Ludmila Tumanova

Говядина жирная калорийность


Калорийность говядина жирная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "говядина жирная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 кКал 1684 кКал 16% 5.9% 624 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 12.2% 304 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 13.2% 280 г

Энергетическая ценность говядина жирная составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Говядина отборной категории, тушка, мясо вместе с жиром, сырая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Говядина отборной категории, тушка, мясо вместе с жиром, сырая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 291 кКал 1684 кКал 17.3% 5.9% 579 г
Белки 17.32 г 76 г 22.8% 7.8% 439 г
Жиры 24.05 г 56 г 42.9% 14.7% 233 г
Вода 57.26 г 2273 г 2.5% 0.9% 3970 г
Зола 0.81 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.08 мг 1.5 мг 5.3% 1.8% 1875 г
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 3.1% 1125 г
Витамин В5, пантотеновая 0.32 мг 5 мг 6.4% 2.2% 1563 г
Витамин В6, пиридоксин 0.33 мг 2 мг 16.5% 5.7% 606 г
Витамин В9, фолаты 7 мкг 400 мкг 1.8% 0.6% 5714 г
Витамин В12, кобаламин 2.67 мкг 3 мкг 89% 30.6% 112 г
Витамин РР, НЭ 3.54 мг 20 мг 17.7% 6.1% 565 г
Макроэлементы
Калий, K 267 мг 2500 мг 10.7% 3.7% 936 г
Кальций, Ca 8 мг 1000 мг 0.8% 0.3% 12500 г
Магний, Mg 17 мг 400 мг 4.3% 1.5% 2353 г
Натрий, Na 59 мг 1300 мг 4.5% 1.5% 2203 г
Сера, S 173.2 мг 1000 мг 17.3% 5.9% 577 г
Фосфор, P 154 мг 800 мг 19.3% 6.6% 519 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.83 мг 18 мг 10.2% 3.5% 984 г
Марганец, Mn 0.013 мг 2 мг 0.7% 0.2% 15385 г
Медь, Cu 69 мкг 1000 мкг 6.9% 2.4% 1449 г
Селен, Se 18.1 мкг 55 мкг 32.9% 11.3% 304 г
Фтор, F 22.4 мкг 4000 мкг 0.6% 0.2% 17857 г
Цинк, Zn 3.57 мг 12 мг 29.8% 10.2% 336 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 1.12 г ~
Валин 0.842 г ~
Гистидин* 0.579 г ~
Изолейцин 0.767 г ~
Лейцин 1.376 г ~
Лизин 1.443 г ~
Метионин 0.43 г ~
Треонин 0.746 г ~
Триптофан 0.201 г ~
Фенилаланин 0.67 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 1.074 г ~
Аспарагиновая кислота 1.583 г ~
Глицин 1.061 г ~
Глутаминовая кислота 2.644 г ~
Пролин 0.804 г ~
Серин 0.665 г ~
Тирозин 0.568 г ~
Цистеин 0.185 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 74 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 9.75 г max 18.7 г
10:0 Каприновая 0.07 г ~
12:0 Лауриновая 0.05 г ~
14:0 Миристиновая 0.74 г ~
16:0 Пальмитиновая 5.78 г ~
18:0 Стеариновая 2.93 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 10.47 г min 16.8 г 62.3% 21.4%
16:1 Пальмитолеиновая 1.15 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 9.12 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.03 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.92 г от 11.2 до 20.6 г 8.2% 2.8%
18:2 Линолевая 0.62 г ~
18:3 Линоленовая 0.24 г ~
20:4 Арахидоновая 0.05 г ~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3 0.01 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.25 г от 0.9 до 3.7 г 27.8% 9.6%
Омега-6 жирные кислоты 0.67 г от 4.7 до 16.8 г 14.3% 4.9%

Энергетическая ценность Говядина отборной категории, тушка, мясо вместе с жиром, сырая составляет 291 кКал.

  • oz = 28.35 гр (82.5 кКал)
  • lb = 453.6 гр (1320 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Говядина вареная жирная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Говядина вареная жирная богат такими витаминами и минералами, как: холином - 14 %, витамином B6 - 20 %, витамином B12 - 86,7 %, витамином PP - 41 %, калием - 13 %, фосфором - 23,5 %, железом - 15 %, кобальтом - 70 %, медью - 18,2 %, молибденом - 16,6 %, хромом - 16,4 %, цинком - 27 %
  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
  • Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Говядина *. Химический состав и пищевая ценность.

Говядина * богат такими витаминами и минералами, как: холином - 14 %, витамином B6 - 18,5 %, витамином B12 - 86,7 %, витамином PP - 41 %, калием - 13 %, фосфором - 23,5 %, железом - 15 %, кобальтом - 70 %, медью - 18,2 %, молибденом - 16,6 %, хромом - 16,4 %, цинком - 27 %
  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
  • Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Говядина вареная жирная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Говядина вареная жирная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254 кКал 1684 кКал 15.1% 5.9% 663 г
Белки 25.8 г 76 г 33.9% 13.3% 295 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 11.8% 333 г

Энергетическая ценность Говядина вареная жирная составляет 254 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Говяжий жирный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Говяжий жирный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 83.5 кКал 1684 кКал 5% 6% 2017 г
Белки 8.7 г 76 г 11.4% 13.7% 874 г
Жиры 5.4 г 56 г 9.6% 11.5% 1037 г

Энергетическая ценность Говяжий жирный составляет 83,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

изображений, изображений и векторных изображений Fatty Beef

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлогГлавная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости
PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыОчистить всеВсе изображения
  • Все изображения
  • Фото
  • Векторы
  • Иллюстрации
  • Редакция
  • Видеоряд
  • Музыка

  • Поиск по изображению

fatty beef

Sortty beef

от

Наиболее актуальные

Свежий контент

Тип изображения

Все изображения

Фото

Векторы

Иллюстрации

Ориентация

Все ориентации

Горизонтально

Вертикально

Цвет Люди .

лучших жирных кусков мяса для быстрого достижения кетоза

Мясо с высоким содержанием жира может улучшить скорость кетоза

Кетоз - это состояние, при котором организм сжигает жир в качестве источника энергии вместо глюкозы или углеводов. Время, необходимое человеку для достижения состояния кетоза, может варьироваться, но употребление более жирных кусков мяса может помочь ускорить переход.

Лучшие куски мяса для кетогенной диеты - те, которые содержат более высокий уровень жира, поскольку даже избыток постного белка может помешать достижению и поддержанию кетоза.Избыток белка без жира можно превратить в глюкозу для получения энергии. (1) Цель кетогенной диеты - получить кетоны из жира в качестве основного источника топлива.

Хотя потребление очень низкого количества углеводов важно для достижения кетоза, полезно есть правильные куски мяса, а также мясо высокого качества. Мясо травяного откорма и пастбища содержит больше питательных веществ и больше полезных жиров, особенно потому, что оно содержит более высокий уровень противовоспалительных жирных кислот омега-3.(2)

Понимание содержания жира для улучшения кетоза

Выбор мяса для кетогенной диеты должен зависеть от количества граммов жира на порцию. Кроме того, жирные куски мяса также можно готовить с другими жирами, такими как сало, жир, масло авокадо, топленое масло, сливочное масло или кокосовое масло, и их можно сочетать с другими кето-дружественными продуктами, такими как авокадо, яйца и овощи с низким содержанием углеводов. как листовая зелень, спаржа и кабачки.

В то время как этикетки с питанием рассчитывают процент суточных значений в соответствии с универсальным стандартом, их следует рассматривать в общих чертах и ​​рассматривать как отправную точку для измерения потребления жиров при кетозе.Лучше всего измерять жир в граммах после определения индивидуальной цели по макронутриентам на основе пола, веса, роста и здоровья. Вы можете найти свои индивидуальные макросы для кето-диеты с помощью калькулятора, подобного тому, который можно найти в приложении Keto Diet App и Keto Macro Calculator.

Вот 7 видов мяса с высоким содержанием жира, идеально подходящих для кето

1. New York Strip Steak

Широко доступен один из наиболее распространенных кусков мяса, стейк «Нью-Йорк Стрип».Порция New York Strip весом 7 унций содержит 53% дневной нормы жира, а это 34 грамма. (3) Большинство сочло бы это чрезмерным для еды, но это сверхжирное блюдо идеально подходит для кето-диеты.

Выбор USWM: Petite NY Strip, Large NY Strip, NY Strip Kabobs, Whole Primal Ribeye

2. Рибай из говядины

Порция рибай весом 11 унций содержит 54 грамма жира, или 83% дневной нормы.(4) Рибай из говядины - не только одно из наиболее доступных жирных сортов мяса, но и легкодоступный и любимый многими. Использование говядины в качестве основного продукта кетогенной диеты часто позволяет добиться успеха.

Выбор USWM: Маленький рибай, большой рибай, французский рибай, большой французский рибай, целиком первичный рибай

3. Стейк Дельмонико

Стейки Delmonico, один из самых изысканных стейков, которые вы найдете в меню ресторана, содержат 50 граммов жира на 8 унций, или 77% дневной нормы.(5) Вы можете повысить уровень своей домашней игры на гриле, добавив их в свою ротацию ужинов.

Выбор USWM: Стейк Дельмонико

4. Стейк из юбки

Идеально подходит для фахитас или кебаб, стейк в юбке - более жирный вариант, который сохраняет превосходный вкус при прожаривании полосками. Стейк с юбкой содержит 30 граммов жира на порцию в 9 унций, или 45% дневной нормы. (6)

Выбор USWM: Стейк из юбки, стейк изнутри

5.Свиные ребрышки

Хотя многие считают бекон самой жирной свининой, на самом деле порции свиных ребер содержат больше жира. Бекон содержит около 3% жира на порцию, тогда как свиные ребрышки содержат 20% дневной нормы жира с 13 граммами на порцию. (7, 8) Это считается деликатесом для большинства людей, которые пытаются похудеть, но они вполне законны как часть кетогенной диеты, для похудания или других целей.

Выбор USWM: Свиные ребрышки на спине

6.Куриные бедра

Самая жирная часть курицы, которую часто избегают люди, занимающиеся похуданием. Куриные бедра - идеальный белок для кетогенной диеты. Когда куриные бедра готовятся на костях и на коже, из них получается жирный бульон, который можно использовать для приготовления соуса. Порция куриных бедер на 4 унции содержит 17 граммов жира, что составляет 26% дневной нормы. (9)

Выбор USWM: Куриные бедра с костями и кожей, набор из куриных бедер Южной Каролины

7.55% Говяжий фарш

Готовите ли вы гамбургеры, тако или мясной соус, говяжий фарш - это универсальное мясо, которое имеет разное соотношение постных продуктов и жиров. Хотя это трудно найти, соотношение 55:45 для кето необязательно. В порции 55% постного говяжьего фарша на 3 унции содержится 35 граммов жира, или 45% дневной нормы. (10)

Выбор USWM: Говядина, фарш 55% постная, говядина, пирожки 55% постная

Начать или поддерживать кетогенную диету с использованием жирных кусков мяса не только возможно - это просто восхитительно!

Эйми МакНью (Aimee McNew) - сертифицированный диетолог, специализирующаяся на женском здоровье, проблемах с щитовидной железой, бесплодии и пищеварении.Она вернулась к здоровью с помощью палеодиеты, похудела на 80 фунтов и родила здорового ребенка после многочисленных выкидышей. Она сосредотачивается на простых методах питания, которые способствуют долгосрочным результатам. PaleoHacks - лучший источник удивительных рецептов палео, советов по фитнесу и оздоровительных рекомендаций, которые помогут вам жить полной жизнью .

.

Когда жизнь угнетает, ешьте жирную жирную говядину

Слишком рано? Слишком рано? Новый ресторан High Yaki открыт и готовится на гриле.



Мне действительно не нравится весь день нюхать собственное дыхание, которое возвращается на мое лицо с помощью хирургической маски. У меня сейчас аллергия на дезинфицирующее средство на спиртовой основе. И я скучаю по атмосфере моего района, когда все гуляли и делали бабушкины упражнения по утрам.

Я не жалуюсь.Этот массивный социальный контроль, похоже, оказался огромным успехом в сдерживании, и я готов внести свой вклад. Я также нашел много положительных моментов для особого периода, например, работая над личными проектами и совершенствуя свой рецепт печенья с шоколадной крошкой.

Но время от времени я испытываю приступ ностальгии по жизни до вспышки болезни. Это все, о чем мы говорим в наши дни. Он доминирует в разговоре. Мы не вернемся к нормальной жизни и, возможно, не вернутся в течение нескольких месяцев. Наши температуры или что-то вроде них по-прежнему регистрируются по всему городу на ежедневной основе; теперь нас классифицируют по цветам светофора, определяемым алгоритмом.

Вы знаете, чем я хочу заниматься? Мне хочется тратить деньги. Выйти, как будто все было нормально, в хороший ресторан и потратить чертовски деньги. Не вызывать другого водителя-ваймая к своим воротам. Не готовьте дома еще трехразовое питание. Я хочу ВЫЙТИ и немного побаловать себя, съев то, что я не могу или не хочу готовить для себя.

Я хочу есть жирную, жирную говядину. Мне это нравится. И теперь, когда закусочная с чемоданом вышла из бизнеса (ЭТО БЫЛА ЯПОНИЯ, СТРАНА БЫЛА ЯПОНИЕЙ), осталось только одно место, которое я знаю и которому доверяю, и это радар этой недели, High Yaki .

Может быть, еще рано. Не путайте открытые рестораны с ресторанами, в которых есть клиенты, или с тем, что все возвращается в норму. Потребительское доверие все еще держится дома, заказывая Hema и дезинфицируя дом. В ресторанах и барах, которые начали открываться, очень мало посетителей. Я не собираюсь призывать вас выходить и тратить деньги во имя «экономического стимулирования» - если вам это еще не нравится, я понимаю. Сохранение ресторанов - не ваш главный приоритет. Это тоже не мое.Здоровье есть.

Но, может быть, есть некоторые из вас, вроде меня, которые немного раздражены вкусом собственной еды и комендантского часа в вашей квартире, и им нужно избавиться от всего этого хотя бы на пару часов. Эта статья для вас.

Быстрый прием: Превосходная жареная говядина в японском стиле.

Что это такое: High Yaki является преемником Nakama, небольшого и недолговечного японского ресторана якинику, специализирующегося на говядине сухой выдержки.Он закрылся в конце 2019 года, но его душа ускользнула по улице и поселилась здесь, рядом с% ​​Arabica.

Белый фасад ничего не выделяет снаружи, но попадая внутрь, вы попадаете в мир теплых красных и гладких черных цветов, сосредоточенный на большой барной стойке, окружающей открытую кухню. Есть застекленный угольный гриль для жарки курицы и овощей, а затем, встроенные в стойку, несколько прорезей для большего количества древесного угля и блестящая металлическая решетка. Здесь происходит самое интересное.

High Yaki, которым владеет и управляет Джастин Сю, который часто находится за прилавком, берет ориентированный на говядину дух Накамы и воплощает его в курице, овощах, сашими и сукияки. Это не глупость; это продолжение гриля и доступ в мир Хай Яки по более разумной цене. Многие во время моих посещений ели курицу, многие ели сашими из тунца, а некоторые, как мне сказали, заказывали овощи (я отвел глаза).

Капуста! Аааааа! (с говяжьим мисо, входит в набор из 3 закусок) (78 юаней).

Но именно поэтому я уже возвращался несколько раз.

A5 Wagyu Rib Eye (330 юаней на 100 г)

Оставить на гриле менее чем на 15 секунд, пока жировая матрица не размягчится, а затем свернуть до размера на два укуса, это полнокровное вагю такое же хороша как жирная говядина. Это верхняя часть еды, мягкая и теплая порция животного масла, и она не из дешевых - рассчитывается по фактическому весу, я выяснил, что каждый 30-граммовый ломтик стоит около 100 юаней. Трудно съесть троих.


Он гедонистический и роскошный, и такой же богатый, как он выглядит во всех смыслах этого слова. Как и должно быть. Жир имеет приятный вкус. Еще лучше вкус соленый животный жир, подогретый на углях. Не думайте о здоровье коровы, от которой оно произошло.

M9 Dry-Aged Australian Wagyu, 330 юаней на 100 г

Он также представляет собой фирменную идею High Yaki: снисходительность.

Сзади к передней части (все на 100 г): "висячий тендер" (55 юаней), 5J свиной шеи (68 юаней) и ребрышки Ангуса (118 юаней) ломтики свиной шеи иберико и, если вы готовы подплыть к четырехзначной отметке, целиком жареную рыбу кинки.

Однако не все продается по таким высоким ценам. Богатые железные куски ангарного стейка стоят менее 60 юаней на 100 грамм, а жевательные ребрышки - менее чем в два раза. Я все их съела. Дважды.

Первые впечатления: High Yaki - отличный ресторан.

5J свиная шея на угольном гриле

Сюй и его коллеги, многие из которых будут знакомы, если вы хоть раз побывали во вселенной эль Вилли, где Сюй проработал много лет, отлично справляются с гостеприимством, служить вам из-за прилавка и готовить мясо на гриле.

(Есть также несколько удобных столиков, если вы не хотите быть у стойки или если вы находитесь в большой группе.)

Сиденья, а не стойка


Вид из подъезд

Говядина говорит сама за себя.



Цены высокие, когда они должны быть, но могут колебаться в районе 500 юаней на двоих при небольшом умном заказе, например, приготовление хай-лоу со стейком из ангара и маслом вагю.Добавьте туда немного цыпленка, и счет упадет еще больше.

В качестве альтернативы, вы можете пойти по-крупному и попросить High Yaki купить весь кусок рибай или филе и высушить его в шкафу возле двери, как это делают некоторые из их клиентов, а затем войти один раз неделю, чтобы увидеть, как мясо меняется с возрастом.

Кто знает. К тому времени, как ваш кусок говядины будет готов, вся эта вирусная жизнь может быть позади.

.

Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и общего количества жирных кислот (говядина, свинина, курица)

Источники жиров Насыщенные жиры (г / 100 г пищевой порции) Всего жиров (липидов) (г / 100 г пищевых продуктов) порция)
Свинина, вяленая, бекон, вареная, жареная, жареная или жареная 13,74 41,79
Свинина, свежая, ребрышки, разделимые нежирные и жирные, вареные, тушеные 11,12 30.31
Свинина, свежая, ребрышки, разделимые нежирные и жирные, вареные, жареные 10,99 29,58
Колбаса свиная, свежая, вареная 8,79 28,37
Колбаса свиная, свежая, вареная 9,48 28,35
Свинина, свежая, лопатка для пикника, разделенная на мясо и жир, приготовленная, тушеная 8,49 23.22
Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, нежирная и нежирная, приготовленная, тушеная 8,01 21,51
Свинина, свежая, окорок (ветчина), целая, разделимые на нежирные и жирные, вареные, жареные 6,47 17,61
Свинина, вяленая, ветчина, целая, нежирная и нежирная, жареная 5,98 16,76
Свинина, свежая, корейка, центральная вырезка (отбивные), на кости, нежирное и нежирное мясо, приготовленное, жареное на сковороде 6.01 16,56
Свинина, свежая, корейка, центральное ребро (жаркое), на кости, нежирное мясо и жир, вареная, жареная 5,92 15,28
Свинина, свежая, корейка, центральная вырезка (отбивные), на кости, нежирная и нежирная свинина, вареная, запеченная 4,80 13,06
Свинина, свежая, лопатка для пикника, только нежирная, приготовленная, тушеная 4,16 12.21
Свинина, свежая, корейка, центральное ребро (жаркое), на кости, только нежирное мясо, приготовленное, жареное 4,35 11,16
Свинина, свежая, корейка, центральная вырезка (отбивные), на кости, только отдельные нежирные продукты, приготовленные, жареные на сковороде 3,64 10,47
Свинина, свежая, окорок (ветчина), целиком, только нежирная, приготовленная, жареная 3,30 9,44
Свинина, вяленая, ветчина, нежирная и обычная, консервированная, жареная 2.81 8,44
Свинина, вяленая, бекон по-канадски, жареный 2,84 8,43
Свинина, свежая, корейка, центральная вырезка (отбивные), на кости, только отдельные постные продукты, вареная, запеченная 2,95 8,07
Свинина, вяленая, ветчина, целиком, только нежирная, жареная 1,84 5,51
.

ломтиков жирной говядины PNG изображений | Векторные и PSD файлы

  • slice of pizza vector illustration with hand drawn style pizza doodle vector, Pizza, Slice, Food PNG and Vector

    кусок пиццы векторная иллюстрация с рисованной стиль пицца каракули вектор

    4167 * 4167

  • green lemon slice lime segment transparent background, Fresh, Garden, Juicy PNG and PSD

    зеленый ломтик лимона сегмент лайма прозрачный фон

    2000 * 2000

  • tomato and onion slices, Delicious, Nutrition, Health PNG and PSD

    помидор и лук ломтики

    1200 * 1200

  • chocolate candy with chocolate slice, Dessert Clipart, Chocolate, Dark PNG and PSD

    шоколадные конфеты с кусочком шоколада

    1500 * 1500

  • aloe vera herbs slice isolated on transparent, Natural, Aloe Vera, Gel PNG and PSD

    Ломтик алоэ вера, изолированные на прозрачном

    2000 * 2000

  • chocolate ice cream scoop with chocolate pieces slice, Sweet, Dessert, Food PNG and PSD

    шарик для шоколадного мороженого с кусочками шоколада ломтик

    1500 * 1500

  • bread honey toast by almond slice with whipping cream and ice cream high calorie food, Berry, Cake, Cakes PNG and PSD

    хлеб медовый тост ломтик миндаля со взбитыми сливками и мороженым высококалорийная еда

    1200 * 1200

  • cheese single slice png background, Cheese, Single, Hole PNG and PSD

    сырный ломтик png фон

    1500 * 1500

  • happy thanksgiving with slice pumpkin pie, Illustration, Pumpkin, Vector PNG and Vector

    с Днем благодарения с кусочками тыквенного пирога

    4000 * 4000

  • 9 0065 bunch of yellow fresh bananas and banana slices, A String, Yellow, Fresh PNG Image and Clipart

    связка желтых свежих бананов и ломтиков банана

    2500 * 2500

  • chocolate ice cream scoop with nuts and chocolate slice, Sweet, Dessert, Food PNG and PSD

    шарик шоколадного мороженого с орехами и ломтиком шоколада

    2000 * 2000

  • slice of cake vector illustration with colored hand drawn style, Slice, Cake, Food PNG and Vector

    кусок торта векторная иллюстрация с цветным рисованным стилем

    4167 * 4167

  • realistic of red apple full editable isolated on white fresh red apple sliced, Agriculture, Apple, Apples PNG and Vector

    реалистичное красное яблоко, полностью редактируемое, изолированное на белом, свежее красное яблоко, нарезанное ломтиками

    1200 * 1200

  • vector illustration set of different slices of a adhesive tape w, Tape, Scotch, Set PNG and Vector

    набор векторных иллюстраций различных кусочков клейкой ленты w

    800 * 800

  • sliced toasted bread png background, White, Food, Sliced PNG and PSD

    нарезанный тостовый хлеб фон png

    2000 * 2000

  • pizza with missing slices, Vegetable, Fruit, Food PNG and PSD

    пицца с недостающими ломтиками

    1200 * 1200

  • cute slice of cake vector illustration with pink color isolated on white background, Cake, Vector, Cartoon PNG and Vector

    милый кусок торта векторная иллюстрация с розовым цветом на белом фоне

    4167 * 4167

  • vegetarian italian slice pizza vintage vector, Pizza, Vegetarian, Italian PNG and Vector

    вегетарианская итальянская пицца Винтаж вектор

    5000 * 5000 9 0005

  • pile of sliced fresh aloe vera isolated, Herbal, Medical, Beauty PNG and PSD

    куча нарезанного свежего алоэ вера изолирована

    2000 * 2000

  • slice of cake vector illustration isolated on white background cake clip art, Food, Cake, Clip Art PNG and Vector

    кусок торта векторная иллюстрация, изолированных на белом фоне клип арт

    4167 * 4167

  • pizza slice illustration vector on white background, Pizzeria, Meal, Italian PNG and Vector

    пицца вектор иллюстрации фон

    1200 * 1200

  • several sliced ​​cucumbers stacked, Several, Slice, Cucumber PNG Image and Clipart

    несколько нарезанных огурцов сложены

    3206 * 3206

  • hand drawn fast food burger beef lettuce cheese tomato, Commercial, Hand Painted, Fast Food PNG and PSD

    рисованной фаст-фуд бургер говядина салат сыр помидор

    4000 * 4000

  • creative design cartoon aloe slice picture, Cartoon, Painting, Design PNG and PSD креативный дизайн мультфильм
  • creative design cartoon aloe slice picture, Cartoon, Painting, Design PNG and PSD ломтик изображения

    1200 * 1200

  • slice of calamansi citrus fruit, Calamansi, Citrus Fruit, Food PNG and PSD

    ломтик цитрусовых каламанси

    1200 * 1200

  • 3d sphere yellow gold vitamin c molecule with orange fruit with slice lemon for healthcare, Healthy, Orange, Health PNG and Vector

    3d сфера молекула витамина c из желтого золота с апельсином с ломтиком лимона для здравоохранения

    4000 * 4000

  • a sliced ​​fresh yellow lemon slice, A Slice, Incised, Fresh PNG Image and Clipart

    ломтик свежего желтого лимона

    2500 * 2500

  • physical orange slices, Fruit, Orange Slices, Physical PNG and PSD

    физических дольки апельсина

    2000 * 2000

  • beef sausages, Sausage, Fresh, Background PNG and Vector

    говяжьих сосисок

    5000 * 5000

  • one and cut yellow fresh banana slice, One, Incised, Yellow PNG Image and Clipart

    один и нарезанный ломтик свежего желтого банана

    2500 * 2500

  • sliced bacon, Cartoondesign, Cartoon, Tshirtdesign PNG and PSD

    нарезанный

    бекон

  • set of vector illustrations whole pizza and slice, Pizza On A Wo, Pizza, Food PNG and Vector

    набор векторных иллюстраций целая пицца и кусочек

    800 * 800

  • watercolor circle slice yellow lemon, Fruit, Watercolor, Lemon PNG and Vector

    акварель круг ломтик желтый лимон

    2000 * 2000

  • spiced purple spicy eye onion slices, Fresh, Spice, Spicy Eyes PNG Image and Clipart

    пряный фиолетовый пряный глаз кусочки лука 9000 * 37124 37000

  • chocolate bar and chocolate slice with crumbs cookies, Sweet, Dessert, Food PNG and PSD

    плитка шоколада и кусочек шоколада с крошками печенье

    2000 * 2000

  • sliced pizza cartoon pizza hand painted pizza pizza, Pizza, Food, Hand Painted PNG and Vector

    нарезанная пицца мультипликационная пицца пицца с ручной росписью пицца

    2292 * 2293

  • collection of various fruit slices, Banana, Apple, Orange PNG Image and Clipart

    коллекция различных фруктовых ломтиков 4

  • orange round flower shaped hand painted round grapefruit slice, Orange, Round, Grapefruit PNG and PSD

    оранжевый круглый цветок в форме ручной росписи круглый ломтик грейпфрута

    90 004 1200 * 1200

  • bunch of delicious toast bread slices, Pile, Bread, Toast PNG Image and Clipart

    куча вкусных тостов ломтики хлеба

    3887 * 3887

  • purple drink and ice cube orange slices in tall glasses, Glass, Goblet, Purple Drink PNG and PSD

    фиолетовый напиток и кубики льда дольки апельсина в высоких стаканах

    1200 * 1200

  • green drink and lemon slice in transparent glass, Glass, Cup, Juice Cup PNG and PSD

    зеленый напиток и ломтик лимона в прозрачном стекле

    1200 * 1200

  • some delicious pineapple slices, Delicious, Fresh, Some PNG Image and Clipart

    несколько вкусных ломтиков ананаса

    3588 * 3588

  • simple western beef promotion popup Template
  • .

    Ролл из жирной говядины PNG изображений | Векторные и PSD файлы

  • torn paper roll paper, Tear Paper, Tearing, Paper PNG and PSD

    рваная бумага в рулоне

    1200 * 1200

  • roll up torn paper, Roll Up, Hole, Tear PNG and PSD

    свернуть рваную бумагу

    1200 * 1200

  • color brush malaysia independence day roll up Template

    цветная кисть день независимости Малайзии свернуть

    1200 * 1200

  • color simple malaysia independence day roll up Template

    цвет простой день независимости малайзии свернуть

    1200 * 1200

  • blue malaysia independence day roll up banner Template

    синий день независимости малайзии свернуть баннер

    1200 * 1200

  • blue malaysia independence day roll up Template

    синий день независимости малайзии свернуть

    1200 * 1200

  • cartoon black roll long hair woman side face illustration, Black, Curly Hair, Long Hair PNG and PSD

    мультфильм черный рулон длинные волосы женщина сторона лицо иллюстрация

    1200 * 1200

  • color flag malaysia independence day roll up banner Template

    цветной флаг день независимости малайзии свернуть баннер

    1200 * 1200

  • color stripes malaysia independence day roll up banner Template

    цветные полосы день независимости малайзии свернуть баннер

    1200 * 1200

  • business roll up standee design template presentation, Roll, Up, Brochure PNG and Vector

    Презентация шаблона дизайна бизнес-стойки Roll Up 9 0005

    5556 * 5556

  • cat kitty scream over rock n roll punker artwork verctor, Angry, Animal, Art PNG and Vector

    cat kitty scream over rock n roll punker artwork verctor

    5000 * 5000

  • unrolled old texture parchment roll paper element, Open, Texture, Vintage Style PNG and PSD

    развернутый старый текстурный пергамент рулонный бумажный элемент

    1200 * 1200

  • ripped rolled paper confetti, Roll Of Paper, Scraps Of Paper, Paper PNG and PSD

    рваная бумага конфетти

    1200 * 1200

  • monochrome roll long hair beauty side face, Long Curly Hair, Monochrome Curls, Blonde PNG and PSD

    монохромный рулон длинные волосы красота боковая сторона

    1200 * 1200

  • vector black one old film roll border, Vector, Black, A Piece Of Old Film PNG and PSD

    вектор черный один старый рулон пленки границы

    2000 * 2000

  • christmas santa claus full tattoo rock n roll artwork vector, Art, Artwork, Background PNG and Vector

    рождество санта клаус полная татуировка вектор рок-н-ролла

    5000 * 5000

  • monochrome roll long hair woman side face, Monochrome, Curly Hair, Long Hair PNG and Vector

    монохромный рулон длинные волосы женщина сбоку

    1200 * 1200

  • girl with rock n roll jacket and tattoo artwork, T Shirt, Tattoo, Design PNG and Vector

    девушка в рок-н-ролльной куртке и татуировке

    5000 * 5000

  • /ourmid/pngtree-vector-illustration-of-a-brown-teddy-bear-rolling-a-cart-with-png-image_322800.jpg" alt="vector illustration of a brown teddy bear rolling a cart with a birthday cake print, Template, Design Element, Bear PNG and Vector"/>

    векторная иллюстрация коричневого плюшевого мишки, катящего тележку с принтом торта ко дню рождения

    4500 * 4500

  • realistic paper roll vector template blank white toilet paper roll mock up cash register tape thermal fax roll template isolated illustration, Paper, Roll, Towel PNG and Vector

    реалистичный векторный шаблон в рулоне бумаги пустой белый рулон туалетной бумаги макет кассовой ленты шаблон термо-факс-рулона изолированная иллюстрация

    5000 * 5000

  • movie roll six holes icon, Movie Icons, Movie, Roll PNG and PSD

    рулон фильма с шестью отверстиями значок

    4096 * 4096

  • cartoon red roll long hair woman side face illustration, Red, Curly Hair, Long Hair PNG and PSD

    мультфильм красный рулон длинные волосы женщина сторона лицо иллюстрации

    1200 * 1200

  • kraft paper three dimensional folds make old yellow roll paper shaft, Object Shadow, Projection, Stereoscopic PNG and PSD

    крафт-бумага трехмерные складки делают старый желтый рулон бумаги вал

    1200 * 1200

  • hand drawn roll long hair woman side face illustration, Blue, Curly Hair, Long Hair PNG and PSD

    рисованной рулон длинные волосы женщина сторона лицо иллюстрации

    1200 * 1200

  • transparent duct roll adhesive tape, Duct, Scotch, Vector PNG and Vector

    прозрачная клейкая лента в рулонах

    1200 * 1200

  • rolling pin dough element, Dough, Rolling Pin, Dumpling Wrapper PNG and PSD

    тесто для скалки

    2000 * 2000

  • beauty roll up Template

    beauty roll up

    1200 * 1200

    98 Красный цвет бизнес свернуть стенд дизайн баннера шаблон предварительно

    5556 * 5556

    900 08
  • vector illustration of a brown teddy bear rolling a cart with a, Bear, Teddy, Toy PNG and Vector

    векторная иллюстрация коричневого плюшевого мишки, катящего тележку с

    800 * 800

  • hand drawn fast food burger beef lettuce cheese tomato, Commercial, Hand Painted, Fast Food PNG and PSD

    рисованный фаст-фуд бургер с говядиной, салат, сыр, помидор

    4000 * 4000

  • rock and roll vinyl record, Music, Album, Star PNG and PSD

    рок-н-ролл виниловая пластинка

    1200 * 1200

  • camera film illustration film film film film camera roll, Photographic Film, Hand-painted Film, Brown Film PNG and Vector

    фотокамера пленка иллюстрация пленка пленка пленка рулон фотокамеры

    2842 * 2000

  • camera roll, Camera Roll, Camera Film, Film Film PNG and PSD

    фотокамера

    2200 * 2200

  • monochrome roll long hair woman side face, Monochrome, Side Face, Long Hair PNG and PSD

    монохромный рулон длинные волосы 9000 сторона женщины 4

    1200 * 1200

  • realistic paper roll set vector template blank white toilet paper roll mock up thermal fax roll template isolated illustration, Paper, Toilet, Roll PNG and Vector

    реалистичный рулон бумаги набор векторных шаблонов пустой белый рулон туалетной бумаги макет термофакс-рулон шаблона изолированная иллюстрация

    5000 * 5000

  • rolled marijuana joint icon outline style, Style Icons, Outline Icons, Joint PNG and Vector

    рулон марихуаны совместный значок стиль контура

    5000 * 5000

  • photography roll up banner Template

    баннер для фотографий

    800 * 800

  • simple black golden and blue standee roll up banner design with, Standee, Layout, Display PNG and Vector

    простой черный g старый и синий дизайн баннера standee roll up с

    5556 * 5556

  • beef sausages, Sausage, Fresh, Background PNG and Vector

    говяжьи колбаски

    5000 * 5000

  • big red ribbon roll bow element, Ribbon, Silk, Volume PNG and PSD

    большой элемент банта из красной ленты

    1200 * 1200

  • simple blue standee roll up banner design with business informat, Standee, Layout, Display PNG and Vector свернуть дизайн баннера с бизнес-информацией

    5556 * 5556

  • ripped torn paper, Tearing, Tear, Shred PNG and PSD

    рваная бумага

    1200 * 1200

  • simple vector malaysia day roll up banner Template

    простой вектор день Малайзии свернуть баннер

    1200 * 1200

  • красочный цыпленок colorful chicken roll mobile phone promotion template Template

    шаблон продвижения мобильного телефона

    1200 * 1200

  • vector malaysia day roll up banner template Template

    векторный шаблон баннера в день Малайзии

    1200 * 1200

  • simple malaysia day roll up banner Template

    простой баннер в день Малайзии

    1200 * 1200

  • colorful vector malaysia day roll up banner Template
  • .

    Смотрите также

    Объявление

    Если у Вас есть ещё какие-либо интересные материалы (тексты, фото, видео, аудио), связанные с творческой жизнью Людмилы Тумановой, поделитесь ими со всеми нами, её многочисленными поклонниками.

    Обращайтесь по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по телефону: 8-922-56-101-83