Ludmila Tumanova

Меню ребенка в 6 месяцев на смешанном вскармливании


Питание ребенка в 6 месяцев: первые шаги в мир взрослой пищи

Малыш растет, и с каждым месяцем повышается потребность его организма в питательных веществах. Каким должно быть правильное питание ребенка в 6 месяцев?

В настоящее время популярными являются два метода введения прикорма:

Педиатрический

Он бывает двух типов:

  • Разработанный в соответствии с рекомендациями ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения). На сегодняшний день он является наиболее популярным и самым рациональным с точки зрения детской физиологии. Рекомендуется с 6 месяцев.
  • Разработанный с учетом рекомендаций Минздрава. Он схож с методом, что предлагает ВОЗ, однако, в здесь сдвинуты сроки: с 6 месяцев вводится малышам на грудном вскармливании, а искусственникам – уже с 4 месяцев.

Педагогический прикорм

Он популярен за счет легкости: нет нужды готовить специально для ребенка, так как микродозами малыш получает еду из взрослого меню. Однако данный метод может иметь место лишь при естественном вскармливании. Также следует учитывать, что родительский стол должен состоять исключительно из здоровой пищи. Если мама и папа едят лишь жареную картошку, любят острые и соленые блюда типа консервированных огурцов и копченой рыбы, педагогический прикорм невозможен.

Мария, мама 9-месячной Алины: «Наслушалась, как хорош педагогический прикорм, решила и сама так кормить. Давала со спичечную головку и мясо, и картошку. Но грудное молоко было слишком жидким, и ребенок за месяц вообще не прибавил веса! Нам такой прикорм не подошел, пришлось догонять сверстников на кашках».

Стоит учитывать, что идеальная формула введения прикорма пока не выявлена. Однако педиатрический прикорм по ВОЗ считается наиболее рациональным: в нем в большей степени учтены физиологические факторы.

Прикорм – это не замена молочного вскармливания, а дополнение к нему. Его цель — не «накормить», а постепенно познакомить ЖКТ малыша с пищей, которой ему предстоит питаться в будущем.

6 месяцев – это период, когда ребёнку уже исполнилось 24 недели. Некоторые мамы ошибочно считают, что начало шестого месяца и есть время для введения прикорма. Но фактически к данному сроку малышу ещё только 20 недель, а это слишком рано для перехода на взрослую пищу.

Что необходимо обязательно знать:

  • Прикармливать нужно с ложечки перед тем, как дать молоко (грудное или искусственное). Еда обязательно должна быть теплой.
  • Начиная прикорм, следует вводить первые дни не более половины ложки нового продукта, постепенно, в течение 10 дней, увеличивая объем до необходимой нормы. Последующее введение других продуктов можно сократить до 5-7 дней. Этот интервал между приёмами необходим для того, чтобы можно было проконтролировать реакцию организма ребёнка на новый продукт. Следить нужно не только за кожными высыпаниями, но и за стулом малыша.
  • Монокомпонентные продукты должны вводиться в рацион ребенка первыми.
  • Давать продукт впервые лучше до обеда. Здесь важен не столько режим питания, сколько реакция ребенка на новую еду. Дважды в день один и тот же новый вид прикорма не дают.
  • Если малыш болен или предстоят прививки, то день введения прикорма стоит отложить. Это же правило действует для каждого вводимого впервые продукта.

Начинать ввод прикорма нужно с овощных пюре или злаков. Из овощей лучше всего подойдут кабачок, капуста и картофель как наименее аллергенные продукты. А пюре из фруктов лучше вводить позже, потому что распробовав сладенькое, дети потом могут отказываться от овощей и круп.

Если у малыша склонность к запорам, нерегулярный стул, а вес больше нормы, то предпочтение нужно отдать овощным пюре. Можно выбрать как питание из баночек, так и приготовленное в домашних условиях.

В том случае, если у крохи диагностируют недостаток веса, вероятность развития анемии, то первым прикормом должны стать каши. Если малыш склонен к аллергии, лучше начинать с безмолочных и безглютеновых каш (рис, гречка, кукуруза).

Ирина, мама Сережи, 1,5 года: «Сережа родился недоношенным, вес набирал плохо, хоть и на грудном молоке. С 5 месяцев начали вводить каши, как посоветовал педиатр. Но появились проблемы со стулом: запоры. Пришлось переходить на овощи, а каши отложили до 9 месяцев».

Мясо – важный продукт детского рациона, вводить который следует примерно через 8-9 недель после овощей. При стандартном графике прикорма с 6 месяцев, мясо можно вводить в рацион в 8-8,5 месяцев. Если же малыш получает прикорм с 4 месяцев, то давать пробовать мясо можно к середине 6-го месяца. Начинать стоит с кролика и индейки.

Супы вводить в рацион ребенка можно лишь после его знакомства с отдельными ингредиентами данного блюда. Лучше всего, если в их составе будут только овощи, а если присутствует мясо, то следует выбирать диетическое: кролика, индейку. Рыба в меню ребенка должна включаться только после года: слишком велик риск аллергии.

Таблица – схема введения прикорма ребенка до года

Наименование продуктов и блюд Возраст (месяцев)
4 5 6 7 8 9 9-12
Фруктовый сок, мл. 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100
Фруктовые пюре, мл (минимум через 2 недели после сока) 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100
Творог, г 10-30 40 40 40 50
Желток яичный, шт. 0,25 0,5 0,5 0,5
Овощные пюре, г 5-100 150 150 170 180 200
Каши, г 50-100 150 150 180 200
Мясные пюре, г 5-30 50 60-70
Кефир и прочие кисломолочные продукты, мл. 100 200
Рыбное пюре, г 30-60
Хлеб (пшеничный), г 3-5 5 5 10-15
Печенье, сухари, г 3-5 5 5 10-15
Растительное масло, г 1-3 3 3 5 5 6
Сливочное масло, г 1-4 4 4 5 6

В зависимости от того, на каком типе вскармливания находится малыш, схема введения прикорма может немного отличаться.

Для детей-искусственников педиатры рекомендуют применять частично свободное вскармливание. При таком методе в режим дня добавляются определенные часы для кормления крохи. Питание ребенка 6 месяцев на грудном вскармливании отличается от меню деток-искусственников тем, что прикорм вводится позже. Со злаковых каш его начинать нет нужды, если мать питается полноценно, и ребенок не отстает по физическим показателям.

Однако сегодня не все педиатры разделяют подобную точку зрения: «Данное заблуждение о более раннем введении прикорма детям-искусственникам относится к старым временам, когда смеси состояли из коровьего разведенного молока, -– говорит доктор Комаровский. – Сегодня же состав молочных смесей максимально близок к грудному молоку. Поэтому для начала прикорма тип основного вскармливания ребенка не имеет особого значения».

С началом введения прикорма детский режим дня меняется: питание становится 5-разовым.

Если ребёнок упорно отказывается принимать новое блюдо, не стоит сразу переходить к другому продукту. Предлагать ему этот продукт можно ещё до десяти раз. ведь очень важно уже сейчас сформировать вкусовые привычки малыша. В дальнейшем это существенно облегчит его пребывание в детском саду или школе: там, как правило, меню включает и «невкусные», но полезные продукты.

Таблица содержит примерную схему кормления, рассчитанную на то, что ежедневное питание ребенка 6 месяцев на искусственном вскармливании включает прикорм, введенный с 4 месяцев:

Время кормления Продукты Объем пищи
кормление 1-е( утро,6:00ч) молочная смесь 180 - 200 мл 180-200 мл
кормление 2-е( утро,10:00ч) рисовая или гречневая каша( молочная) пюре фруктовое(промышленного или домашнего производства) 120-150 г, 60 г
кормление 3-е( утро,14:00ч) пюре из овощейтертый яичный желток с молоком( яйцо дается максимум 3 раза в неделю!)

сок( лучше домашнего изготовления фруктовый или овощной)

около 150 г1/4

около 30 мл

кормление 4-е( утро,18:00ч) молочная смесьтворожок детский( максимум 3 раза в неделю)

печенье( можно растворить в молоке)

150 мл40 г3 г
кормление 5-е( утро, 22:00ч) смесь ( молочная или кисломолочная) до 200 мл

Если ребенок питается материнским молоком, тогда утром второе кормление включает кашу без молока, а третье - пюре (овощное или фруктовое) плюс докармливание молоком; остальные приемы пищи составляет грудное молоко.

Питание ребенка в 6 месяцев на смешанном вскармливании близко к рациону грудничка, только дневные приемы материнского молока заменяют по необходимости на молочные смеси.

Самостоятельное приготовление пищи для малыша дает родителям уверенность в том, что он получает качественное питание. Хорошими помощниками в этом вопросе станут пароварка, мультиварка и блендер.

Важно помнить, что ребенок должен быть знаком с каждым компонентом блюда, если оно состоит из нескольких ингредиентов.

Это касается даже таких «простых» продуктов, как молоко, оливковое масло и пр.

Овощи:

1. Цветная капуста в мультиварке

Промытую капусту (100 грамм) положить на решетку мультиварки. Готовить 15 минут на пару. Далее продукт измельчить блендером, остудить.

2. Тыквенное пюре

Тыквенную мякоть (объем зависит от того, сколько съедает малыш) нарезать кубиками и поместить на решетку пароварки. Готовить в режиме «пар» 20 минут, измельчить блендером.

3. Морковное пюре

Очистить морковь, порезать дольками и поместить в пароварку на 20 минут (можно просто отварить в кастрюле), готовить до полного размягчения волокон. Далее морковь измельчить блендером.

4. Пюре из моркови с добавлением молока

Одна крупная морковь; молоко – 4 ст. ложки; несколько капель масла (лучший вариант – оливковое).

Отваренную морковь измельчить в блендере, добавить горячее молоко. Прокипятить пару минут на медленном огне, добавить масло.

5. Картофельное пюре

Вымочить очищенный картофель в воде, чтобы удалить крахмал (12-24 часа). Отваренный картофель протереть через сито, влить молоко до нужной консистенции, прокипятить пару минут.

6. Овощное ассорти (кабачок, морковь, картофель)

100 г. мякоти кабачка, половина средней моркови, 1 картофелина, 1 чайная ложка оливкового масла, полстакана воды.

Очищенные овощи порезать кубиком и положить в чашу пароварки. Готовить 20 минут. Переложить их в чашу блендера, добавить кипяченую воду и масло, измельчить.

Фрукты:

1. Яблочное пюре

Яблоко (кисло-сладкое и кислое, зеленое) ошпариваем кипятком и удаляем кожуру. Разрезаем на части, убираем семена. Натираем на терке или измельчаем в блендере. Готовить пюре следует непосредственно перед едой, иначе оно потемнеет.

2. Пюре из яблок тушеное

Промытое и очищенное яблоко натереть и, добавив пару ложек воды, потушить на небольшом огне 10 минут.

3. Яблочно-морковное пюре

Яблоко и морковь (по одной штуке) очистить от кожуры, перемолоть в блендере. Добавить ложку воды и прокипятить минуту-две.

4. Черносливовое пюре

Чернослив залить кипятком и под закрытой крышкой оставить на три-четыре часа. Протереть распаренный чернослив через мелкозернистое сито, добавить ложку воды, в которой он настаивался, и прокипятить в течение минуты.

5. Пюре из кураги

Хорошую чистую курагу промыть, замочить в кипятке на несколько часов. В той же воде прокипятить 7-10 минут. Воду слить, а сухофрукты протереть через мелкоячеистое сито или перемолоть блендером.

Каши

1. Рисовая безмолочная каша

Рис измельчить в кофемолке. В закипевшую воду всыпать рисовую муку (на стакан воды – 3 столовые ложки). Не переставая помешивать, готовить 10 минут.

2. Кукурузная каша (безмолочная)

Кукурузная крупа – 3 столовые ложки; стакан воды.

В кипящую воду всыпать крупу и варить на среднем огне минут 5, после чего огонь убавить до минимального и доваривать до полного размягчения крупы (до 30 минут). Готовую кашу измельчить до консистенции пюре в блендере, перелить в эмалированную миску и дать закипеть.

3. Молочные каши (из гречки, риса или овсянки)

Промыть до прозрачной воды крупы и поместить в кастрюлю, залив водой на 2 пальца выше крупы. На медленном огне варить до готовности. Перетереть кашу через мелкоячеистое сито или измельчить в блендере. Залить горячим молоком до нужной консистенции и проварить несколько минут, можно добавить немного масла.

Мясо

1. Пюре из моркови и мяса

100 г индейки (кролика, цыпленка); 1 морковь, 80 г молока.

Мясо нарезать кубиками и отварить до готовности. Отдельно сварить морковь. Продукты измельчить блендером, переложить в кастрюлю, влить молоко. Довести на небольшом огне до кипения, остудить.

2. Мясо с рисом

Мясо и рис (на воде) отварить по отдельности. Перекрутить на мясорубке мясо, смешать с рисом и пюрировать смесь блендером. Выложить в кастрюлю смесь, залить молоком и довести до кипения, остудить.

Супы

1. Фруктово-овощной суп (в мультиварке)

2 яблока, 1 морковь, вода – полтора стакана.

Морковь порезать кружочками, яблоко – дольками. Уложить в мультиварку, залить водой. На режиме «тушение» готовить около 30 минут. Остывший супчик измельчить блендером.

2. Суп-пюре тыквенный

Небольшой кусочек тыквы (около 100 г), морковь (1 шт.), желток перепелиного яйца, молоко 150 мл, соль (небольшая щепотка), сливочное масло (кусочек 1 на 1 см).

Тыкву и морковь порезать на кусочки и отварить до полной готовности. Измельчить блендером, влить молоко, добавить масло. Довести до кипения.

Соки

1. Яблочный

Сочное яблоко очистить от кожуры, протереть на средней терке (лучше использовать пластмассовую, чтобы не допустить окисления). Отжать через марлю. Можно развести кипяченой водой.

2. Тыквенный сок с яблоком

Мякоть тыквы порезать ломтиками, яблоко без кожуры и семечек – дольками. В соковыжималке приготовить сок. Можно натереть на терке и отжать через марлю (более трудоемкий процесс).

Новые и интересные статьи по теме

www.tikitoki.ru

Смешанное вскармливание в 6 месяцев

Смешанное вскармливание в 6 месяцев – весьма распространенное явление. Основной причиной, по которой мамы вынуждены дополнять грудное вскармливание адаптированной молочной смесью, является недостаток грудного молока. В возникшей ситуации основные питательные вещества грудничок получает с молоком матери, а его недостающее количество компенсируется посредством искусственного типа питания.

Смешанное вскармливание имеет целый ряд особенностей и тонкостей, с которыми следует ознакомиться, прежде чем переходить к реализации этой методики на практике.

Существует несколько основных причин, которые могут  лежать в основе процесса смешанного вскармливания грудничка в шестимесячном возрасте.

Первая и самая распространенная причина —  это недостаток грудного молока.

Косвенными признаками, говорящими о том, что дитя не получает достаточное количество пищи во время естественного кормления, стали следующие:

• грудничок часто требует грудь (причина этого – молочный кризис у матери, который проходит без специального медицинского вмешательства в течение максимум 7 дней, если мать не прекращает грудное кормление);

• капризное поведение, плач без видимых причин (если нет явных поводов  для нервного и возбужденного поведения: слишком долгий перерыв между кормлениями, недостаток сна, болезненное состояние, то причиной такого поведения может стать недостаточность грудного питания);

• малыш прикладывается к груди, а через какое-то время бросает ее и начинает плакать (если в основе этого не лежат болезни: кандидоз, стоматит, болезни живота, наиболее вероятно, что причина кроется в недостаточном количестве молока у матери);

• недостаточный набор в весе грудничком (если дитя мало набирает в весе и его масса  весомо отличается от необходимых среднестатистических показателей, то врач-педиатр вероятнее всего порекомендует дополнить грудное вскармливание адаптированной смесью);

• маленькое количество молока при сцеживании;

• недостаточное количество мочеиспусканий у грудничка (менее 8 раз за сутки также говорит о том, что грудничку требуется дополнительное питание).

Когда у малыша в пол года можно увидеть большинство этих показателей, напрашивается вывод о том, что грудничок не получает необходимого количества молока в результате кормления грудью и его ежедневный рацион необходимо дополнить молочными смесями, то есть перейти на смешанный тип питания.

Кроме этого существуют явные причины, которые говорят о важности начала смешанного вскармливания:

• заболевание кормящей матери, когда та вынуждена на определенный промежуток времени ограничить или полностью отказаться от кормления грудью;

• недостаточное количество питательных веществ в молоке матери;

• медицинские показания для перехода на вскармливание лечебными смесями по состоянию здоровья ребенка.

В возрасте 6 месяцев существует целая масса оснований, которые могут лечь в основу перевода детей на смешанный тип питания.

Основные правила смешанного типа кормления в 6 месяцев

Для того чтобы понять, как правильно организовать смешанное вскармливание ребенку в шестимесячном возрасте следует учитывать ряд важных правил:

• при осуществлении кормления, грудное молоко должно быть в приоритете перед адаптированной молочной смесью, и только тогда, когда грудничок высосет молоко из каждой груди, ему следует предлагать покупное детское питание;

• грудное молоко при таком типе питания в идеале должно составлять не менее 50 % объема съеденного;

• для того, чтобы дитя полностью не отказалось от груди, следует правильно выбрать соску для бутылочки (поток жидкости из нее должен быть не струйкой, а капельками);

• график докармливания смесью нужно выстроить таким образом, чтобы исключить искусственное питание грудничка в ночное время, поскольку именно в это время у женщины наиболее активно вырабатывается гормон лактации.

Чтобы разобраться с вопросом, как правильно кормить детей таким способом, первоочередной задачей является определение количества адаптированной питательной смеси, которое следует давать грудничку.

Полезные советы мамочкам: СМЕШАННОЕ И ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

Делается это следующим способом:

• В течение 24-48 часов нужно наблюдать за грудничком и проводить его контрольные взвешивания после каждого прикладывания к груди.

• По истечении указанного времени из усредненной нормы питания детей в 6 месяцев (210-230 мл за одно кормление – 800-1000 мл за сутки) следует вычесть полученные показатели, итоговый результат покажет какое именно общее количество смеси необходимо давать ребенку.

• Результат необходимо разделить на 5 раз (столько раз в день должен кушать ребенок в 6 месяцев), полученная цифра покажет, какое именно количество смеси необходимо давать маленькому едоку за одно кормление.

Смешанное вскармливание в 6 месяцев предполагает допаивание детей кипяченой водичкой, в том количестве, которое сам для себя определит малыш.

Употребление воды положительно отразится на работе желудочно-кишечного тракта малыша и поможет справиться с запорами, если таковые имеются.

При смешанном типе не следует забывать о том, что в 6 месяцев следует вводить в рацион малыша первый прикорм.

Если у ребенка присутствует недобор по весу, то начинать этот процесс следует с безмолочных каш (рисовой, гречневой), а если проблем с весом нет, то в первоочередном порядке рекомендуется предложить ребенку овощи, не вызывающие аллергии (кабачки, брокколи или цветную капусту).

Доктор Комаровский предложил иную позицию относительно состава первого прикорма. По его мнению, в качестве первых продуктов, малышам более всего подходят кисломолочные продукты.

Преимущества и недостатки смешанного вскармливания в шестимесячном возрасте

Схема смешанного вскармливания в шестимесячном возрасте предусматривает как свои плюсы, так и свои минусы. Среди преимуществ такого типа можно выделить следующие:

• возможность покормить малыша в любом месте;

• крепкий ночной сон грудничка, поскольку молочная смесь является гораздо более питательной по сравнению с грудным молоком и позволяет малышу спать всю ночь без перерывов на кормление;

• большая свобода матери.

Несмотря на наличие положительных сторон, минусов у такого типа кормления гораздо больше:

• уменьшение выработки грудного молока (в большинстве случае, если малыша переводят на смешанное вскармливание, то в скором времени последует перевод на полностью альтернативный тип питания, поскольку с каждой неделей выработка молока у кормящей матери будет все меньше и меньше);

• аллергические кожные реакции на введение адаптированной молочной смеси в рацион малыша;

• расстройства в работе желудочно-кишечного тракта, колики, запоры;

• неудобства, связанные с процессом организации кормления из бутылочек, трата времени на приготовление детского питания;

• полный отказ малыша от грудного кормления, поскольку питание из бутылочки намного более простой вариант;

• трата финансов, связанная с необходимостью приобретения адаптированной молочной смеси.

Смешанное вскармливание в 6 месяцев – вынужденная мера, к которой кормящая мама прибегает в том случае, когда у нее возникает недостаток грудного молока или когда в этом возникает потребность в связи с состоянием здоровья малыша или самой матери.

При правильной организации этого процесса, такой тип кормления не принесет никакого вреда для здоровья ребенка и в последующем сохранится возможность вернуться к естественному типу кормления.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

pitaniedeti.ru

Особенности смешанного вскармливания ребёнка второго полугодия жизни

Особенности смешанного вскармливания ребёнка первого полугодия

Всемирная организация здравоохранения настаивает: прикорм должен вводится детям на искусственном и смешанном вскармливании, точно так же, как и грудничкам, с шести месяцев. Ранее — только по медицинским показаниям. Адаптированные смеси в сочетании с грудным молоком матери неплохо обеспечивают ребёнка всеми необходимыми для роста и развития веществами, поэтому вводить «взрослые» продукты нужно примерно с шести месяцев.

Готов ли ваш малыш к введению прикорма?

Можно приступать к прикорму, если для малыша будет верно хотя бы четыре из пяти высказываний.

  1. Есть молочные зубы — один и более.
  2. Ребёнок не выталкивает изо рта чайную ложку с прикормом своим языком.
  3. Может отвернуться от пищи, которая ему не нравится.
  4. Кроха активно интересуется тем, что едят взрослые и так и норовит схватить что-либо с их тарелок.
  5. Малыш удвоил вес с которым родился.

Если всё совпадает — пришло время вводить новый продукт.

Как вводить прикорм на смешанном вскармливании?

Так же, как всегда. Начинаем с одного продукта и даём его на кончике чайной ложечки. Не для того, чтобы накормить кроху, а чтобы познакомить его с новым вкусом. И следим за реакцией. Плюётся? Не понравилось. Можем дать попробовать ещё завтра точно так же, а потом, если интереса нет — отложить продукт на пару недель. К примеру, решили вы начать с брокколи — ребёнку она совсем не понравилась — обплевался весь. Откладываем брокколи до лучших времён и начинаем давать пюре из кабачка. А вкус кабачка понравился и ребёнок с удовольствием зачмокал губами. Значит, продолжаем. На следующий день даём четверть- половинку ложечки монопюре, затем — целую и доводим до нужного объёма.

Монопюре — это пюре из одного компонента (овоща, фрукта или вида ягод). Продукт перетирается самым тщательным образом так, чтобы никаких комочков и твёрдых кусочков не осталось. Соль, сахар и масло не добавляются.

Для начала прикорма используются только монопюре!

Продукты для начала прикорма ребёнка на смешанном вскармливании

Существует список продуктов, подходящих для начала прикорма, опробованный уже миллионами родителей. Вы можете выбирать то, что понравится вашему малышу.

  • Овощи: морковь, тыква, кабачок, брокколи. Не рекомендуют перец, огурцы, помидоры.
  • Фрукты: яблоки (зелёные), чернослив, слива, груша, банан. Не рекомендуют красные яблоки, горошек, репу, редьку, картофель.
  • Каши: рис, гречка, кукуруза, геркулес. Не рекомендуют: манку, перловку.

В какое кормление давать первый прикорм?

Начинать вводить первый прикорм лучше всего утром, во второе кормление. То есть, до полудня. Тогда у мамы есть время, чтобы понаблюдать — хорошо переносит кроха новый продукт или нет.

Если у малыша появилась сыпь, жидкий стул, усилились колики — продукт следует отложить как минимум на месяц, даже если кроха ел его с удовольствием. Пищеварительная система вашего ребёнка ещё не готова к его перевариванию.

Важно! При смешанном вскармливании объём прикорма замещает объём смеси, которую употребляет ребёнок. К груди он прикладывается так часто, как пожелает. Поэтому с введением прикорма малыши возвращаются со смешанного вскармливания на естественное.

ВОЗРАСТДОБАВЛЯЕТСЯ ПРОДУКТК КОНЦУ МЕСЯЦА РЕБЁНОК ЕСТ
6 месяцевовощи60 гр. овощного монопюре
7 месяцевкаши на воде110 гр. овощного пюре, 120 гр. каши
8 месяцевфруктовое пюре, сухарик150 гр. овощного пюре, 150 гр. каши, 40 гр. фруктового пюре + сухарик
9 месяцевмясное пюре, кефир, творог, йогурт150 гр. овощного пюре + 40 гр. мясного пюре, 150 гр. каши, 60 гр. фруктового пюре + 50 гр. творога (йогурта или кефира) + сухарик
10 месяцевпеченье, сок, каши на молоке120 гр. овощного пюре + 60 гр. мясного пюре, 180 гр. каши (можно на молоке) + печенье, 60 гр. фруктового пюре + 100 гр. творога (йогурта или кефира) + сухарик, разбавленный сок в качестве питья
11 месяцеврыба120 гр. овощного пюре + 60 гр. мясного или рыбного пюре, 180 гр. каши (можно на молоке) + печенье, 70 гр. фруктового пюре + 100 гр. творога (йогурта или кефира) + сухарик, разбавленный сок в качестве питья
12 месяцевмясные бульоны, ягодные пюресуп на бульоне 110 гр. + мясная или рыбная котлета 100 гр., 150 гр. овощного пюре, 180 гр. каши (можно на молоке) + печенье, 100 гр. фруктового или ягодного пюре + 100 гр. творога (йогурта или кефира) + сухарик, разбавленный сок в качестве питья

Учтите, что все дети индивидуальны, поэтому таблица прикорма — не догма, а лишь ориентир когда и какой продукт можно дать ребёнку.

Всегда соблюдайте принцип постепенности и последовательности введения новых продуктов.

Один новый продукт вводим, второй — только спустя две недели.

Растительное масло начинаем вводить с капельки, с 7 месяцев и доводим до половины чайной ложки. Сливочное масло можно добавлять в кашу с 8 месяцев с одного грамма и доводим до 5 граммов.

Соль и сахар на первом году жизни лучше не использовать.

Грудь матери — по желанию, в любое время.

10.00 — завтрак: каша на воде или адаптированной смеси, молоке;

14.00 — обед: легкий овощной суп на воде + овощное и мясное пюре;

18.00 — полдник: творог (кефир или йогурт) + фруктовое пюре.

Сухарик и печенье даём между кормлениями.

Важно! После каждого приёма пищи необходимо предлагать ребёнку грудь.

А как вы вводили прикорм своему ребёнку и смогли ли полностью отказаться от употребления молочных смесей?

Лактационный криз или скачок роста малыша?

viline.tv

Меню ребенка в 6 месяцев 🍌 на искусственном вскармливании и грудном: питание и рацион в таблицах

Ребенок, который отпраздновал первые полгода жизни, уже может получать прикорм. Более того, некоторые малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, к этому возрасту уже успели попробовать несколько видов овощей, каши. Как правильно кормить ребенка в таком возрасте, о чем следует помнить родителям? Мы собрали в нашем материале рекомендации специалистов по введению прикорма детям в 6 месяцев, находящихся на грудном и на искусственном вскармливании. Кроме того, отдельно описали правила кормления малышей, нуждающихся в корректирующем питании.

В возрасте 6 месяцев ребенку станет мало одного грудного молока и ему потребуется другая, более взрослая пища

Вводим прикорм по правилам

По мнению педиатров, вводить прикорм детям на ГВ следует, начиная с 24 недели, то есть на 7 месяце, не раньше. Иначе возникает риск возникновения проблем с животиком, поскольку ЖКТ крохи еще не готов к получению иной пищи, кроме маминого молока.

Однако существуют и общие для каждого грудничка правила введения прикорма:

  • Новое блюдо следует давать перед тем, как малыш получит привычную порцию молока. Лучше всего, если мама будет кормить кроху с ложечки. Важно следить, чтобы еда была теплой, ведь именно к такой пище ребенок привык.
  • Начинать кормить кроху следует с минимальной порции – от половины чайной ложки или даже меньше. На следующий день слегка увеличить дозу и за неделю-две довести ее до нормы. Следующий вид продукта можно вводить за более короткий промежуток времени – за 5-7 дней. За это время необходимо следить за реакцией ребенка – контролировать стул, аллергические проявления. При малейшем подозрении на аллергию, следует сразу же прекратить давать новую пищу.
  • Не следует смешивать несколько видов продуктов в одной порции. Сначала ребенок должен получать пюре из одного вида овощей или круп.
Введение любого нового вида пищи следует начинать с одного продукта
  • Вводить прикорм всегда лучше в первой половине дня. Это даст возможность качественней проконтролировать реакцию организма на новый продукт.
  • Любой новый продукт следует вводить тогда, когда малыш здоров.
  • Первые кашки должны быть приготовлены на безглютеновых крупах – гречке, рисе, кукурузной муке. Не следует в кашу добавлять молоко, можно разбавить смесью, к которой привык малыш.
  • Овощи лучше подбирать гипоаллергенные – брокколи, кабачок, цветную капусту.
  • Если ребенок имеет недостаток веса, лучше всего начинать подкармливать его кашей. Овощи – оптимальная еда для тех деток, которые страдают запорами.

Отличия в прикорме для детей на ГВ и ИВ

Однако сегодня некоторые педиатры имеют другую точку зрения. Доктор Комаровский считает, что время введения прикорма не должно зависеть от типа вскармливания. По его мнению, в те времена, когда детское питание представляло собой слегка разбавленное коровье молоко, педиатры старались как можно раньше вводить в меню ребенка другие продукты, чтобы обеспечить его необходимым количеством полезных веществ.

Доктор Комаровский утверждает, что современные детские смеси почти идентичны по составу с женским молоком, что сводит на нет необходимость раннего прикорма.

Современные смеси почти идентичны по составу с грудным молоком

Режим питания при введении прикорма в первый раз

В 6 месяцев при введении прикорма кроху следует переводить на 5-разовое питание. Промежуток между кормлениями должен составлять примерно 4 часа. Напомним, что педиатры рекомендуют вводить новое блюдо в первой половине дня. Удобно составить график так, чтобы прикорм приходился на второе или третье кормление в день. Далее рассмотрим наиболее оптимальный режим питания по часам и примерное меню ребенка в 6 месяцев (подробнее в статье: режим питания ребенка в 6 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: график прикорма детей с 6 месяцев
ВремяПитание
1 кормление 6-00Смесь или грудное молоко
2 кормление 10-00Прикорм + смесь и молоко, или обычное кормление
3 кормление 14-00Прикорм + смесь и молоко, или обычное кормление
4 кормление 18-00Молоко или смесь
5 кормление 22-00Молоко или смесь
Хлеб грудничку лучше не предлагать раньше 7 месяцевЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как составить правильное меню ребенка в 7 месяцев?

Не все продукты можно предлагать на пробу шестимесячному малышу. Исключаются аллергены, тяжелые для усваивания продукты, а также многое другое. Не стоит давать крохе сухарики, печенье и сушки, пока ему не исполнится 7 месяцев. Чтобы не ошибиться в выборе новых блюд, изучите информацию, представленную в схемах кормления.

Таблицы кормлений на неделю

В первой таблице план питания ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, который стал получать прикорм с 4 месяцев. Считается, что к этому возрасту он уже попробовал цветную капусту, брокколи, тыкву, кабачок. Кроме того малыш уже знаком с рисом, гречкой, кукурузной кашей, яблоком. В этот период приходит время вводить мясо — в нашем примере это кролик.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: прикорм ребенка по месяцам: таблица по Комаровскому
ДеньПосле снаЗавтракОбедУжинНа ночь
понедельникгрудное молоко (ГМ) или смесь (С)пюре из кролика* с рисомпюре из кабачка, яблочное пюреГМ/СГМ/С
вторниккролик с кукурузной кашейцветная капуста, яблочное пюре
средакролик с гречкойброкколи, яблочное пюре
четвергкролик с рисомтыква, яблочное пюре
пятницакролик с кукурузной кашейкабачок, яблочное пюре
субботакролик с гречкойцветная капуста, яблочное пюре
воскресеньекролик с рисомброкколи, яблочное пюре

*В первый день масса пюре составляет 3 гр. Ежедневно количество увеличивается вдвое до достижения максимальной дозировки — 50 гр.

Во второй таблице составлено примерное меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании, который получает прикорм уже четыре недели, т.е. с 5 месяцев — знакомимся с новой крупой — в нашем примере это рис, т. к. ранее была введена гречка. По аналогии может быть предложена другая крупа.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: подробная таблица прикорма ВОЗ
ДеньПосле снаЗавтракОбедУжинНа ночь
понедельникгрудное молоко (ГМ) или смесь (С)гречкапюре из кабачкаГМ/СГМ/С
вторникрис* и гречкапюре из цветной капусты
средарис и гречкапюре из брокколи
четвергрис и гречкапюре из кабачка
пятницарис и гречкапюре из цветной капусты
субботарис и гречкапюре из брокколи
воскресеньериспюре из кабачка

*В первый день объем риса составляет 3 гр. Ежедневно количество увеличивается вдвое до достижения максимальной дозировки — 170 гр., при этом доля предыдущей каши (гречки) пропорционально уменьшается.

Гречневая каша замечательно подходит в качестве прикорма полугодовалому крохе на завтрак

В третьей таблице приведен пример рациона ребенка на грудном вскармливании, который лишь сейчас готов впервые получать первый прикорм. Составим меню к 28 неделе, т. е. когда ребенок попробовал 4 разных продукта. В данном примере прикорм начинался с овощей, они все испробованы и теперь предлагаются малышу на обед, а на завтрак — знакомимся с первой кашей — гречкой.

ДеньПосле снаЗавтракОбедУжинНа ночь
понедельникгрудное молоко (ГМ) или смесь (С)гречка* + докорм ГМ/Спюре из кабачкаГМ/СГМ/С
вторникгречка + докорм ГМ/Спюре из цветной капусты
средагречка + докорм ГМ/Спюре из брокколи
четверггречка + докорм ГМ/Спюре из кабачка
пятницагречка + докорм ГМ/Спюре из цветной капусты
субботагречка + докорм ГМ/Спюре из брокколи
воскресеньегречкапюре из кабачка

*В первый день объем гречки составляет 3 гр. Ежедневно количество увеличивается вдвое до достижения максимальной дозировки — 170 гр., при этом доля докорма смесью/грудным молоком пропорционально уменьшается.

Рецепты блюд для грудничка

Мы подготовили несколько рецептов правильного приготовления блюд для ребенка от полугода. Проверьте, знаете ли вы основные способы обработки продуктов для крохи. Наши рецепты содержат общие рекомендации по приготовлению овощных пюре, каш, супов и мяса. Важно не забывать, что вы готовите грудничку, и не использовать много соли – лучше вообще обходится без нее. Вместо этого разрешается сдабривать блюда маслом – и кроха будет с удовольствием кушать предложенное.

Овощи

Начинать знакомство с продуктами следует с вкусных овощей – капусты, патиссона, кабачка

Овощи перед приготовлением нужно помыть, очистить, снова промыть. Затем их режут кусочками и готовят на пару, столько, сколько потребуется до мягкости. После этого массу протирают сквозь сито, либо измельчают в блендере. Полученное пюре можно слегка разбавить овощным отваром, либо смесью, к которой привык кроха. Не рекомендуется солить пюре, можно лишь добавить пару капель растительного масла.

Каши

Каши идеально подходят для питания ребенка в 6 месяцев. В домашних условиях их готовят двумя способами, и выбрать можно тот, который покажется удобнее:

  • Каша в кофемолке. Для этого способа нужно взять хорошо промытую крупу и подсушить ее, чтобы избавиться от влаги. Затем смолоть в кофемолке до состояния порошка. Этот порошок всыпать в кипящую воду, помешивая ложкой. Кашка получится однородной и нежной по консистенции, причем на ее приготовление понадобится совсем немного времени. Для упрощения процесса смолоть крупу можно заранее и использовать по мере необходимости.
Каша для полугодовалого ребенка должна быть однородной консистенции, без комочков
  • Второй способ предполагает долгую варку. Крупу нужно промыть, залить водой и варить около часа. После чего остудить, измельчить – поможет ситечко или блендер. В массу добавить немного воды или детской смеси и довести до кипения.

Мясное пюре

Мясо может присутствовать в меню крохи, если его прикорм начался в 4 месяца. В противном случае пробу мяса стоит отложить до 8-9 месяца. Для начала стоит использовать мясо кролика, также подойдет филе индейки или курицы, говядина. Готовить мясо для детей до года несложно. Нужно нарезать его на кусочки, залить водой и варить до полной готовности. После этого остудить, дважды пропустить через мясорубку. Некоторым нравится измельчать в блендере. Развести овощным отваром или водой, довести до кипения. Затем влить пару капель растительного масла.

Супы

Педиатры не рекомендуют давать 6-месячному ребенку суп, если только он не искусственник, и его прикорм не начался в 4 месяца. Какие супчики разрешается готовить крохе? Если вы решили варить суп малышу, стоит помнить, что готовить кушанье нужно на овощном отваре или воде. Также для ребенка 6 месяцев супчик должен содержать только пару ингредиентов и немного масла. Чуть позже в суп можно пробовать добавлять крупы – сначала рис, гречку, потом ячневую и кукурузную.

Суп-пюре на основе цветной капусты и кабачков – отличный вариант на обед
  1. Суп-пюре на основе цветной капусты и кабачков вполне подойдет в качестве первого знакомства с такими блюдами. Для него нужно взять кабачок и цветную капусту в равных частях (по 50-60 г) залить стаканом воды и варить до готовности. После этого протереть ингредиенты, добавить отвар, в котором они варились, снова довести до кипения. Снять с огня и добавить половину чайной ложки сливочного масла.
  2. Рисовый супчик с брокколи (или цветной капустой) и кабачком – следующий этап для прикорма грудничка. Чтобы его приготовить, сначала нужно отварить 1 столовую ложку риса. Отдельно сварить 150 г цветной капусты и 50 г кабачка, овощной отвар слить в отдельную посуду. Протереть рис и овощи, разбавить отваром, поставить на огонь, довести до кипения. Добавить сливочного или растительного масла.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сколько времени варить кабачок для первого прикорма?

Альтернативное мнение доктора Комаровского

По мнению ВОЗ, в питании шестимесячного ребенка кроме молока и смеси могут присутствовать только каши и овощи. Все зависит от особенностей конкретного малыша – его веса, состояния здоровья. Однако у известного педиатра доктора Комаровского иное мнение – он считает, что лучше всего начинать с кефира.

Дело в том, что кефир – близкий родственник молока и пищеварительная система малыша наилучшим образом справится именно с этим продуктом. Кефир содержит кисломолочные бактерии и грибы, положительно влияющие на работу кишечника. К тому же этот напиток не нагружает печень, способствуя качественному пищеварению.

Кефир для грудничка очень полезен

Кефир предлагать пить малышу следует с утра, один раз в день, внимательно следя за реакцией организма на новый продукт. Сначала можно предложить крохе 2 чайные ложки кефира, день ото дня увеличивая порцию. Со временем кефир должен заменить одну из дневных трапез. Объем напитка должен составлять приблизительно 150 мл.

Как только малыш привыкнет к кефиру, стоит подождать неделю и можно начинать предлагать ему творог, который следует добавлять в кефир. Ребенок 6 месяцев должен съедать до 30 г творога в день, постепенно этот объем нужно увеличивать и к 9 месяцам довести до 50 г. Питаться таким образом кроха может на протяжение всего грудного периода.

Как только одно из утренних кормлений полностью заменят кисломолочные продукты (кефир и творог) можно пробовать вводить в рацион ребенка кашу. Это может быть гречневая, рисовая или овсяная каша, которая постепенно заменит собой вечернюю трапезу.

Отметим, что мнение Комаровского в данном случае противоречит рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения. Согласно советам ВОЗ кефир и творог можно вводить в меню крохи лишь в 8 месяцев.

vseprorebenka.ru

Меню ребенка в 6 месяцев: основные правила и рецепты

За хлопотами и радостями первые полгода с момента родов пролетели, как несколько дней. Мама уже точно знает, какую диету при грудном вскармливании нужно соблюдать, чтобы малыш не испытывал дискомфорта. При искусственном вскармливании, путем проб и ошибок, подобраны смеси, подходящие именно для вашего ребенка. Но вот крохе исполнилось полгода, и пришла пора изменить меню: настало время для первого прикорма. Ведь ребенок растет, и одновременно растет его потребность в различных полезных веществах. Чтобы процесс приучения ко взрослому меню проходил комфортно и без ненужных «сюрпризов», нужно заранее продумать рацион питания ребенка в 6 месяцев.

Правила составления меню в 6 месяцев

Поначалу, главной задачей введения каш, овощей или кефира является не столько восполнение недостатка полезных веществ, сколько тренировка всей пищеварительной системы ребенка. Ведь полгода детский организм получал и переваривал исключительно грудное молоко/адаптированную смесь. А теперь малышу предстоит попробовать и узнать абсолютно новые вкусы и виды еды!

Поэтому исключительно важно не спешить и делать все по правилам. Нужно сказать, что фруктовый сок считается не прикормом, а добавкой к пище. По правилам его добавляют в меню еще до начала прикорма: примерно в пять месяцев. Начинают с яблочного сока, как наименее аллергенного. Затем постепенно дают попробовать грушевый, сливовый, абрикосовый соки.

К таким же добавкам относят творог, детское печенье, сухарики, масло, желток, мясо. Кроме сока, который дают даже раньше первого прикорма, другие пищевые добавки вводят параллельно с основной едой.

Возраст и готовность

Для здоровых малышей на ГВ прикорм в меню включают с 6 месяцев, для искусственников – примерно на две недели раньше. Кроме возрастных рамок существуют другие признаки готовности к изменениям ежедневного меню:

  • вес малыша, который был зафиксирован при рождении, удвоился;
  • ребенок хорошо сидит, уверенно держит голову;
  • может выплюнуть то, что ему не нравится или отвернуть голову от нежелательной еды;
  • умеет брать кушанья губами с ложки, не давится едой.

Чем можно кормить ребенка в 6 месяцев

Допустим вы увидели, что малыш готов пробовать неизведанную еду. Определитесь с какого прикорма вы начнете. Здесь возможны три варианта:

Овощной

Рекомендован с 6 месяцев для грудничков и с 5 – для искусственников. Начинают с кабачков, брокколи или цветной капусты. Оранжевые овощи (морковь и тыкву) добавляют с осторожностью, чтобы избежать аллергической реакции.

Крупяной

Грудничкам каши советуют ввести в меню с 6,5-7 месяцев, деткам на искусственном вскармливании – с 5,5-6 месяцев. Наилучшим вариантом каши для первого прикорма считается гречка – она богата железом и легко усваивается. Затем предлагают другие безглютеновые крупы: рис, овсянку. Манку до годовалого возраста детям не дают.

Кисломолочный

В основном, кефир и творог начинают давать с 7,5 месяцев при ГВ и с 6,5 – при питании адаптированными смесями. Кефир приобретают нежирный, сделанный специально для малышей, в упаковках небольшого объема.

Примерное меню в 6 месяцев

Режим питания ребенка в 6 месяцев при выборе овощного варианта прикорма может выглядеть так:

  • 6-7 часов утра: 180 мл материнского молока/адаптированной смеси;
  • 10 утра: 150-170 г овощного пюре с четвертью растертого вареного желтка и 30 мл фруктового сока в качестве добавки к пище;
  • 2 часа дня: 140 мл молока/смеси плюс, через час-полтора, 40 г фруктового сока;
  • в 6 и в 10 вечера малыш сосет материнское молоко или получает по 180-200 мл молочной смеси.

По медицинским правилам, за сутки шестимесячный ребенок в норме должен съедать примерно 1000 мл пищи. Это значит, что в каждую из пяти суточных трапез, объем продуктов должен доходить до 200 мл. Это средние данные, чтобы родители понимали примерное количество пищи в одной порции.

Дозировки и объемы

Важное правило такое, что новую еду всегда дают перед материнским молоком или смесью. Если сделать наоборот, то сытый малыш скорее всего откажется кушать непривычное блюдо.

Дозировки в меню ребенка 6-и месяцев на грудном или искусственном вскармливании имеют одну важную отличительную особенность:

  • грудничок, после кормления с ложечки, дополняет прием пищи материнским молоком в неограниченном количестве, то есть кушает, пока у него есть желание;
  • малыша-искусственника нужно докормить количеством смеси, положенным по нормам.

Комаровский о прикорме говорит, что заменять можно второе кормление, при котором вместо молока дают кефир и творог. Так кормили и раньше, когда еще существовали молочные кухни. Сегодня же у мам есть выбор: начать прикорм с кефира либо с сезонных овощей бело-зеленого цвета (кабачка, картофеля, брокколи, патиссонов).

Дозировки по дням выглядят так:

  1. В первый день дают 3-4 чайных ложечки (15-20 мл) однопроцентного кефира, а затем докармливают молоком или смесью (180 мл). Если вы решили начать с овощей, то начинают с одной чайной ложки овощного пюре, ежедневно удваивая дозу, пока она не достигнет 150-180 г.
  2. Если ребенок отреагировал нормально, то во второй день дозу увеличивают в два раза – 30-40 мл плюс 155 мл смеси/материнского молока.
  3. К третьему дню малыш съедает уже 60-80 мл кефира, а доедает затем 100 мл молока.
  4. К четвертому – выходит на норму в 120-160 мл.
  5. После достижения основной дозировки, начинайте добавлять творог. Сначала – это будет одна чайная ложка (10 г). Нужно сказать, что многие дети выплевывают чистый творог. В этом случае его можно смешивать с фруктовым пюре.
  6. Кормление к шестому дню состоит из таких продуктов: кефир – 150 мл, творог – 20 г, материнское молоко или смесь – 15 мл.
  7. Полная замена одного кормления кефиром и творогом (150 мл и 30 г соответственно) происходит к седьмому дню.

Для полноценной замены объем кефира должен дойти до 150-160 мл, а творога – до 30 г. Эти цифры сохраняются в меню до седьмого месяца. Как видно, для постепенного ввода нового продукта в меню требуется около недели. Хотя некоторые педиатры советуют растягивать процесс еще больше: начинать с половинки чайной ложки нового кушанья и доводить до полноценной порции за две недели.

К концу шестого месяца пробуют вводить в меню каши из круп на молоке. Подходящими крупами будут рис, овсянка или гречка.

Важно! Каждая крупа вводится как отдельный новый продукт. По правилам нельзя кормить малыша мультизерновыми смесями. После каждого нового блюда внимательно наблюдайте за здоровьем и поведением ребенка.

Схема введения каш та же, что и в случае с кефиром. Кашами советуют заменять одно из вечерних кормлений. Начинают с 3-4 ложечек продукта, доводя до 180-200 мл готовой молочно-крупяной смеси.

Готовое питание или домашняя еда

Молочно-крупяные смеси промышленного производства дополнительно обогащают различными витаминами, железом, их не нужно варить, что значительно облегчает труд мамы. С другой стороны, на волне всеобщего недоверия фабричным продуктам, маме спокойнее, когда она собственноручно приготовила по рецепту кашу для своего любимчика.

При непереносимости белков коровьего молока для малыша подбирают специальные безмолочные каши. А если мама готовит сама, то крупу варят на воде.

Приобретая кашу от любого производителя, внимательно изучайте состав: в нем не должно быть сахара, коровьего молока, лецитина, ванилина. Тем более не место в детском питании консервантам, ароматизаторам и усилителям вкуса.

Что касается фруктов и овощей, то продукты для готовых заводских пюре выращивают на чистых полях, сырье для детского питания проходит тщательный отбор и сертификацию. А можно ли быть уверенным в безопасности купленных на базаре или в супермаркете овощей и фруктов? Где они росли, как их обрабатывали, не повредят ли они ребенку? На эти вопросы можно ответить только тогда, если это растения из вашего собственного сада или огорода. В ином случае, лучше остановиться на готовом качественном детском питании.

Кухонные помощники

Три бытовых прибора: пароварка, блендер и мультиварка обязательно понадобятся маме шестимесячного карапуза.

По консистенции блюда для ребенка в 6 месяцев должны быть однородными (гомогенными), чтобы малыш мог легко их проглотить. И здесь незаменимым помощником мамы станет блендер. Чтобы овощи не теряли своих полезных свойств и сохраняли вкус, их по рецепту готовят в пароварке или тушат в небольшом количестве воды. А из бананов и яблок, запеченных в мультиварке, получается замечательное пюре.

Если вы решили готовить каши совершенно самостоятельно, то вам пригодится кофемолка. С ее помощью измельчают гречневую и рисовую крупу, овсяные хлопья.

Кроме кухонной техники, пригодятся специальные аксессуары для кормления. При их использовании кроха может сидеть за столом вместе с остальными домашними, приобщаясь таким образом к семейной трапезе.

Удобные и полезные помощники для кормления:

  • специальный стульчик со столиком. Конструкция удобно регулируется по высоте, а для безопасности предусмотрены предохранительные ремни;
  • нагрудничек (слюнявчик) поможет одежде оставаться чистой, после еды не будет проблем с переодеванием, которого так не любят малыши;
  • посуда из силикона или мягкого пластика не травмирует детские десны, не бьется, за ней легко ухаживать.

Многие мамы оценили удобство такого прибора как кухонные весы. Ведь они помогают точно отмерять количество продуктов, указанное в рецептах, и блюда всегда получаются «на отлично».

Вкусные и полезные рецепты

Во время изобретения разных рецептов, помните, что ребенок должен заранее «познакомиться» со всеми компонентами блюда. Это необходимо, чтобы отследить возможные негативные реакции на какой-либо продукт.

Разнообразить детское меню можно в разных направлениях: блюда из овощей, фруктовые лакомства, супы, молочные и безмолочные каши, мясные пюре.

Рецепты овощных блюд

  • 100 г цветной капусты вымойте и выложите на решетку мультиварки. После 15 минут приготовления на пару, измельчите капусту блендером и остудите;
  • чтобы приготовить пюре из тыквы, порежьте продукт кубиками и готовьте на пару 20 минут, затем перемелите блендером, остудите. Аналогично готовится морковное пюре;
  • малышу наверняка понравится морковь с молоком, приготовленная по такому рецепту: вареный овощ измельчить в пюре, добавить 4 ст. л. горячего молока, несколько капель оливкового масла, и протушить смесь на огне 1-2 минуты;
  • рецепт пюре из картошки выглядит так: очищенные картофелины вымачивают в воде около 12 часов, чтобы удалить крахмал. Затем картошку варят, протирают через сито, разводят молоком до жидкого пюре и тушат на огне еще минутку-две;
  • если малыш пробовал разные овощи, то можно приготовить целое ассорти: 100 г кабачка, половинка моркови, картофелина. Нарезанные кубиками продукты по рецепту готовят в пароварке 20 минут. Готовые овощи складывают в блендер, добавляют полстакана горячей воды, чайную ложку оливкового масла. Затем все измельчают и остужают до комнатной температуры.

Рецепты каш

  • Кукурузную и рисовую кашу можно приготовить без молока. Рис предварительно измельчают в кофемолке. На стакан кипящей воды добавляют 3 столовых ложки крупы или крупяной муки. Рис готовится в течение 10 минут, кукурузной крупе до полного размягчения понадобится около получаса.
  • Молочные каши варят из цельнозерновых безглютеновых круп: риса, овсянки, гречки. Их моют, заливают водой на два пальца выше уровня крупы – и варят до готовности. Готовую кашу перетирают через сито либо взбивают блендером. Затем доводят до нужной консистенции, добавляя горячее молоко. После этого, в рецепте рекомендуют проварить смесь 2-3 минуты и добавить немного масла.

Соки

  • Соки приготовляют с помощью соковыжималки либо натирают фрукты на мелкой терке и отжимают через марлю. Дополнительные сахар или вода не нужны.
  • Для пюре фрукты натирают на терке либо перетирают в блендере и тушат с 2-3 ложками воды 1-2 минуты.

Рецепт супа

Два оригинальных рецепта супчиков разнообразят меню малыша:

  • для фруктово-овощного супа режут крупными кубиками 2 яблока и морковку. Нарезку заливают в мультиварке 1-1,5 стакана воды и готовят на режиме «тушение» полчаса, а затем измельчают блендером до пюреобразного состояния;
  • рецепт вкусного тыквенного супа с молоком будет таким: 100 г тыквы и 1 морковь нарезать и отварить. Затем добавить к овощам четверть вареного куриного желтка и взбить все блендером. Добавить 150 мл молока, сливочное масло, чуть посолить – и довести смесь до кипения.

Напитки в меню

В 6 месяцев ребенку уже необходима вода. Удобнее покупать специальную воду для грудничков, расфасованную в большие бутыли. Во время приготовления детского питания тоже используют очищенную воду.

Важно! Нельзя поить малыша дистиллированной, минеральной или газированной водой. До года нежелательно пить чай, так как этот напиток может замедлять всасывание железа. Противопоказано 6-месячным детям и цельное молоко животных.

Кроме воды, малышу по правилам здорового питания можно давать соки. Фрукты для них выбирают, согласно местности проживания. В начале это могут быть яблоки, затем абрикосы, сливы или груши. Соки не разводят водой, не добавляют сахар. Их предлагают в небольшом количестве (40-50 г) после того, как малыш выпьет нужное количество молока или смеси.

Воду можно давать из бутылочки, но лучше приучать 6-месячного карапуза пить из чашки.

Видео о прикорме

Вопросы прикорма обсуждают в студии самого известного украинского педиатра. Когда прикорм может навредить, что делать, если кроха отказывается от «взрослой» еды – ответы на эти и другие насущные вопросы ищите в «Школе доктора Комаровского».

Здоровье ребенка, правила и привычки питания формируются с самого раннего возраста. Поэтому рационально организовать детское меню – одна из важных родительских задач. Поделитесь с другими родителями, какие открытия случались с вашим малышом в мире новых вкусов? Меню ребенка в 6 месяцев: рецепты и правила Ссылка на основную публикацию

okrohe.com

Питание ребенка 6 месяцев смешанном вскармливании

Меню ребенка на смешанном вскармливании

Родители должны начинать изучать тему детского питания задолго до появления ребенка. Это широкий раздел, включающий массу полезной информации, направленный на выращивание здорового и полноценно развитого человека. Попробуем осветить некоторые интересные моменты касаемо рациона детей до года. Индивидуальное меню ребенка, на смешанном вскармливании находящегося, должно разрабатываться с учетом его возраста и состояния здоровья.

Факты о детском питании

Переход на смешанный рацион

Показания для перехода на смешанное питание:

  • патологии (неблагоприятная беременность, тяжелые роды, лечение препаратами, инфекции);
  • дефицит молока (плановые взвешивания отражают опасный для здоровья ребенка недобор массы тела и меры стимуляции лактации не дают результата);
  • отсутствие возможности кормления (так случается, когда мама вынуждена отлучаться, а сцеженного и заготовленного молока оказывается недостаточно).

Отдельные источники указывают на успешность свободного графика кормлений ребенка и преимущества такого подхода, выражающихся в лучшей прибавке в весе по сравнению с детьми, питающимися строго дозированно.

Обратите внимание, что специалисты советуют при искусственном вскармливании практиковать частично свободный график, подразумевающий кормления в определенные временные рамки и определение объемов питания исходя из желания ребенка.

Акт кормления при надобности откладывают на полчаса или устраивают немного раньше фиксированного времени; бутылочка может содержать на 30 миллилитров больше стандартной дозы детского питания.

Правила введения дополнительных продуктов

Дети, питающиеся искусственным путем, должны получать дополнительные продукты, так называемый прикорм, с 4-5 месяцев. Для детей, находящихся на грудном вскармливании, уместно вводить продукты в 5-6 месяцев. Родители должны понимать, что график прикорма составляется для каждого ребенка отдельно, в идеале это должно делаться под контролем педиатра.

Каждый новый продукт должен вводиться в рацион в малых объемах. Увеличение порций происходит постепенно. Сразу два новых продукта нельзя вводить в одно и то же время. Вначале следует отмерить 3-5 маленьких ложечек, далее в течение 1-2 недель можно добавлять введенное питание, доведя его в итоге до целой разовой порции.

Еда, имеющая жидкую однородную консистенцию, должна предлагаться ребенку перед привычным кормлением молоком или смесью. Предпочтительно использовать ложку. Начало прикорма рекомендуется приурочить к переходу на 5-разовое питание. Первые порции прикорма оптимально предлагать ребенку днем, около 10-14 часов.

Меню ребенка: смешанное вскармливание должно содержать полезные продукты для правильного развития и укрепления организма

Продукты для детей

Педиатры обычно рекомендуют вводить в рацион детей, находящихся на грудном или смешанном вскармливании, следующие продукты питания.

Пюре из овощей

Свежее овощное пюре – может выступать одним из первых видов взрослой пищи . Растущий организм получает из такой еды много минеральных веществ, важные витамины, ценную клетчатку и целый ряд полезных веществ. Правильно подобрать продукт поможет наблюдающий ребенка педиатр.

Кашки – после 6-8 месяцев

Детская каша может быть гречневой, кукурузной или рисовой, каждая наделена разным действием на организм. Каши лучше вводить спустя примерно месяц после начала употребления овощных пюре. Манная и овсяная крупы уместны только после 8-месячного возраста. Кормление кашей можно завершить порцией фруктового пюре.

Коровье молоко – 7-12 месяцев

В меню ребенка на смешанном вскармливании может присутствовать цельное молоко. Такие же рамки актуальны и для кисломолочной продукции. Если ребенка беспокоит аллергия на смесь, назначается ранее введение молока в ограниченных объемах.

Яичный желток – после 6-7 месяцев

Используйте желтки натуральных куриных яиц, приготовленных вкрутую. Не следует кормить ребенка желтками раньше полугода, потому что не исключено возникновение аллергии. Продукт дается в размятом виде вместе со смесью, предпочтительно дважды в неделю.

Творог – после 5-6 месяцев

В систему питания здоровых детей вводится творог, так как вместе с этим продуктом в организм попадают незаменимые аминокислоты, качественный белок, полезное вещество фосфор и ценный кальций. Для исключения перегрузки почек к году дозировка творога должна быть не более 170 грамм в неделю. Детям старше годика достаточно 230 грамм творога еженедельно.

Мясо – после 7-8 месяцев (при анемии после 5 месяцев)

Когда у ребенка диагностирована непереносимость белков из коровьего молока, следует отказаться от кормления телятиной и говядиной. Вместо этого лучше добавить в рацион маложирную свинину, мясо кролика, белое куриное мясо или индейку. Поначалу в меню должно присутствовать мясо в чистом виде, после 8 месяцев вполне уместны фрикадельки, а при достижении годовалого возраста малыш будет с удовольствием кушать паровые котлетки. Мясной бульон до года в питании неуместен.

Морская рыба – 8-9 месяцев

Не игнорируйте такие белые сорта рыбы, как морской окунь, хек и треска. Этой полезной едой можно заменять 1-2 порций мяса в неделю. Белки, входящие в состав рыбы, имеют богатый аминокислотный состав и способны усваиваться лучше по сравнению с мясом. Приучайте ребенка к употреблению разных сортов рыбы, так как из такой пищи организм будет получать витамины группы В и целый ряд полезных минералов.

Если меню ребенка на смешанном вскармливании удастся составить корректно, то будет заложена хорошая база для развития здорового организма, стойко сопротивляющегося вирусам и бактериям.

Опубликовано в разделе: Материнство

Прикорм при смешанном вскармливании: что необходимо знать?

Смешанное вскармливание – прекрасная альтернатива полностью искусственному кормлению младенцев, так как этот стиль питания позволяют малышу получать полезные вещества, которые содержатся в грудном молоке. Но такое вскармливание имеет ряд особенностей. В частности, прикорм при смешанном вскармливании, как правило, вводится немного раньше, чем при вскармливании естественном.

Каким бы большим ни было желание кормить ребенка грудью, иногда это не является возможным, либо выполняется не в полной мере. Например, когда у матери вырабатывается недостаточное количество молока для удовлетворения потребностей в пище младенца, или же полноценно кормить ребенка грудью не позволяют жизненные обстоятельства.

Адаптированную молочную смесь при смешанном вскармливании грудничок должен получать примерно в таком же количестве, как и грудное молоко. Считается, что при таком питании ребенку требуется вводить прикорм немного раньше, поскольку крохе не получает достаточного количества микроэлементов и витаминов, которые необходимы для его роста и развития.

Детская адаптированная молочная смесь начинает вводиться с малых доз в 20 мл, постепенно объем смеси должен увеличиться до необходимого для ребенка по возрасту. Перед введением молочной смеси нужно получить консультацию педиатра, который расскажет, как правильно вводить новый продукт, в каком объеме ребенок должен его получать и с какой периодичностью.

Как понять что ребенок готов к прикорму?

Принято считать, что начинать прикорм можно после того, как вес ребенка от рождения увеличится в два раза. Некоторые ориентируются на умение ребенка держать в руках небольшой предмет и тянуть его в рот.

При планировании введения прикорма особенно важна готовность ребенка к новой пище. Поэтому следует обратить особое внимание на поведение ребенка. Проявляет ли он признаки голода после кормления грудью или смесью, интересует ли его еда из тарелки взрослого, может ли ребенок сидеть на руках или в стульчике для приема пищи, выталкивает ли он ложечку с едой изо рта.

Не стоит вводить новые продукты за несколько дней до и после прививок, перед дальней поездкой, сменой климата, приходом гостей. Изменение рациона само по себе является испытанием для детского организма, поэтому не стоит усугублять стресс.

Правила введения прикорма

Часто дети, находящиеся на смешанном вскармливании, страдают запорами, но весьма вероятно, что с введением прикорма эта проблема будет устранена. Введение прикорма имеет определенные правила, первое из которых – начинать докармливать ребенка следует с минимальной дозы. Половины чайной ложечки будет для первого раза более чем достаточно. При этом рекомендуется смешивать пищу с грудным молоком, либо детской адаптированной смесью. Так новый продукт легче усвоится в недостаточно развитом кишечнике малыша.

При таком подходе маме будет легче проследить за реакцией детского организма на определенный продукт. И определить, что ребенку больше подходит, а с какой пищей лучше подождать и попробовать позже.

Даже лучшая смесь для смешанного вскармливания не может полностью удовлетворить потребности малыша в микроэлементах и витаминах. В возрасте 3-4 месяцев рекомендуется ввести в меню ребенка соки. Первым должен стать сок из плодов зеленых яблок, он является самым безопасным с точки зрения аллергических реакций. Первый раз достаточно будет нескольких капель, затем в течение первой недели не более двух чайных ложек после дневного кормления. Через две недели объем сока должен достигать 50 мл. Следующими лучше вводить соки из яблок и груш, персика или абрикосов.

Постепенный уход от жидкой пищи

Далее приходит черед овощных пюре. Первыми овощами должны быть картофель. цветная капуста или кабачок, причем за одно кормление ребенок должен получать один определенный овощ. Благодаря этому можно будет выявить наличие аллергий или других реакций на новый продукт у ребенка. Первый раз пюре дают малышу в мини-дозе – половину чайной ложечки, затем количество постепенно увеличивают до 100 граммов в одно кормление. Организм ребенка привыкает к каждому виду овощного пюре в течение двух недель. Затем постепенно нужно расширять меню малыша, добавляя в него тыкву, помидоры и зеленый горошек.

После того, как ребенок хорошо усвоил овощные пюре, начинается ввод каш. Самыми благоприятными являются каши без глютена, это могут быть каши из кукурузной, рисовой, либо гречневой муки. От овощных и фруктовых пюре при этом не отказываются, они остаются в рационе наравне с кашами.

В 6 месяцев уже можно давать малышу куриный желток. Его нужно сварить вкрутую и затем смешать с грудным молоком или детской смесью. Давать желток достаточно два раза в неделю. В семимесячном возрасте пищеварительная система ребенка уже готова к приему творожка и мясного пюре. Вводить творог нужно с 5-10 граммов, в год довести его объем до 50 грамм. После освоения малышом мясных пюре можно переводить его на приготовленные на пару котлеты и фрикадельки.

Последний этап – введение кисломолочных продуктов с низким содержанием белка. Также необходимо употребление рыбных пюре. Рыбные продукты не стоит давать чаще, чем один раз в неделю. Первый прием рыбного пюре должен приходиться на возраст 10-11 месяцев. В этом же возрасте можно начать добавлять ребенку в каши сливки.

Готовые баночки или самостоятельное приготовление?

При введении прикорма самое главное – следить за реакцией малыша. Если ребенок не готов к получению новой пищи, лучшим решением будет повременить и попробовать прикорм через месяц. При появлении у ребенка негативных реакций на определенный продукт стоит проконсультироваться с педиатром.

Вопрос выбора между самостоятельно приготовленным пюре и готовыми продуктами для детского питания каждая семья решает индивидуально. Если есть уверенность в хорошем качестве сырья, то почему бы не приготовить пюре самостоятельно, сэкономив немалую сумму? Но если такой уверенности нет, то готовое детское питание от проверенного производителя будет более удачным выбором.

Правила: когда вводить прикорм при смешанном вскармливании

Для младенца грудное молоко – это самая полезная пища, но наступает время, когда у мамы заканчивается молоко, а ребенку необходимы витамины, полезные ферменты, питательные вещества и минералы. Тогда на помощь приходит смешанное вскармливание. Казалось бы, что сложного в введении прикорма?

Купил баночку смеси в детском магазине или аптеке и накормил своего кроху. Но, какое вскармливание лучше? Сколько раз в день кормить малыша? Когда и как лучше вводить прикорм ребенку? На эти вопросы мы постараемся ответить.

Первый прикорм при смешанном вскармливании для грудничка – это переходная ступень на пути взросления. Он изначально вводится не как полноценная порция, а лишь как новый продукт, который должен оценить ребенок. Мама, в свою очередь проверяет реакции организма малыша. Объем первоначального прикорма составляет одну чайную ложку, а в будущем это количество увеличивается.

Приготовление монопродуктов в прикорме – главная особенность смешанного вскармливания. Нельзя будет смешать несколько фруктов или овощей в одном пюре. Организм ребенка должен адаптироваться к каждому по отдельности. В качестве овощей для начала можно добавлять морковь, горошек, тыкву или кабачок. Не стоит начинать с картофеля, огурцов и помидоров, которые являются тяжелой пищей. Из каш рекомендуют использовать кукурузу, рис и гречку.

Первый прикорм при смешанном вскармливании

Очень важно запомнить, что ни одно блюдо первого прикорма не нужно сахарить или солить, разбавлять маслом. От этих продуктов лучше всего воздержаться до наступления ребенком 8-9 месяцев. А в возрасте семи-восьми месяцев крохе можно дать попробовать желток куриного яйца.

В этот же период разрешается постепенно вводить кисломолочную продукцию, в основном йогурт или кефир. А спустя месяц можно попробовать добавить сливки в кашу или предложить малышу ощутить новый вкус творога. Мясо, птицу и рыбу рекомендовано вводить в прием пищи не раньше, чем с 11 месяцев, но не больше одного раза в неделю.

В каком возрасте вводить прикорм, родители решают, судя по состоянию малыша. Но есть главные признаки готовности к прикорму :

  1. Малыш должен уметь сидеть, держать голову и проворачивать ее
  2. Ребенок должен весить не менее 7 килограмм
  3. Не должен иметь аллергию, противопоказания к введению прикорма в рацион, острые заболевания или любые нарушения пищеварительной системы.

Для точного решения, когда вводить прикорм, необходимо проконсультироваться у педиатра.

Прикорм при смешанном вскармливании таблица

Таблица введения прикорма, приведенная выше, показывает, что в основном начинать смешенное вскармливание рекомендуется на раньше пяти месяцев. Врач педиатр может изменить схему, для более лучшего усвоения прикорма вашим крохой. Проконсультироваться с педиатром о введении тех или иных продуктов также было бы отличным решением.

Какие овощи лучше использовать в начале прикорма

У детей, которые питаются смешанным вскармливанием, прикорм начинается на одну-две недели раньше, чем у малышей, питающихся грудным молоком.

Режим питания при введение смешанного питания ребенка

Правильное питание для малыша – залог здоровья. Поэтому в нем существует ряд обособленностей, которые бесспорно необходимо соблюдать.

  1. Готовить на пару или отваривать. Нельзя поджаривать продукты в пищу ребенка. Витамины, содержащиеся в продуктах, сохраняются только при отваривании.
  2. Готовить без сахара и соли. Специи для ребенка – табу. Лучше приучать к натуральному вкусу продукта с малых лет. А добавлять в блюда соль разрешается после достижения малышом года.
  3. Давать только потертое. Обычно, во время первого прикорма у грудничков прорезается 1 зубик или 2. Жевать он самостоятельно не может, поэтому пища должна быть по консистенции как пюре. В годик можно нарезать продукты кубиками.
  4. Давать самое свежее. Нельзя давать ребенку еду, недоеденную в прошлый раз и нельзя готовить с вечера еду на завтра для малыша.
  5. Не вводить одновременно два новых продукта.

Постепенное изменение консистенции прикорма позволит малышу приспособиться к новой пище, набраться сил, получить необходимые витамины и полезные компоненты для организма.

При первой неделе ввода прикорма постепенно увеличивайте объем, на второй неделе у малыша начинается привыкание, а на третьей – можно вводить новый продукт.

НАПИШИТЕ НАМ!

Мы стараемся, чтобы информация на сайте всегда была свежей, подробной и самое главное, правильной. Нашли ошибку или неточность? Есть замечания или предложения? А может быть у вас есть вопрос, ответа на который нет? Напишите нам, ваше мнение важно! Мы стараемся оперативно отвечать всем. Кристина К. Редактор osmesi.ru

Osmesi.ru, 2014-2016 Использование материалов разрешено только при наличии индексируемой ссылки на страницу с материалом. По всем вопросам обращайтесь на [email protected]

Источники: http://mixfacts.ru/articles/\%D0\%BC\%D0\%B5\%D0\%BD\%D1\%8E-\%D1\%80\%D0\%B5\%D0\%B1\%D0\%B5\%D0\%BD\%D0\%BA\%D0\%B0-\%D0\%BD\%D0\%B0-\%D1\%81\%D0\%BC\%D0\%B5\%D1\%88\%D0\%B0\%D0\%BD\%D0\%BD\%D0\%BE\%D0\%BC-\%D0\%B2\%D1\%81\%D0\%BA\%D0\%B0\%D1\%80\%D0\%BC\%D0\%BB\%D0\%B8\%D0\%B2\%D0\%B0\%D0\%BD\%D0\%B8\%D0\%B8, http://teammy.com/notes/241341print, http://osmesi.ru/kogda-vvodit-prikorm-prismeshannom-vskarmlivanii/

Избранные статьи
Как отучить ребенка психовать

Что делать, если ребенок психует? Детские капризы порой способны вывести далее…

Ребенок 7 месяцев встает кроватке

Добрый день девочки Ситуация ребенок 7 далее…

Годовалый ребенок упал затылок

Что делать, если ребенок далее…

Хронический аденоидит у детей комаровский

Аденоидит у детей далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Удаление аденоидов ребенка 5 лет

Отзыв: Удаление аденоидов – Удалили аденоиды в Тушинской детской больнице, ребенку 5 лет Достоинства: Хороший персонал, отлаженный…

Клизма ребенку 10 месяцев

Как сделать ребенку клизму Клизма ребенку Клизма ребенку первых трех лет жизни делается только с разрешения врача. Это очень опасно, потому…

Красное горло у ребенка 2 месяца комаровский

sanya1800 Украина, Смела Это же надо такое написать (romanoff)проОрасепт . Я сам его пшикал при ангине и вот даже сейчас пишу что то+)))…

rozhdenie-rebenka.ru


Смотрите также

Объявление

Если у Вас есть ещё какие-либо интересные материалы (тексты, фото, видео, аудио), связанные с творческой жизнью Людмилы Тумановой, поделитесь ими со всеми нами, её многочисленными поклонниками.

Обращайтесь по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по телефону: 8-922-56-101-83