Ludmila Tumanova

При беременности напрягается живот


Поможет ли гимнастика, питание и медикаментозное воздействие при беременности, если каменеет и твердеет живот, что это может значить и есть ли риск

Твердый живот при беременности заставляет будущую маму поволноваться. Речь может идти как о физиологической норме, так и о патологии беременности. Тянуть с обращением к врачу не стоит. До этого можно предпринять меры для снятия симптомов и профилактики осложнений.

Почему при беременности живот становится твердым и как это сказывается на вынашивании плода

Твердый живот при беременности – симптом гипертонуса миометрия (среднего мышечного слоя) матки.

Большинство беременных женщин сталкивается с неприятным явлением на личном опыте, но симптоматика и локализация может значительно отличаться. Причины лежат в естественной физиологии беременной или патологических проявлениях.

Твердый живот при беременности: стоит ли переживать?

Любое непонятное проявление заставляет будущую маму изрядно поволноваться. А тут ведь дело не ограничивается просто отвердевшим животом. Основному симптому сопутствуют болевые ощущения разной интенсивности, тяжесть в области лобка и паха, а на поздних сроках он заостряется, «собирается в комок» и меняет форму.

Однако сильные треволнения излишни: такое состояние хорошо изучено и лечится. К тому же нервное напряжение может усугубить проблему. Так что к ситуации надо подойти рационально и проконсультироваться с акушером-гинекологом. Конечно, потребуется дополнительное обследование:

  • УЗИ-диагностика для установления характера гипертонуса матки, состояния плаценты и околоплодных вод, развития плода;
  • проверка гормонального статуса, исключение скрытых инфекций;
  • выяснение особенностей образа жизни женщины.

Врач точно установит причины появления твердого живота и подберет оптимальную тактику ведения беременной женщины.

Каменеет живот при беременности без боли: физиологические причины

Иногда напряжение живота появляется без болевых ощущений.

Безболезненное протекание говорит в пользу физиологичных причин (что вовсе не исключает рисков для вынашивания). Факторы, приводящие к твердому животу, зависят от срока беременности.

На ранних сроках

В первом триместре к повышению тонуса приводят:

  • естественные изменения в тканях матки, перестройка органа к вынашиванию плода;
  • маленькая матка, «двурогая», с загибом;
  • недостаток прогестерона, который на первом триместре вырабатывается желтым телом яичников;
  • недоразвитие органов малого таза;
  • резус-конфликт по крови матери и плода;
  • сильный токсикоз, сопровождающийся частой рвотой.

На ранних сроках повышенный маточный тонус не всегда оборачивается отвердением живота, и о проблеме беременная узнает на осмотре акушера-гинеколога или УЗИ. Дело может закончиться выкидышем, поэтому наблюдение в ЖК необходимо с первых недель беременности.

На поздних сроках

Во втором и третьем семестре все на виду: твердый живот является постоянным спутником гипертонуса матки. К физиологичному дискомфорту приводят:

  • многоплодная беременность;
  • крупный плод;
  • многоводие;
  • длительное нахождение в одной позе, особенно сидячей;
  • тесное белье;
  • переполненный мочевой пузырь;
  • несвоевременное опорожнение кишечника, метеоризм, диспепсические расстройства.

Начиная с 20-й недели гестации, организм женщины готовится к родоразрешению. В это время наблюдаются «тренировочные» схватки Брекстона-Хигса. Так называемая ложная родовая деятельность почти не доставляет болей, однако к отвердению живота приводит.

На любом сроке

Причины, способные оказывать негативное воздействие на протяжении всего срока:

  • ранняя беременность (до 18 лет) или поздняя (после 35 лет);
  • стрессы, испуг;
  • неудовлетворительные бытовые условия;
  • нарушения режима сна/бодрствования;
  • вредные условия труда;
  • физические перегрузки;
  • сексуальное возбуждение, оргазм;
  • употребление алкоголя, курение.

При относительно безобидном происхождении, мышечное напряжение непродолжительно и появляется непосредственно после воздействия катализатора.

Патологические причины появления каменного живота

Когда подключаются патологические факторы, твердый живот появляется без видимых причин. Происходит это довольно часто, а с прогрессированием процесса подключаются болевые ощущения. В некоторых ситуациях матка пребывает в повышенном тонусе большую часть времени.

Два последних варианта чаще всего вызываются сбоями в организме и чреваты серьезными последствиями.

Каменеет низ живота

Начиная с 34 недели беременности, твердый живот с локализацией в нижней части служит предвестником приближающихся родов. Но если явление наблюдается с 20 недели или даже раньше, можно предположить:

  • обострение хронических воспалений органов малого таза (цистит, кольпит, аднексит);
  • инфекционные заболевания мочеполовой системы (тот же хламидиоз);
  • женщина «застудилась»;
  • наличие опухолевых процессов;
  • неправильное положение и предлежание плода;
  • после 28 недели – раскрытие шейки матки и угрозу преждевременных родов.

Чем опасен «нижний» гипертонус

В отличие от стенок матки, плацента не сокращается, нарушается ее анатомическое расположение, и жизненно важный для плода орган начинает отслаиваться значительно раньше родов. Отслойка провоцирует сильнейшее внутреннее кровотечение, опасное для жизни женщины и ребенка.

Становится тугой живот и долго не проходит

Для повышения маточного тонуса и отвердения живота достаточно одного негативного фактора, хотя серьезные ситуации сопровождаются сочетанием бытовых условий, особенностей физиологии и соматики.

В основе тотального гипертонуса лежат:

  • проблемы с ЦНС в результате сильного стресса или длительных нервно-психических перегрузок;
  • гормональные сбои (к примеру, повышение содержания тестостерона, резкий выброс окситоцина);
  • аутоиммунные нарушения;
  • сахарный диабет, нарушения функции щитовидной железы (гипо- и гипертериозы)
  • сердечно-сосудистые нарушения, проблемы с кровообращением;
  • структурные изменения тканей матки (к примеру, разрастание тканей эндометрия, полипы, миомы);
  • вирусные и остро-респираторные заболевания.
Опасность тотального гипертонуса

В маточной полости усиливается давление, мышечные структуры смещаются относительно детского места, сдавление волокон приводит к сбоям плацентарного кровотока. В результате, плод испытывает питательное и кислородное голодание, его развитие замедляется.

Конечно, сам по себе повышенный тонус не приведет к уродствам и сильному отставанию в развитии новорожденного. А вот выкидыши и преждевременные роды в случае серьезной проблемы реальны.

Что делать

Если окаменение живота возникает изредка, например, «потоптались» у плиты, переусердствовали с работой или прогулками, опасности такое явление не представляет. Тут рекомендации акушеров-гинекологов сводятся к элементарному покою и хорошему отдыху.

Достаточно прилечь и расслабиться. Рекомендуемая поза – на спине с небольшим валиком под ногами. Эффект усилит спокойная, мелодичная музыка, звуки природы. В норме через 10-15 минут дискомфорт уходит. Но отдых лучше продлить до 1-1,5 часа, ну а в дальнейшем придется быть осмотрительней.

Когда требуется врачебный контроль

Причем медпомощь нужна как можно быстрее, поэтому домашние должны набрать номер скорой медицинской помощи. Тревожные «звоночки»:

  • напряжение живота не уходит в течение часа как минимум;
  • есть болевой синдром, и он нарастает. Боли иррадируют в пояснично-крестцовую область, прямую кишку и промежность;
  • ноющие ощущения в нижней части живота, влагалищные выделения коричневатого оттенка или кровянистые (пусть даже незначительные);
  • слабость, тошнота, рвотные позывы, повышение или понижение температуры тела;
  • схваткообразные проявления: единичные или через определенные промежутки времени;
  • позывы к дефекации.

Что сделать до приезда врача

Для начала нужно успокоиться, затем медленно подышать. Если состояние позволяет, сделать упражнение «сонная кошка»:

  • Встать на четвереньки.
  • Приподнять голову и мягко выгнуть поясницу буквально на 10-15 см.
  • В таком положении задержаться на 4-8 секунд (дыхание ровное и спокойное, умеренно глубокое).

После этого надо занять полулежащее положение на спине и расслабить лицевые и шейные мышцы, поясницу.

Профилактика

Появление твердого живота при беременности можно и нужно предупредить. Желательно, чтобы беременность оказалась не просто желанной, но и спланированной.

В таком случае можно пройти предварительную диспансеризацию, включая:

  • биохимические анализы;
  • функциональную диагностику;
  • терапевта;
  • узких специалистов. Это индивидуально, но эндокринолог, дерматолог, гинеколог и онколог в «бегунке» обязательны.

Скорее всего, придется пересмотреть рацион питания, обогатив его необходимыми нутриентами и витаминами. От вредных привычек отказаться – это априори, а привычный распорядок стоит разнообразить элементами здорового образа жизни.

Дыхательная гимнастика

Освоить правильное дыхание беременной женщине необходимо. Оно поможет не только убрать отвердение живота, но облегчит течение родов, снизит болевые ощущения. Вот два очень эффективных упражнения:

  1. Грудное дыхание. Оно женщинам хорошо знакомо, поскольку это врожденный способ дыхания прекрасной половины. И все-таки для беременности его стоит подкорректировать. Итак, руки на боках под ребрами. Через нос сделать глубокий вдох и щедро наполнить грудную клетку воздухом. Постепенно мягко выдохнуть.
  2. Диафрагмальное дыхание. Правая ладонь находится на животе, левая под грудью (для левшей наоборот). Через нос производится быстрый и резкий вдох так, чтобы диафрагма опустилась, выпятив непроизвольно живот. Спокойно выдохнуть через рот или нос. Перерыв 1-2 секунды и повторить цикл.

Хорошо снимает напряжение живота дыхание по-собачьи. Для этого надо открыть рот, высунуть язык и подышать, как делают это наши четвероногие друзья в жару.

Плаванье

Плавать при беременности – модный тренд. И не случайно. В воде расслабляются абсолютно все группы мышц, нормализуется работа всех систем организма, стабилизируется эмоциональный фон.

Улучшается кровоснабжение органов, питание и клеточное дыхание, а это уже прямая профилактика кислородного голодания плода. Но есть два важных условия:

  • противопоказаны открытые водоемы со стоячей водою да и вообще все сомнительные пляжи (риск хламидий, паразитов и прочих «прелестей»);
  • для посещения стоит выбирать клубы, куда не попасть без мед.справки.

Ну и о спортивных рекордах лучше забыть на 9 месяцев. При беременности снимет отвердение живота и окажет пользу спокойное плаванье, желательно в небольших группах.

Гимнастика

Это не акробатические кольца и брусья, не тройные кульбиты и сальто. Существуют специальные комплексы, разработанные спортивными медиками в содружестве с акушерами:

  • для каждого триместра;
  • с учетом общефизической подготовки женщины и течения беременности.

Заниматься можно в группах при женских консультациях или дома. Во втором случае гимнастический комплекс рекомендуется обсудить с врачом, поскольку есть ограничения физических нагрузок для будущих мам.

Беременная женщина с интересом наблюдает за изменениями в организме, радуется растущему животику и каждую секунду чувствует единство со своим малышом. Но подготовка к материнству несет немало тревог. Часть из них надуманна, но твердый живот при беременности не из этого ряда.

Даже незначительный гипертонус матки, пусть и физиологичный, повод для проверки в женской консультации. Только после исключения угрозы выкидыша и патологий беременности, можно подключать домашнюю профилактику.

Полезное видео

bestmama.guru

Почему живот становится твёрдый, каменеет при беременности: причины, опасность, что делать

Беременность — это особое состояние, которое привносит в жизнь женщины множество изменений. Во время беременности перестраивается система работы всего организма: меняется гормональный фон, обостряются ораны чувств, усиливается чувствительность эмоциональной сферы. И всё это происходит, потому что главной целью организма становится защита будущего ребёнка, а все эти изменения позволят вовремя сигнализировать о том, что что-то пошло не так.

Почему напрягается живот во время беременности, опасно ли это

Беременные женщины (особенно первым ребёнком) в силу своей обострённой чувствительности и повышенной тревожности часто переживают из-за любых изменений, происходящих в организме, которые в большинстве своём являются нормальными для их состояния. Но есть вещи, которые нельзя игнорировать, так как они могут принести вред не только будущей матери, но и её ещё нерожденному ребёнку. К состояниям, которые могут вызывать беспокойство, можно отнести напряжение живота.

Ощущение напряжённого живота во время беременности происходит из-за напряжения матки. Матка — это мышечный орган, и как любому мышечному органу ей свойственно постоянное напряжение. Дело в том, что по своим анатомическим особенностям ни одна мышца не бывает полностью расслабленной — даже в состоянии покоя в ней присутствует напряжение. Когда же она приходит в движение — напряжение повышается.Мышечный слой матки (миометрий) составляет около 80% тела матки

Напряжение мышечной ткани матки вызывает её сокращения. Сократительная деятельность матки наблюдается при половом акте, во время месячных, а также при наличии некоторых заболеваний, непосредственно касающихся матки и её придатков. Но в небеременном состоянии из-за незначительных размеров матки, эти сокращения практически не ощущаются, и не вызывают беспокойства.

Во время беременности, благодаря эластичным стенкам, матка способна увеличиваться до 32 см в высоту и 20 см в ширину, выдерживая плод весом до 5 кг.

Во время беременности размеры матки увеличиваются, что уже само по себе вызывает её сокращение. На самом деле, постоянная сократительная деятельность матки сопровождает всю беременность, просто она не всегда ощущается. Когда маточные сокращения усиливаются, напряжение в мышечной ткани матки возрастает, и становится ощутимо физически: живот напрягается, становится твёрдым, «каменеет».

Если живот вдруг стал твёрдым на ощупь, как будто каменным, необходимо сообщить об этом врачу, сопровождающему беременность.

Ощущение «каменного» живота происходит из-за спазма мышц, к которому приводят сокращения матки. Но если сокращения матки становятся сильными или продолжаются длительное время — это свидетельствует о повышенном тонусе матки (гипертонусе).

На поздних сроках беременности живот может становиться твёрдым, когда подросший ребёночек упрётся в него какой-нибудь частью тела (спинкой, попой, коленками). Но в этом случае твёрдым будет не весь живот, а только его часть.

Также в третьем триместре беременности могут начаться ложные схватки (тренировочные). От гипертонуса они отличаются тем, что при тренировочных схватках живот напрягается на непродолжительное время, нечасто и нерегулярно, и, как правило, не сопровождаются болью или другими неприятными ощущениями, кроме, собственно, напряжения.

Мышечный тонус матки

Мышечная оболочка (миометрий) матки — наиболее мощный слой маточной стенки, образованный сплетением пучков гладких мышц и сосудов. Все мышцы никогда не бывают полностью расслабленными, в них сохраняется некоторое напряжение — мышечный тонус. И как мощный мышечный орган, матка постоянно находится в состоянии тонуса.

Тонус (греч. tonos напряжение) — постоянная (фоновая) активность некоторых тканей и органов, обеспечивающая их готовность к действию.

Большая медицинская энциклопедия

При низком общем тонусе, прежде чем произойдёт сокращение, стенки матки должны прийти в состояние напряжения; при повышенном тонусе — малейшее раздражение вызывает сокращение её мускулатуры.

Симптомы повышенного тонуса матки

Самым основным симптомом, по которому определяют, повышен ли тонус матки беременной женщины, является твёрдый на ощупь живот по всей поверхности. Но по одному симптому диагноз никто не ставит. Тем более, что гипертонус сопровождается не только «окаменением» живота.

При гипертонусе матки также могут присутствовать:

  • тяжесть внизу живота;
  • тянущие боли, похожие на менструальные;
  • боли в спине (крестец, поясничный отдел);
  • распирающие ощущения в нижней части грудной клетки (на поздних сроках).

Сокращения при повышенном тонусе обычно начинаются со стороны дна матки (верхняя её часть), постепенно распространяясь книзу. Так как все мышечные слои матки сокращаются как единая мышца, спазм охватывает всю область живота, приводя к его «окаменению».

Причины повышения тонуса матки во время беременности

Причинами повышения тонуса матки, а также твёрдого живота являются эндокринные и гормональные нарушения, инфекционные и воспалительные процессы в половых органах женщины, недоразвитие матки, сбой в иммунной системе, нарушения в работе органов ЖКТ (метеоризм, колит, дисбактериоз). Даже не вовремя опорожнённый кишечник или переполненный мочевой пузырь могут вызывать гипертонус матки.

Возникновению повышенного тонуса (гипертонуса) матки также способствуют нервные стрессы, страх, перевозбуждение или перенапряжение мышечных волокон, вызванное чрезмерной физической нагрузкой. Также гипертонус могут вызвать сильные эмоциональные переживания, в том числе и положительные.

Нередко во время беременности рекомендуют с осторожностью заниматься сексом, так как оргазм вызывает сокращение матки, что способствует повышению её тонуса.

На поздних сроках гипертонус может развиться на фоне многоводия или по причине слишком крупного плода внутри утробы, многоплодной беременности. Тяжёлые физические нагрузки, травмы во время беременности тоже приводят к повышенному тонусу матки.

Кроме того, тонус матки повышается при употреблении беременной женщиной алкоголя, некоторых лекарств, у курящих женщин.

Последствия: реальна ли угроза

В процессе развития беременности по мере растяжения матки возможны некоторые колебания её тонуса, которые обычно не сопровождаются значительными сокращениями мускулатуры. Считается нормальным постепенное повышение тонуса, которое становится значительным лишь незадолго до родов.

Если живот напрягается нечасто, и нет дополнительных симптомов, то волноваться, скорее всего, не о чем. Это лишь сигнал к тому, что желательно было бы снизить физические нагрузки и свести к минимуму эмоциональные переживания. Но врачу всё же следует сообщить при ближайшем плановом посещении.

Повышенная сократительная деятельность матки в первом триместре беременности (до 12 недель) может привести к отслойке плодного яйца (самопроизвольный аборт). Во втором триместре резкое повышение тонуса может спровоцировать отслойку плаценты, а сильные сокращения (наподобие схваток) вызывают раскрытие шейки матки, что может привести к выкидышу. В третьем триместре опасность повышенного тонуса в том, что он может вызвать преждевременные роды.

Кроме того, при гипертонусе кровообращение в плаценте нарушено, что приводит к недостаточному кислородному снабжению плода. Также гипертонус может спровоцировать задержку роста плода, его развитие как до, так и после родов.

Однако в ряде случаев необходимо обращаться к врачу сразу. Консультация специалиста необходима, если:

  • живот очень твёрдый, и это не проходит;
  • твёрдый живот сопровождается болями в нижней его части, в пояснице, в области крестца, копчика, прямой кишки;
  • наблюдаются красные или коричневые выделения из влагалища;
  • дискомфорт в области живота проявляется регулярно, часто повторяется или боль и напряжение усиливается;
  • возникают обморочные состояния, сильная тошнота, рвота;
  • появляются ложные позывы к дефекации.

Все эти признаки могут быть предвестниками начинающегося выкидыша, однако, при своевременной медицинской помощи в большинстве случаев беременность удаётся сохранить.

Повышение тонуса матки не является закономерным процессом. У некоторых он повышен на протяжении всей беременности, а некоторым и вовсе удаётся с этим не столкнуться вплоть до начала родов. Во время своей беременности мне также пришлось столкнуться с гипертонусом. Только вот произошло это очень неожиданно, резко и на восьмом месяце беременности. Когда многие подруги, родственницы и просто занкомые, будучи беременными, начиная недели с 15-й спрашивали у меня про тонус матки, я реально не понимала, о чём идёт речь. А выражение «каменный живот» и вовсе мне казалось странным. Да, живот иногда напрягался, потягивало, как при месячных, но до «каменного» живота не доходило. Я вообще, месяца до 8-го беременности бегала-летала и жизни радовалась: настолько всё протекало благополучно. Пока однажды на 35-й неделе беременности не захотелось мне сладенького. Муж купил пирожных с заварным кремом, и умяла я их вечером перед сном в ну очень большом количестве. А на следующее утро мне было плохо: меня тошнило так, что я не могла пить даже воду. И продолжалось это целый день. После рвотных позывов живот очень сильно напрягался, появились тянущие боли. К вечеру тошнить перестало, но поднялась температура и стало ломить спину так (в области поясницы), что, казалось, позвоночник выкручивают. Сначала я подумала, что от температуры, но знающие люди подсказали, что это может быть симптомом начинающихся родов. Живот не отпускало — он действительно стал как будто каменным: я буквально чувствовала, как он подпирает рёбра, от чего болела и грудная клетка. И к 12 ночи я вызвала скорую помощь. В приёмном покое при осмотре дежурный гинеколог к диагнозу гипертонус ещё добавила, что шейки матки практически нет. Хотя недели за две до этого врач, ведущий беременность, говорила, что шейка хорошая. Короче, положили меня на сохранение. Состояние у меня было такое, что я была согласна на всё, лишь бы это прекратилось. Сразу же мне укололи препарат, помогающий лёгким ребёночка быстрее сформироваться на случай, если начнутся преждевременные роды. Поставили штуки четыре капельницы, снижающие тонус; сбивали температуру. Благодаря всем проведённым врачебным манипуляциям к утру я чувствовала себя просто замечательно. От тонуса не осталось и следа, температура больше не поднималась. Единственным последствием было укорочение шейки, притом настолько, что оставили меня на сохранении вплоть до 37 недели беременности. Заведующая отделением «обнадёжила», что могу родить, как только выйду из больницы, и так как шейки почти нет, родить могу быстро. В 37 недель всё же выписали, так как узи-обследование показало, что ребёнок полностью сформировавшийся, доношенный, и на таком сроке роды уже не считаются преждевременными. Обратно в больницу я поехала через 4 дня, так как снова стала болеть спина. Живот на этот раз особо не напрягался и никаких признаков схваток или чего похожего не было. Родила ещё через 2 дня здоровую малышку. Родила довольно быстро, особенно если учитывать, что это были первые роды: через 7 часов после того, как отошли воды (за 6, если считать от начала схваток). Вот так всего один-единственный день повышенного тонуса матки привёл к практически полному сглаживанию шейки матки. И если бы не своевременная медицинская помощь, кто знает, чем бы всё это закончилось.

Как снизить тонус матки при беременности

Так как повышенный тонус матки может привести к неприятным последствиям, необходимо предпринять все возможные действия для его снижения. Если повышения тонуса непродолжительны и непостоянны, то достаточно будет простых приёмов, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях. Если же напряжение стремительно повышается и продолжается длительное время, скорее всего, понадобится медицинская помощь.

Как себе помочь в домашних условиях

Повышенный тонус матки вызывает переживания и опасения у беременной женщины, даже если он незначительный. Но дело в том, что сами переживания влияют на общее эмоциональное состояние, которое резко ухудшается, и женщина оказывается в ситуации стресса, который, в свою очередь, провоцирует ещё большее повышение тонуса. Чтобы прервать этот замкнутый круг и избежать более серьёзных проблем, можно попробовать снизить тонус матки самостоятельно.

  1. Расслабиться. Самый простой и действенный способ снять напряжение в мышцах — расслабить их. Казалось бы, элементарно, но не каждая беременная женщина вспомнит об этом и уж тем более применит. Поэтому в первую очередь необходимо максимально расслабиться: приглушить свет, включить спокойную музыку, принять удобную позу (ложиться необязательно). Также расслаблению способствует ароматерапия. Но для ароматерапии необходим индивидуальный подход. Так как обонятельные центры тесно связаны с подсознательной памятью, определённые ароматы могут вызывать неприятные ощущения или переживания, даже если эти ароматы на других оказывают успокаивающее и расслабляющее действие. А также следует учитывать, что во время беременности обоняние обостряется и изменяется само восприятие запахов, в связи с чем ранее приятные запахи могут вызывать отвращение.
  2. Избавиться от негатива. Для того, чтобы избавиться от негативных мыслей и эмоций, применяют приёмы визуализации. Например, представить себя на берегу моря под тёплым солнышком; или в прохладном лесу, где веет свежестью; или парящей на облаке высоко в небе. Для чёткости ощущений можно включить соответствующую музыку: шум океана, звуки леса или просто спокойную, приятную мелодию.
  3. Поговорить с малышом. Научно доказано, что при постоянном общении беременной женщины со своим будущим ребёнком он ведёт себя спокойнее, и беременность протекает легче. И дело не в том, что ребёнок понимает, что ему говорит мама. Если мама рассказывает что-нибудь приятное, переживая положительные эмоции, чувствуя уверенность, что всё будет хорошо, химический состав крови меняется: вырабатываются гормоны удовольствия, спокойствия, уверенности. И это «химическое» настроение с током крови передаётся и ребёнку, передавая его нервной системе те же эмоции. Кроме того, голос, в зависимости от интонаций, вызывает в теле вибрации определённой частоты, которые ребёнок воспринимает как приятные (если мама говорит спокойно) или неприятные (если мама злится или раздражена).

Многие будущие мамочки при малейшем беспокойстве рефлекторно тянут руки к животику, чтобы тот успокаивающе погладить. Но если тонус матки повышен, то это не только не поможет, но и может усугубить ситуацию.

При повышенном тонусе нельзя гладить живот — это провоцирует ещё большее повышение тонуса.

Если живот прихватило внезапно и очень сильно, то нужно незамедлительно вызвать скорую помощь, дожидаться которую следует в положении лёжа на боку.

Чем помогут врачи

При обращении с симптомами повышенного тонуса матки в медицинское учреждение, беременную, скорее всего, направят на сохранение (если срок беременности больше 12 недель). Это означает, что врач даст направление на госпитализацию в связи с угрозой прерывания беременности. Даже если реальной угрозы нет, то лучше перестраховаться и обследоваться в стационаре под круглосуточным наблюдением врачей.

Все медицинские мероприятия врачей будут направлены на сохранение беременности. В первую очередь — это постельный режим. Необходимо как можно больше отдыхать и исключить физические нагрузки. Для снятия стресса и обеспечения психологического комфорта прописывают успокоительные препараты. Для расслабления маточной мускулатуры используют спазмолитики и магнесодержащие препараты. В зависимости от выраженности симптомов, их вводят внутримышечно (уколы) или внутривенно (капельницы). Если причина повышения тонуса в недостаточном количестве необходимых гормонов, назначают гормональную терапию. При наличии кровянистых выделений применяют кровеостанавливающие лекарства.

Длительность пребывания в медицинском учреждении зависит от состояния беременной и последствий, к которым привёл повышенный тонус. Если повышение тонуса удалось предотвратить в самом начале, то беременную выписывают после исчезновения симптомов. Если гипертонус привёл к отслойке плаценты или раскрытию шейки, то продержать на сохранении могут вплоть до самых родов.

Профилактика тонуса матки

Профилактику повышенного тонуса матки, как и любых других нежелательных состояний для беременной, необходимо начинать уже во время планирования беременности. В первую очередь, необходимо обследоваться на наличие инфекционных заболеваний, в том числе и скрытых. Отказаться или свести к минимуму употребление алкоголя. Если женщина курит, то бросить лучше до беременности, так как даже на самых ранних сроках курение может привести к необратимым последствиям.

Во время беременности, чтобы избежать повышения тонуса матки, необходимо наладить спокойный режим дня, полноценный сон, достаточное пребывание на свежем воздухе; обеспечить стабильность психоэмоционального состояния, избегая любые возможные источники стресса. Также следует снизить физические нагрузки, особенно спортсменам, так как при активных занятиях спортом выделяется гормон адреналин, который негативно воздействует на беременность на любом её сроке. Желательно свести к минимуму половые контакты.

Однако, как не избегай конфликтов и источников стресса, время от времени раздражение будет проявляться у беременной женщины. Это обусловлено гормональными изменениями в организме. Для того, чтобы задавить раздражение на корню, необходимо найти источник положительных эмоций. Нередко беременные женщины окружают себя красивыми вещами чисто интуитивно. Это могут быть живые цветы, картины, статуэтки, предметы интерьера или одежды. Также тут может помочь музыка и ароматерапия.

Кроме того, не следует отказывать себе и в пищевых желаниях. Если беременная чего-то хочет, значит, чего-то в организме не хватает, и если организм это не получит, он будет испытывать стресс. В основном это касается удовлетворения вкусовых сиюминутных желаний. Поэтому чего бы ни захотелось, можно есть всё, только в небольших количествах.

При дискомфорте, будь то неудобная поза или одежда, матка может напрягаться сильнее, чем обычно. Поэтому одежду следует подбирать по размеру, не стесняющую движения и, по возможности, специальную одежду для беременных, поддерживающую животик.

Во второй половине беременности, чтобы снизить нагрузку на матку (особенно, при крупном плоде или многоплодной беременности), врачи рекомендуют носить бандаж при длительных прогулках. Бандаж для беременных можно купить в аптеке или специализированных магазинах. Они бывают разных форм и размеров. Поэтому перед его покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом. Надевать бандаж, по крайней мере, первый раз, лучше всего под наблюдением врача, так как неправильное его ношение может не только доставлять дискомфорт, но и нанести вред.

Также следует отметить, что не всем желающим помочь себе таким способом удаётся носить бандаж. Известно много случаев, когда ношение бандажа попросту не устраивало ещё не родившегося ребёнка. Например, моей сестре необходимо было носить бандаж из-за короткой шейки матки и крупного плода. Но в результате, когда она его надевала, матка приходила в тонус. Парадоксально, так как его рекомендуют как раз-таки для профилактики гипертонуса. Изначально она решила, что как-то неправильно его надевает. Но даже когда врач показала, как правильно надевать, и после того, как сестра надевала бандаж под руководством врача, живот напрягался. А на более поздних сроках при попытке надеть бандаж ребёнок начинал возмущённо его пинать и ворочаться в животе.

В общем, как бы там ни было, необходимо прислушиваться к своим ощущениям и при малейших сомнениях в нормальности состояния обращаться к врачу.

«Окаменение» живота во время беременности беспокоит очень многих женщин. Но абсолютное их большинство благополучно донашивает ребёночка до положенного срока. Главное — вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий для себя и будущего малыша.

  • Автор: Анастасия Даниленко
  • Распечатать

budumamoi.com

Твердый живот при беременности: причины на ранних и поздних сроках, симптомы, поводы для волнений

Плотный, упругий и слегка мягкий живот – это естественно во время беременности. Начиная с 20, а иногда с 35 или 36 недели, он может немного твердеть, что также является вариантом нормы, если подобное происходит не так часто и безболезненно. Если же стенки брюшной полости каменеют, женщина чувствует дискомфорт в пояснице при ходьбе, в сидячем положении или лежа, при этом возникают дополнительные симптомы, без помощи медиков не обойтись.

Причины твердости живота на ранних и поздних сроках беременности

При беременности это часто случается из-за гипертонуса матки. Подобный симптом свидетельствует о нарушениях в женском организме, которые нельзя игнорировать.

Причинами повышенного тонуса матки могут быть:

  • нарушения работы щитовидной железы;
  • сбои в работе иммунной системы;
  • соматические заболевания;
  • перенесенные ранее хирургические операции, например, аборт;
  • тревожное и депрессивное состояние матери.

При повышении маточного тонуса женщину может беспокоить не только твердый живот, но и ощущение напряжения внизу поясницы. Также часто возникают боли и зуд в области лобка и ощущения, которые будущая мама испытывала при менструации.

Кроме гипертонуса матки существует множество иных причин, почему живот может становиться каменным. Это возможно во время ложных схваток, которые нередко наблюдаются у женщин после 16 недели беременности, при ношении тугой одежды, физическом перенапряжении и т. д.

ИНТЕРЕСНО: почему на животе у беременных появляется пигментная полоска?

Физиологические причины

Если во время беременности каменеет живот, то провоцирующими факторами могут быть различные физиологические причины, например, чрезмерные физические нагрузки. Во время беременности женщине необходимо оградить себя от занятий спортом и других дел, требующих значительных физических усилий. Дело в том, что нагрузки на организм вызывают не только дискомфорт в области живота, но и непредвиденные осложнения, например, самопроизвольное прерывание беременности.

Другие физиологические причины:

  • редкая смена положения тела (сидячего или лежачего);
  • переполнение мочевого пузыря;
  • переутомление;
  • переедание;
  • защитная реакция организма на неблагоприятные факторы.

Как правило, если низ живота стал напряженным из-за упомянутых причин, то лечение не требуется. Женщине достаточно не напрягать организм, а порой просто отдохнуть, чтобы устранить неприятный симптом.

Патологические факторы

Совсем другое дело, если на твердый живот при беременности влияют патологические изменения в организме. В таком случае обязательно требуется посещение специалиста для диагностики и назначения курса лечения.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли во время беременности спать на животе?

Патологические причины, по которым живот напрягается и каменеет:

  • инфекции органов репродуктивной и мочевыделительной системы (хламидиоз, уретрит, трихомониаз);
  • доброкачественные опухоли в половых органах (полип, миома);
  • воспаление органов мочеполовой системы (кольпит, сальпингоофорит);
  • пороки развития матки (ретрофлексия, гипоплазия матки);
  • болезни ЖКТ (запор, колит);
  • осложнения беременности (многоводие, фетоплацентарная недостаточность);
  • гормональные нарушения, связанные в основном с недостатком гормона прогестерона.

Чем опасно ощущение каменного живота в 1, 2 и 3 триместрах?

Опасность состояния зависит от причин, вызвавших его. Например, повышенный маточный тонус на ранних сроках (до 10-16 недели) нередко приводит к угрозе прерывания беременности и гибели плода, во втором триместре вызывает выкидыш или преждевременные роды.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему пульсирует внизу живота на ранних сроках беременности?

Ближе к предполагаемой дате родов, примерно на 35-36 неделе, гипертонус матки не всегда представляет опасность. Дело в том, что к этому моменту малыш значительно вырастает, и ему уже недостаточно места в полом органе. В связи с этим матка и реагирует на давление ее стенок повышенным тонусом.

Многие патологические факторы представляют собой опасность на любом сроке, причем не столько для ребенка, сколько для будущей матери. Возможно появление:

  • тяжелых осложнений имеющихся заболеваний;
  • состояний и заболеваний, связанных с беременностью (ранний токсикоз, поздний гестоз, анемия, гестационный сахарный диабет);
  • внутриутробного инфицирования.

Что делать, если живот стал твердым?

Дополнительно можно сдать анализы крови на уровень сахара и гормонов в крови, а также мазок на наличие инфекции или воспаления половых органов.

ИНТЕРЕСНО: можно ли лежать на спине на поздних сроках беременности?

В зависимости от симптоматики женщине будут назначены:

  • медикаментозная терапия спазмолитиками, анксиолитиками, симпатомиметиками, седативными и эстрогенными препаратами, а также суппозиториями, витаминными и минеральными комплексами;
  • профилактические мероприятия — постельный режим, диета или выполнение специальных упражнений для нормализации психологического состояния.

В минуты, когда живот начинает твердеть, но при этом боли не ощущается, можно проделать некоторые манипуляции, которые помогут преодолеть дискомфорт:

  • сядьте в удобное кресло и передохните;
  • выполните несколько глубоких вдохов и выдохов, подключая к процессу живот;
  • сидя или стоя напрягите одновременно мышцы рук, ног и малого таза, а затем резко расслабьтесь;
  • прилягте, подложив под ноги жесткий валик или небольшую подушку;
  • в положении лежа повернитесь на другой бок.

Такие простые действия помогают успокоиться, отдохнуть и снять мышечное напряжение. Как правило, после этого неприятные ощущения в области брюшной полости покидают женщину.

Симптомы, при наличии которых следует бить тревогу

Твердый, как будто камень, живот у будущей мамы не всегда является предвестником опасности. Например, появление подобного дискомфорта в третьем триместре, за несколько недель до предполагаемых родов, может свидетельствовать о том, что начинаются самые настоящие схватки. В таком случае требуется срочно вызывать скорую помощь и отправляться в роддом.

Особое внимание следует обратить на симптоматику, когда живот «окаменел» на ранних сроках беременности, до 16 недели. Требуется срочная медицинская помощь, если при этом наблюдаются следующие признаки:

  • часто каменеет живот и как будто «встает колом» (более 2-3 раз в течение часа);
  • появились неестественные выделения (коричневые, водянистые или с примесью крови);
  • ощущается напряжение в области живота;
  • повышается температура тела;
  • беспокоят постоянные головокружения и мигрень;
  • появляются сжимающие, схваткообразные боли в области брюшной полости;
  • учащаются схватки, которые сочетаются с дискомфортом в нижнем отделе позвоночника;
  • шевеления малыша в утробе становятся редкими или полностью отсутствуют.

Можно ли предупредить напряжение живота при беременности?

Чтобы лишний раз не обращаться к врачу, не покупать дорогостоящие медикаменты, достаточно предупредить появление напряжения в области живота. Для этого рекомендуется:

  • правильно питаться;
  • не нагружать организм как физически, так и эмоционально;
  • организовать нормальный режим работы и отдыха;
  • воздерживаться от половой жизни;
  • проводить больше времени на свежем воздухе;
  • спать на левом или правом боку, а не на спине;
  • выполнять любые физические упражнения только после согласования с врачом;
  • использовать методики расслабления для устранения возможных стрессов (аутотренинг, дыхательные упражнения, медитация);
  • своевременно лечить заболевания ЖКТ и мочеполовой системы, не допускать осложнений.

Если соблюдать такие простые меры профилактики и делать все, что рекомендует врач, тогда не придется беспокоиться о своем здоровье и состоянии ребенка. Более чем у 50% женщин каменеет живот при беременности, однако во многих случаях большинство из них успешно рожают детей.

vseprorebenka.ru

Из-за чего появляется напряжение живота при беременности?

Беременность – наиболее счастливый и одновременно волнительный период в жизни женщины. Будущая мама испытывает массу новых для себя состояний, некоторые из которых заставляют серьезно поволноваться. Нередко при беременности напрягается живот. Попробуем разобраться, когда подобное состояние вариант нормы, а когда – тревожный симптом.

Почему напрягается живот во время беременности

Практически девяносто процентов женщин при беременности ощущают напряжение внизу живота на разных сроках. Такие проявления будущая мама может отмечать уже начиная с пятой недели. Если беременность протекает хорошо, подобное состояние, скорее всего, является физиологической нормой. Однако в ряде случаев твердый живот – это признак развития серьезных патологий. Именно поэтому при появлении неприятных ощущений нельзя медлить с визитом к врачу. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо установить причину дискомфорта и при необходимости пройти лечение. Факторов, вызывающих напряжение живота при беременности несколько, и о каждом из них мы поговорим далее.

Проблемы в работе ЖКТ

Во время беременности в организме женщины усиленно вырабатывается гормон прогестерон. Он нужен для сохранения и нормального развития беременности. Но такой рост прогестерона негативно влияет на работу кишечника. В связи с этим женщины, находящиеся в положении, часто жалуются на запоры, вздутие. Ситуация усугубляется, когда будущая мама пренебрегает советами гинеколога относительно сбалансированного питания. Соленая, кислая, а тем более острая пища временно должна быть исключена из рациона. Если при беременности этого не сделать, напряжение живота в результате скопления большого количества газов в кишечнике гарантировано. В начале беременности моторика кишечника снижается еще и ввиду отсутствия физической нагрузки.

Гипертонус мышц матки

Матка – это репродуктивный женский орган, состоящий из мышечной ткани. В спокойном состоянии мышцы расслаблены. В силу различного рода причин мышечный тонус может меняться, что женщина ощущает, как напряжение живота. В акушерской практике это явление носит название повышенный тонус матки или гипертонус.

В советское время такой диагноз требовал немедленной госпитализации беременной и обязательное медикаментозное лечение. К счастью, современная медицина шагнула далеко вперед и сейчас напряжение в животе при беременности не всегда рассматривается как показание к госпитализации.

Гипертонус матки может быть:

  • физиологическим;
  • патологическим.

Рекомендуем прочитать, какими симптомами проявляется конъюнктивит у беременных.

Узнайте, из-за чего у будущих мам может понижаться уровень креатинина в крови.

Если повышенный тонус вызван физиологическими процессами в организме женщины, то речь идет о:

  • гипертонусе I триместра беременности;
  • ложных схватках;
  • родовых схватках или потугах.

В случае патологии, напряжение внизу живота при беременности грозит:

  • отслойкой плаценты;
  • прерыванием беременности.
Гипертонус на ранних сроках беременности

В первом триместре беременности напряжение живота не особо ощущается ввиду маленьких размеров матки. Женщина может испытывать ноющую боль в области поясницы, как перед началом менструаций. Диагностировать тонус на ранних сроках можно при помощи ультразвукового обследования.

В норме живот напрягается во время беременности на несколько минут и не причиняет острого дискомфорта. Обязательно обратите внимание на наличие таких опасных симптомов, как:

  • резких, нарастающих болей;
  • кровянистых выделений;
  • общего существенного ухудшения состояния.

Они не являются нормой и, как правило, говорят о патологическом течении беременности.

К гипертонусу матки в начале беременности приводят:

  • активные физические нагрузки;
  • стрессы и переживания;
  • неудобная поза длительное время;
  • некомфортная одежда, стесняющая движения;
  • физическое давление на низ живота.

По этой причине гинекологи советуют женщинам вести спокойный образ жизни в первом триместре, исключить любую активность, побольше отдыхать и бывать на свежем воздухе. Риск возникновения напряжения внизу живота при беременности при условии соблюдения этих правил существенно снижается.

Ложные и родовые схватки

Теоретически, после двадцатой недели беременности женщина может ощущать так называемые ложные схватки, которые еще называются сокращения Брэкстона-Хикса. Они выполняют очень важную функцию – готовят матку к родовой деятельности. Начинаются сокращения Брэкстона-Хикса как легкое напряжение внизу живота. По мере увеличения размеров матки и приближения срока родов ощущения могут становиться более болезненными, распространяясь на верхние ее отделы.

Совет: снять болевые ощущения поможет удобная, расслабленная поза, равномерное дыхание.

В отличие от тренировочных схваток, когда живот напрягается нерегулярно и этот процесс не причиняет острой боли, родовые схватки характеризуются регулярностью и болезненностью. Живот при этом напрягается, твердеет, словно камень, интервалы между схватками сокращаются, а значит ваша беременность подходит к концу. Еще несколько часов и вы встретитесь со своим малышом.

Чем опасна отслойка плаценты?

Патологический процесс, характеризующийся преждевременной отслойкой плаценты от стенок матки, максимально опасен для плода.

Плацента выполняет жизненно важные функции:

  • питает плод;
  • обеспечивает его нормальное развитие, рост;
  • защищает от агрессивных внешних факторов;
  • служит средством связи с организмом матери;
  • продуцирует гормоны, необходимые для нормального течения беременности.

Симптомами отслойки плаценты при беременности являются:

  • сильные боли в брюшной области;
  • напряжение живота;
  • коричневые (кровяные) выделения.

В первом триместре отслойку плаценты возможно остановить и обеспечить дальнейшее правильно формирование плода. На более поздних сроках подобное состояние – прямое показание к операции кесарево сечения.

Рекомендуем узнать, безопасен ли прием Лоперамида при беременности.

Читайте: какие полезные свойства имеет кора дуба и как ее применять при беременности.

Узнайте, можно ли будущим мамам пить чай из липового цвета.

Как снизить напряжение живота при беременности?

Существует несколько простых и эффективных способов снижения ощущения напряженности внизу живота.

Есть мнение, что снизить сокращение мышц матки и снять напряжение помогает расслабление мышц лица и шеи. Прилягте на удобную, ровную поверхность и, включив спокойную, приятную музыку последовательно расслабьте мышцы лба, глаз, губ, щек.

Если тонус застал вас во время прогулки – не паникуйте! Найдите ближайшую скамейку и присядьте на нее. Дышите ровно. Напряжение в животе при беременности может застать вас на улице, в магазине и, чтобы быстрее справиться с этим состоянием всегда носите с собой Но-шпу, настойки пустырника или валерианы.

Внимание: прием любых лекарственных средств во время беременности должен быть согласован с лечащим врачом.

Пересмотрите рацион питания. В меню должны быть гречневая, овсяная каша, орехи, зеленые овощи, бобовые – продукты богатые магнием. В качестве альтернативы можно принимать препараты магния, но натуральные продукты в приоритете.

Во время беременности живот напрягается у большинства женщин. Однако, своевременная консультация с врачом поможет избежать неприятных последствий. Будьте здоровы!

Похожие статьи

moeditya.com

Почему беременным нельзя напрягать живот – Здоровая беременность

Раньше считалось, что в таком положении плоду грозит опасность обвития шеи пуповиной и удушья. Это не так. Поднятые вверх руки беременной никак не могут спровоцировать запутывание ребенка в пуповине.

Однако современные исследования выяснили, что поза беременной с руками, поднятыми вверх, все же неблагоприятна для плода. Положение «руки вверх» становится опасным для матери и ребенка, начиная со 2-го триместра беременности. Если женщина стоит в этой позе неподвижно, в течение длительного времени — уменьшается количество кислорода, поступающего с кровью к ребенку. Возникает гипоксия – кислородная недостаточность, губительно влияющая на клетки мозга малыша.

Мозг самой беременной женщины при таком положении тела также получает меньше кислорода, чем нужно. В результате может возникнуть обморок и падение на пол. Это, конечно, совершенно ни к чему ни матери, ни ребенку.

Кроме того, длительное пребывание беременной в позе с поднятыми руками может привести к преждевременному отхождению околоплодных вод, а следовательно, к преждевременным родам.

Но это не значит, что беременной женщине совсем нельзя поднять рук. Опасна лишь статическая нагрузка (неподвижное стояние). А динамическая нагрузка (занятия гимнастикой, развешивание белья) при нормальном протекании беременности вполне допустима. Нагрузка с кратковременным поднятием рук совершенно не влияет на здоровье будущего ребенка, не вызывает гипоксии.

Народная примета, запрещающая стричь волосы беременным, основана на убеждении, что волосы хранят жизненную силу человека. Подстрижет беременная женщина волосы — жизненная сила ее ослабнет, и ребенок родится мертвым или недоношенным. Это – суеверие.

Но и в самом деле при беременности изменившийся гормональный фон сильно меняет структуру волос. Волосы начинают вести себя непредсказуемо: они могут стать непослушными, начать виться, или наоборот, выпрямляться. Парикмахерам хорошо известно, что волосы беременных женщин плохо поддаются окраске, химической завивке, а после стрижки не желают укладываться в прическу.

Если женщина, вынашивающая ребенка, не хочет огорчаться по поводу неудачной стрижки, то лучше ей отказаться от этого мероприятия. Если же неожиданное изменение имиджа не испортит вам настроение – смело идите и подстригайтесь. Жизненной силы это у вас не отнимет.

Нервничать беременным нельзя, чтобы не оказать отрицательного влияния на развитие нервной системы плода. В организме беременной женщины, испытывающей такие чувства, как страх, раздражение,

, гнев — вырабатывается повышенное количество

, а также изменяется гормональный фон. Мало того, выброс адреналина и

происходит и при сильных положительных эмоциях.

Для будущего ребенка все эти переживания матери крайне вредны. Ведь все вещества, вырабатывающиеся при стрессе, с кровью матери поступают и в его незрелый организм, вызывая нежелательные последствия. В начальном периоде беременности стрессы могут стать причиной развития пороков сердечно-сосудистой и нервной систем малыша. Сильный стресс может привести даже к выкидышу.

Во 2-й половине беременности, когда нервная система плода уже достаточно развита, негативные эмоции матери могут привести к тому, что ребенок родится повышенно возбудимым, плаксивым, раздражительным. Впоследствии такие дети могут страдать головными болями, бессонницей, головокружениями.

Кроме того, гормоны стресса, насыщая околоплодную жидкость, вытесняют из нее кислород. А недостаток кислорода (гипоксия) – крайне неблагоприятен для клеток мозга будущего ребенка.

Поэтому медики советуют будущим мамам вести спокойную, размеренную жизнь, избегая как отрицательных, так и сильных положительных эмоций. Как же этого добиться? Ведь во время беременности эмоциональность и возбудимость женщины повышаются!

Нужно тщательно спланировать такой распорядок дня, в котором будет достаточно времени для сна, прогулок, отдыха, созерцания приятных для женщины вещей. Книги для чтения, фильмы и телепередачи для просмотра нужно выбирать такие, которые создают светлое, радостное, спокойное настроение. Встреч с чрезмерно эмоциональными знакомыми и подругами лучше избегать.

Ношение обуви на высоких каблуках (т.е. каблуках выше 3-х – 4-х см) вызывает у беременной женщины усиленную нагрузку на поясничный отдел

и на связки ног. Мышцы ног и таза чрезмерно напрягаются: ведь вес женщины увеличивается с каждым днем. Напрягаются и мышцы

, повышается ее тонус — а значит, возникает риск выкидыша.

Еще одна опасность высоких каблуков при беременности – развитие впоследствии (может быть, через несколько лет) варикозного расширения вен на ногах.

Однако обувь на совершенно плоской подошве, без каблуков, также не способствует разгрузке ножных мышц, связок и вен. Такая обувь может вызвать развитие плоскостопия.

Оптимальной для ношения во время беременности является обувь с высотой каблука от 2-х до 4-х см.

Углекислый газ, содержащийся в газированной воде, увеличивает концентрацию газов в кишечнике — развивается

. Кишечник распирается изнутри газами, возникают

, возможна

. Те же самые явления происходят и в кишечнике плода.

Питье газированных напитков способствует выведению из организма

. А расход кальция в организме беременной женщины и так повышен: он нужен для формирования костной и сердечно-сосудистой системы плода. Для нормального функционирования организма матери кальций также необходим. Поэтому дополнительные его растраты, связанные с питьем газированной воды, могут привести к развитию

– чрезмерной хрупкости и ломкости костей.

Состав газированной воды также неблагоприятен для организма беременной: газированная вода в основном производится на основе природных

, богатых хлоридами (соединениями хлора). А хлориды вызывают задержку жидкости в организме, вследствие чего развиваются

Народное поверье, что нельзя ни в чем отказывать беременным, обижать их или ссориться с ними, основано только на том факте, что беременным противопоказаны волнения, стрессы, отрицательные эмоции. А ссоры и обиды, отказ в какой-либо просьбе, без сомнения, вызовут у женщины выброс адреналина и стрессовых гормонов, что неблагоприятно отзовется на развитии плода.

Острые блюда, содержащие большое количество перца, уксуса и других приправ или пряностей, всегда вызывают жажду. Их всегда хочется запить водой, и воды при этом выпивается много.

не справляются с повышенной нагрузкой, и возникают отеки.

Кроме того, острые блюда являются усиленной нагрузкой на печень и желчный пузырь. Любители «остренькой» пищи часто страдают холециститом.

Во время беременности все проблемы, возникающие в организме будущей мамы, как в зеркале, отражаются на незрелом, растущем организме плода. Его почки и печень точно так же страдают от веществ, содержащихся в острой пище. Повышается и аллергическая настроенность.

А чеснок? Его тоже нельзя? Ведь он такой полезный — и витамины содержит, и от вирусов защищает! Но чеснок является сильным аллергеном, и вдобавок повышает маточную активность. В поздних сроках неумеренное употребление чеснока может вызвать преждевременные роды. Поэтому чеснок беременным нужно есть очень осторожно, в минимальных количествах, а в последние 2-3 месяца, перед родами, отказаться от него совершенно.

И еще один момент: некоторым детям еще до рождения уже неприятен вкус чеснока. Проявляется это в бурной двигательной активности плода после употребления матерью данного продукта. В таких случаях лучше совсем исключить чеснок из меню.

Запрет на чай для беременных связан с тем, что в нём, как и в кофе, содержится кофеин, вредный для плода. Есть он и в черном, и в

. Не представляет опасности для беременных только белый чай.

Но в умеренных количествах чай беременным пить все-таки можно. Нельзя только крепко его заваривать. Чашка слабозаваренного чая (зеленого, черного или белого) не повредит здоровью ни матери, ни плода.

и прочие цитрусовые фрукты весьма полезны беременным как источник витаминов и микроэлементов. Беда в том, что цитрусовые являются облигатными аллергенами, т.е. с большой вероятностью повышают аллергическую настроенность будущего ребенка.

Но если беременная женщина сама не страдает аллергией на цитрусовые, ей вполне можно есть эти фрукты, не злоупотребляя ими. Достаточно будет одного апельсина или грейпфрута в день (или через день).

Кстати, цитрусовые различны по своим аллергенным свойствам. Наименее слабыми аллергенами считаются грейпфруты и помело. Их диетологи даже рекомендуют беременным.

Особенно полезен помело, богатый витаминами и калием. Он укрепляет иммунитет, повышает общий тонус организма, нормализует артериальное давление. Однако и он хорош в меру. Килограммами есть цитрусовые не следует никому, тем более – беременным.

Жевательная резинка беременным не запрещена, но и не полезна. Во-первых, в состав «жвачки» входит множество ароматизаторов, красителей и подсластителей, о свойствах которых нам известно очень мало. Пока точно установлено, что в больших количествах вреден подсластитель аспартам (Е 951), выделяющий в желудочно-кишечном тракте ядовитое вещество метанол.

Другое отрицательное свойство «жвачки» — то, что она с легкостью может извлечь пломбы из запломбированных зубов. А визит к стоматологу связан для беременной женщины с болью (ведь обезболивающие средства вредны для развивающегося ребенка), волнением, отрицательными эмоциями. В итоге лечение откладывается на послеродовый период. А кариес тем временем развивается… Если у вас есть запломбированные зубы, лучше откажитесь от «жвачки» на время беременности!

Это утверждение верно лишь иногда: при позднем

и в последние недели беременности, перед самыми родами. Да и в эти периоды необходимо выпивать в сутки хотя бы 1-1,5 литра

На протяжении всей беременности суточная норма потребления воды составляет минимум 2 литра. Пить воду нужно небольшими порциями, но достаточно часто.

Без любви, сексуальной энергии (мужского и женского начал) не возможно зарождение новой жизни. Парапсихологи, духовные акушеры считают, что ребенок – осуществленная идея свыше, дар божий, в которой сливаются потоки энергии Земли, Космоса, рода матери, рода отца. Как раз данные энергетические потоки создают материальный слой ребенка. А плод, будучи в утробе, наматывает на себя эти энергии, формируя физическое тело. Женщина выступает непосредственным «контейнером», вынашивая и реализуя божественную идею. Поэтому женщин в положении необходимо оберегать, словно хрупкий Грааль.

Почему нельзя трогать живот при беременности

беременным нельзя из-за содержащегося в нем кофеина. Кофеин – вещество, повышающее

, учащающее сердечные сокращения. Одновременно кофеин вызывает возбуждение в нервной системе.

Если эти изменения в организме легко переносятся здоровой взрослой женщиной, то для беременной они совершенно нежелательны. Повышение артериального давления у беременной может привести к такому печальному результату, как самопроизвольное прерывание беременности (выкидыш).

Предлагаем ознакомиться  Сколько нужно гулять беременной женщине

Кроме того, кофеин, содержащийся в выпитой чашке кофе, легко проникает через плаценту и оказывает воздействие на плод, вызывая перегрузку еще незрелых систем (сердечно-сосудистой и нервной). Как это воздействие впоследствии скажется на развитии родившегося ребенка, предсказать трудно.

Поэтому, если будущая мама заботится о здоровье своего ожидаемого малыша, она должна отказаться от кофе. В крайнем случае, иногда (не каждый день!) можно позволить себе одну чашечку любимого напитка. Но гораздо полезнее пить чистую воду и свежие, натуральные соки.

При всех полезных свойствах

врачи рекомендуют беременным исключить этот продукт из своего

. Виноград плохо переваривается, вызывая повышенное газообразование в

, и чувство тяжести в животе. Предположим, будущая мама, обожая виноград, легко перенесет эти неприятности. Но ведь от рези в кишечнике будет страдать и

в ее утробе! Зачем же еще до рождения подвергать его страданиям?

Помимо этого, виноград является очень калорийным продуктом, вызывающим быстрый рост плода (а в процессе родов крупного малыша всегда возможны осложнения) и излишнюю прибавку в весе матери. По этой причине за месяц до родов врачи настаивают на ограничении любых сладостей в питании. Виноград же нужно исключить полностью.

Ванну беременным принимать можно и нужно. Но вода в ванне должна быть теплой, или чуть прохладной — 36-38

. Нельзя принимать горячую ванну. Погружение в горячую воду сопровождается повышением артериального давления, приливом крови к коже и внутренним органам, в том числе к матке. Возникает опасность прерывания беременности. Ведь горячая ванна – издавна известный, хоть и небезопасный, народный способ вызвать выкидыш при нежелательной беременности.

Но если беременность желанна, и вы хотите родить здорового ребенка — откажитесь от горячих водных процедур, в том числе и от горячих ножных ванн. Плескайтесь на здоровье в прохладной воде — она не причинит никакого вреда ни вам, ни будущему ребенку.

Так же обстоят дела и с посещением бани. Высокая температура воздуха в бане, особенно в парном отделении — фактор риска выкидыша или преждевременных родов. Особенно опасно посещение бани в I и III триместрах. А если беременность протекает с какими-то осложнениями – о бане следует забыть.

Зато очень полезно плавание в прохладной воде бассейна. Но и здесь следует помнить о мерах безопасности: рядом с беременной женщиной во время купания обязательно должен находиться кто-то, кто сможет при необходимости оказать помощь.

, возможна

Хотя грибы являются ценным пищевым продуктом, содержащим большое количество

Грибы – весьма тяжелый для пищеварения продукт, и легкоусваиваемыми назвать их нельзя. А у плода грибы, съеденные матерью, могут вызвать расстройство деятельности незрелого желудочно-кишечного тракта.

Грибы относятся к облигатным

, т.е. к продуктам, часто вызывающим аллергическую реакцию. Употребление их в пищу беременной женщиной может сформировать аллергическую настроенность в развивающемся организме плода.

Самая веская причина – большинство людей не слишком хорошо разбирается в грибах. Среди массы хороших грибов, собранных собственноручно, а тем более купленных на рынке, вполне может оказаться и ядовитый гриб. Употребление кушанья, приготовленного из этих грибов, вызовет непредсказуемые последствия. А если в массе грибов затаилась бледная поганка, исход один – смерть и матери, и нерожденного ребенка.

– очень питательный пищевой продукт, способствующий выработке в человеческом организме так называемых гормонов удовольствия (

). К сожалению, беременным наслаждение шоколадом противопоказано.

Из-за содержания в шоколаде какао-масла и какао-порошка этот продукт является облигатным аллергеном, к тому же агрессивным. Под его воздействием формируется готовность организма растущего плода к аллергическим реакциям. Поэтому, ради здоровья будущего ребенка, беременной женщине нужно проявить силу воли и отказаться от шоколада.

Курить беременным нельзя категорически! Никотин с легкостью проникает через плаценту в жидкость, окружающую плод. При этом в самой плаценте и в околоплодной жидкости создается более высокая концентрация никотина, чем в материнском организме. Возникает спазм сосудов плаценты. Это приводит к уменьшению количества кислорода, поступающего к плоду.

А выводится никотин и его соединения из организма плода только через сутки. И это если выкурена всего лишь одна сигарета!

Если же беременная курит постоянно, гипоксия плода становится хронической. Тот же эффект возникает и при пассивном курении, когда женщина длительно находится в одном помещении с курильщиками, и вдыхает воздух, насыщенный табачным дымом.

Дефицит кислорода отражается прежде всего на клетках мозга. В результате курения беременных появляются на свет дети с энцефалопатией (дистрофическим поражением головного мозга), с умственным отставанием, чрезмерно возбудимые, или наоборот — вялые, апатичные. Возможно отставание в физическом развитии, а также развитие врожденных уродств.

У курящих беременных не являются редкостью выкидыши, преждевременные роды. Задумайтесь, будущие мамы: что для вас важнее – удовольствие от сигареты или рождение здорового ребенка?

Обильное питье само по себе не может вызвать ни появления отеков, ни повышения давления. Единственный отрицательный момент при обильном питье воды – выведение из организма большого количества солей. Поэтому в жару рекомендуется пить слегка подсоленную воду, или чуть-чуть подкисленную яблочным уксусом. Эти рекомендации относятся не только к беременным, но вообще ко всем людям.

А отеки и подъем артериального давления – результат сердечных, почечных или сосудистых заболеваний.

Молоко нельзя пить только тем беременным, которые страдают аллергией на молочные продукты. Всем остальным пить молоко можно и нужно: ведь оно является источником кальция, необходимого для построения костной системы плода. Особенно важно употребление достаточного количества молока в III триместре.

Конечно, лучше всего беременным пить цельное, натуральное коровье молоко. Но, к сожалению, это доступно лишь жительницам сельской местности. Горожанкам же приходится довольствоваться пастеризованным молоком. Порошковое молоко пить беременным нежелательно.

Организм лучше усваивает молоко утром. Беременным женщинам его рекомендуют пить с утра, натощак. А вот запивать молоком какую-либо еду нежелательно: оно подавляет выделение желудочного сока.

Можно пить и молочные коктейли: смесь молока с овощным или фруктовым соком. В таком виде молоко усваивается гораздо лучше.

Организм беременной находится в процессе перестройки, направленной на облегчение родов: хрящи (особенно тазовые) приобретают рыхлую структуру; кости скелета становятся более хрупкими (кальций из них частично вымывается).

В таком состоянии поднимать тяжести просто опасно. Конечно, может быть, все и обойдется, но стоит ли рисковать? Можно повредить собственный позвоночник, который и без того в период беременности подвергается усиленной нагрузке, возрастающей ежедневно.

Но что же делать, если нужно нести, например, покупки, а помочь некому?

  • Не покупайте слишком много: больше 3-х кг поднимать беременной не рекомендуется.
  • Распределите покупки в два пакета, чтобы обе руки были нагружены равномерно.
  • Ни в коем случае не стремитесь поднять тяжелый груз рывком. Слегка присядьте, согнув ноги, и поднимайте ношу таким образом, чтобы нагрузка приходилась не на спину, а на ноги и руки.
  • Уменьшению нагрузки на позвоночник способствует специальный дородовый бандаж.

Категорического запрета на занятия сексом во время беременности не существует. Все зависит от состояния здоровья женщины. Если беременность протекает без осложнений, токсикоза нет, самочувствие женщины хорошее — занятия сексом не только допустимы, но и полезны.

Cексуальный акт сопровождается выделением в организме обоих партнеров эндорфинов – «гормонов счастья», или «гормонов удовольствия». Эти гормоны с кровотоком передаются и к будущему ребенку, благотворно влияя на его развитие.

Заниматься сексом можно при любом сроке беременности, если позволяет общее состояние женщины и ее психологический настрой. Нужно только выбирать позы, в которых оба партнера чувствуют себя комфортно, а давление на живот сведено к минимуму.Однако существуют и противопоказания к сексу во время беременности. К ним относятся такие состояния, как:

  • беременность, протекающая с риском выкидыша;
  • самопроизвольное прерывание предыдущих беременностей;
  • рождение женщиной недоношенных детей от предыдущих беременностей;
  • многоплодная беременность;
  • наличие у женщины кровянистых выделений из влагалища;
  • боль внизу живота у женщины после секса.

Поэтому, еще в самом начале беременности, прежде чем продолжать интимную жизнь, будущая мама должна на эту тему

. При любых, даже незначительных изменениях общего состояния женщины после занятий сексом, она также должна посетить

. И только тогда, когда врач скажет, что опасности нет, продолжение сексуальной жизни станет возможным.

Иногда бывает, что девушки настолько трепетно, бережно относятся к своему интересному положению, что другой раз боятся прикоснуться к животику, чтобы ненароком не навредить малышу. Что уже говорить о случайных задеваниях пузика в общественном месте, транспорте?! Другой раз задаешься вопросом: стоят ли подобные переживания лишних нервов, ведь плод надежно защищен плацентой, внутриутробной жидкостью, и как правильно гладить живот при беременности, чтобы маме было спокойно и малышу комфортно?

Почему живот твердый во время беременности

Каковы последствия курения при беременности?

Ученые и врачи сходятся во мнении, что спать на животе нельзя, потому что:

  • Артерии, находящиеся в шейном отделе сдавливаются, перекрывая доступ крови к мозгу.
  • Поворот головы набок, высокая подушка способствуют оттоку крови от головного мозга, что приводит к кислородному голоданию.
  • Нарушается ритмичность дыхания.
  • Увеличивается склонность кожи лица, да и тела в целом, к образованию глубоких морщин.
  • Для женщин особое внимание необходимо обратить на грудь. Под весом собственного тела молочные железы сдавливаются, что иногда приводит к возникновению ощущения дискомфорта после сна.
  • Дисфункция мочеполовой системы, снижение либидо – такие последствия обнаружили американские ученые, исследуя состояние организма людей, которые большую часть ночи предпочитают спать на животе.

https://www.youtube.com/watch?v=_R85G9n84U4

Почему спать на животе нельзя многим людям? Насколько опасно положение тела, когда человек непроизвольно переворачивается на живот? Такая поза может принести как вред, так и пользу, в зависимости от ситуации, медицинских противопоказаний. Ощущение дискомфорта, вздутие или колика проходят быстрее, если вы ляжете на живот.

womans-clab.ru

Напрягается живот при беременности

После наступления беременности в организме женщины происходят значительные перемены. Иногда будущая мама замечает симптомы, которые становятся поводом для беспокойства за здоровье будущего ребенка. Когда стоит волноваться?

Довольно часто беременные могут ощутить неприятные ощущения внизу живота — он на некоторое время напрягается. Если же такое состояние сопровождается дополнительными неприятными симптомами, то будущую маму это должно насторожить. Ведь все то, что доставляет матери дискомфорт, негативно влияет на ребенка и препятствует нормальному внутриутробному развитию.

Напряженный живот: основные причины этого симптома

Если у беременной каменеет живот, то это свидетельствует о том, что мышцы матки сковывает спазм, который и повышает ее тонус. Спазм мышечной ткани матки несет некую опасность для малыша. При наличии гипертонуса кровоснабжении как матки, так и плаценты ухудшается, что приводит к кислородному голоданию малыша и наступлению гипоксии. Также существует риск отслаивания плодного яйца (на ранних сроках) или же самой плаценты (во втором и третьем триместре беременности), что влечет за собой выкидыш или начало преждевременных родов.

Тяжелые физические нагрузки — одна из причин гипертонуса

Довольно тяжело точно определить причины гипертонуса, к развитию такой патологии могут привести такие факторы:

  • тяжелые физические нагрузки;
  • стресс или нервное перенапряжение;
  • переполнение мочевого пузыря;
  • наличие воспаления или же инфекции мочеполовой системы;
  • оргазм;
  • грипп и ОРВИ;
  • нарушение работы пищеварительной системы;
  • небольшие размеры матки;
  • патологии внутренних половых органов;
  • масса плода больше нормы;
  • многоводие;
  • употребление спиртных напитков и курение.

Напряжение внизу живота женщина может испытывать при долгом пребывании в одной позе. Не исключено, что такой симптом возникнет с утра или вечером, когда будущая мама длительное время лежит на спине или боку.

Не всегда тревожные симптомы несут опасность. Но если же регулярно каменеет живот, то нужно обратиться к врачу-гинекологу за консультацией.

Тонус матки на ранних и поздних сроках беременности

Наличие опасных симптомов во время первых недель беременности повышает риск выкидыша. Если женщина, вынашивающая малыша, чувствует дискомфорт в области живота или какие-либо другие недомогания, следует сразу же обратиться к врачу. В такой период будущая мама должна оградить себя от любых физических нагрузок, выделять больше времени для отдыха и релаксации, окружать себя лишь положительными эмоциями.

Если во время напряжения живота спазм сопровождается болью с наличием кровянистых выделений из половых органов, потребуется срочная госпитализация. В таком случае необходимо незамедлительно вызывать скорую, ведь на кону жизнь ребенка.

Во время второго и третьего триместра беременности будущая мать сможет отчетливо слышать пинки своего малыша, в этом случае тонус мышц матки связан с двигательной активностью ребенка. Следует заметить, что угроза повышенного тонуса матки сохраняется до самых родов. Довольно частое возникновение напряжения внизу живота должно насторожить будущую мать.

Напряжение живота с болью требует срочного медицинского вмешательства

Дискомфорт в брюшной полости может быть связан с вздутием, причиной которого является нарушение сбалансированног о питания. Беременная должна пересмотреть меню и исключить продукты, которые вызывают дисбактериоз и метеоризм. Дробное, но частое питание поможет в кратчайшие сроки избавиться от неприятных симптомов.

Причиной тонуса матки во второй половине беременности могут стать тренировочные схватки. Ложные схватки сопровождаются несильным спазмом мышц матки. Такое явления считается вполне нормальным. Такие схватки нерегулярные и короткие, исчезают довольно быстро.

С начала 36 недели беременности напряженность живота может служить предвестником скорого начала родов и не считается патологией.

Тонус матки: как действовать беременной

Наличие тонуса матки нельзя считать лишь безобидным симптомом, иногда он может привести к серьезным последствиям. Если у беременной напряжение живота не сопровождается болевыми ощущениями и проявляется довольно редко при излишнем физическом напряжении и быстрой ходьбе, то не стоит волноваться. При появлении такого симптома рекомендуется отдохнуть и расслабится. В скором времени дискомфорт полностью исчезнет и можно вернуться к привычной жизни. Но в дальнейшем следует ограждать себя от перенапряжения, больше отдыхать днем.

Но в некоторых случаях потребуется консультация врача. К специалисту стоит обратиться при проявлении следующих симптомов:

При напряжении живота лучше не отказываться от помочи врача

напряженность живота не исчезает;

  • твердый живот и боль в брюшной полости;
  • спазм мышц матки проявляется не только болью в нижней части живота, но и в районе копчика, а также прямой кишки;
  • наличие кровянистых выделений из влагалища;
  • частые проявления дискомфорта в брюшной полости, которые сочетаются с болью;
  • возникновение обморока, тошноты или же рвоты;
  • чувство давления в прямой кишке.
  • Если возникает внезапный и достаточно сильный спазм мышц матки, то необходимо принять две таблетки спазмолитика (Но-шпы) и вызвать бригаду скорой помощи.

    Стоит заметить, что тонус матки является довольно частым симптомом во время беременности. В большинстве случаев тонус матки не приводит к серьезным последствиям, а беременность завершается естественными родами в положенный срок.

    Благодаря правильным, а главное, своевременно принятым мерам можно сохранить беременность. Сперва беременной женщине нужно успокоиться, только тогда нужно принимать решение как дальше действовать.

    Не стоит пренебрегать посещением врача-гинеколога. он рассмотрит сложившуюся ситуацию и даст рекомендации беременной. Не стоит переживать, если в вашем случае не обойтись без госпитализации. Недолгое пребывание в стационаре позитивно отразится на состоянии будущей матери и позволит доносить ребенка до нужного срока. В такой период беременной женщине нужно думать только о том как выносить здорового малыша.

    • Можно ли приседать при беременности
    • Цервикометрия при беременности норма
    • Мастурбация во время беременности
    • Беременность после отмены джес плюс
    • Послеродовые прокладки: как правильно выбрать?
    • Причины и лечение дефекта головки сперматозоида
    • Послеродовый эндометрит: причины, лечение и профилактика
    • Как избавиться от послеродового геморроя

    При копировании материалов активная ссылка на сайт BeremennostNedeli.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА! Обращаем ваше внимание на то, что материалы сайта несут ознакомительный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой или методиками для лечения, определяемой положениями Статьи 437 ГК РФ. При любых вопросах, связанных со здоровьем, консультация с лечащим врачом обязательна.

    Copyright © 2014-2017, Beremennostnedeli.ru

    К этому сроку Вам необходимо встать на учет в женской консультации. УЗИ 1.Двойной тест (св. β-субъединица ХГЧ + PAPP-A) (10-13 неделя):

    Посещение акушера-гинеколога (измерение веса, артериального давления, размеров живота).Взятие на анализ мазков на флору и цитологию. Общий анализ крови, мочи, крови на сахар,кровь на гемосиндром, кровь из вены на СПИД, сифилис, гепатиты В и С,группу крови, биохимический анализ крови.Посещение терапевта, эндокринолога, окулиста, отоларинголога.Окончание эмбрионального периода.

    Скрининг риска синдрома Дауна и синдрома Эдвардса по УЗИ («воротниковое пространство»)и биохимическим маркерам.

    АФП + ХГЧ + св. эстриол (оптимальные сроки) (16-18 неделя):

    Анализ крови на АФП, ХГЧ, эстриол, общий анализ крови, мочи.

    14-20 неделя (возможные сроки):

    Скрининг синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и дефектов нервной трубки.

    Общий анализ мочи. Посещение акушера-гинеколога (измерение веса, артериального давления, размеров живота).

    Первое ощущение шевелений плода у повторнородящих женщин.

    Общий анализ мочи. Посещение акушера-гинеколога (измерение веса, артериального давления, размеров живота).

    Первое ощущение шевелений плода у первородящих женщин.

    УЗИ 2 (22 неделя):

    Общий анализ мочи. Общий анализ крови. Определение состояния плода по органам. Для оценки развития плода, состояния плаценты, вод, выявления угрозы прерывания беременности.

    На этом сроке вам могут сообщить пол ребенка.

    Допплер 1 (24 неделя):

    Общий анализ мочи. Допплерометрическое исследование кровотока плаценты.

    Исключение риска развития плацентарной недостаточности.

    Тест О’Салливан (26 неделя):

    Общий анализ мочи. Общий анализ крови. Глюкозотолерантный тест.

    Исключение гестационного диабета.

    Твердый живот при беременности

    Едва лишь узнав о том, что она беременна, женщина сразу меняет отношение к собственному телу. Будущая мама внимательно прислушивается к любым сигналам изнутри, и нередко они ее настораживают или даже пугают. Случается, что у женщин каменеет живот при беременности, становится твердым и напряженным. Если к этому прибавляются и другие неприятные ощущения, то беременная начинает задумываться, нормально ли это. И правильно делает, потому что твердый живот при беременности зачастую предупреждает о повышенных рисках в плане вынашивания.

    Почему твердый живот при беременности: причины

    Твердость живота в период вынашивания ребенка говорит о том, что мышечные ткани матки спазмируются, что приводит к повышению тонуса детородного органа. Это сопряжено с несколькими опасностями. В условиях гипертонуса матки значительно ухудшается маточно-плацентарное кровообращение, вследствие чего плод может испытывать кислородное голодание и переживать внутриутробную гипоксию. Кроме того, существенно повышается риск отслойки плодного яйца или плаценты, выкидыша или преждевременных родов.

    Трудно в точности определить, что именно стало первопричиной гипертонуса матки, но к этому могут приводить разные факторы:

    • физическое напряжение;
    • эмоциональные потрясения и всплески;
    • оргазм;
    • переполненный мочевой пузырь;
    • инфекции и воспаления в мочеполовой системе;
    • вирусные заболевания. грипп;
    • нарушения в работе органов ЖКТ (метеоризм, колит, дисбактериоз);
    • крупный плод ;
    • многоводие при беременности;
    • маленькая матка ;
    • патологии в органах малого таза;
    • курение и употребление алкоголя и пр.

    Кроме того, животик может каменеть при длительном нахождении в одной позе. По этой причине чаще становится твердый живот по утрам или по вечерам, когда мамочка залежится на боку или на спине. К слову, учтите, что после 20 недель беременности врачи не рекомендуют спать на животе (хотя, скорее всего, это уже и без того будет невозможно или тяжело).

    Не все причины одинаково опасны, но если Вы почувствовали, что у Вас твердый живот при беременности, то следует на это обратить свое внимание и проявить дополнительную осторожность.

    Твердый живот при беременности на ранних сроках

    Первые недели беременности сопряжены с повышенными рисками. Именно на ранних сроках чаще всего происходит самопроизвольное прерывание беременности. А потому при малейшем недомогании или дискомфорте со стороны своего организма лучше проконсультироваться с врачом. Сейчас следует поберечься, снизить физические нагрузки, больше отдыхать, научиться расслабляться и найти источник положительных эмоций.

    Если твердый живот на ранних сроках сильно и регулярно напрягается, и особенно если он при этом болит, а также наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, то необходимо в срочном порядке обратиться к врачу.

    Твердый живот на поздних сроках, перед родами

    Когда малыш уже достаточно подрастает, и мама отчетливо слышит его шевеления, живот напрягается чаще, что также связано с двигательной активностью крохи. Иногда ощущается твердый живот с одной стороны, если ребеночек, к примеру, выставит вперед попу или коленку. Но угроза повышенного маточного тонуса не исчезает вплоть до самого конца беременности. И если живот напрягается очень часто, то это непременно должно стать тревожным звоночком.

    Если живот при беременности вздутый и твердый, то следует пересмотреть свои пищевые привычки и пристрастия. Метеоризм и вздутие могут стать следствием неправильного питания: исключите из своего меню газообразующие продукты и ешьте маленькими порциями, но чаще.

    Также необходимо принять во внимание еще вот что. Уже со второго триместра в ходе подготовки к будущим родам у женщины могут наблюдаться тренировочные схватки, сопровождающиеся незначительным напряжением и спазмированием внизу живота. Они не представляют никакой опасности: такие схватки не интенсивные, носят нерегулярный характер и вскоре самостоятельно исчезают.

    Если же до родов остается несколько недель, то твердый живот при беременности в 36, 37, 38, 39, 40 недель может предвещать их скорое начало и быть нормой.

    Что делать, когда твердый живот при беременности

    Напряжение живота, безусловно, не может являться полностью безобидным, но в то же время далеко не всегда оно оказывается опасным. Если у женщины лишь иногда твердый живот при беременности, но не болит, если такое повторяется нечасто и только после чрезмерного напряжения или, например, живот становится твердый при быстрой ходьбе, то, скорее всего, причин для волнений нет. В таких случаях врачи советуют лечь, принять удобную позу и максимально расслабиться — вскоре дискомфорт исчезнет. Впредь необходимо избегать любых перенапряжений и стараться больше отдыхать в течение дня.

    Однако в ряде случаев необходимо обращаться к врачу сразу. Консультация специалиста необходима, если:

    • живот очень твердый, и это не проходит;
    • живот твердый и болит;
    • твердый живот при беременности сопровождается болями внизу живота или как при месячных. в пояснице, в области крестца, копчика, прямой кишки;
    • наблюдаются красные или коричневые выделения из влагалища;
    • дискомфорт в области живота проявляется регулярно, часто повторяется или боль и напряжение усиливается;
    • возникают обморочные состояния, сильная тошнота, рвота;
    • появляются ложные позывы к дефекации.

    Если живот прихватило внезапно и очень сильно, то нужно выпить 2 таблетки Но-шпы, лечь на бок и вызвать скорую помощь.

    Напоследок хочется сказать несколько утешительных слов. Твердый живот во время беременности волнует очень многих женщин. Но абсолютное их большинство благополучно донашивает ребеночка до положенного срока. Прогноз и исход при напряжении живота очень во многом зависит от Ваших правильных и своевременных действий, а их алгоритм в такой ситуации очень простой: максимум спокойствия и комфорта (как физического, так и эмоционального) и срочная врачебная консультация, если появляется боль, дискомфорт или душевное беспокойство. Вполне возможно, что гинеколог посоветует Вам облегчить свой дневной график или назначит безопасные успокоительные, расслабляющие маточный тонус препараты. Но если он предложит госпитализацию в связи с риском прерывания беременности, то лучше не отказываться.

    Специально дляnashidetki.net — Елена Семенова

    Почему твердеет живот при беременности?

    Беременность – новое, необычное состояние для женщины. И ощущения, которыми она сопровождается, могут тревожить и пугать будущую маму. Вынашивание ребенка часто сопровождается неприятными симптомами – тошнотой, ломотой в пояснице, покалывающими болями внизу живота.

    Одной из самых распространенных жалоб является ощущение, что каменеет живот при беременности. Почему это происходит?

    Напряжение живота во время беременности

    Жесткий и упругий живот во время беременности – нередкое явление. Женщина может отметить такие изменения, как на 5-й, так и на 30-й неделе. Это может быть физиологическим явлением или свидетельствовать о развитии патологических процессов в матке. При появлении этого симптома важно не игнорировать его, а вовремя установить причину и при необходимости начать лечение.

    Почему живот при беременности иногда становится твердым и упругим?

    Факторов, вызывающих этот симптом, во время беременности немало. Не всегда они опасны для матери и ребенка, но часто пугают женщину, особенно если беременность первая.

    Выделяют две основные причины, из-за которых каменеет живот при беременности:

    • Изменения в работе кишечника.
    • Изменения мышечного тонуса матки.

    Нарушение работы кишечника

    Вынашивание ребенка сопровождается изменением гормонального обмена в организме женщины. Для прогрессирования беременности требуется усиленная выработка женского полового гормона – прогестерона. Но повышение уровня прогестерона способствует развитию запоров из-за снижения моторики кишечника. Приводит к этому и нарушение диеты беременной женщиной, употребление кислой, соленой и острой пищи. Кроме того, многие будущие мамы, боясь осложнений, прекращают физическую активность, что тоже вредно сказывается на работе кишечника.

    Все это приводит к вздутию живота, его уплотнению и болезненным ощущениям. Избыточное образование газов в кишечнике ощущается как твердый живот при беременности. Это явление часто возникает на ранних сроках, когда организм женщины не успел приспособиться к происходящим изменениям. Но иногда вздутие с неприятными ощущениями возникает и после 30 недели, когда растущая матка сдавливает кишечник и мешает его нормальной работе.

    Изменения маточного тонуса

    Матка женщины – это орган, полностью состоящий из мышц. Изменение мышечного тонуса на любом ее участке будет проявляться как напряжение живота. Это явление носит название гипертонуса матки. Почему-то такой диагноз являлся самым распространенным в постсоветском акушерстве и требовал немедленного лечения независимо от причин. На самом деле далеко не всегда маточные сокращения требуют назначения лекарств.

    Гипертонус может быть физиологическим и патологическим. К физиологическим процессам относят:

    • гипертонус в первой половине беременности без других симптомов;
    • ложные схватки;
    • родовые схватки и потуги.

    Патологические процессы, сопровождающиеся уплотнением низа живота и болью, – это угроза прерывания беременности и отслойка нормально расположенной плаценты.

    Гипертонус в первой половине беременности

    Матка может сокращаться на любом сроке – в первом триместре, на 30–36 неделе или перед самыми родами. Особенностью гипертонуса на ранних сроках является то, что женщиной он практически не ощущается из-за маленьких размеров матки. Иногда ее сокращение сопровождается ноющей болью в пояснице, как при менструациях, или чувством, что уплотнился низ живота. Чаще всего этот диагноз устанавливается по данным УЗИ.

    Но является ли такой гипертонус заболеванием? Напряжение внизу живота на ранних сроках, которое не сопровождается резкими, регулярными или нарастающими болями, и кровянистыми выделениями, – нормальный процесс. Любой мышечный орган в организме человека периодически сокращается и расслабляется в ответ на какие-то воздействия. И матка во время беременности не исключение.

    Часто врачи ультразвуковой диагностики отмечают гипертонус задней маточной стенки. Но это неверное утверждение, поскольку толщина ее в норме больше, чем передней, и с патологическим напряжением матки это не связано.

    По мере роста матки низ живота будет уплотняться явственней. Если это происходит эпизодически, нерегулярно, без резкой боли – поводов для тревоги нет. Когда матка поднимается на 7–10 см выше лобка, ее сокращение можно определить визуально. Обычно это выглядит как округлое уплотнение внизу живота.

    К маточному гипертонусу приводят физические нагрузки, стрессы, неудобное положение, тесная одежда, давление на низ живота.

    Ложные схватки

    Начиная с 30-й недели, женщина может ощутить ложные схватки. Многие беременные замечают их и во втором триместре, хотя на 16–20 неделях интенсивность таких сокращений невелика.

    Ложные схватки, или сокращения Брэкстона – Хикса, по своей сути являются тем же гипертонусом. Они готовят матку к родовому процессу. Ложные схватки чаще бывают безболезненными и поначалу проявляются как напряжения низа живота. По мере роста матки площадь уплотнения увеличивается и захватывает верхние отделы.

    На 30–36 неделях сокращения Брэкстона могут сопровождаться неприятными и даже болезненными ощущениями. Но они нерегулярны, исчезают в покое и не сопровождаются раскрытием шейки матки.

    Родовые схватки

    Родовые схватки сложно спутать с какими-либо другими. Живот при этом напряжен и становится похожим на камень. Такие сокращения сопровождаются болью. В начале родов она легкая или умеренная, но затем быстро нарастает и к потугам становится очень интенсивной.

    Особенностью родовых схваток становится их регулярность. Они возникают через равные интервалы, которые постепенно укорачиваются. Напряжение матки обязательно сменяется ее расслаблением, во время которого боль полностью исчезает. Часто началу родовых схваток предшествует излитие околоплодных вод. В сочетании с регулярным напряжением матки это самый точный критерий начала родов.

    Потуги – завершающий этап родов. В этом периоде отмечаются интенсивные маточные сокращения и очень сильное напряжение живота. Иногда у женщин возникает ощущение давления огромного пресса на брюшную стенку. Но это физиологический процесс, необходимый для нормального и своевременного рождения ребенка.

    Как правило, в периоде потуг беременная женщина находится в роддоме под наблюдением гинеколога и эти изменения не должны ее пугать. Нужно только следовать указаниям врача или акушерки.

    Прерывание беременности

    Беременность может прерываться на любом сроке. Прерывание в сроке до 22 недель называют выкидышем. После этого рубежа наступают преждевременные роды, и у ребенка есть шансы выжить, особенно если они происходят на сроке 28–30 недель и позже.

    Симптомы угрожающего выкидыша и преждевременных родов сходны. Это резкие болезненные маточные сокращения, при которых каменеет низ живота, влагалищные кровянистые выделения, плохое самочувствие. Чем позже возникает прерывание, тем интенсивнее симптомы.

    Если на 28–30 неделях ложные схватки становятся регулярными, частыми и болезненными, это тоже говорит об угрозе преждевременных родов и требует немедленного осмотра шейки матки.

    Отслойка плаценты

    Отслойка плаценты – это патологический процесс, нарушающий взаимосвязь между матерью и ребенком. При полной отслойке беременность прерывается. На поздних сроках отслойка плаценты грозит жизни ребенка. Симптомами отслойки являются напряжение низа живота, боль и коричневые выделения из влагалища. При внутреннем скоплении крови выделения могут отсутствовать.

    Отслойку плаценты на ранних сроках можно остановить. Нормальная плацента возьмет на себя функцию отслоившейся части, и состояние ребенка не пострадает. На поздних сроках, в середине и конце третьего триместра отслойка плаценты – это показание к срочному кесареву сечению.

    Первая помощь

    Несмотря на частую физиологичность гипертонуса, твердый живот при беременности требует обязательной консультации врача. Если это единичный, нерегулярный и безболезненный симптом без кровянистых выделений, то осмотр акушером может быть плановым. А женщине нужно больше отдыхать и меньше волноваться.

    Если же сокращения матки болезненные, частые и нарастают, сопровождаются кровотечением – это показания к экстренной госпитализации в стационар.

    Вовремя оказанная медицинская помощь при угрозе прерывания и отслойке плаценты позволяет женщине сохранить беременность и родить здорового малыша в положенный срок.

    Похожие статьи

    Кровянистые выделения при беременности

    Источники: http://beremennostnedeli.ru/zdorove/zhaloby-i-problemy/napryagaetsya-zhivot-pri-beremennosti.html, http://nashidetki.net/planirovanie-beremennosti/tverdyj-zhivot-pri-beremennosti.html, http://flovit.ru/beremennost/pochemu-tverdeet-zhivot-pri-beremennosti.html

    bydy-mamoy.ru


    Смотрите также

    Объявление

    Если у Вас есть ещё какие-либо интересные материалы (тексты, фото, видео, аудио), связанные с творческой жизнью Людмилы Тумановой, поделитесь ими со всеми нами, её многочисленными поклонниками.

    Обращайтесь по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по телефону: 8-922-56-101-83