Ludmila Tumanova

Травы для беременных при простуде


Эффективные народные средства от простуды для будущих мам

Схватив простуду во время беременности, не нужно самовольно принимать антибиотики, различные антигистаминные средства, капсулы витамина C. Женщины, которые лечатся дома с помощью лекарственных препаратов, способны нанести вред развивающемуся плоду. Однако и народные средства следует принимать с осторожностью. Далеко не все из них подойдут дамам в положении. Давайте разберемся, какие народные средства от простуды при беременности можно и нужно применять.

Простуда и беременность

Болезнь во время беременности – риск для матери и ребенка. Но все-таки заболевшим беременным женщинам не стоит сильно расстраиваться, ведь в случае проведения адекватного действующего и щадящего лечения можно избежать развития осложнений. Поскольку далеко не многим удается уходить от простуды на протяжении девяти месяцев, практически каждая вторая женщина была вынуждена пройти лечение во время беременности.

Довольно грустно, что большинство болеющих дам не рассматривают лечение простуды при беременности народными средствами. Они сразу же хватаются за аптечку, где лежит полюбившийся многим аспирин. Больные наверняка даже не задумываются о том, что подобное противовоспалительное, жаропонижающее и обезболивающее средство нельзя принимать женщинам в положении. Особенно это опасно в третьем триместре, поскольку прием такого антипростагландина, как аспирин, способен привести к избыточному увеличению плода, его перенашиванию, затяжным родам, сильным кровотечениям при родоразрешении. Поэтому любые лекарства, в том числе аспирин, нужно принимать с особой осторожностью, по рекомендации и под наблюдением врача.

Медикаментозным препаратом легко разрушить мечту о счастливом материнстве

к оглавлению ↑

Лечение простуды народными средствами

Узнав, насколько могут быть вредны таблетки, сиропы от кашля, капли для носа и другие лекарства, женщины начинают бесстрашно принимать народные средства от простуды для беременных. Они не боятся пить горячие чаи из кореньев, листьев, цветов, считая растения безобидными для формирующегося плода. Но, прибегая к народной медицине, нужно понимать, что многие травы являются очень сильными и мало чем уступают аптечным препаратам. Некоторые из них используются для изготовления лекарств, которые противопоказаны беременным.

Отбирая травы для лечения, по незнанию можно также наткнуться на растения, которые еще в старину использовались для вызова выкидыша. Даже если самого страшного не случится, неправильно подобранный состав трав при заваривании и употреблении вполне может усилить сердцебиение, вызвать рвоту, понос, что также не лучшим образом отобразиться на беременной и ее плоде. В собранных травах нередко содержатся посторонние частицы, вызывающие аллергию, например мелкие насекомые, пыльца и т.д.

Тошнота является побочным действием ряда лекарственных трав

Проводить лечение травами и некоторыми другими натуральными продуктами следует только по указанию врача. В крайнем случае, можно использовать только те отвары и настойки, в безопасности которых вы уверены. Давайте рассмотрим народные рецепты от простуды для беременных, в большинстве случаев никак не влияющие на процесс формирования плода и вынашивание малыша.

к оглавлению ↑

Отвары от болей в горле

Для лечения болей в горле беременные могут воспользоваться домашними отварами. Их готовят из трав, которые можно найти почти в каждой аптеке. Итак, для больного горла желательно сделать отвар из ромашки, шалфея либо эвкалипта.

Отвар ромашки никому не навредит

Горлышко можно быстрее подлечить отварами из нескольких трав. Например, беременным подойдет народное средство из чабреца, фенхеля и мелиссы. Не все, правда, рекомендуют пить чабрец девушкам в положении. Но несколько чашечек такого чая не принесут вреда, а только успокоят боль в горле и улучшат отхаркивание.

Внимание: самые безопасные травяные противовоспалительные, обезболивающие и способствующие выходу слизи чаи можно найти в аптеке. Лучше выбирать продукцию, предназначенную для маленьких деток.

к оглавлению ↑

Содовый обезболивающий раствор

Чтобы унять боль в горле, регулярно полощите его содовым раствором. Для приготовления полоскалки нужно разбавить одну чайную ложку соды в 250 мл теплой кипяченой воды. После этого в лечебную жидкость можно добавить две капельки йода.

Важно: полоскание не следует проводить больше трех раз в сутки.

Сода избавит от боли в горле

к оглавлению ↑

Травы против кашля

загрузка...

Если беременную мучает натужный кашель, ей нужно приготовить безопасный травяной чай. Для него понадобится: подорожник, мать-и-мачеха, листья черной смородины. Все травы смешиваются в равном количестве. Отобрав три столовые ложки трав, залейте их литром кипятка.

Лучше всего делать отвар в термосе. Пьют такой своеобразный чай четыре раза в день за полчаса до еды. За один прием следует выпить 250 мл отвара.

От сухого кашля также избавит анис и солодка. Каждого ингредиента нужно взять по чайной ложке. Анис и измельченный корень солодки заливаются литром кипятка. Употреблять настой можно уже через 20 минут. Принимают его трижды в сутки по 300 мл. Перед употреблением средство от кашля необходимо подогреть.

Надоело кашлять – завари корень солодки

Интересно: анисовый чай полезен не только беременным для улучшения отделения мокроты при кашле. Он подходит и для кормящих мам. Ведь этот чай увеличивает количество молока и уменьшает вероятность появления у малыша колик.

к оглавлению ↑

Волшебные плоды от простуды

Справиться с простудой поможет также некрепкий отвар из плодов шиповника. Это растение обладает мощным бактерицидным свойством, а его плоды являются отличным поливитаминным средством. В день достаточно выпивать по 300 мл отвара, разделив его на два раза (по 150 мл за один примем). Отвар пьют теплым.

Шиповник – натуральное противовирусное средство

Заменить шиповник можно высушенными плодами калины. Злейте 10 столовых ложек плодов калины литром кипятка. Отвар нужно поставить на огонь. Через четверть часа целебный чай снимают с плиты и, настояв 40 минут, процеживают. В отвар добавляют 4 столовые ложки меда. Такое средство принимают по половинке стакана четыре раза в день после еды.

к оглавлению ↑

Масленая смесь для носа

Если заложило нос, можно приготовить специальную масляную смесь, которая облегчит дыхание. Ее делают из гвоздичного, коричного, эвкалиптового и мятного масел. Нужно просто смешать в бутылочке из темного стекла по 10 капель каждого масла и закрыть тару плотной крышечкой.

Перед использованием масленого средства от заложенности носа его следует взбалтывать. Открыв крышечку, вы должны попробовать вдохнуть аромат масел носом. Для улучшения состояния достаточно подышат маслами полминуты.

Эфирные масла помогут вашему носу задышать

к оглавлению ↑

Натуральное средство от насморка

Чтобы избавиться от насморка, некоторые беременные закапывают в нос сок свежей свеклы. Свекольный сок можно соединять и с луковичным, добавив в смесь облепиховое масло. На чайную ложку масла нужно столько же сока свеклы. Тогда как сока из луковицы необходимо около ½ чайной ложки.

Нос закапывают дважды в день. В каждый носовой ход требуется влить по пипетке свежеприготовленной жидкости.

к оглавлению ↑

Сладкое универсальное лекарство

Убрать кашель, першение в горле, насморк одним махом способно вкусное народное средство. Чтобы сделать его, возьмите стакан теплого домашнего молока и большую ложку натурального меда. Смешайте два продукта до полного растворения меда.

Теперь следует добавить в сладкое молоко кусочек какао-масла и снова размешать наше лекарство. Нужно понимать, что хорошее какао-масло – недешевый продукт, но вы не пожалеете о его покупке. Это масло можно использовать как в медицинских целях, так и в кулинарии, косметологии. Им, к примеру, легко восстанавливать покрасневшую и шелушащуюся кожу, которую можно нередко наблюдать под носом у болеющих людей. Чтобы улучшить состояние кожи, ее достаточно несколько раз смазать кусочком какао-масла.

Какао-масло – продукт с уймой полезных свойств

к оглавлению ↑

Общие рекомендации

Только заболев, постарайтесь оградить себя от любых переживаний и переутомлений. Ведь простуженному человеку, в особенности беременной женщине, просто необходим постельный режим. Перед тем, как уснуть, лучше с помощью подушки немного приподнять голову – так отдыхать будет легче. Стоит также позаботиться об увлажнении воздуха, что вдвойне актуально в зимний период. Если у вас нет специального увлажнителя, частично решить проблему можно, набросив на батареи влажные полотенца.

Даже если простуженной беременной не хочется кушать, она должна это делать. Переедать нельзя, а вот умеренно употреблять белковую пищу необходимо. Нельзя забывать и о продуктах, содержащих большое количество витамина C. Очень важно соблюдать питьевой режим. Пить нужно только теплую жидкость (воду, соки, морсы, компоты).

Простудившись, соблюдайте постельный и питьевой режимы

К сведению: выбирая между цитрусами, отдайте предпочтение грейпфруту. Он не должен вызывать аллергической реакции. Но только помните: перед тем как скушать половинку грейпфрута, обязательно нужно хорошо подкрепиться.

Если болит горло и заложен нос, обработайте их солевым раствором. Горло следует просто прополоскать соленой теплой водой. Раствор в нос впрыскивается специальным пульверизатором. Чтобы на время снизить не слишком высокую температуру тела естественным путем, достаточно принять теплый душ. После этого не помешает выпить чашку теплого чая из сушеной малины либо цветков липы.

Лечить легкую простуду народными средствами при беременности можно. Но если простуда протекает тяжело, влияя на сон, аппетит, при кашле выходят зеленые выделения, сильно повысилась температура, нужно незамедлительно вызывать врача. Только грамотный специалист сможет правильно подобрать сильнодействующие, но безопасные для беременных средства.

к оглавлению ↑

Видео: лечение простуды и гриппа во время беременности

Page 2

Печень – природный фильтр организма, очищающий и обезвреживающий токсические вещества. При нарушениях ее работы снижается иммунитет, появляется депрессия, усталость, кожа становится тусклой. В подобной ситуации на помощь придет очищение печени в домашних условиях. Цель этой процедуры – усиленная выработка желчи, которая улучшает работу кишечника и расщепляет жиры, что способствует выведению шлаков.

Подготовка к очищению печени

К очищению нужно заранее подготовиться. Для этого в течение недели придерживайтесь следующих правил:

  • перейдите на правильное питание, исключив жирную, жареную, острую и копченую пищу, любые кондитерские изделия;
  • обогатите свой рацион витаминами и клетчаткой, добавив в него разные виды фруктов, овощей, отруби, соки (желательно свежевыжатые);
  • не употребляйте чай, кофе, газировку, алкоголь;
  • ежедневно делайте очистительные клизмы.
к оглавлению ↑

Противопоказания

Нельзя проводить очищение печени народными средствами в домашних условиях в таких случаях:

  • заболевания сосудов и сердца;
  • желчнокаменная болезнь;
  • глютеновая недостаточность;
  • беременность, лактация;
  • заболевания пищеварительных органов, особенно в периоды обострения;
  • недостаточность почек, печени.
к оглавлению ↑

Очистка овсом

В оболочках овса содержатся ценные незаменимые аминокислоты, которые выводят и обезвреживают токсические вещества, накопившиеся в организме. Этот злак имеет желчегонные свойства и стимулирует перистальтику кишечника.

к оглавлению ↑

Правила проведения процедуры

Существует ряд правил, которых необходимо придерживаться при очищении печени овсом в домашних условиях:

  • выбирайте экологически чистый, не обработанный агрессивными химическими веществами овес с оболочкой;
  • хорошо промывайте злаковые зерна перед использованием;
  • ешьте преимущественно растительные продукты;
  • продолжайте очистительный курс от двух недель до нескольких месяцев.

Зерна овса – кладезь аминокислот, способствующих очистке природного фильтра организма

к оглавлению ↑

Рецепты

Судя по отзывам, наиболее эффективными и доступными являются несколько очищающих рецептов на основе овса.

  1. Овсяный кисель. Возьмите трехлитровую банку, всыпьте в нее ½ килограмма овсяных хлопьев и залейте их водой наполовину. Накройте банку, поставьте ее в тепло на 2-3 дня. Затем процедите настой, перелейте его в кастрюлю и, постоянно помешивая, доведите до кипения. Остывший кисель можно употреблять с медом, заменяя им завтрак. Курс приема – не менее 7 дней.
  2. Овсяная диета. Заварите стакан зерен овса 800 мл воды. Оставьте его настаиваться на сутки. Тщательно разжевывайте по две ложки смеси вместо завтрака и ужина. Через полчаса после ее приема выпейте полстакана воды, в которой вымачивались зерна. На протяжении нескольких часов ничего не ешьте и не пейте. На обед употребляйте свежие фрукты, после чего снова выпейте овсяную воду. Перед сном будет уместно перекусить овощами. Длительность диеты не должна превышать двух недель.
  3. Овсяный настой. Залейте 150 г овсяных зерен 1,5 л кипятка, подержите на огне ровно четверть часа. Укутайте кастрюльку с отваром и не трогайте ее 2 часа. Распределите настой на три приема и пейте его до еды (за 30 минут).
к оглавлению ↑

Очистка печени свеклой

Свекла имеет сбалансированный состав витаминов, клетчатки, кислот и микроэлементов. Она помогает усваивать жиры, является богатым источником железа и увеличивает выведение желчи.

к оглавлению ↑

Правила проведения процедуры

При проведении очищения печени свеклой в домашних условиях нужно следовать таким рекомендациям:

  • выделите свободный день и никуда не выходите (правило касается чистки свекольным отваром);
  • между приемами снадобья прикладывайте теплую грелку на правый бок;
  • в перерывах кушайте легкие разваренные каши без соли и масла;
  • пейте только обыкновенную очищенную воду.

Свекла – полезный овощ, в разы улучшающий способность детоксикации организма

к оглавлению ↑

Рецепты

Для очистки можно выбрать один из двух эффективных рецептов со свеклой.

  1. Свекольный квас. Очистите и нарежьте кубиками 3 свеклы. Выложите их в трехлитровую банку, добавьте полкилограмма сахара и 2 ложки муки. Закройте крышкой, поставьте в темное место на два дня, периодически помешивайте массу. Затем добавьте в банку еще кило сахара, литр воды и 700 грамм изюма. Оставьте квас бродить на 7 дней. Должно получиться около 1 литра напитка (на один курс понадобится 3 литра). Готовое снадобье принимайте перед едой по одной ложке три раза в день. Курс можно повторять не раньше чем через 3 месяца.
  2. Свекольный отвар. Положите в кастрюлю большую неочищенную свеклу и залейте ее 3 литрами воды. Отварите 2 часа, остудите и натрите овощ на терке, смешайте с водой, которая осталась после варки. Прокипятите отвар 20 минут, процедите его и разделите на четыре порции. Принимайте каждые 4 часа по одной порции. Этот метод можно применять дважды в год.
к оглавлению ↑

Очистка сорбитом

Сорбит – это активное вещество, обладающее желчегонными, слабительными, диуретическими свойствами.

к оглавлению ↑

Правила проведения процедуры

Если вы решили сделать очистку с помощью сорбита:

  • за день до очистительной процедуры исключите мясо, питаясь только фруктами и овощами;
  • принимайте сорбитный раствор утром перед завтраком, пейте его медленно, небольшими глотками;
  • после приема средства полежите с грелкой на правом боку, а через минут 30-40 выпейте стакан негазированной минеральной воды;
  • позавтракайте через 40-45 минут после чистки (пища должна быть вегетарианской);
  • проводите чистку несколько раз через день.

Сорбит – «медицинский сахар» растительного происхождения с абсорбирующими свойствами

к оглавлению ↑

Рецепты

загрузка...

Для очищения печени сорбитом в домашних условиях можно использовать два рецепта.

  1. Сорбитный раствор. Подогрейте до 40 градусов негазированную минеральную воду (200 г). Добавьте в нее около 5 г сорбита.
  2. Настой с шиповником. Подготовьте 3 ложки сухого шиповника и ½ литра воды. Заварите плоды в термосе. Утром добавьте в настой 2 ложки гранул сорбита.
к оглавлению ↑

Очистка травами

С очищением печени травами в домашних условиях прекрасно справятся мята, полынь, крапива, зверобой, тысячелистник, бессмертник, кукурузные рыльца, ромашка. Они имеют желчегонный эффект и исцеляют печень.

к оглавлению ↑

Правила проведения процедуры

При очистке травами учитывайте следующее:

  • каждое отдельное растение действует на разные участки органа, поэтому лучше всего их использовать в сборах;
  • травы можно чередовать, каждый день заваривая другую и определяя более эффективную для вас;
  • проводить травяную очистку рекомендуется месячным курсом, который желательно повторять раз в полгода;
  • дозу снадобья нужно уменьшать при появлении диареи, увеличивать при склонности к запорам.

Фитотерапия – один из наиболее действенных способов «генеральной уборки» важнейшего органа.

к оглавлению ↑

Рецепты

Советуем попробовать воспользоваться двумя популярными рецептами из трав.

  1. Первый вариант сбора. Подготовьте в равных пропорциях цветки песчаного бессмертника, зверобоя, ромашки, почки березы. Все тщательно перемешайте, положите ложку смеси в термос, залейте ее 400 мл кипятка на ночь. Наутро процедите, добавьте немного меда. Принимайте по 200 мл настоя после завтрака и ужина.
  2. Второй вариант сбора. Возьмите цветки календулы, спорыш, кукурузные рыльца, полевой хвощ. Смешайте их в одинаковых пропорциях. Ложку смеси залейте 400 мл кипятка, поставьте на баню. Через 2 минуты снимите, а затем настаивайте час. Принимайте по ½ стакана после еды трижды в день.

Для усиления эффекта от очистительных процедур прилягте и приложите грелку к правому боку

Найдя для себя эффективный домашний рецепт, вы сможете поддерживать свою печень в чистоте и порядке. Она, в свою очередь, в долгу не останется: идеальный внешний вид и превосходное самочувствие вам обеспечены. Однако помните, что прежде чем применять народное средство, желательно проконсультироваться с врачом.

к оглавлению ↑

Видео: очищение печени и жкт дома

Page 3

Мужчины не любят говорить о своих проблемах в интимном плане. Однако многие люди в зрелом и даже в молодом возрасте хотели бы улучшить свою мужскую силу. Причем для этого совершенно не обязательно посещать доктора и сдавать множество анализов. Вполне можно повысить потенцию народными средствами в домашних условиях. Для этого не потребуется много времени и средств.

Эффективные народные средства для улучшения потенции

Современный образ жизни негативно влияет на сексуальную функцию мужчин. Вредные привычки, постоянный недосып, моральное и физическое переутомление, стрессы на работе, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни накладывают свой отпечаток и постепенно приводят к снижению половой силы. Однако есть прекрасные недорогие средства, которые помогут восстановить эректильную функцию.

к оглавлению ↑

Как повысить потенцию у мужчин при помощи лекарственных трав

  1. Крапива. Залейте двудомную крапиву кипятком (на стакан жидкости – 50 г свежего или 100 г сухого сырья), дайте настояться. Стакан средства разделите на три приема, принимайте отвар перед едой. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед. Крапива не только улучшает потенцию, но и активизирует обмен веществ.
  2. Крапива с медом. Соедините семена крапивы, мед и красное вино 1:1:1. Принимайте перед едой по несколько столовых ложек.

    Отвар трав можно пить как чай

  3. Женьшень. Измельчите корень женьшеня, соедините его с медом (на 1 ч. л. сырья – 350 г продукции пчеловодства). Настаивайте 10 дней. Принимайте трижды в сутки до двух месяцев подряд. Корень женьшеня издавна считается отличным стимулятором половой силы. Он не только улучшает эректильную функцию, но и усиливает яркость оргазма, стимулирует либидо, нормализует работу эндокринной системы.
  4. Трава женьшеня с корицей и медом. Залейте траву кипятком (на 100 г сырья – пол-литра жидкости). Дайте настояться 2 дня. Доведите отвар до кипения на медленном огне. Введите 50 г меда, продолжайте кипятить 30 мин. Всыпьте 10 г корицы, пусть покипит 3 часа. Дайте отвару 3 дня настояться. Пейте 200 мл средства два раза в день.
  5. Аир. Самый простой рецепт на основе этого растения – разжевывайте три раза в день небольшие кусочки очищенного корневища. Можно приготовить спиртовую настойку. Залейте измельченное сырье спиртом (1:5), оставьте на 2 недели. Три раза в сутки принимайте по 30 капель настойки на протяжении месяца.
  6. Чабрец. Залейте сушеные соцветия травы кипятком (на 1 ст. л. достаточно стакана жидкости). Дайте настояться, пейте на протяжении дня за три приема. Употреблять такое средство можно до шести месяцев подряд. В чабреце содержится много цинка, который стимулирует выработку тестостерона, увеличивает сперматозоидную массу.
  7. Чай с добавками. В обычный черный чай добавьте гвоздику, имбирь или шафран. Такой напиток улучшает сексуальное влечение.
  8. Хмель. Измельчите шишки хмеля. Залейте кипятком (стакан) 1 ст. л. сырья, держите на небольшом огне 5 минут. Остудите. Принимайте отвар по 100 мл трижды в сутки.
к оглавлению ↑

Многокомпонентные средства для улучшения половой функции

  1. Мед с орехами. Соедините полкилограмма орехов, мед и сок алоэ (300 г и 100 мл соответственно). Принимайте в сутки 40–50 г средства после еды, разделив весь объем на три раза. Результаты будут заметны через месяц.

    Орехи полезно принимать с медом

  2. Мед и вино. Соедините сок алоэ, мед, красное вино (1:2:3), дайте средству настояться 15 дней. Принимайте натощак 1–2 ст. л.
  3. Сексуальный стимулятор с вином и пряностями. Соедините белое вино с апельсиновым и лимонным соком (соответственно 1 л, 1 стакан, ½ стакана). Введите в средство ликер (1 ст. л.), мед (2 ст. л.). Добавьте свежие листики мяты, кардамон и корицу (гвоздику). Этих компонентов можно использовать по ¼ ч. л. Хорошо перемешайте средство, немного подогрейте (до кипения доводить не следует). Поставьте массу в холодильник на 3 дня, затем процедите и можете использовать. Это средство действует сразу после приема, поэтому употреблять его нужно перед намечающимися интимными отношениями.
  4. Горчичные аппликации. Смочите горчичники в теплой воде, приложите к ступням на 10 минут. Наденьте теплые носки и полежите под одеялом. Помойте ноги прохладной водой, тщательно разотрите полотенцем. Это простое средство помогает улучшить эрекцию.
к оглавлению ↑

Простые советы на каждый день

Морепродукты прекрасно влияют на половую силу мужчин

  1. Откажитесь от употребления спиртных напитков и курения. Эти вредные привычки негативно действуют на половую функцию и нарушают выработку половых гормонов.
  2. Побольше отдыхайте. Устраивайте пикники на природе, ходите босиком по любой поверхности (по песку, траве, асфальту). Массаж определенных точек на ступнях нормализует работу всех органов, улучшает половую функцию.
  3. Утром и вечером принимайте контрастный душ 5–10 минут подряд. Чередуйте холодную воду с горячей, чтобы не наступал период промерзания. После принятия душа хорошо разотритесь полотенцем. Такая процедура улучшает кровообращение, что приводит к нормализации потенции.
  4. Пересмотрите режим питания. Употребляйте много овощей, фруктов, ягод, морепродуктов. В ежедневном меню должны быть мясо птицы, печенка, постная говядина, молочные продукты, сельдерей и петрушка. А вот от калорийной, жирной, копченой пищи лучше отказаться.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций – они негативно сказываются на потенции.
  6. Регулярно занимайтесь спортом. Не обязательно пробегать по утрам 10 км и по 3 часа находиться в тренажерном зале. Занятия должны доставлять вам удовольствие.

Заниматься спортом можно вместе со своей половинкой

к оглавлению ↑

Витамины для улучшения потенции

Витамины и минералы благоприятно воздействуют на мужской организм в целом и улучшают состояние всех систем и органов. В свою очередь, это приводит к нормализации потенции, восстановлению эректильной функции.

  1. Витамин A укрепляет иммунитет, восстанавливает репродуктивную функцию. Содержится в курином желтке, тыкве, моркови, печени трески.
  2. Витамин B1 улучшает мозговое кровообращение, снижает утомляемость, нормализует сон. Его можно получить вместе с бобовыми, мучными изделиями грубого помола, свининой, картофелем.
  3. Витамин B3 улучшает циркуляцию крови, благоприятно сказывается на работе головного мозга. Он содержится в рыбе (лосось, тунец), свекле, земляных орехах.
  4. Витамин B6 отвечает за выработку гормона счастья (серотонин), нормализует работу нервной системы. Его можно получить, употребляя бананы, морковь, морепродукты, семечки подсолнечника, яйца.
  5. Витамин B9 влияет на уровень работоспособности, отвечает за здоровье половой сферы. Он содержится в сельдерее, петрушке, цитрусовых, в твердом сыре.
  6. Витамин C усиливает приток крови к половым органам, улучшает сексуальное влечение, помогает усваиваться другим витаминам. Чтобы насытить организм этим витамином, употребляйте в пищу цитрусовые, шиповник, черную смородину, болгарский перец, капусту, зелень.
  7. Витамин D влияет на потенцию, отвечает за созревание сперматозоидов, регулирует уровень мужских гормонов в крови. Он содержится в яйцах, молочных продуктах, рыбьем жире.
  8. Витамин E участвует в выработке половых гормонов, влияет на созревание сперматозоидов. Его можно получить из шпината, мясных и молочных продуктов, семечек, орехов, растительного масла, муки грубого помола.
  9. Из минералов для мужской силы полезны кальций, селен, цинк, магний.

Эффективные рецепты подарят вам радость интимной близости

Теперь вы знаете, как повысить потенцию народными средствами в домашних условиях. Помните, что народная медицина дает хороший результат в профилактических целях и на ранних стадиях развития заболевания. Если проблема запущена и беспокоит мужчину уже давно, следует обратиться к доктору и пройти полноценный курс лечения. А «бабушкины» методы можно применять в качестве вспомогательной терапии.

к оглавлению ↑

Видео: народные средства повышения потенции

загрузка...

Page 4

Известно, что для обеспечения организма витаминами надо кушать больше зелени. Но, многие культурные растения полезны и вне сферы здорового рациона. Их зеленая часть, корневища и плоды широко используются в косметологии. Например, домашняя отбеливающая маска из петрушки проявляет массу полезных свойств. Результат регулярного проведения такой процедуры – заметные улучшения состояния кожи лица. Она помолодеет и станет чистой, светлой, здоровой. Можно даже добиться желаемого многими эффекта фарфоровой матовости.

Чем полезны маски из петрушки

В зеленой части и корневище петрушки содержится множество полезных веществ. Витамина С (природной аскорбиновой кислоты) здесь больше, чем в лимоне. Есть в составе и витамины группы В. Присутствует значительное количество фолиевой кислоты, участвующей в процессе образования гемоглобина. А также столь важные для здоровья микроэлементы, как железо, селен, калий, фосфор. Богат ферментный состав петрушки.

Народная медицина предлагает использовать разные части этого растения при лечении довольно серьезных заболеваний. Его активные компоненты отлично показывают себя и в косметологии. Чудесные возможности, которыми обладает отбеливающая маска для лица с петрушкой, объясняются просто. Так действуют содержащиеся в этой пряности вещества.

Отбеливанию способствует каротин, защищающий кожу от разрушающего воздействия ультрафиолета. Он также убирает потемнение от загара. Омоложение, регенерацию и разглаживание морщинок обеспечивают витамины С, А и В-группы. Никотиновая кислота улучшает микроциркуляцию и кровоснабжение ткани, увеличивая поступление кислорода.

Фитонциды (летучие вещества, растительные антибиотики) обеззараживают эпидермис, делают его более упругим. Пектиновые вещества ускоряют заживление микроскопических трещин и повреждений. Флавоноиды регулируют процесс выработки коллагеновых волокон, дают омолаживающий эффект. А соли различных минералов обеспечивают дополнительное насыщение микроэлементами.

к оглавлению ↑

Кому подойдут отбеливающие средства

Косметические составы на базе зелени петрушки универсальны. Ведь их можно использовать для кожи любого типа. При проблеме жирности процедуры нормализуют активность сальных желез. Чрезмерно сухую и чувствительную кожную ткань они помогут увлажнить. Составы показаны для устранения пигментации. Они также восстанавливают, тонизируют увядающий и зрелый эпидермис.

Очень популярны маски из петрушки, отбеливающие темные круги под глазами. С помощью определенных рецептур можно также избавиться от отечных «мешочков», проявляющихся «гусиных лапок». Эти неприятности часто досаждают женщинам зрелого и даже молодого возраста.

Надо учитывать, что при наличии аллергических реакций на употребление петрушки в пищу, и в косметике лучше воздержаться от ее использования. В этой пряности содержатся достаточно активные компоненты. Людям с индивидуальной непереносимостью их применение может навредить. Противопоказаниями к использованию подобных средств являются мочекаменная болезнь и воспаление мочевого пузыря. Нежелательно злоупотреблять этой зеленью при беременности, кормлении грудью.

В целом же, маски на основе зелени петрушки заслуженно пользуются популярностью. Для домашнего ухода за кожей они подходят идеально. Основной компонент легко достать – он найдется в любом овощном магазине и у многих на собственных грядках. А комбинацией вспомогательных ингредиентов можно добиться еще более комплексного воздействия процедур на кожу.

Интересно, что петрушка даже после термообработки не теряет своих основных полезных свойств. Поэтому во многих рецептах можно встретить варианты с отварами и настоями из этого растения.

к оглавлению ↑

Домашние рецепты масок для лица

к оглавлению ↑

Классический вариант

Эта простая рецептура используется для отбеливания, успокоения и омоложения кожи. Свежая зелень петрушки (100-200 г) мелко нарезается, чтобы выделился сок. Масса заливается малым количеством чистой кипяченой воды. На медленном огне доводится до кипения. Снимается с огня, перемешивается. После остывания состав процеживается через марлю. Используется полученная кашица. Ее ровным слоем распределяют по марле, и так накладывают на кожу.

Длится сеанс 10-15 мин. Потом отбеливающая маска для лица с петрушкой смывается, используя воду комнатной температуры.

к оглавлению ↑

Сок для отбеливания

Ровный и светлый цвет лицу придаст процедура протирания свежеотжатым соком петрушки. Чтобы получить эту зеленого цвета жидкость, листочки мелко рубятся и выжимаются. Протирание проводится с помощью ватного тампона, обильно смоченного соком. Через 20 мин. можно умыть лицо прохладной водой и нанести крем.

загрузка...

Манипуляции повторяются по 3 раза ежедневно, на протяжении месяца или дольше.

к оглавлению ↑

Средство с зеленью одуванчика

Летом хорошо отбелит кожу следующая маска. Измельчается равное количество зелени петрушки и листьев одуванчика лекарственного. Нарубленная масса перемешивается. Заливается небольшим количеством прохладной чистой воды (можно взять кипяченую или минеральную). Состав должен настояться 12 часов. Наносить его на лицо удобно с помощью марли.

Такая процедура помогает осветлить веснушки, загар и пигментацию.

к оглавлению ↑

Корень и зелень петрушки

Заметным отбеливающим действием обладает маска из смеси измельченной зелени и протертого отваренного корня петрушки. Ингредиенты можно взять в пропорции 1:1.

Смешивается количество, нужное для процедуры. Сеанс длится полчаса. Затем маска смывается прохладной водой.

к оглавлению ↑

Маска с медом

Этот состав подойдет для кожи сухой и нормальной. Нужно взять по 1 ст. ложке жидкого меда и мелко нарезанных свежих листьев петрушки. Компоненты хорошо перемешиваются. На лице выдерживаются 30-45 мин.

Если жирной кожи дополнительно можно усилить эффект от маски, добавив в состав 1 ст. ложку лимонного сока. В этом случае оставлять смесь на лице надо не более 15 мин.

к оглавлению ↑

Состав с йогуртом или сметаной

Применяя такой состав дважды в неделю, можно добиться не только отбеливания. Кожа вскоре приобретет тонус и упругость, разгладится.

Понадобятся разные кисломолочные продукты для кожи сухого и жирного типа. В первом случае берется жирная сметана. Во втором – натуральный обезжиренный йогурт. На 1 ст. ложку выбранного продукта нужно столько же мелко изрубленных листьев петрушки. Или 1 ч. ложка свежевыжатого сока. После перемешивания масса наносится на чистую кожу лица. Подержав 20 минут, смойте прохладной водой.

Как любой метод домашнего ухода, отбеливающая маска для лица из петрушки требует регулярного применения. Только в таком случае можно добиться длительного положительного эффекта. Если в рецептуре отдельно не указывается, с какой частотой следует наносить средство, сеансы проводятся 2-3 раза в неделю.

к оглавлению ↑

Видео-рецепт маски из петрушки для борьбы с постакне

Page 5

Долгожданный, окутанный волшебством и душевностью, по-детски завораживающий праздник — Новый год! Аромат апельсинов, мишура и конфетти, богатый праздничный стол — несомненные атрибуты этого праздника. А в преддверии торжества у каждой хозяйки возникает вопрос: какими кулинарными изысками порадовать домашних и удивить гостей?

Поскольку 2016 год — год огненной обезьяны, попробуем приготовить оригинальные закуски на новый год, чтобы задобрить эту игривую и хитрую покровительницу года. Поскольку обезьяна активна и любознательна, новогодний стол должен быть разнообразным и в то же время легким. Приготовьте закуски по предложенным рецептам и убедитесь, что даже из обычных, доступных всем продуктов можно создать настоящие кулинарные шедевры.

Овощные закуски

Обезьяна любит овощи, фрукты, зелень, поэтому они обязательно должны присутствовать на новогоднем столе в свежем, тушеном, запеченом виде. Проблем с покупкой баклажанов, помидоров, перца в декабре быть не должно, поскольку в супермаркетах круглый год можно приобрести свежие фрукты и овощи. Запасаемся необходимым и готовим.

к оглавлению ↑

Баклажаны-лодочки

Понадобится: 2-3 небольших баклажана, 2 луковицы, 1 морковь, 1 болгарский перец, 2 зубка чеснока, молотый черный перец и соль по вкусу, 100 г твердого сыра, майонез 50 г, растительное масло для обжаривания овощей.

Даже в новогоднюю ночь эта простая закуска напомнит о теплом лете!

Способ приготовления

  1. Баклажаны помыть, удалить плодоножки, разрезать вдоль на 2 половинки, каждую посолить и оставить на полчаса, чтобы ушла горечь.
  2. Ложкой из каждой половинки аккуратно удалить мякоть, оставив только стенки потолще.
  3. Для начинки порезать соломкой перец, морковь, кубиками — мякоть баклажанов, полукольцами — репчатый лук.
  4. Все овощи поджарить на растительном масле, а в конце добавить порезанные кусочками красные помидоры.
  5. Тушить овощи до тех пор, пока не испарится лишняя жидкость
  6. Посолить и поперчить начинку, добавить измельченный чеснок, дать остыть.
  7. Лодочки из баклажанов наполнить приготовленной начинкой.
  8. Сверху смазать майонезом и присыпать тертым сыром.
  9. Запечь в разогретой до 180о духовке 30 минут.
к оглавлению ↑

«Разноцветный калейдоскоп»

Понадобится: 3 крупных болгарских перца красного, желтого и зеленого цвета, 4 яйца, 150 г твердого сыра, 60 г сливочного масла, 1 зубок чеснока, зелень петрушки, укропа, базилика.

Так выглядит эта яркая закуска на праздничном столе

Способ приготовления

  1. Перец вымыть, убрать плодоножки, семена, внутренние перегородки.
  2. Срезать у каждого перца донышко на 1-2 см и мелко порезать.
  3. Яйца сварить вкрутую и мелко покрошить.
  4. На терке измельчить сыр и чеснок, порезать зелень.
  5. Замороженное в морозилке масло натереть на терке.
  6. Все компоненты смешать и взбить в миксере.
  7. Разноцветные перцы нафаршировать начинкой и положить в холодильник на пару часов.
  8. Перед подачей на стол перцы порезать колечками толщиной 2 см, красиво выложить на блюдо, чередуя цвета. Калейдоскоп готов!
к оглавлению ↑

«Мартышкино лакомство»

Это блюдо вряд ли можно назвать овощным, но для обезьяны оно лучшее лакомство! Основа — жареный банан. Разве такое не понравится нынешней хозяйке нового года? Понадобится: 3-4 неперезревших банана, 2 яйца, 4-5 ст. ложек панировочных сухарей, 1 ст. ложка тертого миндаля. Для соуса: 1 ложка растопленного сливочного масла, ложка меда и 1 ч.л. лимонного сока.

Жаренные бананы — этот то, что понравится хозяйке года

Способ приготовления

  1. Банан чистим, разрезаем вдоль на 2 части.
  2. Яйца взбиваем.
  3. Каждый кусочек банана обмакиваем в яйце, а затем обваливаем в панировочных сухарях.
  4. Жарим банан во фритюре по минуте с каждой стороны.
  5. Поливаем соусом и посыпаем тертым миндалем.
к оглавлению ↑

Закуски с мясом

к оглавлению ↑

Пеньки для обезьянки

Оригинальный мясной рулет, который украсит новогодний закусочный стол. Понадобится: 0,5 кг свинины (биточная часть), 200 г шампиньонов, 4 яйца, 1 луковица, мука 100 г, панировочные сухари, зелень, соль перец по вкусу. Способ приготовления

  1. Вначале готовим омлет: чистим лук, мелко режем грибы, обжариваем их на растительном масле, даем остыть.
  2. В отдельной посуде взбиваем 3 яйца, добавляем муку, мелко порезанную зелень, обжаренные лук и грибы, солим по вкусу. На разогретую широкую сковороду выливаем тесто для омлета и жарим его с двух сторон.
  3. Готовим основу под пеньки — мясо. Отбиваем его, перчим, солим. Формируем мясной блин круглой формы.
  4. На готовый биток сверху кладем омлет, заворачиваем в форме рулета. Скрепляем края зубочистками. Можно сделать несколько таких рулетов, просто они будут небольшими по размеру.
  5. В отдельной тарелке взбиваем яйцо, готовим муку и панировочные сухари.
  6. Для формирования аппетитной корочки сначала обваливаем рулеты в муке, затем в яйце, а в последнюю очередь — в панировочных сухарях.
  7. Жарим пеньки для обезьянки на раскаленной сковороде на подсолнечном масле по 5-6 минут с каждой стороны.
  8. Нарезаем рулет на аккуратные кусочки, красиво выкладываем на блюде. Садись на пенек, съешь пирожок!

Мясной рулет в виде пеньков оживит праздничный стол

к оглавлению ↑

«Гармошка для мартышки»

загрузка...

Понадобится: 1 кг сочной свинины, 250 г сыра, 2-3 средних помидора, 2 зубка чеснока, сухой розмарин, базилик, молотый перец и соль по вкусу. Способ приготовления

  1. Мясо сушим, делаем поперечные надрезы с интервалом в 1 см, не дорезая до конца.
  2. Натираем кусок мяса смесью соли с сухими травами и оставляем для маринования на полчаса.
  3. Дольками режем сыр, помидоры, чеснок.
  4. В каждый разрез кладем помидор, сыр и пластинку чеснока.
  5. Чтобы гармошка не распалась, стягиваем ее ниткой.
  6. Заворачиваем мясо в фольгу и отправляем в разогретую до 1800С духовку на час, потом фольгу открываем, чтобы образовалась румяная корочка, оставляем запекать еще на 20 минут.

Позитивное настроение и силы для веселья после такого блюда обеспечены!

к оглавлению ↑

«Новогодние мешочки»

Понадобится: 3 яйца, 500 мл молока, 1 стакан муки, щепотка соли и сахара, 2 ст. ложки подсолнечного масла, 300 г любого мяса (свинина, курятина, говядина), 300 г шампиньонов, 1 луковица, 100 г сыра, 2 ст. ложки французской горчицы, майонез. Способ приготовления

  1. Взбиваем яйца, добавляем соль, сахар, молоко, муку и хорошо перемешиваем тесто. Выпекаем тоненькие блинчики.
  2. Для начинки тонкой соломкой режем мясо, грибы, лук и обжариваем на подсолнечном масле.
  3. В каждый блинчик на средину выкладываем горкой начинку, добавляем французскую начинку и майонез, посыпаем тертым сыром.
  4. Собираем концы блинчика, формируя мешочек, закрепляем при помощи зубочисток или луковых колечек.
  5. Отправляем в разогретую духовку на 15 минут. Закуска готова!

Мешочки из блинчиков — это еще и сюрприз!

к оглавлению ↑

Оригинальные рыбные закуски

Это неизменный компонент новогоднего стола. Каждая хозяйка запасается перед праздником несколькими видами рыбы и всевозможными морепродуктами, чтобы порадовать аппетитными закусками на новый год 2016 своих гостей.

к оглавлению ↑

Тимбали

Понадобится: 350 г слабосоленого филе лосося, 200 г плавленого сыра, 150 г мягкого сыра, 3-4 ст. ложки сливок, 240 г крабового мяса, зеленый укроп. Пищевая пленка и формочки.

Это блюдо бразильской кухни, но по вкусу придется абсолютно всем

Способ приготовления

  1. Готовые формочки (подойдут обычные маленькие чашки или бокалы) изнутри застилаем пищевой пленкой, оставив по 3 см с краев.
  2. Рыбу режем широкими (чтоб закрыли дно формы) полосками.
  3. Укладываем крест-накрест на дно форм по 2 полоски лосося.
  4. Для начинки помещаем в блендер мягкий и плавленый сыр, сливки. зелень укропа, тщательно взбиваем.
  5. Добавляем разобранное на волокна крабовое мясо, перемешиваем ложкой начинку.
  6. Сырную начинку чайной ложкой выкладываем в формы и плотно утрамбовываем.
  7. Сверху прикрываем формочки краями лосося крест-накрест, а потом пищевой пленкой.
  8. Перевернутые формочки ставим в холодильник на 2-3 часа для застывания.
  9. Вынимаем из формочек готовые тимбали, убираем пищевую пленку.
  10. Бочонки выкладываем на большое блюдо, украшаем зеленью.
к оглавлению ↑

Кижуч соленый «Объедение»

Полезная рыба из семейства лососевых — кижуч, будет изюминкой праздничного застолья, особенно под крепкие алкогольные напитки. Готовить его нужно заранее, чтобы рыба просолилась. Понадобится: 500-600 г рыбы, 1 ч. ложка сахара, 1,5 ст. ложки соли, лавровый лист, сухой укроп, 3 ст. ложки каперсов, 100 г оливкового масла, 1 средняя луковица. Способ приготовления

  1. Удаляем с тушки кижуча кожу, режем на небольшие кусочки.
  2. Добавляем специи, сахар, соль, перемешиваем и оставляем в холодильнике на сутки.
  3. Достаем из холодильника, убираем лавровый лист, а добавляем оливковое масло и маринованные каперсы (можно взять обычные зеленые оливки).
  4. Убираем в холодильник еще на сутки.
  5. В последнюю очередь добавляем тонкие кольца лука, перемешиваем.
  6. Эту вкуснейшую закуску можно подавать в отдельном блюде, а можно сделать бутерброды или канапе с черным хлебом и сыром.

Соленый в оливковом масле кижуч необычайно вкусен с черным хлебом и каперсами.

Приятного нового 2016 года и приятного аппетита с озорной, неунывающей и активной огненной обезьяной!

Page 6

Ах, как хочется кардинально измениться к грядущему празднику: стать худее, стройнее, подтянутее и желательно на пяток лет моложе. Но мысль о необходимости изменить свой облик приходит почему-то аккурат под самый Новый год и никак не раньше. Поэтому времени на чудесную трансформацию Золушки в прекрасную принцессу катастрофически мало, а фея, как назло, на помощь не спешит. Приходится собирать всю силу воли в кулак и с раннего утра до позднего вечера метаться по просторам интернета в поисках ответа на вопрос о том, как похудеть к Новому 2016 году максимально быстро и безо всяких усилий.

Оценка положения дел — трезвая

Все мы — взрослые люди и не верим в волшебство, но словно дети надеемся на разрешение наших проблем чудесным образом. Забудьте об этом, такого не случится. Если хочется избавиться от пяти или десяти килограмм буквально за месяц, то о своем желании стоит написать Деду Морозу. Ну, а вдруг сбудется? За такой срок реально сбросить от двух до (максимум!) четырех килограмм. Хотите лучших результатов? Начинайте раньше или объявляйте войну самой себе. Но в этом случае любой исход этой битвы станет поражением. Если намеченная цель не будет достигнута, разочарование испортит праздничное настроение. В случае достижения нереальной цели за короткий срок настроение испортит подорванное здоровье.

Если времени до намеченного торжества больше, то и результат будет более впечатляющим. Не стоит заранее радоваться, так как разница не так уж и велика. В первый месяц вес уходит быстрее всего, дальше скорость похудения заметно падает. Того, чего получилось добиться за первые тридцать дней, дальше можно будет ожидать не ранее, чем через шестьдесят дней. Только половина успеха первого месяца вам гарантирована во втором.

Если Дед Мороз все же получил послание, то вес в скором времени начнет сам по себе снижаться едва ли не со скоростью света. Становитесь на весы каждое утро, но легче не становитесь? Либо высылайте на Северный полюс жалобу, либо начинайте действовать. Никаких усилий — нулевой результат. Чем усерднее будет работа, чем бдительнее отношение к еде, тем меньше лишних сантиметров.

Нет времени и сил, чтобы выкладываться по максимуму? Лучше выпить чудо-чай, таблетку, пожевать странный корешок или развести порошок? Аппетита нет, калорий нет, жир сгорает сам по себе — мечта! Для достижения ее ничего не жалко, даже собственного здоровья. Больной желудок, почки, печень — ничто, главное — стройная фигура на месяц. Не хочется на месяц, хочется навсегда? Тогда нужно работать над собой и не засорять свой организм волшебными снадобьями.

После того, как реальные цели были определены, следует составить план их достижения и график выполнения, необходимых для этого целей.

Бросить дело на полпути в таком случае будет существенно сложнее.

к оглавлению ↑

Диета — привычка вредная

Два неразлучных горемычных друга — желание похудеть и диета. Собираетесь испытать очередную новомодную систему питания: луковую, капустную, лимонную? Уже не одну перепробовали, а возможно уже и больше десятка, по одной к каждому празднику в течение года? Бросайте эту вредную привычку! Первый раз килограммы уходят легко и беззаботно и возвращаются не так резво. Во второй раз уже уползают нехотя, зато бегут обратно живо. В третий и последующий разы плетутся со скрипом, а назад возвращаются уже не одни, а с друзьями.

Организм привыкает к периодическим встряскам, шок от потери нажитого добра проходит, но обида остается и впредь он будет бдительнее и накопит с излишком. Чем чаще кнут и пряник сменяют друг друга, тем меньше проку от такой дрессуры.

Многие считают, что монодиеты полезны? Сколько витамина С будет усвоено, если неделю есть одни лимоны, а сколько железа в организм поступит, если питаться только отварной и не соленой свининой. Ваш желудок после скажет «огромное спасибо» и обязательно одарит в ответ гастритом, а то и, ежели расщедрится, язвой. Организм не в состоянии усваивать витамины в огромных дозах, он возьмет ровно столько, сколько ему нужно, а остальное уйдет в известном направлении. Кроме того, отдельные витамины и минералы усваиваются только в группе с другими, в противном случае их объем будет мизерным.

Диета — не панацея, ведь она — временное явление. Единственное, что поможет сбрасывать вес, пусть медленно, но уверенно и без ущерба здоровью — правильное и сбалансированное питание. Оно включает в себя многократный прием пищи (не два, а четыре, пять раз в день) маленькими порциями в строго определенное время, употребление большого количества воды (пить нужно, когда хочется, а не давиться через силу, потому что так надо) и исключение из рациона вредностей (соленое, копченое, жареное и далее по списку, который всем известен). Эти правила аналогичны тем, что применяются в диетах, но разница есть, и она существенная. Вы не ограничиваете свой рацион, питание полноценное, отсутствуют периоды «полезного» голодания, в организм поступает большое количество разнообразных микроэлементов и минералов, а риск срыва минимален, так как жесткие ограничения отсутствуют.

Стрессы и переживания связанные с жесткими диетами и строгими ограничениями в них снижают скорость похудения и пагубно влияют на здоровье организма.

к оглавлению ↑

Спорт — дело хорошее

загрузка...

До Нового года осталось всего ничего, а уменьшение количества съедаемого и повышение его качества дает результат далеко не ошеломительный. Очень странно, не правда ли? Наверное, это все потому, что прогулка от дома до магазина и обратно — это далеко не часовая пробежка на стадионе, а тренировка ягодичных мышц на стуле перед монитором компьютера — это далеко не сотня приседаний с килограммовыми гантелями в руках. Придется либо опять писать кляузу на замученного Деда Мороза, либо находить силы и время на работу над собой.

Во время активных тренировок калории сгорают очень быстро. Кстати, они продолжают убывать и после тренировки, так как разогнавшийся обмен веществ замедляется не резко, а постепенно. Первые занятия спортом покажутся адом, но только несколько самых первых. Тело привыкнет к нагрузкам и дальше станет намного легче.

Полезность физических нагрузок не только в том, что избыточный вес уходит на порядок быстрей. После того как лишние килограммы уйдут, тело не будет походить на бесформенный мешок с костями. Рельефность мышц, стройность и подтянутость — вот что делает фигуру привлекательной, но далеко не худоба.

У занятий спортом есть еще несколько достоинств. Первое — улучшение здоровья, конечно же. Второе — увеличение энергии и сил. Дело в том, что чем больше организм тратит энергии, тем больше ее вырабатывает. Буквально после месяца регулярных занятий можно почувствовать значительные изменения: прилив сил по утрам намного выше, усталость наступает не так быстро, энергии хватает до конца дня, а не только до обеда.

Не пытайтесь на первой тренировке объять необъятное (особенно, если до этого вообще никогда не занимались спортом).

к оглавлению ↑

Иные способы самоистязания

Только похудеть — плохая цель, хорошая цель — стать почти совершенством. Если начали наводить порядок внутри себя, он неминуемое скажется и на внешнем облике. Но результат будет заметнее, если поработать непосредственно над внешней оболочкой, попытаться помочь ей вернуть былую свежесть и упругость. Здесь поможет массаж, только не спешите высылать приглашение на проведение сеанса Деду Морозу, он еще не отошел от предыдущих пожеланий. Проблемные участки в пределах досягаемости можно прорабатывать самостоятельно. Литературы и видео уроков полно на эту тему. Только помните, что делать можно лишь поверхностный разогревающий и расслабляющий массаж. Попытка проработки глубоких слоев дермы без специальных навыков может закончиться плачевно.

К полезным мучениям можно отнести и косметические обертывания с использованием самостоятельно приготовленных кремов. Периодически стоит применять натуральные скрабы и накладывать маски, после расслабляющих ванн наносить на кожу масла.

Особо полезными как для кожи, так и для похудения являются медовые обертывания и маски. Но будьте осторожны, так как данный продукт алергенный.

К сожалению, здесь не будет раскрыт секрет о том, как похудеть до Нового года максимально эффективно и безо всяких усилий. Такое в принципе невозможно, хотя, если выслать еще парочку десятков писем ошалевшему Деду Морозу… Здесь приведены рекомендации, которые помогут начать перемены к лучшему, что гарантировано к следующему Новому году приведет к удивительным результатам. Главное — встретить этот светлый праздник здоровой, счастливой, улыбающейся и довольной собой, чтобы все последующие триста шестьдесят пять дней прошли точно также.

Page 7

Выбор наряда для новогоднего вечера — занятие не из легких. Ведь нужно не только создать безукоризненный образ, который подчеркнет все ваши достоинства, но и принять во внимание предпочтения того символа года, который вот-вот вступит в свои права. И пусть далеко не все безоговорочно верят в судьбоносность китайского календаря, вреда не будет, если лишний раз перестраховаться. В чем встречать Новый год под покровительством Огненной Обезьяны, чтобы она стала к вам более благосклонной и как при этом выгодно преподнести себя.

Угождаем Обезьяне

Лишь по принадлежности будущей хозяйки года к огненной стихии можно интуитивно догадаться, какая цветовая гамма будет предпочтительнее. Все цвета, которыми переливается горящее пламя, приветствуются в наряде: красный, желтый, оранжевый и все их оттенки. Но лидером, конечно же, является именно красный цвет.

к оглавлению ↑

Красный цвет в фаворе

Если вы относите себя к тем женщинам, которым данный цвет совершенно не идет, то поступаете в корне неверно. Не существует женщин, которым не подходит красный цвет, есть только те, которые неправильно подобрали себе его оттенок. Экспериментируйте, выбирайте и обязательно отыщется тот тон, на фоне которого вы расцветете. Идеальным средством подбора является помада. Если оттенок выбран не тот, то лицо сразу же осунется, посереет, станет заметно старше. Правильный выбор придаст лицу свежести, добавит едва заметного румянца, и буквально омолодит его.

Зная свой цветотип, можно с легкостью подобрать подходящий оттенок на этой схеме. Но помните, что предпочтение нужно отдавать оттенкам максимально насыщенным, а не светлым.

Конечно же, есть люди, которым психологически некомфортно быть одетыми столь ярко. Но никто и не принуждает их к этому, ведь самое главное, чтобы вам было удобно, и вы чувствовали себя уютно. Достаточно внести в наряд несколько красных элементов. Это может быть что-то более заметное, как блузка или юбка, или что-то совсем небольшое, как пояс или туфли.

Может показаться, что внедрение в образ всех пламенных цветов — самое удачное решение, так как такое сочное сочетание красок Обезьяна попросту не сможет не заметить. На самом деле, грамотно комбинировать столь близко расположенные друг к другу в палитре цвета очень сложно. А Обезьяна хоть и любит покрасоваться перед зеркалом, но дурного вкуса не потерпит. Неплохой результат можно получить при соединении красного и желтого, но только не их самых ядовитых оттенков. Желательно остановить свой выбор на таких вариантах как канареечный и кирпичный. В целом при смешении красного, желтого или оранжевого следует придерживаться такого правила: чем ярче и насыщеннее один цвет, тем более приглушенным должен быть второй.

Считается, что различные цвета одежды на празднике могут повлиять на разные аспекты нашей жизни. Так цвет морской волны влияет на семейное счастье, черный — на карьеру, желтый — на богатство.

к оглавлению ↑

Материалы и стиль одежды

Обезьяна отличается предприимчивостью и ловкостью, но к работягам ее точно нельзя отнести. Поэтому не стоит выбирать одежду в офисном или каком-то другом излишне строгом стиле. Также она никогда не станет пренебрегать своим внешним видом в угоду излишнему удобству. Исходя из этого, можно заключить, что даже на празднование Нового года в очень узком семейном кругу лучше явиться в более изысканном наряде, нежели в джинсах и толстовке.

Коктейльные платья длиной чуть выше или до колена — идеальный вариант. Они и нарядны, и не стесняют движений.

Обезьяна, как и все прочие символы китайского календаря, отдает предпочтение натуральности. Но сделать выбор в пользу натуральных тканей, а не синтетики нужно не только в угоду покровительнице грядущего года, но и из чувства любви к себе.

к оглавлению ↑

Учитываем модные тенденции

Мы уже выяснили, что Обезьяна — та еще модница, но ведь такова природа любой женщины. Поэтому ежегодно наш гардероб обновляется, несмотря на то, что «старые коньки еще не сносились». К каждому празднику хочется приобрести что-то новенькое и обязательно очень модное. Пролистывается уйма журналов, просматривается куча разнообразных сайтов, выбираются самые удачные наряды, и мы пускаемся во все тяжкие, в надежде отыскать точно такое же платье, юбку, блузку или туфли.

И вот здесь совершается первая ошибка. Оценивается наряд сугубо по увиденному изображению на фото, без теоретической примерки на себя. Девушки на фото стройны и стоят в очень удачных позах, ракурс правильный, свет падает идеально, поэтому даже болотного цвета мешок смотрится на них как произведение искусства. А что делать тем, кто не обладает идеальной фигурой, тем, кто заходит в комнаты с лампами дневного света, и тем, кто вынужден двигаться, и не может застыть на весь вечер как каменное изваяние? Покупать одежду с учетом своих физиологических особенностей и по подсказкам здравого смысла.

Если теоретическая примерка одежды не представляется возможной, в силу плохого воображения, то можно воспользоваться онлайн-сервисами, при помощи которых можно увидеть, как вещь того или иного покроя будет сидеть на вас.

Мы ежедневно глядим в зеркало, причем бросаем туда чаще всего именно критический взгляд, поэтому как никому другому нам известны наши сильные и слабые стороны. Это знание должно сыграть нам на руку тогда, когда мы определяемся, что надеть на Новый год 2016. Если у девушки полные бедра, то модные мини-юбки или короткие платья с удлиненным шлейфом ей противопоказаны. Если ее талия далеко не точеная, то выбор платья с вырезами по бокам или юбки в сочетании с коротким топом — это полный провал.

загрузка...

Предположение о том, что все имеющиеся недостатки в фигуре нужно обязательно скрыть под просторным многослойным балахоном абсолютно неверное. Бросаться из крайности в крайность неразумно. Размытые очертания наряда скроют то, что делает нас внешне привлекательными — женские формы. Не стоит бояться экспериментов, ведь грамотно подчеркнутые достоинства затмят незначительные огрехи, но только при условии, что они действительно будут тонко подчеркнутыми, а не демонстративно выпяченными на показ.

Очертания фигуры нужно корректировать при помощи одежды.

Яблоко наряжается в пышные платья, груша — в зауженные сверху и расширенные от бедра, прямоугольник — в греческие платья, песочные часы — в любое понравившееся.

И как бы сильно не хотелось угнаться за модой, нужно понимать, что периодически она предлагает совершенно неподходящие для нашей фигуры вещи. В таком случае лучше не гнаться за популярностью фасона и покроя, отбиться от группы модников и выбрать что-то классическое.

к оглавлению ↑

Дополняем образ

Тщательно подобранный наряд — это только половина успеха. Чтобы он заиграл на полную силу, его нужно дополнить теми деталями, которые часто многие игнорируют. Такие элементы как шифоновый шарф, пояс и клатч способны кардинально изменить образ: добавить ему романтики и легкости, придать большей строгости или сделать его более роскошным и дорогостоящим.

к оглавлению ↑

Выбираем украшения

Отдельно нужно рассмотреть аксессуары, которые подбираются к образу. Есть несколько правил, при соблюдении которых можно существенно улучшить образ. Во-первых, чем сложнее покрой одежды, тем проще должны быть аксессуары. К примеру, к блузе с множеством рюшей нельзя подбирать массивные ожерелья, здесь предпочтительнее тонкие цепочки с простыми кулонами. Во-вторых, чем проще цветовая гамма наряда, тем ярче цвет аксессуара. К примеру, к белоснежному костюму или платью следует добавить часы с ярким ремешком или яркой расцветки браслет. В-третьих, чем больше прямых и четких линий в покрое, тем больше геометрической правильности должно быть в аксессуарах. К примеру, платье карандаш с V-образным декольте лучше дополнить широким металлическим браслетом, нежели колье со сложным цветочным мотивом.

Чтобы выглядеть безупречно следует брать пример с природы, она знает в этом деле толк. Равновесие и баланс — ваши главные ориентиры в создании образа.

к оглавлению ↑

Прихорашиваем руки

Важным дополнением является маникюр. Представительниц слабого пола, которые считают, что длина и архитектурная сложность искусственных ногтей являются главными показателями их красоты, придется разочаровать. Восьмисантиметровым произведениям искусства с кучей блесток и сложными рисунками место только на конкурсах ногтевого дизайна. В обычной жизни им места нет. Поэтому, если вы не являетесь представительницей столичной богемы и не мелькаете на экранах телевизоров, ваши ногти должны быть аккуратными, приемлемой длины и без излишка украшений. Гель-лаки, пришедшие на смену акриловому наращиванию, подтверждают тот факт, что в тренде сейчас не искусственные ногти.

Гель-лаки позволяют сделать новогодний маникюр задолго до праздника без необходимости втискиваться в маленький свободный просвет в плотном графике мастера.

Задобрить привередливую Обезьяну и одновременно прекрасно выглядеть не так сложно, как может показаться. Главное — быть одновременно внимательным и очень строгим к самому себе. Мы старательно готовимся к встрече каждого Нового года мы, порой забывая, что все самое интересное нас ждет впереди. Любой символ года благосклонен к тем, кто ответственен, не бездействует, прикладывает максимум усилий к достижению своей цели, кто добр и внимателен к близким.

Page 8

Какой курс восстановления волос наиболее действенный, не имеет побочных эффектов и не превратит вас в банкрота? Опытные косметологи единодушны в своем ответе на этот вопрос и советуют выбирать методики, основанные на «дружбе» с природой. Но какую из множества подобных процедур предпочесть? Можно смело заявить, что самая эффективная и доступная каждой из женщин маска для волос – репейная, собравшая в себе целое «созвездие» полезных веществ, подаренных нам матушкой-природой.

Репейник: визитная карточка

Что за чудо-растение? Где оно растет и как выглядит? Возможно, вы удивитесь, но волшебный зеленый житель знаком вам с детства. Во-первых, из-за своих липучих, но забавных колючих шариков. Во-вторых, по причине «оккупационных» наклонностей, ведь этот полезный куст по совместительству еще и самый злостный сорняк, именуемый в народе лопухом.

Теперь вспомнили зеленого шалуна? Думали ли вы когда-нибудь, что в обычном сорняке собрана такая коллекция полезных веществ, способных реанимировать прическу? В мире, как видите, много неожиданностей, и репейник в маске для волос – одна из них. Познакомимся с чудо-методикой поближе?

к оглавлению ↑

Кратко о составе

Устроим перекличку основной сборной команды, поселившейся в лопухе?

  • аскорбиновая кислота;
  • протеины;
  • витамин A;
  • железо;
  • эфирные масла;
  • витамин PP;
  • марганец;
  • ненасыщенные жирные кислоты;
  • витамин E;
  • цинк.

Между тем в репейном масле есть еще целая кладовая полезных веществ. Ведь чудо-продукт – это, по сути, настойка из корней лопуха, приготовленная на основе персикового либо оливкового масла. Стало быть, в готовом продукте основная сборная «игроков» расширяется за счет витаминной «компании» косметических масел. Какой именно, зависит от наличия того или иного масла. Эту информацию вы сможете узнать, ознакомившись с этикеткой на бутылочке, которая вам приглянется.

к оглавлению ↑

Польза для локонов

Если с составом репейных масок для волос мы разобрались, осознали, что лопух – ультра полезное растение, то с его возможностями до конца так ничего и не ясно. Что мы получим в результате? Стоит ли вкладывать такой драгоценный ресурс, как время, в целый курс процедур? Станет ли прическа такой, как в наших мечтах?

Сверяйтесь со списком «бонусов» и решайте, будете ли вы заниматься реанимацией локонов в «союзе» с лопухом:

  • прекращение выпадения волос;
  • оздоровление кожи головы;
  • устранение ее сухости;
  • восстановление структуры волосков;
  • лечение посеченных кончиков;
  • улучшение питания корней;
  • очищение покрова головы.

Как же видоизменятся волосы благодаря таким грандиозным изменениям «условий жизни»?

  • вернется блеск;
  • появится сила;
  • улучшится густота;
  • увеличится длина;
  • пропадет перхоть;
  • локоны станут послушными;
  • раздвоение кончиков прекратится;
  • улучшится природный цвет ы.
к оглавлению ↑

Коллекция рецептов

Пора переходить к практической части, не так ли? Начнем с самого простого, чтобы вдохновляться постепенно?

к оглавлению ↑

Классический вариант

Ложку или две (если у вас длинные локоны) чудо-масла подогрейте при помощи водяной бани. Естественно, масса не должна кипеть, ориентируйтесь на ваши ощущения, окуная в емкость палец. Коже должно быть приятно, а не больно. Подогретое масло переместите на полотно волос, начиная с втирания в кожу головы и постепенно передвигаясь к кончикам.

Покройте голову банной шапочкой и часа на 2 забудьте об этой конструкции. Затем смойте остатки настойки лопуха, используя проверенный шампунь. Конечно, можно масло вообще не греть, но тогда и эффект, и ощущения будет чуть хуже.

к оглавлению ↑

Горячая маска

Масло лопуха можно комбинировать с множеством иных не менее полезных веществ, но запомните: лучше всего раскрывает «букет» полезных свойств репейника горячая маска для волос. Почему она так называется, какие ингредиенты входят в состав пикантной смеси? Все довольно просто. Соединяете по суповой ложке масса лопуха и перцовой настойки, которую можно найти в любой из аптек, с одним свежим желтком. Обрабатываете такой массой исключительно кожу головы.

Обматываете полиэтиленом и теплым полотенцем. Ждете час, смываете. Такая процедура «пробуждает» спящие луковицы и улучшает питание локонов. Если повторять сеансы еженедельно, то через 2 месяца шевелюра станет длиннее минимум на 10 см.

к оглавлению ↑

Арабское средство

Прическа нуждается в срочной реанимации? Волосы истощены, а прическа напоминает стог соломы после бури? Восстанавливайте шевелюру по-восточному рецепту, проверенному веками. Соедините пару десертных ложек масла лопуха с ложкой натурального меда (возрастом до 1 года) и двумя желтками.

Смесь тщательно перемешайте и немного подогрейте, используя водяную баню. Массу переместите на кудри, выдержите час.

к оглавлению ↑

Рецепт для возвращения блеска локонов

Особых нареканий на локоны нет, но хотелось бы усилить их блеск? Запоминайте способ. Две десертные ложки какао залейте теплым молоком (можно и водой). Объем жидкости регулируйте самостоятельно, на выходе должна получиться сметанообразная масса. Затем добавьте к массе такую же ложку репейного масла. Перемешайте и, начиная с корней, обработайте смесью всю голову. Выдержите 40 минут.

загрузка...

Блондинкам стоит учесть, что какао делает волосы чуть темнее, правда, на непродолжительное время, так что можно и поэкспериментировать, не так ли?!

Теперь вы знакомы с репейными масками для волос, а это значит, что ваша прическа скоро станет безупречной.

к оглавлению ↑

Видео-рецепт от поклонницы репейного масла

Page 9

Какой праздник без застолья? А новогоднее — особенное, ведь за столом всегда собирается все семейство, и веселится порой и сутки, с небольшими перерывами на сон. Покровительница наступающего года — Обезьяна, причем Красная и Огненная. Что любит Хозяйка 2016-го? Все неординарное — по составу или форме, а также экзотическое, но натуральное, яркое, но не содержащие «химии». Астрологи говорят, что салаты на Новый год должны быть изюминкой меню, никаких заезженных рецептов или скучного оформления, только креатив и творчество. Поговорим о ТОП-5 необычных салатах на Новый год. Чем больше компания, тем выше шансы, что к вам пожалует Покровительница 2016-го чтобы одарить удачей

«Гранатовый браслет»

Это салат готовится из обычных продуктов, но не лишен экзотичности. Благодаря природному цвету ингредиентов блюдо получается красочным, аппетитным. Эффект подачи удивит любого гостя, включая капризную Обезьяну.

Салат многослойный, сытный, но не содержит вредных продуктов и не отличается высокой калорийностью, что является важным для хозяек, пекущихся о стройности форм.

Сильная половина зачастую восхищается вкусом, а слабая — формой в виде гранатового браслета. Не устоит и Обезьяна, какого пола бы она ни была. Из вашего дома Покровительница 2016-го уйдет сытой и довольной, а это значит, что удача весь год будет с вами.

Подготовьте такие составляющие:

  • 2 картофелины;
  • 1 морковка;
  • 1 гранат;
  • 1 свекла;
  • 1 луковица
  • ¼ кг говядины;
  • пара яиц;
  • майонез, соль (ориентируйтесь на свой вкус).

Овощи (кроме лука), мясо и яйца для приготовления «Гранатового браслета» нужно сварить. Лук, измельчив, следует поджарить. Овощи после охлаждения нужно очистить. Все ингредиенты, кроме говядины и граната, рекомендуется натереть, «вооружившись» проверенной теркой. Говядину же нарезать, стремясь к форме кубиков. Гранат разобрать на зерна.

Все, можно формировать салат. В центре плоской тарелки разметите стакан и «пляшите» по форме вокруг него. Слои следуют в таком порядке (каждый нужно смазать майонезом):

  1. Говядина (половина порции).
  2. Морковь.
  3. Картофель.
  4. Свекла (половина).
  5. Обжаренный лук.
  6. Остаток говядины.
  7. Яйца.
  8. Остаток свеклы.
  9. Зерна граната.
  10. Блюдо на пару часов поместить в холодильник, чтобы все слои пропитались майонезом.

«Гранатовый браслет» — одна из лучших приманок для Обезьяны

к оглавлению ↑

Салат «Свечки-огоньки»

Покровительница 2016-го обожает не только яркие оттенки, но и причудливые формы блюд. Исходя из того, что Огненная Обезьяна без ума от огоньков, фонариков и всего блестящего, стоит включить в меню такое оригинальное яство, как «Свечки-огоньки» — порционный салат. Рецепт настолько прост, что с работой справятся даже крохи, поэтому смело привлекайте их к готовке. И малышей займете, и Хозяйку года порадуете, ведь она любит большие и веселые компании.

Среди ингредиентов числится:

  • болгарский перец (оттенки на ваш вкус, но один нужен красного цвета — для вырезания язычков пламени);
  • пара томатов;
  • пара огурцов;
  • майонез;
  • 300 г крабового мяса (палочек);
  • вареное яйцо;
  • укроп.

Сначала готовится салат, а затем формочки для него в виде «свечек».

Овощи, мясо краба, укроп и яйцо измельчить, заправить смесь майонезом. У перчиков срезать верхушки, удалить лишнее, устойчиво установить на тарелке (возможно, придется немного срезать низ овощей). Наполнить «свечки» начинкой — салатом. Из красного перчика с помощью ножа/ножниц вырезать огоньки (по форме ориентируйтесь на фото) и воткнуть в центр формочек.

Вот такие милые свечки-огоньки могут стать украшением праздничного стола

к оглавлению ↑

«Карнавальная маска»

Тематические салаты к Новому году также порадуют Красную Обезьяну, главное — не забывайте о красочности и эффектной подаче. К числу таковых блюд можно смело причислить салат под романтичным названием «Карнавальная маска» — красивый, питательный — подходящий для закуски крепких напитков, аппетитный. А уж что говорить об атмосфере праздника, которую он создаст! Хозяйка года не сможет пройти мимо вашей обители. Так что удача и везение в течение 2016-го вам гарантированы.

Из продуктов понадобится:

  • 1 луковица (в идеале — крымского сорта (фиолетового цвета);
  • чашка вареного риса;
  • 1 морковь;
  • 1 свекла;
  • 1 куриная грудка;
  • зелень (пучок);
  • горсть зерен граната;
  • майонез (по ситуации).

Объем риса в вареном виде указан преднамеренно, чтобы не промахнуться. Мясо и овощи нужно отварить. Все измельчить (овощи — на терке).

На блюде необходимо расположить пару рюмок или баночек для специй так, чтобы они находились в местах прорези для глаз на будущей маске. Салат готовится по слоям, форма кушанья в виде маски, основой которой является первый слой, поэтому будьте внимательны.

загрузка...

Последовательность слоев такая:

  1. Рис.
  2. Грудка.
  3. Лук.
  4. Нижняя часть — морковь.
  5. Верхняя — часть свекла.

Впрочем, овощи можно менять местами, главное — чтобы салат получился ярким, притягательным. Слои нужно смазывать майонезом. Блюдо украсить зеленью зернами граната. Хотя подойдет и зеленый горошек. Для пропитки понадобится пара часов, лучше на это время угощение поместить в холодильник.

«Карнавальная маска» — вкусно и полезно

к оглавлению ↑

Деликатесный салат с ананасом

Если вспомнить знакомые рецепты салатов на Новый год, то среди таковых числится проверенный годами салат с крабовыми палочками и ананасом. Экзотический овощ — один из фаворитов среди лакомств для Обезьяны. Так что смело давайте «зеленый свет» классике. Для тех, кто забыл рецепт, напоминание.

Для новогоднего салата в честь мчащейся к нам Покровительницы потребуется:

  • полкило кальмаров;
  • несколько вареных яиц;
  • несколько колец ананаса (можно консервированного);
  • маленькая луковица;
  • 100 г сыра;
  • майонез.

Кальмары нужно отварить. Для этого поместите дары моря в кипящую воду всего на несколько минут (если переварите, продукт станет жестким). Все составляющие измельчите. Форма — по желанию. Кто-то предпочитает соломкой, иные — кубиками. Заправьте смесь майонезом. Украсьте экзотическое блюдо зеленью, а еще лучше — ложкой красной икры, если покупка этого деликатеса входит в планы. Хозяйка года оценит вашу щедрость и шик в оформлении стола, поэтому непременно одарит своим присутствием и принесет в ваш дом еще большее изобилие во всем.

Берите на «вооружение» такое оформление. Так можно подать фактически любой салат

к оглавлению ↑

Важные советы

Какими бы ни были чудными выбранные вами салаты на Новый год 2016, подумайте и о других блюдах, а также сервировке, которая может спасти самое неудачное меню и испортить самое чудесное.

к оглавлению ↑

Подсказки по меню

Во вторых блюдах и закусках ориентируйтесь на овощное ассорти, рагу, нежирное мясо. В десертном меню непременно должны присутствовать экзотические фрукты, как в чистом виде, так и в составе иных блюд. Покровительнице наступающего года придется по вкусу желе, суфле, мармелад, легкие пирожные с фруктами, халва, а также чурчхела — восточное лакомство из орехов и сока.

«Химии» должно быть на вашем столе минимум, а это значит, что красителям, загустителям и другим подобным добавкам — нет. Если хотите изменить цвет блюда, пользуйтесь натуральными красителями, полученными из свеклы, шпината, морковки, апельсинов. Приправам — да, особенно травяным — натуральным.

Непременно украсьте меню каким-то новым, неизведанным блюдом, Обезьяне тоже захочется попробовать новинку, поэтому она не обойдет ваш стол стороной.

Задача хозяек — приготовить яства, полезные для организма, легкие для желудка и оформить так, чтобы удивить Хозяйку года, а заодно — и своих домашних.

Смотрите, какую елочку можно сделать из разных сортов капусты — и красиво, и полезно

к оглавлению ↑

Наставления по сервировке

В оформлении играйте на ярких контрастах. Выберете красную скатерть и золотистые салфетки или зеленую скатерть и красные салфетки. Тарелки поищите красочные — с орнаментом или рисунком, ведь Обезьяне должно быть не только вкусно, но и весело.

Не забудьте о фонариках, свечах, новогодней мишуре, чем ярче будет сервировка, тем больше шансов, что Покровительница года превратить ваш дом в рай.

Бокалы украсьте дождиком или распишите красками, подключив к процессу деток. Для вилок и ножей сшейте новогодние футлярчики. Красивым все должно быть до мелочей.

Если есть возможность, приобретите круглый стол, за ним помещается больше гостей, чему Огненная Обезьяна будет безмерно рада.

Не забывайте и об украшении дома. Хозяйка 2016-го должна почувствовать, что в вашей обители праздник, еще до того, как переступит порог. Украсьте входную дверь еловым венком, прихожую — гирляндами, окна — снежинками, сделанными совместно с малышами, а особое внимание уделите гостиной, где и будет сконцентрирован праздник. Накупите серпантина, хлопушек, бенгальских огней. Елку украсьте яркими игрушками, можно добавить орешки, конфеты и маленькие фрукты, ведь Красная Обезьяна — леди, следящая за своим меню, обожающая все натуральное.

В этом году особое внимание уделите сервировке

Чтобы салаты на Новый год получились отменными, готовьте их всем семейством, дабы доказать Обезьяне, что вы — дружная команда, достойная ее внимания.

к оглавлению ↑

Видеорецепт салата Елочка — изюминки новогоднего стола

Page 10

Новогодний наряд — особенный, открывающий новый путь, дающий новые надежды, оживающий на праздничных снимках и запоминающийся надолго. Женщины, стремящиеся жить в ногу с модой, начинают продумывать свой образ за несколько месяцев. Не пора ли и вам подключиться к этому увлекательному процессу? Поговорим о том, какими должны быть аксессуары и платья на Новый год, как нарядиться так, чтобы понравиться Обезьяне, являющейся Покровительницей 2016-го. Как нарядиться на Новый год, чтобы быть красивее Снегурочки? Сейчас узнаете!

Общие тенденции

Обезьяна — Хозяйка приближающегося года, особой масти — Огненной Красной, так что ее можно считать дамой взбалмошной, капризной, но веселой и творческой.

Девизом в выборе нарядов для праздничной ночи является такой: яркость и блеск, присутствие стиля, отсутствие вульгарности.

Стиль — не значит, что вам нужно искать самые модные фасоны, только сошедшие с подиумом, лучшую портниху в городе и отдавать состояние за новомодное платье. Стиль — это гармоничность образа, удачная комбинация вещей. А платье может быть даже бабушкиным — найденным в сундуке, скучающем на чердаке. Главное — оживить наряд, дополнить его эффектными аксессуарами и быть уверенными в своей неотразимости.

Огненная Обезьяна — леди с характером, и любит себе подобных — родных по духу, поэтому постарайтесь удивить ее интересным нарядом, яркими аксессуарами, экстравагантным шармом и безупречным вкусом. А теперь более подробные подсказки о том, как выбрать платья на Новый год 2016.

Золотистый наряд — удача от Обезьяны вам гарантирована

к оглавлению ↑

Цветовая гамма и состав

Если вы ознакомитесь с нашими подсказкам и фото в Сети от именитых дизайнеров, то ваше платье на Новый год будет неотразимо, принесет вам успех и привлечет удачу в дом.

Красный — цвет № 1 в выборе новогоднего наряда

к оглавлению ↑

Оттенки

Цвет вашего наряда должен быть по нраву Покровительнице года. Сочность и блеск — вот основной посыл от леди Обезьяны в вопросе выбора оттенков. Однако акценты можно делать и на аксессуарах, цвете локонов — не забывайте.

Итак, оттенки-фавориты для новогодних нарядов по мнению астрологов:

  • красный;
  • золотой;
  • коричневый;
  • оранжевый;
  • янтарный;
  • желтый;
  • морской волны;
  • зеленый.

Такое сочетание — одно из самых удачных для того, чтобы блистать в праздничную ночь

Естественно, что составляющие ансамбля должны быть подобраны в тон и гармонировать между собой. Если вы никак не можете отойти от привычки праздновать исключительно в «маленьком черном платье», то не насилуйте себя, просто дополните его золотистой накидкой, красным платком или зеленой шляпкой. Ведь главное — стиль и уверенность в своей красоте.

Не скупитесь на блестки, стразы, яркие украшения — разбойница Обезьяна без ума от таких «завлекалок». Можете заказать платье с яркой вышивкой либо интересным принтом — сейчас это писк моды.

к оглавлению ↑

Материал

Обезьяна — существо вольное, поэтому привыкла к натуральному окружению, так что поменьше синтетики и другого искусственного материала. Приберегите ненатуральные ткани на другие праздники, а для новогодней ночи найдите наряд из природного сырья. Если хлопок, лен или шелк вам покажутся слишком легкими для зимней стужи, сконцентрируйтесь на шерсти, тем более, сейчас на пике моды связанные из толстой нити платья-рубашки. Такой наряд одновременно стильный, популярный, но и уютный, теплый, сексуальный, но по-детски трогательный. Удачным вариантом будут и шерстяные платья в пол из тонкой пряжи, кашемира, струящиеся, легкие, подчеркивающие достоинства фигуры. Ажурный рисунок при вязке вещей также приветствуется, можно включить в узор бусины или бисер.

Хорош будет для новогоднего наряда и натуральный бархат, его, кстати, вполне можно отыскать в бабушкином сундуке или на блошином рынке. Мода циклична — запомните это.

Долой синтетику, да здравствует природное сырье — вот основная подсказка по выбору материала платья для Нового года.

Не бойтесь быть яркими

к оглавлению ↑

Подсказки по фасону

Главное в модели платья — женственность. Фасон должен подчеркивать женские прелести, но при этом не делать красавиц вульгарными. Легкое, непринужденное, стильное и удобное для передвижения платье — вот краткое описание фасона для встречи 2016-го.

Длинное или короткое не имеет значения. Плечи могут быть отрытыми, а спина — частично оголена. Низ не должен мешать танцевать, веселиться, участвовать в конкурсах и шалить, ведь Огненной Обезьяне нравятся веселые и озорные красавицы.

Развивающийся — как у амазонки наряд, пышная юбка в стиле ретро, кокетливое мини, украшенное бахромой и блестками — фантазируйте, не бойтесь получить титул королевы новогодней ночи, ведь тогда вы получите гран-при от Покровительницы года.

Чудесный ансамбль, стильный и не сковывающий движений

к оглавлению ↑

Оформление ансамбля

загрузка...

Выбрать платье из нужной ткани правильного цвета — это только полдела, ведь оно — только основа, как холст для художника. Итак, чем дополнить наряд?

Желтое платье поднимает настроение

к оглавлению ↑

Обувь

Единственное ограничение по обуви — натуральность. Будут ли это кожаные ботфорты или босоножки из льняной ткани — решать вам. Главное, чтобы на ножках была обувь из природного сырья. Приветствуются ремешки, длинные завязки, обвивающие ножки, шнурки декоративного плана. Никаких кроссовок в новогоднюю ночь.

Обувные хиты праздника:

  • золотистые босоножки с множеством ремешков — будто у амазонки — смелой, красивой, яркой и сексуальной;
  • модели со шнуровкой;
  • сандалии с меховым декором;
  • яркие туфли;
  • обувь, расшитая пайетками и бисером;
  • облегающие ботфорты с вышивкой;
  • сапоги-чулки из лакированной кожи;
  • туфли, украшенные кристаллами;
  • модели с прозрачным каблуком.

Туфли-лодочки, шпильки, скрытая платформа, разнообразие геометрических форм в дизайне каблука и носка, декор, принты — все это приветствуется и привлекает Обезьяну. Не бойтесь быть экстравагантными, Покровительница 2016-го это любит.

Стоит обратить внимание! Если в виде украшения обуви вы выберете цветы, проследите, чтобы они гармонировали с узором платья и украшениями в прическе. К примеру, орхидеи в волосах и ромашки на босоножках вместе будут смотреться нелепо.

Варианты обуви для новогоднего праздника

к оглавлению ↑

Украшения

В украшениях «зеленый свет» золоту, ведь 2016-м будет заправлять Огненная Обезьяна. А вот с камнями играйте по своему усмотрению. Хороши будут янтарь, яшма, кошачий глаз, изумруды и опал, а также их комбинации. В новогоднюю ночь можно позволить себе блистать, не бойтесь крупных украшений. Главное, чтобы их не было много, а вы собой не затмили наряженную елку.

Бижутерии — да, красочной, крупной, интересной, украшенной вставками из кожи, дерева либо перьев. Единственное ограничение — бижутерия не должна напоминать подделку, только авторские идеи, креатив и полная свобода в оформлении. Кстати, вы и сами можете сотворить украшение к наряду. Не бойтесь соединить воедино натуральную ткань, бисер, камни, металл, пусть это будет браслет на один вечер, но эксклюзивный, запоминающийся, своего рода — приманка для Покровительницы наступающего года.

Бусы могут быть массивными — в виде крупных элементов либо множества мелких, а также в виде их комбинации. Бусы до талии — хит сезона зимы 2016.

Что касается колец и сережек, то приветствуются цветочные мотивы, узоры, красивые фигурки — Обезьяна оценит ваши старания по достоинству, принеся удачу и изобилие в вашу обитель.

Кружева, ажурные вставки — все это тоже по вкусу Огненной Обезьяне

к оглавлению ↑

Другие аксессуары

Чем еще дополнить ансамбль? Выбирайте на свой вкус любой из аксессуаров, главное, чтобы он смотрелся гармонично с платьем, обувью и украшениями.

Подчеркните талию изящным кожаным ремешком либо используйте вместо него красивую ленту, завязав ее бантом.

Меховое боа, либо пелерина, отороченная мехом, непременно привлечет взор Хозяйки года, которая точно не сможет пройти мимо вашей вечеринки.

Не забудьте об украшениях для прически. Ажурные гребешки, диадемы, невидимки со стразами, перья, кожаные заколки, подчеркивающие красоту локонов, непременно должны быть вами задействованы в создании образа.

Брошам в новогоднюю ночь — да! Попросите поносить такой аксессуар у бабушки или мамы: леди Обезьяне нравится винтаж, старинные украшения, вещи с историей.

Клатчи и сумки также приветствуются в наряде. Будет чудесно, если для праздничной ночи вы выберете модели из натурального материала, украшенные блестками, вышивкой, экзотическими цветами. Не бойтесь экспериментировать, Покровительница 2016-го любит смелых леди и будет опекать их весь год.

С наступающим Новым годом!

Каким бы ни было роскошным и красивым выбранное платье на Новый год, не забывайте и о настроении, ведь именно оно формирует образ.

к оглавлению ↑

Видеоподсказки: модные платья 2016

Page 11

Сопровождать новогодний вечер вручением подарков близким — добрая традиция. Семейные сюрпризы придают празднику особую прелесть — как напоминание о детстве и забытых грезах. Вопрос что подарить мужу на Новый 2016 год задолго до «прибытия» символической Огненной Обезьяны озадачивает его вторую половинку. Бытует мнение: счастье в наступающем году зависит от настроя до и после боя курантов. Сообщить праздничной обстановке незабываемый колорит и призван презент. Не обязательно дорогостоящий (на такой у женщины и средств-то может не найтись) — лишь бы свидетельствовал об искреннем стремлении порадовать любимого так, чтобы приподнятого настроения и счастливых ощущений хватило надолго. И возрождать в душе расцветшие чувства хотелось бы не единожды. Успех в этом деле определяется желанием одаривающей стороны вникнуть в тонкости мужской психологии, учесть вкусы и приоритеты супруга.

Небезразличная к избраннику подруга, изучив его характер и уровень эмоциональности, сумеет достойно обставить минуты презентации. Аппетитные блюда на столе, нарядная обстановка, привлекательный вид леди незаменимы как фон, спору нет. Но без атмосферы загадочности, налета эротики, романтической приподнятости момента вряд ли выстраиваемая картина долгожданного вручения (или «изъятия» из-под елочки) таинственного пакета-коробки-свертка будет завершенной. И «дары волхвов» оценены по достоинству. Помните: детали события важны не менее содержания.

Подарки по интересам

Поскольку кошелек у супругов традиционно общий, и в наполнении его «сильная» половина участвует активнее «слабой», дорогущие подарки неуместны. Приятные мелочи, подаренные от души, милее. Особенно если хобби одариваемого и связанные с ним предметы для внимательной жены — не секрет.

к оглавлению ↑

Для сетевиков-любителей и айтишников

В семействе увлеченного компьютерщика вопрос, что подарить мужу на Новый год в 2016 решается просто: гаджет из сферы ПК объект вашего внимания воспримет на «ура». «Выстрелом в яблочко» станут также:

  • гибкая — пластиковая или резиновая — клавиатура-рулончик, в комплекте с лампочкой для подсветки, мини-пылесос для очистки клавиш от мусора;
  • компактный USB концентратор в виде часов-компаса с забавной мартышкой на корпусе, потешного робота-обезьянки, USB-карты или цифровой камеры;
  • игровая мышь оригинального дизайна (она может напоминать что угодно — робота, маску-страшилку, трансформера, ракету и даже морское чудовище);
  • затейливый джойстик со сверхэргономичным манипулятором (среди приборов немало смелых стилизаций — под руль, бинокль, фонарь, дракона);
  • передвижной пластиковый столик-подставка под ноутбук, с которым можно комфортно устроиться в кресле, на диване или в ином уголке дома.

«Компьютерные» подарки всегда пригодятся и будут приняты с признательностью

к оглавлению ↑

Для спортсменов и экстремалов

Кроме поиска связанной с любимым занятием атрибутики, можно пройтись по центрам, организующим прыжки с парашютом, пейнтбол-сражения, походы в горы, спелеопутешествия, дайвинг-курсы, обучение приемам скалолазания, езды на лыжах-велосипеде или спуска по горке на лопате. Ну а в перечне вещей, полезных для деятельного, легкого на подъем, спортивного молодого человека окажутся:

  • теплая шапка, шарф, варежки, носки с улыбчивой мордашкой шимпанзе — готовые или связанные вручную и потому заряженные позитивной энергией;
  • футболка, свитер или мягкая толстовка, опять-таки с символикой вступающего в права года; замечательно, если такая вещица — часть комплекта для двоих;
  • качественное спортивное снаряжение вроде лыж-скейтборда-гантелей, домашнего тренажера либо сопутствующих подобным увлечениям атрибутов;
  • вязаный или выполненный по печворк-технологии плед, комплект для сна в спальном мешке или на турбазе, термос, металлическая фляга.

Активным и легким на подъем мужчинам — объекты, соответствующие их темпераменту и привычкам

к оглавлению ↑

Для автомобилистов

«Рулящего» одарить — не проблема. Вот лишь часть из «пышного» веера приспособлений, разнообразящих и облегчающих процесс вождения и ухода за салоном:

  • многофункциональный дорожный несессер;
  • именной набор инструментов автолюбителя;
  • автодержатели для сотового телефона, очков;
  • варежка-скребок для машины и «согревания» рук;
  • автовизитки с картинками и надписями-приколами;
  • предупреждающая наклейка «Везу сыночка/дочку»;
  • щетка-автошвабра для мытья лобового стекла;
  • приклеивающийся к поверхности наноковрик;
  • автодуш путешественника, рыбака, охотника.

Среди желанных презентов для супругов «за рулем» парковочный набор не на последнем месте

к оглавлению ↑

Для ценителей уюта и покоя

Тип мужчин-домоседов, после работы предпочитающих отдых в семейном кругу, общение с детьми, участие в кухонно-кулинарном процессе, настроен на линейку «сюрпризиков» домашне-бытового назначения. Представителя этой категории обрадуют:

  • роскошный махровый халат или уютный плед с прорезями-рукавами (как вариант — халат-полотенце);
  • трехпредметная подборка («Лучший из мужей», «Папа+мама+я=семья») из маечки с шортами и тапочек;
  • мягкий коврик-мат в гостиную для семейных занятий ежедневной гимнастикой и игр-тусовок с детворой;
  • именной стул или кресло-качалка (как вариант — кресло-мешок оригинальной формы и расцветки);
  • короб-сундук с мужскими носками на все сезоны года — однотонных или контрастных цветов (штук 20);
  • кухонный фартук с рисунком и именем владельца, фразами типа «Наш шеф-повар», «Ты — лучший»;
  • перекидной фотокалендарик либо еженедельник «Мужчина года», «Защита и опора», «Глава семьи»;
  • набор футболок «Яблоко от яблони» (папина), «…недалеко падает» (сына), «Зимняя вишня» (мамина);
  • подушка-квадрат для дивана «Мартышкин Новый год», С-образная подушка-воротник под шею к стулу/креслу;
  • электроприборы: машинка для стрижки/бритья головы, электробритва, мини-гриль, шашлычница;
  • домашний планетарий, настольная лампа-проектор «Звезды», «Волны», подзорная труба-увеличитель;
  • 3D-головоломки для индивидуальной и совместной с детьми сборки супергероев, техники, крепостей;
  • термокружки с фоторамками, картинками-символами, чашки с надписями наподобие «Love is…», «For you».

Предметы «общесемейного назначения» ценимы привязанным к дому и детям мужчинами

к оглавлению ↑

Весельчакам и фантазерам

загрузка...

Новогодне-подарочный ассортимент «в юмористическом ключе» не просто обширен — идей насчет формы поздравлений мужчин-весельчаков не счесть. В бескрайнем потоке ироничных «призов» обнаружатся:

  • варежка, подстаканник, статуэтка, ордена, кубки и комичная коллекция белья «настоящего мужчины»;
  • миниатюрный «чемоданчик миллионера», набитый долларами — в пачках с «крупной купюрой»;
  • пикантные трусики-слинги в «клубничках» и пятнышках леопарда для кнопки HOME на iPhone;
  • костюмчик «Балерун» из гимнастического топика и золотистой юбочки 80-го размера — «на вырост»;
  • тапки-страшилки из хоррор-фильмов «Стра-а-ашно мягкие» или «Тапкомобили» с подсветкой;
  • кружки/стаканы из ряда «Объектив», «Пьяные крестики-нолики», кружка-хамелеон «Пусто/налито»;
  • «громкий контингент» — пиратский свисток, мегафон «Орало», говорящий хомяк, кашляющая пепельница;
  • красочный развеселый шарж по фотографии из жизни-быта рыбаков, охотников, футбольных фанатов;
  • фартуки, трусы, футболки, халаты с прикольными фразами-поздравлениями (заказываются заранее).

Жизнелюба покорят фантазия и юмор — от этого и оттолкнемся при выборе смешного подарка

к оглавлению ↑

Подарки универсальные

В разряд суперполезных реквизитов истинного мужчины войдут:

  • семейство мелких «приятностей»: игровые кубики-шахматы-нарды и головоломки, брелки-компасы и брелки-фонарики, карандашная точилка, спецназовский фонарь и часы-неваляшка, мышь-кольцо и хаб-подлодка;
  • дорожная посуда, фляжка с вкладышем-воронкой и штофами, бокалы-рюмки, авто- и термокружки/термостаканы — в чехлах и без, светящиеся и матовые, с фото- и мультисюжетами, со словами любви и тостами;
  • лупа на подвижной подставке, портативный микроскоп, глобус с подсветкой, топор-универсал с вложенным в рукоятку ножом, нож-огниво с кармашком-капсулой, стульчик-рюкзак, складывающиеся пила и лопатка;
  • массажные вентилируемые конструкции под спину на сиденье, дачный гамак и музыкальный пуф-колонка, карманная бритва-кредитка, очки-тренажеры, снимающие усталость и улучшающие зрение;
  • бумажник, кожаное портмоне, фотоальбом, внушительная дорожно-спортивная сумка, сумка-холодильник, компакт-сумка со спортинвентарем для тренировочных занятий, мини-зонт — величиной с ладонь — в футляре.

Поверьте, не столь важно, ремень или молоток, кольцо или боцманский свисток, часы или увлажнитель воздуха вы вручите мужу 31 декабря. Главное — чтобы ваше желание вложить в это действие душу читалось без слов. Он оценит порыв и запомнит дорогие для обоих мгновения. На долгие годы.

Носки могут выглядеть элегантно, а уж полезность столь универсального подарка не оспоришь — факт

к оглавлению ↑

Видео-бонус: что лучше дарить мужчине

А) Мужской взгляд на проблему:

Б) Женский взгляд на проблему:

Page 12

Последняя ночь в году — время завораживающих фейерверков, добрых пожеланий и долгожданных подарков для самых любимых. Предпраздничная суета на кухне сопровождается целым букетом вкусных ароматов: хозяйки торопятся накрыть стол своими лучшими блюдами. Предлагаем ознакомиться с рецептами, которые имеют полное право быть в меню на Новый Год 2016.

Наше Новогоднее меню состоит из горячих блюд, холодных закусок, салатов, десерта и напитков. Выбирайте, готовьте и дарите хорошее настроение своим гостям.

Горячие блюда

к оглавлению ↑

Грибы с картошкой в горшочках

Понадобится: 10 средних картофелин, 0,5 кг шампиньонов, 1 луковица, 4 ст. ложки сметаны, соль, масло растительное, приправы, 100 г сыра, 1 стакан сметаны. Нужны также керамические горшочки для запекания.

  • Картофель и лук режут средними кубиками, грибы — на 4 части. Все смешивают, добавляют соль и специи.
  • Дно горшочков смазывают сметаной и заполняют их картофельно-грибной смесью, но не до самого верха. Добавьте в горшочки по 3 столовые ложки воды и поставьте в холодную духовку.
  • Готовится блюдо около 1,5 часов при температуре 180°.
  • За полчаса до готовности залейте содержимое форм соусом (тертый сыр смешивается со сметаной и зеленью).

Совет: обычные шампиньоны можно смешать с белыми сухими грибами (предварительно замоченными и отваренными), блюдо станет более ароматным.

От запеченной с грибами картошки не откажется никто.

к оглавлению ↑

Форель запеченная

Понадобится: 1 форель массой 0,5 кг, 1 ст. ложка растительного масла, половинка лимона, пучок петрушки, перец черный молотый и фольга для запекания.

  • Выпотрошенную и вымытую рыбу обсушите. Натрите крупной солью и перцем изнутри и снаружи.
  • Лимон обдайте кипятком, нарежьте колечками. Сок из 2-х колечек выдавите и соедините с растительным маслом. Натрите форель масляной смесью.
  • Вымытую и нарезанную петрушку положите вовнутрь форели.
  • Оставшиеся кольца лимона разрежьте пополам. Со стороны брюшка сделайте надрезы на расстоянии около 2 см друг от друга и вставьте в них дольки. Рыбу заверните в фольгу.
  • В нагретую до 190° духовку поставьте форму с рыбой. Примерное время запекания: 40 минут. За 10 минут до готовности разверните рыбу, чтобы она смогла зарумяниться.

Советы

Выбирая рыбу, обратите внимание на жабры, у качественной рыбы они ярко-красные или ярко-розовые. Темно-красный цвет говорит о том, что форель не первой свежести.

Специи, идеально подходящие для рыбы: кориандр, тмин, миндальный орех, шафран, мелисса, кориандр.

Гарниром для рыбы может послужить запеченная картошка, рис или отварные овощи.

к оглавлению ↑

Утка с яблоками

Понадобится: утка (2 кг), специи (куркума, паприка, карри, кориандр), половинка лимона и целый апельсин, 2 ст. ложки растительного масла, 3 яблока, половина стакана чернослива, 50 г коньяка (или вина), 1 ст. ложка с горкой соли, горсть миндаля или грецких орехов, деревянные шпажки (чтобы закрыть утку с начинкой при запекании).

  • Вымытую утку просушите бумажным полотенцем. В чашке смешайте любимые приправы и соль, добавьте растительное масло. Обмажьте смесью утку внутри и снаружи, положите ее в холодильник на ночь (в закрытой емкости).
  • Утром чернослив соедините с коньяком и оставьте настаиваться на 30-60 минут.
  • Удалите у яблок сердцевины, порежьте дольками. Смешайте яблоки и чернослив.
  • Закрепите шею птицы деревянной шпажкой и можете начинать фаршировать: сначала кладут половинку лимона, затем фруктовую смесь. В конце закрывают отверстие и фиксируют его такими же шпажками.
  • Форму смазывают маслом. Теперь можно уложить в нее утку. Края крылышек и ножек можно обмотать фольгой для запекания (так утка не обгорит). По желанию накрыть фольгой можно всю тушку.
  • В нагретую до 200° духовку поставьте форму на 2-3 часа (продолжительность готовки зависит от веса птицы).
  • Фольгу уберите за полчаса до готовности мяса. В это же время утку можно полить свежевыжатым апельсиновым соком.
  • Готовую утку освобождают от шпажек. Подают целой, что выглядит довольно эффектно, или порезанной порционно, что гораздо удобней.

Советы

1. Каждые полчаса поливайте утку жиром, который выделяется в процессе тушения.

2. Лучше других подойдут яблоки сорта «Антоновка» или «Гольден».

3. Если у вас остались нарезанные яблоки, их можно выложить рядом с птицей, но не сразу, а за 10-15 минут до вынимания утки.

Утка с яблоками для тех, кто любит сытно поесть.

к оглавлению ↑

Холодные закуски

к оглавлению ↑

Рулетики из сельди

Понадобится: 1 сельдь, 150 г плавленого сыра, 100 г сливочного масла, укроп, 1 сладкий перец, 1 соленый огурец, черный молотый огурец.

  • Сельдь освободите от костей, кожицы и внутренностей. Готовое филе промойте.
  • Соленые огурцы, перец и укроп измельчите и смешайте.
  • Филе выложите на пищевую пленку (наружной частью рыбы вниз) и слегка отбейте, чтобы добиться равномерной толщины по всей поверхности.
  • На рыбу выкладывают плавленый сыр и размазывают его.
  • Сверху сыра выкладывают порезанные огурцы, перец, зелень.
  • Затем рыбу заворачивают в рулет (удобно это сделать с помощью пленки и бамбуковой циновки).
  • Рулет отправляют в холодильник на 2-4 часа.

загрузка...

Совет: из черного хлеба стаканчиком выдавите кружочки, слегка подсушите их в духовке. Нарезанные колечки рулета выкладывайте на остывшие и смазанные маслом кружочки хлеба.

Сельдь — традиционная закуска праздничного застолья

к оглавлению ↑

Салат с лососем

Понадобится: 3 свежих огурца, 6 вареных в мундире картофелины, 3 вареных яйца, 300 лосося (можно заменить горбушей или семгой), майонез, зелень петрушки и укропа, красная икра, форма «сердечко».

  • Огурец измельчают соломкой, картофель трут на терке, а яйцо и рыбу режут кубиками.
  • Слоями выкладывают продукты в такой последовательности: половина тертой картошки, яйца, рыба, огурец, оставшаяся картошка.
  • Каждый слой промазывают майонезом. Верх салата украшают красной икрой и зеленью.

Совет: Майонез легко можно приготовить самому с помощью блендера или миксера из яйца, растительного масла, соли и сахара.

ыбный салат, который станет вашим фаворитом среди праздничных блюд.

к оглавлению ↑

Салат из кальмаров

Понадобится: 0,5 кг кальмаров, 2 луковицы, половинка чеснока, 1 сладкий перец, 1 морковь, 1 ч. ложка сахара, шепотка соли, 2 ч. ложки уксуса (лучше яблочного), масло для обжаривания.

  • Кальмары нужно очистить от внутренностей, кожицы и хорды.
  • В кипящую воду опустите тушки кальмаров, соль и лавровый лист на 2 минуты.
  • Остывшее мясо нарежьте полосками.
  • Лук измельчите полукольцами, обжарьте в масле. Морковь и сладкий перец порежьте полосками, обжарьте так же, как и лук.
  • Смешайте кальмары, лук, морковь, измельченный чеснок. Добавьте уксус, сахар и соль. Салат должен настояться в закрытой посуде не менее 2-х часов.

Салат можно украсить оливками.

к оглавлению ↑

Салат из курицы с брынзой и авокадо

Понадобится:

2 куриные грудки, 1 пучок листьев салата, 2 авокадо, 200 г брынзы, 1 ст. ложка сока лимона, маслины без косточек для украшения, оливковое масло для заправки, перец, соль.

  • Куриное мясо посолите, поперчите, обжарьте с 2-х сторон на сковороде. Остывшие куски порежьте кубиками.
  • Авокадо освободите от косточки и кожицы. Нарежьте кубиками, сбрызните лимонным соком.
  • Брынзу нарежьте небольшими кусочками.
  • Порвите листья салата, добавьте к ним все остальные ингредиенты, посолите, перемешайте и заправьте маслом.

Совет: Промойте листья холодной водой, положите их в холодильник на некоторое время — салат станет хрустящим.

Вкусно и быстро — такой салат готовится не более 10 минут.

к оглавлению ↑

Десерты и напитки

к оглавлению ↑

Домашнее мороженое

Понадобится: 600 мл молока, 300 мл сливок, 200 г сахара, 70 г сухого молока, 20 кукурузного крахмала, щепотка ванилина.

  • Венчиком смешайте сухое молоко, сахар и ванилин.
  • 500 мл молока и сливки добавьте к сухой смеси, поставьте на огонь и доведите до кипения.
  • 100 мл молока соедините с крахмалом, влейте в кастрюльку с молоком и сливками. Варите, помешивая на медленном огне.
  • Крем вылейте в форму, дайте ему остыть. Затем будущее мороженое ставят в морозильную камеру (около 4 часов) и каждые 30 минут смесь мешают (иначе там будут присутствовать ледяные кристаллы).

От такого десерта дети будут просто в восторге.

к оглавлению ↑

Фруктовый коктейль с шампанским

Понадобится: 2 яблока, 400 мл клюквенного или вишневого сока, 1 бутылка сухого шампанского, 1 апельсин, веточки мяты.

  • Вымытые и очищенные яблоки порежьте кружочками, вырежьте из них сердечки. Из апельсина выдавите сок, опустите в него яблочные заготовки. Украшение можно насадить на край бокала, а можно положить на дно.
  • Клюквенный сок разливают по бокалам, добавляют мяту и шампанское. Напиток сразу подают на стол.

Совет: шампанское можно заменить сухим игристым вином.

Коктейли с шампанским идеально подходят для новогоднего стола.

к оглавлению ↑

Мандариновый пунш

Понадобится: 0,5 кг мандаринов, 300 мл воды, 1 ст. ложка меда, 3 лимона, 1 бутылка ликера, лед (по желанию), веточки тимьяна.

  • В теплой воде растворите мед.
  • Из очищенных мандаринов удалите косточки. Фруктовые дольки положите в медовую воду.
  • Сок 2-х лимонов смешайте с ликером и водой. Третий лимон нарежьте кольцами и положите в готовый пунш.
  • Перед употреблением пунш держат на холоде 2 часа.
  • Перед подачей в бокал кладут листики тимьяна.

Если настроение не совсем «новогоднее», пунш с цитрусовыми — именно то, что нужно.

Меню новогоднего стола составляют заранее, учитывая вкусовые пристрастия домочадцев. Некоторые блюда можно сделать накануне, а 31 декабря привлекайте к работе мужа и маленьких помощников: они помогут нарезать салаты или украсить блюда.

Page 13

Новогодний подарок от женщины — это не только знак внимания. Это способ обозначить глубину отношений с «получателем», ведь Новый год — праздник не простой. Чтобы презент запомнился, он должен соответствовать интересам, устремлениям, мироощущению молодого человека. Давайте посмотрим, что подарить парню на Новый год 2016 — что актуально, на что ориентироваться при выборе. Грядущий праздник не должен застать вас врасплох.

Общие требования

Кому бы вы ни готовили сюрприз — парню, молодому мужу, племяннику, другу или коллеге — к подарку, который вы вручите в новогоднюю ночь, предъявляется ряд требований.

  1. Душевность. Нужно показать, насколько хорошо вы знаете человека, дежурные варианты оставьте для других случаев.
  2. Претензия на оригинальность. Пусть главная ночь в году запомнится парню не очередной парой носков, а интересным ярким подарком.
  3. Приличная стоимость. Да-да, дешевизна бросается в глаза особенно сильно в свете мерцающих гирлянд и бенгальских огней — выбирайте презент обдуманно. Если нет средств на что-то серьезное, берите оригинальностью.
  4. Полезность. Опциональный пункт. Но если не хотите получить в ответ вежливую разочарованную улыбку, имейте в виду — мужчины не падки на безделушки, это должно быть что-то обстоятельное, применимое, значимое.

Гуляя по магазинам и решая, что подарить парню на Новый год, помните об этих правилах. Вы сможете выбрать запоминающийся презент, который порадует в новогоднюю ночь парня интересной вещью, а вас — искренней благодарностью молодого человека.

к оглавлению ↑

Выбираем подарок парню

к оглавлению ↑

В конфетно-букетный период

Правило первое: знайте, о чем мечтает парень. Подпитывайте романтическую составляющую — вручите то, что будет напоминать о вас. Стильный свитер, снуд покажут вашу заботу и намекнут о желании больше проводить время вдвоем. Добавьте сертификат на лыжную прогулку или отправляйтесь кататься на коньках в парк. Гаджеты уместны на любой стадии отношений — портативные колонки, беспроводные мышки и клавиатуры, музыкальный центр, планшет — парень будет рад. Необычный USB-хаб, крутая скульптурная флешка на +100500 гигабайт — полезно, современно, нестандартно.

Важно. Банные принадлежности и бытовые подарки обязывают — смотрите сами, уместно ли это. А вот парный набор чашек, двойная рукавичка для прогулок зададут нужный тон новогоднему вечеру.

В конфетно-букетный период подойдут футболки или наволочки с вашими фото и именами или милыми надписями, наушники для совместных музыкальных посиделок. Подойдет подставка для ноутбука, чехол для телефона.

Не бойтесь самовыражаться. Искренность — главное в науке дарения подарков

к оглавлению ↑

Если живете вместе

Мужчине, с которым вы делите жилплощадь, можно вручать необходимое: белье, футболки, носки. Добавит нетривиальности подача и упаковка — продаются целые подарочные чемоданы с годовым запасом мужских принадлежностей, выбирайте.

Если парень водит машину, купите брелок из драгметалла или с наворотами (есть модели с перочинными ножами, измерителями давления в шинах, умные брелочки, умеющие размораживать замки). Гаджет «Антисон», подающий звуковой сигнал при наклоне головы, или ортопедическая подушка-подкладка под голову покажут, что вы заботитесь о безопасности любимого.

Курильщик оценит фигурную пепельницу с подсветкой в комплекте с освежителем, нейтрализующим запах дыма.

Парень следит за модой? — Приобретите ему по случаю Нового года эффектные запонки, галстук или зажим для него, ремень, зажигалку с инкрустацией, портмоне или портсигар, новый костюм или брендовую рубашку.

Эстету и ценителю искусства преподнесите пару билетов на закрытый показ нового бестселлера или концептуального кино, премьеру, презентацию книги любимого писателя.

Исполняйте мечты, постарайтесь разузнать, чего бы парню хотелось

к оглавлению ↑

Любовнику

А что подарить парню на Новый год, если вы в роли любовницы?

Если избранника дома ждет другая женщина, выбирать новогодний презент придется очень осторожно. Табу — одежда, банные аксессуары, косметика. Выберите то, что парень сможет использовать вне дома (в машине, офисе или гараже). Органайзер для ручек и канцелярии, дизайнерская подставка под чашку с подогревом, которая не даст его чаю остыть во время телефонных переговоров. Настенные/настольные часы.

Подарок, который не нужно уносить — эмоции. Сертификат на сеанс массажа или курс релакс-процедур в спа-салоне, абонемент в боулинг или спорт-клуб, обед в модном ресторане. Элитный алкоголь — безопасный сувенир. Что подарить парню на Новый год, если он несвободен, зависит от вашей фантазии, финансов и духа авантюризма.

В год Обезьяны экспериментируйте — приготовьте запоминающийся сюрприз

к оглавлению ↑

Приятелю или коллеге

загрузка...

Ищете, что подарить парню на Новый год, чтобы подарком не сказать слишком многое? Выберите качественную, ни к чему не обязывающую вещь без личного подтекста. Оригинальная визитница, стильный органайзер для рабочего стола или в автомобиль, косметика для авто, навигатор. Подписка на мужской журнал о машинах или бизнесе — хороший выбор. Присмотритесь, что интересует знакомого, и смело покупайте абонемент на издание, подходящее его вкусам — не прогадаете. Коллега оценит брендовую ручку, дизайнерскую обложку для документов. Племянник, сын друзей, ваш друг будут рады новинкам электроники — подберите что-то связанное с техникой и гаджетами.

к оглавлению ↑

Нестандартный подход

На Новый 2016 год, который пройдет под эгидой Обезьяны, можно немного пошалить — рассмотрите необычные универсальные варианты подарков, которые будут уместны и для любимого, и для коллеги, и для хорошего друга:

  1. Головоломки для умных. Потренируйте интеллект знакомого — купите неокуб, эклектичную головоломку из дерева, металла, проволоки.
  2. Верните его в детство. Мужчина — большой ребенок, вы это знаете. Порадуйте парня катером или вертолетом на радиоуправлении, магнитным конструктором «Lego», новой версией компьютерной игры.
  3. Добавьте экстрима. Картинг, прогулка на воздушном шаре, полет на параплане, пейнтбол, гонки на квадроциклах, прохождение квеста — зарядите позитивом.
  4. О высоком. Если вам предстоит одаривать творческую личность — рискните и попробуйте угадать с нужным подарком. Электрогитара или набор струн, музыкальные инструменты, стильный кожаный чехол для них, мастер-класс живописи, выдувания стекла, поход на вписку любимой андеграундной группы или современного поэта — ищите.
  5. По проторенной дорожке. Если парень — увлеченная хобби натура, все просто. Преподнесите крутой спиннинг, туристическую палатку, ружье, компас, новый лот в коллекцию дисков прошлого века на виниле, коллекционную монету или органайзер для коллекции. Даже если вы купите то, что у парня уже есть, жест будет оценен. Но лучше прощупайте почву заранее.
  6. Талисманы. Денежное деревце, камень, соответствующий знаку Зодиака, монетка богатства, денежная лягушка и т.д. Непритязательный сувенир, показывающий ваше внимание. Подойдет коллеге или «шапочному» знакомому.

Придумайте, как эффектно преподнести презент

Хотите сразить любимого нетривиальным подходом? — Купите ему необычное белье (латекс, смешные принты, кожа, ретро-трико, стринги, поэкспериментируйте и вручите съедобное белье). Если парень достаточно раскрепощен, ему понравится.

О пикантном. Немного эротики не помешает и в новогоднюю ночь — подарите парню на Новый год то, что ему запомнится 100%: мастер-класс мужского стриптиза, поход в стрип-клуб, парный массаж или эротический — тут уж смотрите сами, что приемлемо в вашей паре — такой пассаж с вашей стороны при должной подаче будет оценен.

Сколько мужчин, столько и ответов на вопрос, что же подарить на Новый год парню. Помните: важен не только подарок, подача имеет такое же значение. Подумайте, как обыграть купленную вещь. Пусть в 2016 году сбудутся мечты — экспериментируйте, радуйте своих друзей и любимых, будьте непредсказуемыми.

Page 14

С наступлением холодов многие из нас все чаще задумаются о предстоящих новогодних праздниках. Что же говорить о детях, которые ждут этого события с большим нетерпением? Планируя встретить Новый год с ребенком, не стоит откладывать приготовления к празднику в долгий ящик. Ведь символом предстоящего 2016 года выступает огненная обезьяна — эксцентричная и артистичная натура, которая любит развлекаться и отдыхать, наполняя жизнь новыми впечатлениями.

Готовим подарки близким

Заранее стоит позаботиться о подготовке подарков для друзей и родных.

Взяв на вооружение две-три идеи, подготовьте необходимые материалы и выделите несколько дней на их изготовление. Грамотно спланированный подход позволит превратить полезное занятие в увлекательную игру, которая доставит большое удовольствие его юным творцам.

Лучше всего смастерить памятные сувениры совместно с малышами своими руками.

Елочные игрушки — оптимальный вариант подарка. Для создания оригинального подвесного шара, выполненного в технике декупаж, можно использовать заготовку из пенопласта или обыкновенный стеклянный шар.

Поверхность шара достаточно оклеить отрезками оберточной бумаги, распечатками нотных листов, пестрыми салфетками

Дополнить картину поможет подвешенный у изголовья шара маленький колокольчик и ленточка из органзы.

Детские новогодние открытки несут в себе особое очарование. Аппликацию можно выполнить из разноцветных полос бумаги, пестрых трубочек, выложенных в форме елочки, или фигурок оригами.

Очень нежно смотрятся открытки, украшенные изящными снежинками, выполненных их тонких полосок в технике квиллинг.

Пошаговые мастер-классы по изготовлению изысканных, но простых в исполнении новогодних подарков, которые легко сделать вместе с ребенком, можно подсмотреть в сети на тематических форумах.

к оглавлению ↑

Украшаем к празднику дом

Огненная обезьяна любит красивое окружение, предпочитая в оформлении яркие цвета. Поэтому стоит позаботиться о внесении в интерьер оригинальных и выразительных акцентов. Украсьте свой дом с выдумкой и вкусом.

За несколько дней до торжественного мероприятия приступайте к украшению помещений.

Зал, в котором будет проходить празднование можно украсить в стиле «хоромы Деда Мороза». Для этого стулья желательно задекорировать под троны, обтянув белой или голубой тканью. Стены комнаты украсить вырезанными из бумаги снежинками и гирляндами мигающих сосулек.

Проходы между комнатами проще всего задекорировать ширмами и подвесками из наклеенных на скотч лент из гофрированной бумаги. При малейшем дуновении ветра они будут развеваться, издавая мелодичный шелест.

Елка — главное украшение праздничного интерьера

Оформить пушистую красавицу-елочку можно несколькими способами.

  • Украсив игрушками, изготовленными детьми своими руками: бумажными фонариками, сплетенными из ниток ангелочками, причудливыми персонажами, сделанными из перегоревших лампочек.
  • Собрав из атласных лент банты и подобрав к ним однотонные шары, оформленные в единой цветовой гамме.
  • Создав «вкусную» елку, роль украшений которой выполняют окрашенные аэрозольной краской грецкие орехи, подвешенные гроздьями шоколадные конфеты, привязанные за нитки сочные мандаринки и изготовленные своими руками фигурные пряники.
к оглавлению ↑

Идеи развлекательной программы

к оглавлению ↑

Новый год для карапузов

Как ни странно этот может показаться, но обезьяна — семейная натура, предпочитающая малознакомым шумным компаниям тепло домашнего очага.

Если в вашем доме растет кроха, стоит ограничиться тихим застольем в семейном кругу. Подготовленные для малыша подарки лучше вручить самостоятельно. Ведь любимые многими детьми персонажи Дед Мороз и Снегурочка могут просто испугать двух-трехлетнего малютку. Чтобы предупредить это, желательно заранее объяснить малышу, кто этот персонаж и с чем он в новогоднюю ночь приходит к послушным детям.

В праздничную ночь малышу можно позволить отойти от привычного режима, позволив бодрствовать со взрослыми. А при первых признаках переутомления уложить спать.

к оглавлению ↑

Праздник с дошкольниками

Для детей дошкольного возраста можно организовать развлекательную программу. Наверняка в кругу вашего общения есть семьи с детьми ровесниками ваших малышей. Почему бы не пригласить их? И не забудьте поинтересоваться мнением вашего чада. Решив пригласить гостей и устроить праздник у себя дома, вместе с ребенком стоит нарисовать пригласительные билеты, по которым позже на вечеринке разыграть беспроигрышную лотерею.

загрузка...

Не стесняйтесь привлекать к организации праздника и ваших будущих гостей. Заранее обсудите с мамочками время проведения мероприятия, кулинарные пристрастия, наличие костюмов для карнавального действия.

Продумайте момент вручения детских подарков

Презентовать подарки можно, выбрав один из вариантов:

  • Подарки вручает Дед Мороз за подготовленный ребенком творческий номер. Кто выполнит эту миссию заранее приглашенный актер либо наряженный папа одного из гостей, решать вам.
  • Детские подарки просто спрятать под елкой, указав на коробках имена получателей, чтобы детвора нашла их уже утром.
  • Предложить малышам найти свои подарки, дав подсказки в виде нарисованной карты, состоящей из нескольких пунктов остановки. Достигнув каждого назначенного пункта, продолжать поиски можно только при условии выполнения указанного задания. Например: вырежи снежинку, назови 5 елочных игрушек, нарисуй снеговика…

Отлично скрасят досуг на празднике веселые настольные игры на внимание, скорость реакции, сообразительность. Вашей компании наверняка понравятся игры из серии «Пикчерека», «Пойми меня», «Доббль». Творческие задания и яркие картинки будут интересны как детям, так и взрослым.

Развлекательную программу в этом случае стоит разделить на две части. Первую половину праздника наметить за несколько часов до полуночи, подготовив совместные игры для детей и взрослых. После боя курантов, когда дети немного устанут, можно предложить им в качестве завершающего штриха просмотр в кроватях любимого мультфильма новогодней тематики. Уложив спать юных непосед, продолжить празднование уже взрослой компанией.

к оглавлению ↑

Программа для старших детей

Новый год — многообещающее событие, которое хочется отпраздновать весело и незабываемо.

Продумывая сценарий празднования с детьми среднего и старшего школьного возраста, вполне можно возложить на них часть обязанностей. Их творческая фантазия способна придумать такие идеи, благодаря которым праздник станет поистине незабываемым. Доверьтесь им, ведь встреча Нового года с ребенком — прекрасная возможность «впасть в детство»: нарядиться в карнавальный костюм, поучаствовать в веселых конкурсах, от души порезвиться на свежем воздухе.

Карнавал — неизменный спутник новогоднего празднования.

Желание наряжаться в необычные костюмы, примеряя на себя новые образы, присуще многим народам.

Карнавальную вечеринку в кругу близких друзей можно сделать тематической, например:

  • «Гавайи». Хотите на несколько часов проникнуться атмосферой тропических островов? Тогда подготовьте пестрые платья и туники, широкие шорты-бермуды, леи — цветочные повязки, которые вешают на шеи. Под ритмичную музыку компания с удовольствием будет играть в «Лимбо», двигаясь в танце под горизонтальной планкой, наслаждаясь при этом вкусными коктейлями и фруктовыми ассорти.
  • Кантри вечеринка в ковбойском стиле позволит примерить на себе образ ловкого лихого ковбоя или мудрого сурового индейца. Заводная музыка кантри и оригинальные ковбойские танцы никого не оставят равнодушными.
  • Венецианский бал погрузит в средневековую эпоху. Создать атмосферу помогут роскошные наряды, замысловатые маски, позволяющие сохранить инкогнито. Классическая музыка в современной обработке, зрелищные конкурсы и красочные фейерверки под фанфары привнесут в вечеринку колорит эпохи Возрождения.

Если ваши дети уже вошли в тот возраст, когда хотят праздновать в компании, но вы еще боитесь их отпускать без присмотра, можно устроить «двойную вечеринку». Для этого одну из комнат в квартире необходимо выделить «детской» компании, а вторую — «взрослой». Это позволит детям почувствовать себя самостоятельно, а взрослым даст возможность время от времени контролировать процесс.

Хорошо, когда просторная площадь дома или квартиры позволяет воплотить эту идею. За неимением таковой отличным выходом из положения может стать аренда загородного коттеджа, способного вместить несколько семей. Но об этом стоит позаботиться заранее, не оставляя на последние недели.

Решая провести Новый год с детьми, вы получаете прекрасную возможность завести семейные традиции, в которых приходящее с этим праздником волшебство создается совместными усилиями.

Page 15

С наступлением зимы мы начинаем думать о праздниках. Что подарить на Новый год 2016? Это вопрос, который очень скоро будет задавать себе каждый.

Выбор подарков дело не простое. Поэтому лучше заранее подготовиться, чтобы порадовать своих родных, близких и коллег.

Выбираем подарки на Новый год 2016

к оглавлению ↑

Презенты-символы года Обезьяны

Деток порадуют игрушки, копилки или сувениры-обезьянки. Также можно приобрести плюшевый рюкзачок или карнавальную маску в форме животного.

Сладкоежкам придется по душе обезьяна из шоколада. Также можно испечь торт и украсить его бананами. Этот фрукт так любит хозяйка наступающего 2016 года.

Взрослым купите чехол или красивую подвеску для мобильного телефона в виде обезьяны. Положите под елку свитер или футболку с изображением этой озорницы.

Огненная Обезьяна – хозяйка наступающего года

Если вы хотите удивить свою любимую, приобретите ей в магазине оригинальных подарков сушилку для ногтей в виде симпатичной обезьянки.

Эта милая сушилка для ногтей высушит ногти в считанные минуты

к оглавлению ↑

Интеллектуальные подарки

Огненная Обезьяна — это символ мудрости и любознательности. Хорошим подарком, олицетворяющим эти качества, станет хорошая книга.

Но такой подарок дарите только людям, с которыми вы близко знакомы и хорошо знаете их предпочтения. Либо подарите электронную книгу, а ее обладатель уже сам определится с подборкой любимых авторов.

Также можно купить энциклопедию для малышей. Подойдет и азбука с новогодними стишками. Только не забудьте, что дети очень любят книги с большими и красочными картинками.

Книга для ребенка лучший друг

Если «умными» книгами вы уже обеспечили вашего ребенка, купите развивающие или логические игры.

Отличным презентом для деловых людей будет ежедневник на следующий год или электронный блокнот.

Друзьям и коллегам можете презентовать годовую подписку журнала на любимую тематику. Так они всегда будут в курсе всех новостей и модных тенденций.

Для любителей высокого искусства приобретите билеты в оперу или в театр. Пригласите близких людей на выставку современного художника или сходите вместе в кино.

к оглавлению ↑

Приятные мелочи своими руками

Свяжите что-то интересное для своих близких

  • Согрейте родных новыми шарфами, шапочками и носочками, связанными своими руками. Порадуйте деток яркими пинетками, а подруг красивыми украшениями.
  • Смастерите всем новогодние костюмы и устройте карнавал прямо дома. Взрослые с удовольствием окунутся в детство, а малыши будут в восторге.
  • Сшейте или свяжите небольшие сувениры, символизирующие Новый год 2016. Например, маленькую смешную обезьянку или милого снеговика.
  • Вышейте бисером или нарисуйте картину для мамы или бабушки. Они это обязательно оценят.
  • Сделайте семейный фотоколлаж из новогодних снимков прошлых лет.
  • Подарите бутылку коньяка или хорошего вина, упакованную в теплый вязаный мешочек или костюм Деда Мороза. Привяжите на ленточке маленькие открытки с теплыми словами и добрыми пожеланиями.

Проявите оригинальность в оформлении подарков

к оглавлению ↑

Подарки по интересам

Выбирая подарок для очень близких людей, можно остановиться на дорогих духах или ювелирных изделиях. Каждая женщина или девушка будет в восторге от такого сюрприза.

Для активных людей путешествие на горнолыжный курорт или в теплые страны станет отличным подарком. Можно отправиться всей семьей или оплатить тур своим родителям.

Если вам трудно определиться с презентом, вручите сертификат на покупку чего-либо. И тогда его обладатель сможет сделать выбор по душе. А для любителей спорта закажите абонемент в спортивный зал или бассейн на целый год.

К более практичным подаркам можно отнести предметы интерьера, компьютерную и кухонную бытовую технику, посуду или мобильный телефон. Все эти предметы желательно дарить тем, кому они точно пригодятся.

С особым вниманием следует отнестись к выбору подарков для детей. Обязательно нужно учесть возраст и увлечение ребенка. Чтобы не ошибиться, заранее напишите письмо Деду Морозу вместе со своим малышом. В этом случае ваш подарок 100% обрадует его.

Дети так любят подарки – порадуйте их новой игрушкой

Если это презент подростку, то постарайтесь заранее узнать, о чем он мечтает. И в новогоднюю ночь удивите его.

Коллегам обычно дарят небольшие сувениры, визитницы, флешки, кружки, фоторамки, блокноты, ручки, сладости и спиртное. Можно продемонстрировать свои кулинарные способности на новогодней вечеринке. Например, испечь вкусный торт или приготовить салат в виде мордочки обезьяны.

Проявите фантазию в оформлении новогодних блюд

к оглавлению ↑

Как преподнести подарок

Важно помнить, что даже самый дорогой подарок не произведет нужного эффекта, если вы не преподнесете его лично или как-то по-особенному. Вы можете отправить его курьерской службой, но это возможно испортит впечатление. Особенно на Новый год, когда все так ждут волшебства и чудес.

Подарки для детей, несомненно, спрячьте под новогодней елкой. Обязательно упакуйте их и украсьте разноцветными бантами. Создавайте атмосферу праздника и чуда, продумывая каждую мелочь. Это доставит удовольствие и подарит массу впечатлений малышам.

Можно создать имитацию следов Деда Мороза из снега, ведущих к елке. Поверьте, после такого ваш ребенок полностью проникнется атмосферой волшебства!

Пусть новогодний праздник принесет незабываемые впечатления вашим детям

загрузка...

Пусть новогодний праздник принесет незабываемые впечатления вашим детям

Взрослых удивите, оставив подарок в неожиданном месте. Красиво упакуйте его и оригинально оформите. Например, сделайте открытку своими руками.

Чтобы добавить эмоций, подойдите креативно к этому вопросу и устройте квест:

  • напишите записки с намеком на местонахождение подарка;
  • составьте несколько интересных и веселых заданий, выполнив которые человек получит свой презент.

Переоденьте взрослых в костюмы Деда Мороза и Снегурочки, устройте веселые конкурсы с вручением подарков.

Ну, а если близкий человек живет в другом городе или находится в отъезде, отправьте ему открытку по электронной почте, сочините какое-то поздравление лично для него. Этот даже маленький знак внимания обязательно порадует в новогоднюю ночь.

Можно традиционно спрятать подарки под елку

Можно традиционно спрятать подарки под елку

Выбирайте подарки с душой. Обязательно составьте список тех людей, которых вы хотели бы поздравить. Не оставляйте на последние дни уходящего года походы по магазинам. Лучше купить все заранее и красиво упаковать.

https://www.youtube.com/watch?v=upZnSHcr410

Page 16

Встреча Нового года неизменно сопровождается хорошим настроением, радостью, весельем, а также надеждой, что исполнятся наши сокровенные мечты. Чтобы жизнь изменилась к лучшему, недостаточно загадать желание во время боя курантов. Нужно еще и задобрить, привлечь Хозяйку года, обратить на себя внимание Огненной Красной Обезьяны — дамы взбалмошной и капризной, но веселой и могущественной. А как встретить Новый год 2016, чтобы привлечь удачу в свою жизнь?

Предпочтения хозяйки года — Обезьяны

Покровительница 2016-го леди Обезьяна — животное умное, любопытное, постоянно развивающееся. Любит эксперименты, и быть в центре внимания. Дама игрива, весела и непредсказуема. Круг интересов Хозяйки года настолько обширен, что иногда она концентрируется на второстепенных задачах, тем не менее, всегда мастерски находит выход из сложных ситуаций, умеет договариваться и быть в курсе всех новостей.

Если Красной Обезьяне что-то придется не по вкусу, берегитесь: готовьтесь просить прощения и умасливать госпожу.

Человечеству во время правления взбалмошной Огненной леди придется полагаться только на себя и не лезть в дела новой фаворитки. Решайте проблемы незамедлительно, не откладывая в «долгий ящик». Не навязывайте свою помощь тем, кто ее не просил. В награду леди Покровительница поспособствует выполнению ваших планов и откроет в жизни новые направления — ранее незнакомые вам. Будет трудно, но не скучно, год манит множеством перспектив. Как провести праздничную ночь, чтоб они не прошли мимо вашего дома?

2016-й — год Обезьяны!

к оглавлению ↑

Атмосфера праздника

Какое место для празднования выбрать, чтобы Хозяйка 2016-го была довольна? Стоит ли пригласить много гостей или самим куда-нибудь сходить? Эти вопросы являются концептуальными, поэтому «вооружайтесь» подсказками, чтобы не ошибиться и не разозлить Огненную Обезьяну.

к оглавлению ↑

Компания — основа успеха

Не так важно, где вы будете в праздничную ночь, как с кем. Фаворитка года любит большие и шумные компании, веселье, танцы — в общем, активное празднование и массовые сборища.

Намек понятен — собирайте всех своих друзей, вызывайте родственников, приглашайте соседей. А если вы в чужой стране, покупайте билет на родину или ищите тех, кто готов с вами разделить праздничный стол.

Чем больше компания, тем лучше. Детей Красная Обезьяна обожает, так что не обязательно их отправлять к бабушкам и дедушкам или в кроватку. Отмечайте вместе — огромными семействами, дружно и задорно, чтобы Покровительница 2016-го ощутила, что вы одной крови.

Самое интересное, что не так важно, где вы будете находиться в новогоднюю ночь — дома, в соседнем городе или на другом конце планеты.

Не забудьте о подарках всем членам компании

к оглавлению ↑

Место встречи Нового года

Об Обезьяне вы уже знаете немало, так что понимаете, что ей интересно — общество и развлечения. То ли вы все это устроите в своем доме, то ли найдете в другом месте — второстепенно, главное, чтобы праздник был грандиозным. Итак, какие места для проведения новогодней ночи Хозяйке года бы пришлись по нраву? Концентрируйтесь на таких вариантах:

  1. Ресторан. Сложно придумать место, где было бы более весело и красиво. Ведь владельцы заведений стараются выложиться по максимуму — украсить зал, приготовить изысканные блюда, придумать конкурсы, удивить призами, порадовать музыкой и волшебной атмосферой.
  2. Дискотека. Клубы — чудная альтернатива ресторанам, если вы молоды, полны энергии и желания встретить 2016-й в танце. Обезьяна непременно будет на вашей стороне и одарит вас массой увлекательных сюрпризов на протяжении года.
  3. Городская елка. Вариант для тех, кто любит экстрим, одиночек, разумно расходующих свой бюджет, и поклонников массовых гуляний. Такая вечеринка вам не будет стоить ни копейки. Но пару хлопушек, бенгальских огней и термос с вкусным горячим или горячительным напитком лучше с собой захватить.
  4. Большая семья друзей. Если вы — пара без деток, не любите праздновать с чужими людьми, выбирайте самое большое семейство из тех, кого знаете, и проситесь в гости — конечно, не с пустыми руками. Огненная Обезьяна непременно вас вознаградит за такую вылазку.
  5. Шумная вечеринка дома. Если не любите никуда ходить, а семья у вас небольшая, зовите всех друзей, коллег, родственников к себе. Хозяйка 2016-го прибудет в ваш дом в числе первых, увидите. А вместе с ней и удача, благосостояние, счастье.

Чем больше компания — тем лучше

к оглавлению ↑

Праздничное настроение

загрузка...

Если в качестве места встречи 2016-го вы выбрали свой дом или квартиру друзей, нужно побеспокоить об украшении жилища, елки и себя, ведь праздник нужно встречать ярко и красиво. Для Красной Обезьяны важны даже мелочи, о них и поговорим.

Обезьяне нужен настоящий праздник, компромиссов она не признает

к оглавлению ↑

Как украсить дом

Праздничный декор должен соответствовать увлечениям и вкусам Хозяйки года, тогда она не покинет ваш дом с рассветом. Имя Покровительницы говорит само за себя, в интерьере должен быть упор на красных и огненных оттенках, которые автоматически превратят жилище в эпицентр праздника и веселья. Не запрещены также сиреневые, фиолетовые и оранжевые оттенки, а вот черных и серых тонов стоит избегать, дабы не разгневать леди Обезьяну. Также уместен зеленый цвет, олицетворяющий природу, им вы «убьете двух зайцев», порадуете уходящую Козу, которая через дюжину лет вернется, и привлечете Обезьяну, живущую среди вечно буйствующей зелени. Выбирая оттенки, обращайте внимание и на материал, делайте упор на блестящие ткани, фольгу.

Гирлянды развесьте так, чтобы они походили на вьющиеся лианы. Создайте Обезьяне привычную для нее среду, и она непременно заглянет в ваше «гнездышко» и подарит удачу. Не забудьте также о свечах и фонариках, фаворитка года любит яркие и цветные огоньки.

В плане декора Обезьяну порадует ваза с экзотическими фруктами, причем они могут быть искусственными, ведь главное — внимание. Над дверью, рядом с подковой повесьте фигурку Огненной Обезьяны или банан, чтобы заманить в свой дом озорницу.

Не ленитесь украсить дом, иначе Обезьяна может пройти мимо

к оглавлению ↑

Как украсить елку

Хозяйка 2016-го обожает зелень, поэтому присутствие елки обязательно. Если не приветствуете это дерево, пойдет и пальма, только выбирайте пушистую красавицу. Высота дерева не так важна, как его внешний вид.

Украшать елку астрологи советуют, не жалея игрушек, только отдавайте предпочтение небольшим игрушкам, Обезьяна не любит максимализм. А вот с блестками не бойтесь переусердствовать, равно как и с огоньками — Покровительница наступающего года будет в восторге. В цветах концентрируйтесь на красном, золотистом, синем и зеленом.

Еще один важный момент: Обезьяна не любит поломанные вещи, обожает исследовать новые предметы. Поэтому осмотрите гирлянды и игрушки, выбросьте те, на которых краска померкла, поврежденные шарики, заменив их блестящими фигурками фруктов, конфетами в ярких упаковках. Приветствуются натуральные украшения: шишки, орехи, мандарины, бананы, сухофрукты. Можно дары природы завернуть в разноцветную фольгу. Елка засияет новыми красками, а вы заманите угощениями и блеском капризную шалунью в свой дом. Пусть Обезьяна его зарядит счастьем, радостью и исполнит желания всех домочадцев.

Наряжайте елку всей семьей. Как знать, возможно, Обезьяна присоединится к вам еще до наступления ночи

к оглавлению ↑

Какие наряды выбрать

Важно не только, с кем и как встречать Новый год 2016, но и в чем праздновать.

Самым удачным вариантом убранства является костюмированный вариант. Нарядитесь в кино- либо сказочных героев, устройте маскарад, спектакль, бал, и Обезьяна не обойдет ваш дом стороной, ведь она обожает неординарность и креативные поступки.

Если нет настроения устраивать шоу, придумайте компромиссный наряд, в котором вам будет удобно, но не забывая о вкусах Хозяйки года. Никаких халатов, спортивных костюмов, джинсов или футболок. Постарайтесь найти вечернее платье, элегантный костюм, сделать укладку и макияж, яркий маникюр, достать фамильные украшения либо красочную бижутерию, и на одну ночь представить себя членами высшего общества. Обезьяна оценит ваши старания и тягу к экстравагантности. Что по оттенкам, то вы уже в курсе на каких концентрироваться, однако в нарядах позволителен и черный цвет, главное — яркие аксессуары.

Не забудьте о красочной сервировке, в этом вся соль

к оглавлению ↑

Новогоднее меню

Девиз меню: все натуральное, но вкусное, цветное, но без красителей. Овощи — красные, фрукты — разноцветные, салаты — свежие. Тяжелая и жирная пищи не прельщает Огненную Обезьяну. Будьте осторожны с жареным и копченым, успеете таким полакомиться на следующий день, а в новогоднюю ночь концентрируйтесь на экзотических, изысканных, необычных, свежих блюдах.

И не забудьте о яркой и красивой сервировке. Красная скатерть, золотистые салфетки, цветные бокалы и тарелки — все это заставит Обезьяну мчаться к вам, минуя другие дома. А еще можно сделать «ход конем»: пригласить на праздник живую обезьянку, тогда хорошее настроение вам будет гарантировано

Теперь вы в курсе, как встретить Новый год, а это значит, что удача уже на подходе, главное — правильно претворите советы в жизнь.

к оглавлению ↑

Видео: новогодние поделки своими руками

Page 17

О пользе фруктов говорить глупо, ведь это – фактически аксиома, известная всем с детства. А вот о чудотворных возможностях самой полезной «вытяжки» из этих даров природы – фруктовой кислоте поговорить не только можно, а и нужно. Ведь косметологи утверждают, что такое вещество, по сути, эликсир молодости и чистоты кожи. Многие из красавиц уже прислушались к этому мнению. Не по этой ли причине средства с вытяжками из плодов взлетели в цене? Но не все так печально: будто бы услышав мольбы тех, кто не купается в деньгах, на выручку пришла бюджетная, набирающая обороты популярности «Кора» – крем-маска с фруктовыми кислотами.

Видео-обзор очищающих средств для лица

к оглавлению ↑

Полезные свойства кислот

В чем же сила фруктовых вытяжек? Почему они так популярны? Какого результата можно ожидать, пройдя полный курс процедур? Знакомьтесь с перечнем полезных свойств чудо-эликсира:

  • ускорение обновления клеток;
  • эффект пилинга;
  • омоложение кожи;
  • увлажнение покрова;
  • ликвидация, уменьшение количества морщин;
  • улучшение упругости кожи;
  • избавление от пигментации;
  • повышение тонуса тканей;
  • устранения сального блеска;
  • помощь в борьбе с угревой болезнью;
  • улучшение тургора кожи;
  • сужение пор;
  • возвращение естественного цвета лица.
к оглавлению ↑

Кора и ее чудо-средство

Популярность крем-маски с фруктовыми кислотами «Кора» растет сумасшедшими темпами. Попробуем познакомиться с волшебной коробочкой поближе. Какие ингредиенты входят в сборную команды «Кора»?

Поговорим о каждом из них и его полезном вкладе в «общее дело»:

  1.  «Ансамбль» кислот (гликолевая, лимонная, винная, молочная), с полезными свойствами которых вы уже знакомы.
  2. Масло, произведенное из виноградных косточек, являющее собой настоящую витаминную «бомбу», ведь в его составе числятся флавоноиды, хлорофилл, фитостеролы, а также «команда» витаминов, таких, как B, E и A. В силу такого состава масло гармонично дополняет полезные свойства фруктовых кислот, защищая покров от обезвоживания, старения, появления коричневых пятен и шелушащихся «островков», которые досаждают своим появлением в зимнюю пору.
  3. Аллантоин – увлажнитель № 1.
  4. Д-пантенол, успокаивающий лицо после агрессивного воздействия кислот.

Как видите, «Кора» и ее крем-маска с фруктовыми кислотами эксфолиант – просто находка для тех, кто хочет выглядеть ослепительно без ущерба для бюджета и плотного графика дел. Между тем особое значение имеет то, как вы ее применяете. Тут есть свои нюансы.

к оглавлению ↑

Инструкция пользователя

Начнем с главного – противопоказаний. Всем ли подходит эта чудо-маска с фруктовыми кислотами?

к оглавлению ↑

Ограничения

В ряде случаев косметологи советуют перенести курс процедур или найти альтернативную методику сохранения красоты. К счастью, противопоказаний не очень много. Знакомьтесь с полным списком:

  • герпес;
  • травмы покрова (раны, ожоги, порезы);
  • обострение акне;
  • ожидание наследника.

Что касается использования маски для лица с лимонной и другими кислотами во время лактации, то лучше посоветуйтесь с доктором, отвечающим за ваше и крохи здоровье.

к оглавлению ↑

Применение шаг за шагом

Если процедура вам не противопоказана, знакомьтесь с детальной инструкцией применения маски с фруктовыми кислотами от фирмы «Кора».

Шаг № 1. Генеральная «уборка» лица. Перед обработкой составом на коже не должно оставаться ни косметики, ни кожного сала, ни грязи, ни даже полезного крема. Покров должен быть идеально чистым. Кроме того, для освобождения лица от ненужных веществ используйте проверенные очищающие смеси, поскольку незнакомый тюбик может испортить и результат, и ваше настроение.

Шаг № 2. Нанесение маски. Для извлечения средства из упаковки пользуйтесь специальной лопаткой (пластмассовой или стеклянной). Когда средство на лице, можно подключать кисть или пальцы. Кстати, не забудьте помыть руки перед началом сеанса. Обрабатывая лицо, избегайте области губ и глаз, покров в этих местах очень нежный.

Шаг № 3. Действие «Коры». На этот процесс косметологи отводят минут 7, во время которых лучше прилечь, расслабиться. Если нет времени, то хотя бы приструните свою мимику – не улыбайтесь, не хмурьтесь, а также не разговаривайте.

Шаг № 4. Удаление смеси. Тут все просто. Немного теплой воды и деликатные движения.

Шаг № 5. Страховка. Чтобы обезопасить лицо от раздражения, покраснения или иных неприятных побочных эффектов, обработайте кожу защитным кремом. Превосходно с этой миссией справится прославленный «Антистресс».

к оглавлению ↑

Дополнительные секреты

Кажется, все ясно, но, увы, такого «инструктажа» недостаточно для достижения максимальной эффективности. Запоминайте особые премудрости:

  • описанных процедур нужно минимум 15, а если время позволяет, сделайте и 20;
  • жирную кожу можно обрабатывать дважды в неделю, а сухую – только один;
  • во время действия смеси вы можете ощущать легкое жжение/зуд, но если терпеть происходящее вам не под силу, немедленно смывайте остатки средства;
  • во время курса избегайте «объятий» солнца, перед выходом на воздух обрабатываете покров составами, по степени защиты превышающими фактор 30.

загрузка...

Вы готовы присоединиться к числу поклонников фирмы «Кора» и ее волшебной маски с фруктовыми кислотами, чтобы сделать лицо безупречным в своей красоте?!

Page 18

Ну как, вы уже записались на батут и скалодром, и скачали хоть одно приложение для интервальных тренировок? Настало время идти дальше, и если вы решили развиваться в направлении коммерческого фитнеса, новый год обещает быть интересным.

Нас хотят развлекать еще больше, но идеи те же — высокоинтенсивные упражнения в анаэробном режиме в чередовании с интервалами для отдыха доказали свою эффективность. И приобретут новое лицо в 2016.

«Детские» игры

Это новый групповой урок, основанный на всеми любимых хороводах, салочках, и прочих играх в догонялки. Представляет собой направление функционального фитнеса, и предназначено для тех, кого достали обычные групповые занятия. Между нами, и правда, порой довольно унылые. Час «детских игр» сжигает до 900 ккал, ну и развлекает, совершенно однозначно. Подойдет тем, кому нравится зумба и функциональные классы, и кто не боится потерять немного взрослого «авторитета» и калорий.

«Восстание машин»

Речь идет о фитнес-трекерах. Эпл спроектировали фитнес-часы, которым прочат большое будущее, тогда как большая часть соотечественников все равно купит себе Xiaomi. В наступающем 2016 году фитнес-трекеры станут еще более умными и стильными. Подсчетом шагов, калорий, сожженных за тренировку и количества проведенных во сне часов теперь уже никого не удивишь. В 2016 нас массово «подсадят» на спортивные очки с функцией всего вышеперечисленного. А еще нам прочат несколько «умных тканей», которые будут помогать считать расход еще точнее. Так, глядишь, и фитнес-тест станет доступным любому человеку вне условий элитного спортивного клуба.

Силовые с весом тела и преодоление препятствий

Все больше людей тренируются, выполняя одни лишь отжимания, подтягивания, «пистолеты» и другие гимнастические упражнения. Если в прошлом году вовсю прочили «восстание» популярных гимнастических программ, а получилась, как обычно, акройога и танец на полотнах, да и то для избранных, то в этом году появляются совершенно новые силовые без отягощений. Пожалуй, все видели хоть 1-2 клипа из шоу Ninja Warrior. Так вот эксперты обещают нам, что «нинзя-залы» откроются по всему миру, и это станет чуть ли не более популярным, чем кроссфит.

На самом деле, такие тренировки уже есть, и называется эта деятельность паркур. В «фитнес формате» это может быть доступным только для очень подготовленных людей, но, тем не менее, нам обещают рост этого направления.

Силовые силовые, наконец

Тут тренды по России и остальному миру, скорее всего, разойдутся. Если у нас популярностью пользуются круговые тренировки и нечто, очень напоминающее тренинг бодибилдеров, то «у них» настоящий взлет переживают силовые студии. Что это такое? Представьте, что вы ходите ставить базу не к тренеру, и не в одиночку, а посещаете нечто навроде детской секции, но для взрослых. Программа у всех базовая, цель — обучить человека жать, тянуть и приседать. И выполнять еще несколько движений, без которых силовые невозможны.

Вся эта теплая компания собирается поднимать веса в специально оборудованном (много стоек, много, а не так как у нас — много людей, одни стойки) помещении. Вот «этому» прочат большее будущее, чем типичным «фитнес-клубам». Конечно, западный потребитель устал уже от того, что бодибилдерские тренировки нигде, кроме инстаграмов звезд бодибилдинга и не работают. И устал от хождения в клуб годами, ради получения какого-то невнятного результата. Силовые просты и понятны, и в сочетании с нормальным питанием — эффективны в отличие от всей «внешней» стороны индустрии бодибилдинга типа добавочек, вкусных батончиков и всего остального, что никак не работает для вас, пока вы не научитесь питаться по КБЖУ в соответствии со своими целями.

Все больше разных сертификатов

Тут мы впереди планеты всей, кстати. Ни в одной стране мира, даже в той самой, звезды бодибилдинга пока еще не открывают своих «университетов фитнеса» и прочих учебных заведений. Сертификацией тренеров занимаются совершенно отдельные от индустрии организации, обычно, с собственными научными базами.

У нас год ознаменовался открытием сертифицирующей организации при НГУ Физкультуры, спорта и здоровья им. Лесгафта. У «них» — еще большим количеством нутрициологических и тренерских школ. В США эксперты утверждают, что сертификация станет более требовательной к уровню образования участников, у нас — пока еще вряд ли. Все же, профессия фитнес-тренера в нашей стране пока еще на уровне многочисленных «хоббизов», и, как шутят эксперты, отличная замена бизнесу по выпечке домашних тортиков. Нет, ну а что, кто-то их печет, а кто-то ведь должен бороться с последствиями?

Вот такие предсказания делают фитнес-эксперты по поводу меняющейся моды. Ну, а как оно обернется в новом году мы с вами увидим уже скоро. Главное — не прекращать движения.

Елена Селиванова

3ladies.su

Эффективные народные средства от простуды для будущих мам. Чай от простуды для беременных

Болезнь во время беременности – риск для матери и ребенка. Но все-таки заболевшим беременным женщинам не стоит сильно расстраиваться, ведь в случае проведения адекватного действующего и щадящего лечения можно избежать развития осложнений. Поскольку далеко не многим удается уходить от простуды на протяжении девяти месяцев, практически каждая вторая женщина была вынуждена пройти лечение во время беременности.

Довольно грустно, что большинство болеющих дам не рассматривают лечение простуды при беременности народными средствами. Они сразу же хватаются за аптечку, где лежит полюбившийся многим аспирин. Больные наверняка даже не задумываются о том, что подобное противовоспалительное, жаропонижающее и обезболивающее средство нельзя принимать женщинам в положении. Особенно это опасно в третьем триместре, поскольку прием такого антипростагландина, как аспирин, способен привести к избыточному увеличению плода, его перенашиванию, затяжным родам, сильным кровотечениям при родоразрешении. Поэтому любые лекарства, в том числе аспирин, нужно принимать с особой осторожностью, по рекомендации и под наблюдением врача.

Медикаментозным препаратом легко разрушить мечту о счастливом материнстве

Лечение простуды народными средствами

Узнав, насколько могут быть вредны таблетки, сиропы от кашля, капли для носа и другие лекарства, женщины начинают бесстрашно принимать народные средства от простуды для беременных. Они не боятся пить горячие чаи из кореньев, листьев, цветов, считая растения безобидными для формирующегося плода. Но, прибегая к народной медицине, нужно понимать, что многие травы являются очень сильными и мало чем уступают аптечным препаратам. Некоторые из них используются для изготовления лекарств, которые противопоказаны беременным.

Отбирая травы для лечения, по незнанию можно также наткнуться на растения, которые еще в старину использовались для вызова выкидыша. Даже если самого страшного не случится, неправильно подобранный состав трав при заваривании и употреблении вполне может усилить сердцебиение, вызвать рвоту, понос, что также не лучшим образом отобразиться на беременной и ее плоде. В собранных травах нередко содержатся посторонние частицы, вызывающие аллергию, например мелкие насекомые, пыльца и т.д.

Тошнота является побочным действием ряда лекарственных трав

Проводить лечение травами и некоторыми другими натуральными продуктами следует только по указанию врача. В крайнем случае, можно использовать только те отвары и настойки, в безопасности которых вы уверены. Давайте рассмотрим народные рецепты от простуды для беременных, в большинстве случаев никак не влияющие на процесс формирования плода и вынашивание малыша.

Отвары от болей в горле

Для лечения болей в горле беременные могут воспользоваться домашними отварами. Их готовят из трав, которые можно найти почти в каждой аптеке. Итак, для больного горла желательно сделать отвар из ромашки, шалфея либо эвкалипта.

Отвар ромашки никому не навредит

Горлышко можно быстрее подлечить отварами из нескольких трав. Например, беременным подойдет народное средство из чабреца, фенхеля и мелиссы. Не все, правда, рекомендуют пить чабрец девушкам в положении. Но несколько чашечек такого чая не принесут вреда, а только успокоят боль в горле и улучшат отхаркивание.

Внимание: самые безопасные травяные противовоспалительные, обезболивающие и способствующие выходу слизи чаи можно найти в аптеке. Лучше выбирать продукцию, предназначенную для маленьких деток.

Содовый обезболивающий раствор

Чтобы унять боль в горле, регулярно полощите его содовым раствором. Для приготовления полоскалки нужно разбавить одну чайную ложку соды в 250 мл теплой кипяченой воды. После этого в лечебную жидкость можно добавить две капельки йода.

Важно: полоскание не следует проводить больше трех раз в сутки.

Сода избавит от боли в горле

Травы против кашля

загрузка…

Если беременную мучает натужный кашель, ей нужно приготовить безопасный травяной чай. Для него понадобится: подорожник, мать-и-мачеха, листья черной смородины. Все травы смешиваются в равном количестве. Отобрав три столовые ложки трав, залейте их литром кипятка.

Лучше всего делать отвар в термосе. Пьют такой своеобразный чай четыре раза в день за полчаса до еды. За один прием следует выпить 250 мл отвара.

Читайте также:  Возможна ли беременность при сахарном диабете 2 типа

От сухого кашля также избавит анис и солодка. Каждого ингредиента нужно взять по чайной ложке. Анис и измельченный корень солодки заливаются литром кипятка. Употреблять настой можно уже через 20 минут. Принимают его трижды в сутки по 300 мл. Перед употреблением средство от кашля необходимо подогреть.

Надоело кашлять – завари корень солодки

Интересно: анисовый чай полезен не только беременным для улучшения отделения мокроты при кашле. Он подходит и для кормящих мам. Ведь этот чай увеличивает количество молока и уменьшает вероятность появления у малыша колик.

Волшебные плоды от простуды

Справиться с простудой поможет также некрепкий отвар из плодов шиповника. Это растение обладает мощным бактерицидным свойством, а его плоды являются отличным поливитаминным средством. В день достаточно выпивать по 300 мл отвара, разделив его на два раза (по 150 мл за один примем). Отвар пьют теплым.

Шиповник – натуральное противовирусное средство

Заменить шиповник можно высушенными плодами калины. Злейте 10 столовых ложек плодов калины литром кипятка. Отвар нужно поставить на огонь. Через четверть часа целебный чай снимают с плиты и, настояв 40 минут, процеживают. В отвар добавляют 4 столовые ложки меда. Такое средство принимают по половинке стакана четыре раза в день после еды.

Масленая смесь для носа

Если заложило нос, можно приготовить специальную масляную смесь, которая облегчит дыхание. Ее делают из гвоздичного, коричного, эвкалиптового и мятного масел. Нужно просто смешать в бутылочке из темного стекла по 10 капель каждого масла и закрыть тару плотной крышечкой.

Перед использованием масленого средства от заложенности носа его следует взбалтывать. Открыв крышечку, вы должны попробовать вдохнуть аромат масел носом. Для улучшения состояния достаточно подышат маслами полминуты.

Эфирные масла помогут вашему носу задышать

Натуральное средство от насморка

Чтобы избавиться от насморка, некоторые беременные закапывают в нос сок свежей свеклы. Свекольный сок можно соединять и с луковичным, добавив в смесь облепиховое масло. На чайную ложку масла нужно столько же сока свеклы. Тогда как сока из луковицы необходимо около ½ чайной ложки.

Нос закапывают дважды в день. В каждый носовой ход требуется влить по пипетке свежеприготовленной жидкости.

Сладкое универсальное лекарство

Убрать кашель, першение в горле, насморк одним махом способно вкусное народное средство. Чтобы сделать его, возьмите стакан теплого домашнего молока и большую ложку натурального меда. Смешайте два продукта до полного растворения меда.

Теперь следует добавить в сладкое молоко кусочек какао-масла и снова размешать наше лекарство. Нужно понимать, что хорошее какао-масло – недешевый продукт, но вы не пожалеете о его покупке. Это масло можно использовать как в медицинских целях, так и в кулинарии, косметологии. Им, к примеру, легко восстанавливать покрасневшую и шелушащуюся кожу, которую можно нередко наблюдать под носом у болеющих людей. Чтобы улучшить состояние кожи, ее достаточно несколько раз смазать кусочком какао-масла.

Какао-масло – продукт с уймой полезных свойств

Инсти инструкция по применению

Препарат Инсти чай назначается только для взрослых по одному пакетику несколько раз в день после еды. Курсовое лечение может длиться неделю.

В стакане кипятка растворить содержимое саше-пакетика по типу приготовления чая и выпить не спеша.

При необходимости продлить курс лечения следует проконсультироваться с врачом.

Инсти при беременности

Никто не станет спорить с тем, что простудиться во время беременности проблемно вдвойне. С одной стороны всякое ее лечение отразится на ожидаемом  малыше, а с другой, если не предпринять меры по лечению простудного заболевания ребенок тоже может получить свою долю инфекции от матери.  В подобной ситуации следует прибегнуть к компромиссу, причем незамедлительно. Многие врачи советуют будущим мамам при необходимости лечения использовать растительные препараты, избегая химии и сильных медикаментов. Пожалуй, Инсти чай можно было бы включить в разрешающий список, однако в инструкции к его применению указано, что при беременности препарат противопоказан. Как быть? Возможно, выходом из данной ситуации может послужить внимательное рассмотрение состава препарата и изучение действия всех его компонентов. Если серьезных отклонений в состоянии здоровья у женщины нет, то после осторожного пробного применения она будет вправе решить самостоятельно использовать ли ей этот состав для лечения.

Инсти для детей

Для применения в детском возрасте  до достижения 18 лет препарат запрещен.

Какие травы при простуде можно пить беременным

Отвар из плодов шиповника обладает бактерицидными и противовирусными свойствами.

Помочь организму справиться с болезнью можно с помощью отвара из плодов шиповника.

Это растение богато витаминами и обладает бактерицидными и противовирусными свойствами. Заваривать шиповник лучше всего в термосе. В него надо поместить 7–10 ягод и залить кипятком. Пить настой достаточно два раза в день по 150 мл.

Плоды калины

Плоды калины.

Вместо шиповника можно использовать плоды калины.

  1. Высушенные ягоды надо залить литром горячей воды, и подержать на медленном огне в течение 15 минут.
  2. После этого отвар оставляют с закрытой крышкой на 40 минут, чтобы он настоялся, и процеживают от ягод.
  3. В чистый настой следует добавить 4 столовые ложки мёда и перемешивать, пока он полностью не раствориться.
  4. Принимается напиток по 100 мл 4 раза в день после еды.

Форма выпуска

Натуральное лекарственное средство Инсти выпускается в форме гранул, которые упакованы в саше. Из них делают раствор, который принимается внутрь. Гранулы обладают коричневым оттенком, во время их растворения появляется запах различных компонентов – кофе, лимона (ароматизаторы), аниса, кардамона, шоколада.

Одна упаковка препарата содержит 5 саше. Данного количества вполне хватает для полного курса приема.

Соки-воды, лук и хрен

Не будем рассматривать худший вариант, лучше начнём наш краткий обзор действенных при простуде народных методов лечения для беременных.

  • Не секрет, что главное правило при простуде — пить больше жидкости. Беременных это тоже касается. Обильное питье хорошо выводит токсины, усиливая потоотделение, а также способствует снижению температуры. Пить можно не только чай (не чёрный, а несладкий зелёный), но и минералку без газа, морсы. Отличное средство для поднятия иммунитета и напиток из шиповника. Для его приготовления нужно взять 5 ст.л. сухих плодов и литр кипятка. Настоять в термосе около 12 часов. 3-4 стакана в день такого напитка нужно выпивать, пока не наступит полное выздоровление. Осторожнее нужно быть во 2 и 3 триместре, вероятны отёки.
  • Пейте больше соков. Не пакетированных, а собственного приготовления. Они уж точно не содержат вредных добавок, зато витаминов в них хоть отбавляй. Помните о возможной аллергии, не употребляйте соки в неограниченных количествах. Цитрусовые, к примеру, беременным вообще противопоказаны.  А вот грушевый, яблочный, абрикосовый пить можно и нужно. 1-2 стакана в день (рзбавленных чистой водой 1:1), они сумеют подавить деятельность микробов, повысят сопротивляемость организма инфекции.
  • Иммунитет повысит и обычный хрен. Он, в отличие от других растительных иммуностимуляторов (эхинацеи, родиолы розовой), побочных эффектов не имеет.

Натрите корень хрена на тёрке, смешайте с сахаром в пропорции 1:1, затем поставьте на 12 часов в тёплом месте. Перед употреблением обязательно процедите. 1 столовая ложка такой смеси в день способна вылечить простуду и считается действенным лекарством от гриппа.

  • Лук и чеснок, нарезанные и разложенные в блюдечках в разных уголках квартиры, не просто создадут в доме неповторимый «аромат», но и активно будут распространять полезные фитонциды.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Инсти является комплексным лекарственным средством, основанным на растительных ингредиентах, благодаря эффектам которых и проявляется весь спектр его фармакологического действия.

Ива включает тремулацини салицини проявляет болеутоляющую, противовоспалительную и жаропонижающую эффективность.

Адхатода, благодаря содержанию в ней алкалоидов вазицина и вазицинона, характеризуется отхаркивающими и бронхорасширяющими эффектами, увеличивает подвижность ресничек, помогает отхождению мокроты, отличается экспекторальным и окситоциноподобным действием.

Фиалка содержит фриделин, эфирные масла, что выражается в отхаркивающем, антигистаминном, потогонном и жаропонижающем действие препарата.

Солодка заключает в себе гликозид глицирризин, аспарагини флавоноиды, что помогает ей проявлять муколитическую, отхаркивающую противовоспалительную эффективность.

Китайский чай, включающий кофеин, танин и теофиллинхарактеризуется вяжущим, мочегонным и тонизирующим действием.

Фенхель, содержащий дипентини эфирные масла, обладает противовоспалительными, антисептическими и отхаркивающими эффектами.

Эвкалипт со своими дубильными веществами и эфирными маслами (пинен, цинеол, миртенол, эйдесмол, пинокарвон), проявляет противовоспалительное, а также антисептическое действие, в особенности по отношению к стафилококкам и стрептококкам.

Валериана включает эфирные масла, алкалоиды, кетоныи сапонины, которые оказывают воздействие на понижение возбудимости ЦНС и снижение мышечных спазмов.

Таким образом, лекарство Инсти способствует улучшению общего состояния пациента, снижению интенсивности кашля, понижениюповышенной температуры. Содействует быстрейшему прохождению симптоматики ринита , трахеита , фарингита . Не приводит к привыканиюи сонливости . Начинает действовать уже через 24 часа.

Также, чай ослабляет проявления интоксикации ( потливость , гипертермия, общая слабость ), которые зачастую сопровождают воспалительные болезненные состояния дыхательных путей, воздействует как антисептик , увеличивает продуктивность и понижает интенсивность кашля. Сокращает регрессию острого периода заболевания до 3-4 суток.

Приготовленный чай (пероральный раствор) всасывается из ЖКТ и начинает действовать уже через 30-40 минут. Эффективность жаропонижающего действия наблюдается через 5-8 часов.

Чай Инсти показания

Препарат показан для тех пациентов кто нуждается в симптоматической терапии простудных заболеваний. В сферу его воздействия входит повышенная до 38 градусов температура тела, характерная для простуды головная боль с недомоганием, заложенность носовых ходов, болезненность при глотании, простудный кашель.

Читайте также:  Если Вы потеряли работу и не знаете, как выжить в кризис

Противопоказания

Нежелательно назначение препарата для беременных женщин, детей и подростов до совершеннолетнего возраста, и для тех, кто особо чувствителен к компонентам препарата.

Тем пациентам, которые имеют нарушения в работе сердечнососудистой системы, функциональности печени и почек, а также страдают повышенной свертываемостью крови, применять препарат разрешается, но с большой осторожностью.

Условия продажи

Для приобретения препарата Инсти рецепт врача не обязателен.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

  • Афлубин
  • Кофекс
  • ТераФлю Бро
  • Суприма-Бронхо
  • Синупрет
  • Бронхостоп
  • Доктор Мом
  • Тонзилгон Н
  • Пентафлуцин
  • Тонзипрет
  • Имупрет
  • Антигриппин-Максимум
  • Антигриппин-АНВИ
  • Атма
  • Вибуркол
  • Трависил
  • Риниколд Бронхо
  • Умкалор
  • Стодаль
  • АнвиМакс
  • АнвиМакс ;
  • Антиорзин;
  • Асинис;
  • Антигриппин ;
  • Афлубин ;
  • Инфлюнет;
  • Инфлюцид ;
  • Кофанол.

Передозировка

На данное время нет доказанных случаев передозировки.

Детям

Противопоказан до 18-ти лет.

Взаимодействие

Не рекомендуют параллельный прием противокашлевых средств и препаратов, снижающих образование мокроты, по причине возможного затруднения откашливания.

Срок годности

С даты изготовления – 36 месяцев.

Особые указания

Пациентам на гипокалорийной диете, а также с  сахарным диабетом следует помнить, что гранулы включают сахарозу (5,13 г).

При повышении температуры более чем на 38°С, появлении хрипов , усилении кашля, гнойной мокроты, ангины , ринореис гноем, необходимо прервать лечение и обратиться к врачу, который должен посоветовать другую схему терапии с привлечением соответствующих заболеванию препаратов.

Побочные эффекты

Побочных действий на применение препарата, как правило, не возникает. Исключение могут составить лишь аллергические реакции.

Передозировка

К настоящему моменту ни одного случая передозировки препаратом Инсти чай описано не было.

Лекарственное взаимодействие

Во избежание затрудненного откашливания мокроты, которая разжижена, не желательно совмещать прием чая Инсти с лекарственными средствами способными к оказанию противокашлевого эффекта, а также с теми препаратами, что способствуют уменьшению ее образования.

Дополнительные указания

Назначая препарат для тех пациентов, которые страдают сахарным диабетом либо соблюдают низкокалорийную диету, следует учесть, что в составе Инсти чая находится сахароза.

Также следует довести до сведения пациента осуществляющего самостоятельное лечение препаратом Инсти чай о необходимости посещения врача в том случае, если у него наблюдается повышение температуры выше значения 38 градусов, кашель будет усиливаться и появятся хрипы в легких с сопровождением отделяемой гнойной мокроты. Развитие ангины также может служить поводом для обращения за медицинской помощью.

Условия хранения

Хранение саше рекомендует температуру до 25°С.

Как применять

Важно знать, как применять Инсти чай от простуды. Правила использования этого средства указаны в инструкции, которые обязательно требуется соблюдать:

  • Средство предварительно рекомендуется растворять в теплой воде;
  • Одного саше в среднем хватает на один стакан воды. Содержимое высыпают и тщательно размешивают до полного растворения гранул препарата;
  • После этого остывший раствор нужно выпить мелким глотками;
  • 1 пакетик средства рекомендуется принимать в течение дня. Его прием можно разделить на 2-3 раза;
  • Курс применения должен составлять не больше недели.

Инструкция рекомендует принимать Инсти чай от простуды только в соответствии с указанными рекомендациями. Предварительно можно проконсультироваться с врачом, который сможет назначить оптимальную схему использования. Дополнительно в зависимости от сложности недуга могут быть назначены другие препараты.

Отзывы на Инсти

Практически все отзывы о данном препарате, при условии выполнения всех условий по показаниям, носят положительный характер. Изредка можно встретить и отрицательную оценку лекарственного средства, чаще всего связанную с надобностью назначения более серьезного лечения с применением антибиотиков и прочих сильнодействующих средств.

Множество дискуссий в сети интернет возникает о приеме препарат во время беременности, так как врачи часто назначают его в этом периоде, ссылаясь на то, что Инсти растительный препарат и потому не может повредить будущему ребенку.

Данный вопрос довольно спорный и требует более тщательного разбирательства возможных эффектов и побочных действий всех ингредиентов гранул на плод.

Хотя, по отзывам многих будущих мам, принимавших этот препарат, он абсолютно безвреден и противопоказание – «беременность» включено в официальную инструкцию, скорее всего по причине отсутствия клинических исследований, стоит с осторожностью отнестись к его применению (как и прочих препаратов) во время беременности и лактации.

Инсти цена

Стоимость препарата колеблется в диапазоне от 150 до 250 рублей за упаковку, где на цену могут влиять сразу несколько факторов. Вероятно, отличия ценников будут зависеть от количества индивидуальных пакетиков в упаковке и дополняющих его ароматических добавок.

Чай Инсти при беременности и лактации

Согласно официальной инструкции гранулы Инсти не назначают при беременности и кормлении грудью .

Фармакологическое действие

Противовоспалительное, отхаркивающее, муколитическое, жаропонижающее.

  • http://3ladies.su/health/narmed/ot-prostudy-dlya-budushhix-mam.html
  • https://prostyda.com/lekarstva/120-insti-chaj-instruktsiya
  • https://ayamama.ru/lechenie-prostudy-vo-vremya-beremennosti-narodnymi-sredstvami/
  • https://prostuda.org/lekarstva/insti-cai-ot-grippa-i-prostudy
  • https://malysh-ma.ru/narodnye-sredstva-ot-prostudy-dlya-beremennyh/
  • https://medside.ru/insti

golovaneboli.ru

Народные средства лечения простуды при беременности

Бывает, что при простудных заболеваниях будущая мама не торопится идти к врачу, а лечится от кашля, насморка и боли в горле народными средствами. Однако, вопреки распространенному мнению, такое лечение может оказаться небезопасным во время беременности.

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) - это группа болезней верхних дыхательных путей, вызываемых различными бактериями и вирусами. Главными факторами, предрасполагающими к ОРЗ, являются переохлаждение и снижение иммунитета.

Во время беременности иммунитет снижается в силу физиологических причин: это позволяет сохранять беременность; но риск простудных заболеваний в данный период значительно возрастает. Будущая мама может простудиться не только в холодное время года, но и в теплую погоду, если на улице ветрено или сыро.

Вирусные заболевания (особенно грипп), перенесенные женщиной во время беременности, представляют опасность для плода. В первые 12 недель происходит закладка органов ребенка, и инфекция может вызвать грубые дефекты развития плода или прерывание беременности. Правда, в большинстве случаев перенесенное заболевание не оказывает отрицательного влияния на малыша, и беременность развивается нормально, однако увеличивается риск преждевременных родов, развития фетоплацентарной недостаточности (недостаточного поступления питательных веществ и кислорода через плаценту) и гипоксии (кислородного голодания) плода.

Даже в случае легкой простуды будущей маме обязательно нужно лечиться: чем раньше будет начато лечение, тем меньше вероятность развития осложнений и у женщины, и у ребенка. При легком течении ОРЗ зачастую нет необходимости в применении лекарственных препаратов, поскольку заболевание протекает быстро и осложнений не дает. В данном случае вполне допустимо применение народных средств, которые призваны устранить или облегчить основные симптомы простуды, но, как уже было сказано, относиться к ним нужно с большой осторожностью.

Лечиться от простуды беременной женщине нужно только под контролем врача, так как не только большинство лекарств, но и многие народные средства противопоказаны при беременности.

Назначение и лекарственных препаратов, и средств народной медицины беременной женщине должно быть строго обоснованным.

Внимание: экстренные ситуации!

Незамедлительно обратиться к врачу необходимо в следующих случаях:

  1. если при лечении народными средствами состояние не улучшилось за 2--3 дня;
  2. если температура 38 градусов С держится более 2 дней;
  3. при сильной боли в горле и появлении налета на миндалинах;
  4. если беспокоит сильный кашель, затруднено дыхание;
  5. при сильной головной боли, рвоте.

Рассмотрим наиболее распространенные народные средства лечения простуды и поговорим о тех опасностях, которые может вызвать их бесконтрольное применение.

При простуде нужно пить много жидкости.

Возможная опасность: на поздних сроках беременности потребление большого количества жидкости нежелательно, так как может спровоцировать появление отеков, поэтому надо обязательно посоветоваться с врачом и контролировать количество питья.

Польза от употребления большого количества жидкости при ОРЗ состоит в том, что после обильного питья усиливается потоотделение, что способствует выведению из организма токсинов. На ранних сроках беременности ограничения количества выпиваемой жидкости нет. Во время простуды рекомендуется употреблять минеральную воду без газа, несладкий зеленый чай, клюквенный и брусничный морсы. Полезен также напиток из шиповника – эффективное средство укрепления иммунитета и повышения сопротивляемости организма. Шиповник является источником аскорбиновой кислоты (витамина С), которая усиленно расходуется при инфекциях. Настой шиповника готовят из расчета 5 столовых ложек измельченных сухих плодов на 1 л кипятка. После приготовления смесь настаивают (лучше всего в термосе) 8--12 часов. Теплый настой пьют по 1 стакану 3--4 раза в день на протяжении всего периода болезни. Богатым источником витамина С является черная смородина. Чай из черной смородины готовится так же, как чай из малины.

Лекарства и дети

У младенцев и детей бывают достаточно частые, но обычно не тяжелые заболевания. Частые болезни в раннем возрасте являются частью естественного процесса, способствующего развитию иммунной системы ребёнка. Эти инфекции, проходящие обычно в слабой форме, помогают создавать иммунитет против распространенных заболеваний.

Возможная опасность: необходимо помнить, что на соки может быть аллергия. Некоторые соки (например, приготовленные из цитрусовых - апельсина, грейпфрута, лимона) вообще противопоказаны беременным в связи с высокой аллергенностью. Кроме того, соки обладают раздражающим действием на слизистую оболочку желудка.

Натуральным источником витаминов являются не только свежевыжатые фруктовые соки, но и сами фрукты, при этом риск аллергии при употреблении фруктов ниже, чем при употреблении соков. Свежеприготовленные соки содержат фитонциды (образуемые растениями биологически активные вещества), которые подавляют рост и развитие микробов, но употреблять соки нужно в меру - не больше 1--2 стаканов в день и разбавленными водой в пропорции 1:1. Предпочтение лучше отдать яблочному, грушевому, абрикосовому, персиковому сокам.

Сопротивляемость организма поддержат растительные иммуностимуляторы.

Возможная опасность: принимаемые при простуде растительные иммуностимуляторы, такие как эхинацея, родиола розовая, лимонник, во время беременности противопоказаны, поскольку вызывают повышение артериального давления и учащение пульса.

В качестве альтернативы можно посоветовать использовать хрен - иммуностимулятор, не дающий побочных эффектов. Корень хрена нужно натереть на мелкой терке, смешать с таким же количеством сахара, поставить смесь в теплое место на 12 часов, процедить и принимать по 1 столовой ложке каждый час в первые 2 дня болезни.

Для профилактики и лечения простуды полезно положить в комнате разрезанную луковицу или чеснок: в них также содержатся фитонциды.

 Для повышения тонуса, чтобы справиться с болезнью, нужно хорошо попариться в бане или принять горячую ванну.

Возможная опасность: тепловые процедуры противопоказаны при повышенной температуре, так как способствует ее подъему. Во время беременности категорически запрещено принимать горячие ванны (температура воды более 38--40 градусов С) и парить ноги, потому что горячая вода может спровоцировать кровотечение и прерывание беременности. Резкий перепад температуры в бане также может привести к угрозе прерывания беременности, особенно если женщина решила впервые попариться во время болезни, а раньше не ходила в баню.

Тепловые процедуры в разумных пределах помогут справиться с болезнью. Так, теплая ванна для рук или ног оказывает отвлекающий, согревающий эффект, воздействие на рецепторы ладоней и стоп помогает при насморке. Кроме того, при принятии ванны происходит вдыхание паров воды - своего рода ингаляция, которая увлажняет дыхательные пути. В воду можно добавить морскую соль, лекарственные травы.

Хорошее народное средство, разрешенное при беременности, - теплые шерстяные носки, которые можно надеть на ночь. Это оказывает согревающее, рефлекторное действие. Для усиления эффекта в носки можно насыпать горчицу.

При высокой температуре нужно потеплее одеться или, наоборот, встать под холодный душ.

Возможная опасность: при повышенной температуре нельзя тепло укутываться - это препятствует потоотделению и снижению температуры. Это не относится к периоду повышения температуры, когда пациент испытывает озноб и ему хочется согреться. Не следует также использовать экстремальные методы снижения температуры – холодный или контрастный душ: это может привести к угрозе прерывания беременности.

Снижать температуру при простуде необходимо только в том случае, если она поднялась выше 38 градусов С, так как повышение температуры – это защитная реакция организма, позволяющая справиться с возбудителем заболевания.

Для снижения температуры можно порекомендовать чаи с жаропонижающим действием: с малиновым вареньем (лучше, если это будут свежие плоды малины, протертые с сахаром). Также можно заваривать сухие плоды и листья малины из расчета 2 столовые ложки плодов или листьев малины на 1 стакан кипятка. Чай следует настаивать 10--15 минут. Пить его рекомендуется по 1 стакану 3--4 раза в сутки.

Жаропонижающим действием обладает также чай из липового цвета: 2 чайные ложки цветков липы надо заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30--40 минут, пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Снизить высокую температуру поможет и обтирание тела водкой или 3%-ным уксусом. Нужно смочить полотенце водкой или уксусом, обтереться и дать коже высохнуть в течение нескольких минут. Это позволит расширить сосуды кожи и увеличить теплоотдачу.

Беременность и лекарства

При беременности лекарства должны назначаться только тогда, когда ожидаемая польза для матери превышает риск для плода, а во время первого триместра по возможности следует избегать всех лекарств.  

Возможная опасность: Алкоголь во время беременности может оказать токсическое влияние на формирующийся плод и в крайних случаях - даже стать предрасполагающим фактором для формирования пороков развития плода. Кроме того, употребление крепкого алкогольного напитка женщиной, которая обычно не употребляет его, будет воспринято организмом как стресс. Вместо того, чтобы бороться с возбудителем болезни, организм вынужден будет справляться с изменениями, вызванными употреблением алкоголя.

Закапывание в нос сока лука, чеснока, свеклы или промывание носа хозяйственным мылом хорошо помогает при насморке.

Возможная опасность: закапывание в нос неразбавленных соков лука, чеснока и свеклы может вызвать ожог слизистой оболочки носа. Хозяйственное мыло пересушивает слизистую, удаляя полезные вещества, способствующие борьбе с микробами и вирусами.

При насморке помогают средства, способствующие отхождению слизи, устранению отека, устранению воспаления, оказывающие антисептический (обеззараживающий) эффект. Полезно промывать нос слабым соляным раствором. Для его приготовления нужно в 1/2 стакана теплой кипяченой воды добавить 1/4 чайной ложки соли и закапывать в каждую ноздрю по 3--4 капли полученного раствора 3--4 раза в день. Промывать нос можно травяным настоем из шиповника, мяты и череды. Для приготовления такого настоя нужно взять плоды шиповника - 1 часть, лист мяты перечной - 3 части, траву череды - 2 части. 2 столовые ложки сбора надо заварить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 2--3 часа, профильтровать через ситечко или марлю и закапывать в каждую ноздрю по 2--3 капли 3--4 раза в день, промывая нос таким образом 3 раза в день. Можно также проводить паровые ингаляции. Для этого следует отварить картофель в подсоленной воде, картофель вынуть, а в отвар добавить 1 каплю пихтового масла. Затем надо поставить кастрюлю на стол, накрыться полотенцем и подышать над кастрюлей паром 5 минут.

От боли в горле хорошо помогают мед и лимон.

Возможная опасность: чай с медом и лимоном нужно с осторожностью использовать при беременности, поскольку цитрусовые и мед являются аллергенами, при употреблении их во второй половине беременности у ребенка может сформироваться аллергическая предрасположенность.

Для уменьшения боли в горле рекомендуются содовые полоскания. Для приготовления раствора в 1 стакане теплой кипяченой воды нужно растворить 1 чайную ложку питьевой соды. Рекомендуется полоскать горло этим составом 4--5 раз в день.

Можно также полоскать горло отварами трав: шалфея, ромашки, зверобоя, мать-и-мачехи. Они оказывают противовоспалительное, антисептическое действие. Травы можно использовать отдельно, а можно комбинировать. Для приготовления отвара 1 столовую ложку травы надо залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 15--20 минут и полоскать горло каждые 2--3 часа.

Для уменьшения боли в горле также можно использовать паровые ингаляции с картофельным отваром, эвкалиптом, ромашкой, шалфеем.

Фитнес-комплекс упражнений для беременных

Подготовьте свой организм к родам и облегчите себе восстановление после них!

Для устранения боли в горле можно использовать и облепиховое масло: 1 чайную ложку масла нужно подержать в полости рта, как бы постепенно рассасывая. Процедуру следует повторять 3--4 раза в день.

При боли в горле можно также обмотать шею шарфом.

От кашля хорошо помогают багульник и солодка.

Возможная опасность: для устранения кашля не следует использовать багульник, который подавляет кашель, препятствует отхождению мокроты. Солодку не рекомендуют использовать во время беременности, так как при длительном применении этого растения могут возникнуть отеки, повыситься артериальное давление, что в совокупности предрасполагает к такому осложнению беременности, как гестоз. При гестозе также возникают отеки, повышается давление, страдает состояние мамы и малыша.

Противокашлевые средства в первые 2--3 суток, когда кашель сухой, должны быть направлены на его увлажнение, а при появлении мокроты - способствовать ее отхождению.

Ингаляции с ромашкой, с минеральной водой, содовым раствором помогают разжижению мокроты и облегчают ее отхождение. Если дома нет специального ингалятора, можно делать паровые ингаляции: нагреть минеральную воду или отвар ромашки и дышать над паром 5 минут 3--4 раза в день.

В качестве противокашлевого и отхаркивающего средства можно порекомендовать чай из листьев мать-и-мачехи, подорожника и плодов черной смородины. Следует смешать травы в равных пропорциях, взять 2 столовые ложки смеси, залить 1 стаканом кипятка и настаивать 2--3 часа. Пить чай следует по 1/2 стакана 3 раза в день.

Можно также приготовить луковый сироп: вымыть луковицу средней величины (в шелухе), в кастрюлю налить воды вровень с луковицей и добавить 50 г сахара. Сироп следует варить на медленном огне 30 минут, затем надо дать ему остыть, после чего процедить и пить по 1 чайной ложке 4--5 раз в день.

В заключение еще раз повторим: несмотря на большое разнообразие и кажущуюся безвредность народных средств, лечение простуды во время беременности должно назначаться врачом, который посоветует те способы лечения ОРЗ, которые будут эффективны и безвредны для мамы и ее будущего малыша.

Растения, не рекомендуемые для употребления во время беременности:

  • Алоэ
  • Анис
  • Буквица
  • Василек
  • Горец почечуйный
  • Горечавка
  • Донник лекарственный
  • Дрок красильный
  • Душица
  • Зверобой
  • Земляника (трава)
  • Иссоп лекарственный
  • Копытень
  • Крапива (особенно - в последние месяцы беременности)
  • Кровохлебка
  • Крушина
  • Ламинария – морская капуста
  • Любисток
  • Мордовник
  • Омела
  • Папоротник мужской
  • Пастушья сумка
  • Паслен черный
  • Петрушка огородная
  • Пижма
  • Полынь горькая
  • Ревень
  • Редька
  • Ромашка аптечная
  • Солодка
  • Сосна (почки, живица)
  • Тимьян (чабрец)
  • Толокнянка («медвежьи ушки»)
  • Туя
  • Тысячелистник
  • Укроп огородный
  • Шалфей
  • Щавель конский
  • Ярутка полевая

Перечисленные травы при неумелом использовании могут вызвать прилив крови в область таза, усилить тонус матки, спровоцировать выкидыш.

Анна Сергеевна Михайлова

detochka.ru

Народные средства от простуды при беременности: ингредиенты и рецепты

Оглавление:

Простыв, не стоит сразу хвататься за антибиотики, в особенности, если женщина находится в положении. На помощь приходят народные средства от простуды, применять которые можно даже при беременности, безопасные и эффективные.

Травы от болей в горле

Проверенные не одним поколением народные средства, применяемые при простуде, и даже при беременности пациентки советуют обращаться к лекарственным травам.

  1. Отвар с добавлением ромашки, шалфея и эвкалипта, фенхеля или же чабреца - их можно сочетать вместе, беря в равных пропорциях или же заваривать по отдельности. Готовят их просто - в литр крутого кипятка добавляют 2 ст. л. трав, накрывают крышкой, дают настояться 3-4 часа. Процедив, можно применять его в качестве раствора для полоскания или же ароматного чая - он успокаивает горло, помогает лучше выводить мокроту, укрепляет иммунитет. Главное не выпивать более 3 чашек чая в день, а полоскать горло стоит каждые 2 часа.
  2. Содовый раствор - на стакан теплой, обязательно кипяченой воды берете 1 ч. л. пищевой соды, капнув 2 капли йода. Таким раствором проводят полоскание горла, до 3 раз в день.

Убираем кашель травами

Если будущую маму беспокоит кашель - можно воспользоваться одним из следующих рецептов. 

  1. Ароматный чай из листьев черной смородины, подорожника и цвета мать-и-мачехи. Все компоненты берутся в равных пропорциях, смешиваются - в 1 л. кипятка запаривают 3 ст. л. сбора. Настаивать лучше в термосе, минимум 3-4 часа - принимают по 250 мл., за пол часа до приема пищи.
  2. Мед и чеснок - ударная смесь. Народные средства при простуде, разрешенные даже при беременности пациентки, у которой нет аллергии на мед, рекомендуют смешивать продукт пчеловодства с таким же количеством очищенного и пропущенного через пресс чеснока. Главное готовить такую смесь из расчета на день приема, чтоб эфирные масла чеснока не выветрились раньше времени. Приготовленную смесь держат в таре с плотно закрытой крышкой и принимают по 1 ч.л. от 2 и до 5 раз в сутки.
  3. Запариваем плоды шиповника. Оптимально засыпать в термос 10 ст. л. плодов, запарив 1 л. кипятка. Дают настояться 2 часа и пьют в день по ½ стакана, не более 4 раз в сутки, добавив по желанию мед.

Как побороть насморк

Проверенные временем и многими поколениями народные средства, применяемые от простуды, при беременности имеют в своем активе немало рецептов от насморка. Далее представлены простые и эффективные рецепты.

  1. Мед и сок свеклы. Натрите на терке свежий корнеплод свеклы, отожмите сок и добавьте мед в соотношении 5 к 2 соответственно. Все тщательно смешивают, закапывая в ноздрю по 2-3 кап., но не более 5 раз в сутки.
  2. Сок лука и мед. Это также действенный рецепт от насморка и заложенности носа. Мелко нарежьте репчатый лук, отмерить 3 ст. л. кашицы, залить ее 50 мл воды, комнатной температуры. После в нее добавляется мед - 1 ч.л. не более, все тщательно смешивается и настаивается минут 30-40. После все тщательно процеживают - капли готовы. Закапывают по 4-5 капли в нос не более 5 раз в сутки.

Все рецепты просты и натуральны, не причинят вреда матери и будущему малышу. Главное учитывать индивидуальную переносимость того или иного ингредиента рецепта.

Интересное видео

prostuda.org

Народные средства при простуде у беременных

В период ожидания малыша женщине крайне важно сохранять хорошее самочувствие, ведь речь идет о здоровье не только ее, но и будущего ребенка. Совсем не болеть во время беременности крайне сложно, ведь иммунитет будущей мамы ослаблен. С такой неприятностью, как простуда или респираторные заболевания, наверняка сталкивались почти все беременные. И если женщина не может полностью защитить себя от простуды, то должна как минимум знать, как помочь себе преодолеть это недомогание.

Народные средства от насморка при беременности

Первым симптомом простуды или переохлаждения можно смело назвать насморк. Отек слизистой оболочки носа провоцирует заложенность, усложняет свободное дыхание. Постоянное ротовое дыхание может спровоцировать присоединение иной инфекции. И хоть народная мудрость гласит, что насморк и так пройдет через неделю, лечить его или нет, бездействовать в такой момент не стоит.

Бесконтрольно применять медикаменты в период беременности нельзя, поэтому если женщина почувствовала себя неважно, ей стоит обратиться к своему врачу. Тот сможет определить причину насморка и только после этого дать рекомендации, как облегчить неприятный симптом. Если кроме соплей присутствуют головная боль, температура, озноб, ломота во всем теле, боль или першение в горле, то, скорее всего, насморк имеет простудное происхождение. О применении медикаментов в таком случае расскажет врач. От использования сосудосуживающих капель лучше воздержаться, ведь их эффект кратковременный, а длительное применение таких средств вызывает привыкание. Можно воспользоваться проверенными народными методами для борьбы с простудой и насморком.

Самое главное — часто увлажнять слизистую и очищать нос от слизи. Для увлажнения можно воспользоваться готовыми солевыми растворами, продающимися в любой аптеке, или приготовить такой раствор самостоятельно. Для этого нужно вскипятить воду, охладить ее до комнатной температуры и растворить в ней обычную поваренную соль в пропорции 1 грамм соли на 100 мл воды. Самый удобный способ применения физраствора — закапать его в нос при помощи пипетки или шприца, а затем высморкаться, чтобы очистить нос от слизи. Можно воспользоваться небулайзером и провести ингаляцию с физиологическим раствором. Иногда рекомендуют промывать нос травяным настоем ромашки или шалфея.

Достаточно популярным средством от насморка в народной медицине является свежеотжатый сок моркови, яблока или свеклы (в качестве капель для носа). Нужно отметить, что применять такие капли нужно крайне осторожно (не чаще трех раз в день по несколько капель) и только в разведенном виде, ведь свежеотжатый сок может вызвать аллергическую реакцию. То же самое можно сказать о соке из листьев алоэ. Некоторые любители народных методик советуют в качестве капель для носа заварку черного чая, смешанную с содой. Не рекомендуется применять в таких целях сок лука или чеснока, так как он достаточно агрессивный и может вызвать ожег слизистой.  

Можно использовать готовые капли от насморка на основе эфирных масел. Или же провести паровые ингаляции, заварив лечебные травы и осторожно подышав над емкостью с отваром. Следует помнить, что большинство тепловых процедур, применяемых при простуде, беременным противопоказано. Полезными могут стать общие рекомендации для борьбы с простудой. Например, частое проветривание помещения и обильное питье. Пить лучше всего теплые травяные отвары (ромашка, шалфей, липа, шиповник), компоты, морсы, теплое молоко, ягодный чай (подойдет черная смородина или малина). Тут стоит уточнить, что в третьем триместре беременности увлекаться обильным питьем все же не следует, ведь это может вызвать образование отеков. 

Кроме того, виновником соплей у женщины в период ожидания ребенка может быть не только простуда или респираторное заболевание. Часто насморк бывает аллергическим. Тут главный совет: не контактировать вовсе или свести контакты с аллергеном к минимуму. Можно ли беременной принимать антигистаминные средства, и если да, то какие — на эти вопросы сможет дать точный ответ только квалифицированный специалист.

Часто отек слизистой провоцирует гормональная перестройка в организме беременной женщины. Такой «беременный» насморк вылечить нельзя, он проходит только после родов. В таком случае нужно найти средства, чтобы облегчить неприятное состояние.

Народные методы от кашля во время беременности

Спутником простуды часто становится кашель. При его появлении сразу же следует заняться лечением, чтобы не допустить возможных осложнений. Безопасным методом смягчения воспаленной слизистой и облегчения сухого кашля является полоскание горла. Для этого можно использовать травяные отвары, заварку черного чая, или же растворить в теплой воде соду или яблочный уксус. Проводить процедуру можно до пяти раз в день.

Эффективными при кашле (так же, как и при насморке) могут стать ингаляции. Можно воспользоваться небулайзером или делать паровые ингаляции: дышать над теплыми отварами лекарственных трав или растворами эфирных масел.

Облегчают кашель, содействуют выведению слизи чаи, приготовленные из лекарственных растений: ромашки, шалфея, чабреца (тимьяна). Достаточно эффективен сироп с соком черной редьки. Из корнеплода удаляют часть сердцевины, в полученное отверстие кладут одну столовую ложку меда, оставляют при комнатной температуре. Через 12 часов лечебный сироп готов: мед смешивается с соком редьки. Принимать его следует по одной чайной ложке три раза в день. Если у беременной аллергия на мед, то можно приготовить сироп из черной редьки по другому рецепту. Корнеплод нарезают небольшими кубиками, засыпают сахаром, помещают в форму и запекают в духовке в течении полутора-двух часов. Затем процеживают и принимают, как описано выше.

Незаменимым средством при кашле и простуде остается теплое молоко с медом и сливочным маслом. Здесь важно помнить, что мед  нужно добавлять в слегка теплую, но не горячую жидкость — так в нем сохранятся все полезные элементы.

Не переусердствуйте с таким лечением, ведь излишнее употребление меда может вызвать аллергию у будущего малыша.

Кроме того, в период простуды можно слегка скорректировать свой рацион, чтобы и еда стала лечебной. Например, народные лечебники рекомендуют, как приготовить картофельное пюре, чтобы оно тоже помогло бороться с простудой и кашлем. Картофель отварить с добавлением молока. Перед приготовлением пюре в готовый картофель добавить одну чайную ложку топленого сливочного масла, несколько зубчиков измельченного чеснока, немного лука. Сделать полужидкое пюре. Такое блюдо рекомендуют есть один-два раза в день. А на десерт можно приготовить банановое лекарство. Размять один банан вилкой до однородной консистенции, добавить полстакана воды и немного сахара, размешать и подогреть. Лечебный банановый сироп от кашля готов.

Народные средства от температуры во время беременности

Простуда и респираторные заболевания сопровождаются повышением температуры тела, хоть она, как правило, и не поднимается выше 38 градусов. Температуру до 38,2оС сбивать не рекомендуют, ведь это признак того, что организм борется с вирусом.

Беременным же, особенно в первом триместре, не советуют принимать жаропонижающие препараты. Из разрешенных можно назвать только парацетамол. Но в большинстве случаев врачи рекомендуют снижать температуру обильным питьем: зеленый чай, травяные отвары, молоко с медом, компот, морс. Если нет озноба, то нужно снять лишнюю одежду, растереть тело слабым раствором яблочного уксуса или лимонного сока. Таким образом, организм отдаст лишнее тепло, а температура снизится.

Специально для nashidetki.net- Ксения Бойко

nashidetki.net

Лекарственные травы для беременных при простуде

Грипп, простуда, ОРВИ – все эти заболевания настерегают нас на каждом шагу, особенно в зимнее время. Наибольшей вероятности заразиться простудным заболеванием подвержены беременные женщины, так как грипп очень опасен для здоровья еще не родившегося ребенка.

В период беременности большее количество лекарственных трав не советуют принимать.

Такие, на первый взгляд, безобидные травы, как ромашка, зверобой зачастую становятся причиной выкидыша. Поэтому с травами надо быть очень аккуратной.

Но бывают и абсолютно безвредные травы. К таковым точно можно отнести цветки липы, медуницу, первоцвет, листы малины и смородины. Особенно эффективны при простуде сборы трав. Все травы в совокупности усиливают действие друг друга, а также устраняют возможное пагубное влияние.

К сожалению, приобрести в аптеке первоцвет или медуницу не предоставляется возможным, зато у травников их имеется в положенном количестве.

Сбор от простуды

Травы медуница, первоцвет, зверобой, лист таволги, душица, чабрец и мать-и-мачеха берутся в соотношении 2:3:1:1:1:1:1. Эти травы являются самыми эффективными в борьбе с простудой.

Лекарственные травы от простуды при беременности

Основные свойства этого растения – антисептическое, отхаркивающее, противовоспалительное, смягчающее. Трава содержит в своем составе целебную слизь, поэтому поможет при ларингите и бронхите;

В состав мяты входят целебные эфирные масла, которые способны снять заложенность носа, а также уменьшить раздражение и воспаление дыхательных путей;

Чабрец известен как отхаркивающее и бронхорасширяющее средство. Полезно использовать его при лечении ангины, а также бронхита;

Особенно полезен и приятен будет чай из высушенной душицы – отличное отхаркивающее средство, которое влечет за собой разжижение мокроты и эффективное ее отделение;

  • Чай из цветков липы и шалфея

Эти волшебные травы – мощные антисептики, применяются для лечения заболеваний горла, кашля;

Чай из цветков ромашки – потрясающее средство, волшебным образом устраняющее заболевания слизистой оболочки горла и рта. Используется при инфекциях ротовой полости.

В заключение хочется пожелать беременным дамам, чтобы они внимательно относились к своему здоровью, ведь от этого зависит здоровье и их будущего младенца.

fasaddomstroy.ru


Смотрите также

Объявление

Если у Вас есть ещё какие-либо интересные материалы (тексты, фото, видео, аудио), связанные с творческой жизнью Людмилы Тумановой, поделитесь ими со всеми нами, её многочисленными поклонниками.

Обращайтесь по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по телефону: 8-922-56-101-83