Витрум для подростков
15 лучших витаминов для подростков - Рейтинг 2019
Обновлено: 18.09.2019 23:36:32
Эксперт: Борис Каганович
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Статистически подростковый (тинейджерский) период охватывает возраст от 10 до 19 лет. В это время процессы физического и умственного развития протекают особенно активно, поэтому без постоянного поступления необходимых веществ не обойтись. Нехватка витаминов во время кардинальных физиологических изменений грозит серьезными проблемами со здоровьем.
Подростков часто мучают головные боли, появляется бессоница, повышается утомляемость, артериальное давление становится нестабильным, пропадает аппетит, снижается концентрация внимания. Родителям важно понимать состояние ребенка и поддерживать его здоровье. Очень уместен прием витаминных комплексов. Наши эксперты составили рейтинг лучших из них, подходящих для раннего или позднего подросткового возраста.
Рейтинг лучших витаминов для подростков
Юноши и девушки от 10 до 14 лет относятся к категории раннего подросткового возраста. Это период активного роста. Больше всего этот процесс затрагивает трубчатые кости, формируется грудная клетка, конечности. Внутренние органы также перестраиваются свою работу. Полноценный комплекс витаминов и минералов сейчас нужен подросткам как никогда.
Витрум Юниор
Рейтинг: 4.9
Американский поливитаминный комплекс Витрум Юниор занимает первую позицию рейтинга. Он содержит 13 витаминов и 10 минеральных компонентов. Этот препарат очень уместен для употребления подростками во время активного роста, а также при повышенных физических и/или умственных нагрузках.
Форма выпуска Витрума Юниор — жевательные таблетки. Они светло-коричневые или ближе к оранжевому цвету с вкраплениями. Запах у них легкий, фруктовый, поскольку в составе присутствует ароматизатор — апельсин/ананас. Вкус — кисловатый. Разжевывают препарат дети с 7 до 14 лет по 1 таблетке в день во время основного приема пищи.
Родители в отзывах отмечают, что с Витрум Юниор их дети подросткового возраста чувствуют себя превосходно, даже при повышенных умственных нагрузках в школе или физических в спортивных секциях. Наши эксперты внесли Витрум Юниор в рейтинг, поскольку у него сбалансированный состав и хорошая переносимость подростками. Благодаря этому комплексу молодые организмы органично развиваются, а также меньше болеют.
- сбалансированный состав;
- приятный вкус, аромат;
- не вызывают аллергических реакций;
- бодрят, укрепляют иммунитет.
- остаются крупинку во рту при разжевывании.
Пиковит Форте
Рейтинг: 4.8
Поливитаминному комплексу Пиковит Форте отдано второе место рейтинга. Препарат производится в Словении фармацевтической компанией КРКА. Пиковит Форте содержит 11 витаминов. Они подходят для подростков, которые испытывают повышенные физические нагрузки. Особенно они нужны тем, кто увлечен спортом. А также при рассеянном внимании на фоне сильных нагрузок во время учебного процесса.
Пиковит Форте выпускается в таблетках, покрытых оболочкой светло-оранжевого или темно-оранжевого цвета. Вкус у них сладко-кислый, но по мере рассасывания постепенно становится горьковатым. Детям от 7 лет назначают по 1 таблетке 1 раз за сутки после еды. Ее рассасывают, но если из-за горечи нет возможности добиться полного растворения, то остаток проглатывают, запивая водой.
Родители хвалят Пиковит Форте в своих отзывах за то, что с этим комплексом у их подростков заметно улучшается успеваемость в школе, они легче просыпаются по утрам и чувствуют себя бодро на протяжении всего дня. Пиковит форте заслужил свое месть в рейтинге, поскольку имеет неперегруженный состав, но при этом усилен витаминами группы В, которые крайне необходимы, когда нервная система подростка находится в режиме повышенной нагрузки.
- неперегруженный состав с хорошим содержанием витаминов группы В;
- помогают справляться с умственным и физическим утомлением;
- не вызывают аллергических реакций.
- при рассасывании появляется горечь во вкусе.
Супрадин Кидс волшебное драже
Рейтинг: 4.7
Третье место рейтинга досталось швейцарской биологически активной добавке Супрадин Кидс волшебное драже. Это сбалансированный комплекс витаминов, дополненный йодом, цинком. Производитель позиционирует свой продукт, как тот, что дает заряд здоровья и сил.
Супрадин Кидс волшебное драже представляет собой продолговатые жевательные разноцветные леденцы. Вкус у них может быть апельсиновый, лимонный или клубничный. Пищевые красители, ароматизаторы, присутствующие в составе, относятся к натуральным. Продукт редко провоцирует аллергию. Дети старше 7 лет должны разжевывать драже по 1 штуке 3 раза за день во время основных приемов пищи.
Отзывы о Супрадин Кидс волшебное драже встречаются в основном положительные. Подросткам нравится, что эти витамины вкусные, как конфетки. А родители отмечают, что во время их употребления дети становятся более активными, организованными, у них улучшается настроение и успеваемость в школе. Наши эксперты внесли БАД Супрадин Кидс в рейтинг, поскольку она заметно укрепляет иммунитет подростка. С этими витаминами любая простуда проходит в разы быстрее.
- содержат йод;
- вкусные жевательные драже;
- не вызывают аллергических реакций;
- улучшают общее физическое самочувствие подростка.
- нужно принимать трижды в день.
Доппельгерц Kinder
Рейтинг: 4.6
Немецкая биологически активная добавка Доппельгерц Kinder занимает четвертое место рейтинга. Комплекс содержит 10 витаминов, цинк, йод. Хорошее вспомогательное средство для поддержания физических и эмоциональных сил у подростков, особенно склонных часто болеть простудными заболеваниями.
Эти мультивитамины выпускаются в виде жевательных мишек. Они бывают со вкусом апельсина или малины. Комплекс не содержит искусственных красителей и консервантов. Подросткам старше 11 лет рекомендовано разжевывать по 1 мармеладке дважды за день во время основных приемов пищи.
В своих отзывах родители отмечают, что с добавкой Доппельгерц Kinder у их детей заметно улучшается аппетит и они практически не болеют. Этот поливитаминный комплекс заслуживает быть в рейтинге, поскольку имеет сбалансированный состав, не имеет вредных компонентов, хорошо переносится организмами подростков. А также у них довольно привлекательная стоимость.
- оптимальные компоненты состава;
- вкусные мармеладки;
- улучшают аппетит, бодрят;
- повышают защитные силы организма.
- возможно появление аллергических реакций.
Юнивит Кидс
Рейтинг: 4.5
Еще один немецкий витаминный комплекс Юнивит Кидс расположился на пятом месте рейтинга. Биологически активная добавка содержит 8 витаминов. Юнивит Кидс оказывает общеукрепляющее действие на организм подростков. Поскольку БАД содержит натуральные красители и ароматизаторы, то велика вероятность, что они не спровоцируют аллергическую реакцию.
Форма выпуска у Юнивит Кидс — жевательные пастилки, напоминающие фигурки динозавров. Продукт похож на сладкий малиновый или апельсиновый мармелад. Дети с 7 лет должны разжевывать по 1 пастилке 2 раза за день во время еды. Учитывая, что в составе присутствует глюкозный сироп и сахар, то эта БАД противопоказана подросткам с сахарным диабетом или тем, кто склонен к ожирению.
Отзывы об этом витаминном продукте встречаются в основном хорошие. Родители отмечают, что у их детей повышается трудоспособность и они становятся более активными. Также улучшается состояние кожи у тех, кто страдает от подростковых высыпаний. Юнивит Кидс внесен в рейтинг за то, что он содержит самые необходимые витамины, приятный на вкус и редко вызывает нежелательные реакции организма.
- содержит все основные витамины;
- состав чист от искусственных красителей или ароматизаторов;
- улучшает состояние кожи;
- укрепляет иммунитет;
- бодрит и повышает трудоспособность.
- немного резиновые пастилки.
Алфавит школьник
Рейтинг: 4.4
Шестое место рейтинга досталось российскому комплексу Алфавит школьник. Эта биологически активная добавка содержит 13 витаминов и 10 минералов, помогающие подростку нормально расти и развиваться. Состав не включает консерванты, искусственные ароматизаторы, красители. Все компоненты поделены на группы по совместимости и усвояемости.
Доза на каждый день БАД Алфавит школьник представляет собой 3 жевательные таблетки разного цвета с фруктовым вкусом. Прием может быть поделен на 2 или 3 раза. Их рекомендуется употреблять детям с 7 до 14 лет. Таблетки дают во время еды или сразу после нее.
В отзывах родители отмечают, что с Алфавит школьник у их детей заметно повышается умственная работоспособность и они лучше выдерживают физические нагрузки при посещении спортивных секций. Наши эксперты внесли Алфавит школьник в рейтинг лучших, поскольку в их составе имеется Fe, Se, I, Ca, необходимые подростку во время активного роста. Они укрепляют иммунитет и помогают юношам или девушкам адаптироваться в стрессовых ситуациях.
- учтена совместимость нутриентов;
- приятные на вкус жевательные таблетки;
- помогают быть более сконцентрированными;
- повышают работоспособность;
- помогают подростку гармонично развиваться.
- необходимость принимать трижды в день.
Компливит Актив
Рейтинг: 4.3
Российский комплекс от Фармстандарт Компливит Актив занимает седьмую позицию рейтинга. Этот препарат содержит 12 витаминов и 10 минералов. Компливит Актив рекомендован подросткам, которые испытывают физическое или психологическое переутомление.
Компливит Актив представляет собой таблетки, покрытые пленочной оболочкой, светло-зеленого цвета. Размер у них небольшой, форма обтекаемая, без шероховатостей, что не составляет проблем при глотании. Назначают препарат внутрь с 7 до 12 лет по 1 таблетке 1 раз за день после основного приема пищи. Запивать витамины следует достаточным количеством воды.
Отзывы о Компливит Актив встречаются преимущественно хорошие. Родители отмечают, что этот комплекс положительно сказывается на общем самочувствии их детей. Они становятся более активными, у них повышается сопротивляемость болезням, улучшается психоэмоциональное состояние. Этот препарат оказался в рейтинге лучших, поскольку удобный в применении, недорогой и эффективный.
- специальная технология, обеспечивающая совместимость компонентов;
- небольшие таблетки, которые удобно глотать;
- повышают стрессоустойчивость;
- укрепляют иммунитет;
- повышают работоспособность.
- возможны аллергические реакции.
Лучшие витамины для позднего подросткового возраста
Возраст от 15 до 19 лет рассматривается, как поздний подростковый. На этом этапе завершается половое созревание, после чего наступает анатомическая и физиологическая зрелость. Для подростков этого возраста подойдут специальные витамины для тинейджеров, а также большинство поливитаминов для взрослых.
Витрум Тинейджер
Рейтинг: 4.9
Первое место рейтинга отдано американскому комплексу Витрум Тинейджер. Препарат содержит 13 витаминов и 11 минеральных веществ. Витрум Тинейджер применяется для нормализации всех функций организма во время активного роста и полового созревания. Необходимы эти витамины также при нарушении режима питания или неполноценном рационе.
Витрум Тинейджер представляет собой круглые жевательные таблетки кофейного цвета со вкусом шоколада. Они рекомендованы подросткам с 12 до 18 лет. Принимают 1 таблетку за день. Ее разжевывают после основного приема пищи.
Из многочисленных положительных отзывов становится очевидно, что обещания производителя не пустые слова. Витрум Тинейджер помог многим подросткам достойно пережить экзамены или другие физические/психологические нагрузки. Наши эксперты внесли данный препарат в рейтинг лучших, поскольку он имеет сбалансированный состав, приятный вкус, отлично избавляет от вялости, повышает трудоспособность и укрепляет иммунитет.
- полноценный состав;
- приятный вкус;
- придают сил и энергии;
- защищают от простудных заболеваний.
Центрум
Рейтинг: 4.8
Итальянский комплекс Центрум от А до Цинка расположился на втором месте рейтинга. Эта биологически активная добавка к пище содержит 13 витаминов и 11 минеральных веществ. Эта БАД способна активизировать защитные силы организма. Также она помогает адаптироваться к повышенным физическим и/или эмоциональным нагрузкам.
Выпускается Центрум в таблетках, покрытых оболочкой. У них приятный нежно-голубой цвет и отсутствует какой-либо вкус. Таблетки не очень крупные и глотаются довольно легко. Они рекомендованы подросткам с 14 лет по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.
Отзывы о БАД Центрум встречаются преимущественно положительные. Молодые люди отмечают, что с этим комплексом у них пропадает постоянная сонливость, появляется прилив сил, улучшается настроение. Центрум заслуженно оказался в рейтинге лучших, поскольку за счет своего сбалансированного состава эти витамины эффективно укрепляют иммунитет, бодрят, улучшают состояние кожи и защищают от неблагоприятных факторов окружающей среды.
- оптимальная комбинация витаминов и минералов;
- улучшает состояние кожи (залечивает трещинки);
- укрепляет иммунитет;
- избавляет от синдрома хронической усталости;
- нормализует сон.
- возможны аллергические реакции.
МультиТабс Тинейджер
Рейтинг: 4.7
Третье место рейтинга отдано датскому поливитаминному комплексу МультиТабс Тинейджер. Препарат содержит 13 витаминов и 8 минеральных веществ. Это средство нормализует обменные процессы в организме, активизирует иммунитет, а также помогает быстрее реабилитироваться после тяжелых болезней.
МультиТабс Тинейджер представляет собой круглые плоские, светло серые таблетки с вкраплениями. Вкусовой наполнитель у них может быть: фруктовый, апельсиново-ванильный, кола с лимоном. Рекомендован препарат подросткам в возрасте от 11 до 17 лет. Принимают витамины по 1 таблетке в день во время еды или сразу после.
В своих отзывах подростки отмечают, что с МультиТабс Тинейджер для них легче проходит период сдачи экзаменов, а также они полны сил во время активных занятий спортом. Наши эксперты внесли этот препарат в рейтинг лучших, поскольку он себя хорошо зарекомендовал при повышенных умственных и физических нагрузках у тинейджеров. Он имеет оптимальный состав и хорошо воспринимается организмами подростков.
- хорошее сочетание витаминов и минералов;
- принимать 1 раз в день;
- приемлемый вкус;
- придают сил;
- улучшают концентрацию внимания;
- повышают сопротивляемость болезням.
- химозная составляющая таблетки.
Алфавит Тинейджер
Рейтинг: 4.6
Четвертое место рейтинга занимает российский комплекс Алфавит Тинейджер. Он содержит 13 витаминов и 10 минералов. Плюс к этому состав лишен консервантов, искусственных ароматизаторов, красителей. Он предназначен для того, чтобы помогать подросткам приспосабливаться к повышенным психоэмоциональным нагрузкам, а также для улучшения переносимости физического напряжения.
Выпускается Алфавит Тинейджер в жевательных таблетках. За день их необходимо съедать 3 штуки. Причем у каждой таблетки свой цвет и своя составляющая компонентов. Между приемами должен быть интервал в 4-6 часов. Эти таблетки рекомендованы подросткам с 14 лет. Эти витамины помогают гармонично развиваться повзрослевшему организму.
Родители и сами подростки оставляют о добавке Алфавит Тинейджер преимущественно положительные отзывы. Этот витаминный комплекс оказался в рейтинге лучших, поскольку не только заботится о физическом и эмоциональном состоянии тинейджеров, но и оказывает благотворное влияние на кожу, ногти, волосы. А это очень важно в подростковые годы, когда молодые люди начинают уделять особое внимание своей внешности.
- содержит все необходимые для подростка полезные вещества;
- учтено совместное и раздельное употребление нутриентов;
- в составе нет консервантом и другой вредной химии;
- помогает переносить физические и умственные нагрузки;
- улучшает внешний вид.
- можно забыть принять очередную таблетку.
Берокка Плюс
Рейтинг: 4.5
Поливитаминное средство Берокка Плюс от фармацевтической компании Байер расположилось на пятом месте рейтинга. Препарат содержит 9 витаминов, а также кальций, магний, цинк. Его состав не перегружен, но способен оказать необходимую поддержку организму подростка при повышенных физических нагрузках или во время стрессовых ситуаций.
Выпускается Берокка Плюс в таблетках, покрытых оболочкой, или в растворимой форме. Препарат рекомендован подросткам с 15 лет и взрослым. Принимают по 1 таблетке за день. Шипучую перед употреблением растворяют в 200 мл чистой воды. Таблетки в оболочке довольно крупные, но глотаются терпимо. С осторожностью этот препарат должны принимать тинейджеры, страдающие гастритом и заболеваниями кишечника.
Отзывы о Берокка Плюс встречаются преимущественно положительные. Подростки отмечают, что с этими витаминами они становятся менее раздражительными и у них появляется прилив сил. Берокка плюс заслужила свое место в рейтинге, поскольку в этом комплексе хорошо представлены витамины группы В. Это средство эффективно помогает преодолеть последствия стресса и справиться с начинающейся простудой.
- неперегруженный состав;
- хорошо влияют на нервную систему;
- повышают защитные силы организма;
- улучшают состояние волос, ногтей, кожи.
- таблетка, покрытая оболочкой, не очень удобная для глотания.
Доппельгерц Бьюти Анти-Акне
Рейтинг: 4.4
На шестом месте оказалась немецкая биологически активная добавка Доппельгерц Бьюти Анти-Акне. Она содержит пивные дрожжи, а также кремний, цинк и биотин. Это незаменимые вещества для проблемной кожи. Компоненты комплекса улучшают состояние кожных покровов, снижают воспалительные процессы и очищают. Возвращение коже здорового вида и красоты — это то, в чем особенно нуждаются подростки.
Доппельгерц Бьюти Анти-Акне выпускается в виде таблеток. Они бежевые, довольно крупные, продолговатые, с разделительной риской. Рекомендованы подросткам с 14 лет. Принимают по 1 таблетке в день во время еды, запивая достаточным количеством чистой воды. Минимальный курс — 1 месяц.
Отзывы о Доппельгерц Бьюти Анти-Акне встречаются в основном положительные. Молодые люди отмечают, что уже спустя 1 неделю применения число высыпаний на коже заметно уменьшается. Эта добавка внесена в рейтинг лучших поскольку эффективно помогает подросткам бороться с угревой сыпью, акне или другими кожными проявлениями гормональной перестройки организма.
- состав, направленный на устранение кожных проблем;
- хорошо переносится подростковыми организмами;
- очищает кожные покровы;
- возвращает коже здоровый вид и красоту.
Селмевит
Рейтинг: 4.3
Витаминно-минеральный комплекс от Фармстандарт Селмевит оказался на седьмом месте рейтинга. Он содержит 11 витаминов и 9 минералов, липоевую кислоту и метионин. Его уместно принимать подросткам и взрослым при повышенных физических или умственных нагрузках, стрессовых ситуациях.
Выпускается Селмевит в виде круглых таблетках, покрытых оболочкой, розового цвета. Их разрешается принимать с 12 лет по 1 таблетке за день. Делать это нужно обязательно после еды. В противном случае возможны проблемы со стороны пищеварительного тракта. Рекомендованный курс применения — 30 дней.
Родители в отзывах отмечают, что их дети с этими витаминами становятся намного бодрее. Их легко будить по утрам и на протяжении всего дня они полны сил. Наши эксперты внесли Селмевит в рейтинг, поскольку он имеет сбалансированный состав и при правильном употреблении практически не вызывает нежелательных реакций организма. С ним подростки становятся более энергичными и хорошо выдерживают стрессовые ситуации.
- хорошая комбинация полезных веществ;
- улучшают самочувствие и настроение;
- придают энергии;
- улучшают состояние волос и кожи.
- могут вызывать боли в желудки, если принимать натощак.
Олиговит
Рейтинг: 4.2
Поливитаминное средство, производимое в Сербии, Олиговит замыкает рейтинг лучших. Препарат содержит 10 витаминов и 10 минералов. Это комбинированное средство хорошо поддерживает организм подростка при чрезмерных физических или умственных нагрузках, а также при несбалансированном питании.
Выпускается Олиговит в виде довольно крупного драже красного цвета. Глотаются они достаточно легко, комом в горле не стоят. Принимают эти витамины с 12 лет по 1 штуке 1 раз за день. Делать это правильно после еды. А если нагрузки особенно повышенные, то допускается принимать за раз 2 таблетки. Минимальный курс — 3-4 недели.
В отзывах подростки отмечают, что с этими витаминами у них заметно улучшилось общее самочувствие, настроение, повысилась успеваемость в учебном заведении. Олиговит заслуженно оказался в рейтинге, поскольку имеет сбалансированный состав, бюджетную стоимость и хорошо влияет на организм молодых людей.
- хорошее комбинированное средство;
- драже легко глотаются;
- придают сил;
- повышают устойчивость к стрессу;
- укрепляют иммунитет.
- возможно развитие аллергических реакций.
expertology.ru
Витрум Тинейджер
В таблетках препарата содержатся следующие витамины и микроэлементы: витамины А, Е, D2, К1, С, витамин В1, биотин, витамин В5 (кальция пантотенат), витамин В12 , витамин В6, фолиевая кислота, витамин В2, железо, кальций, йод, магний, фосфор, молибден, цинк, хром, медь, селен, марганец.
В состав вспомогательных компонентов входят масло хлопковое, аспартам, какао порошок, ванилин, магния стеарат, фруктоза, камедь гуаровая, кремния диоксид коллоидный, сорбитол, ароматизатор шоколадный.
Форма выпуска
Витрум Тинейджер выпускается в полиэтиленовых флаконах, в которых находится 30, 60, 90 или 100 таблеток. Таблетки для жевания имеют круглую форму, неоднородную окраску с вкраплениями разных оттенков коричневого, сладковатый вкус и запах.
Фармакологическое действие
Восполняет дефицит в организме минералов и витаминов.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Применяется препарат для нормального функционирования организма в период созревания и роста ребенка. Способствует защите от неблагоприятного влияния окружающей среды. Применять следует при неполноценном или несбалансированном питании.
Витамин А нормализует процессы метаболизма, важные для нормального развития организма. Помимо этого он обеспечивает правильное функционирование органов зрения, повышает уровень сопротивляемости организма к воздействию отрицательных факторов окружающей среды.
Витамин Е – активный антиоксидант, он задерживает окисление липидов, усиливающееся при множестве заболеваний, препятствует повреждению клеток свободными радикалами. Помимо этого, он принимает участие в дыхании тканей, обмене углеводов и жиров, биосинтезе белков.
Витамин D повышает уровень усвоения солей фосфорной кислоты и кальция, участвует в регулировании процесса их выведения, минерализации костных тканей.
Витамин С обладает восстановительными и антидотными свойствами. Он влияет на обмен аминокислот, биосинтез инсулина, метаболизм тироксина. Он необходим при свертывании крови, регенерации костноых и соединительных тканей, выработки проколлагена и коллагена.
Витамин В1 нормализует функционирование пищеварительной и нервной систем, эндокринных желез и деятельности сердца.
Витамин В2 находится в составе флавиновых ферментов, участвует в перемещении водорода и выработке в митохондриях АТФ.
Витамин В6 содержится в составе энзимов. Он так же необходим для правильно функционирования нервной системы.
Витамин В12 активизирует обмен липидов, углеводов и белков, участвует в создании метионина, холина, креатина, креатиновых кислот. Стимулирует работу костного мозга.
Никотинамид создает условия для нормального течения всех видов обмена, включая энергетический.
Фолиевая кислота стимулирует эритропорез, участвует в синтезе пуринов, нуклеивых кислот, пиримидинов, аминокислот, в обмене холина.
Биотин находится в составе ферментов, регулирующих липидный и белковый обмен, так же участвует в синтезе пуринов.
Витамин К1 является жирорастворимым, он необходим для синтеза белков. Важную роль играет в обмене веществ в соединительной ткани и костях, принимая участие в усвоении кальция.
Фосфор является важным элементом при формировании зубной эмали и костей. Кальций принимает участие в свертывании крови, в нейронных и мышечных реакциях. Магний ускоряет обмен веществ. Железо находится в составе миоглобина, гемоглобина, цитохоромов, важную роль играет в процессе кроветворения.
Показания к применению
Принимать препарат следует детям от 12 до 18 лет в таких случаях:
- для активизации защитных сил организма;
- профилактика, лечение гиповитаминозов, недостатка микроэлементов и макроэлементов;
- подросткам, проживающим в неблагоприятных условиях;
- адаптация к сильным нагрузкам (как физическим, так и эмоциональным).
Противопоказания
Витрум для подростков не следует принимать при гипервитаминозе А, D, Е, а так же при чувствительности к какому-нибудь ингредиенту из состава препарата.
Побочные действия
Аллергические реакции могут возникнуть на компоненты средства, еще одним эффектом может стать окрашивание мочи в ярко-желтый цвет, что является следствием содержания в составе рибофлавина и не влияет на здоровье.
Инструкция на Витрум Тинейджер (Способ и дозировка)
В день следует принимать одну таблетку, внутрь, тщательно ее при этом разжевать.
Передозировка
Случаи передозировки не описаны. При возникновении острой передозировке следует немедленно вызвать рвоту и затем провести симптоматическое лечение.
Взаимодействие
Из-за того, что в состав препарата входят кальций и железо, это замедляет всасывание фторхинолинов и тетрациклиновых антибиотиков.
Антацидные препараты, содержащие холестирамин, кальций, магний, алюминий, уменьшают скорость всасывания железа.
Аскорбиновая кислота усиливает эффективность противомикробных препаратов, входящих в группу сульфаниламидов.
Препараты серебра и препараты железа могут нарушать всасывание витамина Е.
Условия продажи
Продается в аптеках без наличия рецепта.
Условия хранения
При температуре 10-30 °С, в темном месте.
Срок годности
Срок хранения препарата составляет 5 лет.
Аналоги
Витрум Тинейджер имеет следующие аналоги: Активал Кид и Витрум.
Отзывы о Витрум Тинейджер
Отзывы среди пациентов встречаются как положительные, так и отрицательные. К положительным сторонам препарата относят его натуральный и полезный состав, снижение усталости после приема, увеличение энергии. Некоторые пациенты пишут о проявлении сильнейших аллергических реакций в виде сыпи.
Цена Витрум Тинейджер, где купить
Цена упаковки по 30 таблеток в России – 318 рублей, упаковки по 60 таблеток – 400 рублей.
medside.ru
12 лучших витаминов для подростков
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
| Лучшие витамины для подростков 7-14 лет |
| Лучшие витамины для подростков 14-16 лет |
| Лучшие витамины для старшего подросткового возраста: 16-18 лет |
Поддержание здоровья – одна из главных ежедневных задач каждого человека, особенно подростка. В возрасте 11-18 лет процессы физического и умственного развития протекают особенно активно, поэтому без постоянного поступления необходимых веществ не обойтись. Нехватка витаминов грозит серьезными проблемами со здоровьем.
Полезные комплексы способны помочь перенести трудности, связанные с гендерным созреванием, гормональной перестройкой, питанием, стрессовыми ситуациями. Проверенные средства продаются, как правило, только в аптеках. Однако, их многообразие может запутать даже самых «разбирающихся» покупателей. Чтобы определиться с выбором витаминов, рекомендуем воспользоваться рядом критериев:
- Средство должно быть изготовлено именно для подросткового возраста. Взрослые витамины не подойдут.
- Комплекс должен соответствовать возрасту ребенка и его физическому состоянию. Препараты подбираются по возрасту (младшему или старшему подростковому). Могут быть направлены на борьбу с конкретными проблемами организма: снижением зрения, лишним весом или, наоборот, его нехваткой, диабетом и другими.
- Особое внимание обращаем на состав. Детям до 18 лет необходимо получать ежедневно такие элементы, как: кальций, магний, фосфор, цинк, медь и железо.
- Желательно, чтобы витамины были гипоаллергенными.
- Приобретать добавку необходимо исключительно в аптеках, производитель должен быть популярным и с хорошей репутацией.
Для определения лучших товаров, помимо перечисленных характеристик, нами были изучены отзывы простых покупателей. На их основе и мнении специалистов, мы отобрали самые известные и проверенные витаминные комплексы, которые поместили в рейтинг в соответствии с возрастом подростков.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
В возрасте от 7 до 14 лет ребенок сталкивается с большими изменениями в организме. У него начинает формироваться телосложение, он сталкивается с половым созреванием, в школе повышается нагрузка. Все это негативно отражается на здоровье подростка. Врачи рекомендуют поддерживать организм с помощью витаминных комплексов.
4 VITUS Крепыш
Витамины «VITUS Крепыш» в первую очередь рекомендуются детям и подросткам от 7 лет, защитные функции организма которых находятся в ослабленном состоянии. Кроме того, что комплекс положительно влияет на иммунитет ребёнка, его регулярное употребление (средний курс – не менее 1 месяца), помогает лучше усваивать школьную программу, стимулирует память и повышает работоспособность в период бурного роста.
В своих отзывах покупатели особо выделяют натуральный состав этой биологически-активной добавки. Отсутствие красителей, искусственных ароматизаторов и подсластителей позволяет использовать «VITUS Крепыш» для поддержки здоровья детей, склонных к аллергии. Препарат выпускается в виде быстрорастворимых в воде шипучек. В одной упаковке содержится 18 таблеток белого цвета. Вкус – нейтральный, кисловатый. При необходимости можно всыпать в раствор немного сахара.
Следующий участник нашего рейтинга – продукт отечественного производства от российской компании «Здравсити». Правильно подобранный состав из 13 витаминов и 10 минералов покрывает все потребности подросткового организма в биологически-активных веществах. Каждая таблетка комплекса содержит дневную норму рибофлавина, фолиевой кислоты, соединений кальция, магния, железа, а также токоферол, бета-каротин и прочие жизненно-важные элементы для хорошего самочувствия ребёнка 7-14 лет.
Рекомендованная продолжительность приёма составляет 1 месяц. Для предотвращения авитаминоза, в период восстановления после болезней или просто для поддержания иммунитета во время простудных эпидемий достаточно употреблять по 1 пастилке, которую требуется разжевать непосредственно во время приёма пищи. Добавка имеет приятный вишнёвый привкус и, по отзывам родителей, нравится большинству маленьких пациентов.
Жевательные пастилки «Мульти-табс Юниор» обладают приятным фруктовым вкусом и помогают поддерживать на должном уровне баланс полезных веществ в организме человека. Это универсальный препарат, который можно употреблять как детям, так и взрослым, достаточно только подкорректировать дозировку под возраст пациента. Для подростков 10-11 лет норма составляет 1 табл. в сутки. Максимальный результат проявляется после 30 дней приёма, после чего можно сделать перерыв и, при необходимости, повторить лечение.
Судя по отзывам родителей, «Мульти-табс Юниор» способен весьма положительно повлиять на самочувствие ребёнка. После месячного курса большинство школьников стали менее восприимчивы к сезонным вирусным заболеваниям. Также у детей снизилась утомляемость и улучшился общий эмоциональный фон. Витамины не вызывают привыкания и не имеют побочного эффекта. В некоторых случаях возможно появление аллергических реакций, связанных с индивидуальной непереносимостью компонентов комплекса.
Один из популярных препаратов, завоевавших любовь покупателей – Супрадин. Помимо основных элементов, в него входят минералы и лицетин, без которых просто невозможны некоторые химические реакции на клеточном уровне. Благодаря лицетину нормализуется работа нервной, пищеварительной и сердечнососудистой системы. Это главное преимущество Супрадина над аналогичными комплексами.
Холин улучшает деятельность головного мозга. Кальций отвечает за опорно-двигательный аппарат, вещества Омега-3 способствуют правильному интеллектуальному и пихоэмоциональному развитию. Замечено, что средство восстанавливает силы, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, восполняет нехватку витаминов. Аллергия на препарат возникает редко. Некоторые родители говорят, что лучшего поддерживающего комплекса не встречали.
Организм подростка 14-16-летнего возраста находится в периоде активного роста. Он нуждается в ежедневном приеме витаминов А, В, С и D. Поэтому стоит выбирать комплексы, обязательно содержащие эти элементы в больших количествах. Наиболее популярные из них представлены ниже.
4 КОМПЛИВИТ АКТИВ
Российское поливитаминное средство «Компливит Актив 7+» разработано с учётом всех потребностей детей от 7 до 14 лет. Основу комплекса составляет сбалансированная комбинация ретинола (витамин А), витаминов группы В (токоферол, тиамин, рибофлавин) и аскорбиновой кислоты. Препарат выпускается в виде таблеток, которые принимаются перорально по 1 шт. в день после еды (если врач не назначил другую схему лечения).
«Компливит Актив» рекомендуется к употреблению подросткам, которые страдают от последствий неправильного режима питания, испытывают повышенные умственные и физические нагрузки или живут в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой. Единственным противопоказанием является наличие аллергических реакций на компоненты, входящие в состав витаминов, а также повышенное содержание кальция и железа в детском организме.
Жевательные таблетки рекомендованы для приема школьникам 12-13 лет. Специальная формула повышает работоспособность и иммунитет, укрепляет нервную систему, помогает переносить физические нагрузки. Ежедневный комплекс разделен на 3 приема: утро, день, вечер. Каждая таблетка имеет определенный состав, который быстро и легко усваивается организмом.
Алфавит не содержит ароматизаторов и красителей. В отзывах это отмечено в качестве достоинства. Благодаря входящим в состав витаминам A, B, C, препарат подходит для профилактики анемии, рахита и заболеваний зубов. Есть противопоказания, они указаны в аннотации. Нельзя допускать передозировку. В остальном, витаминный комплекс оказывает ощутимую помощь подростку в сложный период.
Поливитамины предназначены для детей с высокой утомляемостью. Отлично помогают при снижении концентрации внимания и потери аппетита, во время сезонного авитаминоза, при повышенных физических нагрузках. Иногда их назначают в качестве дополнительного источника полезных элементов в комплексной терапии. Отличаются высоким уровнем витаминов группы В. Не содержат сахар, обладают приятным мандариновым вкусом.
Родители довольны добавкой. Нравится, что средство не вызывает побочных реакций. В отзывах они пишут, что после приема Пиковита заметно улучшилось состояние детей. Они реже заболевают, улучшилась память, понизилась утомляемость, появилась бодрость и настроение. Подростки легче переносят стрессовые ситуации. Покупатели уверены в качестве и безопасности препарата.
Препарат имеет широкое распространение в аптечных сетях. Это один из наиболее популярных комплексов. В одной таблетке содержится суточная норма всех необходимых макро и микроэлементов, в которых нуждается организм детей в возрасте 13 лет. В этот период подросток переносит высокое умственное и нервное напряжение. Справляться с ними помогает Витрум. Стоит отметить, что добавка успешно прошла все клинические испытания и везде показала высокий результат.
Витамины любят за то, что их можно давать детям с аллергическими заболеваниями. Мнения родителей доказывают, что средство дает ощутимый результат. Во время применения у подростка наблюдается повышение усидчивости, внимательности и собранности. Ребенок легче встает утром, быстрее делает уроки, эмоционально более сдержан. Потребители смело советуют Витрум Юниор к покупке.
В старшем подростковом возрасте организм особенно нуждается в поддержке. Как правило, в это время ребенок испытывает большие умственные нагрузки, завершая курс средней школы. Многие активно занимаются спортом. Негативное влияние оказывают также экологические условия и неправильное низкокачественное питание с большим количеством ГМО. Справиться с такой нагрузкой помогают специальные витаминные комплексы.
4 VITUS Гравитус
Мультикомплекс VITUS Гравитус со вкусом лайма разработан специально для поддержки женского здоровья. Средство полностью безопасно, поэтому может быть рекомендовано к приёму не только девушкам-подросткам 16-17 лет, но и кормящим матерям. В его состав входит 12 витаминов и основные микро и макроэлементы, необходимые для обеспечения правильного обмена веществ в период гормональной перестройки. Кроме этого, препарат активизирует выработку фенилаланина – важнейшей аминокислоты, принимающей участие в производстве белка в организме человека.
VITUS Гравитус, как и остальные продукты данного бренда, производится в виде быстрорастворимых таблеток. Такая форма выпуска способствует быстрому всасыванию и значительно повышает биодоступность активных компонентов. В продажу добавка поступает в двух вариантах упаковки – в тубах по 10 и 20 пилюль. Принимать БАД следует после еды в количестве 1 шипучка в день.
Препараты американского бренда Nature's Plus хорошо известны всем приверженцам здорового образа жизни. Ассортимент компании включает более 1000 наименований различных БАДов, среди которых не последнее место отводится витаминам для детей и подростков. Одним из лучших продуктов в этой категории можно без преувеличения назвать добавку к пище «Сильный подросток», которая способствует правильному физическому и умственному развитию молодых людей 16-18 лет. Комплекс не содержит глютена и животных жиров, поэтому может без опаски употребляться людьми с целиакией и теми, кто придерживается вегетарианского меню.
К сожалению, данное средство не поступает в российские аптечные сети. Купить его можно только на специализированных сайтах (например, на ru.iherb.com). Поэтому, несмотря на множество положительных характеристик, мы не можем отдать Nature's Plus Power-Teen более престижное место нашего рейтинга. Хотя, судя по отзывам, его эффективность заслуживает самой высокой оценки.
Не секрет, что многие подростки в возрасте 15, 16, 17 лет часто сталкиваются с появлением угревой сыпи на лице и других частях тела. Врачи рекомендуют комплексно подходить к решению проблемы, и приём правильно подобранных витаминов играет в этом деле весьма важную роль. Немецкая биологически активная добавка к пище «Бьюти Анти-Акне» направлена именно на улучшение состояния кожи человека. Активными веществами данного препарата являются пивные дрожжи, биотин, кремний и цинк, которые участвуют в метаболических процессах и помогают формировать здоровую структуру эпидермиса.
Регулярный приём «Бьюти Анти-Акне» (рекомендованный курс – не менее 1 мес.) блокирует развитие воспалительных процессов в слоях кожного покрова, благодаря чему кожа выравнивается и приобретает чистый вид. Средство особенно показано людям, которые проживают в тяжёлых экологических условиях, а также тем, кто не соблюдает основные нормы здорового питания.
Данный комплекс витаминов пользуется большой популярностью среди покупателей. В его основе лежит особая разработка. Специалисты изучили, какие вещества и как взаимодействуют между собой. Например, одни компоненты помогают лучшему усвоению других. На основе этих результатов создан Алфавит. В базовую структуру легли витамин Д и кальций, которые так необходимы детям 16-18 лет.
Особым достоинством потребители считают отсутствие химических красителей и консервантов. В отзывах отмечается отличная задумка ученых: разделение полезных веществ по трем группам в зависимости от усваиваемости. Алфавит Тинейджер способствует поддержанию иммунитета, полноценной работе гормональной и нервной систем, улучшению состояния кожи. Плюс ко всему, имеет приемлемую цену.
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
markakachestva.ru
Витамины для подростков: плюсы и минусы, форма выпуска, правила приема, рейтинг лучших
Уже с раннего возраста организм требует огромное количество натуральных витаминов, кислот и минеральных элементов. Это связано с развитием физиологии и формированием активной мозговой деятельности. Потому витамины для подростков крайне необходимы.
Витамины в подростковом возрасте
Подростковый период довольно разнообразен. Как правило, именно в это время ведется активный образ жизни. Посещение школьных занятий, спортивных, музыкальных и прочих развивающих секций, выполнение уроков, подготовка к экзаменам, поступлению в университет – все это влияет на умственную и физическую деятельность всего организма.
Польза от приема
Подростковый период жизни требует особого внимания от родителей. Ведь, начиная с 12 лет, ребенок-тинейджер растет в стремительном темпе. Поэтому ему нужно употреблять витамины для здоровья, так как восполнить все необходимые элементы за счет пищи невозможно.
Лучшие витамины, предназначенные для подростков, помогают повысить, привести в тонус и нормализовать:
- память, мозговую деятельность;
- сосредоточенность и внимательность;
- обменные процессы организма;
- эмоциональное состояние;
- физические части тела.
Также необходимо принимать в обязательном порядке витамины для здоровья, если ребенок живет в неблагоприятных климатических условиях. Учитывая возраст, особенно питание, каждый организм требует то иное количество микроэлементов, минералов, витаминов.
Согласно возрастных категорий, выделяют следующие самые безопасные и лучшие витамины для детей:
- 11, 12, 13 лет – Компливит, Джунгли, Сана-Сол, Омега-3, Киндер Биовиталь, Алфавит Школьник, Пиковит, Биовиталь, Дуовит. Ускоряют рост, наличие витамина D препятствует развитию рахита.
- 14 лет – Юникап М, Юниор Витрум, Алфавит Школьник. Концентрация В-витаминов укрепляет и регулирует процесс роста корней волос, ногтевых пластин, зубов, чистит кровь, выводит из организма ненужные вещества.
- Старше 15 лет – Витрум Тинейджер, МультиВит. Обеспечивают здоровый рост, поддерживают деятельность сердечно-сосудистой системы, регулируют развитие нервных клеток.
- 16-17 лет – Витергин, Метабаланс 44, Мульти-Табс, Пиковит Форте, Циркус Витрум. Богаты полезными минералами и йодом. Наличие А-витамина синтезирует белково-углеводный обмен, необходимый для корректного роста и развития мышц.
Колоссальная польза от приема будет в том случае, если потреблять витамины, предназначенные для подростков, в меру, согласно инструкции.
В большинстве случаев поливитаминные комплексы нужно принимать всего лишь пару раз в год – осенью и зимой. Данные правила одинаковы как для девочек, так и для мальчиков.
Перед покупкой нужно обязательно посмотреть и проверить сроки годности, возрастные ограничения, прочесть отзывы. Так как не все витамины рекомендованы для подростков.
Помогают ли укрепить иммунитет
Подростки развиваются в условиях повышенной загруженности как с физической, так и с умственной стороны. Именно поэтому витамины нужны для детей уже с 12 лет.
Особенно их прием важен, так как данному возрасту характерны разные стадии развития:
- Девочки начинают заботиться о своей внешности, им кажется, что они пухловаты. Поэтому начинают садиться на взрослые, жесткие диеты.
- Мальчикам хочется привести в порядок мышцы. Они начинают тайком от родительских глаз пользоваться спортивными добавками.
Комплексный прием витаминов помогает подросткам укрепить иммунную систему: выработать стойкость к заболеваниям, вредоносным бактериям.
Для укрепления иммунитета нужно принимать:
- Ретинол. Это всем известный витамин А. Необходим для физического развития подростков. Особенно актуальны витамины с содержанием ретинола в период с 18 лет, когда активно развиваются половые органы.
- В-витамины. Это витамины для подростков 12-17 лет. Принимают участие обменных процессах, и «страхуют» иммунную систему.
- Е-витамины. Без них невозможен полноценный рост в период 17, 18 лет.
- D-витамины. Укрепляют иммунную систему, защищая организм от рахита.
Показания к использованию
Как показывает практика, витамины для детей 11 лет начинают активно принимать в качестве профилактики с наступлением холодов. Аналогичная ситуация наблюдается с возрастной категорией от 12 лет. Родители считают, что, пропив витамины, ребенок защитит себя от иммунодефицита. Потому начинают зимой давать витамины для детей 12 лет.
Лучше всего в качестве профилактики помогут витамины для роста и развития подростков. Можно принимать Супрадин Кидс, Иммуно Кидс, Витрум Юниор, Алфавит, ВитаМишки.
Витамины нужны подростку в следующих случаях:
- замедленный темп роста, потеря аппетита;
- невозможность полноценно получать нужные элементы с пищей;
- восстановительные процессы после операций, болезней, депрессий;
- лечение болезней анабиотическими препаратами, антибиотиками;
- усиленные занятия спортом, физическими нагрузками;
- активный период полового созревания;
- умственные эрудированные нагрузки;
- сезонный дефицит, холода.
Противопоказания
В подростковом возрасте нельзя принимать витамины, если:
- организм перенасыщен ретинолом;
- обнаружено много кальциферола в крови;
- один из составных компонентов вызывает аллергию.
Для девушек 16-18 лет противопоказаны витамины с органическими составляющими. Это связано с тем, что компоненты вызывают повышенную чувствительность к волосяному покрову. Независимо от возраста, 12, 13, 15 или 18 лет, перед началом приема нужна обязательная консультация с терапевтом. Так как витамины для подростков могут вызвать гипервитаминоз.
Форма выпуска препаратов
Витамины для развития подростков выпускаются в следующих формах:
- Таблетки. Один блистер может содержать от 10 до 20 штук.
- Драже. Выпускаются в банках из стекла или пластика.
- Жевательные вкусные драже. Имеют вид слоников, бабочек, мишек и так далее.
- Растворимые в воде шипучки. В основном они продаются в бумажных пакетиках. Одна шипучка – один пакет.
- Порошок. Очень схож с шипучими таблетками. Их можно купить в герметичных пакетах.
- Ампулы для инъекций. Нужны в редких случаях. Назначаются исключительно врачом.
- Масляные экстракты. Зачастую это флаконы 50-100мл. Применение: добавка к еде, наружное нанесение на сыпь.
Назначение применения витаминных комплексов
Учитывая ту или иную потребность организма, тинейджерам часто прописывают определенный список витаминов. Каждый вариант поливитаминного комплекса может быть направлен на тот или иной орган. Ведь не всегда нужно принимать драже, состав которого направлен как на снижение депрессивного состояния, так и на нормализацию глазной сетчатки.
Высокое умственное напряжение и стресс
Для правильного развития умственной системы ребенка огромное значение имеет магний, тиамин и пиридоксин. Также данные элементы помогают справиться с депрессиями, подавить истерики, ранимость и стрессы. Особенно они необходимы для мальчиков, начиная с 14 лет. Это связано с активным периодом полового созревания. Поэтому нужно пить витамины, содержащие большое количество магния, B1 и пиридоксина.
Лучшие витамины для подростков 14 лет – это комплекс Магне B6. В одной таблетке содержится гидрохлорид пиридоксина 5мг и 48мг дигидрата магния. Медицинские работники советуют начинать прием Магне B6 уже с 12 лет. Дополнительно укрепляют нервную систему Пиковит Форте+ и Алфавит Школьник.
Для здоровья глаз
Витамины для глаз подростков богаты ретинолом, аскорбиновой кислотой, токоферолом, рибофлавином и Р-витамином. Именно эти компоненты способствуют замедлению и появлению близорукости, нормализуют движение в крови и работу мембран. Дополнительно они снижают ломкость сосудов, устраняют усталость глазных яблок.
Комплекс витаминов, которые созданы для поддержания здоровья сетчатки глаз, крайне необходимы для подростков. Это напрямую связано с тем, что дети 11-17лет много времени проводят за компьютером, пишут в тетрадях.
Поэтому витамины для глаз рекомендованы для подростков уже с 13 лет. Лучше всего принимать Компливит, Джунгли, Сана-Сол, Витрум Вижн, Мульти-Табс.
Для роста
Недостаток витаминов может пагубно повлиять на растущий организм. Поэтому необходимо принимать витамины для подростков 12, 13, 14 ,15 16 лет.
- А-витамины участвуют в синтезе костных тканей. Они помогают укреплять кости, способствуют их росту.
- В-витамины – самые популярные витамины для костей. В1 улучшает пищеварение, питает ткани. В2 способствует росту скелета в целом. В6 участвует в белковом обмене.
- К-витамины косвенно принимают участие в росте костных волокон. Они понижают свертываемость крови. Это способствует усвоению необходимых элементов для тканей.
- Кальций и йод играют важнейшую роль в построении костей. Их надо принимать совместно с Д-витамином.
Для увеличения роста существуют витамины, которое рекомендованы для подростков и взрослых. Это Элькар, Витрум Кальций+Д3, RainbowLight iHerb.
Для кожи волос и ногтей
Н-витамины совместно с А, Е, В3 и К-витаминами помогают избавить подростка от проблем с сухостью кожи. Их состав нормализует все процессы кожного обмена: убирает сыпь, покраснения.
Для ребенка 12 лет компания Brain&Focus разработала специальные витамины для кожи – Rainbow Light. Данный юношеский поливитаминный комплекс в драже дополнительно поддерживает рост и внешний вид волос, укрепляет ногти.
Для поддержания здоровых волос, подростку необходимо принимать аскорбиновую кислоту, витамины Е, Д, В7, В12. Они стимулируют и восстанавливают волосяные луковицы. Недостаточное количество С-витамина приводит к расслаиванию волосяных луковиц.
Биотин, Омега-3, аскорбиновая кислота, витамин В6 и В12 в ампулах – наиболее популярны витамины для волос подростков.
Для ногтей обязательно нужно принимать кальций, пить фолиевую кислоту. Также тиамин, В6 и фтор способствуют нормальному росту ногтей.
Универсальные средства
На сегодняшний день существует большое количество мультивитаминных универсальных комплексов.
Для подростков 11 лет выделяют витамины с холином:
- Супрадин Кидс Мишки;
- Центрум Детский;
- Киндер Биовиталь.
Для подростковой группы 12-14 лет универсальными считаются витамины с цинком:
- Витрум Юниор;
- Пиковит Форте+;
- Школьник Алфавит.
Старшей категории подростков необходимо принимать витамины с йодом:
- Алфавит и Витрум Тинейджер;
- Мульти-Табс Тинейджер;
- Сана-Сол.
Также в США разработаны витамины Rainbow Light. Это мультивитаминное средство, которое не учитывает возраст. Подходит взрослым и детям.
Видео о витаминах для здоровья подростков
Общие правила приема
Каждому родителю нужно знать, что витамины для подростков от 12 и до 18 лет надо покупать исключительно в аптеках. При этом стоит обращать пристальное внимание на возрастную категорию. БАДы, которые часто прописывают взрослым, противопоказаны подростковому организму.
Правила приема витаминов:
- Витамин Д для подростков нужно принимать ежедневно в период с 1 октября по 1 мая. Надо высчитывать кратность приема детям от 4-х лет. Все зависит от соотношения возраст/масса тела.
- Для подростка 15 лет лучше брать витамины, которые наделены кальцием, железом и медью. А также А, В, С, Е-витамины.
- Для 18-летних парней и девушек надо покупать витамины, которые укрепляют иммунитет и ограждают их от инфекционных заболеваний.
Любой комплекс витаминов должен назначать врач-педиатр.
Обзор популярных витаминных комплексов
Ниже представлены самые эффективные витамины для подростков младшей и старшей категории. При этом рейтинг семи витаминов составлен в полном соответствии с возрастной категорией подростков.
Пиковит Форте и Пиковит Плюс
Данные витамины самые лучшие для школьников 11-12 лет. Они совершенно не содержат сахар. При этом наделены приятным мандариновым вкусом.
В одной таблетке содержится большое количество витамина В, который стабилизирует нервную систему, борется с утомляемостью.
Пиковит Плюс отличается от Пиковит Форте тем, что его чаще всего выписывают при недостающем весе. В дополнение к нему составляют личную диету, которая помогает набрать массу тела без пагубных последствий. Обычно такие витамины необходимы для подростков 13 14 лет.
Пиковит Форте и Плюс представлены в форме таблеток, которые покрыты быстрорастворимой оболочкой. В упаковке 30 таблеток. Их цена колеблется от 200 до 250 рублей. Они полностью безопасны, безвредны.
Витрум Юниор
Витамины подходят для укрепления иммунитета подросткам 13-ти лет. Именно этот период характеризуется высокими перепадами настроения, напряжением и умственным развитием.
Витрум Юниор помогает справиться с данными задачами. Ведь капсульные пилюли прошли огромное количество клинических испытаний и показали отменный результат, направленный на поддержание иммунной системы.
Одна таблетка содержит большое количество минералов, макро- и микроэлементов. При этом ни один из компонентов не вызывает аллергию.
Американские витамины на российском рынке стоят от 450 до 500 рублей. Цена полностью соответствует высокому качеству, которым довольны многие родители и их дети.
Алфавит Тинейджер
Этот комплекс витаминов для подростков 15-16 лет считается очень популярными. Всего в пачке 60 таблеток жевательного типа. При этом каждая пилюля содержит 13 витаминов и 10 самых необходимых для подростков минералов.
База комплекса – это витамины А, С, Е. Дополнительно в состав входит витамин В1, железо, магний, кислота фолиевая. В них нет каких-либо красителей, добавок и специфического вкуса. Одна капсула Алфавит Тинейджер полноценно поддерживает иммунную систему.
Цена в пределах 300-350 рублей. Аналог – Витрум Тинейджер, что отлично справляется с повышением стрессоустойчивости и поддержанием организма при ОРВИ.
ВитаМишки
Мультивитаминные комплексы, которые обладают массой целебных свойств. Их основной состав – травы, кальций, магний, фосфор, цинк, медь, витамины Е, В, С. Такие витамины для школьников до 14 лет помогут предотвратить простудные заболевания, укрепляют иммунитет. ВитаМишки бывают нескольких водов:
- IMMUNO – укрепляют иммунитет.
- MULTI – улучшают интеллектуальное развитие, способствуют нормализации памяти и внимательности. Актуальны при повышенных нагрузках и неполноценном питании.
- CALCIUM – увеличивают уровень кальция, укрепляют зубы, костные ткани.
- BIO – регулируют метаболизм, нормализуют пищеварительную систему.
- FOCUS – предотвращают развитие близорукости, помогают глазной сетчатке снять напряжение и болезненную усталость.
Ценовая политика разная. Зависит от выбранного комплекса.
Киндер Биовиталь гель
Это профилактические и лечебные витамины, необходимые для подростка 18 лет. В состав входит большое количество элементов, которые восполняют дефицит витаминов в детском организме. Его эффективность при стоматите неоценима. Дополнительно используется для детей и подростков в качестве лечебного средства от авитаминоза, угревой сыпи. Его часто принимают после длительной химиотерапии, антибиотиков. Гель восстанавливает иммунитет после длительной болезни.
Veglife vital teen boys multiple
Витамины для роста детей. Разработаны специально для подростков-мальчиков от 11 до 14 лет. Однако многие врачи советуют принимать вегетарианские целлюлозные капсулы от 13 до 19 лет.
В состав входят лишь натуральные компоненты: магний, кремний, натрий, крахмал гороха, рисовый концентрат, цинк, йод, полиникотинат хрома, селенометионин. Считается, что эти витамины лучше потреблять подросткам в период активного роста организма.
Американский производитель iHerb предлагает невысокую цену за полностью натуральную добавку. Стоимость варьируется от 700 до 1100 рублей.
Nature s plus power teen for her
Комплекс, который отличается от VeglifeVital teen boys специально разработанной формулой для девушек-подростков. Витамины не подходят для мальчиков. Таблетки содержат все необходимые элементы, способствующие активному развитию девичьего организма.
Их основное назначение – помощь в гормональных перестройках. В дополнение к этому они придают силу, наполняют клетки организма энергией.
Power teen имеют приятный вкус лесных ягод. Их принимают с 14 до 18 лет.
Корректировка питания как альтернативный метод
Для 12-летнего ребенка нужно поддерживать правильный, сбалансированный рацион питания. Именно белково-углеводные продукты содержат все необходимые витамины. А вот потребление фастфуда пагубно влияет на пищеварительный тракт.
Каждый день подросткам нужно получать белки, жиры и углеводы.
Ниже приведен список лучших продуктов, в которых имеются витамины, требуемые при умственных нагрузках, физической активности, для поддержания иммунной системы:
- Нежирное мясо – кролик, перепелка, курица, индейка. Содержит белки, которые снабжают организм протеиновыми аминокислотами.
- Творог, йогурт, кефир, печень. Это самые лучшие кисломолочные продукты, которые легко передают и усваивают белок.
- Всевозможные фрукты содержат углеводы, витамины А, С В. Употреблять углеводную пищу нужно утром, чтоб зарядиться энергией на весь день.
- Лосось, форель – морская рыба с огромным количеством рыбьего жира. Это витамин Д, что присутствует в Омега-3. Необходим для гормональной системы, предотвращения рахита.
Рекомендации по выбору витаминного комплекса для подростка
Нехватка того или витамина может пагубно отразиться на здоровье детей. Поэтому уже с самого раннего возраста малышам рекомендованы витамины, которые помогают с перестройкой гормонов, налаживанием питания, укреплением всего иммунитета.
Сегодня любой опытный врач-педиатр может составить комплекс и порекомендовать те или иные витамины для подростка.
Однако нужно учитывать некоторые особенности перед покупкой:
- Витамины должны соответствовать возрастной категории – от 11 до 18 лет. Нельзя покупать витаминные препараты для взрослых.
- Подбирать комплекс нужно отдельно для старшей и младшей групп.
- Учитывать состав. До 18лет ребенку необходимо получать В-витамины, аскорбиновую кислоту, кальций, магний, йод, фосфор, железо и медь. При этом стоит обращать внимание на соотношение витамины/минералы.
- Все необходимые вещества, входящие в состав, не должны вызывать аллергических реакций.
- Покупать любые комплексы необходимо в сертифицированных аптеках. Предпочтение лучше отдать проверенным, всемирно известным производителям. Как правило, они гарантируют высокое качество, которое подтверждено большинством покупателей.
Всем известный доктор Комаровский советует употреблять витамины исключительно в случае гиповитаминоза.
vsudu-sport.ru
Витрум Тинейджер
Подбор витаминов Для детей От 12 до 18 лет
Подростки по-своему уникальны, ведь они уже не дети, но ещё не взрослые. И потребности их организма отличаются. Активный рост, гормональный дисбаланс, повышенные умственные и физические нагрузки в школе и в спортивных секциях требуют большой отдачи от молодого и уязвимого организма. Количество минералов и витаминов в составе комплекса «Витрум Тинейджер», подобраны таким образом, чтобы не допустить у детей старше 12 лет развития дефицитных состояний. Ежедневное употребление одной таблетки этого биологически активного комплекса поддержит организм подростка в сложный период.
Преимущества:
- Самый разнообразный состав элементов в одной таблетке для подростков, почти как в Витруме классическом.
- Таблетки с шоколадным вкусом
Недостатки:
- Стоимость выше отечественных аналогов
| 1,032 |
| 1,5 |
| 1,7 |
| 10 |
| 2 |
| 0,4 |
| 0,006 |
| 100 |
| 0,005 |
| 10 мг |
| 0,03 |
| 0,01 |
| 20 |
| 10 |
| 0,15 |
| 200 |
| 50 |
| 1 |
| 2 |
| 0,02 |
| 0,03 |
| 50 |
| 0,02 |
| 15 |
www.vitaminmineral.ru
Витамины "Витрум Тинейджер": отзывы, состав, инструкция по применению :
Подростковый период является одним из наиболее непростых для развития человеческого организма. Именно в этот момент ему как никогда необходима поддержка. Оказать ее способны дополнительные витаминно-минеральные вещества. Мы получаем их вместе с пищей, но ежедневный рацион не в силах дать достаточное количество питательных элементов.
Поэтому не только взрослые, но дети и подростки начинают прием поливитаминных комплексов. На аптечных прилавках можно найти отдельные секции, где представлены подобные препараты от различных производителей. Одним из них является «Витрум Тинейджер». Отзывы родителей, состав, его воздействие на организм, особенности применения – все это будет рассмотрено в статье.
Производитель
Витамины «Витрум» известны во многих странах. Препарат, рассматриваемый в статье, производит американская фармацевтическая компания «Юнифарм Инк.».
Его создатели используют новейшие разработки в области комплектации поливитаминов. Квалифицированный персонал, лучшее оборудование, мониторинг рынка и его потребностей – вот что обеспечивает популярность и эффективность витаминов.
Форма выпуска
Согласно инструкции по применению «Витрума Тинейджер», витамины производятся в форме таблеток.
Они имеют разнообразный цвет и предназначены для разжевывания. За счет вспомогательных веществ в составе обладают сладковатым вкусом. Ярко выраженный специфический запах отсутствует. В одной упаковке 60 или 30 таблеток.
Состав и воздействие его компонентов
Дабы не перечислять просто перечень витаминов и минералов, остановимся лишь на ряде из них и подробнее расскажем об их роли в развитии организма. В состав «Витрума Тинейджер» входят такие компоненты:
- Витамин А играет важную роль в метаболических процессах, а также важен для роста организма.
- Фолиевая кислота, которая отвечает за нормальное созревание мегабластив, а также создание нормобласты.
- Витамин Е способен тормозить перекисное окисление липидов, предотвращает разрушение клеток свободными радикалами, участвует во многих метаболических процессах.
- Биотин, также известный как витамин Н, является частью ферментов, управляющих обменом липидов и белков.
- Витамин D3 способствует абсорбции таких веществ, как кальций, а также соли фосфорной кислоты в кишечнике. Благодаря этому элементу осуществляется также их выведение из организма. Витамин D3 контролирует работу паращитовидных желез.
- Пантотеновая кислота активизирует процесс образования кортикостероидов. Важный компонент при обмене углеводов и жиров, а также синтезе ацетилхолина. Улучшает заживление.
- Витамин С – главный союзник в процессах, связанных с восстановлением организма. Он также регулирует обмен углеводами. Стабилизирует проницаемость капилляров и помогает синтезировать гемоглобин. Элемент, необходимый для нормальной свертываемости крови. Влияет на процессы регенерации соединительной и костной ткани.
- Кальций – один из самых важных и известных макроэлементов. В нашем организме он размещается, как правило, в скелете или же зубах. Ионы кальция оказывают большое влияние на процесс свертываемости крови, а также мышечных и нейронных реакциях, за счет которых происходит преобразование энергии.
- Витамин К1 является жирорастворимым и обязательным для выработки белков, что должны обеспечивать нормальный уровень коагуляции. Способствует лучшему усвоению кальция.
- Железо – минерал, имеющийся в составе гемоглобина, цитохромов, миоглобина, участвует в образовании крови.
- Также в инструкции по применению «Витрума Тинейджер» указано, что в составе витаминного комплекса присутствуют: селен, йод, магний, хром, витамины В1, В2, В6, В12, В5 и другие. Все они направлены на благоприятное воздействие препарата и стабилизацию состояния подростка.
Ожидаемый эффект
Положительные отзывы о «Витруме Тинейджер» обеспечивает ряд положительных свойств, которыми он обладает:
- Стабилизация работы организма во время подросткового периода. Поддержка при активном росте и развитии.
- Улучшение работы иммунной системы, стойкость к различным инфекциям.
- Восстановление организма от вреда, полученного вследствие проблем с питанием и сном.
- Надежная защита от проникновения свободных радикалов, разрушающих клетки.
- Помощь в восполнении питательных веществ, которые необходимы подростку после тяжелых заболеваний, в особенности тех, что протекали с осложнениями.
- Улучшение психо-эмоционального состояния ребенка.
Все эти положительные свойства можно получить по разумной цене. «Витрум Тинейджер» – витамины, которые вполне доступны покупателю, но далее в статье будут указаны и его аналоги.
Показания к применению
Симптомы, которые могут стать сигналом к применению витаминов «Витрум»:
- Проживание в местах с низким уровнем экологии.
- Недостаток витаминов, которые необходимы для нормального развития активно растущего, формирующегося организма.
- Низкий уровень иммунитета, болезненность, что требует повышения защитных сил организма.
- Нарушение эмоционального состояния у подростка, депрессии (особенно актуально в тех случаях, когда ребенок, помимо школы, посещает какие-либо секции, занимается на курсах).
Прием витаминов, конечно, не сравним с курсами сильных антибиотиков, однако здесь не менее важно определить точную схему. Так организм не только получит все необходимые питательные элементы, но и успешно их усвоит, а значит, отзыв о «Витруме Тинейджер» будет положительным. Для этого следует посетить врача и проконсультироваться у него.
Особенности приема
Как и у любого другого препарата, у этих витаминов есть своя дозировка. Она необходима, чтобы избежать переизбытка тех или иных веществ в организме, который может повлечь за собой дисбаланс.
В инструкции указано, что необходимо принимать по одной таблетке в сутки после еды. Для удобства ее тщательно разжевывают и запивают обычной водой. Не стоит использовать различные газированные напитки или соки.
Если состояние подростка более критично, то врач может увеличить дозу. В таких случаях важно наблюдать за появлением побочных эффектов. Специалист также должен провести анализы, дабы удостовериться, что у подростка нет никаких противопоказаний к приему препарата.
Противопоказания
Не рекомендуется использовать витаминный комплекс лицам, которые имеют:
- Непереносимость каких-либо компонентов, входящих в состав.
- Повышенный уровень содержания витаминов групп А, D, E.
- Несоответствие возрастным ограничениям. Прием данного витаминного комплекса возможен детям старше двенадцати лет.
Ранняя беременность, а также период кормления грудью – повод воздержаться от приема препарата, поскольку нет данных о его клинических испытаниях для этой группы.
Побочные эффекты
При неправильном применении витаминов может образоваться аллергическая реакция. Другие побочные эффекты выявлены не были.
Аналоги
Если вы желаете заменить этот витаминный комплекс другими средствами, то вот аналоги «Витрума Тинейджер»:
- «Мульти-Табс Тинейджер».
- «Центрум Сильвер».
Однако самостоятельно заменять один препарат другим не рекомендуется. Мало опираться лишь на отзывы о «Витруме Тинейджер», размещенные в Сети. Ваш лечащий врач проконсультирует по всем вопросам, а также назначит другой препарат при необходимости.
Стоимость
Приблизительная цена «Витрума Тинейджер» – 480 рублей.
Подростки очень нуждаются в помощи взрослых. Главное, оказывать ее грамотно и с пониманием относиться к непростому эмоциональному состоянию ребенка. Согласно отзывам родителей, прием этого витаминного комплекса способен значительно улучшить самочувствие подростка, помочь ему лучше справляться с нагрузками.
www.syl.ru
