Фолиевая кислота для чего детям

Для чего детям до года назначают фолиевую кислоту, инструкция по применению и дозировка

Витамин В9 (фолиевая кислота) поступает в организм в микродозах, но при ее дефиците процессы кроветворения, метаболизма нарушаются. Организм грудничков реагирует на это замедлением роста и развития. Фолиевую кислоту назначают детям до года для стимуляции деятельности кроветворной и иммунной системы, при лечении некоторых заболеваний. Рассмотрим, когда груднички нуждаются в приеме витамина, как правильно давать детям препарат.

Зачем нужна грудничкам

Фолиевая кислота – водорастворимый витамин, который, попадая в организм, в результате биопроцессов превращается в тетрагидрофолиевую кислоту. Это вещество служит катализатором многих реакций и процессов:

• метаболизма углеводов, белков и жиров;
• выработки эритроцитов и лейкоцитов;
• клеточного деления;
• продуцирования нуклеиновых кислот – основы ДНК и РНК.

Фолиевая кислота (фолацин) поддерживает в организме нормальные процессы кроветворения, обмена веществ. При дефиците В9 страдает иммунная система, что повышает риск развития инфекционных и других заболеваний.

Справка: у грудничков, которые должны за год утроить вес, адаптироваться к внешним условиям, дефицит В9 вызывает задержки развития.

При анемии

Анемия характеризуется дефицитом гемоглобина и эритроцитов в составе крови. Витамин В9 назначают, чтобы стимулировать процессы кроветворения и устранить анемические состояния. Угнетение процесса кроветворения сопровождается, при недостатке фолацина, увеличением размеров эритроцитов. Кровяные клетки не способны удерживать кислород и разносить его по тканям. Анемию, вызванную недостатком фолацина, называют фолиеводефицитной. Заболеванием чаще страдают недоношенные, груднички с патологиями пищеварения или при несбалансированном питании.

При аутизме

Несмотря на то, что аутизм – нарушение психического развития, диагноз часто ставят грудничкам по нарушениям движения, отсутствию возрастной моторики. Заболевание не лечится, но прием фолацина, согласно исследованиям и опытам, улучшает двигательные функции, в дальнейшем повышает возможности коммуникации у детей.

Для недоношенных

Для грудничков, родившихся до срока, важно завершить формирование всех органов и систем, которые проходят при внутриутробном развитии, и догнать сверстников. Недоразвитость ЖКТ, обменных процессов способствует тому, что усвоить полезные вещества из молока или смесей недоношенным сложнее.

Прием препарата недоношенными помогает:

• предотвратить или побороть анемию;
• ускорить процессы кроветворения;
• стимулировать синтез нуклеиновых кислот для быстрого деления клеток и ускоренного роста.

Недоношенные обычно проходят комплексное лечение с получением лекарственных препаратов (включая антибиотики), негативно сказывающееся на кроветворении и нарушающее функции пищеварения. Фолацин нейтрализует действие этих средств и стимулирует организм.

Для детей до года

При естественном вскармливании груднички все полезные вещества получают с молоком матери. При недостаточности питания кормящей женщины, проблемах со здоровьем или патологиях пищеварения у малыша препарат могут назначать грудничкам для восполнения дефицита.

Для малышей, находящихся на искусственном вскармливании, выбирают смеси, в состав которых входит фолацин.

Естественные источники

Кормящие мамы должны получать полноценное питание, чтобы обеспечить грудничку необходимое количество витамина. Натуральными продуктами, содержащими В9 в максимальном количестве, являются:

• зелень – шпинат, лук, салат, петрушка;
• овощи – морковь, разные виды капусты, бобовые, тыква, репа, свекла, спаржа;
• зерновые и крупы – пшеница, гречка, рожь, рис, кукуруза;
• цитрусовые – апельсины, лимоны, минеола;
• орехи – грецкие, кешью, фундук, фисташка, миндаль;
• яйца;
• печень – говяжья, трески.

При приготовлении и длительном хранении этих продуктов фолацин быстро разрушается. Важно есть их свежими. Отметим, что витамин В9 синтезируется в кишечнике, но при проблемах пищеварительного тракта выработка фолацина значительно падает или прекращается. Груднички также могут получать фолиевую кислоту с овощными пюре – кабачковым, морковным. Важно готовить пюре на пару и давать только свежим.

Форма выпуска и состав препарата

Фолиевая кислота выпускается в таблетированной форме с содержанием активного вещества:

• 1 миллиграмм;
• 100, 400, 500 микрограммов;
• 5 миллиграмм – серия Форте.

Таблетки имеют желтоватый цвет и риску. Упакованы в блистеры или пластиковые флаконы разной емкости. В каплях препарат не выпускают, перед использованием таблетку грудничкам измельчают в порошок.

Показания к применению

Детям до года фолиевую кислоту назначает педиатр. Показаниями к применению является дефицит витамина В9, а также некоторые заболевания, при которых фолацин не синтезируется в организме или плохо усваивается.

Повышенная потребность в витаминах

Поддержка организма витаминами необходима недоношенным, грудничкам с анемией, перенесшим тяжелые заболевания, плохо прибавляющим вес и с задержками в развитии.

Несбалансированное питание

При низком качестве грудного молока или использовании смесей, не обогащенных фолацином, грудничкам могут назначить прием фолиевой кислоты.

Ухудшенная всасываемость витаминов в кишечнике

Витамин В9 назначают детям до года с заболеваниями кишечника, ухудшающими всасываемость.

Целиакия

При целиакии, из-за непереносимости глютенов, истончается слизистая тонкого кишечника. Всасывание и усваивание витаминов нарушается.

Дисбактериоз

Нарушение естественной микрофлоры кишечника приводит к неполноценному перевариванию пищи. Причин развития дисбактериоза много. Отсутствие полезных микроорганизмов не дает организму усвоить и синтезировать фолиевую кислоту.

Энтерит

Воспалительные процессы в тонком кишечнике при энтерите нарушают способности усваивать полезные вещества, требуется поддержка организма витаминами.

Синдром мальабсорбции

При нарушениях всасывания и транспортировки пищи по кишечнику, вызванных мальабсорбцией, используют фолиевую кислоту.

Другие заболевания

Витамин В9 назначают для укрепления иммунитета и ускорения выздоровления при комплексном лечении заболеваний нервной системы, во время эпидемий ослабленным грудничкам. Школьникам препарат показан для улучшения интеллектуального развития, повышения способности к обучению.

Противопоказания

Витаминный препарат не назначают грудничкам в следующих случаях:

• непереносимость фолиевой кислоты или других компонентов состава;
• неусвоение организмом глюкозы и галактозы;
• дефицит в организме витамина В12;
• сахарозо-изомальтазная недостаточность;
• непереносимость фруктозы.

Фолиевую кислоту назначают с осторожностью при сопутствующем дефиците витамина В12.

Возможные побочные действия у младенцев

У грудничков фиксируются следующие побочные реакции на прием препарата:

• повышение температуры тела;
• эритема – покраснение участков кожи;
• появление высыпаний;
• лихорадочное состояние;
• затруднение дыхания – бронхоспазм.

В большинстве случаев они проявляются при превышении дозировок.

Инструкция по применению для новорожденных

Специального детского варианта Фолиевой кислоты не выпускается. Родителям придется найти таблетки с минимальной дозировкой в 100 миллиграммов, так как их легче делить.

Суточная доза витамина В9 для грудничков:

• до 6 месяцев – 25 микрограммов;
• 6-12 месяцев – 35 микрограммов.

Недоношенным дозировка подбирается индивидуально, но не выше 40 микрограммов.

Как приготовить раствор для детей до года:

1. Таблетку дозировкой в 100 микрограммов делят на 4 (до 6 месяцев) или 3 (до года) части.
2. Двумя ложками превращают дольку в однородный порошок.
3. Всыпают лекарство в небольшой объем воды и размешивают.

Раствор имеет приятный вкус, большинство младенцев выпивают его без проблем. Давать витамин можно в течение дня или одной дозой. Если грудничок не пьет воду, суспензию можно влить в ротик пипеткой. Рекомендован курсовой прием в течение 2-4 недель. Напомним, что выбрать дозировку и продолжительность лечения может только врач.

Важно: фолиевая кислота дает реакции при передозировке, поэтому родителям грудничков нужно быть внимательнее, покупая препарат дозировкой не 1 миллиграмм, а 100 микрограммов.

Последствия передозировки

Токсическое воздействие высоких доз у грудничков проявляется повышенным беспокойством, гипервозбудимостью. У некоторых младенцев наблюдаются расстройства пищеварения, плохое засыпание, беспокойный сон.

Взаимодействие с другими препаратами

При назначении препарата врач должен учесть следующие взаимодействия:

• всасывание препарата снижают антациды, некоторые виды антибиотиков;
• концентрация фолацина снижается при приеме кортикостероидов, противосудорожных средств.

При комплексном лечении врач может использовать производные фолиевой кислоты, которые в некоторых случаях лучше взаимодействуют с назначаемыми препаратами.

Условия и сроки хранения

Срок годности препарата составляет 3 года. Хранят лекарство при температуре, не превышающей 25 °, в недоступном для детей месте.

Аналоги

Большинство витаминов разрешено принимать детям с 3-х лет. Восполнить недостаток В9 грудничкам помогут:

1. Актиферрин композитум. Выпускается в разных формах, в том числе в виде капель и сиропа. Комплексное средство, восполняющее нехватку железа, содержит также фолацин.
2. Фолацин. В этом препарате В9 содержится в дозировке 5 миллиграммов.
3. Мамифол. Содержание В9 – 400 микрограммов.
4. Ферри-Фол. Препарат содержит железо и В9 в дозировке 550 микрограммов.

Многие поливитамины для детей содержат фолацин (Алфавит, Супрадин, Мульти-Табс), но они грудничкам не показаны.

Кормящие мамы должны строго следить за питанием, чтобы обеспечить ребенка достаточным количеством витамина В9. Для искусственников нужно выбирать смеси, обогащенные фолацином. Если у грудничка выявлено фолиеводефицитное состояние, поддержать здоровье следует курсовым приемом витамина, чтобы обеспечить малышу полноценное развитие и быстрый рост.

grudnichky.ru

Фолиевая кислота детям: инструкция по применению, дозировка

Фолиевая кислота (второе название - витамин В9) необходима абсолютно каждому живому организму. Её недостаток может сильно сказаться на здоровье человека. Очень важно отслеживать её содержание в организме. Особенно это касается маленьких детей.

Общая информация

Прежде чем поговорить о способах применения и дозировке, важно разобраться в том, для чего нужна фолиевая кислота детям. Всего можно выделить несколько преимуществ:

1. После применения препарата кровь начинает циркулировать в несколько раз лучше. Это предотвращает риск развития анемии в раннем возрасте.

2. В кишечнике создается полезная микрофлора, которая защищает этот орган от различных заболеваний.

3. Улучшает работу костного мозга.

Фолиевая кислота детям необходима для укрепления организма, восстановления иммунитета и защиты от проникновения бактерий. Поэтому очень важно начать принимать её чем раньше, тем лучше. Об этом говорят медики.

Прием фолиевой кислоты во время планирования беременности

К счастью, большинство женщин ответственно подходят к такому вопросу, как планирование семьи. Перед зачатием сознательная пациентка записывается в поликлинику, проходит обследование и сдает все необходимые анализы. Каждому будущему родителю (как матери, так и отцу) за три месяца до предполагаемого наступления беременности врачи настоятельно рекомендуют пить фолиевую кислоту по две таблетки (400 мкг) дважды в день.

В первую очередь препарат необходим для поддержания нормального уровня гемоглобина в крови. Многие пары не могут зачать ребенка длительное время из-за его недостаточности. В фолиевой кислоте присутствует важная производная - тетрагидрофолат. Попадая в организм мужчины или женщины, она начинает выделять биохимические ферменты. В итоге организм партнера лучше подготавливается к процессу зачатия. У будущего отца становятся быстрее и качественнее сперматозоиды, у будущей матери эффективнее происходит процесс овуляции. Таким образом, парам, планирующим беременность, нужно употреблять фолиевую кислоту. Во-первых, для успешного зачатия малыша. Во-вторых, для полноценного развития плода.

Прием фолиевой кислоты во время беременности

Если зачатие и прикрепление эмбриона в полости матки произошло успешно, то медицинские специалисты в течение всего первого триместра также рекомендуют употреблять витамин В9. Он необходим в организме будущей мамы для того, чтобы предотвратить развитие различных дефектов нервной трубки, а именно, расщепление позвоночника, водянку и грыжу головного мозга. Из-за недостатка фолиевой кислоты могут появиться разнообразные неприятные моменты: отслойка плаценты, нарушение её формирования и другие пороки, которые могут привести к выкидышу и преждевременным родам. Обязательно запомните это.

Фолиевая кислота детям до 12 месяцев не нужна. Она прописывается врачом-педиатром только при следующих симптомах:

• Если ребенок родился недоношенным, то есть до 37 недели беременности. Этот препарат позволяет ему быстрее догнать своих сверстников.
• Если малыш плохо набирает вес. По словам специалистов, за первые 12 месяцев жизни он должен вырасти более чем в 2 раза по сравнению со своими исходными параметрами.
• Если у малыша наблюдаются проблемы с функционированием кишечника. Например, когда у него часто возникают запоры или диарея.

В редких случаях витамин В9 прописывают как дополнительные витамины. Это касается новорожденных, находящихся на искусственном питании. Малышам, которых кормят грудным молоком, как правило, достаточно всех необходимых витаминов.

Значение витамина В9 для мальчиков и девочек в возрасте от 1,5 до 7 лет

Фолиевая кислота детям необходима и в тот период, когда они начинают посещать детский сад. Нахождение в большом коллективе часто приводит к развитию вирусных заболеваний. Данный препарат вырабатывает в организме иммунные тела, которые не воспринимают детские инфекции. В некоторых случаях этот витамин прописывается психологом, если ребенок плохо адаптируется в окружающей среде.

Значение витамина В9 для детей старше 7 лет

Витамин В9 также необходимо принимать школьникам. Американские ученые доказали, что он в несколько раз улучшает интеллектуальную деятельность и позволяет сосредоточиться. К тому же этот препарат препятствует развитию переутомления, которое может возникнуть от непривычной учебной нагрузки.

Дозировка для маленьких детей

Недостаток фолиевой кислоты провоцирует огромное количество заболеваний. Однако и её переизбыток не приведет ни к чему хорошему. Поэтому очень важно соблюдать дозировку фолиевой кислоты для детей:

• Самое минимальное количество препарата составляет 25 мкг. Именно такого количества витамина достаточно младенцам в первые полгода жизни.
• С 6 месяцев его количество можно увеличить до 35 мкг.
• Детям от 1 года – не более 50 мкг.

Это еще не все. Далее суточная норма фолиевой кислоты увеличивается на 25 единиц каждые три года. То есть, если малышу 3 года, то ему необходимо 75 мкг витамина, 6 лет – 100 мкг, 9 лет – 125 мкг. Максимальная суточная норма составляет 200 мкг. Именно столько достаточно для детей от 14 лет и старше лет.

Как правильно принимать?

К счастью, существует достаточно простая инструкция по применению фолиевой кислоты для детей:

1. В первую очередь стоит обратить внимание на дозировку одной таблетки. Она может быть равна 400 мкг или 1 мг.
2. От неё нужно отделить необходимое количество, в зависимости от возраста ребенка.
3. Затем следует тщательно раздавить эту частичку таким образом, чтобы получился мелкий порошок.
4. Осталось лишь разбавить его водой и дать выпить ребенку.

Стоит учесть, что прием этого витамина не зависит от употребления пищи и других лекарственных препаратов. Он имеет нейтральный вкус. Поэтому нет необходимости запивать его водой.

Как правильно принимать самые маленькие дозировки?

Все-таки у некоторых людей могут возникнуть сложности с инструкцией фолиевой кислоты для детей. Например, если необходимо от 1 мг отделить частичку, равную 25 мкг (для новорожденного малыша). Чтобы добиться такого результата, нужно сделать следующее:

1. Разделить таблетку на 4 равные части.
2. Одну из них следует размять в порошок и разбавить 5 чайными ложками кипяченой воды.
3. 2,5 мл этого раствора (половина чайной ложки) как раз таки и будет содержать 25 мкг фолиевой кислоты.

Таким же образом дается лекарство детям старшего возраста. Одна чайная ложка приравнивается к 50 мкг, а 2 чайные ложки - к 100 мкг.

Курс лечения данным препаратом должен составлять от двух недель до 30 дней. Суточную норму при желании можно разделить на 2-3 раза.

Дополнительно

Фолиевая кислота детям может даваться не только в виде лекарства, но и через обычные продукты питания. Например, она содержится в курице, капусте, твороге, сыре, практически во всех видах орехов и зелени. Желательно, чтобы именно им отдавала предпочтение беременная женщина и мама, кормящая грудью. Это позволит снизить риск серьезных заболеваний.

В заключение

Витамин В9 в обязательном порядке необходим каждому гражданину с самого раннего возраста. Его недостаток отрицательным образом может сказаться на здоровье человека и его внешнем виде (часто начинают выпадать волосы, ломаться ногти, появляться прыщи). Поэтому специалистами рекомендовано применение фолиевой кислоты для детей и взрослых для профилактики, хотя бы один раз в три года. Стоит заметить, что лекарственный препарат можно купить по доступной цене. Одна упаковка, в которой 30 таблеток, стоит около 100 рублей.

fb.ru

Полезна ли фолиевая кислота детям и как ее применять? Фолиевая кислота для детей: способы применения и польза

Дефицит фолиевой кислоты в организме приводит к гиповитаминозу, который выявляется в 80 % случаев и относится к самой распространенной патологии среди всех возрастных групп, в том числе у детей.

Витаминной нехватке способствует неустойчивость фолатов во внешней среде и значительная их потеря после термической обработки продуктов. Недостаточность витамина B9 также возникает при заболеваниях органов пищеварения, сопровождающихся нарушением всасывания питательных веществ.

В детском возрасте потребность в фолацине возрастает вследствие интенсивного роста, когда даже своевременное поступление суточных норм вещества в организм не в состоянии компенсировать нарастающую потребность.

Симптомы гиповитаминоза (витаминной недостаточности) развиваются постепенно, но требуют обязательной и своевременной помощи ребенку, так как могут привести к тяжелым нарушениям в организме. Дефицит фолацина проявляется:

• бледностью кожных покровов;
• вялостью, слабостью;
• задержкой роста;
• эмоциональной неустойчивостью;
• беспокойным сном;
• проблемами с деятельностью нервной системы;
• повышенной утомляемостью;
• ухудшением аппетита;
• стоматитами, гастритами, энтеритами.

Но не спешите бежать в аптеку за витаминной добавкой, если заметили у своего малыша какие из перечисленных состояний. Фолиевую кислоту детям должен назначать врач. Почему? Потому что симптомы гиповитаминоза для многих веществ идентичны. Это хорошо иллюстрирует таблица, составленная на основе многолетних исследований Эрла Минделла.

СимптомВозможная нехватка веществ

Желудочно-кишечные расстройства	Фолиевая кислота
Тиамин
Рибофлавин
ПАБК (витамин B10)
Аскорбиновая кислота
Хлор
Пантотеновая кислота
Задержка роста	Фолиевая кислота
Жиры
Белки
Рибофлавин
Цинк
Кобальт

При обращении к врачу, на основании лабораторного обследования, определяются показатели крови (гемоглобин, количество и форма эритроцитов, а также уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови).

Лечение зависит от течения и установленной тяжести гиповитаминоза:

• При тяжелой степени дефицита и нарушении всасывания фолиевая кислота вводится внутримышечно.
• Для устранения гиповитаминозов средней и легкой степени успешно применяются таблетки.

Доказанная польза для детей

При анемии

Еще в прошлом столетии был отмечено, что фолиевая кислота нормализует процессы кроветворения и устраняет анемию. Антианемический фактор (так поначалу называли витамин B9) повышает производство в костном мозге красных кровяных телец – эритроцитов.

При анемии, вызванной дефицитом фолацина, процессы кроветворения угнетаются. На фоне нормального уровня гемоглобина резко снижается количество эритроцитов. При этом они отличаются большими размерами (мегалобласты), функциональной незрелостью и неспособностью захватывать кислород и доставлять его в клетки.

Мегалобластные (фолиеводефицитные) анемии часто появляются у малышей с малым весом, недоношенных, при заболеваниях пищеварительного тракта и нерациональном вскармливании. Для лечения таких состояний существует всего один способ – назначение фолиевой кислоты детям.

При аутизме

Заболевание проявляется на первом году жизни. Отличается нарушением моторики и умственной задержкой у детей. Причина болезни до сих пор не установлена, но среди факторов, вызывающих аутизм, выявлена блокировка поступления в головной мозг фолиевой кислоты собственными антителами.

Первые исследования в этой области дают робкие, но обнадеживающие результаты – назначение витамина B9 улучшает речевую коммуникабельность у ребенка и уменьшает поведенческие симптомы аутизма.

Кстати, при планировании беременности фолиевую кислоту рекомендуют принимать за 2-3 месяца до зачатия и в дальнейшем, на всех сроках беременности, как профилактическое средство, предупреждающее развитие врожденных аномалий и задержку развития у детей.

Зачем нужна фолиевая кислота?

Для недоношенных

Перед крохами, рожденными до срока, стоит непосильная задача – «дозреть» и догнать своих сверстников по показателям массы тела и роста. При этом гармонично развиваться и совершенствоваться с каждым днем, противостоять суровым реалиям (детским болезням, инфекциям и пр.).

Собственных запасов витамина B9 хватит от силы на 2-4 недели. Поступление извне возможно посредством грудного молока при условии, что мама не испытывает его дефицита, или из детских смесей, обогащенных фолацином. Но усвоение происходит крайне слабо в еще хрупкой, часто дающей сбои пищеварительной системе.

Для чего нужен фолацин недоношенным крохам:

• Предотвращает развитие анемии и улучшает кроветворную функцию.
• Кроме эритроцитов здоровый костный мозг продуцирует моноциты и лейкоциты, участвующие в иммунном ответе на воздействие патогенных микроорганизмов.
• Благотворно влияет на кишечник, создавая условия для роста и размножения полезной микрофлоры и, в свою очередь, самостоятельной выработки вещества в малых количествах.
• Обеспечивает не только быстрое деление клеток, необходимое при активном росте, но и качественный нуклеиновый состав (ДНК), несущий информацию о наследственных признаках.

Нередко недоношенные и маловесные дети нуждаются в комплексном лечении и назначении антибактериальных средств, приводящих к дефициту фолиевой кислоты. На этом этапе специалисты в качестве заместительной терапии нередко назначают препараты с витамином B9. О правилах питания недоношенных детей.

Для малышей до года

Фото: Depositphotos.com. Автор: SvetlanaFedoseeva.

Здоровые дети первого года жизни ежедневно получают суточную порцию фолацина из грудного молока или детских молочных смесей. Содержание витамина в материнском молоке удовлетворит потребность грудничка, если мама придерживается сбалансированного питания и регулярно принимает витаминные препараты, рекомендованные в период лактации. Для искусственников рекомендуется подбирать смеси, обогащенные фолиевой кислотой.

За 12 месяцев малыш должен более чем в 2 раза подрасти и утроить свой вес. И неудивительно, что дети до года крайне чувствительны к недостатку данного витамина, который задействован во всех видах обмена, выработке белков для роста и производстве иммунных клеток. Это обязательный участник кроветворения, отвечающий за производство здоровых и функционально полноценных эритроцитов.

Какие витамины нужны детям первого года жизни?

В детсадовском возрасте

• Высока роль фолацина в формировании крепкого иммунитета. Ребенок, пребывающий в скученном коллективе, неминуемо сталкивается с новыми инфекциями. Выработка иммунных тел против целого ряда детских инфекций сохраняет невосприимчивость к ним на протяжении всей жизни.
• Витамин B9 также поддерживает функции нервной системы. Регулирует процессы возбуждения и торможения, участвуя в синтезе нейромедиаторов: серотонина (гормона радости) и адреналина (гормона стресса). В конечном счете это облегчает социальную адаптацию малыша в кругу однолеток.
• Приобретение новых навыков и информации об окружающем мире требует увеличения объема памяти и интенсивного роста головного мозга, опять же – благодаря достаточному поступлению в организм вашего непоседы витамина B9.

Для школьников

Регулируя мозговую активность, витамин B9 в значительной степени влияет на успеваемость школьников. Об этом впервые было заявлено учеными из Школы Медицины Миллера при Университете Майами.

Оказывается, оптимальный уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови помогает школьникам легче справляться с учебными программами, снимает эмоциональное напряжение и чувство переутомления, а в подростковом возрасте способствует преодолению трудностей гормональной перестройки.

Инструкция по применению

Фолиевая кислота выпускается в двух лекарственных формах: в виде раствора для внутримышечных инъекций и в таблетках по 1 мг.

Помните: наличие инструкции по применению не отменяет того факта, что дозировку и длительность курса может назначить только лечащий врач.

Витамин всасывается в 12-типерстной и тонкой кишке, депонируется в печени в виде тетрагидрофолиевой кислоты, а избыток выводится почками.

Основное назначение препарата – лечение анемии, профилактика дефектов внутриутробного развития (нервной трубки у плода).

Детям витамин дают после еды один раз в день в возрастных дозировках:

• до 6 месяцев – 25 мкг;
• от 6 месяцев до года – 35 мкг;
• от года до 3 – 50 мкг;
• с 3 до 6 лет – 75 мкг;
• с 6 до 10 лет – 100 мкг;
• с 10 до 14 лет – 150 мкг;
• старше 14 лет – 200 мкг.

Небольшую дозу, необходимую ребенку, трудно отделить от таблетки, содержащей 1 мг (1000 мкг) активного вещества. Поэтому для максимальной точности часть таблетки (1/4) растворяют в охлажденной после кипячения воде в количестве 25 мл. 1 мл полученного раствора будет содержать 10 мкг активного вещества; соответственно 2,5 мл = 25 мкг, 5 мл = 50 мкг. Ежедневно готовят свежий раствор, а остатки выливают.

Передозировка практически невозможна, но длительный прием связан с риском развития гиповитаминоза витамина B12 (цианокобаламина).

Препарат противопоказан, если у ребенка выявлены следующие состояния:

• дефицит цианокобаламина;
• пернициозная анемия;
• индивидуальная непереносимость (аллергические кожные проявления);
• нарушение обмена железа.

Недостаток фолиевой кислоты у грудничков

Макроцитарная анемия – это одно из достаточно серьезных проявлений недостатка фолиевой кислоты. Недоношенные дети попадают в группу риска. Нехватка кислорода в крови тормозит физическое и умственное развитие малыша.

Фолиевую кислоту для новорожденных назначают для устранения тяжелой формы анемии. Чтобы начать лечение вовремя, необходимо знать симптомы заболевания.

У недоношенных грудничков заболевание имеет такие проявления:

• недобор веса согласно возрасту;
• снижение аппетита;
• бледность кожи;
• раздражительность;
• плаксивость;
• утомляемость;
• беспокойный сон;
• апатия;
• неактивное сосание груди.

К сведению! Если недостаток фолиевой кислоты наблюдается длительное время, то у новорожденного могут даже возникнуть во рту язвочки.

Самостоятельно определить недостаток у грудничка именно фолиевой кислоты невозможно, так как симптомы гиповитаминоза многих веществ имеют схожие проявления.

Грудничку при анемии фолиевую кислоту часто назначают в комплексе с другими препаратами. В их числе – лекарства, устраняющие дисбактериоз кишечника. Назначают их при подтвержденном диагнозе на основе результатов анализов.

Показатели крови позволяют врачу сделать вывод о наличии патологии по таким показателям:

• данные по эритроцитам;
• гемоглобин;
• уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови.

Натуральные источники

Сбалансированное питание поможет получить требуемое количество фолатов без помощи синтетических добавок.

Особое внимание следует уделить зеленым овощам, красной рыбе, мясу, телячьей и свиной печени, бобовым культурам.

Крыжовник, грейпфрут, и клубника содержат большое количество фолиевой кислоты. Рацион питания на первых месяцах жизни дает залог на будущее.

Известно, что микроэлементы, которые поступают в организм вместе с грудным молоком, усваиваются проще, чем синтетические аналоги. Искусственники легче переключаются на прикорм, но чаще испытывают недостаток микроэлементов.

Помните, что фолиевая кислота — неустойчивое соединение, которое стремительно разрушается под действием солнечного света, а также при длительном хранении.

Кулинарная обработка, особенно жарка, наносит ощутимый урон содержанию витамина — от 70 до 95%. Чтобы сохранить полезные свойства продуктов следует готовить на пароварке.

Свежая зелень — вот на что стоит обратить внимание. Это естественный источник витаминов.

Новорожденным

Для самых маленьких источником фолиатов является детское питание. Морковный сок или кабачковое пюре должны прочно войти в рацион малыша. Для сохранения полезных свойств продуктов после термообработки, рекомендуется готовить еду на пару. Малышу следует давать только свежеприготовленную пищу.

Детям от 1 до 2 лет

В этом возрасте можно измельчать продукты не так тщательно. Протертый творог, ржаные сухари будут дополнительным источником витамина. В рацион следует добавить и капусту, в виде супа или отвара. Для разнообразия из творога можно приготовить запеканку.

Детям от 2 до 5 лет

По достижению двухлетнего возраста можно расширить рацион мясом. Для пополнения витаминных резервов отлично подойдет индейка, телятина и постная свинина. Готовить мясо рекомендуется пару. Если нет аллергии, побалуйте малыша десертами из грейпфрута или клубники, которые также богаты витамином.

  Роль витамина Д при планировании беременности, суточная норма для беременной женщины

Показания к приему

Фолацин назначают в период физического роста. Общие показания к применению:

• низкое содержание группы В в питании;
• болезни кишечника, препятствующие всасываемости веществ – дисбактериоз, энтерит;
• низкий гемоглобин;
• гиповитаминоз.

Симптомы дефицита фолиевой кислоты:

• бледность;
• слабые мышцы;
• медленный рост;
• частые тревожные пробуждения ночью;
• вялость днем;
• быстрая утомляемость;
• постоянный гастрит.

Фолиевая кислота детям назначается с рождения по специальным показаниям.

Недоношенным

Фолацин полезен грудничку:

• для профилактики малокровия;
• ускорения развития иммунитета;
• формирования микрофлоры кишечника;
• стимулирования роста.

В9 помогает завершить формирование органов родившегося раньше срока ребенка, восстанавливает работу кишечника после лечения антибиотиками.

Обычным детям, родившимся вовремя, фолиевую кислоту можно давать только в дозировке, установленной врачом. Показания – недостаток массы, опрелость и заторможенное развитие.

Годовалым малышам

Грудное молоко – поставщик фолиевой кислоты для младенцев, если у матери нет дефицита. При отсутствии молока или авитаминозе используют искусственные смеси с фолиевой кислотой для новорожденных.

Детсадовцы

Познание окружающего мира за пределами дома, общение со сверстниками, прогулки на улице тренируют иммунитет. Детям с 3 лет фолиевая кислота поможет:

• выработать антитела против вирусов;
• научиться регулировать эмоции;
• развивать запоминание.

Читайте также:  Сметана: польза и вред, рецепты народной медицины

Радость или страх вызываются адреналином и серотонином. В их синтезе участвует фолацин.

Нехватка В9 вызывает депрессию, тревогу. Окружающие изменения воспринимаются враждебно, со страхом. Обучение дается с трудом.

Школьникам

Память, образное, абстрактное, логическое мышление испытывают повышенную нагрузку при изучении более сложных предметов. Поэтому детям школьного возраста фолиевая кислота помогает развивать умственные способности и физическую силу. Фолацин производит гормоны роста – основу крепких костей, зубов.

С 10-12 лет, старшим подросткам В9 помогает преодолеть гормональную перестройку. Он регулирует менструальный цикл у девочек, предупреждает ранний остеопороз, предотвращает акне.

Фолацин способствует возрастным изменениям у мальчиков – ломке голоса, появлению растительности на лице, регулирует уровень тестостерона.

Передозировка

Случается, что в силу ферментных особенностей организма, синтетический витамин В9 начинает накапливаться в крови, создавая ряд проблем от аллергической крапивницы до сердечной недостаточности.

По этой причине не следует заниматься самолечением и назначать приём витаминов детям, минуя рекомендации педиатра.

Больше всего опасна скрытая передозировка. Она протекает бессимптомно и не дает всасываться другим витаминам группы В.

Фолиевая кислота для детей 1-3 лет

Детям в возрасте 1-3 лет фолиевая кислота жизненно необходима. Это объясняется тем, что в этот период происходит формирование и бурный рост опорно-двигательного аппарата. Дети начинают запоминать и узнать новые для себя вещи, за счёт чего в короткие сроки увеличивается объём головного мозга.

Дозировка фолиевой кислоты детям

Потребность в фолиевой кислоте зависит от индивидуальных особенностей ребёнка, уровня его физического развития и, в особенности возраста. Рекомендованная доза витамина В9 для ребенка до 1 года варьируется от 10 до 40 мкг в сутки. Точную дозировку следует уточнять у наблюдающего педиатра. В последующем потребность в витамине значительно увеличивается, так как организм ребёнка начинает ускоренно расти и развиваться, норма возрастает. Поэтому рекомендованные дозы будут следующими: от 3 до 6 лет – 75 мкг; детям школьного возраста с 6 до 10 лет – 100 мкг; с 10 до 14 лет – 150 мкг.

Как дать ребенку фолиевую кислоту

В9 довольно тяжело усваивается в организме, поэтому его следует применять вкупе с другими витаминами. Чаще всего для этого используются витамины В6 и В12. Этот комплекс улучшает кровоснабжение глаз, оказывает положительное воздействие (как антиоксиданты). Фолиевая кислота входит в состав большинства современных поливитаминных комплексов.

Но следует знать, что обезболивающие и противосудорожные препараты, антибиотики, цитостатики и некоторые другие виды лекарств значительно снижают эффективность этих комплексов, так как ускоряют выведение фолиевой кислоты из организма.

• Продукты, не рекомендуемые в питании детей до года
• Норма фолиевой кислоты
• Основные аллергены для ребенка
• Фолиевая кислота для женщин

Твитнуть

Условия продажи

Таблетки продаются без рецепта и доступны во всех аптеках, а их цена зависит от упаковки и производителя. В среднем 50 таблеток по 1 мг можно приобрести за 30 рублей.

Значение витамина В9 для детей до 1 года

Фолиевая кислота детям до 12 месяцев не нужна. Она прописывается врачом-педиатром только при следующих симптомах:

• Если ребенок родился недоношенным, то есть до 37 недели беременности. Этот препарат позволяет ему быстрее догнать своих сверстников.
• Если малыш плохо набирает вес. По словам специалистов, за первые 12 месяцев жизни он должен вырасти более чем в 2 раза по сравнению со своими исходными параметрами.
• Если у малыша наблюдаются проблемы с функционированием кишечника. Например, когда у него часто возникают запоры или диарея.

В редких случаях витамин В9 прописывают как дополнительные витамины. Это касается новорожденных, находящихся на искусственном питании. Малышам, которых кормят грудным молоком, как правило, достаточно всех необходимых витаминов.

Значение витамина В9 для мальчиков и девочек в возрасте от 1,5 до 7 лет

Фолиевая кислота детям необходима и в тот период, когда они начинают посещать детский сад. Нахождение в большом коллективе часто приводит к развитию вирусных заболеваний. Данный препарат вырабатывает в организме иммунные тела, которые не воспринимают детские инфекции. В некоторых случаях этот витамин прописывается психологом, если ребенок плохо адаптируется в окружающей среде.

Как и когда давать препарат?

Согласно инструкции по применению таблетки принимают после еды и запивают чистой водой. Дозировка назначается индивидуально, ведь она зависит и от причины использования «Фолиевой кислоты», и от возраста ребенка. Иногда лечение начинают с более высоких дозировок, а затем корректируют их с учетом реакции детского организма. Длительность приема должен определить врач, учитывая диагноз и положительную динамику, но дольше 30 дней подряд таблетки обычно не принимают.

Если доза, которую назначили маленькому пациенту, меньше 500 мкг (половинки таблетки), то разделить препарат на нужные кусочки будет сложно. В такой ситуации из лекарства готовят раствор, используя таблетки без оболочки. Для его приготовления берут негорячую прокипяченную воду в объеме 25 мл и 1/4 таблетки, что соответствует 250 мкг фолиевой кислоты.

В 1 мл получившегося раствора будет 10 мкг витаминного соединения, что позволяет дать малышу требуемое количество лекарства. Дав медикамент ребенку, оставшийся раствор нужно вылить, а на следующий день следует приготовить новый из другой таблетки.

Отзывы

Практически все отзывы о «Фолиевой кислоте» являются положительными и подтверждают благотворное влияние такого витамина на организм. К плюсам препарата относят его доступность и низкую стоимость, а также небольшой размер таблеток (их легко глотать). Побочные реакции, по словам родителей, появляются очень редко, но именно они указываются в единичных отрицательных отзывах о лекарстве.

Как правильно принимать?

К счастью, существует достаточно простая инструкция по применению фолиевой кислоты для детей:

1. В первую очередь стоит обратить внимание на дозировку одной таблетки. Она может быть равна 400 мкг или 1 мг.
2. От неё нужно отделить необходимое количество, в зависимости от возраста ребенка.
3. Затем следует тщательно раздавить эту частичку таким образом, чтобы получился мелкий порошок.
4. Осталось лишь разбавить его водой и дать выпить ребенку.

Стоит учесть, что прием этого витамина не зависит от употребления пищи и других лекарственных препаратов. Он имеет нейтральный вкус. Поэтому нет необходимости запивать его водой.

Побочные действия

Некоторые дети реагируют на медикамент зудом, эритемой, тошнотой, вздутием живота или кожной сыпью. В такой ситуации прием лекарства нужно прекратить. Если принимать таблетки слишком длительно, это может привести к гиповитаминозу В12.

Как правильно принимать самые маленькие дозировки?

Все-таки у некоторых людей могут возникнуть сложности с инструкцией фолиевой кислоты для детей. Например, если необходимо от 1 мг отделить частичку, равную 25 мкг (для новорожденного малыша). Чтобы добиться такого результата, нужно сделать следующее:

1. Разделить таблетку на 4 равные части.
2. Одну из них следует размять в порошок и разбавить 5 чайными ложками кипяченой воды.
3. 2,5 мл этого раствора (половина чайной ложки) как раз таки и будет содержать 25 мкг фолиевой кислоты.

Читайте также:  Грейпфрут: польза и вред для организма человека

Таким же образом дается лекарство детям старшего возраста. Одна чайная ложка приравнивается к 50 мкг, а 2 чайные ложки – к 100 мкг.

Курс лечения данным препаратом должен составлять от двух недель до 30 дней. Суточную норму при желании можно разделить на 2-3 раза.

Значение витамина В9 для детей старше 7 лет

Витамин В9 также необходимо принимать школьникам. Американские ученые доказали, что он в несколько раз улучшает интеллектуальную деятельность и позволяет сосредоточиться. К тому же этот препарат препятствует развитию переутомления, которое может возникнуть от непривычной учебной нагрузки.

Прием фолиевой кислоты во время планирования беременности

К счастью, большинство женщин ответственно подходят к такому вопросу, как планирование семьи. Перед зачатием сознательная пациентка записывается в поликлинику, проходит обследование и сдает все необходимые анализы. Каждому будущему родителю (как матери, так и отцу) за три месяца до предполагаемого наступления беременности врачи настоятельно рекомендуют пить фолиевую кислоту по две таблетки (400 мкг) дважды в день.

В первую очередь препарат необходим для поддержания нормального уровня гемоглобина в крови. Многие пары не могут зачать ребенка длительное время из-за его недостаточности. В фолиевой кислоте присутствует важная производная – тетрагидрофолат. Попадая в организм мужчины или женщины, она начинает выделять биохимические ферменты. В итоге организм партнера лучше подготавливается к процессу зачатия. У будущего отца становятся быстрее и качественнее сперматозоиды, у будущей матери эффективнее происходит процесс овуляции. Таким образом, парам, планирующим беременность, нужно употреблять фолиевую кислоту. Во-первых, для успешного зачатия малыша. Во-вторых, для полноценного развития плода.

Польза для организма

Витамин В9 участвует делении клеток, метаболизме белков и нуклеиновых кислот. Он положительно действует на кровь, кишечник, мозг, иммунитет.

Аномалиями развития возникают, если во время беременности и грудного вскармливания организм матери получал недостаточно фолацина. Его дополнительный прием помогает бороться с патологиями:

1. Фолиеводефицитная анемия. Болезнь возникает у преждевременно родившихся детей, при неправильном прикармливании, малом весе новорожденных и нарушениях работы кишечника. При анемии становятся большими эритроциты. Их количество уменьшается. Клетки крови не схватывают кислород, нарушается питание и газообмен в тканях. Фолиевая кислота нужна детям с заболеванием крови для того, чтобы костный мозг вырабатывал здоровые эритроциты. В кишечнике развиваются полезные бактерии, и уходит несварение. Обмен веществ налаживается, в мозг поступает О2 и компенсируется развитие организма.
2. Аутизм. Генетическое нарушение проявляется с рождения. Его симптомы не удается понять родителям. Ребенок тихо лежит и не причиняет беспокойства. Но с 3 лет становятся заметны отклонения в поведении: замкнутость, отстраненный взгляд, монотонные действия, отсутствие речи. Нет реакции на собственное имя, просьбу что-то сделать. По версии врачей при аутизме фолацин задерживают антитела. Поступление В9 извне устранит дефицит и поможет укреплению нервной системы. Малышу будет легче приспосабливаться к окружающей обстановке, устанавливать зрительный контакт.

Симптомы нехватки

Дефицит фолиевой кислоты обнаруживается не сразу. Нехватка витамина проявляется постепенно и сопровождается следующими симптомами:

• бледность кожи;
• слабость, вялость и задержка роста;
• эмоциональная неустойчивость и беспокойный сон;
• повышенная утомляемость;
• ухудшение аппетита;
• развитие стоматитов, гастритов и энтеритов.

Однако даже если вы обнаружите у ребенка подобные симптомы, спешить в аптеку за витамином В9 не нужно. Препарат должен подобрать врач. Фолиевую кислоту для детей до года могут назначить только в том случае, если они родились недоношенными, плохо набирают вес или наблюдаются проблемы с функционированием кишечника (частые запоры или диареи). В редких случаях витамин В9 могут прописать новорожденным на искусственном вскармливании.

Принцип действия

Польза витамина В9 заключается в его участии в обмене веществ и образовании клеток крови. Фолиевая кислота очень важна для разных процессов в человеческом теле и для нормальной функции разных органов. Попав в организм человека, такой витамин становится тетрагидрофолиевой кислотой, которая участвует в обменных реакциях в виде кофермента.

Она нужна для кроветворения, поскольку обеспечивает нормальное созревание красных кровяных клеток и активизирует эритропоэз. Без достаточного количества фолиевой кислоты образование нормобластов нарушается, из-за чего в крови появляются более крупные клетки, называемые макроцитами.

Кроме того, такой кофермент принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот (что важно для образования РНК и ДНК) и некоторых аминокислот. Не менее важна фолиевая кислота для обмена холина и для всасывания железа.

Активное вещество таблеток всасывается в кишечнике почти в полной дозе и уже через 30–60 минут обнаруживается в кровотоке в максимальной концентрации. Метаболические изменения фолиевой кислоты проходят в кишечнике и печени, а выведение происходит с мочой.

Взаимодействие с другими препаратами

Всасывание «Фолиевой кислоты» ухудшается при сочетании с некоторыми антибиотиками: тетрациклином, неомицином, хлорамфениколом и другими. Лечение противосудорожными лекарствами повышает потребности в витамине В9, а антацидные средства и колестирамин понижают абсорбцию лекарства в кишечнике. Эффект от приема «Фолиевой кислоты» будет ниже, если одновременно назначают «Метотрексат», «Триметоприм» и похожие медикаменты.

Условия хранения

Держать медикамент дома советуют при температуре до +25 градусов. Для хранения лучше всего подойдет скрытое от детей сухое место. Срок годности «Фолиевой кислоты» обычно составляет 3 года.

С какого возраста разрешена?

Поскольку «Фолиевая кислота» представлена лишь таблетированной формой, ее назначают детям старше 3 лет, ведь такие пациенты обычно без труда проглатывают таблетку.

• https://PitanieDetok.ru/vitaminy/folievaja-kislota-detjam.html
• https://pillsman.org/25959-folievaya-kislota-grudnichku.html
• https://vitaminic.ru/vitaminy-i-mineraly/folievaya-kislota-detyam
• https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b9/folievaya-kislota-dlya-detej
• https://lifegong.com/vitamins/vit-b9/b9-detyam.html
• https://mirmam.pro/planirovanie/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/folievaya-kislota-detyam
• https://o-krohe.ru/detskoe-pitanie/vitaminy/folievaya-kislota-detyam/
• http://fb.ru/article/328847/folievaya-kislota-detyam-instruktsiya-po-primeneniyu-dozirovka
• https://vitamita.net/vitaminy/folievaya-kislota/folievaja-kislota-detjam.html

pro-acne.ru

Фолиевая кислота для детей: когда необходима и правила применения

Фолиевая кислота (витамин В9) необходима не только беременным женщинам, но и людям любого возраста. К сожалению, ее часто необоснованно обделяют вниманием. Дефицит витамина В9 приводит к различным нарушениям в работе организма. Детям необходимо принимать это вещество при железодефицитной анемии и некоторых других патологиях.

Зачем нужна фолиевая кислота

Витамин В9 регулирует углеводный и жировой метаболизм, а также принимает участие в процессах кроветворения. Он обеспечивает нормальную жизнедеятельность всего организма и отвечает за синтез новых клеток. Фолиевая кислота для детей очень важна, так как помогает предотвратить развитие железодефицитной анемии. При недостатке этого вещества страдает костный мозг.

Женщинам, планирующим зачатие, а также будущим мамам, витамин В9 назначают для профилактики нарушений развития нервной трубки плода. Кроме того, фолиевая кислота необходима для нормального функционирования плаценты, обеспечивающей малыша питательными соединениями и кислородом. Обеспечить организм женщины достаточным количеством этого вещества только путем употребления продуктов питания, невозможно.

Ребенок, появившийся на свет, стремительно набирает массу тела. Всего за один год она увеличивается примерно в три раза. Растут и развиваются все системы юного организма. Чтобы этот процесс проходил нормально, малышу требуется большое количество фолиевой кислоты, которую он может получить как с пищей, так и путем приема специальных витаминно-минеральных комплексов.

Показания к применению витамина В9

Фолиевая кислота для детей требуется при мегалобластной или алиментарной макроцитарной железодефицитной анемии. Ее также рекомендуют принимать малышам, страдающим от синдрома мальабсорбции, при котором наблюдается нарушение всасывания пищи в кишечнике. Показанием для употребления витамина В9 является уменьшение уровня лейкоцитов в крови после рентгенотерапии и вследствие других факторов.

Дозировка фолиевой кислоты рассчитывается врачом исходя из возраста пациента и характера заболевания. Ее рекомендуемое суточное количество для детей до полугода составляет 25 мкг, от шести месяцев до года – 35 мкг, от одного года до трех лет – 50 мкг, с шести до десяти лет – 100 мкг, от десяти до четырнадцати лет – 150 мкг, старше четырнадцати лет – 200 мг.

Необходимо учитывать, что какую-то часть витамина В9 ребенок получает с пищей. Это соединение находится в материнском молоке, злаковых культурах, бананах, орехах, абрикосах, зеленых овощах, овсянке, зеленых овощах, гречке, мясе, тунце и лососе. Термическая обработка продуктов влияет на него разрушительно.

Если ребенок правильно питается и получает при этом все необходимые вещества, а микрофлора кишечника находится в норме, то его организм полноценно усваивает фолиевую кислоту и накапливает ее в печени. В иных случаях нужно принимать ее в качестве добавки к основному рациону (отдельным препаратом или в составе витаминно-минеральных комплексов).

Последствия дефицита витамина В9 у детей

Недостаток фолиевой кислоты в рационе способен привести к различным отклонениям в работе организма. У ребенка могут возникнуть следующие симптомы авитаминоза: подавленное настроение, воспалительные явления в ротовой полости, выпадение волос. Постоянная нехватка витамина В9, как правило, провоцирует нарушения в работе центральной нервной системы, вплоть до замедления мышления.

Малокровие является наиболее распространенным последствием дефицита фолиевой кислоты у детей. Железодефицитная анемия встречается чаще других видов этого недуга, при этом наблюдается снижение количества гемоглобина в организме. Существует и фолиеводефицитное малокровие, при котором гемоглобин повышается, а уровень эритроцитов снижается.

Витамин В9 необходимо принимать при малокровии любого вида в составе комплексной терапии (то есть одновременно с другими препаратами, рекомендованными врачом). Это вещество стимулирует процессы кроветворения, происходящие в человеческом организме, а, значит, оказывает влияние на нормальную работу всех жизненно важных систем.

Профилактика дефицита фолиевой кислоты

Препараты, в состав которых входит витамин В9, содержат большое количество этого вещества, поэтому принимать их допускается только по назначению врача при установленном авитаминозе. Как правило, в состав одной таблетки входит 1 тыс. мкг фолиевой кислоты, что существенно превышает суточную норму данного соединения для взрослого человека.

Следует помнить, что витамин В9 входит в состав многих продуктов питания. Чтобы организм получал его с пищей, необходимо регулярно употреблять гречку и овсянку, а также другие крупы. Не следует пренебрегать брокколи, морковью, тыквой, листьями зеленого салата, курицей, свининой, печенью, говядиной, яичным желтком и красными сортами рыбы.

Можно дополнительно давать детям специальные поливитаминные комплексы, в состав которых входит фолиевая кислота. Так, Мультифорт детский предназначен для малышей старше четырех лет. В одной растворимой таблетке этого препарата находится 190 мкг витамина В9, а также еще 10 минералов и 12 витаминов. Проще давать ребенку это средство, чем потом лечить последствия недостатка важнейшего соединения.

Фолиевая кислота и аутизм у детей

Исследования, проведенные американскими учеными, доказали, что применение витамина В9 в течение первого месяца гестации, способствует снижению риска развития аутизма у будущего малыша. Выводы специалистов были опубликованы в научном издательстве о клиническом питании и стали предметом активного обсуждения со стороны общественности.

Результаты исследования еще раз подтвердили, насколько фолиевая кислота важна для нормального умственного развития ребенка. Врачи рекомендуют принимать это вещество женщинам, которые планируют беременность, а также будущим мамам, вынашивающим малышей. Кроме того, витамин В9 требуется всем детям для роста и развития.

Интересно, что норвежские ученые установили, что прием фолиевой кислоты на поздних сроках беременности может негативно сказаться на здоровье ребенка, поскольку повышает вероятность развития у него астмы. У 11,6% детей в возрасте до 3,5 лет и у 11,8% пятилетних малышей, матери которых употребляли витамин В9 в указанный период, развилась эта аллергическая патология.

Таким образом, витамин В9 является важнейшим соединением, в котором нуждаются люди разных возрастных групп и беременные женщины, однако, не рекомендуется принимать его на последних сроках гестации, так как это может отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка.

detskiebolezni.com

Фолиевая кислота для детей: способы применения и польза

Фолиевая кислота, или витамин В9, – важный элемент, который участвует во многих процессах, происходящих в организме. Особенно нуждаются в этом веществе дети. Витамин В9 задействован в делении клеток и активизирует аминокислотный обмен, необходимый во время роста ребенка. Поэтому важно следить, чтобы содержание фолиевой кислоты было на должном уровне. Для этого нужно знать, какова суточная норма фолиевой кислоты для детей, в каких продуктах он содержится и как правильно его принимать.

Зачем нужна

Фолиевая кислота очень важна для полноценной работы иммунной и кровеносной систем. Она принимает участие в углеводных и жировых обменных процессах. Полезные свойства витамина В9 особенно проявляются в период внутриутробного развития и в возрасте до 3 лет.  В это время происходит активный рост всех органов и систем, укрепляется костный мозг.

Среди свойств фолиевой кислоты отмечают и представленные ниже.  

• Предотвращение риска развития анемии в раннем возрасте.
• Участие в создании полезной микрофлоры.
• Улучшение работы костного мозга.

Благодаря витамину В9 кровь начинает циркулировать быстрее, повышается выработка эритроцитов. При дефиците этого элемента угнетаются процессы кроветворения. Даже на фоне нормального уровня гемоглобина снижается количество красных кровяных телец. Они становятся незрелыми, неспособными захватывать кислород и доставлять его в клетки. При этом размер эритроцитов увеличивается. Фолиеводефицитная анемия характерна для детей с нехваткой веса, заболеваниями пищеварительного тракта, малышей недоношенных или страдающих из-за неправильного вскармливания.

Часто врачи назначают фолиевую кислоту для лечения аутизма. Это заболевание возникает на первом году жизни. Сопровождается нарушениями моторики и умственной задержкой. Причины возникновения недуга до сих пор неясны. Но медицинские специалисты сходятся во мнении, что один из факторов – нехватка витамина В9 и его блокировка собственными антителами. В результате страдает головной мозг. Применение фолиевой кислоты улучшает речь больного аутизмом ребенка и уменьшает поведенческие симптомы, характерные для этого заболевания. 

Гинекологи рекомендуют принимать витамин В9 уже на этапе планирования беременности, за 2–3 месяца до зачатия. Профилактические меры позволят предупредить физические аномалии и задержку развития плода.

Повышенная потребность в витамине возникает, когда ребенок начинает посещать детский сад: в возрасте от 1,5 до 7 лет. В большом коллективе часты вирусные инфекции. Фолиевая кислота помогает укрепить иммунитет.

Детям школьного возраста витамин В9 необходим для улучшения интеллектуальной деятельности и сосредоточенности, он препятствует переутомлению и повышает стрессоустойчивость.

Симптомы нехватки

Дефицит фолиевой кислоты обнаруживается не сразу. Нехватка витамина проявляется постепенно и сопровождается следующими симптомами:

• бледность кожи;
• слабость, вялость и задержка роста;
• эмоциональная неустойчивость и беспокойный сон;
• повышенная утомляемость;
• ухудшение аппетита;
• развитие стоматитов, гастритов и энтеритов.

Однако даже если вы обнаружите у ребенка подобные симптомы, спешить в аптеку за витамином В9 не нужно. Препарат должен подобрать врач. Фолиевую кислоту для детей до года могут назначить только в том случае, если они родились недоношенными, плохо набирают вес или наблюдаются проблемы с функционированием кишечника (частые запоры или диареи). В редких случаях витамин В9 могут прописать новорожденным на искусственном вскармливании.

Как принимать

Нехватка фолиевой кислоты негативно сказывается на здоровье. Но и ее избыток вреден. Поэтому для детей очень важно соблюдать правильную дозировку витамина.

Грудничку до 6 месяцев рекомендуется давать не более 25 мкг фолиевой кислоты в сутки. В возрасте от полугода до года количество витамина можно увеличить до 35 мкг. Ребенку постарше следует принимать не более 50 мкг вещества в сутки.

Обычно курс приема фолиевой кислоты составляет 2–4 недели.

Каждые 3 года дозировку фолиевой кислоты можно увеличивать на 25 мкг. Детям старше 3 лет рекомендуется принимать по 75 мкг витамина, от 6 лет – по 100 мкг, в 9 лет – 125 мкг. Для детей старше 14 лет максимальная суточная доза составляет 200 мкг.

Инструкция по приему препарата не вызывает сложностей. Обычно фолиевая кислота реализуется в таблетках по 400 мкг или 1 мг. Ее следует разделить на нужное количество частей в зависимости от возраста ребенка. Для малышей кусочек таблетки следует растолочь в порошок и разбавить водой.

 Рекомендуемый курс приема фолиевой кислоты – от 2 до 4 недель. Разрешается разделить суточную норму на 2–3 приема.

Источники фолиевой кислоты

Восполнить недостаток витамина В9 можно не только с помощью фармацевтических средств, но и употребляя продукты, в которых он содержится. Особенно богаты им курятина, творог, сыр, капуста, орехи и зелень. Полезно включать в детское меню томаты, шпинат, лук-порей и листья салата. Витамин содержится в моркови, ячневой крупе, морской рыбе, печени и молоке.

Фолиевая кислота легко разрушается при термической обработке, длительном хранении и под воздействием солнечного света. Так, при варке теряется до 90% витамина, а при жарке – до 95%. Даже из зелени усваивается только небольшая часть полезного элемента.

Поэтому при остром дефиците лучше всего принимать поливитаминные комплексы. Детям обычно назначают «Мультитабс», «Супрадин», «Джунгли», «Азбука», «Компливит». Аптечные средства отличаются тем, что в соединении с витамином В9 идут другие полезные элементы, улучшающие его усвоение.

Фолиевая кислота – важный витамин для детского здоровья. Ее недостаток чреват серьезными проблемами. Поэтому родители обязательно должны следить за рационом ребенка. В целях профилактики следует пропивать курс витамина хотя бы 1 раз в 3 года, но только после согласования с врачом.

Оцените статью

vitamita.net

Фолиевая кислота для детей: польза, как принимать

Необходимость в фолиевой кислоте (витамин B9) выражается микрограммами (мкг), иначе – тысячными долями миллиграмма.

Но это не умаляет ее значение для организма на всех этапах человеческой жизни: от внутриутробного развития до глубокой старости. Дефицит приводит к грозным заболеваниям, а в отдельных случаях и к фатальным последствиям.

Вот почему столь важно отслеживать потребности ребенка в фолиевой кислоте. Для чего прописывают детям этот водорастворимый витамин, и в каких дозировках?

Depositphotos.com. NatchaS.

В продуктах питания находится в неактивной форме и называется «фолатом». Тогда как в составе витаминных комплексов и пищевых добавок используется синтетический аналог витамина B9, который как раз именуется «фолиевой кислотой». Еще один термин – «фолацин» – применяется к обеим формам.

Симптомы дефицита и методы лечения

Дефицит фолиевой кислоты в организме приводит к гиповитаминозу, который выявляется в 80 % случаев и относится к самой распространенной патологии среди всех возрастных групп, в том числе у детей.

Витаминной нехватке способствует неустойчивость фолатов во внешней среде и значительная их потеря после термической обработки продуктов.

Недостаточность витамина B9 также возникает при заболеваниях органов пищеварения, сопровождающихся нарушением всасывания питательных веществ.

В детском возрасте потребность в фолацине возрастает вследствие интенсивного роста, когда даже своевременное поступление суточных норм вещества в организм не в состоянии компенсировать нарастающую потребность.

Симптомы гиповитаминоза (витаминной недостаточности) развиваются постепенно, но требуют обязательной и своевременной помощи ребенку, так как могут привести к тяжелым нарушениям в организме. Дефицит фолацина проявляется:

• бледностью кожных покровов;
• вялостью, слабостью;
• задержкой роста;
• эмоциональной неустойчивостью;
• беспокойным сном;
• проблемами с деятельностью нервной системы;
• повышенной утомляемостью;
• ухудшением аппетита;
• стоматитами, гастритами, энтеритами.

Но не спешите бежать в аптеку за витаминной добавкой, если заметили у своего малыша какие из перечисленных состояний. Фолиевую кислоту детям должен назначать врач. Почему? Потому что симптомы гиповитаминоза для многих веществ идентичны. Это хорошо иллюстрирует таблица, составленная на основе многолетних исследований Эрла Минделла.

СимптомВозможная нехватка веществ

Желудочно-кишечные расстройства	Фолиевая кислота
Тиамин
Рибофлавин
ПАБК (витамин B10)
Аскорбиновая кислота
Хлор
Пантотеновая кислота
Задержка роста	Фолиевая кислота
Жиры
Белки
Рибофлавин
Цинк
Кобальт

При обращении к врачу, на основании лабораторного обследования, определяются показатели крови (гемоглобин, количество и форма эритроцитов, а также уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови).

Лечение зависит от течения и установленной тяжести гиповитаминоза:

• При тяжелой степени дефицита и нарушении всасывания фолиевая кислота вводится внутримышечно.
• Для устранения гиповитаминозов средней и легкой степени успешно применяются таблетки.

Доказанная польза для детей

При анемии

Еще в прошлом столетии был отмечено, что фолиевая кислота нормализует процессы кроветворения и устраняет анемию. Антианемический фактор (так поначалу называли витамин B9) повышает производство в костном мозге красных кровяных телец – эритроцитов.

При анемии, вызванной дефицитом фолацина, процессы кроветворения угнетаются. На фоне нормального уровня гемоглобина резко снижается количество эритроцитов. При этом они отличаются большими размерами (мегалобласты), функциональной незрелостью и неспособностью захватывать кислород и доставлять его в клетки.

Мегалобластные (фолиеводефицитные) анемии часто появляются у малышей с малым весом, недоношенных, при заболеваниях пищеварительного тракта и нерациональном вскармливании. Для лечения таких состояний существует всего один способ – назначение фолиевой кислоты детям.

При аутизме

Заболевание проявляется на первом году жизни. Отличается нарушением моторики и умственной задержкой у детей. Причина болезни до сих пор не установлена, но среди факторов, вызывающих аутизм, выявлена блокировка поступления в головной мозг фолиевой кислоты собственными антителами.

Первые исследования в этой области дают робкие, но обнадеживающие результаты – назначение витамина B9 улучшает речевую коммуникабельность у ребенка и уменьшает поведенческие симптомы аутизма.

Кстати, при планировании беременности фолиевую кислоту рекомендуют принимать за 2-3 месяца до зачатия и в дальнейшем, на всех сроках беременности, как профилактическое средство, предупреждающее развитие врожденных аномалий и задержку развития у детей.

Зачем нужна фолиевая кислота?

Для недоношенных

Перед крохами, рожденными до срока, стоит непосильная задача – «дозреть» и догнать своих сверстников по показателям массы тела и роста. При этом гармонично развиваться и совершенствоваться с каждым днем, противостоять суровым реалиям (детским болезням, инфекциям и пр.).

Собственных запасов витамина B9 хватит от силы на 2-4 недели. Поступление извне возможно посредством грудного молока при условии, что мама не испытывает его дефицита, или из детских смесей, обогащенных фолацином. Но усвоение происходит крайне слабо в еще хрупкой, часто дающей сбои пищеварительной системе.

Для чего нужен фолацин недоношенным крохам:

• Предотвращает развитие анемии и улучшает кроветворную функцию.
• Кроме эритроцитов здоровый костный мозг продуцирует моноциты и лейкоциты, участвующие в иммунном ответе на воздействие патогенных микроорганизмов.
• Благотворно влияет на кишечник, создавая условия для роста и размножения полезной микрофлоры и, в свою очередь, самостоятельной выработки вещества в малых количествах.
• Обеспечивает не только быстрое деление клеток, необходимое при активном росте, но и качественный нуклеиновый состав (ДНК), несущий информацию о наследственных признаках.

Нередко недоношенные и маловесные дети нуждаются в комплексном лечении и назначении антибактериальных средств, приводящих к дефициту фолиевой кислоты. На этом этапе специалисты в качестве заместительной терапии нередко назначают препараты с витамином B9.

Читайте подробнее о правилах питания недоношенных детей.

Для малышей до года

Depositphotos.com. SvetlanaFedoseeva.

Здоровые дети первого года жизни ежедневно получают суточную порцию фолацина из грудного молока или детских молочных смесей.

витамина в материнском молоке удовлетворит потребность грудничка, если мама придерживается сбалансированного питания и регулярно принимает витаминные препараты, рекомендованные в период лактации.

Для искусственников рекомендуется подбирать смеси, обогащенные фолиевой кислотой.

За 12 месяцев малыш должен более чем в 2 раза подрасти и утроить свой вес. И неудивительно, что дети до года крайне чувствительны к недостатку данного витамина, который задействован во всех видах обмена, выработке белков для роста и производстве иммунных клеток. Это обязательный участник кроветворения, отвечающий за производство здоровых и функционально полноценных эритроцитов.

Узнайте, какие витамины нужны детям первого года жизни.

В детсадовском возрасте

• Высока роль фолацина в формировании крепкого иммунитета. Ребенок, пребывающий в скученном коллективе, неминуемо сталкивается с новыми инфекциями. Выработка иммунных тел против целого ряда детских инфекций сохраняет невосприимчивость к ним на протяжении всей жизни.
• Витамин B9 также поддерживает функции нервной системы. Регулирует процессы возбуждения и торможения, участвуя в синтезе нейромедиаторов: серотонина (гормона радости) и адреналина (гормона стресса). В конечном счете это облегчает социальную адаптацию малыша в кругу однолеток.
• Приобретение новых навыков и информации об окружающем мире требует увеличения объема памяти и интенсивного роста головного мозга, опять же – благодаря достаточному поступлению в организм вашего непоседы витамина B9.

Для школьников

Регулируя мозговую активность, витамин B9 в значительной степени влияет на успеваемость школьников. Об этом впервые было заявлено учеными из Школы Медицины Миллера при Университете Майами.

Оказывается, оптимальный уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови помогает школьникам легче справляться с учебными программами, снимает эмоциональное напряжение и чувство переутомления, а в подростковом возрасте способствует преодолению трудностей гормональной перестройки.

Инструкция по применению

Фолиевая кислота выпускается в двух лекарственных формах: в виде раствора для внутримышечных инъекций и в таблетках по 1 мг.

Помните: наличие инструкции по применению не отменяет того факта, что дозировку и длительность курса может назначить только лечащий врач.

Витамин всасывается в 12-типерстной и тонкой кишке, депонируется в печени в виде тетрагидрофолиевой кислоты, а избыток выводится почками.

Основное назначение препарата – лечение анемии, профилактика дефектов внутриутробного развития (нервной трубки у плода).

Детям витамин дают после еды один раз в день в возрастных дозировках:

• до 6 месяцев – 25 мкг;
• от 6 месяцев до года – 35 мкг;
• от года до 3 – 50 мкг;
• с 3 до 6 лет – 75 мкг;
• с 6 до 10 лет – 100 мкг;
• с 10 до 14 лет – 150 мкг;
• старше 14 лет – 200 мкг.

Небольшую дозу, необходимую ребенку, трудно отделить от таблетки, содержащей 1 мг (1000 мкг) активного вещества. Поэтому для максимальной точности часть таблетки (1/4) растворяют в охлажденной после кипячения воде в количестве 25 мл. 1 мл полученного раствора будет содержать 10 мкг активного вещества; соответственно 2,5 мл = 25 мкг, 5 мл = 50 мкг. Ежедневно готовят свежий раствор, а остатки выливают.

Передозировка практически невозможна, но длительный прием связан с риском развития гиповитаминоза витамина B12 (цианокобаламина).

Препарат противопоказан, если у ребенка выявлены следующие состояния:

• дефицит цианокобаламина;
• пернициозная анемия;
• индивидуальная непереносимость (аллергические кожные проявления);
• нарушение обмена железа.

Натуральные источники

Потребность организма в фолате восполняется употреблением в пищу продуктов с достаточным его содержанием.

Полезно включать в детское меню свежие овощи: томаты, свеклу, листья шпината и салата, черемши и лука-порея. Достаточное количество витамина входит в состав фундука, арахиса, брокколи, моркови, ячневой крупы, яиц, мяса, печени, молока и рыбы красных сортов.

Фолацин быстро разрушается под воздействием солнечных лучей и при длительном хранении. Ощутимые потери несут продукты после кулинарной обработки. Например, при варке теряется до 75-90 %, а при жарке – до 95 % витамина. И лишь половина усваивается из свежей зелени.

Незначительное количество вырабатывается в толстом кишечнике при участии полезной микрофлоры. Но при заболеваниях кишечника с нарушением всасывания самостоятельный синтез практически полностью прекращается.

Препараты

В детской практике назначают препараты, в составе которых фолиевая кислота дополнена другими витаминами, повышающими ее усвоение растущим организмом.

Это хорошо известные родителям поливитаминные комплексы:

• «Мультитабс»;
• «Супрадин»;
• «Витрум Бэби»;
• «Джунгли»;
• «Компливит»;
• «Азбука» и др.

В обиходе витамин B9 получил лаконичное название «фолька», и у большинства молодых мамочек он вызывает исключительно доверительное и уважительное отношение. Но прием фолиевой кислоты вашим ребенком принесет пользу только в случае, если одобрен врачом.

Источник:

Фолиевая кислота детям: инструкция по применению, дозировка

Фолиевая кислота (второе название – витамин В9) необходима абсолютно каждому живому организму. Её недостаток может сильно сказаться на здоровье человека. Очень важно отслеживать её содержание в организме. Особенно это касается маленьких детей.

Прежде чем поговорить о способах применения и дозировке, важно разобраться в том, для чего нужна фолиевая кислота детям. Всего можно выделить несколько преимуществ:

1. После применения препарата кровь начинает циркулировать в несколько раз лучше. Это предотвращает риск развития анемии в раннем возрасте.

2. В кишечнике создается полезная микрофлора, которая защищает этот орган от различных заболеваний.

3. Улучшает работу костного мозга.

Фолиевая кислота детям необходима для укрепления организма, восстановления иммунитета и защиты от проникновения бактерий. Поэтому очень важно начать принимать её чем раньше, тем лучше. Об этом говорят медики.

К счастью, большинство женщин ответственно подходят к такому вопросу, как планирование семьи.

Перед зачатием сознательная пациентка записывается в поликлинику, проходит обследование и сдает все необходимые анализы.

Каждому будущему родителю (как матери, так и отцу) за три месяца до предполагаемого наступления беременности врачи настоятельно рекомендуют пить фолиевую кислоту по две таблетки (400 мкг) дважды в день.

В первую очередь препарат необходим для поддержания нормального уровня гемоглобина в крови. Многие пары не могут зачать ребенка длительное время из-за его недостаточности. В фолиевой кислоте присутствует важная производная – тетрагидрофолат. Попадая в организм мужчины или женщины, она начинает выделять биохимические ферменты.

В итоге организм партнера лучше подготавливается к процессу зачатия. У будущего отца становятся быстрее и качественнее сперматозоиды, у будущей матери эффективнее происходит процесс овуляции. Таким образом, парам, планирующим беременность, нужно употреблять фолиевую кислоту. Во-первых, для успешного зачатия малыша.

Во-вторых, для полноценного развития плода.

Если зачатие и прикрепление эмбриона в полости матки произошло успешно, то медицинские специалисты в течение всего первого триместра также рекомендуют употреблять витамин В9.

Он необходим в организме будущей мамы для того, чтобы предотвратить развитие различных дефектов нервной трубки, а именно, расщепление позвоночника, водянку и грыжу головного мозга.

Из-за недостатка фолиевой кислоты могут появиться разнообразные неприятные моменты: отслойка плаценты, нарушение её формирования и другие пороки, которые могут привести к выкидышу и преждевременным родам. Обязательно запомните это.

Значение витамина В9 для детей до 1 года

Фолиевая кислота детям до 12 месяцев не нужна. Она прописывается врачом-педиатром только при следующих симптомах:

• Если ребенок родился недоношенным, то есть до 37 недели беременности. Этот препарат позволяет ему быстрее догнать своих сверстников.
• Если малыш плохо набирает вес. По словам специалистов, за первые 12 месяцев жизни он должен вырасти более чем в 2 раза по сравнению со своими исходными параметрами.
• Если у малыша наблюдаются проблемы с функционированием кишечника. Например, когда у него часто возникают запоры или диарея.

В редких случаях витамин В9 прописывают как дополнительные витамины. Это касается новорожденных, находящихся на искусственном питании. Малышам, которых кормят грудным молоком, как правило, достаточно всех необходимых витаминов.

Значение витамина В9 для мальчиков и девочек в возрасте от 1,5 до 7 лет

Фолиевая кислота детям необходима и в тот период, когда они начинают посещать детский сад. Нахождение в большом коллективе часто приводит к развитию вирусных заболеваний. Данный препарат вырабатывает в организме иммунные тела, которые не воспринимают детские инфекции. В некоторых случаях этот витамин прописывается психологом, если ребенок плохо адаптируется в окружающей среде.

Значение витамина В9 для детей старше 7 лет

Витамин В9 также необходимо принимать школьникам. Американские ученые доказали, что он в несколько раз улучшает интеллектуальную деятельность и позволяет сосредоточиться. К тому же этот препарат препятствует развитию переутомления, которое может возникнуть от непривычной учебной нагрузки.

Дозировка для маленьких детей

Недостаток фолиевой кислоты провоцирует огромное количество заболеваний. Однако и её переизбыток не приведет ни к чему хорошему. Поэтому очень важно соблюдать дозировку фолиевой кислоты для детей:

• Самое минимальное количество препарата составляет 25 мкг. Именно такого количества витамина достаточно младенцам в первые полгода жизни.
• С 6 месяцев его количество можно увеличить до 35 мкг.
• Детям от 1 года – не более 50 мкг.

Это еще не все. Далее суточная норма фолиевой кислоты увеличивается на 25 единиц каждые три года. То есть, если малышу 3 года, то ему необходимо 75 мкг витамина, 6 лет – 100 мкг, 9 лет – 125 мкг. Максимальная суточная норма составляет 200 мкг. Именно столько достаточно для детей от 14 лет и старше лет.

Как правильно принимать?

К счастью, существует достаточно простая инструкция по применению фолиевой кислоты для детей:

1. В первую очередь стоит обратить внимание на дозировку одной таблетки. Она может быть равна 400 мкг или 1 мг.
2. От неё нужно отделить необходимое количество, в зависимости от возраста ребенка.
3. Затем следует тщательно раздавить эту частичку таким образом, чтобы получился мелкий порошок.
4. Осталось лишь разбавить его водой и дать выпить ребенку.

Стоит учесть, что прием этого витамина не зависит от употребления пищи и других лекарственных препаратов. Он имеет нейтральный вкус. Поэтому нет необходимости запивать его водой.

Как правильно принимать самые маленькие дозировки?

Все-таки у некоторых людей могут возникнуть сложности с инструкцией фолиевой кислоты для детей. Например, если необходимо от 1 мг отделить частичку, равную 25 мкг (для новорожденного малыша). Чтобы добиться такого результата, нужно сделать следующее:

1. Разделить таблетку на 4 равные части.
2. Одну из них следует размять в порошок и разбавить 5 чайными ложками кипяченой воды.
3. 2,5 мл этого раствора (половина чайной ложки) как раз таки и будет содержать 25 мкг фолиевой кислоты.

Таким же образом дается лекарство детям старшего возраста. Одна чайная ложка приравнивается к 50 мкг, а 2 чайные ложки – к 100 мкг.

Курс лечения данным препаратом должен составлять от двух недель до 30 дней. Суточную норму при желании можно разделить на 2-3 раза.

Дополнительно

Фолиевая кислота детям может даваться не только в виде лекарства, но и через обычные продукты питания. Например, она содержится в курице, капусте, твороге, сыре, практически во всех видах орехов и зелени. Желательно, чтобы именно им отдавала предпочтение беременная женщина и мама, кормящая грудью. Это позволит снизить риск серьезных заболеваний.

В заключение

Витамин В9 в обязательном порядке необходим каждому гражданину с самого раннего возраста. Его недостаток отрицательным образом может сказаться на здоровье человека и его внешнем виде (часто начинают выпадать волосы, ломаться ногти, появляться прыщи).

Поэтому специалистами рекомендовано применение фолиевой кислоты для детей и взрослых для профилактики, хотя бы один раз в три года. Стоит заметить, что лекарственный препарат можно купить по доступной цене.

Одна упаковка, в которой 30 таблеток, стоит около 100 рублей.

Источник:

Дозировка фолиевой кислоты детям

Иммунная, нервная система и костный мозг ребенка нуждаются в регулярном поступлении фолатов. Дефицит фолиевой кислоты у детей восполняют при помощи препаратов, назначая в дозировке соответственно возрасту ребенка.

Фолиевая кислота – сколько давать детям до 3 лет

До 3 лет у ребенка активно развивается головной мозг, совершенствуется специфический иммунитет и опорно-двигательный аппарат. Бурное развитие ребенка, активное формирование его органов требует постоянного поступления в организм питательных веществ и витаминов.

Фолаты новорожденным

Всего до 6 месяцев грудничку требуется 25 мкг фолатов ежедневно. При грудном вскармливании новорожденный получает нужную дозировку фолатов, все необходимые витамины и минералы с материнским молоком.

Витамин В9 обязательно рекомендуется женщинам в период лактации. Первые 4 месяца для новорожденного достаточно фолиевой кислоты, которую он получает от матери. С 4 месяца малыша начинают прикармливать, давая детское питание, обогащенное полезными нутриентами.

У недоношенных младенцев высокая потребность в витаминах и микроэлементах, так как они родились без запасов этих нутриентов, накопление которых происходит в последние недели беременности. Таким деткам обязательно назначают витамин В9 дополнительно.

Доношенным младенцам, которые находятся на грудном вскармливании, дополнительно В9 не назначают.

Рекомендовать прием фолиевой кислоты для детей до 1 года может только педиатр при появлении признаков ее дефицита:

• плохого набора веса;
• появления язвочек во рту, опрелостей на коже;
• частых кишечных расстройств;
• низкого гемоглобина;
• отставания в физическом развитии.

Как дать грудничку витамин В9

Чтобы дать грудничку витамин В9 в таблетках, берут монопрепарат Фолиевая кислота, если, конечно, педиатр не назначит комплексное витаминное средство. Чистый препарат, не включающих других витаминов и минералов, выпускаются чаще всего в дозировке 1 и 5 мг.

Это очень большая доза для малыша, которому до полугода требуется 25 мкг В9. Нужную дозировку получают, разделив таблетку на части.

Как давать грудничку фолиевую кислоту:

• для получения суточной дозы 25 мкг делят таблетку 1 мг на 4 части;
• отделяют четвертинку;
• размельчают ее в ложке, надавливая другой ложкой;
• растворяют в 25 мл воды;
• полученный раствор вводят в бутылочку с водой;
• дают малышу попить вместе с водой для питья.

Выпаивать витаминный раствор можно независимо от приема пищи. Суточную дозировку фолиевой кислоты для грудничка можно разбивать на 2-3 приема в день, каждый раз приготавливая новую порцию.

В разбавленном виде витамин не причинит никакого вреда слизистой пищеварительного тракта. Раствор приятный на вкус, легко выпивается.

Витамин В9 после полугода до 3 лет

С 6 месяцев необходимость фолиевой кислоты увеличивается и достигает 35 мкг в сутки.

Суточная дозировка фолиевой кислоты возрастает, и для приготовления раствора лекарства детям нужно будет брать четвертинку таблетки по 1 мг, и добавлять к ней половинку другой четвертинки.

Потребность в фолиевой кислоте у детей до 3 лет составляет 50 мкг в сутки.

В этом возрасте витаминные таблетки лучше давать в растворенном виде. В таблетированной форме можно давать витамин В9 после 6 лет. Прием витаминных таблеток педиатр может назначить от 2 недель до 1 месяца, а при необходимости продлить.

Фолаты для возраста с 3 лет

Для детей после 3 и до 6 лет  рекомендуется суточная норма в 75 мкг фолиевой кислоты. Детям школьного возраста фолиевая кислота необходима для формирования нервной системы.

Возрастает потребность в фолатах у клеток мозга, в котором идут активные процессы, образуются новые связи между цепочками нейронов, развиваются мыслительные способности.

При дефиците витамина В9 нарушается процесс формирования зрелых эритроцитов, из-за чего мозг недополучает кислород. Кислородное голодание отрицательно влияет на работу мозга и всей нервной системы в целом.

От 6 до 10 лет необходимость в фолатах растет и составляет 100 мкг ежедневно. Подросткам от 10 до 14 лет  требуется в день 150 мкг. После 14 лет человек должен получать 200 мкг в сутки.

Дозировку В9 превышать не следует. Превышение дозы способно вызвать нежелательные побочные эффекты в виде кожных высыпаний, повышения температуры, бронхоспазма. У детей может нарушиться сон, расстроиться пищеварение.

Чтобы избежать дефицита, в пищу желательно постоянно добавлять свежую петрушку, укроп, салат. Чаще давать свежие фрукты, овощи, орехи. В каких продуктах находится больше всего фолиевой кислоты, мы подробно рассказали на отдельной страничке Фолиевая кислота в продуктах питания.

Источник:

Польза фолиевой кислоты для организма: чем полезна женщинам, от чего помогает мужчинам, а также возможный вред

В данной статье рассматриваются особенности витамина В9, плюсы и минусы его приема, дозировки, свойства, рекомендации по применению.

Почему фолиевая кислота необходима всем. Последствия нехватки фолатов для организма.

Описание

Фолиевой кислотой (фолацином) называют синтетическое вещество, растворимое в воде, в организме человека способное влиять на обменные процессы. Все соединения фолатов объединены в группу витаминов под названием В9.

У здорового человека, более 50 процентов запаса фолацина сосредоточены в печени. Если эти вещества с продуктами питания или препаратами не будут проникать в кровоток, последствия проявятся уже спустя 3 месяца. Резервы витамина истощатся, появятся неприятные симптомы.

Дефицит

Одним из основных признаков нехватки фолиевой кислоты служит возможность проявления мегалобластной анемии.

В этом случае структура крови постепенно меняется по причине заполнения костного мозга скоплением элементов, которые мешают нормальному процессу образования эритроцитов.

Кислородный обмен при этом страдает. Появляются характерные симптомы развития дефицита витамина В9:

• быстрая утомляемость;
• нарушение концентрации внимания;
• мигрень;
• учащенное сердцебиение;
• затрудненное дыхание;
• малиновая окраска языка.

Польза

Клинические исследования установили: дефицит витамина В9 ведет к бесплодию как женскому, так и мужскому.

ВАЖНО! При недостатке фолиевой кислоты у одного из супругов, отсутствие проблем с зачатием маловероятно.

Способность витамина В9 принимать активное участие в стимуляции репродуктивных механизмов в клетках, влечет за собой его обязательный дополнительный приём в аптечной форме с первых недель беременности.

Если при анализе крови выясняется, что вырос уровень гомоцистеина в организме – это связанно с дефицитом фолиевой кислоты.

Данное явление провоцирует закупорку сосудов атеросклеротическими бляшками, вызывает образование тромбов. Чревато не только расстройствами детородной функции, также риском атеросклероза, серьёзными психическими болезнями.

ИНТЕРЕСНО. Фолаты имеют способность быстро разрушаться на свету и при повышенной температуре. Поэтому применять в пищу продукты, богатые витамином В9, по возможности надо в сыром виде.

Лидеры по содержанию фолиевой кислоты — зелень, орехи, бананы, печень и почки животных.

Чем полезна

Этот витамин молодости часто связывают с общим эмоциональным состоянием человека.

Выяснилось, что люди, подверженные депрессиям, в 90% случаев имеют недостаток витамина В9.

Учёные, опираясь на ряд исследований, выяснили: своевременное употребление фолиевой кислоты способно справиться с возникновением злокачественных опухолей в кишечнике, кист и миом у женщин.

ИНТЕРЕСНО. Значительное количество фолиевой кислоты мы получаем при употреблении в пищу зелени и овощей. Правильно подобранной диетой легко скорректировать дефицит витаминов группы В.

Для чего нужна организму

Витамин В9 призван производить кровяные тельца в достаточном объеме для нормального процесса кроветворения. При участии фолиевой кислоты, доставка кислорода к органам и тканям происходит в нужном количестве.

В итоге добиваемся отсутствия быстрой утомляемости, бодрость, позитивное настроение. Фолиевая кислота способствует улучшению цвет лица, росту волос и ногтей, обновлению клеток эпидермиса.

Увяданию кожи способствует отрицательное влияние солнечных лучей. В этом вопросе клетки, насыщенные витамином В9, выступают фильтром, отражающим ультрафиолет. Таким образом, идет борьба с ранним старением.

Особенная польза для женщин

В зрелом возрасте врачи часто назначают женщинам фолиевую кислоту.

Делается это не из беспокойства за детородные функции, а чтобы помочь дамам справиться с неприятными симптомами климакса:

• предотвратить и смягчить приливы;
• привести в норму давление;
• сократить потоотделение;
• успокоить сердечный ритм;
• устранить бессонницу;
• улучшить эмоциональный настрой.

В возрасте после 60 лет существует риск возникновения проблем с остротой зрения. Зачастую, в этом виноват недостаток витамина В9.

Помощь беременным

На первых неделях беременности, когда формируются внутренние органы малыша, фолиевая кислота особенно необходима.

Она помогает сохранить плод и предотвратить его патологии.Не дает развиться кислородной недостаточности, повышает иммунитет к вирусам.

Польза для мужчин

На мужском организме лежит огромная ответственность за производство потомства, потому как в половых клетках сосредоточен набор хромосом, участвующий в передаче наследственных признаков.

Опытным путем, ученые подтвердили роль фолиевой кислоты при возникновении рисков рождения детей с патологиями генетики.

В исследовании участвовали здоровые мужчины, без вредных привычек.

Делайте выводы!

Надо упомянуть о немаловажной функции фолатов при восстановлении тканей. Мышечную массу невозможно набрать без их участия. Поэтому, при спортивных нагрузках, показан прием витамина В9.

Прочие плюсы

Преимуществом фолиевой кислоты считается ее способность к побуждению синтеза «гормона радости» — серотонина.

При достаточно простом процессе её включения в метаболический цикл клеток, особых условий для этого процесса не требуется. А в компании с витамином В12, работа над регенерацией проходит наиболее эффективно.

Надо также отметить способность к стимуляции выработки желудочного сока, положительное влияние на функции печени, к профилактике рака кишечника. Ведутся исследования по её значимостью в борьбе с раком кожи.

Вред

Считается, что фолаты эффективны для профилактики болезни Альцгеймера. Помогают предотвратить заболевания сердца и сосудов.

При этом, повышенные их концентрации в организме вызывают развитие раковых клеток, нарушает обменные процессы и может спровоцировать необратимые невролгические повреждения.

Суточная норма

Норма употребления в день фолиевой кислоты может быть различной и зависит от возраста, активности человека, фазы цикла у женщин, условий хода беременности.

Обычно, фолаты назначаются в дозировке по 300 мкг в день. До 900 мкг увеличивается рекомендуемая суточная доза для беременных.

Витамин В9 после 40 лет рекомендуется уже 300-350 мкг в сутки. Необходимое количество фолиевой кислоты корректируется для каждого случая отдельно.

Нужно ли регулярно принимать?

Организм способен получать фолиевую кислоту из пищи, но этого не всегда достаточно. Для восполнения запасов данного вещества часто назначают синтетические препараты.

Хорошим вариантом применения является чистая форма витамина В9. Этот самый простой и эффективный метод восполнения дефицита фолатов.

ВНИМАНИЕ! Обратите внимание на дозировку: препараты, назначаемые для лечения острых форм нехватки витамина в9 нельзя принимать «на всякий случай»!

Опасность передозировки

Случаи высокого содержания в крови фолатов крайне редки. По своей химической природе – это водорастворимое вещество, способное быстро выводиться из организма естественным путём.

Проблемы могут возникнуть при тяжелых заболеваниях внутренних органов: печени и почек.

Заключение

Велика функция фолиевой кислоты при осуществлении обменных процессов организма. Она побуждает мозг к активной работе, способствует концентрации внимания, а также обостряет память, улучшает липидный обмен и нормализует уровень гормонов в организме.

Кроме этого, фолиевая кислота участвует в синтезе хромосом. Особое значение тут приобретает её применение в период беременности и подготовки к ней.

Источник:

Фолиевая кислота – для чего принимать женщинам или мужчинам и инструкция по применению

Тем, кто мечтает родить и вырастить здорового ребенка, иметь шикарные волосы и ногти, блистать красотой, не обойтись без этого удивительного витамина. Незаменимый с момента рождения до пожилого возраста, он может попадать в организм с продуктами, в форме готовых препаратов. Нужно понять, как фолиевая кислота работает, в чем ее благо.

Польза фолиевой кислоты

Это водорастворимый витамин относится к группе В, поступает с продуктами питания, небольшое количество вырабатывается организмом – нередко этого хватает для нормального функционирования. Иногда приходится принимать вещество до необходимого уровня в синтетической форме. Чем полезна фолиевая кислота, почему так много внимания уделяется ее количеству и наличию?

Витамин В9 – другое название этого вещества – способствует решению многих проблем. Его применение помогает:

• подготовиться к зачатию;
• родить здорового ребенка;
• улучшить память;
• замедлить старение;
• расти организму ребенка;
• сгладить симптомы климакса;
• снять раздражительность;
• предотвратить образование тромбов;
• избавиться от анемии;
• нормализовать психику.

Для человека одинаково плохо иметь дефицит этого вещества или избыток. Когда витамина недостаток:

• быстро приходит усталость;
• начинается выпадение волос;
• ломаются ногти;
• возникает анемия;
• усиливается тромбообразование;
• у женщин обостряются симптомы при менопаузе;
• у мужчин нарушается подвижность сперматозоидов;
• рождается ребенок с патологиями.

При передозировке этого вещества могут появиться неприятные симптомы и серьезные последствия:

• горечь, привкус металла во рту;
• тошнота;
• метеоризм;
• рвота;
• диарея;
• повышенная возбудимость;
• дефицит цинка, витамина В12;
• рост раковых клеток;
• нарушения работы почек;
• расстройство психики у пожилых;
• развитие аденокарциномы молочной железы;
• появление рака простаты.

Незаменим этот витамин в решении вопросов женской красоты. Доступная цена помогает применить препарат в косметологии, кроме употребления вовнутрь, для приготовления масок и лечебных растворов. Средство используют для:

• борьбы с пигментными пятнами;
• противодействия выпадению волос;
• сохранения свежести кожи;
• предотвращения появления морщин;
• укрепления ногтей.

Хотя этот препарат доступен, имеет невысокую цену, для организма он незаменим, сильно влияет на его работу. Этот витамин обладает свойствами:

• принимает участие в активном делении клеток – помогает обновлению кожи, росту и развитию плода;
• способствует процессам кроветворения;
• защищает стенки сосудов, препятствуя образованию тромбов.

Не менее важно участие витамина В9 для процессов:

• образования ДНК – передаче наследственных признаков;
• углеводного, жирового обмена;
• повышения иммунитета;
• синтеза аминокислот;
• выработки ферментов, противодействующих образованию опухолей;
• восстановления мышц у спортсменов;
• производства соляной кислоты;
• усвоения железа;
• обмена адреналина, серотонина.

Фолиевая кислота – инструкция

Препарат производится в виде ампул для уколов, таблеток, входит в состав комплексов поливитаминов и БАДов. Витамин хорошо усваивается, имеет совместимость со многими лекарствами. Сколько нужно принимать этого вещества? Инструкция по применению фолиевой кислоты рекомендует суточную дозировку для взрослого человека 400 мкг. Она увеличивается при беременности, сложном течении заболеваний.

Следует принимать витамин В9 по назначению врача – имеются побочные эффекты, противопоказания к употреблению. Возможно появление сыпи, зуда, покраснения кожи, бронхоспазмов. Не рекомендовано использование препарата при наличии:

• нарушения обмена железа;
• непереносимости вещества;
• плохого всасывания витамина В12;
• злокачественных новообразований.

Показаниями к применению считаются:

• анемия;
• бесплодие;
• ревматоидный артрит;
• гастроэнтерит;
• атеросклероз;
• рак молочной железы;
• шизофрения;
• мигрень;
• остеопороз;
• ослабление интеллекта;
• климакс;
• подготовка к зачатию;
• беременность;
• период лактации;
• депрессии.

Период ожидания ребенка – огромные изменения организма. Зачем беременным фолиевая кислота, почему обязателен ее прием? Это связано с формированием на первых месяцах систем и органов плода. Витамин В9 для беременных помогает:

• росту тканей благодаря делению клеток;
• передаче наследственных признаков;
• развитию нервной ткани;
• формированию сосудов плаценты;
• созданию системы кроветворения.

Сколько витамина необходимо беременной? Организм женщины функционирует за двоих, пропорционально увеличивается и дозировка. Очень удобно, что препарат имеет доступную цену – получить необходимую порцию вещества из продуктов сложно. Суточная дозировка для беременной должна составлять 800 мкг. На это время назначают препарат в форме:

• таблеток;
• витаминных комплексов;
• БАДов.

Если в организме возникнет дефицит витамина В9, возможны проблемы у женщины и ребенка:

• нарушение кроветворения;
• дефекты нервной трубки;
• склонность к тромбозам;
• снижение иммунитета;
• задержка умственного развития;
• невынашивание беременности;
• появление на свет мертворожденного ребенка;
• врожденные уродства;
• кислородное голодание плода.

При планировании беременности

С целью исключения пороков развития женщине необходимо запланировать беременность – начать прием препарата за три месяца до зачатия. Это поможет накопить необходимое его количество для периода повышенной нагрузки на женский организм. Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности – 400 мкг на сутки, что поможет избежать осложнений.

Для мужчин

Прием витамина важен для мужского организма уже в подростковом возрасте для правильного полового созревания. При его дефиците возможны проблемы с нервной системой, памятью. Фолиевая кислота для мужчин важна и потому, что ответственна за свойства – количество, подвижность сперматозоидов. При дефиците вещества вероятно бесплодие, развитие атеросклероза.

Детям

Сколько и с какого возраста давать этот витамин детям, решает педиатр. Цена препарата доступна, а значение для развития организма огромно. Для получения необходимой дозировки, таблетка фолиевой кислоты детям разводится водой, требуемое количество набирается шприцом. Вещество помогает:

• росту организма;
• созданию иммунитета;
• формированию органов.

Для волос

Косметологи используют препарат для решения проблем с волосами. Витамины доступны, стоят недорого, употребляются в виде масок, для внутреннего приема. Использование витамина В9 для волос решает проблемы:

• выпадения;
• прочности и блеска;
• ранней седины;
• сухости;
• ломкости;
• ускорения роста;
• густоты;
• волосяных луковиц;
• секущихся кончиков;
• улучшения структуры.

При анемии

Если в организме появляется дефицит этого витамина, нарушается образование красных клеток крови – эритроцитов. Их становится меньше, а размер увеличивается, появляется анемия. Для нее характерно снижение гемоглобина, нарушение поступления в кровь кислорода. Фолиевая кислота при анемии помогает решить проблему, проходит:

• усталость;
• головные боли;
• бледность.

Цена

Есть возможность заказать витамин по каталогам, затем, купить в интернет-магазине. Цена фолиевой кислоты в аптеке будет меньше – отсутствуют расходы на доставку. Стоимость витамина зависит от формы выпуска, производителя, количества, добавочных компонентов в составе. Разбежка цен в рублях:

• таблетки – 1 мг, №50 – 28-45;
• Доппельгерц актив с витаминами – №30 – 350-610;
• Солгар (БАД) – 100 штук – 760-1200.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота

Самыми богатыми источниками этого витамина считаются шпинат, печень, черная фасоль. Большое его содержание в таких продуктах:

• говядина;
• куриные потрошки;
• пивные дрожжи;
• лосось;
• гречка;
• бобовые – горох, фасоль;
• цитрусовые – апельсины, мандарины;
• зелень – салаты, петрушка, укроп;
• капуста;
• персики;
• абрикосы;
• авокадо;
• шиповник.

Отзывы

Александра, 36 лет

Как я страдала, что не могу забеременеть… Когда обследовали меня и мужа, выяснили, что у него низкая подвижность сперматозоидов. Порекомендовали обоим три месяца пить витамин В9. Оказалось, что цена у него копеечная, мы не ждали, что будет эффект. Нашей радости не было предела, когда чудо свершилось – я забеременела!

Валерия, 28 лет

К рождению ребенка готовилась сознательно – заранее начала пить витамин В9, продолжала первый триместр – препарат доступен по цене. Дочурка родилась здоровой, а у меня – депрессия. Раздражал плач, кормление ребенка, ревела. Врач посоветовала вернуться к приему фолиевой кислоты, и через месяц все нормализовалось.

Маргарита, 52 года

Не думала, что климакс окажется таким кошмаром – приливы, бессонница, головокружение. Когда гинеколог назначила фолиевую кислоту, я отнеслась с недоверием – слишком низкая цена. Очень удивилась – примерно через месяц перестала ночью просыпаться в поту, работоспособность повысилась, ушло раздражение. Я очень довольна.

Источник:

sport-at-home.ru

---

Смотрите также

• stomatit-foto-u-detej-kak-lechit_0.jpg" />Стоматит фото у детей как лечить
• chto-za-3-rebenka-dayut_0.jpg" />Что за 3 ребенка дают
• vyazanye-chepchiki-dlya-novorozhdennyh-spicami-shemy_0.jpg" />Вязаные чепчики для новорожденных спицами схемы
• zirtek-do-ili-posle-edy_0.jpg" />Зиртек до или после еды
• bolit-grud-cherez-nedelyu-posle-ovulyacii_0.jpg" />Болит грудь через неделю после овуляции
• skolko-pampersov-nuzhno-v-roddom_0.jpg" />Сколько памперсов нужно в роддом
• malenkie-krasnye-tochki-u-rebenka-na-lice_0.jpg" />Маленькие красные точки у ребенка на лице
• upal-rebenok-lbom_0.jpg" />Упал ребенок лбом
• vydeleniya-pered-mesyachnymi-prozrachnye-obilnye_0.jpg" />Выделения перед месячными прозрачные обильные
• preryvanie-beremennosti-na-pozdnih-srokah-medikamentoznoe_0.jpg" />Прерывание беременности на поздних сроках медикаментозное
• belkovoe-pitanie-dlya-beremennyh_0.jpg" />Белковое питание для беременных