Понятие о здоровье

Понятие здоровья, виды здоровья.

Тема 2. Здоровье как интегральная характеристика состояния индивида.

Вопросы:

1. Понятие здоровья, виды здоровья.

2. Критерии здоровья.

Источники информации для оценки здоровья.

Понятие здоровья, виды здоровья.

Понятие здоровье различными специалистами определяется по-разному.

Термин «здоровье» предполагает полноценное, абсолютное здоровье. Но абсолютно здорового человека в природе не существует. Существует значительное разнообразие представлений о том, что такое здоровье и как оно измеряется, о чем свидетельствует наличие более ста определений этого понятия.

Определения здоровья можно подразделить на функциональные, адаптационные, интегративные и др. С другой стороны, можно выделить медико-биологические, социальные и др. аспекты здоровья.

Функциональные определения связывают здоровье со способностью выполнения человеком и его организмом различных функций. Прежде всего, речь идет о биологических, физиологических и социальных функциях.

В медико-биологическом аспекте под здоровьем понимается состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

Здоровьетакже определяется как:

- динамическое равновесие функций всех внутренних органов и их адекватное реагирование на влияние окружающей среды.

- конкретное, качественно специфическое состояние человека, которое характеризуется нормальным течением физиологических процессов, обеспечивающим его оптимальную жизнедеятельность.

По В.П. Казначееву (1978), здоровье – это процесс сохранения и развития физиологических, биологических и психических функций, оптимальной трудовой и социальной активности при максимальной продолжительности активной творческой жизни. Автор представляет здоровье человека как динамически изменяющееся естественное явление, совместное действие которых при особых условиях может обеспечивать продолжительную жизнь.

Наряду с функциональными существуют адаптационные определения здоровья. Так, здоровье в обобщенном виде можно определить, как: умение человека приспосабливаться к окружающей среде и своим собственным возможностям, противостоять внешним и внутренним отрицательным факторам, болезням и повреждениям, сохранить себя, расширить свои возможности для полноценной жизнедеятельности, т. е. обеспечивать свое благополучие.

Наряду с медико-биологическими существуют социальные, экологические и другие аспекты здоровья. Перенапряжение защитно-приспособительных механизмов при воздействии на организм чрезвычайных раздражителей может привести к развитию болезни.

Таким образом, здоровье – это не только отсутствие болезней. В понятие «здоровье» должны входить факторы социального благополучия.

В частности, под здоровьем принято понимать комплексное, целостное, динамическое состояние организма, развивающегося в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социально-экономической среды. В таком понимании, здоровье – это способность человека к оптимальной социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

Также, на здоровье человека существенное влияние оказывает окружающая среда, экологические условия жизни.

Некоторым общим итогом многолетней дискуссии в отношении понятийных аспектов здоровья стало определение, принятое в документах Всемирной организации здоровья (ВОЗ). В уставе Всемирной организации здоровья1948 г. здоровьеопределяется как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только как отсутствие болезни или физических дефектов».

Таким образом, здоровье – это:

– процесс сохранения, развития физических функций человека, его психических и социальных потенций;

– умение человека и в целом – живого организма приспосабливаться к окружающей среде и своим собственным возможностям, противостоять внешним и внутренним отрицательным факторам;

– процесс максимальной продолжительности здоровой жизни при оптимальной трудоспособности и социальной активности.

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, Всемирный день психического здоровья – 10 октября.

Здоровье человека меняется с возрастом с момента рождения и до взрослого возраста. Лучшее здоровье у человека – в 20-25 лет.

Различают «здоровье» и «состояние здоровья».

Состояние здоровья – это степень приближенности к абсолютному здоровью. Между понятиями болезни и здоровья существует ряд переходных состояний.

Состояние здоровья человека может быть в трех состояниях: здоровье, предболезнь, болезнь.

Понятие здоровья претерпело значительную эволюцию, связанную со сдвигам в развитии эпидемиологической ситуации, получившими название эпидемиологических революций. Основными достижениями второй эпидемиологической революции в развитых странах мира является сокращение до минимума (при современном уровне развития общества) смертности от основных хронических заболеваний, что привело к росту продолжительности жизни.

К наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология, фармакология, биология,эпидемиология, психология (психология здоровья, психология развития, экспериментальная и клиническая психология, социальная психология), психофизиология, психиатрия, педиатрия, медицинская социология и медицинская антропология, психогигиена, дефектология и другие.

Виды здоровья.

Понятие здоровье может относиться как к отдельному индивиду, так и к популяции, человеческому обществу.

Индивидуальное здоровье человека рассматривается как естественное состояние организма, характеризующегося полной уравновешенностью с биосферой и отсутствием каких-либо выраженных болезненных изменений.

Популяционное (общественное) здоровье рассматривается большинством исследователей, как категория социально-экономическая, которая характеризует жизнеспособность общества, как социального организма. Соответственно, в основе оценки состояния здоровья населения лежит совокупность характеристик его воспроизводства, продолжительности и качества жизни.

Выделяют следующие составляющие индивидуального здоровья:

1. Физическое здоровье:

– текущее состояние функциональных возможностей органов и систем организма; совершенство саморегуляции в организме, гармония физиологических процессов; способность противостоять внешним и внутренним отрицательным факторам, болезням и повреждениям; максимальная адаптация к окружающей среде.

2. Психическое здоровье:

– состояние психической сферы и общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. Под нормальным психическим здоровьем также понимают гармоничное развитие психики, соответствующее возрасту, возрастной норме данного человека. Высокая умственная работоспособность – один из основных показателей психического здоровья и важный индикатор благоприятного функционального состояния организма в целом.

3. Нравственное здоровье:

– комплекс моральных ценностей, установок и мотиваций, характеризующих здоровую личность; система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе.

Нравственное здоровье – это моральная сила, побуждающая к созидательной деятельности. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

Достигается нравственное здоровье умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом, умением прогнозировать и моделировать события и составлять программу своих действий.

4. Духовное здоровье:

–система духовных ценностей и убеждений. В немалой степени духовное здоровье обеспечивается верой. Во что верить и как верить – это дело совести каждого.

5. Социальное здоровье:

– отражает уровень профессионального и социального благополучия, социально-экономические условия жизни человека.

В характеристике понятия «социальное здоровье» используется как индивидуальная, так и общественная характеристика.

6. Репродуктивное здоровье:

– отражает уровень функционирования репродуктивной системы (количество зачатий рожденных детей), а также состояние здоровья рожденных детей.

Индивидуальное здоровье можно оценить качественно и количественно. Качественная оценка определяет уровень состояния здоровья. Количественная оценка проводится по комплексу показателей, которые характеризуют физическое, психическое и социальное здоровье.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

studopedia.ru

ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

Здоровье – комплексное понятие, характеризующее состояние человека. Здоровье нужно рассматривать широко, масштабно и целостно. Согласно определению Всемирной Организации Здравоохранения, «здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия», а не только определяется отсутствием болезней и физических дефектов. Такое расширенное понимание здоровья очень важно и помогает увидеть причинно-следственные связи.

Здоровье - естественное состояние человека, норма жизни. И достигается это состояние просто - соблюдением законов природы. Ведь если мы соблюдаем регламент по эксплуатации технического прибора, то и срок службы у него будет максимальным. Грамотная эксплуатация своего организма поможет не отвлекаться на ремонтные работы. Главное понять возможности организма и определить посильную нагрузку.

«Медицина есть искусство подражать целебному воздействию природы»

/Гиппократ/

Каждый из нас закодирован матушкой-природой на безупречное здоровье, но нарушение естественных биоритмов и законов приводит к сбою адаптационных возможностей. Очень важно вовремя включить, поддерживать и тренировать механизмы адаптации и саморегуляции. Младенец появляется на свет с колоссальным резервом жизненной силы. Русский физиолог И.А. Аршавский писал: «Физиологически зрелые новорождённые не могут не только умереть, но и заболеть». Тогда почему по статистике мы имеем не более 5% здоровых детей? Ответ прост: потому что мы нарушаем законы физиологии ещё на этапе планирования ребёнка и его зачатия. Культура здорового образа жизни недостаточно распространена среди населения. Родителей в большей степени волнует успеваемость детей в школе нежели правильно организованный режим дня, питания, наличие времени на отдых. Из-за большого количества уроков, кружков, из-за дефицита времени, в погоне за оценками родители пренебрегают базовыми потребностями ребёнка. Дети пропускают прием пищи, употребляют фаст-фуд, поздно ужинают, поздно ложатся спать. В результате у детей появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом, частые простуды, вегетососудистая дистония, невротические расстройства. Однако, данная ситуация не означает, что не надо учиться или посещать образовательные кружки. Родителям важно научиться не выбирать из двух зол меньшее, а создавать лучшее для своего ребёнка, качественно планировать и режим дня, и программу обучения, реализуя потребности детского организм и учитывая интерес юной личности. Почаще вспоминайте слова И.А. Аршавского: «Помните: ваш малыш может не болеть. А значит — не должен болеть. И зависит это прежде всего от вас».

Возвращаясь к природному ритму, здоровому питанию, занимаясь физкультурой, контролируя свои мысли и эмоции, каждый может вновь обрести целостность и здоровые. 

«Сама по себе болезнь – это факт удаления человека от природных механизмов, призванных следить за его здоровьем и жизнеобеспечением…  Польза, которую может извлечь человек, установивший информационный контакт, сблизив себя с небольшим участком мира природы, значительно большая, чем борьба с заболеваниями»

/В.Н. Мегре «Анастасия»/

От чего зависит здоровье?

По статистике здоровье любого человека на 50-60% зависит от образа жизни и только на 10 % от медицины и 10-15 % от генома, т.е. наследственности. Получается, что наш образ жизни, наши повседневные привычки во многом определяют уровень здоровья. Так подумайте, в какой фонд необходимо вкладывать ресурсы и инвестиции: в медицинский проект, который даёт 10% дохода, или в проект ЗОЖ с доходом 60%? 

 

Обратите внимание, с каждым годом улучшается качество медицинских услуг, появляются новые технологии, но при этом наблюдается интенсивный рост заболеваемости, болезни молодеют. Где же логика? Если уровень медицины растёт, то заболеваемость обязана снижаться. А если заболеваемость растёт? Очевидно, основная причина в современном образе жизни и отсутствии первичной профилактики в системе здравоохранения. 

 

Основные причины роста заболеваемости при высоких технологиях в современной медицине:

1. Нездоровый образ жизни, вредные привычки, неграмотность населения в области здоровья. Постепенное самоотравление организма за свой же счёт алкоголем, курением, рафинированной и консервированной пищей.
2. Отсутствие первичной профилактики в медицинских учреждениях. Наблюдается подмена: вместо настоящей профилактики и пропаганды ЗОЖ, людям предлагают сдавать анализы на ВИЧ, гепатиты и др., чтобы выявить заболевание на ранних этапах. Задача правильная и нужная. Но ещё лучше не допустить появление и распространение этих заболеваний, а здесь только анализы не помогут. Нужна информационная работа, повышение культуры и нравственности общества, ответственности. Разумная пропаганда ЗОЖ должна быть в поликлиниках, в кино, телепередачах, журналах. Необходимо возобновить бесплатные секции физической культуры, распространение информации по закаливанию, гигиене. Главная задача – не дать сформироваться патологии, а не лечить уже возникшую болезнь.
3. Симптоматическая направленность медицины. Причины многих болезней не известны, поэтому основная задача врача подавить симптомы заболевания, а не вылечить. Однако причины не известны, если смотреть на болезнь поверхностно, но если оценивать организм целостно, то многие процессы становятся понятными и закономерными.
4. Не желание людей что-то менять в своей жизни, потрудиться во благо собственного здоровья. Вся надежда на «волшебную таблетку».
5. Нарушение экологии окружающей среды, которая опять-таки зависит от образа жизни и нашей осознанности.

А как же наследственность?

Часто на наследственность мы списываем вредные привычки, передающиеся из поколения в поколение, например: способ готовить пищу, еда на ночь, преобладание в питании рафинированных продуктов, солёного, заранее приготовленные на неделю вперёд блюда, а также стереотипные эмоциональные реакции, негативное мышление. Всё перечисленное не относится к информации, передаваемой по генам, а касается вопросов воспитания и самовоспитания человека.

Согласно научным данным в области генетических исследований, установлено, что не каждый патологический ген будет немедленно запускать болезнь, в большинстве случаев необходима активация патологического гена неблагоприятными факторами окружающей и внутренней среды. Т.е. человек, носитель патологической генетической информации, должен сам постараться, чтобы запустить наследственную болезнь. Вредные привычки, рафинированная пища, избыток лекарств – вот триггерные факторы, которые спускают курок начала болезни.

Если мы обобщим причины всех заболеваний, то увидим, что любая болезнь, независимо от названия, является следствием засорения внутренней среды организма и негативного мышления. Не задумываясь, мы перегружаем организм неорганическими солями, нитритом натрия (добавляется в колбасы и сыры), глутаматом натрия, другими канцерогенными добавками, химическими препаратами, рафинированным сахаром, солью, крахмалами, клейковиной, животными продуктами, перееданием. Организм тратит огромные усилия на пищеварение, расщепление поступивших веществ, всасывание, складирование, упаковку, обезвреживание и выведение лишнего. До 70% энергии, полученной от съеденной пищи, тратится на обеспечение процесса пищеварения и выведение отходов. Как видно, коэффициент полезного действия очень низкий. Много сил расходуется напрасно, если рацион не сбалансирован и содержит много вредных балластных веществ. Со временем силы организма истощаются, мощности на детоксикацию и выделение не хватает, естественные фильтр системы перегружены и забиты. Тогда токсины и побочные продукты обмена складируются в тканях, снижая уровень обмена веществ, провоцируя хроническое воспаление, или просто до поры до времени лежат как бомба замедленного действия. В основном процесс загрязнения внутренней среды обеспечен поступлением некачественной, невидовой пищи, её неправильным сочетанием и перееданием.

«Мы есть то, что мы едим»

/Гиппократ/

Несмотря на важность внутренней чистоты организма, определяющим в формировании и удержании здоровья является внутреннее эмоционально-духовное состояние человека, чистота помыслов, умение жить в радости и любви, уровень гармонии в отношении с другими.

Заболевание всегда начинается на энергоинформационном уровне и изначально порождается негативными мыслями и эмоциями самого человека. Именно неуверенность в себе, не понимание смысла своей жизни, конфликты, обида и гнев заставляют людей вредить себе же, употребляя алкоголь, переедая и взращивая другие вредные привычки, приводящие к загрязнению организма не только ментально, но теперь и физически. Болью, мышечным спазмом проявляются глубоко запрятанные эмоции тоски, раздражения, обиды, страха. Боль сигнализирует о неправильно выбранном пути, о потери радости в жизни, блокировании любви. Так, аллергические проявления отображают внутренний протест против шаблонных установок, обязанностей, против жизни от ума, перекрывающей любовь и чувства. Контролируя свои мысли и эмоции, мы блокируем появление и развитие болезни. Поэтому так необходимо обрести внутреннее спокойствие, принятие, почувствовать свою душу, уметь радоваться каждому дню. Радость – это та витаминка, которая не даёт прорасти «псоре» (семени патологии).

Взаимосвязь эмоций и заболеваний была известна с глубокой древности. Однажды Гиппократа спросили, что такое здоровье, и великий врач ответил: «Глубочайшее расслабление». Удивительно! Ни питание, ни физкультура, ни моржевание, ни медосмотры…, а глубочайшее расслабление. Сыроедение, диеты, двигательные практики, голодание, травы – мощные инструменты, они помогают, но почему-то не всегда дают 100% результат и полное исцеление. Мешает неверие, старые обиды, претензии, гордыня, созданный и поддерживаемый образ «нездоровья». Глубочайшее расслабление успокаивает ум, усиливает ясность сознания, осознанность, устраняет спазмы и суету. В расслабленном состоянии нормализуется работа мозга, восстанавливается гармоничное взаимодействие органов, активизируются скрытые внутренние силы, запускаются процессы самовосстановления.

Здоровье – идеальный баланс внутренних процессов, результат глубочайшего расслабления, самоконтроля и позитивного мышления.

ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ

1. Позитивное мышление и внутренняя работа над собой.

- психоэмоциональная гигиена, эмоциональный детокс (отслеживание своего эмоционального состояния и выбор позитивных мыслей),  контроль и изучение работы своего сознания, формирование духовно-нравственной внутренней опоры;

- практики расслабления, цигун; - состояние ответственности за собственную жизнь и здоровье.

Обратите внимание на книги Анастасии Новых «Сенсей I, II, III, IV» и предачи на Аллатра ТВ «Что такое сознание? ». 

2. Поддержание гармоничного баланса функциональных систем организма. Другими словами поддержание своего инструмента  – тела в рабочем настроенном состоянии. Данный процесс можно сравнить с периодическим подстраиванием музыкального инструмента, например, скрипки или рояля, которые  перестают держать строй из-за воздействия факторов окружающей среды. Если музыкант ограничится только протиранием (очищением) музыкального инструмента, то получит фальшивые звуки. А мы в свою очередь дискоординацию обменных процессов.  Изолированные чрезмерно интенсивные практики очищения могут не дать желаемого результата, если организм находится в выраженном дисбалансе. Ресурсов организма может не хватить, чтобы компенсировать перегрузки  при уже имеющихся дисфункция, что приведёт к ухудшению состояния и  ещё большему сбою. Поэтому никогда не нужно спешить и преувеличивать свои возможности. Дозированные же нагрузки  повышают внутренние резервы и помогают организму восстановить баланс.

Равновесие функциональных систем организма сильно зависит от нашего психоэмоционального состояния, цели, мотивации. Как говорят, «все болезни от нервов», а нервы от неумения управлять собой.

Пример из жизни:

Девушка с детства имеет проблемы с пищеварением, дискинезию желчевыводящих путей, гастрит. Чтобы улучшить своё состояние здоровья, она решает провести очищение кишечника сульфатом магния три раза за неделю, а потом проводит три разгрузочных дня на яблочном соке. В результате такого очищения появляется тошнота, боли в животе, сыпь.

Что сделано не так? Дело в том, что частый приём магнезии и кислого яблочного сока спровоцировало раздражение слизистой оболочки ЖКТ и нарушение работы поджелудочной железы. Данная нагрузка не приемлема для ослабленного ЖКТ.

Подробнее о том, что приводит к обострению со стороны органов ЖКТ мы поговорим в разделе о питании.

3. Поддержание чистоты внутренней среды и очищение организма.Обеспечивается соблюдением  «инструкции эксплуатации организма», что препятствует процессам аутоинтоксикации, и по необходимости периодическими курсами очищения в подобранном режиме. Заметьте, это не бесконечные «чистки», а более бережное и разумное поведение человека.

- подобранное индивидуальное питание, соответствующее ферментативным и функциональным возможностям организма;

- нормализация пищеварительных и ферментативных процессов в организме, что снижает вероятность хронической аутоинтоксикации, т. е. самоотравления тканевыми токсинами и другими продуктами обмена. 

- антипаразитарные курсы 1-2 раза в год;

- очищающие практики в индивидуальном режиме (баня, массаж, физкультура, нормализация работы кишечника, тюбажи печени, пиявки, разгрузочные дни, фитосборы). 

Прмните: больше не значит лучше! Всё хорошо в меру и эта мера у каждого своя! 

4. Здоровое питание.

- поступление в организм оптимального количества нутриентов, белка, витаминов и минералов;

- соответствие поступающей пищи ферментативным и функциональным особенностям организма;

- режим питания.  

5. Высокая функциональная активность капиллярного русла (микроциркуляции) и обменных процессов.

- физкультура, пешие прогулки в индивидуальном режиме;

- контрастные процедуры (баня, скипидарные ванны, закаливающие процедуры);

- фитосредства;

- гирудотерапия;

- обёртывания, массаж.

6. Соблюдение природных биоритмов. Со-настройка с ритмом природы.

- отход ко сну с 21.30-22ч;

- корректировка деятельности с учётом сезонных биоритмов, своевременное снижение нагрузки;

- отсутствие ночных перекусов.

7. Здоровая (чистая) окружающая среда. Помощь природе.

ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНИ

1. Психоинформационные причины. Голограмма Нездоровья. Жизнь эмоциями. Страхи, разрушительные программы подсознания. Негативное мышление, накопленное по роду. Потеря состояния Любви. Сдерживание проявления Любви.

   Ложные представления своего предназначения или непонимание его.

2. Загрязнение физического тела
3. Паразитарная нагрузка
4. Нездоровое питание
5. Снижение уровня обменных процессов, нарушение микроциркуляции.
6. Сбой биоритмов
7. Неестественная среда обитания. Неблагоприятная экологическая среда

Образно состояние здоровья постоянно находится в подвижном балансе, подобно весам. На одной чаше весов мы складываем привычки, укрепляющие здоровье, на другой – привычки, ведущие к нездоровью. Неблагоприятные факторы накапливаются, и однажды система адаптации организма не справляется с нагрузкой, происходит сначала функциональный сбой в работе, а позже присоединяются и анатомические изменения. Какие факторы перевешивают, такие и последствия.  

 

Укрепление здоровья

Разрушение здоровья

Позитивное мышление, контроль мыслей. Состояние радости. Глубочайшее расслабление. Добрые дела. Творчество. Добрые и искренние отношения с близкими. Здоровое питание. Умеренность в еде, свежеприготовленные блюда, овощи, фрукты, зелень. Приготовление пищи в благостном состоянии и с любовью. Очищение организма. Баня, разгрузочные дни, очищение кишечника и печени, противопаразитарная программа и др. Регулярные занятия физкультурой. Закаливание (солнце, вода, земля, воздух). Забота о природе, улучшение экологии. Пребывание на природе. Режим дня.

Напряженная психоэмоциональная атмосфера в семье, семейные конфликты, гордыня, обида, раздражение. Нездоровое питание. Дефицит витаминов и минералов в питании, переедание, длительное следование ограниченным диетам без учёта потребности организма, потребление рафинированной пищи, консервантов, избыток соли, еда на ночь. Пища, приготовленная в гневе и раздражении. Малоподвижный образ жизни Недостаточное пребывание на свежем воздухе Отсутствие стимуляции адаптивных процессов природными факторами, закаливания. Искусственная среда помещения выключает способность к терморегуляции. Нарушение режима сна, поздний отход ко сну Наличие паразитов (интоксикация, конкурентное потребление паразитами питательных веществ) Неблагоприятная экологическая обстановка. Неблагоприятная экология жилища (искусственные материалы, пары формальдегида и др.)

 «Глупо стремиться вылечить тело, не вылечив Душу»

/Платон/

Болезнь – следствие вредных привычек, страстей, непонимания своей сути. Болезнь – разговор человека с Богом, сигнал о необходимости внутренней работы над собой. Поэтому необдуманное исцеление, без покаяния и осознания первопричины, без участия самого человека, может нанести вред. Теперь уже телесно здоровый человек будет продолжать удаляться от своего предназначения и познания мира, погружаясь в желания материального и раздувая своё Эго, всё больше и больше опустошая свою Душу. Профессор В.А. Савинов пишет по этому поводу: «Допускается лечить тех, кто выстрадал свои болезни, очистился в процессе заболевания. И если кто-то из больных не смог самостоятельно этого сделать, врач обязан заняться его духовным очищением, переориентацией и в социуме…» Важно восстановить духовность, осознанность, доброе отношение к миру и людям, а уж потом приниматься за лечение. 

Природные методы оздоровления обычно дают хорошие результаты, потому что в них участвует сам человек. На пути к здоровью приходится ограничивать себя, контролировать своё поведение и настроение, больше времени проводить на природе, что повышает уровень ответственности, осознанности и внутренней гармонии, укрепляет волю. Однако в своей практике часто наблюдаю зацикленность людей на ЗОЖ, суженное понимание здоровья и игнорирование духовных причин. Необходимость духовной работы отодвигается на второй план или создаётся видимость таковой. Мало кто хочет меняться, прощать, любить безусловно, доверять Миру и верить Богу. 

Путь к здоровью очень прост, и именно из-за простоты люди проходят мимо. Просто любить, просто радоваться, просто соблюдать природный ритм, делать простые физические упражнения, просто обливаться холодной водой, просто быть счастливым здесь и сейчас – слишком просто для нашего ума. У человека больше впечатлений и надежд будет, если на консультации поставить его к стене и начать метать рядом кинжалы, совершить какой-то сложный ритуал, дать дорогую таблетку, нежели просто порекомендовать простую диету, контрастное обливание, формирование позитивного мышления. Это слишком просто для нашего ума. А к тому же делать-то самим придётся. Никому не хочется отмывать грязь, разгребать ментальный мусор и вычищать храм души – тело. Но пока вы этого не сделаете, здоровье будет призрачной тенью. Вы делаете шаг вперед, и здоровье также поспешно удаляется от вас. 

Искоренить любую болезнь возможно! Эффект зависит прежде всего от вашей веры, искреннего желания и понимания, для чего вам нужно здоровье. 

Здоровье ради здоровья не приносит счастья и удовлетворённости. Физически здоровый человек может постепенно самоуничтожать себя обидой и гордыней, привлекать в свою судьбу несчастные случаи. А главное на рубеже жизни, в тот последний миг не будет иметь ценность и значение ваше здоровье, ваш здоровый образ жизни, хорошенький дом и дорогая машина, успешный бизнес. Ничего материального с собой не взять. Истинной ценностью будут ваши добрые чувства в каждом прожитом дне, ваша любовь к ближнему, ваши добрые и искренние поступки. Думайте, решайте, делайте...

«Если в человеке нет злобы, то у него нет злых болезней. Если нет страха, то нет страшных болезней. Если нет чувства вины, то он находится в состоянии душевного покоя»

/Лууле Виилма/

Истории из жизни.

Ольга: «Хочу поделиться результатами. После нашей с вами медитации и ваших слов, я многое поняла для себя. Изменив питание, я стала гораздо лучше себя чувствовать физически, но в голове оставались проблемы. В общем, я поработала над своим сознанием, и без применения мази из касторки с эфирным маслом лимона у меня на глазах стали рассасываться бородавки (на коленке ее сейчас нет, а на лбу осталась микрочасть). Для меня это было маленьким чудом. А ещё: я много лет не могла найти общий язык с мамой, а сейчас это легко. Благодарю!! Я всё-таки попала на занятия к В.Г. Жданову по поводу зрения дочери. От очков отказались, сейчас выполняем упражнения, сегодня 9-й день. На стене текст - по нему результатов нет, но зато дочь стала видеть, сидя на 3-й парте».

Инструменты здоровья 

Природа щедра. В природе существует много факторов и инструментов, которые положительно влияют на здоровье. Важно лишь правильно пользоваться ими и соблюдать инструкцию, кстати, написанную тоже природой и проверенную народами в течение тысячелетий. 

Итак, нам доступны следующие инструменты и природные технологии здоровья:

• практики очищения кишечника, печени, почек, лимфы;
• практики очищения от паразитов;
• голодание или пищевая пауза, разгрузочный день;
• здоровое питание;
• травяные чаи, фитотерапия, ароматерапия;
• гомеопатия;
• акупунктура, точечный массаж;
• массаж, постукивания, вибрация;
• медовый массаж;
• баня;
• обдавливание живота;
• остеопатия;
• скипидарные ванны;
• физкультура, двигательные практики;
• закаливание;
• дыхательные практики;
• гирудотерапия, апитерапия;
• звукотерапия, цветотерапия;
• пребывание на природе;
• трудотерапия;
• энергореабилитация;
• психоэмоциональная гигиена, эмоциональный детокс;
• духовное совершенствование, духовные практики. 

Оздоровительные практики старайтесь использовать комплексно, равномерно воздействуя на все системы организма. Не следует чрезмерно увлекаться каким-либо одним методом, игнорируя остальные. Например, человек может активно заниматься бегом, но при этом есть всё подряд, постоянно переживать, находиться в раздражённом состоянии. В таком случае бег будет помогать преодолевать хронический стресс и способствовать сжиганию вредных веществ пищи, однако при возрастании нагрузки резервы адаптации могут не сработать, и начнётся заболевание. Человек должен развиваться гармонично. Другой пример. Представьте автомобиль, которому нужен общий ремонт, но хозяин решил поменять только резину и выбрал самую дорогую и престижную. Толку в подобном решении мало. Так и с телом человека нужно заниматься комплексно.

Внимательно наблюдайте за собой. В организме человека любой местный симптом, подобно вершине айсберга, рассказывает об общеорганизменной проблеме. Важно воспринимать организм комплексно, не сужаясь до одного симптома.

Человек всегда заботится о своей машине, заправляет качественным бензином, но при этом безответственно относится к собственному телу. Однако, заботясь о теле, важно помнить, что тело – биомашина, данная нам во временное пользование, чтобы доехать до цели, стать Человеком.

Новое или хорошо забытое старое?

В книге я не изобретаю велосипед заново. Многие эффективные способы укрепления здоровья известны с древности. Знания сохранились в народной мудрости, в трудах Гиппократа и Авицена, в книгах прошлого столетия. Однако долго пришлось ходить вокруг да около, блуждая в догмах, набивая шишки, прежде чем началось знакомство с интересными работами прошлого и настоящего. И это путешествие, несмотря на наличие более короткого пути, было не напрасным, сформировался личный опыт и более объёмное восприятие. Так выявив закономерности в питании на своём опыте, собрав статистику опыта других, вдруг открыла книгу 1931 года издания «Сырая пища и рецепты её приготовления», а в этой книге профессором В.В. Марковым тезисно написаны основные положения по питания, которые искала более десяти лет и с которыми полностью согласна. Парадокс в том, что если бы книга попалась раньше, то не было бы доверия к её выводам, так сильны постулаты времени, трудно снять зелёные очки и посмотреть на мир настоящий.

Методология здоровья отработана и выверена веками, но ценные знания дошли до нашего времени в разделённом и нередко зашифрованном виде, перемешанные с ложными установками. Настало время для объединения специалистов разных направлений медицины, интеграции знаний и формирования целостного подхода к здоровью человека.

potokizdorovia.ru

ЗДОРОВЬЕ

естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений, «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» (ВОЗ).

Источник: Биомедицинская этика. Краткий словарь терминов

это ценность, связанная со способностью взаимодействующих систем организма человека обеспечивать реализацию генетических программ, гармоничное единство его биологических и социальных качеств, позволяющих ему адаптироваться к условиям макро- и микросферы, а также вести продуктивную в социальном и экономическом плане жизнь. По определению экспертов Всемирной организации здравоохранения, «здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». При определении здоровья некоторыми исследователями подчеркиваются энергетические показатели силы и выносливости, параметров информационного потока. Существуют качественные и количественные характеристики здоровья. Они отражают уровень жизнеустойчивости организма, широту его адаптационных возможностей, биологическую активность органов и систем, их способность к регенерации. Различают субъективные и объективные показатели здоровья. К субъективным относятся показатели самочувствия, работоспособности, сна, аппетита. Объективные показатели связаны с антропометрическими измерениями (масса тела, рост, окружности грудной клетки, шеи, плеча, бедра, голени, живота), частотой дыхания, жизненной емкостью легких, пульсом, артериальным давлением и др. Оценка состояния здоровья человека связана с понятием нормы. Различают возрастные и индивидуальные нормы. Возрастная норма соотносится с измерениями в различных возрастных группах и вычислением среднего значения для каждой обследованной группы. Полученное среднее значение для каждой возрастной группы принимается за стандарт нормы. Индивидуальная норма определяет учет половых, конституциональных признаков, профессии, места жительства, образа жизни и др.

Источник: Тематический философский словарь

по определению Всемирной Организации Здоровья «это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». По мнению составителя словаря достичь крепкого и гармоничного здоровья, возможно лишь при условии хорошего знания «триединой» природы человека, знание ее трех сторон или трех ее модусов (модус мера, способ существования чего-либо): духовности, социальности и телесность. Это основные, органически взаимосвязанные стороны целостной человеческой природы. Исходя из сказанного, теперь здоровье можно определить как процесс достижения человеком состояния гармонии (меры, нормы) внутри каждого модуса (стороны) своей целостной природы и гармонии (меры, нормы) между ее тремя модусами: телесностью, социальностью и духовностью как человеческой сущностью. Каковы же индикаторы, критерии каждой стороны здоровья целостного человека.

1. Телесное здоровье отсутствия боли, физических дефектов, страданий, нормальное функционирование организма, его физиологических отправлений, хороший сон, аппетит и т. п.

2. Социальное здоровье человека возможно при нормальном функционировании его сознания, его души, его социальных, ценностных ориентаций. Ощутимыми признаками социального, общественного здоровья людей можно считать отсутствие, или малое проявление человеческой глупости, а главное умение преодолевать свой эгоизм во множестве своих проявлений.

3. Духовное здоровье. Основной критерий духовного здоровья человека его человечность, умение жить по совести, его всеобъемлющая любовь и доброе отношение к людям, к природе, постоянное следование высшему закону мудрости: «Делай другим то, чего ты желаешь себе».

Таким образом, жизнь человека по законам любви, мудрости, красоты, справедливости, их гармонии представляет собой главный путь к духовному, социальному и телесному здоровью. Человек, движимый высшими интересами и софийными мотивами, становится одухотворенным и счастливым, добрым и прекрасным, способным свершить чудеса.

Источник: «Евразийская мудрость от а до Я», толковый словарь

terme.ru

Общее понятие о здоровье

Здоровье — состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.

К наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология, фармакология, биология, эпидемиология, психология, психофизиология, психиатрия, педиатрия, медицинская социология и медицинская антропология, психогигиена, дефектология и др.

Всемирным днём здоровья принято считать 7 апреля.

Здоровье в свою очередь можно разделить на следующие виды:

- духовное (умение жить в сочетании с собой и с окружающей средой);

- физическое (состояние полного благополучия, когда все органы и системы тела нормально функционируют и взаимодействуют между собой);

- социальное (отражает условия жизни, отдыха, жилища, питания и труда человека, а также уровень его культуры и воспитания)

Все виды здоровья представляют собой единые элементы одной большой системы, которые тесно связаны друг с другом. Отсутствие одного из них лишает ценности другие. 

Следует также упомянуть о трёх группах факторов, влияющих на здоровье:

1. Независимые:

    - факторы, предрасполагающие к здоровью или болезни;

    - поведенческие паттерны;

    - поддерживающие диспозиции;

    - эмоциональные паттерны;

    - когнитивные факторы;

    - факторы социальной среды;

    - демографические факторы. 2. Передающиеся:     - совладание с разноуровневыми проблемами;     - употребление веществ и злоупотребления ими;    - виды поведения, способствующие здоровью;     - соблюдение правил здорового образа жизни. 3. Мотиваторы:     - стрессоры;    - существование в болезни.

pskov-zdorov.blogspot.com

Здоровье как понятие

Наиболее общим и философски емким является определение, данное американским патологом Сигеристом в 1945 г. В 1948 г. это определение приняла Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

«Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и травм».

В настоящее время существует несколько десятков других определений индивидуального здоровья, данных с различных позиций. По определению известного ученого в области организации здравоохранения Ю.П. Лисицына (ММЭ, 1991) «Здоровье – качество жизнедеятельности человека, характеризующееся совершенной адаптацией к воздействию на организм факторов среды обитания, способностью к деторождению с учетом возраста и адекватностью психического развития, обеспечиваемое нормальным функционированием всех органов и физиологических систем организма при отсутствии прогрессирующих нарушений структуры органов и проявляющееся состоянием физического и духовного благополучия индивидуума при различных видах его активности, в частности, трудовой деятельности».

«Здоровым может считаться человек, который отличается гармоничным физическим и умственным развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Он полностью реализует свои физические и умственные способности, может приспосабливаться к изменениям в окружающей его физической и социальной среде, если они не выходят за пределы нормы и вносит свой вклад в благополучие общества, соразмерный с его способностями. Здоровье поэтому не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека». (Сигерист, 1941)

«Здоровье – максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций». (Н. Амосов, 1987)

В настоящее время выделяют 2 значения понятия здоровья: здоровье общественное (популяционное) и здоровье индивидуальное.

Более широкое представление о здоровье населения заложено в определении общественного здоровья. Под термином «общественное (популяционное) здоровье» понимают состояние здоровья контингентов людей (организации, населенного пункта, региона, страны и т.п.). Для оценки популяционного здоровья используют медицинские и демографические показатели: смертность, рождаемость, ожидаемая продолжительность жизни, заболеваемость, инвалидизация, физическое развитие детей и подростков и др.

Под рождаемостью понимают естественный процесс возобновления населения, характеризующийся статистически зарегистрированным числом деторождений в конкретной популяции за определенный период времени. Наиболее простым и широко используемым является общий коэффициент рождаемости, который рассчитывают по формуле:

Общий коэффициент = рождаемости	Абсолютное число родившихся за год живыми	X 1000
Среднегодовая численность населения

Под смертностью понимают процесс вымирания населения, характеризующийся статистически зарегистрированным числом смертей в конкретной популяции за определенный период времени.

Общий коэффициент = смертности	Общее число умерших за год	X 1000
Среднегодовая численность населения

Под средней продолжительностью предстоящей жизни понимают гипотетическое число лет, которое предстоит прожить данному поколению родившихся или числу живущих определенного возраста при условии, что на всем протяжении жизни смертность в каждой возрастной группе будет такой же, какой она была в том году, для которого производилось исчисление. Этот показатель характеризует жизнеспособность населения в целом, он не зависит от особенностей возрастной структуры населения и пригоден для анализа в динамике и сравнения данных по разным странам. Показатель средней продолжительности предстоящей жизни не следует путать со средним возрастом умерших или средним возрастом населения.

Показатель общей заболеваемости (болезненности, распространенности) характеризует распространенность выявленных в данном году заболеваний в пересчете на 1000 чел. населения.

Общая заболеваемость =	Число всех заболеваний, выявленных в данном году	X 1000
Среднегодовая численность населения

Под понятием «индивидуальное здоровье» подразумевают состояние здоровья индивида.

Наиболее удачным определением понятия «индивидуальное здоровье» является определение Казначеева. «Здоровье индивида – это процесс сохранения и развития психических, физиологических и биологических способностей человека, его оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной продолжительности жизни»

Нетрудно заметить, что во всех определениях рассматриваются различные аспекты здоровья: физическое, психическое, духовное. Попытаемся дать им определение.

1. Физическое (соматическое) здоровье – это состояние, при котором у человека саморегуляция функций и физиологические процессы совершенны, наблюдается максимальная адаптация к различным факторам внешней среды. Основу физического здоровья составляют морфологические и функциональные резервы клеток, тканей, органов и систем органов.

2. Психическое здоровье – состояние психической сферы человека. Основу его составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения. Это состояние обуславливается потребностями и биологического, и социального характера и возможностями их удовлетворения.

3. Духовное здоровье – комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека. Основу его составляет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в социальной среде. Этот компонент в значительной мере определяется духовностью человека, его знаниями и воспитанием, соответствием характера жизни человека общечеловеческим законам. Считают, что духовность включает в себя готовность человека следовать наработанным веками правилам человеческого общежития и способность человека к творчеству. Проблеме духовности в зарубежной и отечественной философской мысли посвящено немало трудов, однако в одних из них понятие «духовность» отождествляется с понятием «душа», «психическое», в других – духовность отождествляется с сознанием, определяется как нечто противоположное материальному, то есть идеальное.

Истинная же духовность есть «триединство истины, добра и красоты», и основными критериями такой духовности являются:

- направленность вовне на что-то или кого-то, на дело или человека, на идею или на личность. Человек нуждается в цели, возвышающей его над индивидуальным бытием; так он преодолевает изолированность и ограниченность своего существования, и эта способность ставить перед собой идеальные цели является показателем духовно развитой личности;

- выбор основных жизненных ценностей, составляющих смысл бытия личности. Именно способность к выбору является главной причиной превосходства человека над животным. У человека духовного эта способность приобретает характер проявления «вкуса к рефлексии», к познанию специфики индивидуального бытия;

- свобода, понимаемая как самоопределение, то есть способность действовать в соответствии со своими целями и ценностями, а не под гнетом внешних обстоятельств, как обретение внутренней силы, сопротивляемость власти мира и власти общества над человеком;

- творчество, понимаемое не только как деятельность, порождающая что-то новое, ранее не существовавшее, но и как самотворение – творчество, направленное на поиск самого себя, на реализацию своего смысла жизни;

- развитая совесть, которая согласует вечный моральный закон с конкретной ситуацией конкретного индивида, ибо сознанию открыто сущее; совести – то, что должно существовать; это то, перед чем человек несет ответственность за реализацию своего смысла жизни;

- ответственность личности за осуществление своего смысла жизни и реализацию ценностей, за все, что происходит в мире.

Некоторые авторы в практических целях выделяют также репродуктивное здоровье. Репродуктивное здоровье – это комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека и его способность к любви. Основу его составляют:

- способность к наслаждению и контролю сексуального и детородного поведения в соответствии с нормами социальной и личной этики;

- свобода от страха, чувства стыда и вины, ложных представлений и других психологических факторов, подавляющих сексуальную реакцию;

- отсутствие органических расстройств, заболеваний и недостатков, мешающих сексуальным и детородным функциям.

Все компоненты здоровья человека взаимодействуют, дополняют и компенсируют друг друга. «В здоровом теле – здоровый дух!», - гласит старая латинская пословица. Но часто мы наблюдаем обратную картину, когда высокоразвитый дух, компенсирует больное тело. Все нарушения в психической и духовной сфере неминуемо отражаются на физическом состоянии человека посредством нарушения механизмов физиологической регуляции.

Обобщая все определения составляющих здоровья, можно сказать, что соматическое и физическое здоровье – я могу, психическое здоровье – я хочу, духовное здоровье – я должен.

Индивидуальное здоровье – это личностная категория. Каждого человека в плане собственного здоровья интересует самочувствие и возможности его улучшения, продолжительность жизни, возможность активно прожить свою жизнь и избежать заболевания. С этой точки зрения практическое определение здоровья может быть следующим.

Здоровье – это такое состояние организма и такая форма жизнедеятельности, которые обеспечивают приемлемую длительность жизни, необходимое ее качество (физическое, психическое, социальное) и достаточную социальную дееспособность на работе и в быту.

Категорией противоположной «здоровью» является болезнь. Абсолютное здоровье как и его отсутствие невозможны. Между ними существует бесконечное множество взаимных переходов. Одним из этих переходных состояний является так называемое третье состояние, которое характеризуется «неполным» здоровьем. Именно в этом третьем состоянии, между здоровьем и болезнью находится 60-80 % населения нашей страны.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Page 2

Чтобы обеспечить высокий уровень индивидуального здоровья, необходимо изучить факторы, которые оказывают на него влияние. Многочисленные исследования зарубежных и отечественных ученых, проведенные в 70-80-е годы, показали, что факторы, влияющие на здоровье, можно ранжировать следующим образом:

- медицинское обеспечение – 10%;

- генетические – 20%;

- среда обитания – 20%;

- образ жизни – 40-60%;

Уровень медицинского обеспечения

Даже если мы обеспечим идеальный уровень медицинского обслуживания, здоровье населения возрастет не более чем на 10%.

Состояние среды обитания

Средний показатель – 20% означает, что в экологически чистых регионах это влияние очень незначительно, а в экологически загрязненных (цветная металлургия, газо- и нефтепереработка) вклад условий среды обитания в здоровье населения может быть чрезвычайно высок. Для детей же первых лет жизни вклад среды обитания в уровень здоровья составляет 60-70%.

В 70-е годы в г. Кириши в связи с пуском завода белково-витаминных концентратов, построенного по новейшим технологиям (достаточно сказать, что степень очистки воздуха составляла 99,8%), началась эпидемия аллергических заболеваний среди населения, в том числе бронхиальной астмы, в основном у детей. Причиной явилось загрязнение атмосферного воздуха веществами белкового характера. Поскольку степень очистки производственных выбросов повысить было невозможно, предприятие было закрыто и перепрофилировано.

Генетические факторы

В настоящее время стало ясно, что не только наследственные, но и все неинфекционные болезни обусловлены генетически. Каждый человек имеет в своем генотипе гены, обусловливающие развитие какого-либо заболевания. Современные методы диагностики позволяют определить наличие или отсутствие онкогенов, генов, определяющих развитие сердечно-сосудистых и других заболеваний. Включение этих генов и развитие болезни происходит только в результате возникновения в организме определенных условий. При этом решающее значение имеет взаимодействие организма и внешней среды.

Наследственность является также основой конституции организма.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Page 3

Конституция определяет особенности реактивности организма, т.е. характер его реакций на различные воздействия внешней среды.

Человек един, однако для удобства рассмотрения выделяют следующие виды конституции: соматическая, психическая, эндокринная, половая и др. В соответствии с этим существуют и конституциональные особенности чувствительности к различным повреждающим факторам и своеобразие течения различных болезней. «Весь спектр жизненных доминант и установок – потребности, способности, интересы, желания, искушения, проблемы алкоголизма, наркотизации – тоже имеют генетическую компоненту при всей значимости среды и воспитания в этих вопросах» (Петленко В.П.).

В конституции главенствует генетический компонент. Поэтому конституцию изменить невозможно, но в период формирования ее можно корригировать. Соматическая конституция формируется до 5-6-летнего возраста, половая и психическая – до 12 лет.

Конституция человека в значительной степени определяет основные законы индивидуальной жизни человека.

Большое значение в формировании и протекании реакций адаптации, а также прогнозировании заболеваний имеет эндокринная конституция. Основными скульпторами нашего тела являются тиреоидные и стероидные гормоны.

Щитовидная железа, которая наиболее активна в детском и юношеском возрасте обеспечивает формирование центральной нервной системы. При этом тиреоидные гормоны определяют высокую чувствительность нервной системы (мир чувств, способность к обучению, синтезу информации). Творчество больше свойственно первому периоду жизни. Благодаря тиреоидным гормонам поддерживается высокий уровень обмена веществ, поэтому в молодом возрасте человек всегда более хрупкий и стройный, чем в зрелом. Если щитовидная железа достаточно долго остается активной, человек долго сохраняет моложавость и творческие способности. Представители «щитовидного типа» имеют высокую чувствительность и физиологическую реактивность. По психологическому складу - малоагрессивны, склонны к философии. Часто бывают психологическими лидерами. В психотравмирующей ситуации часто могут реагировать слезами, но быстро концептуализируют события. Стайерский тип адаптации (длительные слабые нагрузки). При высоких и длительных нагрузках быстро сходят с дистанции. Часто невротизированы, но обычно первыми приходят к разрешению психотравмирующей ситуации.

Предрасположены к гипофункциональным состояниям различных отделов пищеварительного тракта, низкому усвоению пищи, худобе. Кроме того, часты воспалительные заболевания дыхательной системы. Высокая степень развития и чувствительность нервной системы определяет склонность к неврозам, а из психических заболеваний – к шизофрении.

Зрелый период жизни человека сопровождается доминированием коры надпочечников. Повышается физическая и психическая выносливость, ослабляются романтические тенденции, человек становится более практичным. Появляются признаки кортикоидности: полнеют лицо, шея, живот. Если кора надпочечников начинает доминировать в молодости и при этом сохраняется высокая активность щитовидной железы, формируется сангвинический тип. Его основные признаки – эмоциональность, коммуникативность. Представители этого типа имеют хорошие адаптационные физические ресурсы. По типу адаптации – спринтеры (высокие и непродолжительные нагрузки). Живут сегодняшним днем. Стрессоустойчивость низкая, т.к., не являясь концептуализаторами и философами, с трудом выходят из психотравмирующих ситуаций. Реагируют бурно. Наибольшее количество болезней – в преклонном возрасте: ожирение, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, атеросклероз, иммунодефициты, дискинезии желчевыводящих путей, рак желудка. Маниакально-депрессивные состояния.

Если человек при высокой активности надпочечников имеет конституционально обусловленное снижение функции щитовидной железы, формируется флегматик. По типу адаптации он относится к стайерам.

Влияние мужских половых гормонов способствует формированию атлетического типа. Андрогены способствуют высокой концентрации внимания и проявлению агрессивности. Поэтому атлеты часто имеют холерический темперамент. По типу адаптации – спринтер. Стрессоустойчивость высокая. Агрессивен, форма реагирования – мышечная. Здоровье крепкое. Представители атлетического типа – сильные, мужественные люди. Авторитарны. Умеют формировать цели и достигать их. У атлетического типа самое крепкое здоровье. Подвержен заболеваниям опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз, остеохондроз, подагра), псориазу, эпилепсии. (Опанасенко В.Г.)

Одним из маркеров конституции является группа крови. Выявлена связь между принадлежностью к группе крови и психологическими особенностями личности, а также склонностью к определенным заболеваниям.

Носители I группы имеют наиболее выраженные холерические черты темперамента; при психотравмирующей ситуации реагируют бурно и невротизируются. Им свойственны иммунодефициты и язвенная болезнь желудка.

Представители II группы чаще страдают ожирением, сахарным диабетом, атеросклерозом и т.п.

III группа похожа на II, но менее контактны. Предрасположены к развитию гипертонической болезни, туберкулезу.

IV группа – самые здоровые и самая высокая стрессоустойчивость.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Page 4

Вносит наибольший вклад в уровень здоровья и определяет его на 50-60% .

Образ жизни – это устойчивый стереотип взаимодействия индивида с внешней средой.

Понятие «образ жизни» включает: экономическую составляющую (среднедушевой доход, условия проживания, обеспеченность бытовой техникой и т.п.), уклад – порядок жизни (городской, сельский, патриархальный, кочевой), стиль жизни (характер питания, двигательная активность, отношение к труду, отдыху, медицинская активность, привычки) и т.п.

В настоящее время много говорят о здоровом образе жизни (ЗОЖ) как важнейшем факторе сохранения и укрепления здоровья.

Здоровый образ жизни – это такой способ жизнедеятельности, который способствует сохранению и укреплению здоровья на основе индивидуальных особенностей организма в конкретных условиях жизни.

Установлено, что человек, соблюдающий принципы здорового образа жизни, в среднем может оставаться здоровым до конца шестого десятилетия. Большинство попадает в «зону риска» для здоровья после 30 лет.

Основное условие сохранения здоровья – образ жизни должен соответствовать конституции человека.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Page 5

Факторы риска — это потенциально опасные для здоровья факторы повышающие вероятность возникновения заболеваний, их развития и неблагоприятного исхода. Наряду с непосредственными причинами заболеваний факторы риска, действуя опосредовано, нарушают механизмы психофизиологической адаптации и создают таким образом условия для возникновения и развития болезней.

Первичные

Вторичные

1. Курение 2. Злоупотребление алкоголем Вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики. 3. Нерациональное питание Избыточно калорийное, биологически неполноценное (многих, необходимых организму веществ, в рационе недостает), несбалансированное. 4. Гиподинамия Низкая двигательная активность с низкими затратами энергии – гипокинезия и гиподинамия. Это ведет к детренированности физиологичес-ких и биохимических систем, ответственных за энергообеспечение организма. 5. Психоэмоциональный стресс

1. Диабет (нарушение обмена простых углеводов) 2. Гипертония (повышение артериального давления) 3. Повышение содержания жирных кислот в крови (липидемия, холестеринемия – способствуют развитию атеросклероза) 4. Ревматизм (поражение соединительной ткани) 5. Аллергия, иммунодефициты (нарушения работы иммунной системы)

Устранение или смягчение негативного влияния факторов риска на здоровье населения лежит в основе первичной профилактики и формирования здорового образа жизни.

Основами законодательства РФ об охране здоровья граждан закреплен приоритет профилактических мер в укреплении и охране здоровья населения.

Комплекс профилактических мер, реализуемый через систему здравоохранения, называется медицинской профилактикой.

Различают первичную, вторичную и третичную профилактику, или реабилитацию.

Первичная профилактика — комплекс медицинских и немедицинских мероприятий, направленных на предупреждение появления тех или иных заболеваний и отклонений в состоянии здоровья.

Вторичная профилактика представляет собой комплекс медицинских, социальных, санитарно-гигиенических, психологических и иных мер, направленных на раннее выявление заболеваний, а также предупреждение их обострений, осложнений и хронизацию.

Третичная профилактика, или реабилитация,- комплекс медицинских, психологических, педагогических, социальных мероприятий, направленных на восстановление (или компенсацию) нарушенных физиологических, социальных функций организма, качества жизни трудоспособности больных и инвалидов. Это достигается развитием сети центров восстановительной медицины и реабилитации, а также санаторно-курортных учреждений.

Факторы риска, имеющие отношение к образу жизни, разделяют на первичные и вторичные. Они влияют на индивидуальное здоровье.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Page 6

В настоящее время существует множество подходов к диагностике индивидуального здоровья. Наиболее универсальным является методика, определяющая уровень адаптации.

Способность организма к адаптации является мерилом здоровья. При этом «цена адаптации» может быть различной. Она может формироваться на грани здоровья и болезни, жизни и смерти. «Плата» за адаптацию зависит от величины функциональных резервов.

С этих позиций можно выделить 4 класса состояний:

- состояние здоровья с достаточными адаптационными возможностями организма;

- состояние здоровья, при котором адаптация сопровождается выраженным напряжением регуляторных систем — состояние напряжения адаптации;

- состояние здоровья, при котором адаптация сопровождается перенапряжением регуляторных систем, что ведет к истощению функциональных резервов (перенапряжение механизмов адаптации);

- состояние срыва адаптации.

В качестве показателей, характеризующих эти состояния, чаще всего используют индекс напряжения (ИН) Баевского и адаптационный потенциал (АП) системы кровообращения.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Page 7

Чтобы человек был здоровым, необходимо создать условия гармонизации духа и тела, оптимизировать его жизнедеятельность для активизации механизмов здоровья. Поэтому оздоровительные методы предполагают воздействие как на психическую сферу человека, так и его тело. Комплекс оздоровительных методов, первично воздействующих на эмоционально-интеллектуальную (психическую) сферу, включает психоанализ и психосинтез, нейролингвистическое программирование, элементы гештальт- и телесно-ориентированной терапии, дыхательные техники, др.

Оздоровительные мероприятия на физическом уровне предполагают нормализацию питания и восстановление энергетической функций организма. Кроме этого необходимо гармонизировать организм человека в целом или большинство элементов его системы. Для этого применяется воздействие природных факторов, мануальная терапия, массаж, цигун-терепия, хатха-йога, фитотерапия (витаминные растения и адаптогены), некоторые лекарственные препараты.

Основным принципом оздоровительных мероприятий является интегративный, холистический подход к человеку и его здоровью. Методы воздействия – преимущественно немедикаментозные, естественные.

Таким образом,

1. Здоровье человека нужно рассматривать как самостоятельную социально-медицинскую категорию, сущность которой может быть количественно и качественно охарактеризована прямыми показателями и которой можно управлять (формировать, сохранять, укреплять).

2. Между здоровьем и болезнью существуют переходные состояния. При этом здоровье рассматривается как более общая категория по сравнению с предболезнью и болезнью. Предболезнь и болезнь – частный случай здоровья, когда уровень его снижен или имеются его дефекты.

3. Современные методы формирования здоровья основаны на холистическом подходе к человеку и берут на вооружение основные посылки Сократа («Человек, познай себя!») и Конфуция («Человек, сотвори себя!»). Исходя из этого основой стратегии оздоровления является девиз: «Человек, познай и сотвори себя!»

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Page 8

Идеи сохранения и укрепления здоровья человека появились задолго до возникновения научных разработок.

5-2 век до н.э. – в Древнем Риме появились валеотугенарии, отвечающие за здоровье и работоспособность рабов. Примерно в это же время в Греции обосновали значение закаливания, физических упражнений и здорового образа жизни.

5-4 век до н.э. – Гиппократ указал на значение внешних факторов и конституции для здоровья человека.

10 – 11 век - Авиценна (Ибн-Сина) разделил физиологическое состояние человека на 6 градаций:

- тело здоровое до предела;

- тело здоровое, но не до предела;

- тело не здоровое, но и не больное;

- тело в хорошем состоянии, быстро воспринимающее здоровье;

- тело больное легким недугом;

- тело больное до предела.

М.Я. Мудров (1776-1831) указал на приоритет профилактики в медицине.

П.Ф. Лесгафт (1837-1909) – основатель научной системы физического воспитания и врачебного контроля в физической культуре.

И.В. Давыдовский (1887-1968) – основатель школы общей патологии и идеи приоритета первичной профилактики (объектом медицинского внимания должен быть в первую очередь здоровый человек).

В.П. Казначеев – автор системы экологии человека (предложил рассматривать человеческий организм как экологическую систему), обосновал роль здоровья в экономике.

Р.М. Баевский – разработал принципы диагностики здоровья на грани нормы и патологии и принципы прогнозирования здоровья личности и населения региона.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

studopedia.ru

ПОНЯТИЕ О ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ

Знание сущности болезни и условий ее возникнове­ния — важное условие профилактики заболеваний при занятиях физическими упражнениями, спортом. Но для того, чтобы правиль­но понять сущность болезни, необходимо иметь четкое представле­ние о сущности здоровья.

Общепринятой формулировки понятия «здоровье» нет. Наибо­лее распространенным является следующее определение: здоро­вье — это такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем уровновешены с внешней средой и отсутству­ют болезненные проявления.

Как ясно из этого определения, основной признак здоровья — высокая приспособляемость организма к воздействиям факторов внешней среды. Здоровый организм способен перенести огромные психические и физические нагрузки, приспособиться к значитель­ным изменениям факторов внешней среды, не выходя за рамки фи­зиологических колебаний. Это говорит о том, что здоровье является динамическим состоянием: для каждого человека существует мно­жество его вариантов, ибо с изменением условий внешней среды иным становится соотношение физиологических функций, от кото­рых зависит состояние здоровья.

Высокая приспособляемость здорового организма к изменению факторов внешней среды обусловлена тем, что живой организм представляет собой сложную самоуправляемую систему. Возможно­сти саморегуляции организма даже на уровне клетки чрезвычайно велики. Так, клетка способна автоматически настраиваться на наи­выгоднейший режим работы в непрерывно меняющихся условиях внешней среды. Например, в ситуациях, в которых современной электронно-вычислительной машине требуется 30 часов для расче­та необходимого режима обменных процессов в клетке (при 1000 операциях в 1 сек.), клетка реагирует почти мгновенно. Это позво­ляет говорить о кибернетике живого.

Следует учитывать, что понятие «здоровье», как и понятие «норма», условное. Это объясняется тем, что понятие физиологи­ческой нормы для многих функций является весьма широким и во многом определяется индивидуальными особенностями людей: кон­ституцией, возрастом, полом, физической тренированностью и др. Поэтому те или иные изменения могут быть для одних индивиду­умов патологическими, а для других соответствующими физиологической норме. Например, артериальное давление ниже 100 мм рт. ст. в одних случаях — симптом заболевания (гипотония), связанно­го с нарушением нейроэндокринной регуляции функции сердечно­сосудистой системы, в других (в частности, у спортсменов) — про­явление высокого уровня тренированности.

Качественное своеобразие болезни определяется в большой ме­ре локализацией патологического процесса. Так, при одних и тех же причинах атеросклеротических изменений в стенках артериальных сосудов могут развиваться разные болезни в зависимости от места расположения этих сосудов (например, при изменениях в сосудах сердца — стенокардия или инфаркт миокарда, в сосудах мозга — инсульт).

Переход от здоровья к болезни может происходить незаметно для окружающих и самого заболевающего. Это нередко наблюда­ется у спортсменов. Благодаря тому, что компенсаторные возмож­ности организма у спортсмена очень большие, он иногда может, будучи больным, не только хорошо себя чувствовать, но и показы­вать некоторое время высокие спортивные результаты.

Между здоровьем и болезнью могут быть переходные, или предпатологические, состояния.

Болезнь возникает тогда, когда организм подвергается дейст­вию чрезмерно сильных раздражителей либо когда неблагоприятно изменяется его способность приспосабливаться к обычным раздра­жителям. В этих случаях возникают не свойственные ему морфо­логические и функциональные изменения.

Общепризнанного определения понятия «болезнь» также не су­ществует. Болезнью принято считать состояние организма, при ко­тором под влиянием каких-либо повреждающих воздействий на­рушается нормальная жизнедеятельность организма, ограничива­ется способность приспосабливаться к изменениям условий внеш­ней среды, снижается трудоспособность.

При болезнях имеют место как специфические, так и неспеци­фические изменения. Специфические изменения обусловлены факто­ром, вызвавшим заболевание. Таким фактором могут быть, напри­мер, микробы определенного вида, вызывающие своеобразные, ха­рактерные для них изменения в организме.

Специфические для той или иной болезни изменения в организ­ме формируются на различных уровнях: молекулярном (наследст­венном), клеточном или тканевом (например, опухоли), на уровне нарушения взаимоотношений между корой головного мозга и под­корковыми образованиями (психические болезни) и на уровне орга­на или системы органов. К неспецифическим изменениям относят­ся, например, стандартные изменения функции передней доли ги­пофиза и коры надпочечников при воздействии разнообразных факторов внешней среды.

Специфические и неспецифические изменения при болезнях со­четаются друг с другом. Значение и удельный вес их в механизмах развития различных болезней неодинаков и меняется на протяжении всего болезненного процесса.

Специфические изменения в целом организме, характерные для тех или иных болезней, формируются из разнообразных специфи­ческих и неспецифических изменений в клетках, тканях и органах и представляют собой переход количественных изменений в каче­ственные.

Следовательно, болезнь — это не сумма приспособительных ре­акций и патологических процессов, а качественно новое состояние целого организма, которое подготавливается различными количе­ственными изменениями, происходящими в клетках, тканях, органах и системах.

Патогенные раздражители не только вызывают повреждение организма, но и стимулируют через соответствующие рецепторы защитные (приспособительные) специфические и неспецифические реакции. Нередко бывает трудно отличить патологические изме­нения от приспособительных реакций. По этому поводу И. П. Павлов писал: «...в общей медицине бывают затруднения, когда вы должны в картине болезни отличить, что в ней есть результат по­вреждения и что есть результат противодействия организма дан­ному повреждению. Эти две категории явлений очень спутывают­ся. Дело науки и талантливости врача разделить их и понять, что есть истинная болезнь и что есть физиологическая мера против бо­лезни».

Таким образом, болезнь есть процесс диалектический. С одной стороны, происходят процессы разрушения, с другой — процессы восстановления. Одни реакции, возникающие при этом, полезны, другие — вредны. Одни нужно поддерживать, другие подавлять. Задача врача заключается в том, чтобы определить, какие реак­ции нужно усилить, а какие подавить.

Болезнь, как нозологическая единица, характеризуется типовым для нее сочетанием клинических симптомов и лежащих в их основе изменений функции и структуры. При наличии каких-либо изме­нений в строении отдельных органов всегда имеется вероятность развития болезни. Однако, пока отсутствуют клинические ее проявления (т. е. не выявились основные черты, характерные для дан­ной болезни), нельзя утверждать, что она уже существует.

Любая болезнь, независимо от распространения и локализации повреждения органов и тканей, всегда есть поражение всего орга­низма. Изолированных болезней органов и тканей, или так назы­ваемых местных болезней, не существует, хотя каждая болезнь отличается определенными особенностями.

Понятие «болезнь» включает в себя патологическую реакцию, патологический процесс и патологическое состояние.

Патологическая реакция — это кратковременная не­обычная реакция организма на какой-либо раздражитель, обычно не сопровождающаяся длительным нарушением трудоспособности человека (например, кратковременное повышение или понижение артериального давления под влиянием отрицательных эмоций, боли и т. п.).

Патологический процесс — это болезненное изменение функции и структуры, включающее различные сочетания элемен­тарных патологических реакций. Он не представляет собой опреде­ленной картины болезни как нозологической единицы и нередко (бородавка, жировик на коже и др.) не вызывает понижения тру­доспособности человека. Существуют типовые патологические процессы (воспаление, лихорадка и др.), характеризующиеся опре­деленным сочетанием патологических и защитно-физиологических реакций. Эти типовые патологические процессы входят в состав раз­личных болезней.

Патологическое состояние — чаше всего медленно (иногда быстро) развивающийся патологический процесс или его последствие (различные врожденные уродства, например косолапость, культя после ампутации конечности, слепота после травмы глаза и др.).

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Page 2

В течение болезни различают четыре периода: 1) скрытый; 2) продромальный; 3) период полного развития болез­ни; 4) период завершения — исход болезни.

Скрытым, или латентным, периодом называют период между началом воздействия болезнетворных агентов и возникно­вением симптомов болезни. Он может длиться от нескольких се­кунд до многих лет. Скрытый период при инфекционных заболе­ваниях называется инкубационным. От его продолжительности за­висят выбор профилактических мероприятий, назначение сроков карантина и т. д.

Продромальный период, или период предвестников болезни, характеризуется общим недомоганием, головной болью, ознобом, повышенной температурой и другими признаками, однако ничего специфического в картине заболевания в этот период нет.

Период полного развития болезни характеризуется развитием типичной картины болезни (свойственные каждой бо­лезни проявления, сочетание определенных симптомов, называемое симптомокомплексом).

Период завершения болезни, или исход болез­ни, может быть различным. Он протекает в короткое время (кри­зис) или медленно (лизис). Возможны три исхода болезни: 1) пол­ное выздоровление; 2) неполное выздоровление; 3) смерть.

При полном выздоровлении исчезновение симптомов заболева­ния еще не означает, особенно в спортивной практике, восстанов­ления функционального состояния организма. Для того чтобы вос­становилось исходное функциональное состояние, имевшее место до болезни, необходимо, как правило, постепенное (в течение различного времени) втягивание в тренировочные нагрузки.

При неполном выздоровлении отмечаются остаточные явления болезни. Например, у человека, перенесшего воспаление легких, могут остаться изменения в плевре, которые сохраняются и в даль­нейшем или исчезают. В последнем случае формируется стойкое патологическое состояние (сухой плеврит). К этой группе исходов относятся, например, возникновение тугоподвижности сустава пос­ле травмы, порока сердца — после воспаления внутренней оболоч­ки сердца (эндокардита).

Смерть может наступить мгновенно или через определенный пе­риод. Во втором случае она имеет стадии агонии, клинической и биологической смерти.

Агония характеризуется расстройством всех жизненных функ­ций: вначале неясное, сумеречное сознание, появление бреда, затем потеря сознания, снижение функции центральной нервной систе­мы, далее — ослабление деятельности сердца, нарушение дыхания (оно становится прерывистым), понижение температуры тела, ис­чезновение рефлексов.

Признаками клинической смерти являются полное прекращение кровообращения и дыхания, отсутствие рефлексов. Однако при этом ткани тела способны в течение 5—б мин. (в среднем) к действию. Если за это время удается восстановить деятельность сердца и ды­хания, то человека можно оживить. Описаны случаи оживления — реанимации — и через 10—12 и более минут после остановки серд­ца и дыхания. Правда, в таких случаях иногда погибают клетки, наиболее чувствительные к недостатку кислорода, в частности клет­ки коры головного мозга, и человек может стать глубоким инвали­дом. Только при смерти от замерзания, когда потребность тканей в кислороде резко снижается, известны случаи оживления людей че­рез 20—30 мин. после остановки сердца, не сопровождающейся ги­белью клеток коры головного мозга.

Биологическая, или истинная, смерть — это состояние, при ко­тором в тканях и органах произошли необратимые изменения.

Иногда основные проявления болезни бывают выражены на­столько неотчетливо, что ее трудно диагностировать. Такие формы болезни называют стертыми.

Формы болезни с легким течением и с более быстрым, чем обыч­но, исчезновением всех болезненных проявлений называют абор­тивными.

Стертые и абортивные формы заболеваний нередко встречаются у спортсменов.

Обычное течение болезни может измениться в результате ос­ложнений или рецидивов. Осложнение — это присоединение к ос­новным проявлениям болезни изменений, обусловленных не теми факторами, которые вызвали основное заболевание, а какими-то другими, дополнительными. Рецидив — возобновление болезни (например, дизентерии) после более или менее длительного проме­жутка кажущегося выздоровления. От рецидива нужно отличать повторное возникновение того же заболевания после действительно полного выздоровления (например, повторное воспаление легких).

Болезни делят по характеру течения на острые, подострые и хронические. При остром течении имеет место быстрое нарас­тание и быстрое исчезновение всех симптомов болезни, продолжи­тельность заболевания — от нескольких дней до нескольких недель (грипп, ангина, воспаление легких и др.). При подостром те­чении заболевание длится недели и месяцы. При хрониче­ском течении оно продолжается многие годы, а иногда всю жизнь и характеризуется периодами затишья, иногда даже кажу­щимся излечением и периодами обострения с вспышками острых яв­лений заболевания. Остро текущее заболевание может перейти в подострое или хроническое. Этому способствует плохое, недоста­точно активное или незаконченное лечение, а в спорте — раннее во­зобновление тренировок после болезни, использование форсирован­ных нагрузок. В ряде случаев заболевание с самого начала течет очень вяло и приобретает хронический характер.

Ведущим принципом классификации болезней является орган­ный или системный, например болезни печени, болезни сердечно-со­судистой, дыхательной и других систем.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Page 3

Этиология(от греч. этио — причина, логос — уче­ние) — учение о причинах и условиях возникновения болезней.Фак­торы, вызывающие болезни или способствующие их появлению, на­зываются этиологическими.

Выявление причин и условий возникновения болезней необхо­димо врачу как для их профилактики, так и для рационального лечения. И. П. Павлов говорил: «Только познав все причины болез­ней, настоящая медицина превратится в медицину будущего...».

Установление причин болезней представляет известные труд­ности, потому что они начинают действовать на организм челове­ка значительно раньше, чем он обращается к врачу.

Болезни могут возникать в результате воздействия какого-либо фактора внешней среды — в таких случаях говорят о внешних (экзогенных) причинах заболевания. Причины бо­лезней, заложенные в самом организме, называются внутренни­ми (эндогенными).

Однако в этиологии патологического процесса редко изолиро­ванно действуют только внешние или только внутренние причины. Обычно они взаимосвязаны. Например, в результате травмы (внеш­ней причины) возникает кровоизлияние, размозжение тканей, снижается сопротивляемость тканей к инфекции. Последнее является уже причиной (внутренней) для развития воспалительного про­цесса.

При каждом заболевании необходимо выяснить, что имеет пре­имущественное значение в его происхождении — внешние факторы или нарушение свойств самого организма, его способности реаги­ровать на воздействие какого-либо раздражителя.

Чаще всего причинами болезней являются факторы внешней сре­ды. Свойства самого организма, сложившиеся в его взаимоотноше­ниях со средой, играют при этом роль условий, способствующих или препятствующих возникновению заболеваний. Например, при эпидемии гриппа больше вероятность заболевания человека, у ко­торого ослаблена стойкость по отношению к данному возбудителю. Однако без попадания вируса гриппа в организм не может быть заболевания. Снижение сопротивляемости организма при этом слу­жит лишь условием возникновения болезни.

Факторы внешней среды также могут иметь значение условий в возникновении заболеваний. Например, причиной туберкулеза яв­ляется проникшая в организм туберкулезная палочка. Но возник­новение и течение этого заболевания зависят от ряда факторов внешней среды, выступающих в качестве условий заболевания (ха­рактер питания, климат и др.). Эти условия либо способствуют раз­витию туберкулеза и ухудшают его течение, либо, наоборот, сни­жают тяжесть его течения.

Последствия, вызываемые в организме воздействием болезне­творных причин, зависят от характера сопутствующих условий, так как причина патологического процесса всегда действует в конкрет­ных условиях внешней и внутренней среды.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Page 4

Почти любой фактор внешней среды может при оп­ределенных условиях стать причиной болезни. Эти факторы объ­единяются в следующие группы: физические, химические, биологи­ческие, социальные, алиментарные, недостаточная двигательная активность, чрезмерная двигательная активность, психогенные вли­яния и др.

1. Физические причины болезней.Этими причинами могут быть: механические, термические, лучистая энергия, электрический ток, изменения атмосферного давления.

Механические факторы в виде ударов, разрезов, уколов, сдавлений, растягиваний, сотрясений вызывают такие поврежде­ния, как ушибы, ссадины, раны, переломы, вывихи, сдавления и раз-мозжения тканей, растяжение и разрывы связок и мышц, сотрясе­ние тканей (например, мозга), парезы и параличи нервов, разрывы внутренних органов, кровотечения и кровоизлияния. Воздейст­вие любой механической травмы (например, при разрывах внут­ренних органов, множественных и сложных переломах костей) час­то выражается в общих явлениях, возникающих рефлекторно. К ним относятся: внезапное падение артериального давления, снижение температуры тела, острая недостаточность кровообращения, нару­шение дыхания и другие явления, характерные для травматическо­го шока.

Травматическим шоком называется состояние организма, воз­никающее рефлекторно при воздействии чрезмерного раздражите­ля (боли) и проявляющееся в остром расстройстве кровообраще­ния с резким падением артериального давления и угнетением всех жизненных функций. Травматический шок может привести к смерти.

В основе клинических проявлений шока лежат нарушения функ­ции центральной нервной системы. Чрезмерное раздражение вле­чет за собой вначале сильное возбуждение (эректильная фаза шо­ка), затем торможение в коре головного мозга, иррадиирующее в подкорковую область (торпидная фаза).

Развитию шока способствуют повреждение крупных нервных стволов, обширность размозжения тканей, большая потеря крови, охлаждение, предшествующее переутомление, голодание, отравле­ние и др.

Механические повреждения могут быть опасны для жизни и без развития шока (например, если возникает сильное кровотечение или повреждены жизненно важные органы — головной мозг, серд­це). В случаях, когда в поврежденные ткани проникает инфекция, начинается воспалительный процесс, ухудшающий общее состоя­ние организма.

Термическими факторами могут вызываться как мест­ные, так и общие поражения. При воздействии высокой температу­ры (горячая вода, нагретый металл и др.) возникают ожоги кожи. В зависимости от степени их развития (различают 4 степени ожо­гов) и обширности поражения происходят те или иные, но всегда значительные, общие изменения в организме (ожоговая болезнь).

Общее действие внешней высокой температуры, особенно при повышенной влажности воздуха и безветрии, может привести к пе­регреванию организма (тепловой удар).

Действие низкой температуры также может вызывать как мест­ные (отморожение), так и общие (замерзание) поражения организ­ма. При длительном охлаждении развивается сонливость, ослаб­ляется дыхание, понижаются артериальное давление, обмен ве­ществ, происходят потеря сознания и паралич нервных центров. При внезапном охлаждении рефлекторно снижается сопротивляемость организма. Это облегчает воздействие на него микробов и способст­вует возникновению так называемых простудных заболеваний.

Действие различных видов лучистой энергии зависит от характера этого излучения. Так, инфракрасные лучи солнца могут вызывать ожоги кожи и перегревание головного мозга (солнечный удар); большие дозы ультрафиолетовых лучей — покраснение ко­жи, ожог и общую реакцию организма (недомогание, головную боль, повышение температуры тела и т. д.), что случается при дли­тельном нахождении на солнце.

Значительные изменения в организме вызывают лучи Рентгена, радия и радиоактивных веществ, образующихся, например, при ядерном распаде. Они называются ионизирующими излучениями, т. е. вызывающими ионизацию в тканях, что влечет нарушение фи­зиологических, биохимических и иммунологических процессов. Дей­ствие ионизирующих излучений проявляется в виде местных пора­жений (например, рентгеновский ожог кожи, выпадение волос) и об­щего поражения — лучевой болезни. Эта болезнь характеризуется нарушением деятельности всех систем организма, снижением со­противляемости по отношению к инфекции и неуклонно прогресси­рующим течением.

Электрический ток, воздействуя на организм, вызывает электротравму. При этом происходят общие и местные поражения, степень выраженности которых зависит от напряжения, силы, ха­рактера тока, длительности воздействия, путей распространения в организме и функционального состояния пострадавшего. Местное действие электрического тока проявляется в виде ожогов, ран и дру­гих поражений кожи, так как он обладает электротермическим, электромеханическим и электрохимическим эффектами. Общее его действие выражается в потере сознания, кратковременной останов­ке дыхания, а в некоторых случаях приводит к смерти вследствие паралича дыхания, длительной остановки сердца или того и друго­го вместе.

Изменения атмосферного давления, как повыше­ние, так и понижение, оказывают существенное влияние на орга­низм. Влияние пониженного атмосферного давления проявляется в развитии высотной болезни в результате снижения парциально­го давления кислорода во вдыхаемом воздухе и возникающего при этом кислородного голодания организма. Повышенное атмосферное давление, которое бывает при водолазных и кессонных работах, занятиях подводным спортом, может вызвать отравление азотом (азотное опьянение, при котором человек теряет над собой конт­роль под водой, выдергивает мундштук дыхательного аппарата и погибает).

Очень опасен быстрый переход от высокого давления к нор­мальному или резкое падение нормального давления. Например, первое может быть при быстром подъеме водолаза или аквалангис­та с большой глубины на поверхность, второе — при разгермети­зации находящегося на большой высоте самолета. При резком пе­реходе от высокого к низкому атмосферному давлению снижается до того повышенная растворимость азота в крови, вследствие чего в ней появляются пузырьки азота, которые могут закупорить арте­риальные сосуды в сердце, легких, головном мозгу и вызвать мгно­венную смерть или различного рода параличи.

Резкий перепад давления может привести к разрыву органов (например, легких, барабанной перепонки) и развитию шокового состояния. При разрыве барабанной перепонки под водой может возникнуть состояние, при котором нарушается ориентация и че­ловек погибает, не успев выйти на поверхность.

2. Химические причины болезней.Различные химические веще­ства, являющиеся ядами, могут служить причиной заболеваний, на­зываемых отравлениями. Яды могут поступать в организм извне (экзогенные яды) или образовываться в самом организме (эндогенные яды). Отравления веществами эндогенного происхожде­ния — аутоинтоксикации — развиваются при заболеваниях почек, печени, при злокачественных опухолях и др.

Различают яды неорганического и органического происхожде­ния. К первым относятся кислоты, щелочи, соли свинца, ртути, мышьяка, хлор, йод и другие, ко вторым — алкоголь, эфир, циани­стые соединения и др. Среди органических ядов встречаются ядо­витые вещества растительного (например, алкалоиды, глюкозиды) и животного (змеиный яд и др.) происхождения.

К химическим причинам болезни относится также отравление боевыми отравляющими веществами (иприт, фосген, табун, за­рин и др.).

Действие ядов отличается избирательностью и специфично­стью. Есть яды, преимущественно воздействующие на протоплазму клеток (хлор), на кровь (угарный газ), на клетки печени (флоридзин), на нервные клетки (стрихнин, мышьяк). Но любой из них вызывает прежде всего раздражение центральной нервной системы и, следовательно, общую реакцию организма. Действие яда зависит от его количества, растворимости в биологических средах, способа введения в организм и сопротивляемости организма. Яд, применяе­мый в малых дозах, может иметь лечебное значение.

3. Биологические причины болезней.Под этими причинами по­нимают живых возбудителей, которые вызывают различные забо­левания, проникая в организм человека. К ним относятся: живот­ные паразиты, растительные паразиты, вирусы.

Животными паразитами являются черви, клещи и прос­тейшие одноклеточные организмы (например, плазмодий малярии, спирохета). Различными видами червей (аскариды, трихины, эхи­нококк, власоглав, широкий лентец и др.) вызываются глистные заболевания, или гельминтозы. При этом вследствие интоксикации организма продуктами их жизнедеятельности возникают общие на­рушения питания, развивается малокровие, снижается физическая работоспособность. Иногда (особенно у детей) может быть смер­тельный исход.

Растительные паразиты разделяются на грибки и бак­терии. По свойствам и те и другие делятся на патогенные, т. е. спо­собные вызвать заболевание, и непатогенные — безвредные.

Патогенные грибки — это микроскопические одно- или много­клеточные грибки, являющиеся возбудителями грибковых заболе­ваний. Они могут вызывать заболевания кожи и ногтей (стригущий лишай, эпидермофития), а также внутренних органов (актиномикоз). Эпидермофития нередко встречается у спортсменов.

Патогенные бактерии (микробы) — одноклеточные раститель­ные организмы, обладающие способностью быстро размножаться путем деления — имеют микроскопическую величину, разнообразную форму и отличаются по свойствам токсических веществ, кото­рые ими вырабатываются. Выделяемые бактериями токсины обла­дают специфическим действием на организм человека.

Попадая в организм человека, патогенные, или вирулентные, бактерии вызывают при определенных условиях заболевания, на­зываемые инфекционными (тиф, туберкулез, дифтерию и др.). Для того чтобы микроб мог вызвать инфекционное заболевание, он должен обладать достаточной вирулентностью, превышающей за­щитные свойства организма.

Возбудители инфекции попадают в организм из окружающей среды с водой, пищей, воздухом, а также при прямом контакте с заболевшим. Некоторые инфекции переносятся насекомыми и жи­вотными (например, комары, клещи, блохи, мухи, грызуны). Ин­фекция может проникать через слизистые оболочки (покрываю­щие верхние дыхательные пути, миндалины, желудочно-кишечный тракт и др.) и поврежденную кожу.

Вирусы — это мельчайшие тельца, невидимые в обычный микроскоп. Их удается обнаружить только при помощи специаль­ных электронных микроскопов. Вирусы настолько малы, что про­никают даже через фарфоровые фильтры, непроходимые для мик­робов, в связи с чем их называют фильтрующимися вирусами.

Как и патогенные микробы, вирусы вызывают различные инфек­ционные заболевания (например, грипп, корь, оспу).

4. Социальные причины болезней.В возникновении, распростра­нении заболеваний большое значение имеют социальные факторы, т. е. факторы той общественной среды, в которой живет человек. Система эксплуатации, присущая капиталистическому строю, соз­дает предрасполагающие условия для развития болезни. В первую очередь это относится к колониальным и зависимым странам, где эксплуатация трудящихся является особенно жестокой. Безрабо­тица, тяжелые условия труда и быта, низкая санитарная культура, отсутствие организованной государственной системы здравоохра­нения — вот основные социальные причины болезней там.

Некоторые заболевания носят название социальных. Они наибо­лее распространены в капиталистических странах. К таким болез­ням относятся рахит и туберкулез, являющиеся спутниками плохих жилищных условий, недостаточного питания и антисанитарных ус­ловий жизни; венерические болезни, основным источником кото­рых служит проституция — неизбежное зло капиталистического об­щества; психические заболевания, одна из причин возникновения которых в капиталистическом обществе — распространение нарко­мании, перенапряжение нервной системы в связи с неуверенностью в завтрашнем дне (боязнь потерять работу, заболеть, поскольку ме­дицинская помощь стоит огромных денег) и др.

5. Алиментарные причины болезней(от греч. алиментос — про­дукты питания). Нарушения питания могут быть факторами, вы­зывающими болезни или способствующими их развитию. Недоеда­ние или переедание, неправильное соотношение белков, жиров и углеводов в пищевом рационе, отсутствие в нем достаточного количества витаминов, недостаток или излишек минеральных солеи, нерациональный режим питания и другие причины являются этио­логическими факторами ряда заболеваний. Так, переедание может вести к ожирению и способствовать развитию болезней обмена — атеросклероза, сахарной болезни и др.; нарушение режима питания (например, прием пищи, особенно грубой, трудноусвояемой, неза­долго до или после напряженной тренировки, еда всухомятку, не­регулярность питания) — к заболеваниям желудка, кишечника и других органов и систем организма; отсутствие или недостаток в пище тех или иных витаминов — к заболеваниям, которые называ­ются гиповитаминозами или авитаминозами (цинга, пеллаг­ра и др.),

6. Недостаточная двигательная активность — гиподинамия (гипокинезия).Механизация и автоматизация производства, широкое развитие транспортных средств и др. привели к тому, что в совре­менном обществе большая часть людей физически малоактивна. Недостаточная физическая активность неблагоприятно влияет на здоровье.

При гиподинамии страдает прежде всего сердце. В настоящее время появился термин «детренированное сердце» и описана кли­ническая картина такого сердца. Гиподинамия является фактором, ослабляющим весь организм, способствующим развитию других за­болеваний в любом органе и системе организма.

7. Чрезмерная двигательная активность — гипердинамия (гипер-кинезия).Под чрезмерной двигательной активностью, или чрезмер­ными физическими нагрузками, следует понимать такие нагрузки, которые превышают возможности их выполнения конкретным ли­цом.

Чрезмерные физические нагрузки могут вызвать патологические изменения в любой системе организма: в сердечно-сосудистой, нерв­ной, пищеварительной, выделительной и в опорно-двигательном аппарате. С последствиями их воздействия приходится нередко сталкиваться спортивным врачам: у спортсменов встречаются за­болевания сердца, печени, почек, мышц, суставов, костей и других органов вследствие острого или хронического физического перена­пряжения.

Кроме того, физическое перенапряжение снижает общую сопро­тивляемость организма и делает его более подверженным инфек­циям и другим болезнетворным факторам внешней среды. Отрица­тельное влияние чрезмерных нагрузок бывает особенно выражен­ным тогда, когда в организме есть очаги инфекции, или при каких-либо заболеваниях. В этих случаях патологические изменения в нем наступают чаще, быстрее и протекают тяжелее.

8. Психогенные причины болезней.В возникновении и течении патологических процессов имеет значение состояние высшей нерв­ной деятельности человека. Причинами развития некоторых забо­леваний могут явиться воздействия, не вызывающие повреждения тканей, но обусловливающие нарушение функции высшей нервной деятельности.

Перенапряжение высшей нервной деятельности, нарушение со­отношения процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга, возникающие при различных жизненных ситуациях, психи­ческих травмах (горе, страх и т. п.), могут привести к изменению функциональных взаимоотношений коры головного мозга и подкор­ковой области. В результате происходят вегетативные нарушения, проявляющиеся в расстройствах функций различных органов. Эти изменения способствуют развитию гипертонической и язвенной бо­лезней, некоторых кожных заболеваний и др.

Болезнь может быть вызвана неосторожным словом врача. Это — так называемое иатрогенное заболевание (от греч. иатрос — врач). Оно обычно возникает у особенно впечатлительного, мнительного больного. Неправильно истолковав слова врача, он приписывает себе какое-либо заболевание (например, рак, тубер­кулез, порок сердца), которого у него фактически нет. У такого больного появляются соответствующие жалобы и иногда он стано­вится совершенно нетрудоспособным. Лечение в этих случаях пред­ставляет трудную для врача задачу.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Page 5

Ряд важных законов наследственности был впервые открыт и описан в 1865 г. чешским натуралистом Иоганном Грегором Менделем.

Наследственность формиру­ется в процессе эволюционного развития и взаимодействия ор­ганизма со средой и характери­зуется определенной устойчи­востью — консерватизмом, без которого было бы невозможно сохранение видов животных и растений. Однако наследствен­ная природа организма не не­изменна.

Наследуются задатки не только внешних, отчетливо ви­димых признаков (например, форма ушей, носа, цвет глаз или волос), но и задатки скры­тых от глаз свойств организма (таких, как строение внутрен­них органов, особенности тка­ней организма, характер обме­на веществ и др.). Наряду с за­датками признаков, свойствен­ных здоровому организму, мо­гут передаваться задатки, обусловливающие развитие на­следственных заболеваний.

Наука, занимающаяся изу­чением законов наследственно­сти, получила название гене­тики. Ее развитие приблизило биологию к точным наукам, сдела­ло возможным объективное изучение и направленное воздействие на наследственность растений и животных. Большой вклад в успе­хи мировой генетики сделан и нашими соотечественниками: К. А. Ти­мирязевым, И. В. Мичуриным, Н. И. Вавиловым, Ю. А. Филипченко, С. С. Четвериковым, Н. П. Дубининым и другими учеными.

Материальной основой наследственности являются хромосомы, сосредоточенные в ядрах всех клеток живого организма. Для каж­дого вида организмов характерны определенные форма и количе­ство хромосом. Так, у человека 46 хромосом, представленных 22 па­рами так называемых аутосом и 2 половыми хромосомами: XY — у мужчин и XX — у женщин (рис. 1).

Каждая хромосома состоит из 2 хроматид, соединенных центро­мерой. У человека различают три типа хромосом в зависимости от положения центромеры и определяемой этим положением относи­тельной длины плеч, т. е. частей хромосомы по обе стороны центро­меры (рис. 2).

Единицей наследственности является ген. В каждой хромосоме много тысяч генов, а всего во всех 46 хромосомах — около 6 мил­лионов. Все гены отличаются друг от друга, и каждый в отдельности контролирует строго определенный процесс, оказывая специфи­ческое влияние на физиологию той или иной клетки и ее развитие. Весь же комплекс генов представляет собой программу развития и деятельности организма.

Передачу по наследству признаков и свойств организма выполняет дезоксирибoнyклеиновая кислота - сокращенно ДНК.

Структуру ДНК определили в 1961 г. Дж. Уотсон, Ф. Крик и М. Уилкинс, удостоенные за это Нобелевской премии. По форме мо­лекула ДНК является двойной закрученной спиралью (рис. 3).

Молекула ДНК состоит из остатка молекулы сахара (дезоксирибаза), фосфорной кислоты и четырех азотистых оснований: аденина, гуанина, цитозина и тимина (см. рис. 3). Ген представляет со­бой определенный участок (локус) молекулы ДНК, состоящий из длинной цепи нуклеотидов.

Нуклеотид — азотистое осно­вание, соединенное с дезоксирибазой.

Впервые выделить ген удалось группе ученых Гарвардского уни­верситета под руководством Дж. Бекуита в 1969 г. Оказалось, что в выделенном ими гене кишечной палочки длиной 1,4 мк насчитыва­ется 4000 пар азотистых основа­ний.

Индивидуальность гена определя-ется последовательностью че­редования в молекуле ДНК азо­тистых оснований, а так как их в одном гене очень много, то коли­чество сочетаний огромно. Вместе с тем изменение месторасположе­ния всего лишь одной пары азоти­стых оснований может так изме­нить ген, что он перестает выпол­нять свое назначение. Это может вызвать тяжелое заболевание или вообще не совместимо с жизнью.

В каждой клетке организма находится абсолютно тождествен­ный хромосомный набор. Между тем клетки различных тканей и органов резко отличаются по морфологическим, физиологическим, биохимическим и функциональным свойствам. Это объясняется тем, что в каждой из них одномоментно действует лишь часть генов, ко­торые постоянно находятся в активном состоянии, большая же часть генов хромосом активируется лишь в определенных условиях. Закономерная активация и инактивация различных генов, групп генов, участков хромосом и даже целых хромосом предопределяет развитие и деятельность той или иной клетки.

Жизненное состояние наследственной системы обусловлено обменом веществ как внутри клетки, так и с внешней средой. Обмен веществ между хромосомами ядра, цитоплазмой и внешней средой лежит в основе деятельности клетки.

Таким образом, наследственность - это не просто непосредственная передача признаков от поколения к поколению. Это - биологический, молекулярный шифр, в котором закодирована программа обмена веществ между ядром и цитоплазмой, клеткой и внешней средой.

В чем же состоит роль наследственности в развитии некоторых заболеваний? Около 1500 заболеваний и пороков развития являют­ся наследственными, так как в их происхождении большое, если не главное, значение имеет патологическая наследственность. К ним относятся многопалость, короткопалость, альбинизм (отсутствие или уменьшение пигментации волос, кожи и глаз), цветовая слепо­та (дальтонизм), гемофилия (кровоточивость, связанная с резким понижением свертываемости крови), глухонемота, психические за­болевания (например, шизофрения) и др.

В некоторых случаях наследственные заболевания связаны с из­менением количества хромосом (в ядрах имеется не 46, а 45 или 47 хромосом). Это обусловлено неправильным расхождением хромо­сом в половых клетках при их делении. Например, как обнаружили ученые в конце прошлого века, у детей, которые рождаются сла­боумными, с врожденным пороком сердца и другими дефектами развития (так называемая болезнь Дауна), в клетках находится 47 хромосом вместо 46.

Наследственные заболевания могут возникать и при нормаль­ном числе хромосом, если произошло повреждение какого-либо участка хромосомы или изменение (мутация) хотя бы одного гена.

Гены могут подвергаться мутации как в естественных условиях, так и в результате воздействия искусственных для организма внеш­них факторов — физических и химических: проникающей радиации (что особенно опасно), алкоголя и др.

Не всякое наследственное заболевание обязательно проявляет­ся. Некоторые из них развиваются только при соответствующих неблагоприятных условиях внешней среды. Это позволяет путем соз­дания для ребенка определенных условий жизни исключить разви­тие ряда наследственных заболеваний.

Одни наследственные заболевания сейчас уже можно лечить, другие же заболевания или пороки развития пока еще лечению не поддаются. В последнем случае медицинская генетика помогает предотвратить рождение детей у родителей, у которых имеется опас­ная патологическая наследственность. Существуют кабинеты меди­цинской генетики, в которых вступающие в брак могут получить консультацию по вопросу о вероятности рождения у них детей с наследственными заболеваниями.

Реактивность(от лат. реакцио — ответное действие) — это спо­собность организма определенным образом отвечать на воздействие обычных и болезнетворных раздражителей.

Реактивность организма — одна из важных сторон сформиро­вавшегося в процессе эволюции приспособления к внешней среде. От реактивности следует отличать резистентность, под которой понимают устойчивость организма к действию патогенных факторов. Реактивность и резистентность, отражающие основные свойства живого организма, взаимосвязаны. Изменение реактивности ведет к изменению резистентности, но они не всегда однонаправленны, т. е. реактивность может уменьшаться, а резистентность при этом увеличиваться. Например, при зимней спячке животных реактивность по отношению к различным воздействиям снижена, а резистентность к ним увеличена.

Сопротивляемость организма воздействию болезнетворных агентов обусловлена его реактивностью. От последней зависят ве­роятность заболевания человека при попадании в организм инфек­ционного агента, тяжесть течения у него болезни, наличие осложне­ний, быстрота выздоровления.

Изучение реактивности имеет важное значение для понимания механизмов развития болезни и возможности направленного воз­действия на больной организм.

Важнейшую роль в реактивности играет состояние высших от­делов нервной системы. Так, отмеченное выше снижение реактив­ности у животных во время зимней спячки связано с длительным торможением в центральной нервной системе; заметно изменена реактивность у децеребрированных животных на действие различ­ных раздражителей, например алкоголя, морфина.

Клинические наблюдения (например, в клинике психических болезней) также показывают, что в связи с преобладанием возбуж­дения или торможения в коре головного мозга значительно изме­няются реактивность организма и течение заболевания. Если в ко­ре головного мозга преобладают тормозные процессы, реактивность заметно ослаблена, и наоборот.

Даже настроение человека влияет на реактивность. Выдающий­ся русский хирург Н. И. Пирогов указывал, что заживление ран и смертность от них на войне резко отличаются у победителей и по­бежденных.

Реактивность организма и его резистентность могут изменяться и при нарушениях в деятельности более низких отделов нервной системы: подкорковых образований, спинного мозга, вегетативной нервной системы. Например, перерезка спинного мозга у живот­ных снижает их устойчивость к инфекции.

Нарушения реактивности и резистентности организма возника­ют также в связи с расстройством функции эндокринных желез. Так, устойчивость организма к некоторым инфекциям снижается при понижении функции щитовидной железы — микседеме и сахар­ной болезни.

Реактивность организма изменяется с возрастом. Например, для старческого возраста характерно вялое течение патологических про­цессов (воспаления и др.). В этом возрасте, ввиду ослабления ре­активности, обычно тяжело протекают инфекционные заболевания, плохо заживают раны и переломы.

Факторы внешней среды, постоянно воздействуя на организм, тоже влияют на его реактивность. Она может меняться, например, в зависимости от характера питания, температуры внешней среды, воздействия отравляющих веществ, лучистой энергии, характера занятий физическими упражнениями, спортом.

Не все компоненты пищи играют одинаковую роль в изменении реактивности и резистентности организма. Наиболее отрицательно сказывается недостаток в пище белков и витаминов.

При внезапном охлаждении снижается устойчивость организма к заболеваниям гриппом, воспалением легких и др. Перегревание также способствует понижению сопротивляемости организма. На­пример, летом при значительном повышении температуры воздуха даже небольшое охлаждение может вызывать так называемые про­студные заболевания.

Отравления алкоголем, окисью углерода, свинцом, ртутью и дру­гими ядами снижают реактивность и устойчивость организма по отношению к самым различным болезнетворным агентам.

Лучистая энергия в виде ультрафиолетовых лучей в умеренных дозах повышает устойчивость организма к инфекциям, в больших дозах — ослабляет. Особенно вредно отражается на реактивно­сти организма проникающая (ионизирующая) радиация.

При правильном применении физических нагрузок реактивность и резистентность организма, как правило, повышаются; при непра­вильном, когда возникают состояния переутомления и перенапря­жения,— могут существенно снижаться.

Реактивность и резистентность организма нередко снижаются у спортсменов, находящихся в состоянии «спортивной формы». Это явление нуждается в дальнейшем изучении с целью разработки со­ответствующих профилактических мер.

Иммунитет — это невосприимчивость организма к действию ин­фекционных агентов и вырабатываемых ими токсинов.

Иммунитет — одно из важнейших проявлений реактивности ор­ганизма. Основным в характеристике иммунитета следует считать его специфичность, которая определяется иммунобиологическими сдвигами, возникающими под влиянием патогенных микробов или их токсинов.

Виды иммунитета.Различают иммунитет врожденный и приобретенный.

Врожденный иммунитет является свойством, присущим тому или иному виду животных или свойством определенного организма. Поэтому ни один вид животных не заболевает в естествен­ных условиях дифтерией, сифилисом, холерой. Человек же не под­вержен некоторым инфекционным заболеваниям, присущим живот­ным.

Приобретенный иммунитет может быть естественным и искусственным, а каждый из них — активным и пассивным.

Естественный активный иммунитет вырабатыва­ется в организме после перенесенного инфекционного заболевания: скарлатины, кори и др. Такого же вида невосприимчивость может вырабатываться путем так называемой бытовой иммунизации, ког­да человек незаметно инфицируется малыми дозами токсина. Естественный пассивный иммунитет имеется у ново­рожденного, получившего его от матери (с кровью и молоком) в от­ношении тех заболеваний, которые она ранее перенесла.

Искусственный активный иммунитет связан с вве­дением в организм так называемых вакцин. В них содержатся убитые или ослабленные микробы или их токсины, которые не спо­собны вызвать болезнь, но обусловливают активное образование в организме иммунитета. В практике широко используется создание данного вида невосприимчивости ко многим болезням (оспе, столб­няку, брюшному тифу и др.). Искусственный пассивный иммунитет возникает при введении в организм сыворотки кро­ви, которая берется у животных или человека, перенесших соот­ветствующее заболевание. В ней содержатся в готовом виде иммун­ные вещества — антитела (см. ниже). Сыворотки сразу оказывают лечебное действие. Однако пассивный иммунитет непродолжителен (держится 2—4недели), так как введенные с сывороткой иммун­ные тела быстро выводятся из организма. Напротив, активный им­мунитет сохраняется длительное время, а после некоторых заболе­ваний — в течение всей жизни.

Механизмы иммунитета.Иммунитет обусловлен рядом защитных приспособлений. Основные из них — фагоцитоз, гуморальные факторы и так называемые барьерные функции. Первые два фактора относятся к специфическим механизмам иммунитета, третий фактор — к неспецифическим.

Фагоцитоз (от греч. фагеин — пожираю и цитос — клетка) играет важную роль в уничтожении микробов, попавших в орга­низм. Сущность его заключается в том, что клетки, обладающие способностью к фагоцитозу, устремляются к бактериям, обволаки­вают их и подвергают внутриклеточному перевариванию.

Заслуга открытия фагоцитоза принадлежит крупнейшему рус­скому ученому И. И. Мечникову. Им установлено, что лейкоциты крови способны захватывать и переваривать чужеродные вещества (в том числе микробы), попадающие в кровь. Такие лейкоциты на­зываются фагоцитами.

Фагоцитарной способностью обладают также ретикулярные и эндотелиальные клетки печени, селезенки, костного мозга, лимфа­тических узлов и др. Все эти клетки объединяют в единую ретикулоэндотелиальную систему.

Гуморальными факторами (от греч. гумор — жид­кость) являются особые вещества — антитела, которые образуются в крови и тканевой жидкости после перенесенных заболеваний или иммунизации, обладающие способностью обезвреживать микробы и их токсины. Сыворотка крови человека или животного благодаря антителам приобретает новые свойства в отношении действия воз­будителя соответствующего заболевания. Например, после забо­левания холерой сыворотка крови человека приобретает способ­ность растворять холерные микробы.

Вещества, вызывающие в организме образование антител, а также реагирующие на уже образовавшиеся антитела, называются антигенами. К ним относятся микробы, токсины, продукты их жиз­недеятельности и чужеродные для данного организма белковые ве­щества. Местом образования антител является ретикулоэндотелиальная система. Антитела представляют собой своеобразные про­дукты синтеза глобулинов, т. е. белков крови, видоизмененных под влиянием антигена.

По действию антител их делят на агглютинины, бактериолизи­ны, преципитины, опсонины, антитоксины и другие виды.

Агглютинины вызывают склеивание и оседание микробов (аг­глютинация), бактериолизины растворяют их (лизис), преципити­ны осаждают, опсонины делают микробы более доступными для фа­гоцитоза, антитоксины нейтрализуют токсины, выделяемые некото­рыми видами микробов.

Каждое из антител обезвреживает только определенный микроб или токсин, т. е. характеризуется специфичностью.

Барьерную функцию осуществляют внешние и внутренние барьеры.

Внешними барьерами являются кожа, ее придатки и сли­зистые оболочки с включенными в них железами. Они не только представляют собой механическое препятствие для микробов. Вы­деляемые их железами секреты (лизоцим слюны, секрет слизистой желудка и кишечника) смывают микробов или даже убивают их. Защитную роль в организме играет и нормальная бактериальная флора, содержащаяся в кишечнике, на слизистой оболочке носа, рта, половых органов. Например, в кишечнике у здоровых людей всегда имеется кишечная палочка, являющаяся антагонистом мно­гих патогенных микробов, в частности дизентерийных.

К внутренним барьерам относятся лимфатические узлы, печень, почки, внутренние оболочки капилляров и окружающая их межуточная ткань. Особенно важная роль принадлежит внутренне­му барьеру в центральной нервной системе, называемому гематоэнцефалическим барьером, в который входят эндотелий капилляров мозга и сосудистых сплетений его желудочков.

Аллергия — это повышенная и качественно измененная чувстви­тельность организма к действию инфекционных или других агентов, называемых аллергенами. Как и иммунитет, аллергия служит про­явлением реактивности.

Аллергенами в основном являются вещества белковой природы, чужеродные для организма. Существуют аллергены и небелкового происхождения. В природе имеется очень много веществ, которые могут стать аллергенами: бактерии, вирусы и их токсины, волосы, перья, цветочная пыльца, красители, лекарства, продукты перегонки угля, бензина и др. В некоторых случаях (например, при зло­качественных опухолях) аллергены образуются в самом организ­ме — это так называемые аутоаллергены.

В отличие от антигенов аллергены вызывают повышенную чув­ствительность организма, т. е. сенсибилизацию, к повторному их введению, когда встреча аллергена с антителом принимает бурный характер с тяжелыми общими и местными расстройствами. Такую , бурную реакцию называют анафилаксией, крайнюю ее степень — анафилактическим шоком. Так, если морской свинке ввести под ко­жу, внутримышечно или в полость брюшины небольшое количество чужеродного белка (например, лошадиной сыворотки), то никаких болезненных явлений это не вызовет. Если же этой свинке спустя некоторое время, необходимое для выработки антител по отноше­нию к введенному белку (10—12 дней), ввести повторно некоторое количество того же антигена (5—10 мл), то возникает чрезвычайно бурная общая реакция, которая заканчивается гибелью животного.

Картина анафилактического шока не зависит от того, какой бе­лок введен (яичный, сыворотки крови лошади или др.),— она всег­да одинакова, так как причиной его является не качество белка, а изменения, наступившие после его первого введения, в результате которых организм становится чрезвычайно чувствительным к по­вторному введению этого же белка.

У человека наиболее близка к анафилаксии так называемая сы­вороточная болезнь. Она может возникнуть и от введения лечебных сывороток, по отношению к которым организм в данный момент оказался сенсибилизированным. Поэтому при их использовании не­обходимо вначале снять возможную повышенную чувствительность, т, е. десенсибилизировать организм. Это достигается с помощью •дробного введения сыворотки малыми дозами. Если этого не сде­лать, может возникнуть сывороточная болезнь, проявляющаяся в повышении температуры, появлении красноты и зуда на месте инъ­екции, высыпании сыпи по всему телу, рвоте, отечности губ и лица.

У некоторых людей повышенная и измененная чувствительность выражается в виде так называемой идиосинкразии. При этом со­стоянии реактивность организма изменена в отношении некоторых веществ белковой и небелковой природы. При пищевой идиосинкра­зии этими веществами могут быть пищевые продукты (например, молоко, земляника, раки, яйца, шоколад), при лекарственной — лекарственные вещества (хинин, йод, бром, антибиотики и др.). У отдельных лиц указанные вещества при приеме внутрь вызывают характерные аллергические явления преимущественно со стороны кожи, слизистых и сосудистой системы: гиперемию слизистых, отек, крапивницу (сыпь в виде волдырей на коже, сопровождающуюся зудом или жжением), повышение температуры, рвоту, а иногда да­же шоковое состояние.

Повышенная чувствительность человека к тем или иным веще­ствам лежит в основе аллергических заболеваний, протекающих в виде приступов и представляющих собой реакции на повторное по­падание в организм различных аллергенов. Эти заболевания проявляются различно: в поражении кожи в виде отека, волдырей или экземы, раздражении слизистых оболочек глаз, носа — сенная ли­хорадка, спазме гладкой мускулатуры бронхов — бронхиальная астма. Аллергены, вызывающие приступы бронхиальной астмы, проникают через дыхательные пути. Эти аллергены могут быть как белковой, так и небелковой природы.

Механизмы возникновения аллергических реакций изучены еще недостаточно. Считается, что при реакции антиген (аллерген) — антитело образуются вещества (гистамин, ацетилхолин, серотонин и др.), которые вызывают или паралич сосудистых стенок и повы­шение их проницаемости, или спазм гладких мышечных волокон и др.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

studopedia.ru

---

Смотрите также

• ponos-u-grudnichka-chto-delat-v-domashnih-usloviyah_0.jpg" />Понос у грудничка что делать в домашних условиях
• kakie-v-roddome-stavyat-privivki_0.jpg" />Какие в роддоме ставят прививки
• 40-dnej-posle-rozhdeniya-rebenka_0.jpg" />40 дней после рождения ребенка
• nizkaya-temperatura-u-rebenka-i-bolit-golova_0.jpg" />Низкая температура у ребенка и болит голова
• podgotovit-k-rodam-shejku-matki_0.jpg" />Подготовить к родам шейку матки
• pochemu-u-rebenka-ne-rastet-zub-posle-molochnogo_0.jpg" />Почему у ребенка не растет зуб после молочного
• kak-sbrosit-gradusnik-rtutnyj_0.jpg" />Как сбросить градусник ртутный
• ot-chernyh-tochek-na-nosu_0.jpg" />От черных точек на носу
• posle-privivki-v-nogu-bolit-noga-u-rebenka_0.jpg" />После прививки в ногу болит нога у ребенка
• test-na-beremennost-lozhnootricatelnyj-prichiny_0.jpg" />Тест на беременность ложноотрицательный причины
• chisla-plyusom-pribavlyaem-i-otvet-potom-schitaem_0.jpg" />Числа плюсом прибавляем и ответ потом считаем