Ludmila Tumanova

Доктор столетов орел


Доктор Столетов

  • адрес: Орёл, Планерная улица, 69А

    телефон: +7 (495) 785-46… - показать

    официальный сайт:

  • адрес: Орёл, Южный переулок, 5

    телефон: +7 (4862) 71-92… - показать

    официальный сайт:

  • адрес: Россия, Орёл, улица Пушкина, 24, пом. 76

    телефон: +7 (4862) 47-03… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 8:00–21:00

    официальный сайт:

  • адрес: Россия, Орёл, Приборостроительная улица, 18, пом. 111

    телефон: +7 (4862) 42-16… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 8:00–21:00

    официальный сайт:

  • адрес: Россия, Орёл, Октябрьская улица, 22, пом. 47

    телефон: +7 (4862) 45-72… - показать

    график (часы) работы: пн-пт 8:00–21:00; сб,вс 8:00–20:00

    официальный сайт:

  • адрес: Россия, Орёл, улица Металлургов, 19Б

    телефон: +7 (4862) 73-86… - показать

    график (часы) работы: пн-пт 8:00–21:00; сб,вс 9:00–20:00

    официальный сайт:

  • адрес: Россия, Орёл, улица Ленина, 4А

    телефон: +7 (48676) 2-51… - показать

    график (часы) работы: пн-пт 8:00–19:00; сб,вс 8:30–17:30

    официальный сайт:

  • адрес: Россия, Орёл, Советская улица, № 842

    телефон: +7 (48676) 2-41… - показать

    график (часы) работы: пн-пт 8:00–20:00; сб,вс 8:00–17:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, ул. Пушкина, 9

    телефон: +7 (4862) 55-18… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 9:00–21:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орловская область, город Орел, улица 8 Марта, 2

    телефон: +7 (4862) 45-68… - показать

    график (часы) работы: пн-пт 8:00–20:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, ул. Металлургов, 1

    телефон: +7 (4862) 47-35… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, круглосуточно

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, ул. Курская 3-я, 1

    телефон: +7 (4862) 73-74… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 8:00–20:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, ул. Привокзальная, 4

    телефон: +7 (4862) 46-85… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 8:00–21:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, ул. Максима Горького, 82

    телефон: +7 (486) 242-36… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 8:00–21:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, Наугорское ш., 48

    телефон: +7 (4862) 70-71… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 8:00–21:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, ул. Тургенева, 43

    телефон: +7 (486) 245-33… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 8:00–20:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, Наугорское ш., 88а

    телефон: +7 (4862) 73-61… - показать

    график (часы) работы: пн-пт 8:30–0:00; сб,вс 9:00–0:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, ул. Матвеева, 10/1

    телефон: +7 (4862) 43-48… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 8:00–21:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орловская область, городской округ Орел, город Орел, Комсомольская улица, 40

    телефон: +7 (4862) 43-11… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 8:00–21:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, Карачевское ш., 50

    телефон: +7 (4862) 73-27… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 8:00–20:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, ул. Планерная, 69а

    телефон: +7 (486) 273-21… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 8:00–21:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, ул. Октябрьская, 16/18

    телефон: +7 (4862) 76-05… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, круглосуточно

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, Кромское ш., 23

    телефон: +7 (4862) 59-85… - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 9:00–22:00

    официальный сайт:

  • адрес: Орел, ул. Комсомольская, 229а

    телефон: +7 (4862) 77-92… - показать

    график (часы) работы: пн-пт 8:00–21:00; сб,вс 8:00–20:00

    официальный сайт:

oryol.jsprav.ru

Доктор Столетов

Укрепляем суставы и связки 🙌

Если в течение жизни наши суставы подвергать значительным нагрузкам и при этом их никак не укреплять, со временем хрящи начнут стираться. 😐

Давайте разберёмся, что же такое суставы и связки? Связки выполняют соединительную функцию и соединяют между собой кости. По своей структуре они слабоэластичные и поэтому часто подвергаются растяжениям. Суставы обеспечивают движение частей тела и состоят из хрящевой ткани с синовиальной жидкостью, которая запо…лняет полость хрящевой сумки.

🙅‍♂ Суставы не любят, когда их неправильно нагружают, заводят в крайнее положение, они часто выходят из строя из-за длительной перегрузки.

Что же делать для поддержания здоровья суставов и связок? 💃 🍛 Первое. Прежде всего следует обратить особое внимание на своё питание. Нужно обогатить свой рацион блюдами, укрепляющими суставы. Это белковые продукты (орехи, нежирные сорта мяса, всевозможная рыба, соя) и продукты, содержащие желатин, агар-агар, пектины (мармелад, желе, суфле).

🍒 Второе. Для профилактики заболеваний суставов необходимо придерживаться диеты и принимать специальные биологические добавки. В диете обязательно должны быть витамины Е, B6 и C. А что касается минералов, то в рационе должны присутствовать магний, цинк, селен и ниацин. Конечно же, основную часть ежедневных питательных веществ рекомендуется получать из пищи, но качество и количество пищи при этом должны быть отменными. Поэтому витаминные комплексы могут стать отличным дополнением при дефиците того или иного вещества.

⚡Биологически активная добавка Остео би-флекс комплексно работает над восстановлением хрящевых поверхностей, включает в себя весь набор витаминов и веществ, в которых нуждаются суставы. В #аптекаДокторСтолетов Остео би-флекс со скидкой 25% при покупке 2-х и более упаковок. 🎁

🧘‍♀ И третье. Регулярные статические тренировки, достаточное количество отдыха и хорошая эргономика способствуют сохранению суставов, их мобильности, гибкости и безболезненности.

Page 2

ru-ru.facebook.com

Карта сайта

Специализированные страницы

  • Аллергия
  • Антибиотики
  • Антисептики
    • Болезни крови
      • Антианемические средства
      • Гемостатические средства
  • ВИЧ и СПИД
  • Геморрой
  • Гомеопатия
  • Дерматология
  • Дыхательная система
    • Зрение
      • Витамины для глаз
      • Глазные капли, гели, мази
  • Лечение грибка
  • Онкология
    • От паразитов
      • Антипедикулезные средства
      • Противопаразитарные средства
  • Парентеральное и энтеральное питание
  • Потенция
  • Противомикробные средства
Медицинские приборы и изделия
  • Аппликаторы, иппликаторы
  • Банки
  • Бахилы
  • Беруши
  • Гинекологические изделия
  • Ингаляторы
  • Кислородные баллончики
  • Коробочки для таблеток
  • Лечебный трикотаж
  • Массажеры, мячи
  • Перчатки
    • Презервативы
      • Гель-смазка
      • Презервативы
      • Презервативы Contex
      • Презервативы Viva
      Прочие
      Резиновые изделия
      • Грелки
      • Кружка Эсмарха
      • Подкладной круг
      • Спринцовки
  • Термометры
  • Разное
    • Упаковка

stoletov.ru

Доктор Столетов, сеть аптек в Орле на Октябрьская, 16/18 — отзывы, адрес, телефон, фото — Фламп

  • Да, цены бывают выше, чем в других аптеках, но зато огромный выбор, а если вы не нашли то, что искали, у вас всегда есть возможность заказать (всегда так делаю), привезут в аптеку буквально за пару дней по той же цене. Аптека участник бонусной системы сбербанка спасибо, что очень удобно! самый большой плюс аптеки - график работы 24/7, спасала не...

    Показать целиком

    Да, цены бывают выше, чем в других аптеках, но зато огромный выбор, а если вы не нашли то, что искали, у вас всегда есть возможность заказать (всегда так делаю), привезут в аптеку буквально за пару дней по той же цене. Аптека участник бонусной системы сбербанка спасибо, что очень удобно! самый большой плюс аптеки - график работы 24/7, спасала не раз ночами, когда до утра было просто не дожить. Рекомендую.

  • Аптека хорошая. Жаль, что персонал некомпетентен в своей области и не понимает, что советует и продает покупателям((( Уважаемое руководство! Обратите Ваше пристальное внимание на Ваших продавцов! Или научите, чтобы они разбирались в той продукции, которую предлагают! Либо принимайте на работу более компетентных сотрудников, разбирающихся в...

    Показать целиком

    Аптека хорошая. Жаль, что персонал некомпетентен в своей области и не понимает, что советует и продает покупателям((( Уважаемое руководство! Обратите Ваше пристальное внимание на Ваших продавцов! Или научите, чтобы они разбирались в той продукции, которую предлагают! Либо принимайте на работу более компетентных сотрудников, разбирающихся в продукции марки Avene, La Roche-Posay!

  • Аптека хорошая. Жаль, что персонал некомпетентен в своей области и не понимает, что продает! ((( Уважаемое руководство! Обратите Ваше пристальное внимание!

orel.flamp.ru


Смотрите также

Объявление

Если у Вас есть ещё какие-либо интересные материалы (тексты, фото, видео, аудио), связанные с творческой жизнью Людмилы Тумановой, поделитесь ими со всеми нами, её многочисленными поклонниками.

Обращайтесь по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по телефону: 8-922-56-101-83