Гнездование при грудном вскармливании

Гнездование при грудном вскармливании: что это и как делать?

В своей работе с кормящими мамами мне приходится часто решать проблемы маленькой прибавки в весе или отказа ребенка от груди, после того? как его начали докармливать из  бутылочки или дали пустышку.

Во всех этих ситуациях? помимо работы по восстановлению нужного количества молока? идет работа над созданием надежных, доверительных и близких отношений между мамой и ребенком.

Есть отличный способ, как можно восстановить контакт с ребенком, наладить грудное вскармливание, решить проблему отказа от груди – это применить метод гнезда.

Что же такое гнездование при грудном вскармливании, как правильно это сделать, в каких ситуациях требуется – об этом и поговорим сегодня.

Что такое гнездование?

Термин заимствован из мира живой природы, где все новорожденные детеныши проводят большую часть своего времени под полным надзором и в непосредственной близости с мамой.

Ребенок тоже нуждается в мамином присутствии, вашем тепле и заботе.

Гнездование при грудном вскармливании — временное создание такой обстановки, которая напоминает «гнездо». Ребенок и мама находятся вместе постоянно.

Такое времяпрепровождение является большой помощью для мамы:

1. Помогает справиться с застоем молока;
2. Увеличить выработку грудного молока;
3. Восстановить кормление грудью, если кроха, по стечению обстоятельств, временно переводился на искусственное вскармливание.

Гнездование основано на постоянном контакте матери и младенца, что позволит ему лучше и скорее адаптироваться к окружающему миру без существенных нагрузок на психику.

Гнездование позволяет создать атмосферу, в которой ребенок ощущает себя в безопасности, чувствует маму. Он спокоен, у него крепкий сон и хороший аппетит (смотрите актуальную статью: Как часто кормить новорожденного грудным молоком?>>>).

Исследования доказывают, что метод гнезда крайне эффективен в отношении недоношенных детей, он способствует лучшему набору веса и быстрой адаптации наравне со сверстниками.

В каких случаях применять этот метод

Чаще всего рекомендация побыть в максимально тесном контакте с ребенком, «загнездиться»  применяется в следующих ситуациях:

• Недостаток молока;
• Лактационный кризис или скачок роста у ребенка;
• Тревожность у ребенка, стресс;
• Преждевременные роды;
• Недостаточная прибавка веса;
• При отказе сосать грудь;
• Долгая разлука с младенцем по независящим от мамы обстоятельствам (тяжелые роды, травмы мамы или новорожденного, болезнь);
• Налаживание грудного вскармливания после кормления из бутылочки;
• Проблемы со сном, долгое укладывание, тревожный сон (подробнее о налаживании сна смотрите интернет-семинар Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>)

Чаще всего этот метод применяется при отказе ребенка от груди. Руки мамы, ее теплая кожа, запах, привычное сердцебиение, покачивание во время ходьбы, сон под грудью – это основные стимулы возвращения к привычным воспоминаниям, когда он находился под сердцем, ощущение защищенности и комфорта.

Правила гнездования

Метод гнездования при грудном вскармливании включает следующие моменты:

1. Вы круглосуточно находитесь с малышом. Кормите, подмываете, пеленаете, ухаживаете и все это делаете только вы. Ни муж, ни бабушка не принимают участие в уходе. Ведь вы решаете определенную проблему и ребенок должен чувствовать полное доверие к вам;
2. Важно научиться удобно отдыхать и спать с малышом. Вам должно быть удобно, под спину можно положить валик из одеяла или подушку, чтобы опираясь, вы сняли нагрузку со спины (также читайте актуальную статью Позы для кормления новорожденных>>>);
3. На 3-7 дней отменяются купания и прогулки с малышом;
4. Не приходят гости, никто не берет и не тискает ребенка;
5. Кормление младенца происходит по требованию, вы не ограничиваете его в сосании груди. Каждый ребенок — индивидуальность, один кушает быстрее, другой медленнее. Не стоит подгонять всех под одну гребенку;
6. Исключаете использование сосок, бутылочек;
7. Практикуйте контакт «кожа к коже»;
8. Можно носить ребенка на руках или использовать слинг. Ребенок откладывается на короткие промежутки времени, если нужно сделать какие-то дела, требующие использования двух рук;
9. Совместный сон. Находясь рядом с вами, ребенок спит более глубоким и спокойным сном, он расслаблен.

Совместному сну уделяется особое внимание, поскольку он является основополагающим при гнездовании.

Сон вместе налаживает лактацию, создает комфортные условия младенцу, помогает ему переносить колики (о методах естественной помощи малышу при коликах смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик>>>).

Как долго продолжается гнездование

Все зависит от причины из-за которой вам порекомендовали данный метод.

• Например, гнездование при лактационном кризе может продолжаться от 1 до 3 дней;

Обычно за этот период ребенок насасывает нужное количество молока, ваша грудь подстраивается под потребности ребенка и малыш начинает вести себя более спокойно.

Он хорошо спит, просыпается в хорошем настроении, у него более 12 мочеиспусканий за сутки, что говорит о достаточном количестве молока.

• Если мы работаем с отказом от груди, то тут тоже могут быть разные варианты: жесткий отказ, когда ребенок полностью отказывается брать грудь, или мягкий, когда ребенок протестует против груди только в бодрствование, а в полусне и во сне спокойно сосет грудь.

Обычно при отказе я рекомендую погнездоваться как минимум, 7 дней. За этот период можно получить хорошую динамику в преодолении отказного поведения.

Знайте! Важно запомнить, что гнездование при ГВ — это всегда всего лишь вспомогательный элемент для решения появившейся проблемы.

Хотя и в какие-то сложные и непонятные периоды беспокойства малыша вы можете  переходить на подобный образ жизни на 1-3 дня и видеть хороший результат.

Решение проблем с грудным вскармливанием или уходом за малышом стоит осуществлять под присмотром консультанта по грудному вскармливанию и гнездование — это лишь часть из тех рекомендаций, которые могут быть вам даны.

Подробнее о решении самых частых проблем с кормлением, говорим в рамках интернет-курса Секреты грудного вскармливания>>>

Вскармливание грудью – чудесное и неповторимое время, каждым моментом которого должна дорожить каждая мама. Совместное пребывание с грудничком – залог его успешного физического и психического развития.

Смотрите мое видео о главных правилах метода гнездования

Читайте также:

uroki4mam.ru

Метод «гнездования» при ГВ младенца

Сейчас появилось на свет много методик, связанных с вскармливанием, уходом и воспитанием младенцев. Некоторые из них поддерживаются официальными медициной и педагогикой, другие — резко отвергаются. Одна из одобренных методик, подходящая для ухода и кормления детей в первые месяцы жизни — метод «гнездования». Этот способ организации питания и адаптации крохи поддерживается и педиатрами, и психологами, и консультантами по ГВ.

Чем полезен метод «гнезда»?

1. Метод «гнездования» помогает крохе, привыкшему к теплой материнской утробе, адаптироваться к агрессивному миру, в котором он оказывается после рождения. Находясь рядом с мамой в тесном контакте, младенец ощущает тепло, чувствует биение материнского сердца, слышит ее голос и привыкает к новым обстоятельствам.
2. Считается, что длительное отлучение новорожденного от матери после тяжелых родов или полостной родовспомогательной операции сбивает природные ритмы мамы и малыша, а также обрывает их связь. Именно поэтому «кесаркам» трудно наладить процесс лактации, а малыши, родившиеся с помощью кесарева, очень капризны. Метод «гнездования» помогает возродить эту связь и вернуть потерянные при разлуке инстинкты.
3. Методика гнездования идеальна для налаживания лактации, расцеживания груди и переучивания на ГВ новорожденного, привыкшего к бутылочке.
4. Считается, что метод «гнезда» помогает недоношенным деткам поскорей догнать в развитии своих вовремя родившихся сверстников.

Когда он нужен?

Итак, обратиться к методу гнезда вам будет необходимо, если:

• новорожденный отказывается брать грудь;
• у мамы недостаточно молока, и она не хочет переходить на смесь;
• если мама была разлучена с младенцем в роддоме;
• если малыш во время родов или пребывания в роддоме переживал стресс;
• если ребенок родился в результате кесарева;
• если кроха родился недоношенным;
• если маме кажется, что малышу требуется создать мягкие условия для адаптации.

Основной принцип методики

Многие психологи, в частности Э.Эриксон, считают, что формирование психики человека начинается во младенчестве, и ее правильное развитие, в основном, основывается на доверии к близким и миру в целом. Попадая из благоприятной внутриутробной среды в агрессивный мир, дитя испытывает сильнейший стресс.

Чтобы создать в маленьком человеке ощущение опоры и чувства доверия и веры в дружелюбность мира, нужно с первых дней создать вокруг него благоприятную теплую атмосферу. Сгладить стресс, полученный крохой в родах, поможет метод «гнездования».

Созданное матерью «гнездо» позволяет младенцу постоянно видеть и чувствовать маму, оно помогает ему поверить, что он находится в безопасности и мать его оберегает.

Правила организации «гнезда»

Суть методики, как вы уже поняли, заключена в постоянном тесном контакте с малышом. Цель ее — не только создать благоприятную для развития психики крохи атмосферу. Метод «гнезда» помогает мамам наладить процесс лактации или приучить малышей сосать грудь вместо бутылочки, к которой они привыкают в роддоме.

«Радикальные» сторонники методики стремятся следовать ей как можно дольше, иногда с мамы спят с детьми, носят их в слингах до возраста полутора лет. Разумным будет плавно перейти на нормальный режим и адекватный уход, как только психологическое состояние крохи стабилизируется или когда у вас наладится процесс лактации. Как правило, этот переход занимает 4-5 дней.

Видит и чувствует

Чтобы малышу было комфортно и спокойно, он должен постоянно либо видеть, либо чувствовать маму — на этом и основан метод «гнезда». В период новорожденности младенцу лучше обеспечить частый тактильный контакт, поскольку на первом месяце он и слышит, и видит еще довольно плохо. Сейчас вы должны постоянно быть с грудничком в кровати, такое времяпрепровождение позволит ему ощутить ваше присутствие и ваше тепло.

По мере укрепления мышц крохи, когда он сможет держать головку, вы можете недолго носить его в слинге или в люльке по квартире, пока занимаетесь домашними делами. Младенец будет видеть и слышать ваши комментарии к своим действиям — и такое ваше зримое и слышимое присутствие вселит в него спокойствие и ощущение безопасности.

Кормление по требованию

Как уже говорилось, метод «гнезда» идеален для налаживания лактации и приучения крохи к груди. Находясь в тесном контакте с новорожденным, предлагайте ему сосок сразу при пробуждении и провоцируйте стараться и досасывать одну грудь до конца.

Когда малыш насытится — можете заняться его гигиеной — аккуратно разденьте кроху, освежите его влажными салфетками и наденьте подгузник. После краткого периода бодрствования вновь предложите младенцу ту же грудь.

Будет хорошо, если кроха заснет с соском во рту, в полудреме малыши намного качественнее опустошают материнскую грудь, а это стимулирует выработку молока.

Для стимулирования процесса лактации рекомендуется кормить грудничка очень часто — с интервалами в полчаса-час. Такой ритм позволит вам расцедить грудь в краткие сроки. Если младенец спит — не бойтесь и мягко разбудите его, предложив сразу ту грудь, из которой ему следует покушать в этот раз.

Постепенно, по мере увеличения объемов лактации, темпы прикладывания можно уменьшить, плавно увеличив интервалы между кормлениями до стандартных по возрасту грудничка.

Совместный сон

Совместный сон — наиболее спорный пункт в правилах метода «гнезда». Безусловно, он психологически комфортен для новорожденного, но приносит много сложностей в жизнь родителей. Молодая мама совершенно обоснованно будет бояться «придавить» младенца во сне, папа будет переживать из-за разлуки с собственной женой, а ребенок, привыкнув ко сну в родительской постели, обоснуется там надолго либо испытает сильнейший стресс, когда родители решат его «выселить» в собственную кроватку.

Чтобы избежать подобных проблем, к вопросу совместного сна нужно подходить очень аккуратно. Мама может «гнездоваться» с малышом только днем, а на ночь перекладывать его, заснувшего, в детскую кроватку, предварительно согретую грелкой. Или же процесс и дневного, и ночного укладывания можно организовать таким образом, чтобы грудничок сразу засыпал у себя, под мамины нежные поглаживания и тихие колыбельные.

Только мама

Бесспорно, период беременности связывает маму и малыша в единое целое, и они оба ощущают эту связь даже после родов. Единственное существо, которому младенец всецело и бессознательно доверяет — это его мать. Поэтому психологи и последователи метода «гнезда» настаивают на том, что для психического комфорта ребенка уход за ним должна осуществлять исключительно мать.

Считается, что доверяя прогулки с ребенком или его купание в ванночке близким, вы разрушаете свою связь с дитя и убиваете в нем чувство веры в вас и ощущение безопасности. Но, безусловно, полное отстранение домочадцев от помощи вам, сыграет плохую шутку с последующим восприятием их малышом, а также довольно быстро вымотает вас.

Можно постепенно знакомить малыша с родными, доверяя им определенные роли в уходе за грудничком. Важно соблюдать строгую последовательность — если папа начал купать дитя по вечерам, то только он и должен это продолжать делать. Для младенцев и их спокойствия очень важна повторяемость и предсказуемость. Зная последовательность событий, кроха будет чувствовать безопасность.

Ношение ребенка

Конечно, вы не сможете постоянно быть с малышом в кровати, ведь помимо ухода за ребенком на маме все еще лежат ее домашние обязанности. Вам нужно стирать, гладить, поддерживать чистоту в доме и готовить кушать близким. Поддерживать постоянный телесный контакт с грудничком помогают такие приспособления, как слинг и кенгуру.

Используя эти аксессуары для переноски ребенка, можно заниматься делами, обеспечив так необходимый для крохи телесный контакт. Но не переборщите с ношением дитя и не начните его преждевременно:

• не рекомендуется использовать слинг до тех пор, пока малыш не сможет держать головку, а кенгуру — пока он не начнет сидеть самостоятельно;
• носить дитя в слинге и кенгуру можно в целом не более 2 часов в сутки.

Лучше, если вы будете использовать эти приспособления не постоянно, а только в те периоды, когда малыш нуждается в тесном контакте с вами. Как только младенец приспособится к нашему миру, перекладывайте его в коляску.

Частый контакт

Это правило расширяет предыдущее. При грудном вскармливании или занятиях с крохой старайтесь делать так, чтобы ваши тела чаще соприкасались. Для ощущения безопасности и доверия к вам младенцу важно чувствовать тепло материнского тела.

В таком положении начинают работать природные инстинкты, и прижавшись к матери, ребенок начнет искать и активно сосать ее грудь. А ощущая кожей своего малыша, мама будет испытывать приливы нежности и любви, что вызовет интенсивную выработку окситоцина, благотворно и стимулирующе влияющего на процесс выработки молока.

Никаких заменителей мамы

Сторонники метода «гнезда» категорически против использования резиновых «заменителей» матери. Речь идет о сосках, бутылках и даже накладках на грудь, которые применяются многими мамами, чтобы младенцу было удобней захватывать грудь.

Отказ от этих приспособлений призван ускорить процесс приучения малыша к сосанию маминой груди. Лишенному успокаивающих сосок и быстро насыщающих бутылочек малышу ничего не остается делать, как питаться и успокаиваться естественным способом, стимулируя лактацию матери.

Меньше гостей

Посещение вашей квартиры условно посторонними людьми несет для крохи и его здоровья множество рисков:

• гости — это всегда шум, а значит стресс для грудничка;
• приход гостей отвлекает маму от младенца, ведь ей нужно пообщаться с навестившими ее друзьями и близкими;
• разглядывающие малыша и громко восхищающиеся им гости вызывают у него стресс;
• приход гостей и необходимость общаться с ними может негативно отразиться на грудном вскармливании по требованию и сбить наработанный ритм.

Временная отмена прогулок

Метод «гнезда» основан на ощущении тепла и безопасности. Чтобы сохранить его, сторонники методики считают нужным временно отменить прогулки на свежем воздухе, чтобы не доставлять крохе дискомфорт. На улице ярко, шумно, прохладно, кроме того, грудничок будет разделен с мамой при помещении в коляску. К тому же, на прогулках кормящая женщина не может предложить малышу грудь по требованию.

Бесспорно, прогулки очень важны для дитя, но если вы обратились к методу «гнезда», чтобы малыш адаптировался или чтобы у вас наладилась лактация, побудьте с младенцем дома несколько дней, пока ситуация не стабилизируется.

Временная отмена купания

На период становления лактации и во время адаптации рекомендуется отказаться и от купаний малыша. Ведь перепады температуры, переодевания и незнакомые ощущения могут вызвать стресс у крохи.

newbabe.ru

Метод гнездования при грудном вскармливании - МойМалыш

Сейчас появилось на свет много методик, связанных с вскармливанием, уходом и воспитанием младенцев. Некоторые из них поддерживаются официальными медициной и педагогикой, другие — резко отвергаются.

Одна из одобренных методик, подходящая для ухода и кормления детей в первые месяцы жизни — метод «гнездования».

Этот способ организации питания и адаптации крохи поддерживается и педиатрами, и психологами, и консультантами по ГВ.

Чем полезен метод «гнезда»?

1. Метод «гнездования» помогает крохе, привыкшему к теплой материнской утробе, адаптироваться к агрессивному миру, в котором он оказывается после рождения. Находясь рядом с мамой в тесном контакте, младенец ощущает тепло, чувствует биение материнского сердца, слышит ее голос и привыкает к новым обстоятельствам.
2. Считается, что длительное отлучение новорожденного от матери после тяжелых родов или полостной родовспомогательной операции сбивает природные ритмы мамы и малыша, а также обрывает их связь. Именно поэтому «кесаркам» трудно наладить процесс лактации, а малыши, родившиеся с помощью кесарева, очень капризны.

   Метод «гнездования» помогает возродить эту связь и вернуть потерянные при разлуке инстинкты.

3. Методика гнездования идеальна для налаживания лактации, расцеживания груди и переучивания на ГВ новорожденного, привыкшего к бутылочке.
4. Считается, что метод «гнезда» помогает недоношенным деткам поскорей догнать в развитии своих вовремя родившихся сверстников.

Когда он нужен?

Итак, обратиться к методу гнезда вам будет необходимо, если:

• новорожденный отказывается брать грудь;
• у мамы недостаточно молока, и она не хочет переходить на смесь;
• если мама была разлучена с младенцем в роддоме;
• если малыш во время родов или пребывания в роддоме переживал стресс;
• если ребенок родился в результате кесарева;
• если кроха родился недоношенным;
• если маме кажется, что малышу требуется создать мягкие условия для адаптации.

Основной принцип методики

Многие психологи, в частности Э.Эриксон, считают, что формирование психики человека начинается во младенчестве, и ее правильное развитие, в основном, основывается на доверии к близким и миру в целом. Попадая из благоприятной внутриутробной среды в агрессивный мир, дитя испытывает сильнейший стресс.

Чтобы создать в маленьком человеке ощущение опоры и чувства доверия и веры в дружелюбность мира, нужно с первых дней создать вокруг него благоприятную теплую атмосферу. Сгладить стресс, полученный крохой в родах, поможет метод «гнездования».

Созданное матерью «гнездо» позволяет младенцу постоянно видеть и чувствовать маму, оно помогает ему поверить, что он находится в безопасности и мать его оберегает.

Правила организации «гнезда»

Суть методики, как вы уже поняли, заключена в постоянном тесном контакте с малышом. Цель ее — не только создать благоприятную для развития психики крохи атмосферу. Метод «гнезда» помогает мамам наладить процесс лактации или приучить малышей сосать грудь вместо бутылочки, к которой они привыкают в роддоме.

«Радикальные» сторонники методики стремятся следовать ей как можно дольше, иногда с мамы спят с детьми, носят их в слингах до возраста полутора лет. Разумным будет плавно перейти на нормальный режим и адекватный уход, как только психологическое состояние крохи стабилизируется или когда у вас наладится процесс лактации. Как правило, этот переход занимает 4-5 дней.

Видит и чувствует

Чтобы малышу было комфортно и спокойно, он должен постоянно либо видеть, либо чувствовать маму — на этом и основан метод «гнезда».

В период новорожденности младенцу лучше обеспечить частый тактильный контакт, поскольку на первом месяце он и слышит, и видит еще довольно плохо.

Сейчас вы должны постоянно быть с грудничком в кровати, такое времяпрепровождение позволит ему ощутить ваше присутствие и ваше тепло.

По мере укрепления мышц крохи, когда он сможет держать головку, вы можете недолго носить его в слинге или в люльке по квартире, пока занимаетесь домашними делами. Младенец будет видеть и слышать ваши комментарии к своим действиям — и такое ваше зримое и слышимое присутствие вселит в него спокойствие и ощущение безопасности.

Кормление по требованию

Как уже говорилось, метод «гнезда» идеален для налаживания лактации и приучения крохи к груди. Находясь в тесном контакте с новорожденным, предлагайте ему сосок сразу при пробуждении и провоцируйте стараться и досасывать одну грудь до конца.

Когда малыш насытится — можете заняться его гигиеной — аккуратно разденьте кроху, освежите его влажными салфетками и наденьте подгузник. После краткого периода бодрствования вновь предложите младенцу ту же грудь.

Будет хорошо, если кроха заснет с соском во рту, в полудреме малыши намного качественнее опустошают материнскую грудь, а это стимулирует выработку молока.

Для стимулирования процесса лактации рекомендуется кормить грудничка очень часто — с интервалами в полчаса-час. Такой ритм позволит вам расцедить грудь в краткие сроки. Если младенец спит — не бойтесь и мягко разбудите его, предложив сразу ту грудь, из которой ему следует покушать в этот раз.

Постепенно, по мере увеличения объемов лактации, темпы прикладывания можно уменьшить, плавно увеличив интервалы между кормлениями до стандартных по возрасту грудничка.

Совместный сон

Совместный сон — наиболее спорный пункт в правилах метода «гнезда». Безусловно, он психологически комфортен для новорожденного, но приносит много сложностей в жизнь родителей.

Молодая мама совершенно обоснованно будет бояться «придавить» младенца во сне, папа будет переживать из-за разлуки с собственной женой, а ребенок, привыкнув ко сну в родительской постели, обоснуется там надолго либо испытает сильнейший стресс, когда родители решат его «выселить» в собственную кроватку.

Чтобы избежать подобных проблем, к вопросу совместного сна нужно подходить очень аккуратно.

Мама может «гнездоваться» с малышом только днем, а на ночь перекладывать его, заснувшего, в детскую кроватку, предварительно согретую грелкой.

Или же процесс и дневного, и ночного укладывания можно организовать таким образом, чтобы грудничок сразу засыпал у себя, под мамины нежные поглаживания и тихие колыбельные.

Только мама

Бесспорно, период беременности связывает маму и малыша в единое целое, и они оба ощущают эту связь даже после родов. Единственное существо, которому младенец всецело и бессознательно доверяет — это его мать. Поэтому психологи и последователи метода «гнезда» настаивают на том, что для психического комфорта ребенка уход за ним должна осуществлять исключительно мать.

Считается, что доверяя прогулки с ребенком или его купание в ванночке близким, вы разрушаете свою связь с дитя и убиваете в нем чувство веры в вас и ощущение безопасности. Но, безусловно, полное отстранение домочадцев от помощи вам, сыграет плохую шутку с последующим восприятием их малышом, а также довольно быстро вымотает вас.

Можно постепенно знакомить малыша с родными, доверяя им определенные роли в уходе за грудничком. Важно соблюдать строгую последовательность — если папа начал купать дитя по вечерам, то только он и должен это продолжать делать. Для младенцев и их спокойствия очень важна повторяемость и предсказуемость. Зная последовательность событий, кроха будет чувствовать безопасность.

Ношение ребенка

Конечно, вы не сможете постоянно быть с малышом в кровати, ведь помимо ухода за ребенком на маме все еще лежат ее домашние обязанности. Вам нужно стирать, гладить, поддерживать чистоту в доме и готовить кушать близким. Поддерживать постоянный телесный контакт с грудничком помогают такие приспособления, как слинг и кенгуру.

Используя эти аксессуары для переноски ребенка, можно заниматься делами, обеспечив так необходимый для крохи телесный контакт. Но не переборщите с ношением дитя и не начните его преждевременно:

• не рекомендуется использовать слинг до тех пор, пока малыш не сможет держать головку, а кенгуру — пока он не начнет сидеть самостоятельно;
• носить дитя в слинге и кенгуру можно в целом не более 2 часов в сутки.

Лучше, если вы будете использовать эти приспособления не постоянно, а только в те периоды, когда малыш нуждается в тесном контакте с вами. Как только младенец приспособится к нашему миру, перекладывайте его в коляску.

Частый контакт

Это правило расширяет предыдущее. При грудном вскармливании или занятиях с крохой старайтесь делать так, чтобы ваши тела чаще соприкасались. Для ощущения безопасности и доверия к вам младенцу важно чувствовать тепло материнского тела.

В таком положении начинают работать природные инстинкты, и прижавшись к матери, ребенок начнет искать и активно сосать ее грудь. А ощущая кожей своего малыша, мама будет испытывать приливы нежности и любви, что вызовет интенсивную выработку окситоцина, благотворно и стимулирующе влияющего на процесс выработки молока.

Никаких заменителей мамы

Сторонники метода «гнезда» категорически против использования резиновых «заменителей» матери. Речь идет о сосках, бутылках и даже накладках на грудь, которые применяются многими мамами, чтобы младенцу было удобней захватывать грудь.

Отказ от этих приспособлений призван ускорить процесс приучения малыша к сосанию маминой груди. Лишенному успокаивающих сосок и быстро насыщающих бутылочек малышу ничего не остается делать, как питаться и успокаиваться естественным способом, стимулируя лактацию матери.

Меньше гостей

Посещение вашей квартиры условно посторонними людьми несет для крохи и его здоровья множество рисков:

• гости — это всегда шум, а значит стресс для грудничка;
• приход гостей отвлекает маму от младенца, ведь ей нужно пообщаться с навестившими ее друзьями и близкими;
• разглядывающие малыша и громко восхищающиеся им гости вызывают у него стресс;
• приход гостей и необходимость общаться с ними может негативно отразиться на грудном вскармливании по требованию и сбить наработанный ритм.

Временная отмена прогулок

Метод «гнезда» основан на ощущении тепла и безопасности. Чтобы сохранить его, сторонники методики считают нужным временно отменить прогулки на свежем воздухе, чтобы не доставлять крохе дискомфорт. На улице ярко, шумно, прохладно, кроме того, грудничок будет разделен с мамой при помещении в коляску. К тому же, на прогулках кормящая женщина не может предложить малышу грудь по требованию.

Бесспорно, прогулки очень важны для дитя, но если вы обратились к методу «гнезда», чтобы малыш адаптировался или чтобы у вас наладилась лактация, побудьте с младенцем дома несколько дней, пока ситуация не стабилизируется.

Временная отмена купания

На период становления лактации и во время адаптации рекомендуется отказаться и от купаний малыша. Ведь перепады температуры, переодевания и незнакомые ощущения могут вызвать стресс у крохи.

Источник: https://newbabe.ru/uhod/gnezdovanie-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Гнездование при грудном вскармливании: что это и как делать?

В своей работе с кормящими мамами мне приходится часто решать проблемы маленькой прибавки в весе или отказа ребенка от груди, после того? как его начали докармливать из  бутылочки или дали пустышку.

Во всех этих ситуациях? помимо работы по восстановлению нужного количества молока? идет работа над созданием надежных, доверительных и близких отношений между мамой и ребенком.

Есть отличный способ, как можно восстановить контакт с ребенком, наладить грудное вскармливание, решить проблему отказа от груди – это применить метод гнезда.

Что же такое гнездование при грудном вскармливании, как правильно это сделать, в каких ситуациях требуется – об этом и поговорим сегодня.

Что такое гнездование?

Термин заимствован из мира живой природы, где все новорожденные детеныши проводят большую часть своего времени под полным надзором и в непосредственной близости с мамой.

Ребенок тоже нуждается в мамином присутствии, вашем тепле и заботе.

Гнездование при грудном вскармливании — временное создание такой обстановки, которая напоминает «гнездо». Ребенок и мама находятся вместе постоянно.

Такое времяпрепровождение является большой помощью для мамы:

1. Помогает справиться с застоем молока;
2. Увеличить выработку грудного молока;
3. Восстановить кормление грудью, если кроха, по стечению обстоятельств, временно переводился на искусственное вскармливание.

Гнездование основано на постоянном контакте матери и младенца, что позволит ему лучше и скорее адаптироваться к окружающему миру без существенных нагрузок на психику.

Гнездование позволяет создать атмосферу, в которой ребенок ощущает себя в безопасности, чувствует маму. Он спокоен, у него крепкий сон и хороший аппетит (смотрите актуальную статью: Как часто кормить новорожденного грудным молоком?>>>).

Исследования доказывают, что метод гнезда крайне эффективен в отношении недоношенных детей, он способствует лучшему набору веса и быстрой адаптации наравне со сверстниками.

В каких случаях применять этот метод

Чаще всего рекомендация побыть в максимально тесном контакте с ребенком, «загнездиться»  применяется в следующих ситуациях:

• Недостаток молока;
• Лактационный кризис или скачок роста у ребенка;
• Тревожность у ребенка, стресс;
• Преждевременные роды;
• Недостаточная прибавка веса;
• При отказе сосать грудь;
• Долгая разлука с младенцем по независящим от мамы обстоятельствам (тяжелые роды, травмы мамы или новорожденного, болезнь);
• Налаживание грудного вскармливания после кормления из бутылочки;
• Проблемы со сном, долгое укладывание, тревожный сон (подробнее о налаживании сна смотрите интернет-семинар Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>)

Чаще всего этот метод применяется при отказе ребенка от груди. Руки мамы, ее теплая кожа, запах, привычное сердцебиение, покачивание во время ходьбы, сон под грудью – это основные стимулы возвращения к привычным воспоминаниям, когда он находился под сердцем, ощущение защищенности и комфорта.

Правила гнездования

Метод гнездования при грудном вскармливании включает следующие моменты:

1. Вы круглосуточно находитесь с малышом. Кормите, подмываете, пеленаете, ухаживаете и все это делаете только вы. Ни муж, ни бабушка не принимают участие в уходе. Ведь вы решаете определенную проблему и ребенок должен чувствовать полное доверие к вам;
2. Важно научиться удобно отдыхать и спать с малышом. Вам должно быть удобно, под спину можно положить валик из одеяла или подушку, чтобы опираясь, вы сняли нагрузку со спины (также читайте актуальную статью Позы для кормления новорожденных>>>);
3. На 3-7 дней отменяются купания и прогулки с малышом;
4. Не приходят гости, никто не берет и не тискает ребенка;
5. Кормление младенца происходит по требованию, вы не ограничиваете его в сосании груди. Каждый ребенок — индивидуальность, один кушает быстрее, другой медленнее. Не стоит подгонять всех под одну гребенку;
6. Исключаете использование сосок, бутылочек;
7. Практикуйте контакт «кожа к коже»;
8. Можно носить ребенка на руках или использовать слинг. Ребенок откладывается на короткие промежутки времени, если нужно сделать какие-то дела, требующие использования двух рук;
9. Совместный сон. Находясь рядом с вами, ребенок спит более глубоким и спокойным сном, он расслаблен.

Совместному сну уделяется особое внимание, поскольку он является основополагающим при гнездовании.

Сон вместе налаживает лактацию, создает комфортные условия младенцу, помогает ему переносить колики (о методах естественной помощи малышу при коликах смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик>>>).

Как долго продолжается гнездование

Все зависит от причины из-за которой вам порекомендовали данный метод.

• Например, гнездование при лактационном кризе может продолжаться от 1 до 3 дней;

Обычно за этот период ребенок насасывает нужное количество молока, ваша грудь подстраивается под потребности ребенка и малыш начинает вести себя более спокойно.

Он хорошо спит, просыпается в хорошем настроении, у него более 12 мочеиспусканий за сутки, что говорит о достаточном количестве молока.

• Если мы работаем с отказом от груди, то тут тоже могут быть разные варианты: жесткий отказ, когда ребенок полностью отказывается брать грудь, или мягкий, когда ребенок протестует против груди только в бодрствование, а в полусне и во сне спокойно сосет грудь.

Обычно при отказе я рекомендую погнездоваться как минимум, 7 дней. За этот период можно получить хорошую динамику в преодолении отказного поведения.

Знайте! Важно запомнить, что гнездование при ГВ — это всегда всего лишь вспомогательный элемент для решения появившейся проблемы.

Хотя и в какие-то сложные и непонятные периоды беспокойства малыша вы можете  переходить на подобный образ жизни на 1-3 дня и видеть хороший результат.

Решение проблем с грудным вскармливанием или уходом за малышом стоит осуществлять под присмотром консультанта по грудному вскармливанию и гнездование — это лишь часть из тех рекомендаций, которые могут быть вам даны.

Подробнее о решении самых частых проблем с кормлением, говорим в рамках интернет-курса Секреты грудного вскармливания>>>

Вскармливание грудью – чудесное и неповторимое время, каждым моментом которого должна дорожить каждая мама. Совместное пребывание с грудничком – залог его успешного физического и психического развития.

Источник: https://uroki4mam.ru/gnezdovanie-pri-grudnom-vskarmlivanii

Методика грудного вскармливания

На протяжении грудного вскармливания состав молока изменяется.

В первые дни после родов (а у некоторых женщин еще в конце беременности) появляется, так называемое молозиво, оно отличается от более позднего молока по содержанию белков, жиров, углеводов, воды и других веществ, это облегчает переход от внутриутробного питания к внеутробному. На 3-5-ый день происходит “прилив” молока, и в течение 10-15 дней образуется переходное молоко, которое в дальнейшем становится зрелым.

В идеале первое прикладывание к груди должно происходить в течение 20 минут после родов. В этот период времени область соска и околососкового кружка (ареолы) максимально чувствительна, что облегчает запуск образования молока (лактации).

Нутриенты	Единица измерения	Молозиво (1-5 день)	Переходное молоко (6-10 день)	Зрелое молоко (с 15 дня)
Белки	г	22	17,5	10
Жиры	г	25	44	45
Углеводы	г	57	64	73
Калорийность	ккал	От 1-го дня к 5-му 1500 -> 700	700	700

Сравнительный состав некоторых компонентов молозива, переходного и зрелого женского молока (на 1 л)

Техника

Прикладывать ребенка к груди надо таким образом, чтобы во рту малыша находился не только сам сосок, но и область околососкового кружка. Это препятствует появлению трещин соска. Носик ребеночка должен быть при этом открытым. Во время кормления нужно обращать внимание не только на активность сосательных движений, но и на звук, характерный для глотания.

Техника вскармливания близнецов: близнецов прикладывают к груди поочередно. Сначала прикладывают к груди более беспокойного ребенка, второго ребенка прикладывают к той же молочной железе, а затем кормят другой грудью. Следующее кормление надо начинать с той молочной железы, из которой кормился второй ребенок.

Некоторые мамы практикуют кормление сразу двух младенцев, наклонившись над ними.

После кормления ребеночка нужно подержать в вертикальном положении некоторое время, чтобы он отрыгнул проглоченный воздух.

После того, как Вы покормили и подержали ребенка вертикально, его можно укладывать спать.

В настоящее время многие позиции о методике грудного вскармливания пересмотрены. Большинством специалистов по питанию рекомендуется режим кормления по требованию ребенка (включая ночные часы), а не по расписанию.

Режим свободного вскармливания стимулирует лактацию, прилив молока, препятствует застою молока в молочной железе (лактостазу), а также нервным срывам у членов семьи из-за голодного плача ребенка.

Вначале новорожденные питаются нерегулярно, число прикладываний к груди и перерывы между кормлениями могут сильно варьироваться, но затем ребенок выработает свой собственный режим и процесс естественного вскармливания пойдет значительно легче.

Время пребывания у груди не рекомендуется искусственно ограничивать, так как во время кормления сперва выделяется раннее или переднее молоко, которое содержит большое количество воды, а затем позднее или заднее молоко, которое богато жиром и другими питательными веществами.

Таким образом, вначале обеспечивается потребность в воде, а затем уже происходит насыщение ребенка. Вот почему не следует раньше времени забирать одну грудь и предлагать другую. Лучше, если в каждое кормление ребенок будет сосать одну грудь.

Если же одна грудь уже полностью опорожнилась, а ребенок еще не насытился, то можно предложить другую, при этом следующее кормление нужно начать с той груди, которой закончилось предыдущее. При режиме вскармливания ребенка по требованию и частом прикладывании к груди, как правило, не возникает необходимость в сцеживании. Сцеживаться нужно если молока слишком много и ребенок не в состоянии полностью опорожнять грудь (профилактика застоя молока), или если Вы хотите оставить молоко для кормления ребенка в Ваше отсутствие. Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике 24 часа, а в морозилке в течение двух недель.

Сцеженное молоко можно при необходимости подвергать пастеризации.

Это делается следующим образом: бутылочки с молоком закрывают чистыми ватно­-марлевыми пробочками и помещают в кастрюлю с водой (уровень воды в кастрюле должен быть выше уровня молока) после чего производят кипячение в течение 3–5 минут. Лучше пастеризовать молоко непосредственно перед кормлением. При необходимости молоко хранят в холодильнике не более суток.

На наш взгляд лучше не приучать детей к пустышкам, так как могут возникнуть трудности при сосании груди, так как при сосании пустышек работают в основном мышцы щек, а при сосании груди – язык и челюсти.

Нужно ли допаивать ребенка водой при естественном вскармливании

При грудном вскармливании нет необходимости в допаивании ребенка водой без медицинских показаний. При допаивании малыш будет меньше высасывать молока, а это приведет к уменьшению его [молока] образования.

Нужно ли давать малышу витамины при естественном вскармливании

Если ребенок кормится в основном материнским молоком, то, при условии достаточного питания кормящей женщины, единственный витамин, который необходимо вводить дополнительно – это витамин Д. Витамин Д должен быть назначен врачом. Дозировка витамина Д подбирается педиатром индивидуально, с учетом особенностей здоровья ребенка, времени года и др. факторов.

Источник: https://sanare.ru/biblio/pitanie/metodika-grudnogo-vskarmlivaniya.html

Как увеличить лактацию и выработку грудного молока?

Каждая новоиспеченная мамочка беспокоится о том, хватает ли у нее молока и сыт ли малыш. Часто эти мысли становятся, мягко говоря, навязчивой идеей. В нашей сегодняшней статье мы поговорим о реальных признаках того, что мало молока, возможных причинах этого явления и о том, как увеличить лактацию.

Признаки недостаточной лактации у мамы

Для начала поговорим о том, когда реально стоит принимать меры по увеличению выработки грудного молока:

• ребенок не набирает в весе и отстает в развитии; 
• ребенок голоден вскоре после еды. 

Первый признак – ребенок не набирает в весе и отстает в развитии. Не только молодым мамам, но и многим участковым педиатрам важно понимать, что нормативы еженедельных и ежемесячных прибавок достаточно условны. Дети часто растут скачкообразно.

Если ребенок адекватно развивается физически и психически, то любая положительная прибавка массы тела малыша – уже достижение.

Если вес ребенка стабильно стоит на месте или, что хуже, уменьшается, то необходимо вводить докорм или пробовать увеличить выработку молока.

Признак номер два – ребенок без других видимых причин плачет «голодным» плачем вскоре после еды. Важно убедиться, что ребенка не беспокоит больной животик, жажда, перегрев и другие факторы.

Действительно, бывают периоды, когда количества прибывающего молока не соответствуют потребностям малыша. Такие периодические уменьшения количества молока называются лактационные кризы.

Как правило, такие кризы возникают в 4 недели, 3, 6, 9 и 12 месяцев. Это лишь приблизительные сроки и ориентироваться на них не стоит.

Чаще всего, при правильных действиях и адекватности мамы лактационный криз проходит в течение 2-4 суток.

Давайте обсудим, что нужно делать, чтобы временный недостаток молока был как можно короче и не перешел в окончание грудного вскармливания.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании?

Для начала хочется отметить следующий бесспорный факт: эволюцией задумано, что абсолютно любая женщина способна кормить грудью. Это не зависит от возраста, размера груди, способа родоразрешения. Вот почему рассказы о маленькой груди, плохой наследственности и прочих паранаучных причинах необходимо забыть. Что же имеет значение для хорошей лактации?

Правильное питание

Как ни банально это звучит, некоторым мамам для улучшения лактации достаточно откорректировать свой рацион и график приема пищи. Часто погруженная в хлопоты с малышом, молодая мама забывает нормально поесть. Это абсолютно неверно, ведь питание кормящей матери должно быть достаточным, регулярным и сбалансированным.

• Принимать пищу необходимо каждые три часа небольшими порциями. 
• Рацион должен быть полноценным: мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты, крупы – все это должно быть на столе кормящей матери.
• Можно включить в рацион продукты, стимулирующие лактацию. 

Какие продукты увеличивают лактацию?

• Крепкие мясные и рыбные бульоны. 
• Грецкие и миндальные орехи – однако, такой продукт нужно вводить постепенно, убедившись в отсутствии реакций у ребенка. 
• Творог, сметана, сыр. 
• Теплые чаи, компоты, отвары. Вообще питьевой режим должен быть достаточным. Не нужно пить вопреки жажде, однако примерное количество жидкости должно составлять не менее 2 литров в день. 

Здоровый сон

Сон матери и младенец по народному мнению не могут быть совместимы. Однако даже самые шустрые и капризные малыши несколько раз за день ложатся спать. Именно в эти часы молодой маме с неналаженной лактацией нужно не мыть полы и варить обед, а прилечь рядом с ребенком.

Главный гормон, отвечающий за выработку молока – пролактин – вырабатывается именно в фазу глубокого сна. Также, если у мамы мало молока, важно сохранить ночные кормления ребенка.

Стимуляция соска

Сосание, стимуляция соска и регулярное опорожнение груди – самые главные механизмы выработки молока. Чем больше ребенок сосет грудь, тем больше команд на выработку молока поступает в молочную железу из головного мозга. Вот почему на период лактационного криза необходимо прикладывать ребенка к груди как можно чаще, буквально «по первому писку», а также отказаться от бутылочек и сосок.

Метод «гнездования»

Консультанты по грудному вскармливанию на период лактационных кризов рекомендуют метод «гнездования». Он заключается в том, что мама на несколько суток целиком и полностью погружается в ребенка: спит с ним рядом, носит на руках или в слинге, часто прикладывает к груди. Такой тактильный контакт обеспечивает хорошую выработку пролактина и прилив молока.

На период гнездования необходимо заручится поддержкой мужа или кого-то из родственников. Кто-то должен помочь молодой маме по хозяйству и обеспечить ей полный покой до стабилизации лактации. Эти несколько дней женщина должна полностью заниматься ребенком, кормить его по требованию и достаточно высыпаться.

Поможет ли молокоотсос?

Увеличить лактацию можно и пользуясь молокоотсосом, поскольку система выработки грудного молока работает по принципу «спрос-предложение». Чем больше его ушло из груди, тем больше прибудет в следующий раз. Такой метод также хорош для сохранения лактации у мам, в силу некоторых причин, временно разлученных с ребенком.

Полное спокойствие

Это очень важный фактор в становлении грудного вскармливания. Нужно отчетливо и спокойно осознавать, что недостаток молока – это временное явление, скоро оно пройдет и все наладится.

Нужно максимально ограничить контакт с родственниками и знакомыми, которые, слыша голодный плач ребенка, будут предлагать дать ему смесь или соску. Если мама настроилась на то, что молоко прибудет и знает что для этого делать , все будет хорошо.

Как сцеживаться, чтобы увеличить лактацию?

Для сохранения лактации рекомендуется сцеживать грудь руками, а лучше молокоотсосом, каждые два-три часа. Сцеживают одну грудь за один раз.

Совершенно не нужно сцеживать грудь после кормления, если молока хватает и лактация стабильна. Раньше такое сцеживание рекомендовали нашим мамам и бабушкам для профилактики мастита, однако, как потом убедились, такие меры скорее способствовали излишней выработке и застоям молока.

Для увеличения притока молока можно «доцеживать» грудь после каждого кормления до пустоты. Полученное молоко не стоит выливать – его можно заморозить в специальных ёмкостях. Такое молоко можно размораживать, если маме нужно срочно отлучиться и оставить ребенка с папой или бабушкой.

Средства для увеличения лактации

Существует масса народных методов и аптечных средств и препаратов, увеличивающих лактацию. Перечислим основные и самые действенные из них.

Чай, увеличивающий лактацию. Таких готовых аптечных напитков для кормящих мам существует огромное множество. Как правило, в их состав входят:

• Фенхель; 
• Укроп; 
• Розмарин; 
• Люцерна; 
• Крапива; 
• Пажитник и другие лекарственные травы. 

Можно использовать как готовые средства из аптеки (Бабушкино лукошко, Хумана, Плантекс и другие), так и отвары укропного семени, фенхеля или крапивы, собранные на даче.

Гомеопатические средства и белково-витаминные смеси (Млекоин, Апилак, Беллакт –Мама и другие) также могут применяться при недостатке молока.

Народные средства. Как быстро увеличить лактацию?

Перечислим самые эффективные рецепты:

• Столовую ложку толченых грецких или миндальных орехов залить стаканом горячего молока, дать настояться и принимать небольшими порциями в течение дня. С осторожностью принимать при аллергии у матери или ребенка! 
• По столовой ложке семян укропа и черного чая, чайную ложку тертого корня имбиря залить полулитром кипятка, настоять 30 минут, добавить сахар и пол-литра молока. Такой напиток пить теплым в течение дня. 
• Морковный сок со сливками также хорошо стимулирует лактацию, но важно не переборщить с этим оранжевым овощем. В день не рекомендуется употреблять более стакана чистого морковного сока. Порцию стоит разделить на три приема, смешивая со свежими сливками или молоком в равных пропорциях. 

Любое их этих средств не стоит принимать «на всякий случай», а длительность приема по показаниям не должна превышать неделю. За этот срок любой лактационный криз при правильных действиях мамы пройдет.

Если недостаток молока сохраняется, стоит обратиться к специалистам по грудному вскармливанию за конкретными советами и рекомендациями, однако не стесняйтесь предварительно проверить у них диплом об элементарном медицинском образовании.

Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Источник: http://MirMam.pro/laktaciya/

Грудное вскармливание

Метод “гнезда” обычно советуют при недостатке молока, при отказе от груди, плохих прибавках. Метод основан на биологических нормах для человеческих детенышей.

Самое популярное краткое описание метода гнезда – залечь в постель с ребенком, и не вылезать, пока не наладится грудное вскармливание. Но, оказывается, не всем детям нравится такое времяпровождение. Это зависит и от возраста, совсем малышам будет достаточно лежать и спать или сосать, а детям побольше – это будет скучно.

ЭТо зависит и от ребенка – не все любят горизонтальное положение, даже в самом нежном возрасте. На конференции АКЕВ осенью 2010 года известный консультант, специалист по работе с отказами Мария Гуданова, рассказала о своем варианте метода гнезда.

По ее словам, в методе гнезда самое важное – это совместные сны ребенка и матери. Если получается добиться того, что ребенок и мама лежат рядом как в ночные, так и в дневные сны (а может быть, ребенок спит на руках или в слинге), это один из ключевых моментов метода гнезда.

В остальное время – бодрствования – возможны варианты, то есть ребенок (если ему это нравится) может находиться  на руках у мамы, лежать самостоятельно, быть на руках кого-то из близких (если не это является причиной отказа, бывает что отказ от груди происходит т.к.

кто-то из родственников “берет на себя роль мамы” и постоянно развлекает малыша, забирая от матери; в таком случае на руки лучше никому не давать). Конечно, ребенка лучше всего максимально держать на руках маме, но иногда можно и дать полежать самому (недолго) или передать например папе.

Вообще, чем больше ребенок на руках, тем лучше, но не переусердствовать. Грудь предлагается обязательно “вокруг снов”, в остальное время – нет, чтобы ребенок “успел соскучиться” по ней. Докорм производится не бутылкой.

Прогулки (если ребенок хорошо к ним относится) вполне возможны, но это должны быть прогулки с мамой, и на руках или в слинге, а не в коляске. Самое важное при работе с отказом – определить ее причину и устранить ее, а затем настроиться на “волну” ребенка и стараться понимать его; спать с ним вместе, периодически предлагать грудь, и не давать других предметов для сосания, кроме груди.

Для подросших детей (после полугода) мама скорее уже просто много играет с ребенком, в тч. в игры с тактильным контактом, потешки, купается с ним, полностью сама ухаживает за ним, спит вместе днем и ночью, гуляет вместе (не в коляске), никуда без ребенка не уходит.

Предлагает грудь сперва во сне, потом добавляет на пробуждение, потом на засыпание и уже позже приходят кормления вне снов. Конечно, каждая семья по-своему встраивает метод гнезда в свою жизнь, но, т.к.

он основан на том, как дети в природе живут со своими матерями, чем больше элементов мама и малыш смогут для себя взять из “гнезда”, тем больше вероятность, что они вернутся к кормлению грудью.

Подробнее ритмы прикладываний к груди (примерное время, как часто предлагать грудь, в зависимости от возраста малыша) и приины отказа описаны в статье М. Гудановой по отказам www.ourbaby.

ru/articles/article.aspx?id=282 .

Однако можно видеть, что в этой статье предложен несколько более строгий метод “гнезда”, который консультант впоследствие (набрав еще бОльший опыт по работе с отказами) пересмотрела.

Ниже приведу описания “метода гнезда” в статьях разных консультантов и аргументацию. Один из вариантов метода (достаточно жесткий) был разработан и популяризирован консультантами “Рожаны” (об организации) на основе биолгических норм для человека и личных наблюдений консультантов по грудному вскармливанию.

Для увеличения количества молока и установления тесного контакта с малышом рекомендуют использовать «Метод гнезда». Гнездышко устраивается следующим образом: На три-четыре дня уложите себя с ребенком в постель, сделав ее максимально комфортной – живем вместе днем и ночью, кормимся лежа или полусидя – главное, чтобы было удобно! Вылазки из гнезда делаем в туалет, ванную и на кухню. В эти дни детку не купаем ине выгуливаем без лишней надобности, а она, как правило, и не появляется. В крайнем случае, маму на прогулке может заменить помощник, позволив ей свободно поспать, не больше 1,5 часа. Кормим по требованию – чем чаще, тем лучше. Основная цель – показать малышу, что мама рядом, никуда не уходит и молока у нее достаточно, и других вариантов никто не предлагает. Восстанавливаем цепочку “спрос-предложение” и доказываем, что маме можно доверять – она любит и заботится! Никаких гостей, громких и резких ситуаций в доме, не вводим маме новую пищу, носим знакомую малышу одежду и прическу (!). Время кормления ребенка составляет от 15 до 50! минут, зависит от очень многих факторов – выбирает время естественно ребенок.

Взято из статьи Натальи Мовчан Как выкинуть бутылочку и вернуться на исключительно грудное вскармливание? (об авторе). Источник на сайте http://www.perinatal.org.ua/…

Первая и главная трудность – это то, что зачастую ребенок отказывается сосать грудь. Ему неудобно ее брать, непривычно, и вообще он уже так полюбил свою бутылочку, что менять ее на какую-то там грудь совсем не хочется! И дело совсем не в том, что в груди нет молока и оттуда ничего не льется, – из пустышки тоже, например, ничего не льется… Оказывается, малыш забыл (и, к сожалению, не без участия взрослых), на какой стиль взаимоотношений с мамой он рассчитан природой – ведь правильный способ кормления заложен в ребенке генетически! Наша задача – “пробудить” его наследственную программу. Грудное вскармливание – это продолжение того единства с мамой, которое ребенок переживал, находясь у нее в животике. Значит, первое, что необходимо сделать маме для восстановления лактации – это наладить такой же непрерывный и тесный контакт с малышом, как и во время беременности. Прежде чем малыш вернется к груди, он должен вернуться из кроватки и коляски на руки к маме! Мамины руки, теплая кожа, сердцебиение, знакомый запах, вибрация грудной клетки при разговоре, плавное покачивание, когда мама встала и пошла, мирный сон рядом с ее грудью… Вот те главные стимулы, благодаря которым малыш “вспомнит” свою маму, вспомнит райское состояние, сопровождавшее его жизнь в утробе, и захочет сосать не какие-то там резиновые заменители, а настоящую, такую родную и неповторимую грудь! Идиллия? А почему бы и нет?.. Все мамины усилия на данном этапе будут состоять в том, чтобы обеспечить практически непрерывный контакт с ребенком и регулярно предлагать ему грудь. Существенно облегчить эту работу сможет ношение малыша в перевязи (слинге, лоскутном держателе) – ведь таким образом удастся совместить потребности ребенка и нужды самой мамы. Иногда процесс преодоления отказа от груди занимает несколько дней, а иногда – и несколько недель. Главный результат этого первого этапа – ребенок начал сосать!

 из замечательной статьи Марии Гудановой (об авторе) “Как вернуть молоко” http://mama-city.ru/articles/bf/relactacia.html.

А вот другая статья того же автора – об отказах: даются рекомендации, как часто предлагать грудь при методе гнезда. Конечно же, каждая мама лучше всего сама выберет интервалы, лучше всего подходящие ей и ребенку (в целом, чем чаще, тем лучше), но эти можно использовать в качестве ориентира, не слишком ли редко получается.

Мама задает определенный ритм прикладываний к груди, помогая малышу сориентироваться в своих потребностях. Обязательными считаются кормления вокруг снов: стараемся, чтобы малыш заснул с грудью, и при пробуждении тоже предлагаем ему грудь. Схема предложения груди следующая: дали грудь – раскричался – успокоили, убрав малыша от груди и немного покачав его на руках – через какое-то время предложили грудь снова. И так – несколько попыток в течение 10-15 минут. Если подошло время прикладывания, а малыш спит – осторожно, не доводя кроху до плача, пробуем дать ему грудь во сне.Для новорожденного организуем ритмичные предложения груди с интервалом в 30-60 минут.Ребеночку до 4 месяцев даем грудь раз в час – полтора. Малышу, который бодрствует больше 1,5-2 часов, можно во время бодрствования предлагать грудь через час после предыдущего прикладывания. Интервал предложений груди для деток старше 4 месяцев увеличивается до 2 часов.

источник – статья Марии Гудановой (об авторе)  именно об отказах. http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=282 (рекомендуется для прочтения!)

Почему этот метод возник?

Четыре типа ухода среди млекопитающих«детеныш спрятан» – детеныши кормятся каждые 12 часов«детеныш в гнезде» – детеныши кормятся каждые четыре часа«детеныш следует за матерью» – детеныши кормятся каждые два часа«детеныша носят» – детеныши кормятся каждые 30 минут или почти непрерывно Опираясь на антропологические данные, Др.Бергман утверждает, что люди должны ухаживать за ребенком по типу «детеныша носят».  Это включает в себя постоянное ношение ребенка на себе, совместный сон матери и ребенка, мгновенное успокаивание ребенка и удовлетворение его потребностей, частое или постоянное кормление, и грудное вскармливание на протяжение двух лет и дольше.

отсюда http://www.llli.org/russian/LV/kangaroocare.html

Поделиться:

Нет комментариев

moimalyj.ru

Гнездование при грудном вскармливании: что это и как делать? Метод «гнездования» при ГВ младенца

Термин заимствован из мира живой природы, где все новорожденные детеныши проводят большую часть своего времени под полным надзором и в непосредственной близости с мамой.

Ребенок тоже нуждается в мамином присутствии, вашем тепле и заботе.

Гнездование при грудном вскармливании — временное создание такой обстановки, которая напоминает «гнездо». Ребенок и мама находятся вместе постоянно.

Такое времяпрепровождение является большой помощью для мамы:

1. Помогает справиться с застоем молока;
2. Увеличить выработку грудного молока;
3. Восстановить кормление грудью, если кроха, по стечению обстоятельств, временно переводился на искусственное вскармливание.

Гнездование основано на постоянном контакте матери и младенца, что позволит ему лучше и скорее адаптироваться к окружающему миру без существенных нагрузок на психику.

Гнездование позволяет создать атмосферу, в которой ребенок ощущает себя в безопасности, чувствует маму. Он спокоен, у него крепкий сон и хороший аппетит (смотрите актуальную статью: Как часто кормить новорожденного грудным молоком?>>>).

Исследования доказывают, что метод гнезда крайне эффективен в отношении недоношенных детей, он способствует лучшему набору веса и быстрой адаптации наравне со сверстниками.

В каких случаях применять этот метод

Чаще всего рекомендация побыть в максимально тесном контакте с ребенком, «загнездиться»  применяется в следующих ситуациях:

• Недостаток молока;
• Лактационный кризис или скачок роста у ребенка;
• Тревожность у ребенка, стресс;
• Преждевременные роды;
• Недостаточная прибавка веса;
• При отказе сосать грудь;
• Долгая разлука с младенцем по независящим от мамы обстоятельствам (тяжелые роды, травмы мамы или новорожденного, болезнь);
• Налаживание грудного вскармливания после кормления из бутылочки;
• Проблемы со сном, долгое укладывание, тревожный сон (налаживании сна смотрите интернет-семинар Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>)

Чаще всего этот метод применяется при отказе ребенка от груди. Руки мамы, ее теплая кожа, запах, привычное сердцебиение, покачивание во время ходьбы, сон под грудью – это основные стимулы возвращения к привычным воспоминаниям, когда он находился под сердцем, ощущение защищенности и комфорта.

Правила гнездования

Метод гнездования при грудном вскармливании включает следующие моменты:

1. Вы круглосуточно находитесь с малышом. Кормите, подмываете, пеленаете, ухаживаете и все это делаете только вы. Ни муж, ни бабушка не принимают участие в уходе. Ведь вы решаете определенную проблему и ребенок должен чувствовать полное доверие к вам;
2. Важно научиться удобно отдыхать и спать с малышом. Вам должно быть удобно, под спину можно положить валик из одеяла или подушку, чтобы опираясь, вы сняли нагрузку со спины (также читайте актуальную статью Позы для кормления новорожденных>>>);
3. На 3-7 дней отменяются купания и прогулки с малышом;
4. Не приходят гости, никто не берет и не тискает ребенка;
5. Кормление младенца происходит по требованию, вы не ограничиваете его в сосании груди. Каждый ребенок — индивидуальность, один кушает быстрее, другой медленнее. Не стоит подгонять всех под одну гребенку;
6. Исключаете использование сосок, бутылочек;
7. Практикуйте контакт «кожа к коже»;
8. Можно носить ребенка на руках или использовать слинг. Ребенок откладывается на короткие промежутки времени, если нужно сделать какие-то дела, требующие использования двух рук;
9. Совместный сон. Находясь рядом с вами, ребенок спит более глубоким и спокойным сном, он расслаблен.

Совместному сну уделяется особое внимание, поскольку он является основополагающим при гнездовании.

Сон вместе налаживает лактацию, создает комфортные условия младенцу, помогает ему переносить колики (о методах естественной помощи малышу при коликах смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик>>>).

Как долго продолжается гнездование

Все зависит от причины из-за которой вам порекомендовали данный метод.

• Например, гнездование при лактационном кризе может продолжаться от 1 до 3 дней;

Обычно за этот период ребенок насасывает нужное количество молока, ваша грудь подстраивается под потребности ребенка и малыш начинает вести себя более спокойно.

Он хорошо спит, просыпается в хорошем настроении, у него более 12 мочеиспусканий за сутки, что говорит о достаточном количестве молока.

• Если мы работаем с отказом от груди, то тут тоже могут быть разные варианты: жесткий отказ, когда ребенок полностью отказывается брать грудь, или мягкий, когда ребенок протестует против груди только в бодрствование, а в полусне и во сне спокойно сосет грудь.

Обычно при отказе я рекомендую погнездоваться как минимум, 7 дней. За этот период можно получить хорошую динамику в преодолении отказного поведения.

Знайте! Важно запомнить, что гнездование при ГВ — это всегда всего лишь вспомогательный элемент для решения появившейся проблемы.

Хотя и в какие-то сложные и непонятные периоды беспокойства малыша вы можете  переходить на подобный образ жизни на 1-3 дня и видеть хороший результат.

Решение проблем с грудным вскармливанием или уходом за малышом стоит осуществлять под присмотром консультанта по грудному вскармливанию и гнездование — это лишь часть из тех рекомендаций, которые могут быть вам даны.

решении самых частых проблем с кормлением, говорим в рамках интернет-курса Секреты грудного вскармливания>>>

Вскармливание грудью – чудесное и неповторимое время, каждым моментом которого должна дорожить каждая мама. Совместное пребывание с грудничком – залог его успешного физического и психического развития.

Смотрите мое видео о главных правилах метода гнездования

• Как восстановить лактацию?
• Чай для лактации
• Ребенок не наедается грудным молоком

Автор: Людмила Шарова

, чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.СПРАВОЧНИК питания кормящей мамыНажмите и получите

Когда нужен метод гнезда

• Недостаток или отсутствие грудного молока;
• Стресс и нервозность грудничка;
• Рождение ребенка раньше срока и недовес новорожденного;
• Дети после кесарева сечения;
• Новорожденный отказывается брать грудь;
• Продолжительная разлука мамы с ребенком в роддоме, сложные роды и родовые травмы (как у малыша, так и у женщины);
• Возвращение к грудному вскармливанию после бутылочки;
• Необходимость в создании мягких и щадящих условий для адаптации ребенка после рождения.

Восстановление грудного вскармливания после длительного перерыва.

Бывают ситуации, когда мама решает перейти обратно на грудное вскармливание, после длительного перерыва.

Причины могут быть следующие:

1. мама поняла, что хочет кормить грудью
2. ребенок перенес заболевание
3. мама перенесла заболевание
4. трудности со смесями, ребенок плохо ест

Восстановить лактацию можно(!), только нужно применить чуточку упорства и позитивного терпения. Ведь вы уже сказали организму, что не будете кормить, и он перестроил некоторые программы, направленные на кормление грудью. Теперь  все нужно вернуть  на свои, правильные места. Восстановить кормление грудью возможно!

Восстановление лактации, или Релактация.

Первые шаги, которые нужно сделать маме, что восстановить лактацию:

• Понять причины, которые привели к недостатку молока, разобраться в них.
• Аккуратно выполнять все правила метода восстановления утерянного доверия и лактации «гнездование»
• Стимулировать выработку грудного молока.
• Научиться азам организации грудного вскармливания — организовать правильное прикладывание к груди, найти удобную позу для кормления, понять правила успешной лактации.
• Пошагово переходить на грудное вскармливание, не торопясь, постепенно снижая докорм.

Причины недостатка молока у матери:

1.Сразу после рождения:

• Разлучение мамы и ребенка, после родов
• «Догрудные» кормления смесью в роддомах (кормления смесью после родов врачами)
• Травматические сцеживания во время отсутствия ребенка в роддомах
• После кесарева сечения слабый ребенок плохо берет грудь и не насасывает достаточно молока
• травматичные акушерские операции (выскабливания, ручное отделение плаценты)

  2. Первые дни и месяцы после рождения – неправильная организация грудного вскармливания

• Кормление малыша по режиму. Мама-малыш-грудное молоко – эта троица может легко функционировать, если не навешивать на них свои правила, режим, часы кормления, продолжительность кормления. Правило может быть только одно – кормить тогда, когда малыш просит, и столько, сколько малышу необходимо. Только сам ребенок может знать, сколько молока ему нужно выпить.
• Использование заменителей женской груди – бутылочек и сосок. В этом случае, у ребенка происходит путаница сосков, он привыкает к легкой для употребления бутылочки, где не нужно стараться, чтобы получить молоко. Ребенку становится трудно сосать грудь, где нужно потрудиться. Итог грустен – ребенок меньше сосет грудь, как следствие, грудные железы меньше вырабатывают молока.
• Мама не кормит ночью. Известно, что ночные кормления самые важные для мамы и ребенка. Именно ночью активно работает гормон материнства — пролактин, который отвечает за выработку грудного молока. И именно ночью, ребенок прогнозирует объем необходимого для его организма молока на следующий день.  Если мамы пропускают ночные кормления, заменяя их бутылочками, то лактация начинает снижаться. Чтобы ночные кормления происходили в щадящем режиме, мамам нужно использовать с рождения совместный сон.
• Допаивание водой. До полугода ребенку не нужна никакая иная пища, кроме грудного молока своей мамы. Вода является грубой пищей для нежного желудочка малыша, она заполняет большой объем желудка, после чего ребенок чувствует сытость, и отказывается от своего кормления грудным молоком. Как следствие, грудное молоко не было востребовано, а значит, не станет вырабатываться. Снижается лактация.
• Сцеживания без нужной необходимости, изматывающие мам.
• Неправильно организованные прикладывания и позы кормления

 Психологические причины недостатка молока  у матери:

• Стрессы в семье. Плохие отношения с членами семьи, ссоры и ругань.
• Беспокойство и страхи матери
• Курение и алкоголь, применение наркотиков
• Усталость
• Неприятие ребенка
• Нежелание кормить

Физиологические причины ребенка:

• Короткая уздечка
• Ребенок недоношенный
• Ребенок слабый, после кесарева сечения

Релактация. Как восстановить Лактацию?

В первую очередь, нам поможет методика «Гнездование», это тот метод, который помогает в любых трудных ситуациях, связанных с кормлением малыша. Он применяется при отказах ребенка от груди,  при отсутствии или недостатке молока.

*Полезно знать для мам перед восстановлением лактации:

• Будьте готовы работать над успехов в восстановление лактации от 2-4 недель
• Будьте готовы быть в тесном контакте с ребенком 2 недели с помощью метода гнезда

1.Шаг первый. Гнездование.

Гнездование — это возвращение психического, психологического и физического комфорта малышу и маме, восстановление прерванной цепочки связи между мамой и ребенком,  возвращение утраченного доверия к маме.Во время восстановления лактации нужно придерживаться всех аспектов метода Гнезда.

Основные правила гнездования:

1.Мама должна быть постоянно рядом, в зоне досягаемости и видимости. 2.Кормление грудью по требованию, долго, столько, сколько хочет ребенок 3.Совместный сон 4.Уход за ребенком мама делает сама 5.Постоянное (частое) ношение ребенка на руках или в слинге 6.Частый контакт кожа-к-коже. 7. Убрать и не использовать любые резиновые заменители женской груди — соски, пустышки, бутылочки 8. Никому не давать в руки ребенка 9. Ограничить купание ребенка и прогулки

10. Исключить посещение посторонних людей, гостей.

nbsp;о методе гнезда прочитайте здесь: Метод гнездования для сохранения и поддержания грудного вскармливания

Результат первого шага: ребенок начинает брать грудь.

2. Шаг второй. Схема предложения груди. Стимуляция лактации.

1.Придерживаемся всех правил гнездования.Носим младенца как можно чаще в слинге, в контакте кожа-к-коже — предлагаем грудь. При контакте кожа-к-коже активизируются самые важные гормоны для грудного вскармливания — пролактин и окситоцин. Пробуем удобные позы кормления и проверяем правильность прикладывания к груди.

2. Предлагаем грудь вокруг снов младенца — перед засыпанием и после просыпания.В дневное время, мама предлагает грудь каждый час, если ребенок отказывается — не нужно настаивать, предлагаем чуть позже (через 15-20 минут). Если ребенок соглашается  — одобряем его выбор, целуем, обнимаем, даем понять, что он молодец.  (грудь также меняется каждый час)

Для стимуляции груди, предлагаем ребенку грудь «по кругу», после прикладывания к одной груди, как малыш пососал, переложите малыша к другой груди, потом обратно к первой.

3.Предлагаем грудь ночью, ОБЯЗАТЕЛЬНО пробуем восстановить ночные кормления. Предлагаем грудь с 3-7 утра, время работы гормона материнства — пролактин, который занимается выработкой грудного молока.

Очень важно, при восстановление лактации, в первую очередь снять докорм с ночных кормлений и перейти ночью на кормление грудью. Это нужно для стимуляции грудных желез в ночное время, а точнее с 3-7 утра, когда активно работает гормон пролактин, который отвечает за выработку молока.

Обязательно организовываем совместный сон, предлагаем грудь во сне ребенка, когда малыш начинает соглашается на грудь, начинает сосать инстинктивно и имеет постоянный доступ к груди.

Хорошие новости: если ребенок начинает любить засыпать с грудью, ребенок сосет грудь инстинктивно во сне, ребенок сосет грудь после пробуждения.

4. Частота прикладывания к груди на период релактации должна быть  15-20 и больше раз  в сутки. Перерывы в прикладывании к груди должны быть не реже, чем раз в  1,5-2 часа. Ночной перерыв не должен быть больше 3-4 часов.

4. Если молоко стало приходить, а малыш не берет грудь, продолжаем гнездование, а молоко сцеживаем и кормим малыша из несосательных предметов — системы докорма ребенка, мягкой ложечки, пипетки, шприца.

Для дальнейшей стимуляции лактации, маме нужно сцеживаться — вручную или молокоотсосом,  каждую грудь сцеживать по 15-20 минут, не меньше 8 сцеживаний в сутки.

5. Смесью кормим по режиму, составить расписание, не давать лишние граммы «на всякий случай». Начните вести дневник, в котором нужно записывать: Количество докорма, расписание, в какое время и сколько дается смесь, частоту прикладывания к груди, как часто и как долго малыш берет грудь, состоялись ли ночные кормления. Записывайте количество мочеиспусканий ребенка, в каждый день периода релактации.

6. Маме перед кормлением можно выпить теплой жидкости, сделать теплый душ. Специальную диету для повышения лактации соблюдать не нужно. Достаточно соблюдать общие рекомендации по питанию кормящих мам:

• Питание кормящей мамы. Полезные рекомендации.

Если у мамы появилось молоко, а ребенок научился брать грудь, нам нужно постепенно начинать снижать докорм. Это нужно делать постепенно и аккуратно. Можно рассчитать щадящую схему снятия докорма.

Основной принцип методики

Многие психологи, в частности Э.Эриксон, считают, что формирование психики человека начинается во младенчестве, и ее правильное развитие, в основном, основывается на доверии к близким и миру в целом. Попадая из благоприятной внутриутробной среды в агрессивный мир, дитя испытывает сильнейший стресс.

Чтобы создать в маленьком человеке ощущение опоры и чувства доверия и веры в дружелюбность мира, нужно с первых дней создать вокруг него благоприятную теплую атмосферу. Сгладить стресс, полученный крохой в родах, поможет метод «гнездования».

Созданное матерью «гнездо» позволяет младенцу постоянно видеть и чувствовать маму, оно помогает ему поверить, что он находится в безопасности и мать его оберегает.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2017 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Каждая мама переживает за своего ребенка – наедается ли малыш, хватает ли ему молока? Это особенно актуально в первые полгода жизни, ведь кроха не получает иного питания, к тому же, он не может рассказать о своем дискомфорте и голодании. Грудное молоко – это лучшее питание для ребенка первого года жизни. Грудное вскармливание – это антитела, которые создают иммунитет ребенка против огромного количества заболеваний. Трудно переоценить значение грудного молока, именно поэтому многие женщины стараются всеми силами выкормить ребенка хотя бы до года. Но не всегда это бывает просто и одного желания недостаточно. Грудное вскармливание – это настоящая наука, освоив которую, вы сможете увеличить количество питания для крохи.

Как организовать грудное вскармливание, чтобы молока было много

Правильная организация грудного вскармливания – это половина успешного дела. Ведь природа все предусмотрела – если все делать интуитивно, с любовью и трепетом к ребенку, молока будет много. Организовать правильное кормление самостоятельно сложно, особенно, если ребенок первый и женщина никогда воочию не видела, как кормят малыша. Помочь в этом деле может педиатр, консультант по грудному вскармливанию или просто опытная мама, которая прошла этот непростой путь. Желательно, чтоб у женщины был грудной ребенок, и она смогла на примере показать правильный захват и т.д. Вот несколько правил для хорошей лактации.

1. Кормление по требованию. За грудное молоко отвечает гормон пролактин, который вырабатывается только при сосании ребенком груди. То есть, чем больше малыш сосет грудь, тем больше молока вырабатывается. Если грудь сосется в два раза больше (в случае с близнецами), то у мамы непременно хватит молочка на обоих детей. Поэтому нужно давать ребенку возможность сосать так долго и часто, как он сам этого хочет. Не ограничивайте кормление часами или другими рамками. Как только кроха закапризничал или начал искать грудь, дайте ему ее. Особенно этого правила следует придерживаться в первые пару недель после рождения, когда кормление только налаживается.
2. Спокойствие. Еще один гормон, который участвует в выработке молока – это окситоцин. Он отвечает не за саму выработку, а за доставку продукта ребенку. То есть, когда малыш начинает сосать грудь, окситоцин помогает ему в этом, продвигая молочко по протокам. На выработку этого гормона влияет психологическое состояние матери. Испуг, стресс, депрессия, нервные потрясения, переживания – все это может значительно снизить уровень этого гормона. В итоге малыш будет сосать грудь, но молоко до него доставляться не будет, поскольку окситоцина нет. В народе говорят, что после таких ситуаций «молоко пропало». Нужно внимательно отнестись к своим чувствам и не переживать по пустякам.
3. Утренние кормления. Врачи давно доказали, что основная доля пролактина вырабатывается в ранние утренние часы. Поэтому очень важно давать ребенку грудь в этом время как можно чаще. Концентрация выработки пролактина наблюдается с 3 часов ночи до 8 часов утра. Если прикладывать ребенка к груди именно в это время, количество молока будет возрастать. Чтобы не нарушить ночного сна, возьмите ребенка к себе. Это еще одно важное условие хорошей лактации. Ребенок должен прикладываться ночью к груди столько раз, сколько он этого захочет. Мама же, научившись кормить малыша лежа, даже не будет толком просыпаться – в полудреме будет предлагать грудь, а сама отдыхать. Ведь мамин сон и хорошее настроение тоже немаловажно.
4. Правильный захват. Правильный захват груди – это эффективное высасывание молока. А если молока высасывается много, значит, и прилив будет обильным. При неправильном захвате ребенок стимулирует только сосок, высасывается мало, ребенок голодает, пролактин не вырабатывается. Чтобы это исправить, проследите, как малыш прикладывается к груди. Очень важно, чтобы вся ареола соска была расположена во рту малыша. В этом случае сосок будет находиться на середине языка, и будут стимулироваться все молочные протоки. Так высасывать молоко легче.
5. Телесный контакт. Количество окситоцина увеличивается при тесном телесном контакте с ребенком. Именно поэтому после родов малыша прикладывают к голому телу матери. Контакт кожа-к-коже дает мощный толчок к выработке молока. Постарайтесь кормить ребенка в майке и шортах, чтобы соприкасаться с крохой животом и голыми бедрами.

Эти простые, но такие естественные правила помогут вам наладить грудное вскармливание и увеличить количество молока. Но что может препятствовать хорошей лактации? Попробуем разобраться.

как правильно завершить грудное вскармливание

Враги хорошей лактации

Многие мамы иногда переживают, что молока становится меньше и ребенок перестает наедаться. Об этом можно судить по малой прибавке в весе, недостаточно частом мочеиспускании. Если ребенок писает меньше 6 раз в сутки – у него обезвоживание. Кроме того, в норме моча должна быть светлой, практически бесцветной. Если она темно-желтая, ребенку не хватает молока.

Что может быть врагом хорошей лактации? Во-первых, это пустышка. Пустышка имеет другую форму, нежели физиологический сосок. Постоянно держа пустышку во рту, малыш разучивается правильно захватывать грудь. То есть, после пустышки ему с каждым разом все сложнее высосать нужное количество молока. К тому же, удовлетворяя потребность в сосании, малыш держит во рту соску, не стимулируя грудь и не вырабатывая пролактин. Организм думает, что потребность в необходимости молока спала и снижает его количество.

Очень важно не давать ребенку дополнительно воду. Если малыш выпил 50 мл воды, значит, он недополучил 50 мл молока. Мало того, что малыш теряет в питании, так еще в следующий раз грудь выработает молока на 50 мл меньше (образно говоря). Допаивая ребенка водой, вы снижаете его сосательную активность. Допаивать малыша нужно только в крайних случаях – при отравлении, для вымывания из организма токсических веществ, при обезвоживании.

Еще один враг хорошей лактации – это докорм. Многие мамы, считая, что их малыш голодает, торопятся в магазин за смесью. Это в корне неправильно. Если вы начнете давать ребенку докорм, это чревато полным отказом от груди. То есть, малыш понимает, что бутылочку с большим отверстием сосать намного проще, чем мамину грудь. В следующий раз он просто отвернется от груди, немного пососав ее, и начнет требовать бутылочку плачем. Если вы еще надеетесь вернуть грудное вскармливание, это вполне можно сделать.

как вернуть грудное молоко если оно пропадает

Метод гнездования

Если вы заметили, что молока стало мало, малыш перестал наедаться, часто плачет и мало писает, не торопитесь переходить на искусственное вскармливание. Можно попробовать метод гнездования. В этом случае нужно увеличить выработку молока путем непрерывного пребывания возле ребенка. Нужно как можно чаще давать ему грудь, налаживать телесный контакт, кормить много и часто, особенно в утренние часы. Не переживайте, что грудь станет мягкой и рыхлой – это нормально. Метод называется гнездованием, потому что все время придется находиться возле ребенка. На этот период вам понадобится помощник для домашних дел. Такой способ поможет вам восстановить грудное вскармливание, а также преодолеть лактационный криз. Он случается, когда у малыша происходит резкий скачок в росте, ребенку требуется больше молока, а количество пролактина не поспевает за возросшими потребностями.

Как увеличить количество молока

Кроме этих базовых знаний очень важно выполнять еще некоторые условия, которые необходимы для хорошей лактации.

1. Хорошее питание. Мама не должна есть за двоих, как утверждают бабушки. Иначе она потом будет сетовать на плохую фигуру и маленькие вещи в гардеробе. Количество питания не влияет на количество молока, а вот качество этого питания действительно очень важно. То есть, не важно, сколько вы едите, важно, что вы едите. Питание должно быть разнообразным – крупы, овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыба. Очень важно, чтобы еда была с высокой питательной ценностью – с большим количеством витаминов и минералов. Ешьте орехи и мед, яблоки и бананы, отварное мясо и натуральные масла, чтобы молоко было сытным и богатым на витамины. Однако помните, новый продукт следует начинать кушать понемногу, чтобы убедиться в отсутствии у ребенка аллергической реакции и коликов.
2. Достаточное питье. Откуда молоку браться, если женщина не будет потреблять достаточное количество жидкости? Но обычно это происходит непроизвольно – мама сама чувствует жажду и много пьет. В день нужно выпивать не менее двух литров воды. Причем не просто воды, но и жидких супов, чая, компота. Жидкость должна быть теплой – она вызывает приливы молока.
3. «Искусственное» повышение количества грудного молока. Сюда включены различные чаи для увеличения лактации. В их составе отвары таких трав как тмин, мелисса, ромашка, одуванчик, вербена, пажитник, донник. Вы можете приготовить отвары самостоятельно или купить готовые сборы в аптеке. Однако многие врачи сходятся во мнении, что чаи эти бесполезны. Здесь срабатывает плацебо, то есть, женщина удовлетворена, что решила проблему, купив чай. Она успокаивается, ее настроение улучшается, а значит и гормон окситоцин приходит в норму и молока становится больше. Этим и обусловлен «эффект» от подобных напитков. Пить сборы любых трав нужно осторожно, они могут повлиять на работу организма – как материнского, так и детского.

Эти базовые знания помогут вам пережить этот непростой период и увеличить количество молока естественным образом.

«А хватает ли у меня молока?» — этот вопрос задает себе почти каждая женщина хотя бы раз на протяжении всего грудного вскармливания. Врачи утверждают, что только 3% из этих женщин не могут выкормить своего ребенка по объективным причинам. В остальных случаях налаживание грудного вскармливания вполне способно решить проблему.

как правильно прикладывать ребенка к груди

Видео: как увеличить лактацию

(Рейтинга пока нет)

howtogetrid.ru

Как часто прикладывать ребенка к груди

Возраст	Прикладывания
До 1 месяца	Могут достигать 20 раз в сутки с интервалом 30-60 минут
2-4 месяца	Один раз в 1-1,5 часа в дневное время и 3-4 раза – в ночное
4-6 месяцев	Примерно 12 раз в сутки с интервалом до двух часов
6-12 месяцев	До 10-12 раз в сутки, прикладывают на пробуждение и засыпание крохи, в качестве докорма после получения прикорма
После 1 года	7-8 раз в сутки; после 1,5-2 лет можно переходить к завершению ГВ

Метод гнезда при нехватке грудного молока

Метод гнездования рекомендуется применять во время лактационного кризиса, когда у мамы резко пропадает грудное молоко. Причинами такого явления могут послужить неправильное и нерегулярное прикладывание к груди, переутомление и стресс у кормящей мамы, прием каких-либо лекарств и несоблюдение правил питания.

Первый лактационный кризис наблюдается уже в первые три-шесть недель лактации. Затем молоко может пропадать в 3, 7, 11 и 12 месяцев с момента рождения крохи. После полугода потребности грудничка в питании возрастают, и организм уже может не справляться с выработкой грудного молока в нужных объемах. Поэтому в шесть месяцев начинают вводить прикорм.

Но при введении прикорма рекомендуется продолжать кормить грудничка молоком наряду с прикормом. При уменьшении или исчезновении грудного молока хорошо поможет метод гнездования. Что еще можно сделать при данной проблеме, смотрите здесь.

Когда начинать и заканчивать гнездование

Современные педиатры и консультанты по ГВ обязательно рекомендуют гнездование для улучшения и поддержания лактации, налаживания контакта и взаимосвязи мамы с ребенком, для мягкой и комфортной адаптации особенно в первый месяц жизни крохи. Кроме того, этот метод поможет к груди, если была необходимость к переходу молочной смеси и бутылочки.

После двух-трех месяцев, когда малыш начинает ползать, он становится более активным и подвижным. Многим детям уже не нравится продолжительное время проводить лежа с мамой. В этом случае нужно немного подкорректировать распорядок дня.

При этом нужно оставить совместный сон. А прогулки, купания и занятия должны проходить в тесном тактильном контакте. Поэтому в теплое время года рекомендуется гулять с малышом в слинге, а не с коляской. При этом к заботе о малыше могут уже подключаться и другие родственники. Однако кроха всегда должен знать, что мама рядом!

Некоторые малыши и после трех месяцев предпочитают проводить больше времени с мамой. Они более пассивны и спокойны. Если при этом кроха чувствует себя комфортно и не капризничает, хорошо кушает и набирает вес, значит такое поведение не связано с проблемами со здоровьем. Просто у малыша такой характер и темперамент. В этом случае можно практически не менять режим, но помните о развивающих занятиях с крохой, массаже, гимнастике и других важных процедурах.

После полугода количество прикладываний к груди уменьшается, так как постепенно вводится прикорм. Ребенок в этом возрасте становится активным. Многие малыши уже начинают вставать и ползать на четвереньках, самостоятельно сидят. При этом нужно сохранить грудное кормление, купания, игры и прогулки с тесным тактильным контактом с мамой. Кстати, совместный сон педиатры рекомендуют оставлять до окончания грудного вскармливания, как правило, это 1,5-2 года.

Правила обустройства гнезда

• Первые три-четыре дня после рождения крохи мама должна буквально жить в постели с малышом днем и ночью. Подберите удобную позу для кормления! В данный период не рекомендуется купать новорожденного и гулять с ребенком. Эти манипуляции можно совершать после недели с момента рождения;
• В первый месяц не рекомендуется приглашать гостей, создавать громкие и резкие ситуации в доме. В помещении должно быть спокойно, тихо и комфортно. При этом кормящей маме лучше носить одежду, знакомую и привычную малышу;
• В первый месяц нужно соблюдать строгую диету при ГВ, которая включает гипоаллергенные продукты и блюда без специй и только после термической обработки. Затем постепенно начинают вводить новые продукты. В этом случае обязательно следите за самочувствием и реакцией грудничка, делайте промежутки между введением разных компонентов пищи;
• Кормление только по требованию, а не по режиму. Продолжительность прикладывания составляет 15-50 минут в зависимости от особенностей развития ребенка. Прикладывать грудничка нужно только тогда, когда он захочет. Обязательно уберите из обихода соски, пустышки и бутылочки;
• Уход за ребенком осуществляет только мама, при этом она должна обеспечить телесный контакт кожа к коже. Мама должна быть постоянно рядом в зоне видимости и досягаемости;
• Часто или постоянно носить ребенка на руках или в слинге. Никому не давать ребенка в руки!;
• Совместный сон с рождения малыша до одного-двух лет либо после завершения грудного вскармливания.

Правила организации «гнезда»

Суть методики, как вы уже поняли, заключена в постоянном тесном контакте с малышом. Цель ее — не только создать благоприятную для развития психики крохи атмосферу. Метод «гнезда» помогает мамам наладить процесс лактации или приучить малышей сосать грудь вместо бутылочки, к которой они привыкают в роддоме.

«Радикальные» сторонники методики стремятся следовать ей как можно дольше, иногда с мамы спят с детьми, носят их в слингах до возраста полутора лет. Разумным будет плавно перейти на нормальный режим и адекватный уход, как только психологическое состояние крохи стабилизируется или когда у вас наладится процесс лактации. Как правило, этот переход занимает 4-5 дней.

Видит и чувствует

Чтобы малышу было комфортно и спокойно, он должен постоянно либо видеть, либо чувствовать маму — на этом и основан метод «гнезда». В период новорожденности младенцу лучше обеспечить частый тактильный контакт, поскольку на первом месяце он и слышит, и видит еще довольно плохо. Сейчас вы должны постоянно быть с грудничком в кровати, такое времяпрепровождение позволит ему ощутить ваше присутствие и ваше тепло.

По мере укрепления мышц крохи, когда он сможет держать головку, вы можете недолго носить его в слинге или в люльке по квартире, пока занимаетесь домашними делами. Младенец будет видеть и слышать ваши комментарии к своим действиям — и такое ваше зримое и слышимое присутствие вселит в него спокойствие и ощущение безопасности.

Кормление по требованию

Как уже говорилось, метод «гнезда» идеален для налаживания лактации и приучения крохи к груди. Находясь в тесном контакте с новорожденным, предлагайте ему сосок сразу при пробуждении и провоцируйте стараться и досасывать одну грудь до конца.

Когда малыш насытится — можете заняться его гигиеной — аккуратно разденьте кроху, освежите его влажными салфетками и наденьте подгузник. После краткого периода бодрствования вновь предложите младенцу ту же грудь.

Будет хорошо, если кроха заснет с соском во рту, в полудреме малыши намного качественнее опустошают материнскую грудь, а это стимулирует выработку молока.

Для стимулирования процесса лактации рекомендуется кормить грудничка очень часто — с интервалами в полчаса-час. Такой ритм позволит вам расцедить грудь в краткие сроки. Если младенец спит — не бойтесь и мягко разбудите его, предложив сразу ту грудь, из которой ему следует покушать в этот раз.

Постепенно, по мере увеличения объемов лактации, темпы прикладывания можно уменьшить, плавно увеличив интервалы между кормлениями до стандартных по возрасту грудничка.

Совместный сон

Совместный сон — наиболее спорный пункт в правилах метода «гнезда». Безусловно, он психологически комфортен для новорожденного, но приносит много сложностей в жизнь родителей. Молодая мама совершенно обоснованно будет бояться «придавить» младенца во сне, папа будет переживать из-за разлуки с собственной женой, а ребенок, привыкнув ко сну в родительской постели, обоснуется там надолго либо испытает сильнейший стресс, когда родители решат его «выселить» в собственную кроватку.

Чтобы избежать подобных проблем, к вопросу совместного сна нужно подходить очень аккуратно. Мама может «гнездоваться» с малышом только днем, а на ночь перекладывать его, заснувшего, в детскую кроватку, предварительно согретую грелкой. Или же процесс и дневного, и ночного укладывания можно организовать таким образом, чтобы грудничок сразу засыпал у себя, под мамины нежные поглаживания и тихие колыбельные.

Только мама

Бесспорно, период беременности связывает маму и малыша в единое целое, и они оба ощущают эту связь даже после родов. Единственное существо, которому младенец всецело и бессознательно доверяет — это его мать. Поэтому психологи и последователи метода «гнезда» настаивают на том, что для психического комфорта ребенка уход за ним должна осуществлять исключительно мать.

Считается, что доверяя прогулки с ребенком или его купание в ванночке близким, вы разрушаете свою связь с дитя и убиваете в нем чувство веры в вас и ощущение безопасности. Но, безусловно, полное отстранение домочадцев от помощи вам, сыграет плохую шутку с последующим восприятием их малышом, а также довольно быстро вымотает вас.

Можно постепенно знакомить малыша с родными, доверяя им определенные роли в уходе за грудничком. Важно соблюдать строгую последовательность — если папа начал купать дитя по вечерам, то только он и должен это продолжать делать. Для младенцев и их спокойствия очень важна повторяемость и предсказуемость. Зная последовательность событий, кроха будет чувствовать безопасность.

Ношение ребенка

Конечно, вы не сможете постоянно быть с малышом в кровати, ведь помимо ухода за ребенком на маме все еще лежат ее домашние обязанности. Вам нужно стирать, гладить, поддерживать чистоту в доме и готовить кушать близким. Поддерживать постоянный телесный контакт с грудничком помогают такие приспособления, как слинг и кенгуру.

Используя эти аксессуары для переноски ребенка, можно заниматься делами, обеспечив так необходимый для крохи телесный контакт. Но не переборщите с ношением дитя и не начните его преждевременно:

• не рекомендуется использовать слинг до тех пор, пока малыш не сможет держать головку, а кенгуру — пока он не начнет сидеть самостоятельно;
• носить дитя в слинге и кенгуру можно в целом не более 2 часов в сутки.

Лучше, если вы будете использовать эти приспособления не постоянно, а только в те периоды, когда малыш нуждается в тесном контакте с вами. Как только младенец приспособится к нашему миру, перекладывайте его в коляску.

Частый контакт

Это правило расширяет предыдущее. При грудном вскармливании или занятиях с крохой старайтесь делать так, чтобы ваши тела чаще соприкасались. Для ощущения безопасности и доверия к вам младенцу важно чувствовать тепло материнского тела.

В таком положении начинают работать природные инстинкты, и прижавшись к матери, ребенок начнет искать и активно сосать ее грудь. А ощущая кожей своего малыша, мама будет испытывать приливы нежности и любви, что вызовет интенсивную выработку окситоцина, благотворно и стимулирующе влияющего на процесс выработки молока.

Никаких заменителей мамы

Сторонники метода «гнезда» категорически против использования резиновых «заменителей» матери. Речь идет о сосках, бутылках и даже накладках на грудь, которые применяются многими мамами, чтобы младенцу было удобней захватывать грудь.

Отказ от этих приспособлений призван ускорить процесс приучения малыша к сосанию маминой груди. Лишенному успокаивающих сосок и быстро насыщающих бутылочек малышу ничего не остается делать, как питаться и успокаиваться естественным способом, стимулируя лактацию матери.

Меньше гостей

Посещение вашей квартиры условно посторонними людьми несет для крохи и его здоровья множество рисков:

• гости — это всегда шум, а значит стресс для грудничка;
• приход гостей отвлекает маму от младенца, ведь ей нужно пообщаться с навестившими ее друзьями и близкими;
• разглядывающие малыша и громко восхищающиеся им гости вызывают у него стресс;
• приход гостей и необходимость общаться с ними может негативно отразиться на грудном вскармливании по требованию и сбить наработанный ритм.

Временная отмена прогулок

Метод «гнезда» основан на ощущении тепла и безопасности. Чтобы сохранить его, сторонники методики считают нужным временно отменить прогулки на свежем воздухе, чтобы не доставлять крохе дискомфорт. На улице ярко, шумно, прохладно, кроме того, грудничок будет разделен с мамой при помещении в коляску. К тому же, на прогулках кормящая женщина не может предложить малышу грудь по требованию.

Бесспорно, прогулки очень важны для дитя, но если вы обратились к методу «гнезда», чтобы малыш адаптировался или чтобы у вас наладилась лактация, побудьте с младенцем дома несколько дней, пока ситуация не стабилизируется.

КМБ № 9 Что такое гнездование?

“Хорошо, что мы, люди, не гуси! 🙂 ” (С) Аурика

Я хочу написать о том, что можно сделать, когда ребенок отказывается брать грудь или странно себя ведет у груди, а также в случаях, когда вы уверены или вам кажется, что у вас мало молока.

Очень помогает в таких ситуациях следующее действо, которое называется гнездованием. Гнездование- это интимное времяпрепровождение с ребенком в спокойной домашней атмосфере, в тишине и покое, без вмешательств со стороны чужих людей, без излишнего шума вроде телевизоров и прочих шумовых агрегатов, в вашем маленьком уютном гнездышке.

Забирайтесь с малышом в кровать, одетые в домашнюю одежду или вообще без нее. Обложитесь подушками, книжками, тихими игрушками. Проведите несколько часов (а может и пару дней) в валяниях, отдыхе и обниманиях. Важно, чтобы ваша грудь была в свободном доступе)) не пользуйтесь косметическими средствами с сильным запахом, чтобы ваш природный запах привлекал ребенка как можно чаще прикладываться к груди.

Идеально, если бы вам в это время приносили вашу любимую еду и питье.

Как вариант для более занятых или реактивных мам- дома носить на себе ребенка в слинге, причем в минимуме слоев одежды между вами.

Важен еще такие момент: вы должны быть полностью готовы к такому многочасовому бездействию, продумайте как сделать так, чтобы это вас не раздражало, не было вам в тягость.

Почему это работает?

Естественно, что отсутствие внешних раздражителей, атмосфера покоя, полное и безраздельное внимание мамы и главное- сам вид и запах груди, снимает у ребенка стресс, который возможно стал причиной отказа или просто беспокойства. Частые прикладывания стимулируют выработку молока. Контакт кожа к коже мамы и ребенка мощно стимулирует лактацию- это научно доказанный факт.

Положительные эмоции от такого общения с ребенком плюс полноценный отдых от домашних забот- вот формула успешного кормления.

Очевидно, этот метод наполовину, если не полностью, психологический. И вообще, из области тонких материй. Но мы же и так знаем, что большинство проблем, связанных с гв, именно психологического характера.

В качестве профилактики, можно мини-гнездоваться каждый день, хотя бы по несколько минут 🙂

ПС Гнездование также является одним из признаков приближающихся родов, когда женщине хочется притулиться в уголок с подушками, огородиться от внешнего мира и побыть наедине с собой. Хотя в последнее время мне все больше встречается какое-то извращенное странное толкование этого признака в виде срочного наведения чистоты в домы и сборки детской кровати))

www.BabyBlog.ru

Метод гнездования для сохранения грудного вскармливания.

Что такое метод гнездования и для чего он новорожденному ребенку?

Метод «гнезда» — это невероятно нежный и важный процесс в жизни любого новорожденного. Эта самая щадящая и нежная формула адаптации малыша в новом мире, гнездование — это способ контакта мамы и ребенка в первые дни жизни.

После травматических родов, после роддомов, в которых ребенка уносят от мамы на несколько дней, природные инстинкты мамы и ребенка сбиваются, поэтому метод «гнезда» помогает наладить эту связь.

Если ребенок отказывается от груди  или у мамы нехватка молока, то тут, метод «гнезда» просто необходим.

Гнездование необходимо при следующих ситуациях:

• Отказ ребенка от груди
• Недостаток молока у мамы — после медицинских вмешательств, травматических родов, разлучения с ребенком в первые дни после рождения
• После отлучения ребенка от мамы в роддоме, где ребенок находился в отдельной палате. Необходимо создать условия «гнезда», чтобы излечить стресс ребенка
• При других стрессах у ребенка
• Недоношенные детки и детки после кесарево нуждаются в гнездование

Что дает метод гнездования? Это возвращение психического, психологического и физического доверия малыша к маме и восстановление прерванной цепочки связи между мамой и ребенком. Для недоношенных деток — это также идеальная среда, чтобы самым адаптированным образом добрать свой срок.

(!) Можно и нужно использовать все составляющие гнездования для любых новорожденных малышей,  для мягкой и щадящей адаптации их к новому миру.

Откуда появился метод гнезда?

Для начала, вспомним немного психологии. Классик мировой психологии — Эрик Эриксон писал, что один из важных этапов в жизни ребенка — это первый год жизни. Именно в этот год, формируется у ребенка базовый фундамент доверия к миру. Если же у ребенка отсутствует базовый фундамент доверия к миру,  или этот фундамент очень шаткий, то на чем малыш будет строить свой дальнейший путь?

Если нет фундамента доверия к миру, к окружающей среде, как верить в дружелюбие мира извне? Откуда взять веру в хорошее? Как находить общий язык с пространствам, обстоятельствами, людьми на жизненном пути?

Не потому ли так трудно найти себя многим людям? Ответ кроется в отсутствие внутреннего ощущения опоры, надежности, безопасности, которую человек недополучил в самом младенческом детстве, и это ощущение так и сопровождает его всю жизнь.

Кто-то может сказать, а разве можно исправить родовую травму, ту боль, что малыш испытал при трудных, травматических родах? Разве не наложило свой отпечаток кесарево сечение или рождение раньше срока? Разве можно исправить тот стресс, который ребенок получил в роддоме, когда его забрали от матери в свои самые важные, первые дни жизни?

Ответ: да, можно! Все можно восполнить в любом возрасте, но, чем раньше это произойдет, тем быстрее и качественнее пройдет реабилитация, тем легче маме будет помочь малышу и вернуть недостающие кирпичики в фундамент доверия ребенка. Один из замечательных способов сделать это —  метод «гнезда». Теперь нем:

Ещё раз вернемся к Эрику Эриксону и его книге «Детство и общество», где он пишет о формирование базового фундамента доверия. Психолог рассказывает о том, что самое важное для малыша в свои первые месяцы жизни — это ожидание и желание чувствовать безопасность, которую малыш связывает с присутствуем рядом с ним мамы. Если мама пропадает из зоны видимости малыша, то его ощущение безопасности в этот момент нарушается. И так происходит всегда, когда в ранние сроки жизни ребенка —  мама пропадает из его зоны досягаемости. Чем чаще это происходит, тем, соответственно, чаще у малыша пропадает ощущение его безопасности.

Все типичные ситуации, когда ребенку необходимо вернуть ощущение безопасности были произведены в процессе разлучения с мамой — разлучили с мамой сразу после рождения, разлучили после кесарево, разлучили после рождения раньше срока. После всех подобных травматических для ребенка ситуаций необходимо обеспечить малыша такими условиями, где он мог бы в тесный контакт с мамой и восполнить энергию, которую потерял.

Для налаживания такого контакта с младенцем и можно использовать «метод гнезда», где  мама организует для ребенка уютное  «гнездышко», в котором условия существования очень близки к внутриутробным, поместив ребенка в условия близкие в привычное для него состояние «утробы матери», где малышу было безмятежно и хорошо и вместе с мамой.Чем меньше общего беспокойства и стрессов тем больше проявляется польза гнезда, тем быстрее можно к обычному ритму жизни.

Как организовать гнездо, основные правила:

1.Мама должна быть постоянно рядом, в зоне досягаемости и видимости. 2.Кормление грудью по требованию, долго, столько, сколько хочет ребенок 3.Совместный сон 4.Уход за ребенком мама делает сама 5.Постоянное (частое) ношение ребенка на руках или в слинге 6.Частый контакт кожа-к-коже. 7. Убрать и не использовать любые резиновые заменители женской груди — соски, пустышки, бутылочки

8. Никому не давать в руки ребенка

1. Постоянное ношение на руках

Врожденное ожидание малыша — это неограниченный тесный контакт с мамой, которого можно достичь ношением малыша на руках. Для того, чтобы наладить важное единство с мамой, которая являет для ребенка неразделимое целое с ним — необходимо наладить непрерывный и тесный контакт ребенка с мамой, нахождение малыша всегда рядом с мамой, где бы она не находилась.Благодаря ношению на руках мама может мгновенно реагировать на сигналы ребенка и помогает удовлетворять все его потребности. Когда мама носит малыша у себя на руках, не кладя его одного в коляску или кроватку, в это время у ребенка восстанавливается доверие к маме.

2. Никому не давать ребенка на руки, держит только мама.

Постоянный контакт формирует у ребенка чувство полного доверия маме, понимания того, что мир надежен и стабилен. Также, постоянный контакт матери и ребенка для обоих означает, что все хорошо, когда они вместе.

Когда малыш находится только с мамой, он начинает чувствовать себя в безопасности. Мама – это самое главное, что нужно малышу. Находясь ещё в животике у мамы 9 месяцев, малыш запомнил ощущение «утробы», где тепло, сыто, безопасно.Там же, малыш привык к определенным звукам – это мамино сердцебиение, мамино дыхание, мамин голос, ещё, малыш запомнил ощущение близости к своей маме.

Поэтому, когда малыш находится у мамы на руках, он начинает чувствовать близкие ощущения к своему состоянию в утробе – спокойствие, надежность, доверие к миру (и к маме).

 3. Весь уход за ребенком осуществляет мама.

Мама самый значимый человек в жизни малыша. Ещё долгое время, до приобретения своей самостоятельности, ребенок считает маму единым с собой целым. Именно маме, ребенок, инстинктивно, доверяет более всего.

Через маму малыш реализовывает свою потребность в безопасности. Безопасность ребенку дают привычные, предсказуемые действия мамы, которые происходят изо дня в день (каждодневный уход за малышом), и это рождает доверие.

Для ребенка важна постоянность, ему важно чувствовать и знать, что его мама сама делает и будет делать все ежедневные процедуры ухода за ним, даже не очень ему приятные, и не отдаст его в чужие руки, другому человеку, который будет делать с ним что-то «неприятное».

То есть, только мама может сгладить неприятные впечатления от дискомфортных моментов в уходе за своим ребенком (чистка ушек, порезать ногти, одевание на улицу и тд), ребенок доверяет маме и воспримет любые действия наиболее спокойно.

Если мама отдает ребенка в другие руки, доверие ребенка может перейти к другому ухаживающему лицу, что может сформировать уменьшение доверия к маме и, как следствие, отказ от груди.

В методе гнезда, важно, не подвергать ребенка дополнительным стрессам, ребенку нужно ограничить общение с другими людьми, когда весь уход за малышом берет на себя мама, когда опять восстанавливается цепочка привычных малышу действий и ритуалов, восстанавливается тесный контакт и  доверие к маме.

4. Исключить посещение посторонних людей

Любые гости – это громкие разговоры, шумное общение, пристальное внимание ребенку. При гостях мама отвлекается на гостей – приготовление пищи, внимание гостям и другое. Таким образом, малыш лишается маминого внимания, маминых рук, и возможно, даже, маминого молока по требованию. Также, малыш лишается тишины и спокойствия, привычного ритма дня, жизненного уклада.

Гости, визиты, новые люди — являются стрессовой ситуацией для малыша. При методе гнезда, мы исключаем любые ситуации, которые могут привнести беспокойство, волнение, все то, что может перевозбудить малыша.

 5. Отменяются прогулки

В методике гнезда мы стремимся обеспечить малышу ощущение надежной утробы, чтобы восстановить потерянную ниточку, связующую маму и ребенка. Утроба – это всегда закрытое пространство, уютное, надежное, теплое, домашнее, родное.

На улице, у ребенка может возникнуть достаточно поводов беспокойства – прохладный воздух, яркий свет, громкий шум автомобилей, громкие разговоры чужих людей, незнакомые люди. Второй важный фактор отмены прогулок в момент гнездования – невозможность сохранять единство с мамой, если мама пользуется коляской, а не слингом (в коляске ребенок чувствует разделение с мамой, оставление его одного с большим миром). Также, мама может не кормить ребенка по его требованию грудным молоком на улице, по причине страха общественного мнения, мама не может поменять пеленки, при необходимости.

Из-за обилие кислорода, на улице,  малыш засыпает глубоким, более стрессовым для этого возраста сном, который не являются физиологичным, в следствие которого, сокращается важный для грудного вскармливания поверхностный сон, прикладывания к груди становятся реже, что может отрицательно сказаться на лактации.

6. Ограничить купания

Купание может привнести беспокойства и волнения для малыша – это резкие перепады температуры, отсутствие опоры, неприятные раздевания и одевания.

Если водные процедуры приносят беспокойство малышу, долго не спит после купания или, наоборот, глубоко засыпает после купания – то стоит ограничить купание на время гнездования, опять же, по той же причине – исключение всех возможных микро и макро стрессов ребенка.

 7. Практиковать контакт «кожа к коже»

Выполнение этого пункта гарантирует удовлетворение жизненно важной потребности ребенка в постоянном контакте с мамой.По исследованиям, ребенок, находящийся кожа-к-коже со своей матерью чувствует себя в безопасности, уровень тревожности у ребенка низкий, ему тепло на теле у матери, у него стабильная температура в пределах нормы 36.5 -37.5 С, у него  более стабильное сердцебиение и кровяное давление. Тело мамы является самым проверенным и надежным источником тепла для ребенка Все это вместе взятое, говорит о том, что ребенок при контакте с мамой — кожа к коже, чувствует себя хорошо, в безопасности, что способствует возврату доверия к маме и  к миру в целом.

И что ещё является важным при контакте кожа-к-коже – ребенкок, в таких условиях, с большей вероятностью возьмет грудь, это происходит на уровне инстинкта. Мать чувствует нежность и любовь к своему ребенку при контакте с ним кожа-к-коже, что вызывает рефлекс окситоцина, который стимулирует выброс молока из груди. Гормон окситоцин, также, укрепляет связь между матерью и ребенком.

8. Убрать все искусственные заменители материнской груди – пустышки, бутылочки с соской.

Любые резиновые заменители материнской груди необходимо исключить, для того, чтобы малыш вспомнил (если забыл) настоящий источник грудного молока – материнскую грудь. При сосание пустышки или бутылок с соской, у младенцев, помимо того, что портится привкус – происходит «путаница сосков», ведь сосать  бутылку с молоком много проще, чем высасывать молоко из маминой груди, задействуются разные группы мышц, поэтому ребенок может отказываться от груди после «легкого сосания» бутылки со смесью.

Заменяя себя соской, мама сама способствует разъединению тесного контакта мамы с малышом, так как соблазн успокоить малыша пустышкой и заняться своими делами, очень часто перевешивает необходимость побыть с ребенком, поносить его на руках, пообщаться с ним.

Исполняя все эти нехитрые действия, мама может восстановить утраченное малышом доверие к себя, и тем самым,  восстановить утраченные кирпичики гармоничного развития малыша.Восстановить и сохранить лактацию. Восстановить грудное вскармливание при отказах малыша от груди. Улучшить кормление грудью недоношенных и маловесных деток.

baby-life.info рекомендует использовать метод гнезда для всех новорожденных, в первые месяцы их жизни!

 Грудное вскармливание-полезные статьи:

Создатель и автор журнала о естественных родах и родительстве

baby-life.info

• https://uroki4mam.ru/gnezdovanie-pri-grudnom-vskarmlivanii
• https://vskormi.ru/breast-feeding/gnezdovanie-pri-grudnom-vskarmlivanii/
• http://mykpoxa.ru/grudnoe_vskarmlivanie/gnezdovanie_pri_grudnom_vskarmlivanii.html
• https://newbabe.ru/uhod/gnezdovanie-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

tuberkulezkin.ru

Метод гнездования при грудном вскармливании - Мамино счастье

Метод гнезда рекомендуют использовать кормящим мамам, которые столкнулись с различными проблемами при грудном вскармливании. Прежде всего, это нехватка грудного молока и отказ ребенка брать грудь. Давайте узнаем подробнее, когда нужен этот метод. И рассмотрим, как правильно организовать гнездование при грудном вскармливании.

Гнездование при грудном вскармливании особенно оправдывает себя в первые месяцы жизни ребенка. Ведь данный метод не только налаживает кормления, но и положительно влияет на психику крохи. Грудничок рядом с мамой чувствует себя комфортно и спокойно, быстро успокаивается и лучше спит.

Особенности и польза гнездования

Метод гнездования основан на биологических нормах и антропологических исследованиях, когда люди, как и животные, должны кормить новорожденного регулярно и практически непрерывно. Мама должна постоянно носить кроху с собой, использовать совместный сон и поддерживать лактацию минимум два года.

Гнездование помогает наладить и восстановить лактацию, расцедить грудное молоко. Часто оно становится настоящим спасением, если ребенка временно перевели на смеси, и он уже привык к бутылочке, но теперь мама хочет вернуться к ГВ. Данный метод образует тесный контакт женщины и малыша, что помогает новорожденному быстрее и легче адаптироваться к новым условиям.

Гнездование позволяет создать уютный кокон, где ребенок ощущает опору и доверяет внешнему миру. В данном случае образуется теплая благотворительная атмосфера, которая положительно влияет на настроение и самочувствие, развитие психики и нервной системы ребенка, налаживает сон и помогает справиться со стрессом в период адаптации или после тяжелых родов.

Постоянный контакт поможет и женщине, и ребенку адаптироваться после тяжелых родов, наладить природные ритмы и грудное вскармливание.

Гнездование благотворно влияет на самочувствие и настроение крохи, помогает быстрее уснуть и успокоиться, снижает колики.

Практика показывает, что метод гнезда особенно полезен для недоношенных малышей. Он помогает набрать вес и догнать в развитии сверстников.

Когда нужен метод гнезда

• Недостаток или отсутствие грудного молока;
• Стресс и нервозность грудничка;
• Рождение ребенка раньше срока и недовес новорожденного;
• Дети после кесарева сечения;
• Новорожденный отказывается брать грудь;
• Продолжительная разлука мамы с ребенком в роддоме, сложные роды и родовые травмы (как у малыша, так и у женщины);
• Возвращение к грудному вскармливанию после бутылочки;
• Необходимость в создании мягких и щадящих условий для адаптации ребенка после рождения.

Когда начинать и заканчивать гнездование

Современные педиатры и консультанты по ГВ обязательно рекомендуют гнездование для улучшения и поддержания лактации, налаживания контакта и взаимосвязи мамы с ребенком, для мягкой и комфортной адаптации особенно в первый месяц жизни крохи. Кроме того, этот метод поможет вернуться к груди, если была необходимость к переходу молочной смеси и бутылочки.

После двух-трех месяцев, когда малыш начинает ползать, он становится более активным и подвижным. Многим детям уже не нравится продолжительное время проводить лежа с мамой. В этом случае нужно немного подкорректировать распорядок дня.

При этом нужно оставить совместный сон. А прогулки, купания и занятия должны проходить в тесном тактильном контакте. Поэтому в теплое время года рекомендуется гулять с малышом в слинге, а не с коляской. При этом к заботе о малыше могут уже подключаться и другие родственники. Однако кроха всегда должен знать, что мама рядом!

Некоторые малыши и после трех месяцев предпочитают проводить больше времени с мамой. Они более пассивны и спокойны.

Если при этом кроха чувствует себя комфортно и не капризничает, хорошо кушает и набирает вес, значит такое поведение не связано с проблемами со здоровьем. Просто у малыша такой характер и темперамент.

В этом случае можно практически не менять режим, но помните о развивающих занятиях с крохой, массаже, гимнастике и других важных процедурах.

После полугода количество прикладываний к груди уменьшается, так как постепенно вводится прикорм. Ребенок в этом возрасте становится активным. Многие малыши уже начинают вставать и ползать на четвереньках, самостоятельно сидят.

При этом нужно сохранить грудное кормление, купания, игры и прогулки с тесным тактильным контактом с мамой. Кстати, совместный сон педиатры рекомендуют оставлять до окончания грудного вскармливания, как правило, это 1,5-2 года.

Метод гнезда при нехватке грудного молока

Метод гнездования рекомендуется применять во время лактационного кризиса, когда у мамы резко пропадает грудное молоко. Причинами такого явления могут послужить неправильное и нерегулярное прикладывание к груди, переутомление и стресс у кормящей мамы, прием каких-либо лекарств и несоблюдение правил питания.

Первый лактационный кризис наблюдается уже в первые три-шесть недель лактации. Затем молоко может пропадать в 3, 7, 11 и 12 месяцев с момента рождения крохи. После полугода потребности грудничка в питании возрастают, и организм уже может не справляться с выработкой грудного молока в нужных объемах. Поэтому в шесть месяцев начинают вводить прикорм.

Но при введении прикорма рекомендуется продолжать кормить грудничка молоком наряду с прикормом. При уменьшении или исчезновении грудного молока хорошо поможет метод гнездования. Что еще можно сделать при данной проблеме, смотрите здесь.

Как организовать гнездование

В общем и кратком описании гнездование представляет то, что мама с малышом большую часть времени лежит с ребенком в постели и по требованию прикладывает кроху к груди. Конечно, такое проведение времени подходит для совсем маленьких детей, которые еще мало активны, не умеют сидеть, ходить и бегать. При этом данный режим не исключает прогулки, массаж, купания и другие занятия.

цель данного метода состоит в том, чтобы показать крохе, что мама рядом и никуда не уходит, что она всегда накормит и успокоит новорожденного.

В основе организации гнезда находится совместный дневной и ночной сон, а также ношение ребенка в слинге в периоды бодрствования мамы. Кормления организуются по требованию ребенка.

При этом ни в коем случае нельзя докармливать грудничков смесью из бутылочки или допаивать водой!

Многие кормящие мамы интересуются, как часто прикладывать ребенка к груди. Это зависит от потребностей крохи, и женщина, отталкиваясь от этого, задает определенный ритм кормлений. Обязательно нужно кормить грудничка перед и после каждого сна. Кроме того, режим по требованию рекомендует прикладывать ребенка сразу, как только он проголодался или раскапризничался.

Но не нужно кормить малыша насильно! Требования ребенка не хаотичны. Они распределяются равномерно в течение суток и зависят от потребностей и особенностей развития каждого младенца в отдельности. Если малыш спокоен и при этом не хочет брать грудь, значит он не голоден.

Отметим, что такой ритм кормления по требованию не навредит ребенку и не приведет к избалованности, как считают многие противники данного способа питания. Кроме того, он способствует успешному и продолжительному грудному вскармливанию, положительному влиянию на развитие детей.

Правила обустройства гнезда

• Первые три-четыре дня после рождения крохи мама должна буквально жить в постели с малышом днем и ночью. Подберите удобную позу для кормления! В данный период не рекомендуется купать новорожденного и гулять с ребенком. Эти манипуляции можно совершать после недели с момента рождения;
• В первый месяц не рекомендуется приглашать гостей, создавать громкие и резкие ситуации в доме. В помещении должно быть спокойно, тихо и комфортно. При этом кормящей маме лучше носить одежду, знакомую и привычную малышу;
• В первый месяц нужно соблюдать строгую диету при ГВ, которая включает гипоаллергенные продукты и блюда без специй и только после термической обработки. Затем постепенно начинают вводить новые продукты. В этом случае обязательно следите за самочувствием и реакцией грудничка, делайте промежутки между введением разных компонентов пищи;
• Кормление только по требованию, а не по режиму. Продолжительность прикладывания составляет 15-50 минут в зависимости от особенностей развития ребенка. Прикладывать грудничка нужно только тогда, когда он захочет. Обязательно уберите из обихода соски, пустышки и бутылочки;
• Уход за ребенком осуществляет только мама, при этом она должна обеспечить телесный контакт кожа к коже. Мама должна быть постоянно рядом в зоне видимости и досягаемости;
• Часто или постоянно носить ребенка на руках или в слинге. Никому не давать ребенка в руки!;
• Совместный сон с рождения малыша до одного-двух лет либо после завершения грудного вскармливания.

Как часто прикладывать ребенка к груди

Возраст	Прикладывания
До 1 месяца	Могут достигать 20 раз в сутки с интервалом 30-60 минут
2-4 месяца	Один раз в 1-1,5 часа в дневное время и 3-4 раза – в ночное
4-6 месяцев	Примерно 12 раз в сутки с интервалом до двух часов
6-12 месяцев	До 10-12 раз в сутки, прикладывают на пробуждение и засыпание крохи, в качестве докорма после получения прикорма
После 1 года	7-8 раз в сутки; после 1,5-2 лет можно переходить к завершению ГВ

Совместный сон при гнездовании

Совместный сон – главное правило при организации гнездования. Он дает ощущение безопасности, комфорта и уюта маленькому ребенку, налаживает лактацию, а при болезни ускоряет выздоровление грудничка. Такого малыша реже беспокоят колики. Он легче переносит прорезывание зубов, быстро засыпает и спокойно спит. Кроме того, маме так удобнее кормить грудью новорожденного, когда тот проснется.

Совместный сон оказывает положительное влияние на развитие психики и здоровья ребенка, укрепляет иммунитет и является профилактикой синдрома внезапной детской смертности.

При этом важно правильно организовать процедуру, чтобы малыш не перегрелся в маминой кровати. Он должен быть в безопасности, чтобы родители случайно не придавили кроху во сне.

При этом малыш должен лежать рядом с мамой, а не между родителями.

Нельзя класть малыша вместе с мамой, если она простыла или заболела, приняла успокоительные препараты или алкоголь. Обустройте удобное и безопасное место для сна грудничка, чтобы он не скатился и не упал с кровати.

Для этого можно использовать различные ограничители в виде подушек, бортиков и валиков. Если ребенок спит у стены, следите, чтобы кровать была плотно придвинута к ней либо тоже установите ограничители, чтобы не образовывались пустые места и щели.

Не оставляйте ребенка на кровати одного без присмотра!

Для совместного сна лучше класть жесткий матрас и не укладывать младенца на мягкую перину или подушки, так как это вредно и опасно для неразвитого позвоночника и спинных мышц. Постельное белье берите только из натуральных, безопасных и дышащих тканей, чтобы исключить раздражения на коже и аллергию у крохи. Не накрывайте малыша теплым одеялом, не укутывайте сильно и не допускайте перегрева!

Подробнее о пользе и вреде совместного сна с грудничком, а также, как правильно организовать данный процесс, смотрите по ссылке http://vskormi.ru/general-questions/sovmestniy-son-s-rebenkom-za-i-protiv/.

data-matched-content-rows-num=”9, 3″ data-matched-content-columns-num=”1, 2″ data-matched-content-ui-type=”image_stacked”

Источник: http://vskormi.ru/breast-feeding/gnezdovanie-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Метод «гнездования» при ГВ младенца

Сейчас появилось на свет много методик, связанных с вскармливанием, уходом и воспитанием младенцев. Некоторые из них поддерживаются официальными медициной и педагогикой, другие — резко отвергаются.

Одна из одобренных методик, подходящая для ухода и кормления детей в первые месяцы жизни — метод «гнездования».

Этот способ организации питания и адаптации крохи поддерживается и педиатрами, и психологами, и консультантами по ГВ.

Чем полезен метод «гнезда»?

1. Метод «гнездования» помогает крохе, привыкшему к теплой материнской утробе, адаптироваться к агрессивному миру, в котором он оказывается после рождения. Находясь рядом с мамой в тесном контакте, младенец ощущает тепло, чувствует биение материнского сердца, слышит ее голос и привыкает к новым обстоятельствам.
2. Считается, что длительное отлучение новорожденного от матери после тяжелых родов или полостной родовспомогательной операции сбивает природные ритмы мамы и малыша, а также обрывает их связь. Именно поэтому «кесаркам» трудно наладить процесс лактации, а малыши, родившиеся с помощью кесарева, очень капризны.

   Метод «гнездования» помогает возродить эту связь и вернуть потерянные при разлуке инстинкты.

3. Методика гнездования идеальна для налаживания лактации, расцеживания груди и переучивания на ГВ новорожденного, привыкшего к бутылочке.
4. Считается, что метод «гнезда» помогает недоношенным деткам поскорей догнать в развитии своих вовремя родившихся сверстников.

Когда он нужен?

Итак, обратиться к методу гнезда вам будет необходимо, если:

• новорожденный отказывается брать грудь;
• у мамы недостаточно молока, и она не хочет переходить на смесь;
• если мама была разлучена с младенцем в роддоме;
• если малыш во время родов или пребывания в роддоме переживал стресс;
• если ребенок родился в результате кесарева;
• если кроха родился недоношенным;
• если маме кажется, что малышу требуется создать мягкие условия для адаптации.

Основной принцип методики

Многие психологи, в частности Э.Эриксон, считают, что формирование психики человека начинается во младенчестве, и ее правильное развитие, в основном, основывается на доверии к близким и миру в целом. Попадая из благоприятной внутриутробной среды в агрессивный мир, дитя испытывает сильнейший стресс.

Чтобы создать в маленьком человеке ощущение опоры и чувства доверия и веры в дружелюбность мира, нужно с первых дней создать вокруг него благоприятную теплую атмосферу. Сгладить стресс, полученный крохой в родах, поможет метод «гнездования».

Созданное матерью «гнездо» позволяет младенцу постоянно видеть и чувствовать маму, оно помогает ему поверить, что он находится в безопасности и мать его оберегает.

Правила организации «гнезда»

Суть методики, как вы уже поняли, заключена в постоянном тесном контакте с малышом. Цель ее — не только создать благоприятную для развития психики крохи атмосферу. Метод «гнезда» помогает мамам наладить процесс лактации или приучить малышей сосать грудь вместо бутылочки, к которой они привыкают в роддоме.

«Радикальные» сторонники методики стремятся следовать ей как можно дольше, иногда с мамы спят с детьми, носят их в слингах до возраста полутора лет. Разумным будет плавно перейти на нормальный режим и адекватный уход, как только психологическое состояние крохи стабилизируется или когда у вас наладится процесс лактации. Как правило, этот переход занимает 4-5 дней.

Видит и чувствует

Чтобы малышу было комфортно и спокойно, он должен постоянно либо видеть, либо чувствовать маму — на этом и основан метод «гнезда».

В период новорожденности младенцу лучше обеспечить частый тактильный контакт, поскольку на первом месяце он и слышит, и видит еще довольно плохо.

Сейчас вы должны постоянно быть с грудничком в кровати, такое времяпрепровождение позволит ему ощутить ваше присутствие и ваше тепло.

По мере укрепления мышц крохи, когда он сможет держать головку, вы можете недолго носить его в слинге или в люльке по квартире, пока занимаетесь домашними делами. Младенец будет видеть и слышать ваши комментарии к своим действиям — и такое ваше зримое и слышимое присутствие вселит в него спокойствие и ощущение безопасности.

Кормление по требованию

Как уже говорилось, метод «гнезда» идеален для налаживания лактации и приучения крохи к груди. Находясь в тесном контакте с новорожденным, предлагайте ему сосок сразу при пробуждении и провоцируйте стараться и досасывать одну грудь до конца.

Когда малыш насытится — можете заняться его гигиеной — аккуратно разденьте кроху, освежите его влажными салфетками и наденьте подгузник. После краткого периода бодрствования вновь предложите младенцу ту же грудь.

Будет хорошо, если кроха заснет с соском во рту, в полудреме малыши намного качественнее опустошают материнскую грудь, а это стимулирует выработку молока.

Для стимулирования процесса лактации рекомендуется кормить грудничка очень часто — с интервалами в полчаса-час. Такой ритм позволит вам расцедить грудь в краткие сроки. Если младенец спит — не бойтесь и мягко разбудите его, предложив сразу ту грудь, из которой ему следует покушать в этот раз.

Постепенно, по мере увеличения объемов лактации, темпы прикладывания можно уменьшить, плавно увеличив интервалы между кормлениями до стандартных по возрасту грудничка.

Совместный сон

Совместный сон — наиболее спорный пункт в правилах метода «гнезда». Безусловно, он психологически комфортен для новорожденного, но приносит много сложностей в жизнь родителей.

Молодая мама совершенно обоснованно будет бояться «придавить» младенца во сне, папа будет переживать из-за разлуки с собственной женой, а ребенок, привыкнув ко сну в родительской постели, обоснуется там надолго либо испытает сильнейший стресс, когда родители решат его «выселить» в собственную кроватку.

Чтобы избежать подобных проблем, к вопросу совместного сна нужно подходить очень аккуратно.

Мама может «гнездоваться» с малышом только днем, а на ночь перекладывать его, заснувшего, в детскую кроватку, предварительно согретую грелкой.

Или же процесс и дневного, и ночного укладывания можно организовать таким образом, чтобы грудничок сразу засыпал у себя, под мамины нежные поглаживания и тихие колыбельные.

Только мама

Бесспорно, период беременности связывает маму и малыша в единое целое, и они оба ощущают эту связь даже после родов. Единственное существо, которому младенец всецело и бессознательно доверяет — это его мать. Поэтому психологи и последователи метода «гнезда» настаивают на том, что для психического комфорта ребенка уход за ним должна осуществлять исключительно мать.

Считается, что доверяя прогулки с ребенком или его купание в ванночке близким, вы разрушаете свою связь с дитя и убиваете в нем чувство веры в вас и ощущение безопасности. Но, безусловно, полное отстранение домочадцев от помощи вам, сыграет плохую шутку с последующим восприятием их малышом, а также довольно быстро вымотает вас.

Можно постепенно знакомить малыша с родными, доверяя им определенные роли в уходе за грудничком. Важно соблюдать строгую последовательность — если папа начал купать дитя по вечерам, то только он и должен это продолжать делать. Для младенцев и их спокойствия очень важна повторяемость и предсказуемость. Зная последовательность событий, кроха будет чувствовать безопасность.

Ношение ребенка

Конечно, вы не сможете постоянно быть с малышом в кровати, ведь помимо ухода за ребенком на маме все еще лежат ее домашние обязанности. Вам нужно стирать, гладить, поддерживать чистоту в доме и готовить кушать близким. Поддерживать постоянный телесный контакт с грудничком помогают такие приспособления, как слинг и кенгуру.

Используя эти аксессуары для переноски ребенка, можно заниматься делами, обеспечив так необходимый для крохи телесный контакт. Но не переборщите с ношением дитя и не начните его преждевременно:

• не рекомендуется использовать слинг до тех пор, пока малыш не сможет держать головку, а кенгуру — пока он не начнет сидеть самостоятельно;
• носить дитя в слинге и кенгуру можно в целом не более 2 часов в сутки.

Лучше, если вы будете использовать эти приспособления не постоянно, а только в те периоды, когда малыш нуждается в тесном контакте с вами. Как только младенец приспособится к нашему миру, перекладывайте его в коляску.

Частый контакт

Это правило расширяет предыдущее. При грудном вскармливании или занятиях с крохой старайтесь делать так, чтобы ваши тела чаще соприкасались. Для ощущения безопасности и доверия к вам младенцу важно чувствовать тепло материнского тела.

В таком положении начинают работать природные инстинкты, и прижавшись к матери, ребенок начнет искать и активно сосать ее грудь. А ощущая кожей своего малыша, мама будет испытывать приливы нежности и любви, что вызовет интенсивную выработку окситоцина, благотворно и стимулирующе влияющего на процесс выработки молока.

Никаких заменителей мамы

Сторонники метода «гнезда» категорически против использования резиновых «заменителей» матери. Речь идет о сосках, бутылках и даже накладках на грудь, которые применяются многими мамами, чтобы младенцу было удобней захватывать грудь.

Отказ от этих приспособлений призван ускорить процесс приучения малыша к сосанию маминой груди. Лишенному успокаивающих сосок и быстро насыщающих бутылочек малышу ничего не остается делать, как питаться и успокаиваться естественным способом, стимулируя лактацию матери.

Меньше гостей

Посещение вашей квартиры условно посторонними людьми несет для крохи и его здоровья множество рисков:

• гости — это всегда шум, а значит стресс для грудничка;
• приход гостей отвлекает маму от младенца, ведь ей нужно пообщаться с навестившими ее друзьями и близкими;
• разглядывающие малыша и громко восхищающиеся им гости вызывают у него стресс;
• приход гостей и необходимость общаться с ними может негативно отразиться на грудном вскармливании по требованию и сбить наработанный ритм.

Временная отмена прогулок

Метод «гнезда» основан на ощущении тепла и безопасности. Чтобы сохранить его, сторонники методики считают нужным временно отменить прогулки на свежем воздухе, чтобы не доставлять крохе дискомфорт. На улице ярко, шумно, прохладно, кроме того, грудничок будет разделен с мамой при помещении в коляску. К тому же, на прогулках кормящая женщина не может предложить малышу грудь по требованию.

Бесспорно, прогулки очень важны для дитя, но если вы обратились к методу «гнезда», чтобы малыш адаптировался или чтобы у вас наладилась лактация, побудьте с младенцем дома несколько дней, пока ситуация не стабилизируется.

Временная отмена купания

На период становления лактации и во время адаптации рекомендуется отказаться и от купаний малыша. Ведь перепады температуры, переодевания и незнакомые ощущения могут вызвать стресс у крохи.

Источник: https://newbabe.ru/uhod/gnezdovanie-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Метод “гнезда” обычно советуют при недостатке молока, при отказе от груди, плохих прибавках. Метод основан на биологических нормах для человеческих детенышей.

Самое популярное краткое описание метода гнезда – залечь в постель с ребенком, и не вылезать, пока не наладится грудное вскармливание. Но, оказывается, не всем детям нравится такое времяпровождение. Это зависит и от возраста, совсем малышам будет достаточно лежать и спать или сосать, а детям побольше – это будет скучно.

ЭТо зависит и от ребенка – не все любят горизонтальное положение, даже в самом нежном возрасте. На конференции АКЕВ осенью 2010 года известный консультант, специалист по работе с отказами Мария Гуданова, рассказала о своем варианте метода гнезда.

По ее словам, в методе гнезда самое важное – это совместные сны ребенка и матери. Если получается добиться того, что ребенок и мама лежат рядом как в ночные, так и в дневные сны (а может быть, ребенок спит на руках или в слинге), это один из ключевых моментов метода гнезда.

В остальное время – бодрствования – возможны варианты, то есть ребенок (если ему это нравится) может находиться  на руках у мамы, лежать самостоятельно, быть на руках кого-то из близких (если не это является причиной отказа, бывает что отказ от груди происходит т.к.

кто-то из родственников “берет на себя роль мамы” и постоянно развлекает малыша, забирая от матери; в таком случае на руки лучше никому не давать). Конечно, ребенка лучше всего максимально держать на руках маме, но иногда можно и дать полежать самому (недолго) или передать например папе.

Вообще, чем больше ребенок на руках, тем лучше, но не переусердствовать. Грудь предлагается обязательно “вокруг снов”, в остальное время – нет, чтобы ребенок “успел соскучиться” по ней. Докорм производится не бутылкой.

Прогулки (если ребенок хорошо к ним относится) вполне возможны, но это должны быть прогулки с мамой, и на руках или в слинге, а не в коляске. Самое важное при работе с отказом – определить ее причину и устранить ее, а затем настроиться на “волну” ребенка и стараться понимать его; спать с ним вместе, периодически предлагать грудь, и не давать других предметов для сосания, кроме груди.

Для подросших детей (после полугода) мама скорее уже просто много играет с ребенком, в тч. в игры с тактильным контактом, потешки, купается с ним, полностью сама ухаживает за ним, спит вместе днем и ночью, гуляет вместе (не в коляске), никуда без ребенка не уходит.

Предлагает грудь сперва во сне, потом добавляет на пробуждение, потом на засыпание и уже позже приходят кормления вне снов. Конечно, каждая семья по-своему встраивает метод гнезда в свою жизнь, но, т.к.

он основан на том, как дети в природе живут со своими матерями, чем больше элементов мама и малыш смогут для себя взять из “гнезда”, тем больше вероятность, что они вернутся к кормлению грудью.

Подробнее ритмы прикладываний к груди (примерное время, как часто предлагать грудь, в зависимости от возраста малыша) и приины отказа описаны в статье М. Гудановой по отказам www.ourbaby.

ru/articles/article.aspx?id=282 .

Однако можно видеть, что в этой статье предложен несколько более строгий метод “гнезда”, который консультант впоследствие (набрав еще бОльший опыт по работе с отказами) пересмотрела.

Ниже приведу описания “метода гнезда” в статьях разных консультантов и аргументацию. Один из вариантов метода (достаточно жесткий) был разработан и популяризирован консультантами “Рожаны” (об организации) на основе биолгических норм для человека и личных наблюдений консультантов по грудному вскармливанию.

Для увеличения количества молока и установления тесного контакта с малышом рекомендуют использовать «Метод гнезда».Гнездышко устраивается следующим образом: На три-четыре дня уложите себя с ребенком в постель, сделав ее максимально комфортной – живем вместе днем и ночью, кормимся лежа или полусидя – главное, чтобы было удобно! Вылазки из гнезда делаем в туалет, ванную и на кухню. В эти дни детку не купаем ине выгуливаем без лишней надобности, а она, как правило, и не появляется. В крайнем случае, маму на прогулке может заменить помощник, позволив ей свободно поспать, не больше 1,5 часа. Кормим по требованию – чем чаще, тем лучше. Основная цель – показать малышу, что мама рядом, никуда не уходит и молока у нее достаточно, и других вариантов никто не предлагает. Восстанавливаем цепочку “спрос-предложение” и доказываем, что маме можно доверять – она любит и заботится! Никаких гостей, громких и резких ситуаций в доме, не вводим маме новую пищу, носим знакомую малышу одежду и прическу (!). Время кормления ребенка составляет от 15 до 50! минут, зависит от очень многих факторов – выбирает время естественно ребенок.

Взято из статьи Натальи Мовчан Как выкинуть бутылочку и вернуться на исключительно грудное вскармливание? (об авторе). Источник на сайте http://www.perinatal.org.ua/…

Первая и главная трудность – это то, что зачастую ребенок отказывается сосать грудь. Ему неудобно ее брать, непривычно, и вообще он уже так полюбил свою бутылочку, что менять ее на какую-то там грудь совсем не хочется!И дело совсем не в том, что в груди нет молока и оттуда ничего не льется, – из пустышки тоже, например, ничего не льется… Оказывается, малыш забыл (и, к сожалению, не без участия взрослых), на какой стиль взаимоотношений с мамой он рассчитан природой – ведь правильный способ кормления заложен в ребенке генетически! Наша задача – “пробудить” его наследственную программу.Грудное вскармливание – это продолжение того единства с мамой, которое ребенок переживал, находясь у нее в животике. Значит, первое, что необходимо сделать маме для восстановления лактации – это наладить такой же непрерывный и тесный контакт с малышом, как и во время беременности. Прежде чем малыш вернется к груди, он должен вернуться из кроватки и коляски на руки к маме!Мамины руки, теплая кожа, сердцебиение, знакомый запах, вибрация грудной клетки при разговоре, плавное покачивание, когда мама встала и пошла, мирный сон рядом с ее грудью… Вот те главные стимулы, благодаря которым малыш “вспомнит” свою маму, вспомнит райское состояние, сопровождавшее его жизнь в утробе, и захочет сосать не какие-то там резиновые заменители, а настоящую, такую родную и неповторимую грудь!Идиллия? А почему бы и нет?.. Все мамины усилия на данном этапе будут состоять в том, чтобы обеспечить практически непрерывный контакт с ребенком и регулярно предлагать ему грудь. Существенно облегчить эту работу сможет ношение малыша в перевязи (слинге, лоскутном держателе) – ведь таким образом удастся совместить потребности ребенка и нужды самой мамы.Иногда процесс преодоления отказа от груди занимает несколько дней, а иногда – и несколько недель. Главный результат этого первого этапа – ребенок начал сосать!

 из замечательной статьи Марии Гудановой (об авторе) “Как вернуть молоко” http://mama-city.ru/articles/bf/relactacia.html.

А вот другая статья того же автора – об отказах: даются рекомендации, как часто предлагать грудь при методе гнезда. Конечно же, каждая мама лучше всего сама выберет интервалы, лучше всего подходящие ей и ребенку (в целом, чем чаще, тем лучше), но эти можно использовать в качестве ориентира, не слишком ли редко получается.

Мама задает определенный ритм прикладываний к груди, помогая малышу сориентироваться в своих потребностях. Обязательными считаются кормления вокруг снов: стараемся, чтобы малыш заснул с грудью, и при пробуждении тоже предлагаем ему грудь. Схема предложения груди следующая: дали грудь – раскричался – успокоили, убрав малыша от груди и немного покачав его на руках – через какое-то время предложили грудь снова. И так – несколько попыток в течение 10-15 минут. Если подошло время прикладывания, а малыш спит – осторожно, не доводя кроху до плача, пробуем дать ему грудь во сне.Для новорожденного организуем ритмичные предложения груди с интервалом в 30-60 минут.Ребеночку до 4 месяцев даем грудь раз в час – полтора. Малышу, который бодрствует больше 1,5-2 часов, можно во время бодрствования предлагать грудь через час после предыдущего прикладывания.Интервал предложений груди для деток старше 4 месяцев увеличивается до 2 часов.

источник – статья Марии Гудановой (об авторе)  именно об отказах. http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=282 (рекомендуется для прочтения!)

Почему этот метод возник?

Четыре типа ухода среди млекопитающих«детеныш спрятан» – детеныши кормятся каждые 12 часов«детеныш в гнезде» – детеныши кормятся каждые четыре часа«детеныш следует за матерью» – детеныши кормятся каждые два часа«детеныша носят» – детеныши кормятся каждые 30 минут или почти непрерывноОпираясь на антропологические данные, Др.Бергман утверждает, что люди должны ухаживать за ребенком по типу «детеныша носят».  Это включает в себя постоянное ношение ребенка на себе, совместный сон матери и ребенка, мгновенное успокаивание ребенка и удовлетворение его потребностей, частое или постоянное кормление, и грудное вскармливание на протяжение двух лет и дольше.

отсюда http://www.llli.org/russian/LV/kangaroocare.html

Источник: http://gvinfo.ru/gnezdo

Метод гнездования при грудном вскармливании

 Метод гнезда рекомендуют использовать кормящим мамам, которые столкнулись с различными проблемами – нехватка молока, отказ ребенка брать грудь. Давайте узнаем подробнее, как правильно организовать гнездование при грудном вскармливании.

 Он особенно оправдывает себя в первые месяцы жизни ребенка. Ведь данный метод не только налаживает кормление, но и положительно влияет на психику крохи. Грудничок рядом с мамой чувствует себя комфортно и спокойно, быстро успокаивается и лучше спит.

Особенности и польза

 Метод гнездования основан на биологических нормах и антропологических исследованиях, когда люди, как и животные, должны кормить новорожденного регулярно и практически непрерывно. Мама должна постоянно носить кроху с собой, использовать совместный сон и поддерживать лактацию минимум два года.

 Гнездование помогает наладить и восстановить лактацию, расцедить грудное молоко. Часто оно становится настоящим спасением, если ребенка временно перевели на смеси, и он уже привык к бутылочке, но теперь мама хочет вернуться к ГВ. Данный метод образует тесный контакт женщины и малыша, что помогает новорожденному быстрее и легче адаптироваться к новым условиям.

 Гнездование позволяет создать уютный кокон, где ребенок ощущает опору и доверяет внешнему миру. В данном случае образуется теплая благотворительная атмосфера, которая положительно влияет на настроение и самочувствие, развитие психики и нервной системы ребенка, налаживает сон и помогает справиться со стрессом в период адаптации или после тяжелых родов.

 Постоянный контакт поможет женщине и ребенку адаптироваться после тяжелых родов, наладить природные ритмы и грудное вскармливание. Гнездование благотворно влияет на самочувствие и настроение крохи, помогает быстрее уснуть и успокоиться, снижает колики. Практика показывает, что метод гнезда особенно полезен для недоношенных малышей. Он помогает набрать вес и догнать в развитии сверстников.

Почему необходим?

• Недостаток или отсутствие грудного молока.
• Стресс и нервозность грудничка.
• Рождение ребенка раньше срока, недовес новорожденного.
• Дети после кесарева сечения.
• Новорожденный отказывается брать грудь.
• Продолжительная разлука мамы с ребенком в роддоме, сложные роды и родовые травмы (у малыша и женщины).
• Возвращение к грудному вскармливанию после бутылочки.
• Необходим в создании мягких и щадящих условий для адаптации ребенка после рождения.

Когда начинать и заканчивать?

 Современные педиатры и консультанты по ГВ обязательно рекомендуют гнездование для улучшения и поддержания лактации, налаживания контакта и взаимосвязи мамы с ребенком, для мягкой и комфортной адаптации особенно в первый месяц жизни крохи. Кроме того, этот метод поможет вернуться к груди, если была необходимость перехода к молочной смеси и бутылочки.

 После 2-3 месяцев, когда малыш начинает ползать, он становится более активным и подвижным. Многим детям уже не нравится продолжительное время проводить лежа с мамой. В этом случае нужно немного подкорректировать распорядок дня.

 При этом нужно оставить совместный сон. А прогулки, купания и занятия должны проходить в тесном тактильном контакте.

Поэтому в теплое время года рекомендуется гулять с малышом в слинге или кенгуру http://ekran-stroka.ru/roscherk-10/14088-kogda-mojno-nosit-rebenka-v-kengyry, а не с коляской.

При этом к заботе о ребенке могут уже подключаться и другие родственники. Однако, кроха всегда должен знать, что мама рядом!

 Некоторые малыши и после трех месяцев предпочитают проводить больше времени с мамой. Они более пассивны и спокойны.

Если при этом кроха чувствует себя комфортно и не капризничает, хорошо кушает и набирает вес, значит такое поведение не связано с проблемами со здоровьем. Просто у малыша такой характер и темперамент.

В этом случае можно практически не менять режим, но помните о развивающих занятиях с крохой, массаже, гимнастике и других важных процедурах.

 После полугода количество прикладываний к груди уменьшается, так как постепенно вводится прикорм. Ребенок в этом возрасте становится активным. Многие малыши уже начинают вставать и ползать на четвереньках, самостоятельно сидят.

При этом нужно сохранить грудное кормление, купания, игры и прогулки с тесным тактильным контактом с мамой. Кстати, совместный сон педиатры рекомендуют оставлять до окончания грудного вскармливания, как правило, это 1,5-2 года.

При нехватке молока

 Метод гнездования рекомендуется применять во время лактационного кризиса, когда у мамы резко пропадает грудное молоко. Причинами такого явления могут послужить неправильное и нерегулярное прикладывание к груди, переутомление и стресс у кормящей мамы, прием лекарств и несоблюдение правил питания.

 Первый лактационный кризис наблюдается уже в первые 3-6 недель лактации. Затем молоко может пропадать в 3, 7, 11 и 12 месяцев с момента рождения крохи. После полугода потребности грудничка в питании возрастают, и организм уже может не справляться с выработкой грудного молока в нужных объемах. Поэтому в шесть месяцев начинают вводить прикорм.

 Рекомендуется продолжать кормить грудничка молоком наряду с прикормом. При уменьшении или исчезновении грудного молока хорошо поможет метод гнездования.

Как организовать?

 Гнездование представляет то, что мама с малышом большую часть времени лежит с ребенком в постели, по требованию прикладывает кроху к груди. Конечно, такое проведение времени подходит для совсем маленьких детей, которые еще мало активны, не умеют сидеть, ходить и бегать. При этом данный режим не исключает прогулки, массаж, купания и другие занятия.

 Что представляет «Инстинкт гнездования» при беременности http://ekran-stroka.ru/roscherk-07/9640-36-nedelya-beremennosti-chastye-boli-vnizu-zhivota-foto-uzi?

  цель метода состоит в том, чтобы показать крохе, что мама рядом и никуда не уходит, что она всегда накормит и успокоит новорожденного.

В основе организации гнезда находится совместный дневной и ночной сон, а также ношение ребенка в слинге в периоды бодрствования мамы. Кормления организуются по требованию ребенка.

При этом ни в коем случае нельзя докармливать грудничков смесью из бутылочки или допаивать водой!

 Многие кормящие мамы интересуются, как часто прикладывать ребенка к груди. Это зависит от потребностей крохи, и женщина, отталкиваясь от этого, задает определенный ритм кормлений. Обязательно нужно кормить грудничка перед и после каждого сна. Кроме того, режим по требованию рекомендует прикладывать ребенка сразу, как только он проголодался или раскапризничался.

 Но не нужно кормить малыша насильно! Требования ребенка не хаотичны. Они распределяются равномерно в течение суток и зависят от потребностей и особенностей развития каждого младенца в отдельности. Если малыш спокоен и при этом не хочет брать грудь, значит он не голоден.

 Отметим, что такой ритм кормления по требованию не навредит ребенку и не приведет к избалованности, как считают многие противники данного способа питания. Кроме того, он способствует успешному и продолжительному грудному вскармливанию, положительному влиянию на развитие детей.

Правила обустройства гнезда

• Первые 3-4 дня после рождения крохи мама должна буквально жить в постели с малышом днем и ночью. Подберите удобную позу для кормления! В данный период не рекомендуется купать новорожденного и гулять с ребенком. Эти манипуляции можно совершать после недели с момента рождения.
• В первый месяц не рекомендуется приглашать гостей, создавать громкие и резкие ситуации в доме. В помещении должно быть спокойно, тихо и комфортно. При этом кормящей маме лучше носить одежду, знакомую и привычную малышу.
• В первый месяц нужно соблюдать строгую диету при ГВ, которая включает гипоаллергенные продукты и блюда без специй и только после термической обработки. Затем постепенно начинают вводить новые продукты. В этом случае обязательно следите за самочувствием и реакцией грудничка, делайте промежутки между введением разных компонентов пищи.
• Кормление только по требованию, а не по режиму. Продолжительность прикладывания составляет 15-50 минут в зависимости от особенностей развития ребенка. Прикладывать грудничка нужно только тогда, когда он захочет. Обязательно уберите из обихода соски, пустышки и бутылочки.
• Уход за ребенком осуществляет только мама, при этом она должна обеспечить телесный контакт с кожей. Мама должна быть постоянно рядом в зоне видимости и досягаемости.
• Часто или постоянно носить ребенка на руках или в слинге. Никому не давать ребенка в руки!
• Совместный сон с рождения малыша до 1-2 лет либо после завершения грудного вскармливания.

Как часто прикладывать ребенка к груди?

Возраст ребенка, месяцев	Прикладывания
До 1	Могут достигать 20 раз в сутки с интервалом 30-60 минут.
2-4	Один раз в 1-1,5 часа в дневное время и 3-4 раза – в ночное.
4-6	Примерно 12 раз в сутки с интервалом до двух часов.
6-12	До 10-12 раз в сутки, прикладывают на пробуждение и засыпание крохи, в качестве докорма после получения прикорма.
После 1 года	7-8 раз в сутки; после 1,5-2 лет можно переходить к завершению ГВ.

Совместный сон

 Главное правило при организации гнездования – совместный сон с ребенком http://ekran-stroka.ru/roscherk-07/10290-sovmestnyi-son-s-rebenkom-do-kakogo-vozrasta, до какого возраста.

Он дает ощущение безопасности, комфорта и уюта малышу, налаживает лактацию, а при болезни ускоряет выздоровление. Такого грудничка реже беспокоят колики. Он легче переносит прорезывание зубов, быстро засыпает и спокойно спит.

Кроме того, маме так удобнее кормить грудью новорожденного, когда тот проснется.

 Совместный сон оказывает положительное влияние на развитие психики и здоровья ребенка, укрепляет иммунитет и является профилактикой синдрома внезапной детской смертности.

При этом важно правильно организовать процедуру, чтобы малыш не перегрелся в маминой кровати. Он должен быть в безопасности, чтобы родители случайно не придавили кроху во сне.

Малыш должен лежать рядом с мамой, а не между родителями.

 Нельзя класть ребенка вместе с мамой, если она простыла или заболела, приняла успокоительные препараты или алкоголь. Обустройте удобное и безопасное место для сна грудничка, чтобы он не скатился и не упал с кровати.

Для этого можно использовать различные ограничители в виде подушек, бортиков и валиков. Если ребенок спит у стены, следите, чтобы кровать была плотно придвинута к ней. Либо тоже установите ограничители, чтобы не образовывались пустые места и щели.

Не оставляйте ребенка на кровати одного без присмотра!

 Для совместного сна лучше класть жесткий матрас, не укладывать младенца на мягкую перину или подушки, так как это вредно и опасно для неразвитого позвоночника и спинных мышц. Постельное белье берите только из натуральных, безопасных и дышащих тканей, чтобы исключить раздражения на коже и аллергию у крохи. Не накрывайте малыша теплым одеялом, не укутывайте сильно и не допускайте перегрева!

Источник:

Источник: http://ekran-stroka.ru/roscherk-10/14151-metod-gnezdovaniia-pri-grydnom-vskarmlivanii

Поделиться:

Нет комментариев

momshappiness.ru

Метод «гнездования» при ГВ младенца. Гнездование при грудном вскармливании: что это и как делать?

1. Метод «гнездования» помогает крохе, привыкшему к теплой материнской утробе, адаптироваться к агрессивному миру, в котором он оказывается после рождения.Находясь рядом с мамой в тесном контакте, младенец ощущает тепло, чувствует биение материнского сердца, слышит ее голос и привыкает к новым обстоятельствам.
2. Считается, что длительное отлучение новорожденного от матери после тяжелых родов или полостной родовспомогательной операции сбивает природные ритмы мамы и малыша, а также обрывает их связь. Именно поэтому «кесаркам» трудно наладить процесс лактации, а малыши, родившиеся с помощью кесарева, очень капризны. Метод «гнездования» помогает возродить эту связь и вернуть потерянные при разлуке инстинкты.
3. Методика гнездования идеальна для налаживания лактации, расцеживания груди и переучивания на ГВ новорожденного, привыкшего к бутылочке.
4. Считается, что метод «гнезда» помогает недоношенным деткам поскорей догнать в развитии своих вовремя родившихся сверстников.

Итак, обратиться к методу гнезда вам будет необходимо, если:

• новорожденный отказывается брать грудь;
• у мамы недостаточно молока, и она не хочет переходить на смесь;
• если мама была разлучена с младенцем в роддоме;
• если малыш во время родов или пребывания в роддоме переживал стресс;
• если ребенок родился в результате кесарева;
• если кроха родился недоношенным;
• если маме кажется, что малышу требуется создать мягкие условия для адаптации.

Основной принцип методики

Многие психологи, в частности Э.Эриксон, считают, что формирование психики человека начинается во младенчестве, и ее правильное развитие, в основном, основывается на доверии к близким и миру в целом. Попадая из благоприятной внутриутробной среды в агрессивный мир, дитя испытывает сильнейший стресс.

Чтобы создать в маленьком человеке ощущение опоры и чувства доверия и веры в дружелюбность мира, нужно с первых дней создать вокруг него благоприятную теплую атмосферу. Сгладить стресс, полученный крохой в родах, поможет метод «гнездования».

Созданное матерью «гнездо» позволяет младенцу постоянно видеть и чувствовать маму, оно помогает ему поверить, что он находится в безопасности и мать его оберегает.

Правила организации «гнезда»

Суть методики, как вы уже поняли, заключена в постоянном тесном контакте с малышом. Цель ее — не только создать благоприятную для развития психики крохи атмосферу. Метод «гнезда» помогает мамам наладить процесс лактации или приучить малышей сосать грудь вместо бутылочки, к которой они привыкают в роддоме.

«Радикальные» сторонники методики стремятся следовать ей как можно дольше, иногда с мамы спят с детьми, носят их в слингах до возраста полутора лет. Разумным будет плавно перейти на нормальный режим и адекватный уход, как только психологическое состояние крохи стабилизируется или когда у вас наладится процесс лактации. Как правило, этот переход занимает 4-5 дней.

Видит и чувствует

Чтобы малышу было комфортно и спокойно, он должен постоянно либо видеть, либо чувствовать маму — на этом и основан метод «гнезда». В период новорожденности младенцу лучше обеспечить частый тактильный контакт, поскольку на первом месяце он и слышит, и видит еще довольно плохо. Сейчас вы должны постоянно быть с грудничком в кровати, такое времяпрепровождение позволит ему ощутить ваше присутствие и ваше тепло.

По мере укрепления мышц крохи, когда он сможет держать головку, вы можете недолго носить его в слинге или в люльке по квартире, пока занимаетесь домашними делами. Младенец будет видеть и слышать ваши комментарии к своим действиям — и такое ваше зримое и слышимое присутствие вселит в него спокойствие и ощущение безопасности.

Кормление по требованию

Как уже говорилось, метод «гнезда» идеален для налаживания лактации и приучения крохи к груди. Находясь в тесном контакте с новорожденным, предлагайте ему сосок сразу при пробуждении и провоцируйте стараться и досасывать одну грудь до конца.

Когда малыш насытится — можете заняться его гигиеной — аккуратно разденьте кроху, освежите его влажными салфетками и наденьте подгузник. После краткого периода бодрствования вновь предложите младенцу ту же грудь.

Будет хорошо, если кроха заснет с соском во рту, в полудреме малыши намного качественнее опустошают материнскую грудь, а это стимулирует выработку молока.

Для стимулирования процесса лактации рекомендуется кормить грудничка очень часто — с интервалами в полчаса-час. Такой ритм позволит вам расцедить грудь в краткие сроки. Если младенец спит — не бойтесь и мягко разбудите его, предложив сразу ту грудь, из которой ему следует покушать в этот раз.

Читайте также:  Ушные капли Софрадекс - инструкция по применению

Постепенно, по мере увеличения объемов лактации, темпы прикладывания можно уменьшить, плавно увеличив интервалы между кормлениями до стандартных по возрасту грудничка.

Совместный сон

Совместный сон — наиболее спорный пункт в правилах метода «гнезда». Безусловно, он психологически комфортен для новорожденного, но приносит много сложностей в жизнь родителей. Молодая мама совершенно обоснованно будет бояться «придавить» младенца во сне, папа будет переживать из-за разлуки с собственной женой, а ребенок, привыкнув ко сну в родительской постели, обоснуется там надолго либо испытает сильнейший стресс, когда родители решат его «выселить» в собственную кроватку.

Чтобы избежать подобных проблем, к вопросу совместного сна нужно подходить очень аккуратно. Мама может «гнездоваться» с малышом только днем, а на ночь перекладывать его, заснувшего, в детскую кроватку, предварительно согретую грелкой. Или же процесс и дневного, и ночного укладывания можно организовать таким образом, чтобы грудничок сразу засыпал у себя, под мамины нежные поглаживания и тихие колыбельные.

Только мама

Бесспорно, период беременности связывает маму и малыша в единое целое, и они оба ощущают эту связь даже после родов. Единственное существо, которому младенец всецело и бессознательно доверяет — это его мать. Поэтому психологи и последователи метода «гнезда» настаивают на том, что для психического комфорта ребенка уход за ним должна осуществлять исключительно мать.

Считается, что доверяя прогулки с ребенком или его купание в ванночке близким, вы разрушаете свою связь с дитя и убиваете в нем чувство веры в вас и ощущение безопасности. Но, безусловно, полное отстранение домочадцев от помощи вам, сыграет плохую шутку с последующим восприятием их малышом, а также довольно быстро вымотает вас.

Можно постепенно знакомить малыша с родными, доверяя им определенные роли в уходе за грудничком. Важно соблюдать строгую последовательность — если папа начал купать дитя по вечерам, то только он и должен это продолжать делать. Для младенцев и их спокойствия очень важна повторяемость и предсказуемость. Зная последовательность событий, кроха будет чувствовать безопасность.

Ношение ребенка

Конечно, вы не сможете постоянно быть с малышом в кровати, ведь помимо ухода за ребенком на маме все еще лежат ее домашние обязанности. Вам нужно стирать, гладить, поддерживать чистоту в доме и готовить кушать близким. Поддерживать постоянный телесный контакт с грудничком помогают такие приспособления, как слинг и кенгуру.

Используя эти аксессуары для переноски ребенка, можно заниматься делами, обеспечив так необходимый для крохи телесный контакт. Но не переборщите с ношением дитя и не начните его преждевременно:

• не рекомендуется использовать слинг до тех пор, пока малыш не сможет держать головку, а кенгуру — пока он не начнет сидеть самостоятельно;
• носить дитя в слинге и кенгуру можно в целом не более 2 часов в сутки.

Лучше, если вы будете использовать эти приспособления не постоянно, а только в те периоды, когда малыш нуждается в тесном контакте с вами. Как только младенец приспособится к нашему миру, перекладывайте его в коляску.

Частый контакт

Это правило расширяет предыдущее. При грудном вскармливании или занятиях с крохой старайтесь делать так, чтобы ваши тела чаще соприкасались. Для ощущения безопасности и доверия к вам младенцу важно чувствовать тепло материнского тела.

В таком положении начинают работать природные инстинкты, и прижавшись к матери, ребенок начнет искать и активно сосать ее грудь. А ощущая кожей своего малыша, мама будет испытывать приливы нежности и любви, что вызовет интенсивную выработку окситоцина, благотворно и стимулирующе влияющего на процесс выработки молока.

Никаких заменителей мамы

Сторонники метода «гнезда» категорически против использования резиновых «заменителей» матери. Речь идет о сосках, бутылках и даже накладках на грудь, которые применяются многими мамами, чтобы младенцу было удобней захватывать грудь.

Отказ от этих приспособлений призван ускорить процесс приучения малыша к сосанию маминой груди. Лишенному успокаивающих сосок и быстро насыщающих бутылочек малышу ничего не остается делать, как питаться и успокаиваться естественным способом, стимулируя лактацию матери.

Меньше гостей

Посещение вашей квартиры условно посторонними людьми несет для крохи и его здоровья множество рисков:

• гости — это всегда шум, а значит стресс для грудничка;
• приход гостей отвлекает маму от младенца, ведь ей нужно пообщаться с навестившими ее друзьями и близкими;
• разглядывающие малыша и громко восхищающиеся им гости вызывают у него стресс;
• приход гостей и необходимость общаться с ними может негативно отразиться на грудном вскармливании по требованию и сбить наработанный ритм.

Временная отмена прогулок

Метод «гнезда» основан на ощущении тепла и безопасности. Чтобы сохранить его, сторонники методики считают нужным временно отменить прогулки на свежем воздухе, чтобы не доставлять крохе дискомфорт. На улице ярко, шумно, прохладно, кроме того, грудничок будет разделен с мамой при помещении в коляску. К тому же, на прогулках кормящая женщина не может предложить малышу грудь по требованию.

Бесспорно, прогулки очень важны для дитя, но если вы обратились к методу «гнезда», чтобы малыш адаптировался или чтобы у вас наладилась лактация, побудьте с младенцем дома несколько дней, пока ситуация не стабилизируется.

Метод гнезда при нехватке грудного молока

Метод гнездования рекомендуется применять во время лактационного кризиса, когда у мамы резко пропадает грудное молоко. Причинами такого явления могут послужить неправильное и нерегулярное прикладывание к груди, переутомление и стресс у кормящей мамы, прием каких-либо лекарств и несоблюдение правил питания.

Первый лактационный кризис наблюдается уже в первые три-шесть недель лактации. Затем молоко может пропадать в 3, 7, 11 и 12 месяцев с момента рождения крохи. После полугода потребности грудничка в питании возрастают, и организм уже может не справляться с выработкой грудного молока в нужных объемах. Поэтому в шесть месяцев начинают вводить прикорм.

Но при введении прикорма рекомендуется продолжать кормить грудничка молоком наряду с прикормом. При уменьшении или исчезновении грудного молока хорошо поможет метод гнездования. Что еще можно сделать при данной проблеме, смотрите здесь.

Как долго продолжается гнездование

Все зависит от причины из-за которой вам порекомендовали данный метод.

• Например, гнездование при лактационном кризе может продолжаться от 1 до 3 дней;

Обычно за этот период ребенок насасывает нужное количество молока, ваша грудь подстраивается под потребности ребенка и малыш начинает вести себя более спокойно.

Он хорошо спит, просыпается в хорошем настроении, у него более 12 мочеиспусканий за сутки, что говорит о достаточном количестве молока.

• Если мы работаем с отказом от груди, то тут тоже могут быть разные варианты: жесткий отказ, когда ребенок полностью отказывается брать грудь, или мягкий, когда ребенок протестует против груди только в бодрствование, а в полусне и во сне спокойно сосет грудь.

Обычно при отказе я рекомендую погнездоваться как минимум, 7 дней. За этот период можно получить хорошую динамику в преодолении отказного поведения.

Знайте! Важно запомнить, что гнездование при ГВ — это всегда всего лишь вспомогательный элемент для решения появившейся проблемы.

Хотя и в какие-то сложные и непонятные периоды беспокойства малыша вы можете  переходить на подобный образ жизни на 1-3 дня и видеть хороший результат.

Решение проблем с грудным вскармливанием или уходом за малышом стоит осуществлять под присмотром консультанта по грудному вскармливанию и гнездование — это лишь часть из тех рекомендаций, которые могут быть вам даны.

решении самых частых проблем с кормлением, говорим в рамках интернет-курса Секреты грудного вскармливания>>>

Вскармливание грудью – чудесное и неповторимое время, каждым моментом которого должна дорожить каждая мама. Совместное пребывание с грудничком – залог его успешного физического и психического развития.

Смотрите мое видео о главных правилах метода гнездования

• Как восстановить лактацию?
• Чай для лактации
• Ребенок не наедается грудным молоком

Автор: Людмила Шарова

, чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.СПРАВОЧНИК питания кормящей мамыНажмите и получите

В каких случаях применять этот метод

Чаще всего рекомендация побыть в максимально тесном контакте с ребенком, «загнездиться»  применяется в следующих ситуациях:

• Недостаток молока;
• Лактационный кризис или скачок роста у ребенка;
• Тревожность у ребенка, стресс;
• Преждевременные роды;
• Недостаточная прибавка веса;
• При отказе сосать грудь;
• Долгая разлука с младенцем по независящим от мамы обстоятельствам (тяжелые роды, травмы мамы или новорожденного, болезнь);
• Налаживание грудного вскармливания после кормления из бутылочки;
• Проблемы со сном, долгое укладывание, тревожный сон (налаживании сна смотрите интернет-семинар Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>)

Чаще всего этот метод применяется при отказе ребенка от груди. Руки мамы, ее теплая кожа, запах, привычное сердцебиение, покачивание во время ходьбы, сон под грудью – это основные стимулы возвращения к привычным воспоминаниям, когда он находился под сердцем, ощущение защищенности и комфорта.

Как часто прикладывать ребенка к груди

Возраст	Прикладывания
До 1 месяца	Могут достигать 20 раз в сутки с интервалом 30-60 минут
2-4 месяца	Один раз в 1-1,5 часа в дневное время и 3-4 раза – в ночное
4-6 месяцев	Примерно 12 раз в сутки с интервалом до двух часов
6-12 месяцев	До 10-12 раз в сутки, прикладывают на пробуждение и засыпание крохи, в качестве докорма после получения прикорма
После 1 года	7-8 раз в сутки; после 1,5-2 лет можно переходить к завершению ГВ

Когда начинать и заканчивать гнездование

Современные педиатры и консультанты по ГВ обязательно рекомендуют гнездование для улучшения и поддержания лактации, налаживания контакта и взаимосвязи мамы с ребенком, для мягкой и комфортной адаптации особенно в первый месяц жизни крохи. Кроме того, этот метод поможет к груди, если была необходимость к переходу молочной смеси и бутылочки. Читайте также:  Можно ли принимать Аципол при беременности

После двух-трех месяцев, когда малыш начинает ползать, он становится более активным и подвижным. Многим детям уже не нравится продолжительное время проводить лежа с мамой. В этом случае нужно немного подкорректировать распорядок дня.

При этом нужно оставить совместный сон. А прогулки, купания и занятия должны проходить в тесном тактильном контакте. Поэтому в теплое время года рекомендуется гулять с малышом в слинге, а не с коляской. При этом к заботе о малыше могут уже подключаться и другие родственники. Однако кроха всегда должен знать, что мама рядом!

Некоторые малыши и после трех месяцев предпочитают проводить больше времени с мамой. Они более пассивны и спокойны. Если при этом кроха чувствует себя комфортно и не капризничает, хорошо кушает и набирает вес, значит такое поведение не связано с проблемами со здоровьем. Просто у малыша такой характер и темперамент. В этом случае можно практически не менять режим, но помните о развивающих занятиях с крохой, массаже, гимнастике и других важных процедурах.

После полугода количество прикладываний к груди уменьшается, так как постепенно вводится прикорм. Ребенок в этом возрасте становится активным. Многие малыши уже начинают вставать и ползать на четвереньках, самостоятельно сидят. При этом нужно сохранить грудное кормление, купания, игры и прогулки с тесным тактильным контактом с мамой. Кстати, совместный сон педиатры рекомендуют оставлять до окончания грудного вскармливания, как правило, это 1,5-2 года.

Правила обустройства гнезда

• Первые три-четыре дня после рождения крохи мама должна буквально жить в постели с малышом днем и ночью. Подберите удобную позу для кормления! В данный период не рекомендуется купать новорожденного и гулять с ребенком. Эти манипуляции можно совершать после недели с момента рождения;
• В первый месяц не рекомендуется приглашать гостей, создавать громкие и резкие ситуации в доме. В помещении должно быть спокойно, тихо и комфортно. При этом кормящей маме лучше носить одежду, знакомую и привычную малышу;
• В первый месяц нужно соблюдать строгую диету при ГВ, которая включает гипоаллергенные продукты и блюда без специй и только после термической обработки. Затем постепенно начинают вводить новые продукты. В этом случае обязательно следите за самочувствием и реакцией грудничка, делайте промежутки между введением разных компонентов пищи;
• Кормление только по требованию, а не по режиму. Продолжительность прикладывания составляет 15-50 минут в зависимости от особенностей развития ребенка. Прикладывать грудничка нужно только тогда, когда он захочет. Обязательно уберите из обихода соски, пустышки и бутылочки;
• Уход за ребенком осуществляет только мама, при этом она должна обеспечить телесный контакт кожа к коже. Мама должна быть постоянно рядом в зоне видимости и досягаемости;
• Часто или постоянно носить ребенка на руках или в слинге. Никому не давать ребенка в руки!;
• Совместный сон с рождения малыша до одного-двух лет либо после завершения грудного вскармливания.

Как организовать гнездование

В общем и кратком описании гнездование представляет то, что мама с малышом большую часть времени лежит с ребенком в постели и по требованию прикладывает кроху к груди. Конечно, такое проведение времени подходит для совсем маленьких детей, которые еще мало активны, не умеют сидеть, ходить и бегать. При этом данный режим не исключает прогулки, массаж, купания и другие занятия.

Главная цель данного метода состоит в том, чтобы показать крохе, что мама рядом и никуда не уходит, что она всегда накормит и успокоит новорожденного. В основе организации гнезда находится совместный дневной и ночной сон, а также ношение ребенка в слинге в периоды бодрствования мамы. Кормления организуются по требованию ребенка. При этом ни в коем случае нельзя докармливать грудничков смесью из бутылочки или допаивать водой!

Многие кормящие мамы интересуются, как часто прикладывать ребенка к груди. Это зависит от потребностей крохи, и женщина, отталкиваясь от этого, задает определенный ритм кормлений. Обязательно нужно кормить грудничка перед и после каждого сна. Кроме того, режим по требованию рекомендует прикладывать ребенка сразу, как только он проголодался или раскапризничался.

Но не нужно кормить малыша насильно! Требования ребенка не хаотичны. Они распределяются равномерно в течение суток и зависят от потребностей и особенностей развития каждого младенца в отдельности. Если малыш спокоен и при этом не хочет брать грудь, значит он не голоден.

Отметим, что такой ритм кормления по требованию не навредит ребенку и не приведет к избалованности, как считают многие противники данного способа питания. Кроме того, он способствует успешному и продолжительному грудному вскармливанию, положительному влиянию на развитие детей.

• https://newbabe.ru/uhod/gnezdovanie-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
• https://vskormi.ru/breast-feeding/gnezdovanie-pri-grudnom-vskarmlivanii/
• https://uroki4mam.ru/gnezdovanie-pri-grudnom-vskarmlivanii

stopzaraza.com

---

Смотрите также

• cvetnoj-pokazatel-krovi_0.jpg" />Цветной показатель крови
• kapli-pri-dakriocistite_0.jpg" />Капли при дакриоцистите
• atrovent-pri-suhom-kashle_0.jpg" />Атровент при сухом кашле
• kak-ostanovit-mesyachnye-esli_0.jpg" />Как остановить месячные если
• beremennost-v-42-goda-rekomendacii-vrachej_0.jpg" />Беременность в 42 года рекомендации врачей
• kak-ubrat-tonus-matki-pri-beremennosti-v-domashnih-usloviyah_0.jpg" />Как убрать тонус матки при беременности в домашних условиях
• vidy-pustyshek-dlya-novorozhdennyh_0.jpg" />Виды пустышек для новорожденных
• rezultaty-analizov-krovi-u-detej_0.jpg" />Результаты анализов крови у детей
• kak-vychesat-korochku-na-golove-u-rebenka_0.jpg" />Как вычесать корочку на голове у ребенка
• kakoj-rost-u-rebenka-v-polgoda_0.jpg" />Какой рост у ребенка в полгода
• bazalnaya-temperatura-pri-planirovanii-beremennosti_0.jpg" />Базальная температура при планировании беременности