Ludmila Tumanova

Изжога при беременности во втором триместре как избавиться


Изжога при беременности во втором триместре: причины, лечение, как избавиться?

Изжога при беременности, возникающая во втором триместре, – распространенное явление, на которое жалуются докторам многие женщины. В большинстве случаев проблема фиксируется на сроках от 14 до 27 недели и является результатом употребления большого количества пищи. Когда доктор говорит беременной, что она слишком много ест, женщина удивляется, ведь порции пищи остались прежними. Дело в том, что после 14 недели матка интенсивно растет, желудок и кишечник сдавливаются. В результате еда не успевает перевариваться, запускается процесс брожения, а женщину беспокоит отрыжка и изжога.

Будущая мать на сроках 14-27 недель ощущает жжение за грудиной и в горле в течение 5-10 минут после еды. Если дискомфорт проходит самостоятельно, принимать мер не нужно. А вот постоянное жжение в трахее портит жизнь беременной и требует врачебной помощи.

Особенности изжоги при беременности

Возникновение изжоги при беременности на втором триместре проявляется впервые на 14-18 неделе, а явление носит механическую природу. Проблема провоцируется сдавлением органов вследствие ускоренного набора массы тела плода и увеличения матки в размере. Пищеварительный тракт, в частности, желудок и пищевод, поднимаются кверху и деформируются.

Данное состояние проходит самостоятельно после родоразрешения, но в период с 18 по 29 неделю значительно ухудшает жизнь беременной женщины. Из-за деформации органов пищеварения и их некоторого смещения вверх постоянно происходит забрасывание желудочного сока в пищевод. Это оказывает негативное влияние на процесс переваривания еды и расщепление продуктов, вызывает гниение, а также массу неприятных ощущений у будущей матери.

Если на 14 неделе начавшаяся изжога при беременности не так выражена и проявляется лишь после употребления пищи, то к концу срока вынашивания симптоматика усугубляется. Жжение в пищеводе и горле беспокоят после физической активности, резкого подъема с места и переноса тяжестей.

К сведению! Имеющиеся у беременной проблемы с желудочно-кишечным трактом усугубляются, а давление на сфинктер, располагающийся между желудком и пищеводом, возрастает в разы. Забрасывающийся в гортань желудочный сок обжигает эпителий, из-за чего женщина постоянно чувствует жжение и боль.

Причины изжоги во втором триместре

Причины и лечение изжоги при беременности во втором триместре взаимосвязаны. Главным провоцирующим фактором развития патологии считается гормональная перестройка организма. В период с 14 недели происходит усиленная продукция прогестерона. Этот гормон призван защищать матку от преждевременных сокращений и позволяет органу беспрепятственно увеличиваться по мере роста плода.

В результате на 18 неделе беременности проявляется изжога. Матка под воздействием прогестерона расслабляется, а с ней и соседние внутренние органы. Это происходит для снижения дискомфорта при их сдавлении. Каждый орган отделяется от соседнего путем сфинктера – это клапан, не пропускающий пищу в следующее отделение, пока она не пройдет процесс обработки и расщепления. Под воздействием прогестерона расслабляются и сфинктеры, из-за чего пищевой комок в непереваренном виде возвращается из желудка в пищевод. Беременная женщина страдает от раздражения слизистой и боли.

Почему еще возникает изжога во 2 триместре на 14-27 неделе беременности:

  • злоупотребление пересоленной, густо приправленной пищей, в основе которой большое количество животных жиров;
  • употребление слишком большого количества еды на ночь и в вечерние часы;
  • физическая активность сразу после приема пищи.

Усугубить состояние может курение. Употреблять никотин во время беременности и так категорически не рекомендуется, но на фоне имеющегося воспаления желудочно-кишечного тракта изжога беспокоит женщину еще больше.

Важно! Уже с первых недель беременности женщина должна следить за характером питания, чтобы свести к минимуму риск развития изжоги на втором-третьем триместре. Проблема провоцируется чаще сочетанием факторов, поэтому будущие матери с имеющимися воспалениями ЖКТ должны быть особо внимательны к своему здоровью.

Симптомы изжоги во втором триместре

Изжога, отмечающаяся на 21-28 неделях беременности, доставляет женщине максимальный дискомфорт. По мере увеличения массы плода проблема возникает не только после приема пищи, но и в любое время дня и ночи. Особенно тяжело женщина чувствует себя после сытного обеда и приема калорийной еды. По достижении шестимесячного срока симптомы изжоги во 2-3 триместре становятся все более выраженными:

  • неприятное жжение в горле, за грудиной и в области солнечного сплетения;
  • вздутие живота и повышенное образование газов в кишечнике в результате процессов брожения;
  • отрыжка с кислым привкусом;
  • периодические приступы тошноты, которые могут заканчиваться рвотой;
  • раздражение трахеи и, как следствие, появление сухого мучительного кашля.

Обычно симптоматика проходит в конце третьего триместра, на 34-37 неделе, когда матка опускается, а диафрагма и пищеварительный тракт возвращаются к привычному положению. Женщины, страдающие воспалительными заболеваниями желудка и кишечника и до беременности, ощущают более выраженные признаки изжоги, а проявляться они начинают раньше, чем в 14-15 недель.

Опасность изжоги для плода

Многие будущие матери спрашивают докторов, опасна ли изжога, проявляющаяся во втором триместре беременности? Не нужно бояться, что эта проблема негативно скажется на развитии плода, поскольку жжение в пищеводе у женщины не отражается на самочувствии ребенка. Гораздо больший вред ему приносят нервные переживания матери по поводу проблем со здоровьем.

Однако изжога, сопровождающаяся воспалительными процессами в желудке и кишечнике, особенно если будущая мама страдала от них и до зачатия, уже не благоприятна. Возможное распространение инфекции и начало процессов гниения в отделах ЖКТ могут спровоцировать недостаток питательных веществ у плода. Поступающие в организм женщины жиры, углеводы и белки не могут полноценно усваиваться и расщепляться, в результате чего малыш испытывает нехватку нужных элементов.

Изжога на 5-6 месяце беременности не должна оставаться без внимания, если на ее фоне начинается воспаление, отмечаются регулярные боли в желудке, повышается газообразование и все чаще случаются приступы рвоты с желчью.

Рекомендации и профилактика

Как избавиться от изжоги, если она начала досаждать во втором триместре при беременности? Для устранения и предотвращения метеоризма, отрыжки и повышенного газообразования с 14 по 27 неделю существует ряд рекомендаций:

  • принимать пищу следует дробно в течение 4-5 раз в сутки, при этом на основной объем еды приходится три приема, а два дополнительных созданы для перекуса;
  • выпивать перед отходом ко сну 250 мл обезжиренного йогурта или ряженки;
  • ограничить или вовсе исключить употребление копченых и жареных на масле блюд, также нужно следить за количеством поваренной соли (это также поможет избежать отеков);
  • не пить крепкого чая, а черный кофе, если беременная женщина любит этот напиток, заменить цикорием;
  • обеспечить организму умеренные нагрузки в виде йоги, гимнастики или фитнеса на мяче для беременных;
  • не ложиться спать на полный желудок и не принимать горизонтальное положение сразу после еды.

Что делать и как правильно питаться при беременности на 14-24 неделе, чтобы избежать изжоги? Предпочтение нужно отдать кисломолочным продуктам, злакам, овощам и фруктам. Мясо и рыба должны быть постными, лучше не подвергать продукты термической обработке. Подойдут приготовление на пару или варка, но не обжаривание на масле.

Правила питания и диета

Выше уже было сказано, что для профилактики изжоги на 14-28 неделях беременности следует пересмотреть режим питания и уделить определенное внимание рациону, избегая большого количества жирной пищи. Она вызывает повышение кислотности в желудке и нарушение процесса пищеварения.

Вот еще несколько правил питания при беременности и выраженной изжоге на 20-28 неделе:

  • не запивать еду, чтобы не разбавлять желудочный сок – от этого страдает пищеварение (напитки лучше употреблять спустя 40 минут после основного приема еды);
  • исключить продукты, повышающие кислотность – кислые ягоды, соки и морсы из них, а также газировку. Они провоцируют нарушение функций сфинктера, из-за чего возникают отрыжка и заброс желудочного сока в пищевод;
  • отказаться от сладостей и сдобы – углеводную выпечку заменить сухими галетами или крекером, в качестве десерта разрешено есть пастилу, зефир и пудинг домашнего приготовления;
  • исключить крепкие мясные бульоны, консервы, соусы, в том числе, кетчуп и майонез;
  • не употреблять даже слабоалкогольных напитков.

Совет! Для лучшего усвоения пищи беременная на 14-25 неделе должна больше гулять, не вести малоподвижный образ жизни. Если женщина постоянно сидит или лежит, это ухудшает обмен веществ и моторику кишечника.

Продукты, вызывающие изжогу при беременности

Сон и отдых

Для нормального функционирования пищеварительной системы и внутренних органов в целом женщина должна полноценно отдыхать. Сон должен быть продолжительностью не менее 8 часов, если в течение дня беременная чувствует усталость, можно устроить небольшой тихий час.

Перед отходом ко сну рекомендуется принять теплый душ и выпить стакан кефира, чтобы не перегружать пищеварительный тракт. Если женщина сразу примет горизонтальное положение после ужина, желудочный сок будет забрасываться в пищевод и вызовет обострение изжоги. Поэтому после легкого ужина до сна должно пройти не менее двух часов, последние 30 минут из которых следует провести в вертикальном положении.

Физические нагрузки

Малоподвижный образ жизни ухудшает обмен веществ и замедляет процесс переваривания пищи. Для обеспечения организму адекватных физических нагрузок нужно чаще ходить пешком, особенно полезны вечерние прогулки по свежему воздуху. Можно применить методику Цигун – это восточная гимнастика, призванная расслабить мышцы спины и позвоночник для выпрямления туловища и приведения органов пищеварения в первоначальное положение. Заниматься такой гимнастикой нужно под руководством тренера для полноценного избавления от изжоги, метеоризма и сжатия внутренних органов.

Нужно знать! Эффективно помогает снизить риск гипоксии плода и устранить изжогу на 14-28 неделях методика Бутейко. Это дыхательная гимнастика, благодаря которой ткани будут насыщены кислородом, поднимется диафрагма и снизится давление внутри брюшной полости.

Препараты против изжоги во 2 триместре

Что выпить во время беременности для избавления от изжоги на 2 триместре? Подбором медикаментов должен заниматься врач, ведь употреблять самостоятельно какие-либо препараты женщинам в положении запрещено. Перечень самых распространенных лекарств, которые назначаются на 14-28 неделе беременности для устранения изжоги:

  1. Маалокс – препарат регулирует количество соляной кислоты в желудке и снижает ее концентрацию. Средство обладает мягкими обволакивающими свойствами, снижает признаки интоксикации. Выпить 1-2 таблетки Маалокс следует за 30-60 минут до приема пищи или при обострении изжоги.
  2. Альмагель – средство в виде суспензии, которое отличается непродолжительным действием. Пьют его по 1-3 мерных ложки не более четырех раз в течение дня. Принимать Альмагель нужно во время приступа изжоги или перед употреблением еды за полчаса.
  3. Гевискон – суспензия с антацидными свойствами. Она обволакивает желудок, устраняет болевые ощущения и изжогу. Разовая доза 10-20 мл суспензии, пить ее можно 3-4 раза в сутки.
  4. Лансопразол – препарат в виде кишечнорастворимых капсул, которые помогают устранить изжогу, протекающую на фоне тошноты, рвоты и болей в эпигастрии. Пьют 30 мг препарата однократно, поскольку капсулы обладают пролонгированным действием.
  5. Сукральфат – препарат, обладающий антацидными, гастропротекторными и абсорбирующими свойствами. Благодаря алюминию в основе, средство не вредит плоду, растворяет большое кислоты желчи, пепсина и желудочного сока.
  6. Фосфалюгель – гель, применяющийся при отрыжке, вздутии, болях в желудке и изжоге даже при беременности. Его можно принимать женщинам на сроке более 15 недель в случае диспепсии и поноса.
  7. Нольпаза – препарат, предназначенный для беременных женщин, у которых изжога вызвана хроническими патологиями ЖКТ. Он регулирует продукцию соляной кислоты и не оказывает влияния на моторику органов пищеварения. Назначать средство должен врач, во избежание отрицательного воздействия на плод.

Какие лекарства принимать во 2 триместре беременности от изжоги – решать лечащему врачу. Прежде чем пить медикаменты, лучше установить причину проблемы, возможно, она связана с погрешностями в питании или обострением хронических болезней ЖКТ. Тогда методы решения будут различны.

Народные средства против изжоги

Что помогает от изжоги при беременности во 2 триместре, помимо лекарственных препаратов? Многие женщины на сроке 14-29 недель не хотят отравлять организм медикаментами, даже если врач считает их применение обоснованным и безопасным. В таком случае можно использовать некоторые рецепты народной медицины:

  1. Настой золотолистника – 20 гр. сырья заливают половиной литра кипятка, дают составу отдохнуть 4-5 часов, затем процеживают и пьют по 15 мл трижды в сутки. После приема нужно выждать четверть часа и потом приступать к приему пищи.
  2. Настой ромашки аптечной – растение заваривается по той же схеме, но настаивать состав нужно не более получаса. Средство, выпитое мелкими глотками в течение дня, помогает устранить чувство жжения в горле и пищеводе.
  3. Пережевывание овса или ячменя – во время очередного приступа изжоги нужно пожевать растение, а слюну не глотать, а сплюнуть. Метод применяют 2-3 раза в сутки.
  4. Картофельный сок – его отжимают из тертого клубня, затем употребляют внутрь по ¼ стакана утром и перед сном.
  5. Смесь из орехов – подойдут грецкие и миндальные, перетертые в порошок. Эту смесь употребляют по десертной ложке ежедневно для лечения и профилактики изжоги во втором триместре беременности.

Нужно помнить! Сода – известное средство от изжоги, но использовать его беременным женщинам на 15-28 неделе срока не рекомендуется. В результате взаимодействия щелочи и соляной кислоты выделяется углекислота, стимулирующая продукцию еще большего количества желудочного сока. Поэтому проблема вернется спустя пару часов.

Отзывы беременных

Анна, 24 года: На 16-17 неделе беременности у меня началась страшная изжога, хотя до зачатия я не знала об этой проблеме. Пить лекарства самой было страшно, поэтому я обратилась к лечащему врачу. Она расспросила меня, как и чем я питаюсь и выяснилось, что изжога меня замучила от переедания. На втором триместре у меня повысился аппетит, я все время ощущала чувство голода. По совету врача я стала питаться дробно и употреблять больше кисломолочных продуктов, изжога прошла уже спустя неделю.

Инга, 28 лет: Меня мучает изжога регулярно, срок – 26-27 недель беременности. По совету врача стала принимать Маалокс и Альмагель, хорошие препараты, быстро устраняют проблему. Но пить лекарства мне не очень хочется, переживаю за здоровье ребенка, поэтому по совету подруги стала заваривать себе ромашковый отвар. Спустя две недели изжога прошла, исчезло вздутие живота, чувствую себя гораздо лучше.

Елена, 21 год: На 20 неделе беременности у меня неожиданно появилась изжога. До зачатия я лечилась от гастрита, но думала, что болезнь осталась в прошлом. В испуге я пошла к врачам и выяснилось, что прошлое заболевание дает о себе знать из-за повышенных нагрузок на органы пищеварения. Прописали мне диету, препараты Ренни и Фосфалюгель, пью их уже вторую неделю. Чувствую себя легче, но стараюсь одновременно лечиться еще отваром вереска, трава значительно облегчает самочувствие.

Несмотря на то, что изжога во втором-третьем триместре проявляется у многих женщин, избавиться от проблемы достаточно просто. Пересмотрев свой график питания, исключив раздражающие продукты и соблюдая рекомендации доктора, будущая мать перестанет страдать от отрыжки и жжения в пищеводе. Нужно помнить, что фраза «есть за двоих» не должна восприниматься буквально, ведь повышенная нагрузка на желудок и кишечник является провокатором изжоги. Народные и медикаментозные методы устранения проблемы должны быть согласованы с лечащим доктором, чтобы не навредить здоровью малыша.

izzhoga.info

Изжога при беременности во втором триместре: причины, влияние на ребенка, как лечить? Что можно от изжоги при беременности?

Изжога при беременности во втором триместре беспокоит многих женщин. С чем связано такое неприятное явление и как от него избавиться? Об этом мы расскажем в представленной статье.

Общая информация

Что представляет собой такое состояние, как изжога при беременности? Второй триместр – именно в этот период упомянутое явление беспокоит будущих мамочек более всего.

Изжогой называют ощущение дискомфорта и жжения в области грудины. Как правило, оно распространяется от подложечной области (то есть эпигастральной) до самого верха. В редких случаях этого состояние сопровождается болью в области шеи.

Принято считать, что изжога при беременности во втором триместре, а также в других периодах, возникает в результате воздействия кислоты сока желудка на слизистую оболочку. Она попадает в главный пищеварительный орган в ходе желудочно-пищеводных рефлюксов (то есть пассивного затекания жидкости) или регургитации (то есть активного затекания жидкости). Таким образом, возникает сильное раздражение слизистой, которое, собственно, и сопровождается неприятным ощущением жжения в груди.

Причины возникновения

Почему возникает изжога при беременности во втором триместре? Причины этого явления должен выявлять только опытный доктор. Факторами развития такого состояния могут выступать самые разные отклонения в организме.

Как известно, пищевод человека защищается от воздействия кислоты желудочной посредством специального клапана – сфинктера. Именно благодаря нему люди со здоровым желудком и пищеварительной системой в целом очень редко страдают от изжоги. Однако с наступлением беременности женский организм каждый день подвергается многочисленным изменениям. К примеру, в этот период довольно сильно меняется тонус мышечных тканей человека, в том числе пищеводных. Под влиянием такого гормона, как прогестерон, мускулатура будущей матери значительно ослабляется. Вследствие этого клапан, представляющий собой зажим в обычном состоянии, начинает растягиваться, что влечет за собой пропуск желудочной кислоты в пищевод. Это и есть основная причина того, почему изжога при беременности во втором триместре так часто беспокоит будущих рожениц.

Другие факторы

Нельзя не отметить и то, что выполнять свою полноценно функцию сфинктеру пищевода мешает увеличение матки и сильное внутрибрюшное давление. Поэтому изжога при беременности во втором триместре не должна волновать будущих мамочек. Врачи утверждают, что из-за этого не стоит паниковать, так как подобное явление является вариантом нормы.

Также следует отметить, что изжога у женщин нередко возникает из-за отсутствия необходимого количества времени у пищевода, которое требуется для полноценного переваривания еды. Обычно это происходит по причине того, что вследствие повышенного уровня гормонов в организме беременной мышечные сокращения, которые отвечают за продвижение пищи, сильно замедляются. Таким образом, процесс пищеварения, а также расщепление пищи может отнять гораздо больше времени, нежели до зачатия малыша. Это и приводит к тому, что у женщин постоянно возникает изжога при беременности во втором триместре. Кроме того, подобное положение дел нередко провоцирует развитие расстройства желудка.

Подытожив все вышесказанное, можно отметить, что причиной появления изжоги у будущих рожениц являются:

  • послабление сфинктера пищевода;
  • снижение количества времени на процесс переваривания пищи;
  • значительное увеличение матки.

Особенности изжоги

Что можно от изжоги при беременности принимать в первом, втором или третьем триместре? Об этом мы поведаем чуть ниже.

Как известно, такое состояние у будущих рожениц чаще всего возникает из-за переедания (в 80 % случаев). Начиная с 12 недели плод активно растет, что способствует увеличению матки. Именно она постепенно придавливает желудок к станкам брюшной полости, что сразу же влияет на скорость расщепления и пищеварения еды.

Очень многие женщины понятия не имеют о том, как следует правильно питаться в период вынашивания плода. Большинство из них продолжают принимать пищу в тех же количествах, что и до наступления зачатия, а иногда и гораздо больше. Таким образом, их желудок перегружается, в результате чего он не успевает своевременно переваривать продукты, что приводит к изжоге и расстройству пищеварения.

Как избавиться?

Что можно от изжоги при беременности принимать во втором триместре? В некоторых случаях использование каких-либо лекарственных средств нецелесообразно (например, при переедании). Чтобы такое состояние не беспокоило будущих мамочек, следует сократить количество потребляемой еды за один прием.

Также следует отметить, что с 5-6 недели женщина обязана поменять свой рацион питания. Объем завтраков, обедов и ужинов следует сократить, а частоту приема пищи – увеличить. Так в день следует садиться за стол около 5-6 раз.

Изжога при беременности во втором триместре: как лечить?

О том, как избавиться от такого неприятного ощущения, знают немногие женщины. Хотя практически каждой из них известно, что прием слабого раствора столовой соды позволяет погасить «пожар» в пищеводе. Однако по мнению большинства специалистов, употребление подобного средства может пагубно сказаться на здоровье будущей мамочки. Это связано с тем, что во время соединения соды с желудочным содержимым образуется так называемая углекислота, которая лишь увеличивает выделение сока. В результате этого изжога возвращается. Кроме того, всасывание углекислоты в системный кровоток может легко поспособствовать нарушению кислотно-щелочного баланса.

Так какие меры следует предпринять, если пациента очень сильно беспокоит изжога при беременности во втором триместре? Что пить в этом случае? При постоянном жжении в желудке врачи рекомендуют употреблять специальные лекарства, которые не всасываются в системный кровоток, не меняют кислотно-щелочной баланс и при этом действуют обволакивающе.

Чаще всего при таком состоянии специалисты назначают женщинам антациды. Это препараты, нейтрализующие кислоту сока желудка. Они не всасываются в кровь и поэтому не могут влиять негативно на развивающийся плод.

Иногда врачи назначают будущим роженицам средства другой фармакологической группы. Однако их следует использовать с особой осторожностью и строго по инструкции.

Разрешенные препараты от чувства жжения в пищеводе

От изжоги при беременности в домашних условиях можно принять следующие медикаменты:

  • «Маалокс». Это антацидное средство, которое обладает адсорбирующими и обволакивающими свойствами. Оно поглощает чрезмерное количество газов и кислоты, в результате боль в верхних отделах пищеварительной системы устраняется на несколько часов. Принимают это лекарство внутрь за полтора часа до трапезы или же при возникновении чувства жжения.
  • «Альмагель» также является антацидным препаратом. Он действует в течение длительного времени, регулируя кислотность кислоты соляной. Ввиду того что во время действия этого лекарства пузырьки углекислого газа не возникают, вторичное выделение кислоты соляной не происходит. Принимать данное средство следует внутрь за 40 минут до еды.
  • «Ренни». Это гастропротекторное и антацидное лекарство. Его активными элементами являются карбонат магния и кальция. После попадания таблеток в полость желудка указанные вещества начинают взаимодействовать с соляной кислотой, что в итоге приводит к ее нейтрализации и образованию воды, а также водорастворимых солей магния и кальция. В результате этого количество слизи в желудке увеличивается. Именно она защищает клетки главного пищеварительного органа от пагубного действия кислоты соляной.
  • «Лансопразол». Данный препарат относят к классу ингибиторов помпы протонной. Он безопасен и обычно назначается при очень сильной изжоге у беременных, которая сопровождается рвотой и тошнотой. Кроме того, это средство может быть назначено, если использование антацидных лекарств не дало никакого результата.
  • «Ранитидин» представляет собой антагонист h3-гистаминовых рецепторов. Это, пожалуй, единственный препарат данной группы, предназначенный для лечения изжоги у беременных. Его назначают в тех случаях, если антацидные средства оказались бессильными.
  • «Гевискон» является гастропротекторным и антацидным средством. Это довольно легко усеваемые таблетки. Их необходимо принимать после еды и вечером, перед сном по 1-2 штуки. После попадания в желудок, действующие вещества этого препарата сразу же вступают в реакцию с кислотой желудка. В результате этого образуется специфический гель. Именно он оказывает смягчающее действие на стенки пищевода при попадания туда кислоты, а также устраняет чувство жжения.

Крайне важно помнить, что от изжоги при беременности в домашних условиях следует принимать только разрешенные препараты. При этом необходимо проконсультироваться с лечащим доктором.

При постоянном чувстве жжения в грудине очень многие женщины используют народные средства. Это связано с тем, что большинство из них не доверяют традиционным лекарственным препаратам.

Итак, чтобы избавиться от изжоги в период вынашивания плода, рекомендуем воспользоваться одним из нижеследующих советов:

  • Около 20 г травы золототысячника залейте 600 мл воды, а затем прокипятите и дайте настояться 3-4 часа. Полученный раствор процедите и принимайте внутрь по одной большой ложке трижды в день. Такое средство хорошо помогает, если чувство жжения возникло в горле.
  • Примерно 20-30 обычного вереска залейте 500 мл воды и прокипятите 5 минут, после чего дайте настояться в течение нескольких часов. По прошествии времени готовый раствор принимайте по большой ложке перед едой.
  • Около 2 или 3 чашек имбирного или ромашкового чая после еды послужат отличной профилактикой изжоги.
  • При чувстве жжения следует пожевать овес или ячмень (несколько зерен) в течение 5-7 минут, сглатывая при этом слюну.
  • Смешайте равное количество травы тысячелистника, сушеницы болотной и зверобоя, а затем залейте кипятком и дайте настояться три часа. Полученный раствор пейте по половине стакана при изжоге и болях в желудке. Кстати, тысячелистник особенно эффективен, если чувство жжения наблюдается постоянно.
  • Отличным народным средством от изжоги является свежевыжатый сок сырого картофеля. Обычно его принимают в первом триместре беременности. Для этого клубни чистят, трут на маленькой терке, а затем отжимают при помощи многослойной марли.
  • В ступке разотрите сладкий миндаль и грецкий орех в равных пропорциях. После этого полученную смесь принимайте в течение недели по одной десертной ложке.
  • Хорошо от изжоги помогает измельченная скорлупа куриных яиц. Для этого продукт отваривают вкрутую, а затем чистят. Измельчив скорлупу, ее принимают трижды в день по половине десертной ложки в течение пяти суток. Согласно мнению будущих рожениц, такое средство особенно эффективно на последнем месяце беременности.
  • При возникновении изжоги разрешается пить слабую щелочную воду. Также следует отметить, что такой напиток хорошо воздействует на пищеварительную систему.
  • При изжоге рано утром натощак необходимо съесть немного конского щавеля.
  • Угольный порошок, принятый вместе с водой, также хорошо устраняет чувство жжения в груди. Этот способ особенно актуален во втором триместре беременности.

В том случае, если ни один из вышеперечисленных способов вам не помог, то улучшить свое состояние можно при помощи проращенной зеленой гречки (несколько маленьких ложек в день).

Воздействует ли соляная кислота на плод?

Теперь вам известно, что представляет собой изжога при беременности во втором триместре. Влияние на ребенка это состояние не оказывает. Именно такого мнения придерживается большинство врачей. Они утверждают, что чувство жжения при вынашивании плода является вполне нормальным явлением. От него страдают около 89 % всех будущих рожениц. Поэтому беспокоиться по поводу негативного влияния на малыша не стоит. Изжога доставляет дискомфорт только самой женщине. Поэтому для ее устранения следует обязательно обратиться к лечащему врачу.

Рекомендации

Если народные средства не помогают, то прибегают к использованию традиционных препаратов. Хотя злоупотреблять ими также не следует. Как известно, все лекарственные средства содержат в себе химические соединения, которые могут пагубно образом сказаться не только на здоровье будущей мамочки, но и развитие ее малыша.

fb.ru

Изжога при беременности во втором триместре: причины, профилактика и лечение

Вот и наступил второй триместр. Малыш растет, происходят и физические изменения в организм будущей матери. Изжога при беременности во втором триместре случается довольно часто. Более половины женщин сообщают своему врачу о возникновении неприятного чувства. Сразу заметим, что подобное проявление безопасно как для мамы, так и для ребенка. Кроме того, симптом можно легко устранить с помощью правильного питания или медикаментов.

Основные причины

Жжение в горле или за грудиной является одним из многочисленных последствий гормональных изменений, происходящих при беременности. Его провоцирует гормон прогестерон, который вырабатывает плацента. Помимо расслабления мышц матки, наблюдается частичная дисфункция пищеводного клапана. Ослабленные мышцы допускают заброс желудочной кислоты обратно в пищевод. Следствием такого процесса становится изжога на 19 неделе беременности и на последующих неделях.

Рассмотрим возможные причины такой проблемы:

  • Увеличение женского органа – матки. Увеличенный орган оказывает давление на желудок, смещая его, что вызывает и повышение давления в брюшине.
  • Плод крупного размера. Ребенок растет и давит на желудок. Это способствует смещению и деформированию органа.
  • Неправильное питание. Жирная пища, специи, газированные напитки, крепкий кофе или даже чай могут вызвать изжогу даже вне беременности. Причиной чувства жжения может быть и банальное переедание.

  • Малоподвижность. Если женщина во втором триместре мало двигается, это может привести к снижению сократительных движений желудка. Нарушение пищеварения приводит к появлению изжоги при беременности с 19 недели.
  • Вредные привычки. Если беременная женщина не отказалась от таких вредных привычек, как курение, употребление спиртных напитков, тогда жжения за грудиной не миновать.

  • Тесная и облегающая одежда. Ношение облегающей одежды приводит к повышению давления в брюшине.
  • Замедление сокращений стенок желудка. Женский гормон приводит к торможению процессы пищеварения.

Появиться изжога может не только в первой половине беременности, но и во втором и третьем триместрах. С наступлением второго триместра изжогу уже можно устранить с помощью лекарств.

По каким признакам можно определить изжогу

Большинство молодых девушек, которые до беременности никогда не испытывали изжогу, могут перепутать ее с другими недугами. Изжога во втором триместре беременности, действительно, приносит некое дискомфортное состояние, поэтому о таком недуге должен знать лечащий врач.

Основные симптомы:

Подобные проявления изжоги на 21 неделе беременности часто возникают во время поднятия тяжестей, при наклонах или если будущая мать ест в лежачем положении.

Медикаменты для устранения изжоги

Многие лекарственные средства быстро устраняют изжогу и не вредят развитию ребенка. Во втором триместре прием некоторых медикаментов уже разрешен. К таким препаратам относятся:

  • Альмагель. Это антацидный препарат, который помогает длительное время после приема контролировать кислотность желудочного сока. Действие этого лекарства не сопровождается выделением углекислого газа, что способствует предотвращению повторного выделения соляной кислоты.

  • Ранитидин. Назначается в тех случаях, когда антацидные средства бессильны.

  • Маалокс. Для беременных это лекарство хорошо тем, что оно быстро поглощает соляную кислоту, которая находится в избытке. Изжога при беременности на 21 неделе быстро устраняется благодаря этому средству.

  • Ренни. Антацидное и гастропротекторное лекарство. Кальций и магния карбонат начинают взаимодействовать с желудочной кислотой, после чего происходит ее нейтрализация до образования воды.

  • Гевискон. Лекарство, которое с легкостью усваивается органами пищеварения. Рекомендуется принимать до ночного сна. В результате реакции препарата и соляной кислоты образуется вещество гелеобразной консистенции, устраняющее жжение во втором триместре беременности.

  • Лансопразол. Это абсолютно безопасный препарат, который отлично борется с развитием изжоги.

Важно понимать, что лекарство во втором триместре беременности должен назначать только гинеколог. Самолечение может быть опасным для развития и здоровья малыша.

Устраняем изжогу народной методикой

Жжение в горле и за грудиной наиболее распространено во втором триместре, но подобные симптомы могут проявиться и раньше. Изжога в первом триместре беременности лечится только народными рецептами, которые безопасны для мамы и малыша. Но стоит понимать, что такое лечение должно контролироваться врачом.

Проверенные народные способы от изжоги:

  • Ромашковый чай. Заваривается он просто: на чашку кипятка берется 1 ч.л. сухого сырья. Дать настоять 10 минут и пить. Дозу ни в коем случае превышать нельзя. Передозировка может вызвать тонус матки и выкидыш. Пить по 70 мл 2 раза в день.

  • Сок из сырого картофеля. Нужно очистить от кожуры среднюю картофелину и измельчить до состояния кашицы. Отжать сок с помощью марли.
  • Настой вереска. Залить стаканом кипятка 10 г вереска и прокипятить 3-4 минуты. Дать постоять 15 минут. Пить по 1 ст.л. перед приемом пищи.
  • Молочные продукты. Это очень полезный продукт не только для мамы, но и для ребенка. Выпитый стакан подогретого до комнатной температуры молока, мгновенно устранит чувство жжения. Молоко, кефир, ряженка или йогурт имеют слабощелочную среду, поэтому способствуют нейтрализации кислоты.

  • Травяной чай. Смешать в равных пропорциях ромашку, клевер и зверобой. Взять 1 ст.л. смеси и залить крутым кипятком. Дать настояться 10 минут. Принимать по 100 мл трижды в день.
  • Грецкие орехи. С этим способом нужно быть предельно осторожной, так как орехи могут вызвать запор. Для устранения изжоги беременным женщинам нужно съедать по 2-3 орешка как только почувствуется жжение.
  • Скорлупа яиц. Очистить отварные куриные яйца. Скорлупу измельчить в порошок и принимать по 2 ч.л. 3 раза в день.
  • Травяной сбор. Перемешать сушеную сушеницу болотную со зверобоем и тысячелистником (в равном количестве). Взять 1 ст.л. (без горки) и залить кипятком. Дать постоять 2,5-3 часа. Пить по 80 мл при появлении первых симптомов.
  • Настой золототысячника. Чашкой горячей воды залить 10 г сырья и прокипятить 3 минуты. Дать отстояться 3 часа. Полученный настой принимать по 1 ст.л. (можно немного задержать в горле) трижды в день.
  • Имбирный чай. В чашке смешать 200 мл кипятка и 10 г измельченного имбиря. Дать настояться 15 минут и медленными глотками выпить.

Если какое-то из средств народной медицины не приносит желаемого результата, не стоит отчаиваться. Нужно испробовать другой метод. Однако, если такое лечение ухудшает самочувствие (появляется жар, боль в животе), нужно сразу посоветоваться с гинекологом.

Запрещенные народные средства

На этот раздел важно обратить внимание каждой беременной женщине, ведь по ошибке или по неопытности изжогу лечат средствами, которые могут пагубно воздействовать на организм мамы или малыша.

Разберем более подробно:

  • Пищевая сода. Это средство устраняет изжогу, но беременным оно запрещено. В соде находится натрий, который способен задерживать жидкость в организме. Регулярное применение питьевой соды приводит к отечности, что вредно для будущей мамы.
  • Травяные сборы с одуванчиком. Если в сборе содержатся цветки одуванчика – это средство противопоказано тем беременным, у которых есть проблемы с артериальным давлением или уровнем сахара в крови.
  • Спиртовые настойки. Спиртовые настойки основаны на алкоголе, поэтому могут нанести вред ребенку.
  • Мятный чай. Мята способна расслабить мышечное кольцо на границе желудка и пищевода. Это приведет к изжоге.

Меры профилактики

Даже если неприятных ощущений еще не появилось, стоит придерживаться некоторых правил, чтобы предупредить недуг. Рекомендации эти довольно просты:

  • Отказаться от острой и жареной пищи. Диета с высоким содержанием жира не рекомендуется. Из рациона нужно убрать: алкоголь, напитки с кофеином, шоколад, цитрусовые и мяту.
  • Пить воду до и после еды –  еще одна рекомендация по предупреждению и устранению первых признаков изжоги.
  • Прием пищи нужно сделать дробным, а порции маленькими. Шесть приемов в день – это идеальное решение.

  • Не носить тесную одежду, поскольку она тоже может способствовать появлению изжоги. Будущие матери должны носить одежду свободную и необлегающую живот. Кроме того, рекомендуется использовать «дышащие» материалы.
  • Кушать не спеша. Слишком быстрое поглощение пищи приводит к глотанию воздуха и, в конечном счете, к образованию газов в животе. Женщинам следует наслаждаться едой и тщательно ее пережевывать.
  • Не забывать про подвижность и легкие физические упражнения. Прогулки, домашние дела, йога – все это поспособствует хорошей работе желудка. Также можно сидеть и читать книгу, главное, не лежать постоянно.

  • Не есть на ночь. Еда перед сном – не рекомендуется ни для кого. Она приводит к прибавлению веса и жира. Беременным женщинам следует употреблять последнюю порцию пищи не менее, чем за 3 часа до сна.
  • Не спать без подушки. Голова в положении лежа должна быть выше грудной клетки. Это еще один способ предотвратить изжогу.
  • Использовать жевательную резинку (без сахара), поскольку она снижает избыток кислоты и устраняет неприятный вкус во рту.

  • Отказаться от вредных привычек. Курение способствует изжоге, поэтому это еще одна веская причина для будущих матерей бросить курить.
  • Не принимать пищу лежа и не лежать после еды.
  • Следить за прибавкой веса.
  • Избегать лекарств, содержащих натрий, поскольку он способствует выделению газов и появлению изжоги.

Изжога при беременности во втором триместре неизбежна. Однако соблюдение рекомендаций поможет облегчить неприятные ощущения и будет способствовать полному устранению недуга.

Как избавиться от изжоги во втором триместре беременности Ссылка на основную публикацию

gastritam.net

Как избавиться от изжоги во время беременности. Cредство от изжоги при беременности

9 месяцев ожидания карапуза сопровождаются колоссальными перестройками в организме женщины. Ряд таких перемен женщина может практически не ощущать, а некоторые причиняют ей дискомфорт.

Одной из таких неприятностей является изжога. Некоторые женщины познакомились с ней еще до появления крохи в утробе, а в ряде случаев именно «особое положение» провоцирует ее возникновение. И хотя опасности развивающемуся малышу изжога не несет, данное состояние способно сильно омрачать недели счастливого ожидания карапуза. Почему возникает изжога во время беременности и как устранить возникший дискомфорт?

Изжога при беременности

Термин «изжога» знаком практически каждому. Что подразумевает данное состояние? Если возникает заброс сока из желудка в пищевод, происходит раздражение и воспаление слизистой пищевода. В результате человек испытывает разной степени дискомфорт и болезненность. Если заброс пищеварительных соков происходит регулярно, женщина рискует «заработать» эрозию или даже язву пищевода. Если изжога возникла при беременности, что делать женщине для облегчения состояния?

Симптомы изжоги при беременности

В большинстве случает нарушение самочувствия возникает вскоре после приема пищи.

  • Ощущение жжения, жара и дискомфорта за грудиной, а также в подложечной области.
  • Горечь или кислота в ротовой полости, которые усиливаются в положении лежа или при наклонах.
  • Чувство переполненности желудка.

Неприятные ощущения могут одолевать беременную женщину несколько минут, а могут изводить ее и несколько часов подряд. Изжога при беременности на поздних сроках бывает не так часто, поэтому ближе к появлению крохи на свет о неприятном чувстве в грудине можно забыть.

Причины возникновения изжоги при беременности

Любое нарушение состояния спонтанно не возникает. Данное утверждение относится и к изжоге. Основными «провокаторами» дискомфорта являются:

  • Еда всухомятку, потребление острых, жареных или жирных блюд.
  • Чрезмерное увлечение крепкими чаями, кофе, отварами с мятой.
  • Избыточный вес.
  • Поднятие тяжестей.
  • Сдавливание (сжатие) внутренних органов.

Некоторые женщины, а особенно находящиеся в стадии активного планирования малыша, пытаются еще до задержки менструации выявить признаки наступившей беременности. В перечень «знаков» попала и изжога, как признак беременности. Справедливости ради, стоит отметить, что она действительно может появиться с наступлением периода счастливого ожидания карапуза. Но данный фактор стоит учитывать лишь в совокупности с прочими признаками, указывающими на беременность, – результатом теста на беременность, «задержкой» или повышенной базальной температурой.

Беременность и изжога

Даже если женщина в положении не страдает от избыточного веса и стремится придерживаться принципов правильного, с учетом особенностей положения, питания, жжение в подложечной области все равно нередко ее настигает. Почему?

  • Давление на внутренние органы способствует появлению изжоги при беременности, являясь причиной №1 возникновения дискомфорта у будущих мам. Увеличение матки, происходящее одновременно с ростом карапуза, приводит к повышению давления на органы брюшины. Именно поэтому изжога при беременности на ранних сроках ожидания малыша практически никогда не возникает. Но уже во втором триместре женщина может почувствовать первые признаки недуга.
  • Другой причиной является прогестерон – гормон, поддерживающий нормальное течение и развитие беременности, приводящий к расслаблению мышц. Под его воздействие попадают не только маточные мышцы, но и мышечный клапан-зажим. Именно последний защищает пищевод от попадания в него пищеварительного сока. При расслаблении мышц защитные свойства данного клапана ослабевают и может появиться жжение и болезненность.

Изжога при беременности — 1 триместр

Ряд женщин испытывает дискомфорт в подложечной области практически с первых недель ожидания карапуза. Наиболее распространенной причиной появления изжоги в начале «беременного пути» является прием спазмолитиков – Но-шпы, Папаверина. С помощью данных препаратов беременные пытаются снять маточный тонус, часто возникающий на начальных неделях ожидания. Лекарства действительно расслабляют мышцы матки, но вместе с ними происходит и расслабления сфинктера, который не пускает пищеварительный сок в пищевод. В результате появляется жжение за грудиной.

Изжога при беременности — 2 триместр

Наиболее активно проявляется изжога при беременности во втором триместре, так как в этот период «срабатывают» оба предрасполагающие фактора. С одной стороны, происходит интенсивный рост малыша и в связи с этим увеличение матки. С другой стороны, продолжается активное продуцирование гормонов, ответственных за вынашивание карапуза.

Изжога при беременности — 3 триместр

С приближением дня появления малыша на свет дискомфорт беспокоит женщину все реже – живот опускается, поэтому давление на желудок уменьшается. Помимо этого, снижается выработка прогестерона, так как материнский организм готовится к чуду рождения. Поэтому изжога при беременности в третьем триместре – явление достаточно нечастое.

Народные средства облегчения изжоги при беременности

Если дискомфорт возникает нечасто и носит непродолжительный характер, можно не обращаться к медицинским препаратам и использовать народные средства от изжоги при беременности. Их отличительной чертой является натуральность, а данный фактор очень важен, когда речь идет о женщине, ожидающей появление карапуза.

Минеральная вода

Щелочной напиток способен нейтрализовать действие кислоты, улучшив тем самым самочувствие. Можно использовать такую воду как, например, «Боржоми» или «Ессентуки». Некоторым женщинам помогает теплая вода, а в других случаях наоборот – прохладная.

Травяные чаи

Если у вас изжога при беременности и не знаете, как избавиться от данной напасти, воспользуйтесь целебными свойствами трав. Великое множество травяных отваров не только устранят дискомфорт, спровоцированный изжогой, но и окажут благотворное влияние в целом на организм женщины в положении.

  • Чай с фенхелем. Для его приготовления можно приобрести готовые фильтр-пакетики или же заваривать семена традиционным способом.
  • Чай с вереском. В 0,5 л кипятка добавьте 15 г травы и проварите состав 2-3 минуты. Дайте отвару остыть и настояться. Потребляйте по 1 ст.л. состава в течение дня 3-4 раза.
  • Чай с золототысячником обыкновенным. В стакан кипятка поместите 10 г травы и настаивайте композицию пару часов. Потребляйте по 1 ст.л. отвара за пару часов до еды в течение дня 3-4 раза.
  • Чай с имбирем. Если желания или возможности готовить чай нет, отломите кусочек имбирного корня и пожуйте его. Измельчите корень и получите вкусную и полезную приправу к блюдам.
  • Корневище аира также способно устранить дискомфорт от изжоги. Подготовьте из него порошок и принимайте его по 1/3 ч.л. в течение дня 3-4 раза.

Соки

Свежие фрукты и овощи также способны устранить неприятные симптомы изжоги. Хорошо помогут:

  • Грейпфрутовый сок.
  • Сок картофеля. Для его приготовления натрите сырой картофель на терке и отожмите полученную массу. При первых проявлениях недуга выпейте 1 ст.л. сока. Состав использовать только свежий – через 20 мин. он теряет все свои целебные свойства.
  • Морковный сок. Овощ натрите на терке и отожмите полученную массу.

Сырая морковь

Такой незамысловатый овощ как морковь поможет успешно устранить едва зарождающиеся симптомы изжоги. Овощ помойте, почистите и натрите на терке. Сахар ни в коем случае не добавляйте, иначе эффект получите прямо противоположный. Употребление свеженатертой моркови избавит от дискомфорта в области пищевода на несколько часов.

Молоко

Хорошо успокоит «пожар» в груди молоко. При появлении изжоги разогрейте стакан молока до приятной комнатной температуры. Выпейте его небольшими глотками. В питье можно добавить щепотку (2-3 растертых ядра) миндаля. Получить такое средство от изжоги при беременности в домашних условиях легко и просто, а эффект от него не заставит себя долго ждать.

Семена льна

Приобретите в аптеке лен и подготовьте настой. В стакан кипятка поместите 5 ст.л. семян и оставьте состав настаиваться 1 час. Пейте полученную композицию небольшими порциями в течение дня. Если вы заметили, что изжога вас стала одолевать реже или и вовсе прошла, возьмите на заметку данное средство.

Мед

Медовые соты также способны облегчить самочувствие при изжоге, но только лишь в случаях, когда это состояние имеет не слишком частое и выраженное проявление. Если появился дискомфорт, возьмите медовые соты и пожуйте их. Воск обволакивает пищевод, а также снимает воспалительный процесс.

Сода от изжоги при беременности

Сода является известным помощником в устранении изжоги, позволяющим эффективно купировать болевой синдром, а также устранять дискомфорт. Так ли действенна и безопасна данная терапия, особенно когда женщина в положении? Сода нейтрализует соляную кислоту, вследствие чего наблюдается временное облегчение состояния. Однако, в результате химической реакции появляется избыток углекислого газа, который буквально распирает желудок. Если женщина страдает язвенной болезнью, то подобное «лечение» может привести к желудочному кровотечению. Более того, через некоторое время концентрация кислоты снова возрастет, а с ней вернется и неприятная симптоматика, причем с еще большей интенсивностью. Поэтому не стоит останавливать свой выбор на соде, как на средстве избавления от изжоги.

Лекарственные препараты для устранения изжоги при беременности

Современная фармакология предлагает множество средств от изжоги, которые при беременности так же разрешены. Не стоит сразу лезть в аптечку при появлении первых неприятных ощущений. Попробуйте сначала откорректировать рацион питания, а также воспользоваться щадящими народными методами устранения хвори. Если же ничего не помогает или донимает сильная изжога при беременности, стоит воспользоваться медицинскими средствами борьбы с неприятным состоянием. Наиболее популярные и востребованные препараты – комбинированные антациды. Их преимущества очевидны:

  • Быстродействие – устранение болевого синдрома уже через 1-2 минуты после приема.
  • Медикаменты практически не попадают в системный кровоток, что особенно важно для женщин в положении.
  • Препараты не только оказывают нейтрализующее действие в отношении соляной кислоты, но и оказывают обволакивающий эффект.

Перед началом терапии с использованием лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с доктором. Врач не только определит, какой медикамент лучше принимать конкретно вам, но и укажет безопасную дозировку препарата.

Ренни от изжоги при беременности

Лекарство Ренни при беременности от изжоги является одним из наиболее безопасных средств. Помимо карбонатов магния, медикамент содержит также карбонаты кальция. Препарат эффективно устраняет не только собственно изжогу, но и ее частых «спутников» — тошноту, отрыжку, повышенное газообразование (метеоризм).

Гестид от изжоги при беременности

Комбинированное средство, которое выпускается в форме жевательных таблеток. Имеет хорошую переносимость и невысокую стоимость, поэтому нередко становится препаратом-выбором беременных женщин в борьбе с изжогой.

Пульсатилла от изжоги при беременности

Гомеопатическое средство, которое выпускается к гранулах. По согласованию с гинекологом, а также терапевтом препарат может быть выбран в качестве лекарства для избавления от изжоги. Также лекарственное средство поможет устранить повышенное урчание в животе и отрыжку.

Смекта от изжоги при беременности

Натуральное лекарство от изжоги при беременности адсорбирующего действия. Выпускается в виде порошка. Длительность терапии с использованием данного лекарства не должна превышать 1 неделю.

Маалокс от изжоги при беременности

Содержит гидроксиды алюминия и магния. Производится в виде таблеток и суспензии. Не только устраняет дискомфорт, но и обладает анальгезирующим эффектом. Будущие мамы не должны увлекаться терапией с использованием данного препарата более 3-х дней подряд.

Такие препараты, как Тальцид и Нукс вомика не имеют прямых противопоказаний к применению женщинами в положении, но из-за их недостаточной изученности использовать их при беременности не рекомендуется. Что касается невсасывающихся антацидов Альмагель и Фосфалюгель – разрешено применение строго по согласованию с врачом и не более 3-х дней.

Профилактика изжоги при беременности

Появление любого недуга гораздо лучше предупредить, чем устранять его неприятные проявления. Поэтому беременная женщина должна внимательно относиться как к своему питанию, так и режиму дня, чтоб определиться, что помогает от изжоги при беременности, а что наоборот – еще более усугубляет ситуацию.

Питание женщины в положении

  • Внимательно оцените свой рацион. Сведите к минимуму или и вовсе откажитесь от потребления шоколада. Возникновению изжоги способствуют кислые яблоки, белокочанная капуста, редис, редька, чеснок, вишни, помидоры, апельсины, газированные напитки, консервы и свежая сдоба. Поэтому от потребления данных продуктов также стоит отказаться.
  • Избегайте «тяжелой пищи» — копченостей, жирных и жареных блюд. Не стоит в ходе приготовления использовать уксус, горчицу, острые приправы.
  • Старайтесь создать щелочную реакцию. С этой целью включите в свое меню молоко и его производные (сливки, творог, сметану), приготовленный на пару омлет, масло (сливочное и растительное), отварите мясо или рыбу. Хлеб лучше использовать слегка подсушенный или «вчерашний».
  • Во избежание неприятных реакций со стороны организма свежие фрукты и овощи лучше запекать.
  • Частым «гостем» вашего стола должны быть отварная свекла и распаренный чернослив, снижающие вероятность запоров. Последние провоцируют увеличение внутрибрюшного давления, а значит кислый желудочный сок может легко оказаться в пищеводе.
  • Не забывайте о достаточном потреблении жидкости, но ни в коем случае не во время еды.
  • Разделите суточный объем продуктов на как можно большее число приемов пищи (не менее 5-6). Во время еды не торопитесь и тщательно пережевывайте продукты. Не переедайте.
  • Вечерняя трапеза должна быть легкой и не менее, чем за 3 часа перед сном.

Режим дня

  • В большинстве случаев изжога донимает в скором времени после еды, поэтому рекомендуется не ложиться сразу после приема пищи, а подождать 30-40 минут. Также избегайте наклонов, во время которых усиливается давление на органы брюшины.
  • Во время сна следите, чтоб изголовье находилось выше туловища.
  • Следите за осанкой и старайтесь держать спину максимально прямо не только в положении сидя, но и при ходьбе. Сутулость может повышать давление на живот и становиться дополнительным фактором возникновения изжоги.
  • Носите комфортную одежду, которая не будет стеснять движения.
  • Алкоголь и курение являются категорическими табу для женщины «в особом положении».

При появлении изжоги сообщите о дискомфорте своему гинекологу или терапевту для подбора оптимальной терапии.

beremennuyu.ru

Изжога при беременности во втором триместре: причины, как избавиться

Во втором триместре беременности нередко возникает чувство жжения в грудной клетке, что удивляет будущих мам, т.к. к этому времени прекращается токсикоз и проблемы с ЖКТ должны исчезнуть. Изжога может быть как следствием давления растущего плода на органы пищеварения, так и признаком серьезной патологии. Как определить и устранить изжогу, можно ли предупредить жжение в грудине?

Причины возникновения изжоги во втором триместре беременности

Чаще всего изжога при беременности во втором триместре связана с усиленной секрецией прогестерона, снижающего сократительную активность органов с гладкой мускулатурой, в т. ч. и ЖКТ. Круговая мышца между пищеводом и желудком раскрывается только для подачи пищи для ее переваривания. Обратный выброс пищевых масс возможен в случае превышения внутрибрюшного давления над тонусом пищеводного сфинктера.

Другие причины изжоги во втором триместре беременности:

  • воспалительные процессы в органах ЖКТ;
  • повышенное давление в брюшной полости из-за растущей матки, усиливающееся при любой физической нагрузке;
  • резкие наклоны или занятие горизонтального положения сразу после приема пищи, что провоцирует «затекание» желудочного сока в пищевод;
  • злоупотребление жирной, копченой и острой едой;
  • переедание, особенно перед сном;
  • ношение тесной одежды, белья и бандажа.

Какими симптомами сопровождается изжога, опасна ли она для плода?

Главный признак изжоги – жжение в эпигастральной области, распространяющееся вверх по пищеводу, к горлу. Боль усиливается при наклонах и в лежачем положении, поэтому у беременных приступы часто возникают именно во время сна.

Способы избавления от изжоги

Избавиться от изжоги можно путем коррекции режима питания, с помощью медикаментов и средств народной медицины. Прежде чем предпринимать меры по устранению жжения, нужно обратить внимание на частоту приступов и наличие дополнительных симптомов. Возможно, что боль в эпигастральной области является следствием другой патологии, поэтому средства от изжоги не решат проблему.

Общие рекомендации по питанию и режиму дня

Уже с середины I триместра беременности нужно перестраивать режим питания, убирать из рациона вредные продукты: жирную, жареную и копченую пищу, цитрусовые, свежие сдобные изделия, консервы, томаты, белокочанную капусту. Чтобы обеспечить в желудке благоприятную щелочную среду, нужно употреблять сливочное и растительное масло, отварную рыбу и постное мясо, хлеб с отрубями.

Запоры являются одной из причин, почему повышается внутрибрюшное давление во втором триместре. Чтобы предупредить проблемы со стулом, нужно пить 1,5-2 л чистой воды в день, употреблять салаты из свеклы, распаренные сухофрукты, овощные и фруктовые соки. Нужно увеличить количество приемов пищи, но сократить порции. После еды лучше походить по комнате или прогуляться на свежем воздухе. Ужинать нужно за 3 часа до сна.

Важно следить за осанкой как во время ходьбы, так и сидя на стуле. Неправильные позы способствуют повышению внутрибрюшного давления и провоцируют жжение в грудной клетке. Следует подобрать подушку повыше, чтобы во время сна голова находилась выше туловища. Это предупреждает попадание соляной кислоты в пищевод. Сигареты и алкоголь, раздражающие стенки желудка, находятся под запретом для беременных.

Медикаментозная терапия

Лекарства, устраняющие жжение в пищеводе:

  • Маалокс. Препарат на основе гидроокиси алюминия и магния. Выпускается в форме таблеток, жевательных капсул, порошка для приготовления суспензии и геля. Во время беременности предпочтительнее применять сироп. Маалокс принимают при возникновении приступа или за час до еды по 1 пакетику порошка.
  • Альмагель. Быстро устраняет изжогу, но отличается непродолжительным эффектом. Хорошо переносится беременными. Препарат принимают по 1-2 мерных ложки за 15 минут до еды.
  • Гевискон. Медикамент комплексного действия, обладающий свойствами альгината и антацидов. С осторожностью применяется при тяжелых патологиях почек. Нужно принимать по 2 таблетки после еды и перед сном. Суспензию пьют в том же режиме, по 10-20 мл.
  • Фосфалюгель. Представляет собой порошок нежно-кремового оттенка с апельсиновым запахом для приготовления суспензии. Молекулы алюминия фосфата связываются с соляной кислотой, тем самым нейтрализуя ее. Фосфалюгель применяется в комплексной терапии заболеваний ЖКТ. Препарат устраняет токсины, вирусы и бактерии. Медикамент принимают по 1 пакетику 3 раза в день.

Народные средства

Если под рукой нет лекарства от изжоги, можно купировать приступ с помощью банана, морковного пюре, нескольких ложек растительного масла или семечек. Если женщине противопоказаны медикаменты, применяются следующие народные средства:

  • Настой золототысячника. 1 ст.л. травы нужно залить 0,5 л кипятка, поставить на медленный огонь до закипания и дать настояться несколько часов. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
  • Настой ромашки. 2-3 ст. л. растения заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Процеженный напиток принимают 3 раза в день по 1 стакану.
  • Картофельный сок. Крахмал, содержащийся в картофеле, оказывает обволакивающее воздействие на стенки желудка и уменьшает секрецию соляной кислоты. Нужно натереть на терке и отжать 3-4 клубня сырого картофеля средних размеров. В качестве меры профилактики принимают несколько столовых ложек средства за час до еды.
  • Ореховое пюре. Нужно измельчить 100 г грецкого ореха, фундука или миндаля. Пюре принимают так же, как и предыдущее средство, в течение недели по 1 ч. л.

Профилактические мероприятия

Во втором триместре беременности следует ограничить употребление продуктов, стимулирующих секрецию соляной кислоты: жирной, жареной и копченой еды, кофе, черного чая, острых пряностей, чеснока, маринованных овощей, бобовых и др. Нужно тщательно пережевывать пищу, отказаться от еды всухомятку – в рационе обязательно должны присутствовать супы и салаты. Режим питания должен включать 5-6 приемов пищи небольшими порциями.

По мере роста живота нужно обновлять гардероб, не носить обтягивающие брюки и блузы. Бандаж нужно подбирать исходя из параметров фигуры, обязательно снимать его перед сном. Главное – не нужно заниматься самолечением, принимать самостоятельно спазмолитики. При регулярных приступах требуется квалифицированная врачебная помощь, а не бездумный прием неподходящих препаратов и средств народной медицины.

vseprorebenka.ru

Изжога При Беременности Во Втором Триместре Как Избавиться

19.06.2019

Изжога при беременности во втором триместре беспокоит многих женщин. С чем связано такое неприятное явление и как от него избавиться? Об этом мы расскажем в представленной статье.

Общая информация

Что представляет собой такое состояние, как изжога при беременности? Второй триместр – именно в этот период упомянутое явление беспокоит будущих мамочек более всего.

Изжогой называют ощущение дискомфорта и жжения в области грудины. Как правило, оно распространяется от подложечной области (то есть эпигастральной) до самого верха. В редких случаях этого состояние сопровождается болью в области шеи.

Принято считать, что изжога при беременности во втором триместре, а также в других периодах, возникает в результате воздействия кислоты сока желудка на слизистую оболочку. Она попадает в главный пищеварительный орган в ходе желудочно-пищеводных рефлюксов (то есть пассивного затекания жидкости) или регургитации (то есть активного затекания жидкости). Таким образом, возникает сильное раздражение слизистой, которое, собственно, и сопровождается неприятным ощущением жжения в груди.

Причины возникновения

Почему возникает изжога при беременности во втором триместре? Причины этого явления должен выявлять только опытный доктор. Факторами развития такого состояния могут выступать самые разные отклонения в организме.

Как известно, пищевод человека защищается от воздействия кислоты желудочной посредством специального клапана – сфинктера. Именно благодаря нему люди со здоровым желудком и пищеварительной системой в целом очень редко страдают от изжоги. Однако с наступлением беременности женский организм каждый день подвергается многочисленным изменениям. К примеру, в этот период довольно сильно меняется тонус мышечных тканей человека, в том числе пищеводных. Под влиянием такого гормона, как прогестерон, мускулатура будущей матери значительно ослабляется. Вследствие этого клапан, представляющий собой зажим в обычном состоянии, начинает растягиваться, что влечет за собой пропуск желудочной кислоты в пищевод. Это и есть основная причина того, почему изжога при беременности во втором триместре так часто беспокоит будущих рожениц.

Другие факторы

Нельзя не отметить и то, что выполнять свою полноценно функцию сфинктеру пищевода мешает увеличение матки и сильное внутрибрюшное давление. Поэтому изжога при беременности во втором триместре не должна волновать будущих мамочек. Врачи утверждают, что из-за этого не стоит паниковать, так как подобное явление является вариантом нормы.

Также следует отметить, что изжога у женщин нередко возникает из-за отсутствия необходимого количества времени у пищевода, которое требуется для полноценного переваривания еды. Обычно это происходит по причине того, что вследствие повышенного уровня гормонов в организме беременной мышечные сокращения, которые отвечают за продвижение пищи, сильно замедляются. Таким образом, процесс пищеварения, а также расщепление пищи может отнять гораздо больше времени, нежели до зачатия малыша. Это и приводит к тому, что у женщин постоянно возникает изжога при беременности во втором триместре. Кроме того, подобное положение дел нередко провоцирует развитие расстройства желудка.

Подытожив все вышесказанное, можно отметить, что причиной появления изжоги у будущих рожениц являются:

  • послабление сфинктера пищевода;
  • снижение количества времени на процесс переваривания пищи;
  • значительное увеличение матки.

Особенности изжоги

Что можно от изжоги при беременности принимать в первом, втором или третьем триместре? Об этом мы поведаем чуть ниже.

Как известно, такое состояние у будущих рожениц чаще всего возникает из-за переедания (в 80 % случаев). Начиная с 12 недели плод активно растет, что способствует увеличению матки. Именно она постепенно придавливает желудок к станкам брюшной полости, что сразу же влияет на скорость расщепления и пищеварения еды.

Очень многие женщины понятия не имеют о том, как следует правильно питаться в период вынашивания плода. Большинство из них продолжают принимать пищу в тех же количествах, что и до наступления зачатия, а иногда и гораздо больше. Таким образом, их желудок перегружается, в результате чего он не успевает своевременно переваривать продукты, что приводит к изжоге и расстройству пищеварения.

Как избавиться?

Что можно от изжоги при беременности принимать во втором триместре? В некоторых случаях использование каких-либо лекарственных средств нецелесообразно (например, при переедании). Чтобы такое состояние не беспокоило будущих мамочек, следует сократить количество потребляемой еды за один прием.

Также следует отметить, что с 5-6 недели женщина обязана поменять свой рацион питания. Объем завтраков, обедов и ужинов следует сократить, а частоту приема пищи – увеличить. Так в день следует садиться за стол около 5-6 раз.

Изжога при беременности во втором триместре: как лечить?

О том, как избавиться от такого неприятного ощущения, знают немногие женщины. Хотя практически каждой из них известно, что прием слабого раствора столовой соды позволяет погасить «пожар» в пищеводе. Однако по мнению большинства специалистов, употребление подобного средства может пагубно сказаться на здоровье будущей мамочки. Это связано с тем, что во время соединения соды с желудочным содержимым образуется так называемая углекислота, которая лишь увеличивает выделение сока. В результате этого изжога возвращается. Кроме того, всасывание углекислоты в системный кровоток может легко поспособствовать нарушению кислотно-щелочного баланса.

Так какие меры следует предпринять, если пациента очень сильно беспокоит изжога при беременности во втором триместре? Что пить в этом случае? При постоянном жжении в желудке врачи рекомендуют употреблять специальные лекарства, которые не всасываются в системный кровоток, не меняют кислотно-щелочной баланс и при этом действуют обволакивающе.

Чаще всего при таком состоянии специалисты назначают женщинам антациды. Это препараты, нейтрализующие кислоту сока желудка. Они не всасываются в кровь и поэтому не могут влиять негативно на развивающийся плод.

Иногда врачи назначают будущим роженицам средства другой фармакологической группы. Однако их следует использовать с особой осторожностью и строго по инструкции.

Разрешенные препараты от чувства жжения в пищеводе

От изжоги при беременности в домашних условиях можно принять следующие медикаменты:

  • «Маалокс». Это антацидное средство, которое обладает адсорбирующими и обволакивающими свойствами. Оно поглощает чрезмерное количество газов и кислоты, в результате боль в верхних отделах пищеварительной системы устраняется на несколько часов. Принимают это лекарство внутрь за полтора часа до трапезы или же при возникновении чувства жжения.
  • «Альмагель» также является антацидным препаратом. Он действует в течение длительного времени, регулируя кислотность кислоты соляной. Ввиду того что во время действия этого лекарства пузырьки углекислого газа не возникают, вторичное выделение кислоты соляной не происходит. Принимать данное средство следует внутрь за 40 минут до еды.
  • «Ренни». Это гастропротекторное и антацидное лекарство. Его активными элементами являются карбонат магния и кальция. После попадания таблеток в полость желудка указанные вещества начинают взаимодействовать с соляной кислотой, что в итоге приводит к ее нейтрализации и образованию воды, а также водорастворимых солей магния и кальция. В результате этого количество слизи в желудке увеличивается. Именно она защищает клетки главного пищеварительного органа от пагубного действия кислоты соляной.
  • «Лансопразол». Данный препарат относят к классу ингибиторов помпы протонной. Он безопасен и обычно назначается при очень сильной изжоге у беременных, которая сопровождается рвотой и тошнотой. Кроме того, это средство может быть назначено, если использование антацидных лекарств не дало никакого результата.

Крайне важно помнить, что от изжоги при беременности в домашних условиях следует принимать только разрешенные препараты. При этом необходимо проконсультироваться с лечащим доктором.

Изжога при беременности: народные методы избавления

При постоянном чувстве жжения в грудине очень многие женщины используют народные средства. Это связано с тем, что большинство из них не доверяют традиционным лекарственным препаратам.

Итак, чтобы избавиться от изжоги в период вынашивания плода, рекомендуем воспользоваться одним из нижеследующих советов:

  • Около 20 г травы золототысячника залейте 600 мл воды, а затем прокипятите и дайте настояться 3-4 часа. Полученный раствор процедите и принимайте внутрь по одной большой ложке трижды в день. Такое средство хорошо помогает, если чувство жжения возникло в горле.
  • Примерно 20-30 обычного вереска залейте 500 мл воды и прокипятите 5 минут, после чего дайте настояться в течение нескольких часов. По прошествии времени готовый раствор принимайте по большой ложке перед едой.
  • Около 2 или 3 чашек имбирного или ромашкового чая после еды послужат отличной профилактикой изжоги.
  • При чувстве жжения следует пожевать овес или ячмень (несколько зерен) в течение 5-7 минут, сглатывая при этом слюну.

В том случае, если ни один из вышеперечисленных способов вам не помог, то улучшить свое состояние можно при помощи проращенной зеленой гречки (несколько маленьких ложек в день).

Воздействует ли соляная кислота на плод?

Теперь вам известно, что представляет собой изжога при беременности во втором триместре. Влияние на ребенка это состояние не оказывает. Именно такого мнения придерживается большинство врачей. Они утверждают, что чувство жжения при вынашивании плода является вполне нормальным явлением. От него страдают около 89 % всех будущих рожениц. Поэтому беспокоиться по поводу негативного влияния на малыша не стоит. Изжога доставляет дискомфорт только самой женщине. Поэтому для ее устранения следует обязательно обратиться к лечащему врачу.

Рекомендации

Если народные средства не помогают, то прибегают к использованию традиционных препаратов. Хотя злоупотреблять ими также не следует. Как известно, все лекарственные средства содержат в себе химические соединения, которые могут пагубно образом сказаться не только на здоровье будущей мамочки, но и развитие ее малыша.

Также следует отметить, что изжога у женщин нередко возникает из-за отсутствия необходимого количества времени у пищевода, которое требуется для полноценного переваривания еды. Обычно это происходит по причине того, что вследствие повышенного уровня гормонов в организме беременной мышечные сокращения, которые отвечают за продвижение пищи, сильно замедляются. Таким образом, процесс пищеварения, а также расщепление пищи может отнять гораздо больше времени, нежели до зачатия малыша. Это и приводит к тому, что у женщин постоянно возникает изжога при беременности во втором триместре. Кроме того, подобное положение дел нередко провоцирует развитие расстройства желудка.

Причины изжоги во 2 триместре беременности, как избавиться?

Изжога при беременности, возникающая во втором триместре, – распространенное явление, на которое жалуются докторам многие женщины. В большинстве случаев проблема фиксируется на сроках от 14 до 27 недели и является результатом употребления большого количества пищи. Когда доктор говорит беременной, что она слишком много ест, женщина удивляется, ведь порции пищи остались прежними. Дело в том, что после 14 недели матка интенсивно растет, желудок и кишечник сдавливаются. В результате еда не успевает перевариваться, запускается процесс брожения, а женщину беспокоит отрыжка и изжога.

Будущая мать на сроках 14-27 недель ощущает жжение за грудиной и в горле в течение 5-10 минут после еды. Если дискомфорт проходит самостоятельно, принимать мер не нужно. А вот постоянное жжение в трахее портит жизнь беременной и требует врачебной помощи.

Особенности изжоги при беременности

Возникновение изжоги при беременности на втором триместре проявляется впервые на 14-18 неделе, а явление носит механическую природу. Проблема провоцируется сдавлением органов вследствие ускоренного набора массы тела плода и увеличения матки в размере. Пищеварительный тракт, в частности, желудок и пищевод, поднимаются кверху и деформируются.

Данное состояние проходит самостоятельно после родоразрешения, но в период с 18 по 29 неделю значительно ухудшает жизнь беременной женщины. Из-за деформации органов пищеварения и их некоторого смещения вверх постоянно происходит забрасывание желудочного сока в пищевод. Это оказывает негативное влияние на процесс переваривания еды и расщепление продуктов, вызывает гниение, а также массу неприятных ощущений у будущей матери.

Если на 14 неделе начавшаяся изжога при беременности не так выражена и проявляется лишь после употребления пищи, то к концу срока вынашивания симптоматика усугубляется. Жжение в пищеводе и горле беспокоят после физической активности, резкого подъема с места и переноса тяжестей.

К сведению! Имеющиеся у беременной проблемы с желудочно-кишечным трактом усугубляются, а давление на сфинктер, располагающийся между желудком и пищеводом, возрастает в разы. Забрасывающийся в гортань желудочный сок обжигает эпителий, из-за чего женщина постоянно чувствует жжение и боль.

Причины изжоги во втором триместре

Причины и лечение изжоги при беременности во втором триместре взаимосвязаны. Главным провоцирующим фактором развития патологии считается гормональная перестройка организма. В период с 14 недели происходит усиленная продукция прогестерона. Этот гормон призван защищать матку от преждевременных сокращений и позволяет органу беспрепятственно увеличиваться по мере роста плода.

В результате на 18 неделе беременности проявляется изжога. Матка под воздействием прогестерона расслабляется, а с ней и соседние внутренние органы. Это происходит для снижения дискомфорта при их сдавлении. Каждый орган отделяется от соседнего путем сфинктера – это клапан, не пропускающий пищу в следующее отделение, пока она не пройдет процесс обработки и расщепления. Под воздействием прогестерона расслабляются и сфинктеры, из-за чего пищевой комок в непереваренном виде возвращается из желудка в пищевод. Беременная женщина страдает от раздражения слизистой и боли.

Почему еще возникает изжога во 2 триместре на 14-27 неделе беременности:

  • злоупотребление пересоленной, густо приправленной пищей, в основе которой большое количество животных жиров;
  • употребление слишком большого количества еды на ночь и в вечерние часы;
  • физическая активность сразу после приема пищи.

Усугубить состояние может курение. Употреблять никотин во время беременности и так категорически не рекомендуется, но на фоне имеющегося воспаления желудочно-кишечного тракта изжога беспокоит женщину еще больше.

Важно! Уже с первых недель беременности женщина должна следить за характером питания, чтобы свести к минимуму риск развития изжоги на втором-третьем триместре. Проблема провоцируется чаще сочетанием факторов, поэтому будущие матери с имеющимися воспалениями ЖКТ должны быть особо внимательны к своему здоровью.

Симптомы изжоги во втором триместре

Изжога, отмечающаяся на 21-28 неделях беременности, доставляет женщине максимальный дискомфорт. По мере увеличения массы плода проблема возникает не только после приема пищи, но и в любое время дня и ночи. Особенно тяжело женщина чувствует себя после сытного обеда и приема калорийной еды. По достижении шестимесячного срока симптомы изжоги во 2-3 триместре становятся все более выраженными:

  • неприятное жжение в горле, за грудиной и в области солнечного сплетения;
  • вздутие живота и повышенное образование газов в кишечнике в результате процессов брожения;
  • отрыжка с кислым привкусом;
  • периодические приступы тошноты, которые могут заканчиваться рвотой;
  • раздражение трахеи и, как следствие, появление сухого мучительного кашля.

Обычно симптоматика проходит в конце третьего триместра, на 34-37 неделе, когда матка опускается, а диафрагма и пищеварительный тракт возвращаются к привычному положению. Женщины, страдающие воспалительными заболеваниями желудка и кишечника и до беременности, ощущают более выраженные признаки изжоги, а проявляться они начинают раньше, чем в 14-15 недель.

Опасность изжоги для плода

Многие будущие матери спрашивают докторов, опасна ли изжога, проявляющаяся во втором триместре беременности? Не нужно бояться, что эта проблема негативно скажется на развитии плода, поскольку жжение в пищеводе у женщины не отражается на самочувствии ребенка. Гораздо больший вред ему приносят нервные переживания матери по поводу проблем со здоровьем.

Однако изжога, сопровождающаяся воспалительными процессами в желудке и кишечнике, особенно если будущая мама страдала от них и до зачатия, уже не благоприятна. Возможное распространение инфекции и начало процессов гниения в отделах ЖКТ могут спровоцировать недостаток питательных веществ у плода. Поступающие в организм женщины жиры, углеводы и белки не могут полноценно усваиваться и расщепляться, в результате чего малыш испытывает нехватку нужных элементов.

Изжога на 5-6 месяце беременности не должна оставаться без внимания, если на ее фоне начинается воспаление, отмечаются регулярные боли в желудке, повышается газообразование и все чаще случаются приступы рвоты с желчью.

Рекомендации и профилактика

Как избавиться от изжоги, если она начала досаждать во втором триместре при беременности? Для устранения и предотвращения метеоризма, отрыжки и повышенного газообразования с 14 по 27 неделю существует ряд рекомендаций:

  • принимать пищу следует дробно в течение 4-5 раз в сутки, при этом на основной объем еды приходится три приема, а два дополнительных созданы для перекуса;
  • выпивать перед отходом ко сну 250 мл обезжиренного йогурта или ряженки;
  • ограничить или вовсе исключить употребление копченых и жареных на масле блюд, также нужно следить за количеством поваренной соли (это также поможет избежать отеков);
  • не пить крепкого чая, а черный кофе, если беременная женщина любит этот напиток, заменить цикорием;
  • обеспечить организму умеренные нагрузки в виде йоги, гимнастики или фитнеса на мяче для беременных;
  • не ложиться спать на полный желудок и не принимать горизонтальное положение сразу после еды.

Что делать и как правильно питаться при беременности на 14-24 неделе, чтобы избежать изжоги? Предпочтение нужно отдать кисломолочным продуктам, злакам, овощам и фруктам. Мясо и рыба должны быть постными, лучше не подвергать продукты термической обработке. Подойдут приготовление на пару или варка, но не обжаривание на масле.

Правила питания и диета

Выше уже было сказано, что для профилактики изжоги на 14-28 неделях беременности следует пересмотреть режим питания и уделить определенное внимание рациону, избегая большого количества жирной пищи. Она вызывает повышение кислотности в желудке и нарушение процесса пищеварения.

Вот еще несколько правил питания при беременности и выраженной изжоге на 20-28 неделе:

  • не запивать еду, чтобы не разбавлять желудочный сок – от этого страдает пищеварение (напитки лучше употреблять спустя 40 минут после основного приема еды);
  • исключить продукты, повышающие кислотность – кислые ягоды, соки и морсы из них, а также газировку. Они провоцируют нарушение функций сфинктера, из-за чего возникают отрыжка и заброс желудочного сока в пищевод;
  • отказаться от сладостей и сдобы – углеводную выпечку заменить сухими галетами или крекером, в качестве десерта разрешено есть пастилу, зефир и пудинг домашнего приготовления;
  • исключить крепкие мясные бульоны, консервы, соусы, в том числе, кетчуп и майонез;
  • не употреблять даже слабоалкогольных напитков.

Совет! Для лучшего усвоения пищи беременная на 14-25 неделе должна больше гулять, не вести малоподвижный образ жизни. Если женщина постоянно сидит или лежит, это ухудшает обмен веществ и моторику кишечника.

Продукты, вызывающие изжогу при беременности

Сон и отдых

Для нормального функционирования пищеварительной системы и внутренних органов в целом женщина должна полноценно отдыхать. Сон должен быть продолжительностью не менее 8 часов, если в течение дня беременная чувствует усталость, можно устроить небольшой тихий час.

Перед отходом ко сну рекомендуется принять теплый душ и выпить стакан кефира, чтобы не перегружать пищеварительный тракт. Если женщина сразу примет горизонтальное положение после ужина, желудочный сок будет забрасываться в пищевод и вызовет обострение изжоги. Поэтому после легкого ужина до сна должно пройти не менее двух часов, последние 30 минут из которых следует провести в вертикальном положении.

Физические нагрузки

Малоподвижный образ жизни ухудшает обмен веществ и замедляет процесс переваривания пищи. Для обеспечения организму адекватных физических нагрузок нужно чаще ходить пешком, особенно полезны вечерние прогулки по свежему воздуху. Можно применить методику Цигун – это восточная гимнастика, призванная расслабить мышцы спины и позвоночник для выпрямления туловища и приведения органов пищеварения в первоначальное положение. Заниматься такой гимнастикой нужно под руководством тренера для полноценного избавления от изжоги, метеоризма и сжатия внутренних органов.

Нужно знать! Эффективно помогает снизить риск гипоксии плода и устранить изжогу на 14-28 неделях методика Бутейко. Это дыхательная гимнастика, благодаря которой ткани будут насыщены кислородом, поднимется диафрагма и снизится давление внутри брюшной полости.

Препараты против изжоги во 2 триместре

Что выпить во время беременности для избавления от изжоги на 2 триместре? Подбором медикаментов должен заниматься врач, ведь употреблять самостоятельно какие-либо препараты женщинам в положении запрещено. Перечень самых распространенных лекарств, которые назначаются на 14-28 неделе беременности для устранения изжоги:

  1. Маалокс – препарат регулирует количество соляной кислоты в желудке и снижает ее концентрацию. Средство обладает мягкими обволакивающими свойствами, снижает признаки интоксикации. Выпить 1-2 таблетки Маалокс следует за 30-60 минут до приема пищи или при обострении изжоги.
  2. Альмагель – средство в виде суспензии, которое отличается непродолжительным действием. Пьют его по 1-3 мерных ложки не более четырех раз в течение дня. Принимать Альмагель нужно во время приступа изжоги или перед употреблением еды за полчаса.
  3. Гевискон – суспензия с антацидными свойствами. Она обволакивает желудок, устраняет болевые ощущения и изжогу. Разовая доза 10-20 мл суспензии, пить ее можно 3-4 раза в сутки.
  4. Лансопразол – препарат в виде кишечнорастворимых капсул, которые помогают устранить изжогу, протекающую на фоне тошноты, рвоты и болей в эпигастрии. Пьют 30 мг препарата однократно, поскольку капсулы обладают пролонгированным действием.
  5. Сукральфат – препарат, обладающий антацидными, гастропротекторными и абсорбирующими свойствами. Благодаря алюминию в основе, средство не вредит плоду, растворяет большое кислоты желчи, пепсина и желудочного сока.
  6. Фосфалюгель – гель, применяющийся при отрыжке, вздутии, болях в желудке и изжоге даже при беременности. Его можно принимать женщинам на сроке более 15 недель в случае диспепсии и поноса.
  7. Нольпаза – препарат, предназначенный для беременных женщин, у которых изжога вызвана хроническими патологиями ЖКТ. Он регулирует продукцию соляной кислоты и не оказывает влияния на моторику органов пищеварения. Назначать средство должен врач, во избежание отрицательного воздействия на плод.

Какие лекарства принимать во 2 триместре беременности от изжоги – решать лечащему врачу. Прежде чем пить медикаменты, лучше установить причину проблемы, возможно, она связана с погрешностями в питании или обострением хронических болезней ЖКТ. Тогда методы решения будут различны.

Народные средства против изжоги

Что помогает от изжоги при беременности во 2 триместре, помимо лекарственных препаратов? Многие женщины на сроке 14-29 недель не хотят отравлять организм медикаментами, даже если врач считает их применение обоснованным и безопасным. В таком случае можно использовать некоторые рецепты народной медицины:

  1. Настой золотолистника – 20 гр. сырья заливают половиной литра кипятка, дают составу отдохнуть 4-5 часов, затем процеживают и пьют по 15 мл трижды в сутки. После приема нужно выждать четверть часа и потом приступать к приему пищи.
  2. Настой ромашки аптечной – растение заваривается по той же схеме, но настаивать состав нужно не более получаса. Средство, выпитое мелкими глотками в течение дня, помогает устранить чувство жжения в горле и пищеводе.
  3. Пережевывание овса или ячменя – во время очередного приступа изжоги нужно пожевать растение, а слюну не глотать, а сплюнуть. Метод применяют 2-3 раза в сутки.
  4. Картофельный сок – его отжимают из тертого клубня, затем употребляют внутрь по ¼ стакана утром и перед сном.
  5. Смесь из орехов – подойдут грецкие и миндальные, перетертые в порошок. Эту смесь употребляют по десертной ложке ежедневно для лечения и профилактики изжоги во втором триместре беременности.

Нужно помнить! Сода – известное средство от изжоги, но использовать его беременным женщинам на 15-28 неделе срока не рекомендуется. В результате взаимодействия щелочи и соляной кислоты выделяется углекислота, стимулирующая продукцию еще большего количества желудочного сока. Поэтому проблема вернется спустя пару часов.

Отзывы беременных

Анна, 24 года: На 16-17 неделе беременности у меня началась страшная изжога, хотя до зачатия я не знала об этой проблеме. Пить лекарства самой было страшно, поэтому я обратилась к лечащему врачу. Она расспросила меня, как и чем я питаюсь и выяснилось, что изжога меня замучила от переедания. На втором триместре у меня повысился аппетит, я все время ощущала чувство голода. По совету врача я стала питаться дробно и употреблять больше кисломолочных продуктов, изжога прошла уже спустя неделю.

Инга, 28 лет: Меня мучает изжога регулярно, срок – 26-27 недель беременности. По совету врача стала принимать Маалокс и Альмагель, хорошие препараты, быстро устраняют проблему. Но пить лекарства мне не очень хочется, переживаю за здоровье ребенка, поэтому по совету подруги стала заваривать себе ромашковый отвар. Спустя две недели изжога прошла, исчезло вздутие живота, чувствую себя гораздо лучше.

Елена, 21 год: На 20 неделе беременности у меня неожиданно появилась изжога. До зачатия я лечилась от гастрита, но думала, что болезнь осталась в прошлом. В испуге я пошла к врачам и выяснилось, что прошлое заболевание дает о себе знать из-за повышенных нагрузок на органы пищеварения. Прописали мне диету, препараты Ренни и Фосфалюгель, пью их уже вторую неделю. Чувствую себя легче, но стараюсь одновременно лечиться еще отваром вереска, трава значительно облегчает самочувствие.

Несмотря на то, что изжога во втором-третьем триместре проявляется у многих женщин, избавиться от проблемы достаточно просто. Пересмотрев свой график питания, исключив раздражающие продукты и соблюдая рекомендации доктора, будущая мать перестанет страдать от отрыжки и жжения в пищеводе. Нужно помнить, что фраза «есть за двоих» не должна восприниматься буквально, ведь повышенная нагрузка на желудок и кишечник является провокатором изжоги. Народные и медикаментозные методы устранения проблемы должны быть согласованы с лечащим доктором, чтобы не навредить здоровью малыша.

Для нормального функционирования пищеварительной системы и внутренних органов в целом женщина должна полноценно отдыхать. Сон должен быть продолжительностью не менее 8 часов, если в течение дня беременная чувствует усталость, можно устроить небольшой тихий час.

Что нужно знать об изжоге во время второго триместра беременности

Изжога при беременности во втором триместре случается главным образом из-за перестройки работы женского организма.

Характерно, что от этого неприятного и мучительного симптома страдает подавляющее число будущих мам. Рассмотрим причины появления жжения за грудиной, способы его лечения и профилактики

У беременных часто могут возникать расстройства функций желудочно-кишечного тракта. Они появляются по таким причинам.

  • Обострение других патологий, таких как гастрит, дуоденит, колит. Часто они могут протекать в латентной форме, и иногда только в период беременности диагностика может показать наличие у пациентки желудочно-кишечной патологии.
  • Изменения в организме, связанные с токсикозом. По этой причине наиболее часто случается изжога в первом триместре беременности.
  • Гормональная перестройка всего организма.
  • Нерациональное питание. К неприятным симптомам приводит употребление жареной, жирной пищи, сладостей.

  • Давление внутренних органов на желудок и пищевод.
  • Несоблюдение сроков приема еды. Для желудка особенно вредны длительные перерывы между приемами пищи. Вредна и привычка лежать после обеда.
  • Ношение тесной одежды и бандажа.

Важно! В случае появления жжения в пищеводе нельзя исключать обострение уже имеющихся патологий. Поэтому если симптом беспокоит часто, необходима диагностика организма.

Применение лекарств

Выбор медикаментов для лечения существенно ограничен. Если до наступления беременности они были безопасными, то теперь необходимо пересмотреть содержимое аптечки.

Как правило, врач выписывает женщинам антацидные препараты. Они нейтрализуют излишние количества кислоты, не всасываются в кровь и не причиняют вред малышу.

Антациды с бикарбонатом натрия запрещены, потому что способны вызвать отеки. Препараты, содержащие соли магния, не применяются на более поздних сроках.

Так как большинство препаратов от изжоги во время вынашивания ребенка принимать нельзя, то диета — один из способов избавления от неприятных симптомов. Следует обратить внимание на такие рекомендации:

  1. В рацион надо обязательно включить кисели.
  2. Полезны каши — овсяные, рисовые.
  3. Полезно включать в меню молоко (оно еще и является источником кальция, так что должно быть на столе ежедневно).
  4. Во время приступа следует выпить половину стакана свежего сока картофеля.

Помогут и методы фитотерапии — отвары и настои из ромашки, укропа, фенхеля, семени льна.

Профилактика

Изжога во втором триместре беременности — состояние, которого можно избежать. Стоит прислушаться к следующим советам:

  1. Беременность — период, когда лучше всего отказаться от жареной, соленой, жирной и острой еды. Для ребенка более полезными будут свежие овощи и фрукты, богатые витаминами.
  2. Запрещено питаться «всухомятку».
  3. Ужинать надо не позже, чем за два часа до сна. Причем изголовье должно находиться высоко.
  4. Полезно дробное питание, а порции еды должны быть небольшими.
  5. Не стоит злоупотреблять бандажом.
  6. Необходимо уделять достаточное время сну.

Обратите внимание! Изжога не несет опасности для ребенка. Если она появляется, не нужно спешить принимать медикаменты. Как раз они принесут гораздо больше вреда.

Жжение в пищеводе при беременности не является опасным признаком. В борьбе с расстройствами желудка лучше всего помогает диета и растительные препараты.

Если же указанный симптом появляется часто, то необходимо обращение к врачу. Категорически запрещается самолечение, потому что оно может серьезно навредить ребенку.

Обратите внимание! Изжога не несет опасности для ребенка. Если она появляется, не нужно спешить принимать медикаменты. Как раз они принесут гораздо больше вреда.

Изжога при беременности во втором триместре как избавиться

Как избавиться от изжоги при беременности: народные, аптечные средства, диета

Главная / Беременность / Как избавиться от изжоги при беременности: народные, аптечные средства, диета

По статистике во время беременности около 75% женщин мучаются изжогой. В первую очередь от изжоги страдает слизистая оболочка пищевода, ведь в него попадает содержимое желудка вместе с кислотой, которая участвует в переваривании пищи. Желудочный сок, попадая на слизистую пищевода, вызывает изжогу. В этот момент беременная женщина испытывает неприятные ощущения в желудке. В горле начинается жжение, а во рту появляется кислый вкус. Чаще всего, эти неприятные симптомы проявляются сразу после еды. И если в первой половине беременности изжога не слишком досаждает, то во второй половине она может длиться в течение всего дня.

Почему возникает изжога у беременных: причины изжоги на ранних и поздних сроках

Гормональные изменения в организме — основная причина изжоги у беременных женщин

Основной причиной появления неприятного недуга в виде изжоги являются гормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины. В начале беременности у женщин существенно увеличивается количество гормона прогестерона. Этот гормон отвечает за расслабление гладких мышц. Благодаря тому, что мышцы расслабляются, снижается возбудимость матки, что необходимо для спокойного развития плода. Увы, но этот гормон расслабляет мышцы и других органов. В их число входит сфинктер (клапан), который разделяет между собой желудок и пищевод. Из-за действия гормона, клапан расслабляется, и пища частично выбрасывается из желудка в пищевод, вызывая изжогу. Чем больше становится матка, тем большее количество содержимого желудка попадает в пищевод. Кроме всего прочего, прогестерон провоцирует рост кислотности желудочного сока. Чувство жжения усиливается.

Многие беременные, особенно в последнем триместре, очень страдают от изжоги. Однако спешим успокоить будущих мам, изжога не влияет на физиологическое развитие плода. Как правило, изжога отступает или становится существенно слабее на 9 месяце беременности. После родов большинство женщины полностью избавляются от этого неприятного недуга.

Причины изжоги у беременных в 1, 2, 3 триместре

Срок беременности Причины изжоги
1 триместр На ранних сроках причиной изжоги становятся естественные гормональные изменения, а точнее воздействие прогестерона на мышечный тонус. Благодаря расслаблению нижнего пищеводного клапана, кислая среда желудка попадает в пищевод. Сам пищеварительный процесс затормаживается, а пища плохо поддается перевариванию.

В первом триместре жжение появляется сразу после еды. Чаще всего будущие мамочки начинают жаловаться на изжогу на 13 неделе беременности.

Изжога в этот период может возникать даже на голодный желудок. Поэтому пропускать приемы пищи не следует. Приступы изжоги усиливаются в лежачем положении, в этом триместре врачи рекомендуют подкладывать дополнительную подушку под голову.

2 триместр Плод растет и во втором триместре происходит деформация желудка, за счет продвижения органов наверх. Матка увеличивается и сдвигает их, высвобождая место для себя. К этому времени сфинктер расслаблен, пища в большем количестве вбрасывается в пищевод, изжога усиливается. На 19 неделе беременные женщины зачастую испытывают проблемы с пищеварением. Они ощущают тяжесть, может появиться рвота. Изжога особенно усиливается при резких движениях и наклонах, а также при переедании. В этот период врачи рекомендуют принимать пищу часто, но маленькими порциями.
3 триместр Матка продолжает расти, освобождая при этом для себя пространство внутри брюшной полости. Желудок оказывается еще под большим давлением. Изжога продолжает мучить будущих мам. Однако на девятом месяце активная выработка гормона снижается. Головка малыша смещается вниз, и желудок оказывается под меньшим давлением. Изжога становится менее агрессивной. После родов большинство женщин об этом неприятном симптоме забывают надолго, а иногда и навсегда.

Как предупредить изжогу у беременных: эффективные меры профилактики

Как снизить риск возникновения изжоги при беременности?

  1. В первую очередь необходимо во время беременности строго следить за своим весом. По мнению медиков, риск возникновения изжоги напрямую зависит от чрезмерного набора лишних килограммов.
  2. Врачи рекомендуют всем беременным женщинам придерживаться дробного питания. То есть, желательно принимать пищу пять-шесть раз в день, но небольшими порциями.
  3. В рационе будущей мамочки должны в обязательном порядке присутствовать продукты, которые способны вызывать щелочную реакцию. Более подробно о том, каким продуктам следует отдавать предпочтение, вы сможете познакомиться в нижерасположенной таблице.
  4. Во втором и третьем триместрах будущим мамам следует следить за своей осанкой и отказаться от физических нагрузок. Особенно от тех, которые предполагают наклоны и подъем тяжелых предметов.
  5. Во время беременности не следует носить сдавливающую одежду. Никаких вещей, которые оказывают давление на область живота, в гардеробе будущих мамочек быть не должно.
  6. Откажитесь от любых газированных напитков.
  7. Пить жидкость нужно между приемами пищи.
  8. Ешьте не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек.

Соблюдая эти несложные правила, вы сможете уменьшить приступы изжоги или избежать этого недуга совсем.

Как избавиться от изжоги при беременности: аптечные и народные методы

Если изжога все-таки вас «достала» и вы не можете ни есть, ни спать – значит, без помощи специалиста вам не обойтись. Есть три способа избавления от изжоги: лекарственные препараты, гомеопатические средства и народные методы.

Лечение изжоги лекарственными препаратами

Чаще всего врачи назначают беременным женщинам препараты, относящиеся к группе «не всасывающихся антацидов». Препараты этой группы нейтрализуют соляную кислоту и, обволакивая, защищают стенки желудка. Изжога полностью исчезает в течение нескольких минут. Хотим отметить, что препараты этой группы не всасываются в кровь. То есть, они абсолютно безопасны для плода. К этой лекарственной группе относятся: Маалокс, Альмагель, Ренни. Данные препараты также избавляют от таких неприятных симптомов как: метеоризм (избыточное количество газов), тошнота, отрыжка. Назначать препараты от изжоги будущей маме должен лечащий врач, самолечением заниматься не стоит.

Прежде чем прибегать к гомеопатическим средствам в борьбе с изжогой, необходимо обязательно посетить врача-гомеопата. Чаще всего беременным женщинам назначают гомеопатические препараты на основе экстракта растения пульсатиллы. Будущим мамам, страдающим кислой отрыжкой, как правило, назначают Каустикум.

Народные средства от изжоги

Можно ли беременным использовать соду при изжоге?

Как показывает практика, большинство людей, страдающих изжогой, прибегают к самому простому средству – пищевой соде. Безусловно, сода довольно эффективно снимает изжогу. Но во время беременности этот способ избавления от изжоги не допустим. Все дело в том, что сода всасывается в кровь и нарушает кислотно-щелочной баланс в организме беременной женщины. После приема соды, через небольшой промежуток времени изжога снова вернется и станет еще более интенсивной, кроме того, прием соды может привести к появлению отеков. Поэтому этот метод исключается.

Многим женщинам избавиться от изжоги помогают семечки подсолнуха, разжевывание овса. Кстати, разжевав овес, его не нужно глотать. Неплохо помогает молоко. Пить его надо маленькими глоточками.

Травяные настои от изжоги при беременности

В народной медицине для избавления от изжоги часто используются всевозможные травяные настои. Мы приведем лишь несколько наиболее популярных народных рецептов

Необходимо смешать сто грамм мяты со ста граммами зверобоя и шестьюдесятью граммами золототысячника. Две ст. ложки смеси необходимо залить кипятком в количестве 400 мл. Дать отстояться 12-14 часов, затем процедить. Дозировка – сто мл. утром на голодный желудок.

Хорошо снимает изжогу порошок, изготовленный из корневищ аира. Дозировка – три раза по половине кофейной ложки.

В пол-литра кипятка добавить 2 ст. л. вереска. Поддержать на огне пять минут. Отвар процедить. Дозировка — три раза по 1 ст. л.

Что можно и нельзя есть при изжоге беременным: список разрешенных и запрещенных продуктов и блюд

Диета при изжоге считается одним из самых эффективных методов лечения данного недуга. Таблица ниже поможет сориентироваться будущим мамам, какие продукты и блюда при изжоге можно включать в свой рацион, а какие нет. Также составляя меню для беременных, рекомендуем учитывать советы о том, что нельзя есть беременным и 12 полезных продуктов для будущих мам.

Таблица запрещенных и разрешенных продуктов при изжоге у беременных

Разрешенные продукты при изжоге Запрещенные продукты при изжоге
Из напитков при изжоге лучше всего пить травяной чай, кисели (не кислые) простую воду, молоко, морковный сок с добавлением небольшого количества сливок. Алкоголь, газированные напитки, кофе. Перечисленные напитки приводят к раздражению слизистой желудка и к еще большему расслаблению сфинктера.
Нежирные сорта морской рыбы. Рыбу и мясо лучше запекать в фольге. Цитрусовые и томаты, крыжовник, кислые ягоды.
Любые запеченные овощи. Обязательно в рационе должен быть чернослив и свекла. Соления и консервированные продукты. Исключить из рациона любые полуфабрикаты.
В меню может быть крольчатина, индюшатина, курятина. Эти сорта мяса легко усваиваются и недолго задерживаются в желудке. Спровоцировать изжогу может горячая выпечка, жареные пирожки. Желательно во время беременности избегать жарки любых блюд. Готовить предпочтительней на пару, можно тушить и запекать блюда в духовке. Никаких острых специй и соусов. Исключить любые маринады.
Любые каши, приготовленные в пароварке. Постные супы. Ни в коем случае нельзя варить бульон на косточках. Эти отвары могут вызвать новый приступ изжоги.

Жиры животного происхождения заменить растительными.

Исключить из рациона кисломолочные продукты и сократить употребления сладостей, заменив их сладкими соками и фруктами.

Мы надеемся, что наши советы помогут вам облегчить неприятные ощущения или полностью избавиться от изжоги.

Поделитесь с друзьями:

Изжога при беременности — избавляемся в домашних условиях!

  • Расшифровка анализов онлайн — мочи, крови, общий и биохимический.
  • Что значат бактерии и включения в анализе мочи?
  • Как разобраться в анализах у ребенка?
  • Особенности проведения МРТ-анализа
  • Специальные анализы, ЭКГ и УЗИ
  • Нормы при беременности и значения отклонений..

Изжога появляется из-за попадания кислотного содержимого желудка в пищевод, слизистая которого в результате раздражается. Под ложечкой возникает чувство жжения, а во рту – неприятный горьковато-кислый привкус.

У беременных женщин эта проблема является частым явлением и может завить о себе на любом сроке вынашивания малыша. По каким причинам возникает изжога при беременности и как избавиться от нее в домашних условиях?

Изжога на ранних и поздних сроках — в чем причина?

При беременности во втором и последнем триместре изжога возникает из-за увеличивающейся матки, давящей на желудок. Из-за этого желудочный сок постоянно попадает на слизистую пищевода, особенно после принятия пищи.

Ситуация усугубляется при тазовом предлежании плода, когда голова ребенка расположена сверху и давит на диафрагму, зачастую вызывая не только изжогу, но и сильную тошноту. Ситуация аналогична, когда женщина вынашивает двойняшек или тройню, либо если плод крупный.

В первые недели изжога чаще обусловлена резким увеличением производства прогестерона в организме беременной женщины. Этот гормон уменьшает тонус маточной мускулатуры, защищая от самопроизвольного прерывания беременности.

Прогестерон оказывает такое влияние не только на матку, но и на мышцы остальных органов, в частности – на сфинктер между пищеводом и желудком.

Поэтому попадание кислого содержимого в пищевод происходит чаще, и будущую маму уже с первых недель беременности мучает чувство жжения.

Еще одна причина изжоги на ранних сроках беременности — это неправильное питание, включающее острую и жареную пищу, фастфуд, скорые перекусы, питание всухомятку, жирные продукты.

В данном случае жжение продолжается в течение нескольких минут после еды. Начиная с середины беременности изжога нередко появляется по причине переедания – растущая матка плюс перегруженный желудок и провоцируют неприятные ощущения.

Проявления изжоги

Изжога проявляет себя чувством жжения в пищеводе, которое на последних неделях беременности может присутствовать и в гортани. Сопутствующие проявления – отрыжка и горьковато-кислый привкус во рту. Симптомы изжоги во время беременности усиливаются при наклонах или приседаниях.

Сильно они выражены и в утренние часы – из-за длительного пребывания в положении лежа.

Изжога не опасна для здоровья женщины и ребенка, однако обратиться к доктору необходимо, если имеют место:

  • интенсивная тошнота;
  • рвота с кровью;
  • стул темного цвета;
  • длительное и выраженное чувство жжения;
  • першение в горле и кашель.

От изжоги при беременности избавиться в домашних условиях можно, выбрав комплексный подход к решению проблемы, о котором рассказано далее.

Избавляемся от изжоги при беременности в домашних условиях

Заметно снизить проявления изжоги и полностью ее устранить на ранних сроках поможет соблюдение ряда правил:

  1. Дробное питание маленькими порциями;
  2. Тщательное пережевывание;
  3. Отказ от переедания и приема пищи перед сном;
  4. Приготовление на пару или путем варки;
  5. Исключение из рациона жирных, острых и жареных блюд, мороженого, кофе, маринадов, сдобы, газированных напитков;
  6. Потребление достаточного объема воды в промежутках между приемами пищи;
  7. Основу меню должны составлять овощи, некислые фрукты, постное мясо, молоко и молочнокислые продукты, цельнозерновой хлеб и злаки.

Во втором и третьем триместре полезны те же рекомендации, обязательно питаться дробно и уменьшить объем одной порции.

На поздних сроках беременности избавиться от изжоги полностью сложно, можно лишь уменьшить ее проявление, придерживаясь правильного питания, используя препараты и народные средства.

Препараты от изжоги при беременности

Выбирать лекарственные препараты от изжоги при беременности необходимо вместе с врачом, так как одни могут оказаться небезопасными, а другие неэффективными. Из лекарств назначают средства группы антацидов.

Они не вредят здоровью ребенка, поскольку не всасываются в общий кровоток, нейтрализуют кислоту, не нарушая при этом кислотно-щелочной баланс его содержимого.

  • Маалокс – оказывает адсорбирующее действие, обволакивает слизистую пищевода и желудка, устраняет боль в этих отделах ЖКТ, поглощает избыток газов, что полезно при отрыжке.
  • Альмагель – препарат с длительным эффектом, уменьшает кислотность желудочного сока.
  • Гевискон – образует гель, снижающий воздействие кислоты на слизистую.
  • Ренни – средство на основе карбоната кальция и магния, взаимодействующий с соляной кислотой и нейтрализующий ее, а также способствующий образованию в желудке защитной слизи.

Внимание! Длительный прием препарата Ренни недопустим, поскольку это может привести к окостенению черепа ребенка из-за входящего в состав средства кальция.

Если перечисленные препараты не дают эффекта, доктор может назначить Лансопразол или Ранитидин. Из гомеопатических средств проявления изжоги уменьшают Каустикум, Пульсатиллу.

Народные средства

Народные средства от изжоги при беременности выбирают многие женщины, опасаясь вреда от приема препаратов. Среди них наиболее эффективны:

  • Сода – быстро устраняет чувство жжения, однако нарушает кислотно-щелочной баланс и способствует более интенсивной последующей выработке желудочного сока из-за образования углекислого газа;
  • Свежий картофельный сок или некислый кисель на основе крахмала – эффективны на ранних сроках, сок (200 мл) рекомендуется выпивать утром натощак за полчаса до завтрака;
  • Активированный уголь в порошке, разбавленный водой;
  • Если положить на язык щепотку соли, то ферменты выделяющийся слюны нейтрализуют кислоту;
  • Минеральная щелочная вода;
  • Порошок яичной скорлупы от сваренных вкрутую яиц – принимать 2-3 раза в день по 1/3 ч. л. в течение 5-6 дней.

Полезные советы

Если докучает изжога при беременности, избавиться в домашних условиях от нее можно быстрее, дополнив прием средств и правильное питание соблюдением данных рекомендаций:

  • Не спите на спине, так как в этом положении кислота из желудка легче всего попадает в пищевод. Плечи и голова должны быть немного приподняты – используйте для этого удобную подушку или при возможности кровать или диван с приподнимающимся изголовьем.
  • Выбирайте удобную и просторную одежду, не сдавливающую и не стесняющую движений.
  • Старайтесь держать спину прямо, сохраняя правильную осанку.

Изжога во время беременности – нередкое явление, не приносящее вреда здоровью женщины и будущего ребенка. Однако она может выступать симптомом какой-либо патологии пищеварительной системы, особенно если жжение имело место и до зачатия.

В этом случае следует обратиться к специалисту и пройти тщательное обследование.

Метки: беременность изжога

Как избавиться от изжоги во время беременности. Cредство от изжоги при беременности

9 месяцев ожидания карапуза сопровождаются колоссальными перестройками в организме женщины. Ряд таких перемен женщина может практически не ощущать, а некоторые причиняют ей дискомфорт.

Одной из таких неприятностей является изжога. Некоторые женщины познакомились с ней еще до появления крохи в утробе, а в ряде случаев именно «особое положение» провоцирует ее возникновение. И хотя опасности развивающемуся малышу изжога не несет, данное состояние способно сильно омрачать недели счастливого ожидания карапуза. Почему возникает изжога во время беременности и как устранить возникший дискомфорт?

Изжога при беременности

Термин «изжога» знаком практически каждому. Что подразумевает данное состояние? Если возникает заброс сока из желудка в пищевод, происходит раздражение и воспаление слизистой пищевода. В результате человек испытывает разной степени дискомфорт и болезненность. Если заброс пищеварительных соков происходит регулярно, женщина рискует «заработать» эрозию или даже язву пищевода. Если изжога возникла при беременности, что делать женщине для облегчения состояния?

Симптомы изжоги при беременности

В большинстве случает нарушение самочувствия возникает вскоре после приема пищи.

  • Ощущение жжения, жара и дискомфорта за грудиной, а также в подложечной области.
  • Горечь или кислота в ротовой полости, которые усиливаются в положении лежа или при наклонах.
  • Чувство переполненности желудка.

Неприятные ощущения могут одолевать беременную женщину несколько минут, а могут изводить ее и несколько часов подряд. Изжога при беременности на поздних сроках бывает не так часто, поэтому ближе к появлению крохи на свет о неприятном чувстве в грудине можно забыть.

Причины возникновения изжоги при беременности

Любое нарушение состояния спонтанно не возникает. Данное утверждение относится и к изжоге. Основными «провокаторами» дискомфорта являются:

  • Еда всухомятку, потребление острых, жареных или жирных блюд.
  • Чрезмерное увлечение крепкими чаями, кофе, отварами с мятой.
  • Избыточный вес.
  • Поднятие тяжестей.
  • Сдавливание (сжатие) внутренних органов.

Некоторые женщины, а особенно находящиеся в стадии активного планирования малыша, пытаются еще до задержки менструации выявить признаки наступившей беременности. В перечень «знаков» попала и изжога, как признак беременности. Справедливости ради, стоит отметить, что она действительно может появиться с наступлением периода счастливого ожидания карапуза. Но данный фактор стоит учитывать лишь в совокупности с прочими признаками, указывающими на беременность, – результатом теста на беременность, «задержкой» или повышенной базальной температурой.

Беременность и изжога

Даже если женщина в положении не страдает от избыточного веса и стремится придерживаться принципов правильного, с учетом особенностей положения, питания, жжение в подложечной области все равно нередко ее настигает. Почему?

  • Давление на внутренние органы способствует появлению изжоги при беременности, являясь причиной №1 возникновения дискомфорта у будущих мам. Увеличение матки, происходящее одновременно с ростом карапуза, приводит к повышению давления на органы брюшины. Именно поэтому изжога при беременности на ранних сроках ожидания малыша практически никогда не возникает. Но уже во втором триместре женщина может почувствовать первые признаки недуга.
  • Другой причиной является прогестерон – гормон, поддерживающий нормальное течение и развитие беременности, приводящий к расслаблению мышц. Под его воздействие попадают не только маточные мышцы, но и мышечный клапан-зажим. Именно последний защищает пищевод от попадания в него пищеварительного сока. При расслаблении мышц защитные свойства данного клапана ослабевают и может появиться жжение и болезненность.
Изжога при беременности — 1 триместр

Ряд женщин испытывает дискомфорт в подложечной области практически с первых недель ожидания карапуза. Наиболее распространенной причиной появления изжоги в начале «беременного пути» является прием спазмолитиков – Но-шпы, Папаверина. С помощью данных препаратов беременные пытаются снять маточный тонус, часто возникающий на начальных неделях ожидания. Лекарства действительно расслабляют мышцы матки, но вместе с ними происходит и расслабления сфинктера, который не пускает пищеварительный сок в пищевод. В результате появляется жжение за грудиной.

Изжога при беременности — 2 триместр

Наиболее активно проявляется изжога при беременности во втором триместре, так как в этот период «срабатывают» оба предрасполагающие фактора. С одной стороны, происходит интенсивный рост малыша и в связи с этим увеличение матки. С другой стороны, продолжается активное продуцирование гормонов, ответственных за вынашивание карапуза.

Изжога при беременности — 3 триместр

С приближением дня появления малыша на свет дискомфорт беспокоит женщину все реже – живот опускается, поэтому давление на желудок уменьшается. Помимо этого, снижается выработка прогестерона, так как материнский организм готовится к чуду рождения. Поэтому изжога при беременности в третьем триместре – явление достаточно нечастое.

Народные средства облегчения изжоги при беременности

Если дискомфорт возникает нечасто и носит непродолжительный характер, можно не обращаться к медицинским препаратам и использовать народные средства от изжоги при беременности. Их отличительной чертой является натуральность, а данный фактор очень важен, когда речь идет о женщине, ожидающей появление карапуза.

Минеральная вода

Щелочной напиток способен нейтрализовать действие кислоты, улучшив тем самым самочувствие. Можно использовать такую воду как, например, «Боржоми» или «Ессентуки». Некоторым женщинам помогает теплая вода, а в других случаях наоборот – прохладная.

Травяные чаи

Если у вас изжога при беременности и не знаете, как избавиться от данной напасти, воспользуйтесь целебными свойствами трав. Великое множество травяных отваров не только устранят дискомфорт, спровоцированный изжогой, но и окажут благотворное влияние в целом на организм женщины в положении.

  • Чай с фенхелем. Для его приготовления можно приобрести готовые фильтр-пакетики или же заваривать семена традиционным способом.
  • Чай с вереском. В 0,5 л кипятка добавьте 15 г травы и проварите состав 2-3 минуты. Дайте отвару остыть и настояться. Потребляйте по 1 ст.л. состава в течение дня 3-4 раза.
  • Чай с золототысячником обыкновенным. В стакан кипятка поместите 10 г травы и настаивайте композицию пару часов. Потребляйте по 1 ст.л. отвара за пару часов до еды в течение дня 3-4 раза.
  • Чай с имбирем. Если желания или возможности готовить чай нет, отломите кусочек имбирного корня и пожуйте его. Измельчите корень и получите вкусную и полезную приправу к блюдам.
  • Корневище аира также способно устранить дискомфорт от изжоги. Подготовьте из него порошок и принимайте его по 1/3 ч.л. в течение дня 3-4 раза.

Свежие фрукты и овощи также способны устранить неприятные симптомы изжоги. Хорошо помогут:

  • Грейпфрутовый сок.
  • Сок картофеля. Для его приготовления натрите сырой картофель на терке и отожмите полученную массу. При первых проявлениях недуга выпейте 1 ст.л. сока. Состав использовать только свежий – через 20 мин. он теряет все свои целебные свойства.
  • Морковный сок. Овощ натрите на терке и отожмите полученную массу.
Сырая морковь

Такой незамысловатый овощ как морковь поможет успешно устранить едва зарождающиеся симптомы изжоги. Овощ помойте, почистите и натрите на терке. Сахар ни в коем случае не добавляйте, иначе эффект получите прямо противоположный. Употребление свеженатертой моркови избавит от дискомфорта в области пищевода на несколько часов.

Хорошо успокоит «пожар» в груди молоко. При появлении изжоги разогрейте стакан молока до приятной комнатной температуры. Выпейте его небольшими глотками. В питье можно добавить щепотку (2-3 растертых ядра) миндаля. Получить такое средство от изжоги при беременности в домашних условиях легко и просто, а эффект от него не заставит себя долго ждать.

Семена льна

Приобретите в аптеке лен и подготовьте настой. В стакан кипятка поместите 5 ст.л. семян и оставьте состав настаиваться 1 час. Пейте полученную композицию небольшими порциями в течение дня. Если вы заметили, что изжога вас стала одолевать реже или и вовсе прошла, возьмите на заметку данное средство.

Медовые соты также способны облегчить самочувствие при изжоге, но только лишь в случаях, когда это состояние имеет не слишком частое и выраженное проявление. Если появился дискомфорт, возьмите медовые соты и пожуйте их. Воск обволакивает пищевод, а также снимает воспалительный процесс.

Сода от изжоги при беременности

Сода является известным помощником в устранении изжоги, позволяющим эффективно купировать болевой синдром, а также устранять дискомфорт. Так ли действенна и безопасна данная терапия, особенно когда женщина в положении? Сода нейтрализует соляную кислоту, вследствие чего наблюдается временное облегчение состояния. Однако, в результате химической реакции появляется избыток углекислого газа, который буквально распирает желудок. Если женщина страдает язвенной болезнью, то подобное «лечение» может привести к желудочному кровотечению. Более того, через некоторое время концентрация кислоты снова возрастет, а с ней вернется и неприятная симптоматика, причем с еще большей интенсивностью. Поэтому не стоит останавливать свой выбор на соде, как на средстве избавления от изжоги.

Лекарственные препараты для устранения изжоги при беременности

Современная фармакология предлагает множество средств от изжоги, которые при беременности так же разрешены. Не стоит сразу лезть в аптечку при появлении первых неприятных ощущений. Попробуйте сначала откорректировать рацион питания, а также воспользоваться щадящими народными методами устранения хвори. Если же ничего не помогает или донимает сильная изжога при беременности, стоит воспользоваться медицинскими средствами борьбы с неприятным состоянием. Наиболее популярные и востребованные препараты – комбинированные антациды. Их преимущества очевидны:

  • Быстродействие – устранение болевого синдрома уже через 1-2 минуты после приема.
  • Медикаменты практически не попадают в системный кровоток, что особенно важно для женщин в положении.
  • Препараты не только оказывают нейтрализующее действие в отношении соляной кислоты, но и оказывают обволакивающий эффект.

Перед началом терапии с использованием лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с доктором. Врач не только определит, какой медикамент лучше принимать конкретно вам, но и укажет безопасную дозировку препарата.

Ренни от изжоги при беременности

Лекарство Ренни при беременности от изжоги является одним из наиболее безопасных средств. Помимо карбонатов магния, медикамент содержит также карбонаты кальция. Препарат эффективно устраняет не только собственно изжогу, но и ее частых «спутников» — тошноту, отрыжку, повышенное газообразование (метеоризм).

Гестид от изжоги при беременности

Комбинированное средство, которое выпускается в форме жевательных таблеток. Имеет хорошую переносимость и невысокую стоимость, поэтому нередко становится препаратом-выбором беременных женщин в борьбе с изжогой.

Пульсатилла от изжоги при беременности

Гомеопатическое средство, которое выпускается к гранулах. По согласованию с гинекологом, а также терапевтом препарат может быть выбран в качестве лекарства для избавления от изжоги. Также лекарственное средство поможет устранить повышенное урчание в животе и отрыжку.

Смекта от изжоги при беременности

Натуральное лекарство от изжоги при беременности адсорбирующего действия. Выпускается в виде порошка. Длительность терапии с использованием данного лекарства не должна превышать 1 неделю.

Маалокс от изжоги при беременности

Содержит гидроксиды алюминия и магния. Производится в виде таблеток и суспензии. Не только устраняет дискомфорт, но и обладает анальгезирующим эффектом. Будущие мамы не должны увлекаться терапией с использованием данного препарата более 3-х дней подряд.

Такие препараты, как Тальцид и Нукс вомика не имеют прямых противопоказаний к применению женщинами в положении, но из-за их недостаточной изученности использовать их при беременности не рекомендуется. Что касается невсасывающихся антацидов Альмагель и Фосфалюгель – разрешено применение строго по согласованию с врачом и не более 3-х дней.

Профилактика изжоги при беременности

Появление любого недуга гораздо лучше предупредить, чем устранять его неприятные проявления. Поэтому беременная женщина должна внимательно относиться как к своему питанию, так и режиму дня, чтоб определиться, что помогает от изжоги при беременности, а что наоборот – еще более усугубляет ситуацию.

Питание женщины в положении
  • Внимательно оцените свой рацион. Сведите к минимуму или и вовсе откажитесь от потребления шоколада. Возникновению изжоги способствуют кислые яблоки, белокочанная капуста, редис, редька, чеснок, вишни, помидоры, апельсины, газированные напитки, консервы и свежая сдоба. Поэтому от потребления данных продуктов также стоит отказаться.
  • Избегайте «тяжелой пищи» — копченостей, жирных и жареных блюд. Не стоит в ходе приготовления использовать уксус, горчицу, острые приправы.
  • Старайтесь создать щелочную реакцию. С этой целью включите в свое меню молоко и его производные (сливки, творог, сметану), приготовленный на пару омлет, масло (сливочное и растительное), отварите мясо или рыбу. Хлеб лучше использовать слегка подсушенный или «вчерашний».
  • Во избежание неприятных реакций со стороны организма свежие фрукты и овощи лучше запекать.
  • Частым «гостем» вашего стола должны быть отварная свекла и распаренный чернослив, снижающие вероятность запоров. Последние провоцируют увеличение внутрибрюшного давления, а значит кислый желудочный сок может легко оказаться в пищеводе.
  • Не забывайте о достаточном потреблении жидкости, но ни в коем случае не во время еды.
  • Разделите суточный объем продуктов на как можно большее число приемов пищи (не менее 5-6). Во время еды не торопитесь и тщательно пережевывайте продукты. Не переедайте.
  • Вечерняя трапеза должна быть легкой и не менее, чем за 3 часа перед сном.

  • В большинстве случаев изжога донимает в скором времени после еды, поэтому рекомендуется не ложиться сразу после приема пищи, а подождать 30-40 минут. Также избегайте наклонов, во время которых усиливается давление на органы брюшины.
  • Во время сна следите, чтоб изголовье находилось выше туловища.
  • Следите за осанкой и старайтесь держать спину максимально прямо не только в положении сидя, но и при ходьбе. Сутулость может повышать давление на живот и становиться дополнительным фактором возникновения изжоги.
  • Носите комфортную одежду, которая не будет стеснять движения.
  • Алкоголь и курение являются категорическими табу для женщины «в особом положении».

При появлении изжоги сообщите о дискомфорте своему гинекологу или терапевту для подбора оптимальной терапии.

Изжога во время беременности. Как с ней бороться?

Во второй половине беременности многие будущие мамы испытывают неприятное жжение в области пищевода. Оно появляется через некоторое время после еды или после физических нагрузок. Довольно неприятное ощущение. Именно так проявляется изжога во время беременности. Ей подвержено около 50% женщин, находящихся во 2 и 3 триместре.

Почему появляется изжога? Под действием гормонов (эстрогена, прогрестерона), мышцы, закрывающие вход в желудок, начинают расслабляться и все хуже справляются со своими обязанностями. В итоге кислое содержимое желудка часто попадает в пищевод, раздражает слизистую, тем самым провоцируя чувство жжения, воспринимаемое, как изжога во время беременности. Чем больше срок, тем чаще и сильнее проявляется жжение в пищеводе. С каждой неделей матка становится больше, она давит на желудок, вызывая попадание его содержимого в пищевод.

Есть способы, которые помогут справиться или свести к минимуму такую неприятность, как изжога у беременных. Как избавиться от жжения в пищеводе и не навредить малышу? Конечно, можно запастись специальными медицинскими препаратами, но лучше попробовать избежать проявления изжоги. В первую очередь стоит ограничить себя в потреблении некоторых продуктов питания и придерживаться особых правил:

— отказаться от жирного, консервированного, копченого, жареного, горячего, острого. Эти блюда провоцируют образование большего количество кислоты в желудке;

— не есть слишком кислые овощи, ягоды, фрукты, соки из них. При этом овощи употреблять в вареном виде, а лучше делать из ни пюре. Запеченые фрукты гораздо меньше провоцируют изжогу;

— отказаться от крепкого чая, кофе, шоколада, какао, газированных напитков;

— исключить жирные сорта мяса, рыбы;

— не добавлять в блюда различные острые приправы и соусы;

— убрать из рациона овощи, богатые клетчаткой. Это черный хлеб, капуста, редис, редька, лук;

— не употреблять сразу большие порции, лучше разделить на несколько мелких;

— тщательно пережевывать пищу. Таким образом, она гораздо быстрее переварится и для этого понадобится гораздо меньше желудочного сока, который и вызывает неприятную изжогу;

— не есть перед самым сном. Последний прием пищи как минимум за час-два часа;

— после каждого приема еды не ложится как минимум пол часа.

Другие практические советы:

— изжога во время беременности может появиться от частых наклонов. Дело в том, что когда будущая мамочка наклоняется, содержимое ее желудка частично попадает в пищевод. Поэтому необходимо отказаться от мытья полов, ручной стирки и любых дел, связанных с наклонами;

— при сильном жжении даже спать рекомендуется в полулежачем положении. Это можно организовать, подложив под голову и спину еще одну подушку;

— не носить сдавливающую и обтягивающую одежду.

Многие считают, что сода — оптимальное средство от изжоги при беременности. Облегчение, конечно, наступает, но оно лишь временное. Сода, взаимодействуя с желудочным соком, образует углекислоту, которая постепенно провоцирует еще большую выработку кислоты, и изжога проявляется с удвоенной силой. А если учесть, что женщина находится в положении, то сода еще и вредна. Ее избыток провоцирует появление отечности.

Если все вышеперечисленные способы не помогли, и изжога во время беременности никак не проходит, необходимо сообщить об этом наблюдающему гинекологу или врачу-терапевту. Возможно, женщина будет направлена на обследование к гастроэнтерологу для исключения заболеваний пищеварительной системы.

Чаще всего дело обходится простым назначением лекарственных средств, которые рассчитаны на прием во время беременности. Например, Рени, Маалокс и другие. Они нейтрализуют кислоту в желудке и при этом сами не всасываются, а выводятся из организма естественным путем.

Как снизить риск возникновения изжоги при беременности?

Как избавиться от изжоги при беременности?

Часто при беременности может сильно жечь в груди, в горле появляется горечь, синдром спровоцирован гормональными сбоями, которые происходят у женщины при вынашивании ребенка. Заболевание возникает сразу же после употребления пищи. Изжога длится несколько минут, у некоторых часами. Приступы постоянно могут повторяться. Обостряется изжога во втором триместре беременности, из-за этого нарушается сон.

Симптомы изжоги во время беременности

1. Долгое время может беспокоить отрыжка кислым.

2. В области пищевода сильно жжет, беспокоит загрудная боль.

3. Сильно вздувается область живота.

4. Изжога провоцирует кашель.

5. Женщину часто тошнит, затем появляется рвота.

Причины возникновения изжоги при беременности

1. Чаще всего заболевание возникает из-за сбоев в гормональном фоне. При вынашивании ребенка, вырабатывается большое количество прогестерона, он начинает расслаблять маточную мускулатуру, из-за этого расслабляется сфинктер. Впоследствии появляется симптоматика изжоги.

2. Изжога из-за повышенного внутрибрюшного давления.

3. Когда повышается гормональный уровень, неполноценно переваривается пища, нарушено сокращение в мышцах, которые отвечают за передвижение пищи.

4. При росте матка начинает сильно давить на область желудка, кишечник. Так кислота забрасывается в область пищевода.

5. Из-за гормонального сбоя повышается уровень кислотности.

Считается, что изжога во время беременности – это нормальное явление, оно не вредит плоду и будущей матери. Но, если изжога усугубляется, беспокоила до беременности, нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы вовремя начать лечить желудок, кишечник.

Рекомендации для избавления от изжоги во время беременности

1. Нужно отказаться от острого, жирного, жареного, нельзя перекусывать на ходу.

2. Запрещен прием пищи на ночь, не позже чем за 4 часа до сна.

3. Нельзя переедать, лучше употреблять пищу часто и в небольшом количестве.

4. Нужно как можно больше употреблять кисломолочной продукции, пить молоко, разрешается употреблять нежирные сорта мяса – курицу, индюшку, телятину, кролика. Советуют включить в свой рацион питания перетертые овощи.

5. Употреблять отварную и паровую пищу.

6. Запрещен пить сладкую газированную воду, крепкий кофе, чай.

7. Нельзя употреблять жидкость во время еды, можно только до или после.

Во втором и третьем триместре изжога возникает из-за того, что женщина переедает. Когда матка начинает расти, увеличивается давление на органы, которые находятся рядом, из-за этого возникают проблемы с пищеварительным процессом. После перегрузки желудка беспокоит сильная изжога. Чтобы избежать этого синдрома, нужно обратить внимание на рацион питания и количество приема пищи.

В третьем триместре беременности изжога является симптомом тазового предлежания плода, головка плода постоянно надавливает диафрагму, поэтому женщину беспокоит изжога.

Чтобы уменьшить симптоматику при изжоге необходимо придерживаться таких правил:

1. Под голову и плечи подложить подушку. Так кислота не будет поступать в пищевод.

2. Запрещается ложиться спать сразу же после приема пищи. Можно полежать на левом боку, колени при этом нужно согнуть.

3. Нельзя носить тесную одежду, из-за нее может повыситься давление в области внутренних органов, после появится изжога.

4. Не сутулится, чтобы внутренние органы полноценно работали.

5. Избавится от изжоги, помогает жвачка, она снижается кислотность в желудке. Ее можно применять только после приема пищи.

6. Необходимо отказаться от жирного мяса, сдобной пищи, свежего хлеба, кислых ягод, томатов, мороженого, острого.

Лекарственные препараты от изжоги при беременности

Медикаментозные средства можно принимать только после назначения врача. Чаще всего беременной женщине выписывают антацидные лекарственные препараты, с помощью их можно снизить кислотность. Они имеют обволакивающие действие:

1. Альмагель с помощью его можно отрегулировать уровень соляных кислот.

2. Маалокс оказывает обволакивающие и адсорбирующее действие, с помощь его восстанавливается работа кишечника, желудка.

3. Ренни за счет того, что в своем составе имеет достаточное количество магния, карбоната кальции, активно взаимодействует с соляными кислотами. Нельзя употреблять продолжительное время, может негативно воздействовать на череп плода.

4. Гевискон, когда оказывается в области желудка, начинает активно воздействовать на кислотность. Так появляется гель, с помощью которого нормализуется уровень кислотности, и женщина избавляется от жжения.

5. Если вышеописанные препараты не помогают, могут выписать Ранитидин, Лансопразол.

Народные методы лечения изжоги во время беременности

1. Чаще всего используют соду. Но она не всегда является полезным средством, когда начинает взаимодействовать с желудочными кислотами, образовывается большое количество углекислых газов, из-за них вырабатывается желудочный сок, поэтому изжога быстро повторяется. Так нарушается кислотно-щелочный баланс.

2. Поможет избавиться от изжоги во время беременности кисель, сок картофеля.

3. Улучшить состояние поможет молоко, его нужно употреблять в небольшом количестве в течение дня. Рекомендуется добавлять в него эфирное масло фенхеля.

4. На 9 месяце рекомендуют употреблять яичную скорлупу, по пол чайной ложки перед едой.

5. Помогут облегчить симптоматику – сырые тыквенные семечки, их нужно пожевать.

6. В профилактических целях советуют пить чай с ромашки, имбиря.

7. Особенно хорошо помогает настой, чтобы его приготовить необходимо взять вереск – 40 грамм, воду – 500 мл, все прокипятить в течение 10 минут. Употреблять трижды в день перед употреблением пищи.

8. Чтобы избавиться от изжоги, нужно выпить 200 мл теплой воды «Ессентуки» или «Боржоми».

9. На завтрак нужно употреблять овсянку, можно добавлять в нее орехи.

Таким образом, изжога часто беспокоит беременную женщину, избавиться от нее можно с помощью медикаментозных и народных методов лечения.

5. Избавится от изжоги, помогает жвачка, она снижается кислотность в желудке. Ее можно применять только после приема пищи.

Интересное:  Выделения На Раннем Сроке Беременности До Задержки
Изжога При Беременности Во Втором Триместре Как Избавиться Ссылка на основную публикацию

yurys.ru


Смотрите также

Объявление

Если у Вас есть ещё какие-либо интересные материалы (тексты, фото, видео, аудио), связанные с творческой жизнью Людмилы Тумановой, поделитесь ими со всеми нами, её многочисленными поклонниками.

Обращайтесь по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по телефону: 8-922-56-101-83