Ludmila Tumanova

Калорийность бургера из говядины


Калорийность Бургер с говядиной. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бургер с говядиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 310.1 кКал 1684 кКал 18.4% 5.9% 543 г
Белки 15.6 г 76 г 20.5% 6.6% 487 г
Жиры 12.4 г 56 г 22.1% 7.1% 452 г
Углеводы 24.3 г 219 г 11.1% 3.6% 901 г

Энергетическая ценность Бургер с говядиной составляет 310,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность бургер из говядины. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бургер из говядины".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360 кКал 1684 кКал 21.4% 5.9% 468 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 4.4% 633 г
Жиры 35 г 56 г 62.5% 17.4% 160 г

Энергетическая ценность бургер из говядины составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Бургер из говядины. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бургер из говядины".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 230 кКал 1684 кКал 13.7% 6% 732 г
Белки 11.2 г 76 г 14.7% 6.4% 679 г
Жиры 17 г 56 г 30.4% 13.2% 329 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 1.6% 2738 г

Энергетическая ценность Бургер из говядины составляет 230 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Бургер с мраморной говядиной. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бургер с мраморной говядиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 528 кКал 1684 кКал 31.4% 5.9% 319 г
Белки 37 г 76 г 48.7% 9.2% 205 г
Жиры 29 г 56 г 51.8% 9.8% 193 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 2.4% 782 г

Энергетическая ценность Бургер с мраморной говядиной составляет 528 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Бургер из говядины. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бургер из говядины".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360 кКал 1684 кКал 21.4% 5.9% 468 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 4.4% 633 г
Жиры 35 г 56 г 62.5% 17.4% 160 г
Углеводы 53 г 219 г 24.2% 6.7% 413 г
Вода 61.8 г 2273 г 2.7% 0.8% 3678 г
Зола 3.8 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 1.9% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 4.6% 600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 0.6% 5000 г
Витамин РР, НЭ 12.6 мг 20 мг 63% 17.5% 159 г
Ниацин 7.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 284 мг 2500 мг 11.4% 3.2% 880 г
Кальций, Ca 26 мг 1000 мг 2.6% 0.7% 3846 г
Магний, Mg 36 мг 400 мг 9% 2.5% 1111 г
Натрий, Na 1104 мг 1300 мг 84.9% 23.6% 118 г
Фосфор, P 264 мг 800 мг 33% 9.2% 303 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.6 мг 18 мг 20% 5.6% 500 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 78 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Бургер из говядины составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Бургер из говядины. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бургер из говядины".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360 кКал 1684 кКал 21.4% 5.9% 468 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 4.4% 633 г
Жиры 35 г 56 г 62.5% 17.4% 160 г

Энергетическая ценность Бургер из говядины составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

🥩 калорий в говяжьих бургерах

Калорийность в бургерах из говядины
См. Сопутствующие продукты: #BeefBurgers

калорий в говяжьих бургерах

Таблица 1 = Вес говяжьих бургеров
Таблица 2 = Средние значения для говяжьих бургеров (100 г)
Таблица 3 = Отдельные марки говяжьих бургеров

Вес котлет из говядины

(на основе средних значений)
Продукты питания Ккал Жиры Углеводы Протеин
Бургер с говядиной на четверть фунта , 14-15% жирности
(около 113,4 г)
266 16.6 г 06,9 г 22,1 г
1 четверть фунта говяжьего бургера , 22-23% жирности
(около 113,4 г)
339 25,2 г 01,6 г 27,6 г
Бургер с говядиной на четверть фунта , обезжиренный
(около 113,4 г)
222 09,5 г 05,7 г 28,0 г

Средние значения для котлет из говядины (100 г)

(на основе среднего количества гамбургеров определенных марок)
Продукты питания
(100 г)
Ккал Жиры Углеводы Протеин
Бургеры из говядины, классические, 14-15% жирности, сырые 235 14.6 г 06,1 г 19,5 г
Бургеры из говядины, классические, 22-23% жирности, сырые 299 22,2 г 01,4 г 24,3 г
Бургеры из говядины с пониженным содержанием жира, сырые 196 08,4 г 05,0 г 24,7 г
Расчет калорий в бургерах с говядиной:

Бургеры из говядины определенных марок (100 г)

Вы можете использовать поле поиска ниже, чтобы сузить список.
Удалите поисковую фразу, чтобы вернуть весь список.

Вы можете использовать кнопку видимости столбца ниже, чтобы удалить столбцы.
Это даст вам лучший обзор на маленьких экранах.

Продукты питания
(100 г)
Ккал Жиры Углеводы Протеин
ASDA 100% Beef Burgers Quarter Pounder 285 19,0 г 01,3 г 25.0 г
ASDA Бекон и сыр Бифштексы для говядины 253 16,0 г 06,3 г 21,0 г
ASDA Бургеры из говядины Готовим из замороженных за 12 минут 259 17,0 г 05,6 г 21,0 г
ASDA Butcher's Selection BBQ Beef Burgers 206 10,0 г 09,2 г 19,0 г
ASDA Butcher's Selection Beef Burgers Без глютена 235 14.0 г 06,2 г 20,0 г
ASDA Butcher's Selection Quarter Pounder Beef Burgers 235 14,0 г 06,2 г 20,0 г
ASDA Butcher's Selection Красный лук и сыр Бургеры с говядиной 242 14,0 г 06,3 г 22,0 г
ASDA Мясные бургеры с пониженным содержанием жира и говядины 192 09.5 г 05,3 г 21,0 г
ASDA Слайдер мясных бургеров с говядиной 235 14,0 г 06,2 г 20,0 г
ASDA Extra Special Aberdeen Angus Beef Quarter Pounders 266 18,0 г 03,9 г 22,0 г
ASDA Гамбургеры из говядины Extra Special Barber's Vintage Cheddar 268 18.0 г 01,1 г 24,0 г
ASDA Экстра специальные карамелизованные говяжьи бургеры с розовым луком 242 15,0 г 06,7 г 19,0 г
ASDA Гамбургеры Extra Special Jalapeño с сыром и говядиной 213 13,0 г 04,9 г 19,0 г
ASDA Гамбургеры с морской солью и черным перцем с добавлением особой говядины 226 14.0 г 02,2 г 23,0 г
ASDA Говяжьи бургеры с трюфелем и сыром Extra Special 222 14,0 г 08,4 г 17,0 г
ASDA Extra Special Wagyu Beef Burgers 224 14,0 г 04,3 г 21,0 г
ASDA Без содержания говядины на четверти 276 19,0 г 01.3 г 25,0 г
ASDA Индийские пряные четверть фунта говядины 267 19,0 г 03,8 г 21,0 г
ASDA Четвертьфунтовые бургеры с говядиной Готовим из замороженных за 12 минут 264 18,0 г 07,5 г 18,0 г
ASDA Гамбургеры с говядиной четверть фунта Наши нежные прайм-порезы 254 17,0 г 05.7 г 20,0 г
ASDA Говяжьи бургеры с пониженным содержанием жира на четверть фунта Готовят из замороженных за 12 минут 189 08,5 г 06,9 г 20,0 г
ASDA Slimzone Quarter Pounder Beef Burgers 125 03,7 г 01,3 г 20,0 г
ASDA Smart Price British Beef Burgers 243 14,0 г 13.0 г 16,0 г
Птичий глаз Вдохновение
Моцарелла, сушеные помидоры и базилик, четверть говядины
319 27,0 г 02,6 г 16,0 г
Birds Eye Inspirations
Пармезан, треснувший черный перец и петрушка, говяжья четверть фунта
338 28,0 г 03,2 г 18,0 г
Birds Eye Оригинальные говяжьи бургеры с луком 296 25.0 г 02,7 г 15,0 г
Birds Eye Original Beef Quarter Pounders с луком 296 25,0 г 02,7 г 15,0 г
Brookfield Farm Органические говяжьи бургеры объемом 4 унции 228 13,9 г 00,0 г 18,9 г
Doherty's Бифургеры с говядиной 209 13,2 г 04,3 г 18.1 г
Eden Мега 6 унций говяжьих бургеров 226 16,1 г 02,1 г 18,1 г
Edwards of Conwy Бургеры из британского говяжьего стейка 202 14,0 г 03,7 г 15,7 г
Edwards of Conwy Гамбургеры с карамелизированным луком и говядиной по-валлийски 243 18,0 г 06,0 г 15,5 г
Эдвардс оф Конви Валлийская говядина Quarter Pounders 213 15.0 г 05,5 г 14,9 г
Eversfield Органический бифштекс Бургеры без глютена 198 08,1 г 02,4 г 22,8 г
Feasters Бургеры с говядиной на гриле 282 23,2 г 02,6 г 19,3 г
Finnebrogue Великолепные гамбургеры Wagyu 221 15,0 г 04,0 г 18.0 г
Gourmet Burger Kitchen Gourmet Beef Burgers 225 12,2 г 00,1 г 28,7 г
Guinness Бургеры из говядины премиум 239 17,0 г 04,3 г 17,1 г
Haloodies Fresh and Wholesome 4oz Beef Burger 225 16,2 г 00,0 г 19,7 г
Heston from Waitrose The Ultimate Beef Burger 236 14.0 г 02,8 г 24,3 г
Jon Thorner's West Country Beef & Creamy Stilton Burgers 273 20,0 г 04,3 г 19,0 г
Ocado Бургеры из говядины на четверть фунта 264 19,0 г 01,3 г 22,0 г
Ocado British Beef Burgers 261 18,0 г 07,4 г 17.0 г
Ocado British Beef Quarter Pounders 234 15,0 г 07,6 г 17,0 г
Ocado Gold Quarter Pounder Angus Beef Burgers 258 17,0 г 01,9 г 24,0 г
Pure Irish Grass-Fed Beef Quarter Pounder Organic Irish Beef Burgers 155 09,1 г 01,9 г 16.4 г
Sainsbury's Basics Бургеры с луком 236 15,2 г 11,9 г 12,9 г
Sainsbury's Говяжьи бургеры 299 20,4 г 01,7 г 26,8 г
Sainsbury's Beef Quarter Pounders 314 22,1 г 01,2 г 27,3 г
Sainsbury's Butcher's Choice Cheese & Onion Beef Burgers 270 17.7 г 04,3 г 23,1 г
Sainsbury's Butcher's Choice Обезжиренные говяжьи котлеты 185 08,2 г 01,0 г 26,5 г
Sainsbury's Butcher's Choice Smokey Beef Burgers 245 15,8 г 02,6 г 22,7 г
Sainsbury's SO Organic Beef Burgers 219 12,0 г 04.8 г 22,9 г
Sainsbury's Попробуйте отличия British Beef Burgers 250 17,4 г 01,8 г 21,6 г
Sainsbury's Попробуйте отличия Picanha Steak Beef Burgers 216 12,9 г 01,5 г 23,4 г
Tesco Beef Burgers BBQ & Grill 246 16,0 г 06.2 г 19,1 г
Tesco Бургеры с говядиной Британская или ирландская говядина 266 19,1 г 04,6 г 18,9 г
Tesco Бифштексы для говядины от проверенных ферм 246 16,0 г 06,2 г 19,1 г
Tesco Finest Ancho Chilli Burgers 235 14,4 г 04,3 г 21,4 г
Tesco Finest Beef Steak 6 унций Бургеры 208 11.7 г 03,9 г 21,5 г
Tesco Finest Beef Steak Burgers 208 11,7 г 03,9 г 21,5 г
Tesco Finest British Beef Burgers 302 21,3 г 00,5 г 26,4 г
Tesco Лучшие карамелизированные луковые бургеры 223 12,9 г 07,4 г 19.1 г
Tesco Finest Vintage Cheddar Burgers 220 12,8 г 04,1 г 21,8 г
Waitrose Гамбургеры с говядиной Херефорд с черным чесноком 249 15,7 г 05,8 г 20,8 г
Waitrose British Beef Burgers с пониженным содержанием жира 50% 218 07,2 г 06,7 г 31,3 г
Waitrose Duchy Organic British Beef Burgers 234 14.4 г 02,9 г 22,8 г
Waitrose Essential British Beefburgers 237 14,4 г 01,3 г 25,5 г
Waitrose Essential Quarter Pounders 100% British Beef 180 09,8 г 00,0 г 23,0 г
Waitrose Экстра зрелый сыр чеддер Говяжьи бургеры Херефорд 234 14.5 г 02,3 г 23,2 г
Waitrose Frozen Aberdeen Angus British Beef Quarter Pounders 180 09,8 г 00,0 г 23,0 г
Waitrose Гамбургеры из говядины херефорд с перцем 243 15,3 г 02,2 г 23,7 г
Waitrose Succulent Aberdeen Angus Beef Quarter-pounders 227 20.5 г 02,1 г 20,6 г

Искать еду

Вот и все! Хотите поискать другой продукт? 🙂

Посмотреть сопутствующие продукты: #BeefBurgers


О калориях в говяжьих бургерах

Бесплатная таблица калорий для Великобритании © FreeCalorieChart.uk

Изображение калорий в бургерах с говядиной: Pixabay.

Источники, которые могли быть использованы для определения калорий в бургерах из говядины: Департамент питания - Национальный институт пищевых продуктов - Технический университет Дании, базы данных о составе пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США, этикетки продуктов питания и веб-сайты производителей продуктов питания.

Поисковые запросы о калориях в говяжьих бургерах:
говяжьи бургеры, говяжьи бургеры, четверть фунта, четверть фунта.

калорий в бургерах из говядины, калорийность бургеров из говядины, сколько калорий в гамбургерах из говядины, ккал в гамбургерах из говядины, гамбургеры из говядины, ккал, сколько ккал в гамбургерах из говядины, пищевая ценность бургеров из говядины на 100 г, гамбургеры из говядины пищевая ценность на 100 г , жир в бургерах из говядины, жир в бургерах из говядины, углеводы в бургерах из говядины, углеводы в бургерах из говядины, протеины в бургерах из говядины, протеины в бургерах из говядины, есть ли жир в бургерах из говядины, есть ли углеводы в бургерах из говядины, есть ли белки в бургерах из говядины, как сколько жира в говяжьих котлетах, сколько углеводов в говяжьих котлетах, сколько протеина в говяжьих котлетах.

сколько весит бургер с говядиной, сколько весит четверть фунта.

говядина, мясо, красное мясо, говяжий фарш, фарш из говядины, фастфуд, обед, мясник, мясники.

калорий в 100% говяжьих бургерах ASDA, калории в четверть фунтах бекона и сыра ASDA, калории в говяжьих гамбургерах ASDA из замороженных за 12 минут, калории в говяжьих бургерах ASDA Butcher's Selection BBQ, калории в говяжьих бургерах ASDA Butcher's Selection Без глютена, калории в говяжьих бургерах ASDA Butcher's Selection Quarter Pounder, калории в бургерах с красным луком и сыром ASDA Butcher's Selection, калории в говяжьих бургерах с пониженным содержанием жира ASDA Butcher's Selection, калории в говяжьих бургерах ASDA Butcher's Selection Slider, калории в ASDA Extra Special Aberdeen Angus Beef Quarter Pounders, калории в ASDA Extra Special Barber's Vintage Beef Burgers, калории в ASDA Extra Special карамелизированные говяжьи гамбургеры с розовым луком, калории в ASDA Extra Special Jalapeño Beef Burgers, калории в ASDA Extra Special Sea Salt & Black Pepper Beef Burgers , калории в ASDA Extra Special трюфельные бургеры с макаронами и сыром, калории в ASDA Extra Специальные говяжьи бургеры Wagyu, калории в ASDA, не содержащие четверть фунта говядины, калории в ASDA, индийские пряные говяжьи четвертинки, калории в ASDA, четверть фунтовые говяжьи бургеры, приготовленные из замороженных за 12 минут, калории в ASDA, четверть фунтовые бургеры из говядины, калории в говяжьих бургерах ASDA с пониженным содержанием жира, которые готовятся из замороженных за 12 минут, калории в говяжьих бургерах ASDA Slimzone на четверть фунта, калории в британских говяжьих бургерах ASDA Smart Price.

калорий в Birds Eye Inspirations Моцарелла, сушеные помидоры и базилик в четвертьфунтах говядины, калории в Birds Eye Inspirations Пармезан, треснувший черный перец и петрушка в четверть фунтах говядины, калории в Birds Eye Original Beef Burgers с луком, Birds Eye Original Beef Burgers с луком, Birds Eye Original Beef Burgers с луком Лук.

калорий в Органические говяжьи бургеры на 4 унции Brookfield Farm.

калорий в говяжьих бургерах Doherty’s.

калорий в Eden Mega 6oz Beef Burgers.

калорий в бургерах из британского говяжьего стейка «Эдвардс оф Конви», калорий в бургерах из карамелизированного лука и валлийского бифштекса «Эдвардс оф Конви», калорий в бургерах из валлийского говядины Эдвардс оф Конви четвертичные.

калорий в Eversfield Organic Beef Steak Burgers без глютена.

калорий в Бургеры с говядиной на гриле Feasters Flame.

калорий в Finnebrogue Gorgeous Wagyu Burgers.

калорий в Gourmet Burger KitchenGourmet Beef Burgers.

калорий в говяжьих бургерах премиум-класса Guinness.

калорий в Haloodies Fresh and Wholesome 4oz Beef Burger.

калорий в Хестоне от Waitrose The Ultimate Beef Burger.

калорий в Бифштексе Джона Торнера West Country Beef & Creamy Stilton Burgers, jon thorners.

калорий в Ocado Beef Quarter Pounder Burgers, калории в Ocado British Beef Burgers, калории в Ocado British Beef Quarter Pounders, калории в Ocado Gold Quarter Pounder Angus Beef Burgers.

калорий в чистых ирландских бифштексах с говядиной травяного откорма Quarter Pounder.

калорий в бургерах Sainsbury's Basics с луком, калории в бургерах из говядины Sainsbury's, калории в бифштексах Sainsbury's Beef Quarter Pounders, калории в Sainsbury's Butcher's Choice Cheese & Onion Beef Burgers, калории в Sainsbury's Butcher's Choice Cheese & Onion Beef Burgers, калории в Sainsbury's Butcher's Choice Smokey Burgers Говяжьи бургеры, калории в Sainsbury's SO Organic Beef Burgers, калории в Sainsbury's Taste the Difference, британские говяжьи бургеры, калории в Sainsbury's Taste the Difference, Picanha Steak Beef Burgers, sainsburys.

калорий в Tesco Beef Burgers BBQ & Grill, калории в Tesco Beef Burgers British или Irish Beef, калории в Tesco Beef Quarter Pounders от Trusted Farms, калории в Tesco Finest Ancho Chilli Burgers, калории в Tesco Finest Beef Steak 6oz бургеры, калории в Tesco Finest Beef Steak Burgers, калории в Tesco Finest British Beef Burgers, калории в Tesco Finest Caramelized Onion Burgers, калории в Tesco Finest Vintage Cheddar Burgers.

калорий в Waitrose Black Garlic Hereford Beef Burgers, калории в Waitrose British Beef Burgers с 50% пониженным содержанием жира, калории в Waitrose Duchy Organic British Beef Burgers, калории в Waitrose Essential British Beef Beef Burgers, калории в Waitrose Essential Quarter Pounders 100% British Beef, калории в Вайтрозе экстра зрелые гамбургеры с сыром чеддер Херефорд, калории в Вайтрозе замороженные абердин-ангусские британские говяжьи четверти фунты, калории в гамбургеры из говядины херефорд с перцем Waitrose, калории в четвертьфунтовках суккулентной говядины из абердин-ангусского говядины Waitrose.

На главную >>>

.Asda Beef Quarter Pounder Burger калорий. Фитбит
  • Товары
    • Фитнес-браслеты
      и клипсы
    • Пульс +
      фитнес-браслеты
    • Smart Fitness
      Часы
    • Умные весы
  • Почему Fitbit
  • Получите мотивацию
  • Приложение и панель инструментов
  • Решения для здоровья
  • Помогите
    • Ваша корзина пока пуста.
.

калорий в бургер с говядиной Simple True

Фитбит
  • Товары
    • Фитнес-браслеты
      и клипсы
    • Пульс +
      фитнес-браслеты
    • Smart Fitness
      Часы
    • Умные весы
  • Почему Fitbit
  • Получите мотивацию
  • Приложение и панель инструментов
  • Решения для здоровья
  • Помогите
    • Ваша корзина пока пуста.Давайте s
.

100-калорийные котлеты для бургеров | Голодная девушка

1/6 рецепта (1 пирожок): 100 калорий, 3 г жиров (1,5 г насыщенных жиров), 258 мг натрия,, 0 г клетчатки, 16,5 г белка

Green Plan SmartPoints ® значение 2 *
Blue Plan (Freestyle ) SmartPoints ® значение 2 *
Purple Plan SmartPoints ® значение 2 *

Подготовка: 10 минут

Повар: 20 минут

1/6 рецепта (1 пирожок): 100 калорий, 3 г жира (1.5 г насыщенных жиров), 258 мг натрия, 0 г клетчатки, 16,5 г белка

Green Plan SmartPoints ® значение 2 *
Blue Plan (Freestyle ) SmartPoints ® значение 2 *
Purple Plan SmartPoints ® значение 2 *

Подготовка: 10 минут

Повар: 20 минут

Состав

1 фунт сырого особо постного говяжьего фарша

1/4 стакана жидких яичных белков (примерно 2 яичных белка)

1/2 ч. Л.соль и черный перец по

шт.

1/4 ч. Л. чесночный порошок

1/4 ч. Л. луковый порошок

Проезд

В большой миске тщательно перемешайте все ингредиенты. Равномерно сформируйте 6 котлет, каждая шириной около 3 1/2 дюймов.

Принесите сковороду для гриля (или большую сковороду), обработанную антипригарным спреем, на средний или сильный огонь. Готовьте котлеты по 4 минуты с каждой стороны или до тех пор, пока они не будут готовы, по вашему желанию, работая порциями по мере необходимости.

НА 6 ПОРЦИЙ

SmartPoints ® Стоимость * не такая, как вы ожидали? Мы следуем тому же методу, что и Весонаблюдатели, при расчете значений рецептов: мы складываем SmartPoints ® значений * отдельных ингредиентов с помощью Конструктора рецептов.(Многие продукты имеют нулевую ценность и остаются нулевыми в рецептах.)

* Значения SmartPoints ® для этих рецептов были рассчитаны Hungry Girl и не являются одобрением или одобрением продукта, рецепта, его производителя или разработчика Weight Watchers International, Inc., владельцем SmartPoints ® товарный знак.

Дата публикации: 2012-10-16

Автор: Голодная девушка

.

калорий в Tops Sirloin Beef Burger

Фитбит
  • Товары
    • Фитнес-браслеты
      и клипсы
    • Пульс +
      фитнес-браслеты
    • Smart Fitness
      Часы
    • Умные весы
  • Почему Fitbit
  • Получите мотивацию
  • Приложение и панель инструментов
  • Решения для здоровья
  • Помогите
    • Ваша корзина пока пуста.Давайте s
.

Пищевые продукты для мясников, говяжий бургер, Калорийность, информация Nutrizionali для мясников, бургеры из говядины

Мясники, 1 бургер

Калорийность: 215 • Карбоидраты: 0 г • Грасси: 14 г • Белок: 23 г

Бреннанс Мясники, г

Калорийность: 203 • Карбоидраты: 7 г • Грасси: 10 г • Белок: 20 г

Бургер с говядиной Butchers, 101 г

Калорийность: 248 • Карбоидраты: 6 г • Грасси: 17 г • Белок: 18 г

Butchers Burger, 4 унции

Калорийность: 284 • Карбоидраты: 0 г • Грасси: 18 г • Белок: 30 г

Мясники, 100 граммов

Калорийность: 232 • Карбоидраты: 1 г • Грасси: 18 г • Белок: 17 г

Мясной бургер Ангус, 100 грамм

Калорийность: 170 • Карбоидраты: 1 г • Грасси: 11 г • Белки: 18 г

Ратмор Мясник, 100 грамм

Калорийность: 136 • Карбоидраты: 0 г • Грасси : 5 г • Белок: 21 г

мясных сортов, 102 грамма

Калорийность: 176 • Карбоидраты: 6 г • Грасси: 4 г • Протеи ne: 28 г

Torre Butchers Premium Beef Burger, 100 граммов

Калорийность: 344 • Карбоидраты: 0 г • Грасси: 30 г • Белок: 20 г

Butchers Choice, 5 унций / 142 г

Калорийность: 340 • Карбоидраты: 4 г • Грасси: 27 г • Белки: 21 г

.

Смотрите также

Объявление

Если у Вас есть ещё какие-либо интересные материалы (тексты, фото, видео, аудио), связанные с творческой жизнью Людмилы Тумановой, поделитесь ими со всеми нами, её многочисленными поклонниками.

Обращайтесь по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по телефону: 8-922-56-101-83